BH R520 User manual

R520
UNIDAD ELECTRÓNICA
ELECTRONIC MONITOR
UNITÉ ÉLECTRONIQUE
ELEKTRONIKEINHEIT
UNIDADE ELECTRÓNICA
IMPIANTO ELETTRONICO
ELEKTRONISCHER MONITOR

Fig. 1 Fig.2
Fig. 3 Fig.4

3
Español
PUESTA EN MARCHA.-
Para poner en marcha el monitor en
primer lugar tiene que enchufar el
adaptador que se suministra con la
máquina a un enchufe de corriente
(220v.- 240v) y el terminal del adaptador
a la clavija situada en la parte inferior
trasera de la máquina (Fig 2).
Si durante el desarrollo del ejercicio
pulsa el botón START/STOP todas las
funciones del electrónico se pararán.
Si pulsa de nuevo START/STOP
todas las funciones se pondrán de
nuevo en funcionamiento.
El monitor se apagará
automáticamente cuando la unidad
esté 4 minutos parada.
Este monitor dispone de dos teclas en
el manillar con una pila CR2032 de 3
voltios. Para colocar la pila, suelte el
tornillo B y saque la tapa A, Fig. 4, e
inserte con precaución la pila en el
compartimento como le indica la
figura. Cierre la tapa y coloque de
nuevo el tornillo.
Importante: Deposite los componen-
tes electrónicos en contenedores
especiales, Fig. 1.
FUNCIONES DEL MONITOR.-
Este monitor dispone de seis teclas:
UP, DOWN, START/ STOP; ENTER,
RECOVERY; RESET. En la pantalla
se muestra simultaneamente el
NIVEL, el TIEMPO, el TIEMPO en
hacer 500m, la DISTANCIA; las
REMADAS POR MINUTO (SPM), las
REMADAS TOTALES, las
CALORÍAS, los WATIOS, el PULSO.
Este monitor dispone también de 1
programa manual; 12 programas
predefinidos; 1 programa de usuario; 4
programas de control de ritmo cardiaco
y 1 programa de carreras.
PASO DE UN MODO DE
TRABAJO A OTRO.-
Este monitor tiene la posibilidad de
trabajar con 5 modos diferentes:
Manual, Programas, Usuario (USER),
Pulso (H.R.C.) y Race. Para pasar de
un modo a otro hay que pulsar el
botón START/STOP para detener el
monitor, después pulsar RESET y,
usando los botones UP▲/DOWN▼
seleccionar el modo deseado.
FUNCIÓN MANUAL.-
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función manual y pulse
ENTER. Pulse la tecla START/STOP
para iniciar el ejercicio y con las teclas
UP▲/DOWN▼suba o baje la
resistencia del ejercicio, teniendo 16
niveles de frenada. Si en el estado
inicial pulsa la tecla START/STOP
comenzará el ejercicio en función
manual directamente.
Programación de tiempo.-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla ENTER, le parpadeará
la ventana del tiempo. Pulsando las
teclas UP▲/DOWN▼, puede
programar el tiempo de su ejercicio
entre (1-99 Minutos). Seleccione el
tiempo y pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio. El tiempo irá
disminuyendo hasta alcanzar el valor
“cero“, y el monitor mostrará STOP
advirtiéndole que ha llegado al valor
programado. El monitor parpadeará
durante 8 segundos mostrando los
valores medios del ejercicio.

