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1. Antes de iniciar qualquer programa de exer-
cício, consulte o seu médico. Isso é
especialmente importante para pessoas com
mais de 35 anos ou com problemas de
saúde prévios.
2. É responsabilidade do proprietário garantir
que todos os utilizadores da bicicleta estáti-
ca sejam adequadamente informados acerca
de todas as precauções.
3. A bicicleta estática destina-se apenas a uso
caseiro. ão a use em locais comerciais, de
aluguer ou institucionais.
4. Mantenha a sua bicicleta estática dentro de
casa, afastada de humidades e poeiras.
Coloque-a sobre uma superfície nivelada,
com uma passadeira por baixo para proteger
o chão ou o tapete. Certifique-se de que
existe, em volta da bicicleta estática, espaço
suficiente para o montar, desmontar e usar.
5. Examine e aperte devidamente todas as
peças com frequência. Substitua imediata-
mente quaisquer peças gastas.
6. Mantenha sempre as crianças menores de
12 anos e os animais de estimação afasta-
dos da bicicleta de manutenção.
7. A sua bicicleta estática não deve ser usada
por pessoas de peso superior a 113 kgs (250
libras).
8. O sensor de pulsação não é um dispositivo
médico. Vários factores, incluindo os movi-
mentos do utilizador, podem afectar a
exactidão das leituras do ritmo cardíaco. O
sensor de pulsação destina-se apenas a
servir como auxiliar do exercício, determi-
nando as tendências do ritmo cardíaco em
geral.
9. Ao exercitar-se, use vestuário adequado
para exercício; não vista roupas folgadas
que possam ficar presas na bicicleta estáti-
ca. Use sempre sapatos de desporto para
protecção dos pés ao fazer exercício.
10. Mantenha as costas direitas enquanto usa a
sua bicicleta estática; não arqueie as costas.
11. Ao terminar o exercício, deixe que os pedais
abrandem até parar.
12. Se sentir dores ou tonturas ao fazer exercí-
cio, pare imediatamente e deixe-se arrefecer.
13. Use a bicicleta estática somente pelas for-
mas descritas neste manual.
AVISO : Para reduzir o risco de lesões sérias, leia todas as precauções e instruções
importantes deste manual e todos os avisos do bicicleta estática antes de o usar. A ICO não
assume qualquer responsabilidade por lesões pessoais ou danos em bens, decorrentes do uso
deste produto.
PRECAUÇÕES IMPORTA TES