4
Programación de las calorías.-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla ENTER dos veces le
parpadeara la ventana de las calorías.
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼,
puede programar las calorías de su
ejercicio entre (10 - 9990 Cal.).
Seleccione las calorías y pulse
START/STOP para comenzar el
ejercicio. Las calorías disminuirán
hasta alcanzar el valor “cero“,y el
monitor mostrará STOP advirtiéndole
que ha llegado al valor programado, el
cual parpadeará durante 8seg y
aparecerán los valores medios del
ejercicio.
Programación del HEART RATE
(ritmo cardiaco).-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla ENTER tres veces
parpadeará la ventana de TAG.
Pulsando las teclas ▲/▼puede
programar el pulso cardiaco para su
ejercicio entre 30-230 ppm.
Seleccione el pulso cardiaco y pulse
START/STOP para comenzar el
ejercicio. Si el ritmo cardiaco es igual
o superior al valor objetivo el valor
parpadeará para que el usuario
pedalee más despacio o baje el nivel
de frenada.
FUNCIÓN PROGRAMAS.-
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función PROGRAM y
pulse ENTER. Pulse las teclas
UP▲/DOWN▼para seleccionar el
gráfico de programa (1-12) que desee
para hacer su ejercicio y pulse la tecla
ENTER. Pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio.
Para programar tiempo, distancia,
calorías y/o ritmo cardiaco lleve a
cabo los siguientes pasos. Una vez
seleccionado el programa pulsando
ENTER, pulse la tecla ENTER para
programar el tiempo utilizando las
teclas UP▲/DOWN▼. En este caso la
duración del programa será repartido
entre las 16 escalas.
Pulse ENTER para programar la
distancia. Vuelva a pulsar ENTER
para programar las calorías. Vuelva a
pulsar ENTER para programar el ritmo
cardiaco. Pulse la tecla START/STOP
para comenzar el ejercicio.
Si no se fija ningún parámetro, la
duración del programa dependerá del
tiempo que tarde el usuario en
recorrer 1.6km.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
pulsando las teclas UP▲/DOWN▼.
PROGRAMA DE USUARIO.-
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función USER y pulse
ENTER. A la izquierda de la zona
central de la pantalla aparecerá
parpadenado la primera columna de
nivel del ejercicio. Seleccione el nivel
deseado para esta primera escala
pulsando las teclas UP▲/DOWN▼y
luego pulse ENTER. Repita el
procedimiento para programar las 16
escalas del programa de usuario.
Pulse la tecla START/STOP para
comenzar el ejercicio.
PROGRAMAS DEL CONTROL
DEL RITMO CARDIACO.-
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función H.R.C. y pulse
ENTER. Le aparecerá el display la
edad (age) entre 1-99 años,
seleccione con las teclas
UP▲/DOWN▼, pulse ENTER para
confirmar. Deberá seleccionar el ritmo

5
cardiaco objetivo para el ejercicio.
Con las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la opción deseada (55%,
75%, 90% o TAG) y pulse la tecla
ENTER.
Las tres primeras indican el
porcentaje respecto al pulso cardiaco
máximo (220-edad) y la cuarta se
utiliza para introducir el ritmo cardiaco
objetivo de forma manual. Si elige
TAG, deberá utilizar las teclas
UP▲/DOWN▼para seleccionar el
ritmo cardiaco deseado y pulsar
ENTER. Pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio. El nivel de
frenada se ajustará automáticamente
de acuerdo al valor de pulso
seleccionado. Si el valor de pulso está
por debajo del valor objetivo, la
frenada aumentará un nivel cada 60
segundos hasta llegar al máximo de
16. Si el valor de pulso está por
encima del valor objetivo el monitor
emitirá unos pitidos de aviso y la
frenada disminuirá un nivel cada 30
segundos hasta llegar al mínimo de 1.
Para programar tiempo, distancia y/o
calorías lleve a cabo los siguientes
pasos.
Una vez seleccionado el programa de
pulso cardiaco y antes de pulsar la
tecla START/STOP, pulse la tecla
ENTER para programar el tiempo
utilizando las teclas UP▲/DOWN▼.
Vuelva a pulsar ENTER para
programar la distancia. Vuelva a
pulsar ENTER para programar las
calorias. Por último vuelva a pulsar
ENTER para programar las remadas.
Pulse la tecla START/STOP para
comenzar el ejercicio.
En estos programas tienen que tener
la banda de pecho puesta.
PROGRAMA RACE.-
Consiste en una carrera del usuario
(U) contra el ordenador (P). Se
establecen los parámetros de SPM y
distancia, y el usuario tiene que
batirlos. En caso de que reme más
rápido que la máquina, ganará y en
caso contrario perderá.
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función RACE y pulse
ENTER. Pulse las teclas
UP▲/DOWN▼para seleccionar los
SPM (entre 10-90). Pulse ENTER para
programar la distancia (0.5-99.9km).
Pulse la tecla START/STOP para
comenzar el ejercicio.
PULSO TELEMÉTRICO.-
El monitor esta equipado para recibir
las señales del sistema telemétrico de
captación de pulso. El sistema se
compone de un receptor y de un
transmisor (banda de pecho) Fig.3.
MEDICION DEL TEST:
ESTADO DE FORMA
Este electrónico está equipado con la
función de pulso de recuperación.
Esto tiene la ventaja de que usted
puede medir el pulso de recuperación
después de terminado el ejercicio.
Durante su ejercicio y usando la
banda de pecho, presione el botón de
«Recovery» y comenzará la cuenta
atrás de un minuto. Solamente
estarán encendidas las líneas de las
funciones de Tiempo y de Pulso.
El electrónico medirá su pulso durante
este minuto. El pulso de recuperación
irá apareciendo en la línea del pulso.
Si en cualquier momento de este
minuto de recuperación quiere salirse
del test, pulse el botón RECOVERY y
volverá al programa previo.

6
Cuando termine este minuto, el
electrónico calcula y valoriza la
diferencia y la nota de su estado de
forma aparecerá en la pantalla: «F1,
F2,..., F5, F6»; siendo «F1» el mejor
(estado de forma: «Excelente») y
«F6» el peor (estado de forma: «Muy
Deficiente»).
La comparación entre el pulso de
esfuerzo y el pulso de recuperación es
una posibilidad sencilla y rápida de
controlar su estado de forma. La nota
de su estado de forma es un valor
orientativo para su capacidad de
recuperación después de esfuerzos
físicos. Si usted efectúa un
entrenamiento regular, usted
comprobará que su nota mejora.
El Test no funciona si no tiene la
banda de pecho puesta.
GUÍA DE PROBLEMAS.-
Problema: Se enciende el display y
sólo funciona la función de Tiempo
Solución:
a.-Compruebe si el cable de conexión
está conectado.
Problema: Si algún segmento de
alguna función no se enciende o si se
producen indicaciones erróneas en
alguna función.
Solución:
a.- Desconecte la conexión a 220V
durante 15 segundos y vuelva a
conectarlo.
b.-Si el paso anterior no le ayuda,
reemplace el monitor electrónico.
Transformador 9V 0.5Amp
Problema: No se enciende el monitor.
Solución:
a.-Compruebe la conexión a 220V.
b.-Compruebe la conexión de salida
del transformador, a la máquina.
c.-Compruebe la conexión de los
cables del tubo remo.
Evite que le dé a su monitor
electrónico la luz directa del sol, pues
se puede estropear la pantalla del
cristal líquido. No lo exponga tampoco
al agua ni a golpes.
Para cualquier consulta, no dude en
ponerse en contacto con el
(S.A.T).Servicio de Asistencia
Técnica, llamando al teléfono de
atención al cliente (ver página final del
presente manual).
BH SE RESERVA EL DERECHO A
MODIFICAR LAS ESPECIFICACIO-
NES DE SUS PRODUCTOS SIN
PREVIO AVISO.

7
English
STARTING.-
To switch the monitor on first plug the
adapter, supplied with the machine,
into the mains socket (220 V – 240 V)
and the jack on the adapter into the
socket at the bottom of the machine.
(Fig. 2)
If at any time during exercise you
press the START/STOP button then
all of the unit’s functions will stop.
Pressing the START/STOP button
again will restart the machine.
The monitor will switch itself off
automatically if the unit stands idle for
more than 4 minutes.
This monitor has two keys on the
handlebar with a 3 volt CR2032
battery. To install the battery, release
screw B and remove cover A, Fig. 4,
and carefully insert the battery into the
compartment as shown in the figure.
Close the cover and tighten again the
screw.
Important: Deposit electronic
components in special containers,
Fig.1.
MONITOR FUNCTIONS.-
This electronic unit has six function
keys: RECOVERY, START/STOP;
RESET, ENTER; UP▲; DOWN▼.
The screen will simultaneously display
the selected program level, the SPM;
the TIME, the TIME/500M; the
DISTANCE; WATTS, CALORIES the
TOTAL STROKES and PULSE RATE.
This monitor also has 1 manual
program, 12 pre-set exertion level
programs; 1 user defined program and
4 Heart Rate Control programs and 1
RACE program.
CHANGING FROM ONE
WORK MODE TO ANOTHER.-
This monitor allows you to work in 5
different modes: Manual, Program,
User, Pulse (HRC) and Race. In order
to pass from one mode to another,
press the START/STOP button to stop
the monitor, then press RESET twice
and, with the help of the
UP▲/DOWN▼buttons, select the
desired mode.
MANUAL FUNCTION.-
Use the UP▲/DOWN▼keys to select
the manual function and press
ENTER. Press the START/STOP key
to start exercising and use the
UP▲/DOWN▼keys to increase or
decrease the exertion level.
There are 16 exertion levels. If you
press the START/STOP key while at
the start screen, exercise will begin
directly in manual mode.
Programming a time limit.-
If, after selecting manual mode, you
press the ENTER key the time window
will start flashing. By pressing the
UP▲/DOWN▼keys you can program
a time limit for the exercise (between
1-99 minutes). Select the time and
press START/STOP to begin the
exercise. The time will begin to count
down until it reaches zero and the
monitor will show STOP to advise you
that you have reached the
programmed value; this value will blink
8 seconds and the average values of
the exercise will be shown.

8
Programming a calorie limit.-
If, after selecting manual mode, you
press the ENTER key two times the
calorie window will start flashing. By
pressing the UP▲/DOWN▼keys you
can program the calories for the
exercise (between 10-9990 Cal.).
Select the calories and press
START/STOP to begin the exercise.
The calories will begin to count down
until they reach zero and the monitor
will show STOP to advise you that you
have reached the programmed value;
this value will blink 8 seconds and the
average values of the exercise will be
shown.
Programming the HEART RATE.-
If, after selecting manual mode, you
press the ENTER key three times the
TAG window will start flashing. By
using the ▲/▼keys you can program
the heart rate for the exercise
(between 30-230 bpm). Select the
heart rate and press START / STOP
to begin the exercise. If the heart rate
is equal to or higher than the target
value, the monitor will show STOP to
advise you that you have reached the
programmed value; this value will blink
8 seconds and the average values of
the exercise will be shown.
PROGRAM FUNCTION.-
Use the UP▲/DOWN▼keys to select
the PROGRAM function and press
ENTER. Press the UP▲/DOWN▼keys
to select the program graph (1-12) that
you wish to use and then press the
ENTER key. Press START/STOP to
start the exercise.
To program time, distance, calories,
and/or heart rate, go through the
following procedure: Once the
program has been selected, press the
ENTER key to program the time using
the UP▲/DOWN▼keys. In this case
the time will be divided into 16 stages.
Press the ENTER key to program the
distance. Press ENTER again to
program the calories. Press ENTER
again to program the heart rate. Press
START/STOP to start the exercise.
If none of the parameters are set, the
duration of the exercise will depend on
the time the user needs to cover
1.6km.
You can vary the exertion level during
the exercise by pressing the
UP▲/DOWN▼keys.
USER PROGRAM.-
Use the UP▲/DOWN▼keys to select
the USER function and press ENTER.
The first column of the exercise level
will start flashing to the left of the
central area of the display. Select the
desired level for this first stage using
the UP▲/DOWN▼keys and then
press ENTER. Repeat this procedure
to program all 16 stages of the user
program. Press START/STOP to start
the exercise.
HEART RATE CONTROL
PROGRAMS.-
Use the UP▲/DOWN▼keys to select
the H.R.C function and press ENTER.
Then Age will appear, select using the
UP▲/DOWN▼keys (between 1 to 99)
and press ENTER to confirm.
Use the UP▲/DOWN▼keys to select
the desired option (55%, 75% 90% or
TAG) and press the ENTER key.
The first 3 represent the percentage with
respect to maximum heart rate (220-
age) and the fourth is used to specify
the target heart rate manually.

9
If you choose TAG then you should use
the UP▲/DOWN▼keys to select the
desired heart rate and then press
ENTER. Press START/STOP to start
the exercise. The exertion level will
adjust automatically in accordance with
the selected hart rate value.
If the pulse rate is below the target value
then the exertion setting will increase by
one level every 60 seconds until it
reaches the maximum 16. If the pulse
rate is above the target value the
monitor will give out warning beeps and
reduce the exertion settings by one level
every 30 seconds until it reaches the
minimum 1.
To program time, distance, and/or
calories, go through the following
procedure: Once the heart rate program
has been selected and before pressing
the START/STOP key, press the
ENTER key to program the time limit
using the UP▲/DOWN▼keys. Press
ENTER again to program the distance.
Press ENTER again to program the
calories. Press the ENTER key one last
time to program the strokes. Press
START/STOP to start the exercise.
Your chest belt must be put on when
using these programs.
RACE PROGRAM
It consists in a race between the user
(U) and the computer (P). The user
must establish the SPM and the
distance and he/she has to beat them.
If the user rows faster than the
computer, he/she will be the winner, if
the user is slower, will lose.
Press the UP▲/DOWN▼keys to
select the RACE function and press
ENTER.
By pressing the UP▲/DOWN▼keys
you can program the SPM (between
10-90.) and press ENTER and then
program the distance (0.5 – 99.9 km).
Press START/STOP to start the
exercise.
TELEMETRIC PULSE RATE.-
The monitor is equipped to receive
signals from a telemetric pulse
measurement system.
The system comprises of a receiver
and a transmitter (chest band) Fig.3.
TEST MEASUREMENTS:
FITNESS.-
This electronic device is equipped with
a recovery test function. This offers
you the advantage of being able to
measure how long it takes your heart
rate to recover after having finished
the exercise. During the exercise, with
the chest belt correctly placed, press
the «Recovery» button, this will start a
one minute countdown. Only the Time
and Pulse rate function read-outs will
remain displayed. The electronic
device will measure your pulse rate
during this minute. The heart rate
recovery time will be displayed on the
Heart rate line.
If, at any time during this minute, you
decide to abandon this test then press
the «RECOVERY » and this will take
you back to the main screen.
When the minute is up, the electronic
device will work out the difference and
your fitness rating will be displayed up
on the screen: «F1, F2,..., F5, F6»;
where «F1» is the best (fitness
«Excellent») and «F6» the worst
(fitness «Very Poor»).

10
The comparison between the worked
heart rate and the recovery heart rate
provides a fast, simple method of
gauging how fit you are.
Your fitness rating is a guideline that
shows you how fast your heart
recovers after physical exertion. If you
exercise regularly then you will see
your fitness rating improve.
The test does not work unless you
have the chest belt placed and the
heart rate is already shown in the
screen.
TROUBLESHOOTING GUIDE.-
Problem: The display comes on but
only the Time function works.
Solution:
a.- Make sure that the connection
cable is connected.
Problem: Display segments of a
function read-out are not visible or
error messages for a particular
function appear.
Solution:
a.- Unplug it from the 220 V mains
socket for 15 seconds and then plug it
back in.
b.- If the above steps do not help then
replace the electronic monitor.
Transformer 9V 0.5Amp
Problem: The monitor does not switch
on.
Solution:
a.- Check the 220 V mains connection
b.- Check the output connection from
the transformer to the machine.
c.- Check the cable connections for
the main post.
Avoid leaving the electronic monitor in
direct sunlight as this might damage
the liquid crystal display. Similarly, do
not expose it to water or knocks.
Do not hesitate to get touch with the
Technical Assistance Service if you
have any queries by phoning customer
services (see last page in manual)
BH RESERVES THE RIGHT TO
MODIFY THE SPECIFICATIONS OF
ITS PRODUCTS WITHOUT PRIOR
NOTICE

11
Français
MISE EN MARCHE.-
Pour mettre en marche le moniteur
brancher d’abord l’adaptateur fourni
avec la machine, dans une prise de
courant (220 v.- 240 v) et le
connecteur de l’adaptateur à la fiche
qui se trouve en-bas derrière la
machine. (Fig 2)
Si durant le déroulement de l'exercice,
vous appuyez sur le bouton
START/STOP, toutes les fonctions de
l'électronique s’arrêteront. Si vous
appuyez à nouveau sur
START/STOP, toutes les fonctions se
mettront à nouveau en marche.
Si l’unité est 4 minutes arrêtée, l’écran
s’éteint automatiquement.
Ce moniteur dispose de deux boutons
sur le guidon avec un CR2032 de 3
volts. Pour insérer la batterie, desserrer
la vis B et enlever le couvercle A, Fig. 4
et insérez soigneusement la batterie
dans le compartiment comme l'indique
la figure. Fermez le couvercle et
remplacer la vis.
Remarque importante: Les
composants électroniques hors
d’usage doivent être déposés dans
des conteneurs spécialement prévus à
cet effet. Fig.1.
FONCTIONS DU MONITEUR.-
Ce moniteur dispose de six touches:
RECOVERY, START/STOP; RESET,
ENTER; UP▲; DOWN▼. Le niveau,
SPM (Coups de rame par minute), la
DUREE, la DUREE/500m, la
DISTANCE, les WATTS, les
CALORIES, le TOTAL DE COUPS DE
RAME, le POULS du programme
sélectionné s’affiche simultanément.
Ce moniteur dispose également d'un
programme manuel, de 12
programmes prédéfinis des niveaux
de freinage, d’un programme
d’utilisateur, de quatre programmes
pour le contrôle de la fréquence
cardiaque et d’un programme Course.
POUR PASSER D’UN MODE
DE TRAVAIL À L’AUTRE.-
Après choix de l'utilisateur, les LED
associées aux différents programmes
clignoteront. Ce moniteur peut
travailler avec 5 modes différents:
Manuel, Programmes, Utilisateur
(USER), Pouls (H.R.C) et Race.
Pour passer d’un mode à l’autre,
appuyer sur le bouton START/STOP
pour arrêter le moniteur puis sur
RESET et sélectionner le mode
souhaité avec les boutons
UP▲/DOWN▼.
FONCTION MANUELLE.-
Avec les touches UP▲/DOWN▼
sélectionner la fonction manuel et
appuyer sur ENTER. Appuyer sur la
touche START/STOP pour démarrer
l’exercice et avec les touches
UP▲/DOWN▼augmenter ou baisser
la résistance de l’exercice. L’appareil
dispose de 16 niveaux de freinage. Si
dans l’état initial, vous appuyez sur la
touche START/STOP l’exercice
commencera directement en mode
manuel.
Programmation de la durée.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez sur la touche
ENTER, la fenêtre durée clignotera.

12
En appuyant sur les touches
UP▲/DOWN▼, vous pourrez
programmer la durée de l’exercice
entre 1 et 99 minutes. Pour
commencer l’exercice, sélectionner la
durée et appuyer sur la touche
START/STOP.
La durée diminuera jusqu'à atteindre
la valeur "zéro" et le moniteur affiche
STOP pour indiquer que la valeur
programmée a été atteinte, la valeur
clignote pendant 8 secondes et
obtenir les valeurs moyennes pour
l'exercice.
Programmation des calories.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez deux fois sur la
touche ENTER, la fenêtre calories
clignotera. En appuyant sur les
touches UP▲/DOWN▼, vous pourrez
programmer les calories de l’exercice
entre 10 et 990 calories. Pour
commencer l’exercice, sélectionner
les calories et appuyer sur la touche
START/STOP. Les calories
diminueront jusqu'à atteindre la valeur
"zéro" et le moniteur affiche STOP
pour indiquer que la valeur
programmée a été atteinte, la valeur
clignote pendant 8 secondes et
obtenir les valeurs moyennes pour
l'exercice.
Programmation du HEART RATE
(Fréquence cardiaque).-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez trois fois sur la
touche ENTER, la fenêtre TAG
clignotera. En appuyant sur les
touches ▲/▼, vous pourrez
programmer la fréquence cardiaque
de l’exercice entre 30 et 230 ppm.
Pour commencer l’exercice,
sélectionner la fréquence cardiaque et
appuyer sur la touche START/STOP.
Si la fréquence cardiaque est égale ou
supérieure à la valeur cible, la valeur
clignotera pour que l’utilisateur pédale
plus lentement ou pour qu’il baisse le
niveau de freinage.
FONCTION PROGRAMMES.-
Avec les touches UP▲/DOWN▼
sélectionner la fonction PROGRAM et
appuyer sur ENTER. Appuyer sur les
touches UP▲/DOWN▼pour
sélectionner le graphique du
programme (1-12) souhaité pour
réaliser l’exercice puis appuyer sur la
touche ENTER. Pour commencer
l’exercice, appuyer sur la touche
START/STOP.
Pour programmer la durée, la
distance, les calories et/ou la
fréquence cardiaque, faire comme
indiqué ci-après: Après avoir
sélectionné le programme appuyer sur
ENTER pour programmer la durée
avec les touches UP▲/DOWN▼.
Dans durée du programme seront
ainsi répartie dans les 16 étapes. Pour
programmer la distance, appuyer sur
ENTER.
Pour programmer les calories,
appuyer à nouveau sur ENTER. Pour
programmer la fréquence cardiaque,
appuyer à nouveau sur ENTER. Pour
commencer l’exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
S'il n'est pas défini tous les
paramètres, la durée du programme
dépend du temps qu'il faut à
l'utilisateur de voyager 1,6 km. Après
avoir commencé l'exercice, vous
pouvez modifier la résistance de
freinage en appuyant sur les touches
UP▲/DOWN▼.
PROGRAMMES DE

13
L'UTILISATEUR.-
Avec les touches UP▲/DOWN▼
sélectionner la fonction USER et
appuyer sur ENTER. La première
colonne du niveau de l’exercice sera
affichée au milieu à gauche de l’écran.
Sélectionner le niveau souhaité pour
cette première étape en appuyant sur
les touches UP▲/DOWN▼puis sur
ENTER. Répéter cette procédure pour
programmer les 16 étapes du
programme de l’utilisateur. Pour
commencer l’exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
PROGRAMMES POUR LE
CONTROLE DE LA
FREQUENCE CARDIAQUE.-
Avec les touches UP▲/DOWN▼
sélectionner la fonction H.R.C. et
appuyer sur ENTER.
L’âge (age) entre 10-99 ans sera
affiché ensuite, sélectionner avec les
touches UP▲/DOWN▼, appuyer sur
ENTER pour confirmer. Avec les
touches UP▲/DOWN▼sélectionner
l’option voulue (55%, 75%, 90% ou
TAG) et appuyer sur ENTER. Les trois
premières indiquent le pourcentage
concernant le pouls cardiaque
maximum (220-âge) et la quatrième
est utilisée pour introduire
manuellement la fréquence cardiaque
cible. Si vous choisissez TAG, il
faudra utiliser les touches
UP▲/DOWN▼pour sélectionner la
fréquence cardiaque voulue puis
appuyer sur ENTER. Pour commencer
l’exercice, appuyer sur la touche
START/STOP.
Le niveau de freinage sera
automatiquement réglé d’après la
valeur du pouls sélectionnée. Si la
valeur du pouls est en dessous de la
valeur cible, le freinage augmenter un
niveau toutes les 60 secondes jusqu’à
atteindre le maximum de 16. Si la
valeur du pouls dépasse la valeur
cible, le moniteur émettra un signal
sonore et le freinage baissera d’un
niveau toutes les 30 secondes jusqu’à
atteindre le minium de 1.
Pour programmer la durée, la distance
et les calories, faire comme indiqué ci-
après: Après avoir sélectionné le
programme du pouls cardiaque et
avant d’appuyer sur la touche
START/STOP, appuyer sur ENTER
pour programmer la durée avec les
touches UP▲/DOWN▼. Pour
programmer les calories, appuyer à
nouveau sur ENTER.
Pour programmer la distance, appuyer
à nouveau sur ENTER. Enfin, pour
programmer les coups de rame,
appuyer à nouveau sur ENTER. Pour
commencer l’exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
Pour pouvoir réaliser les exercices
avec ces programmes, la ceinture
pectorale doivent être bien posée.
PROGRAMME RACE
L’utilisateur rivalisera avec la machine.
Établir les paramètres de SPM et de la
distance, et l'utilisateur doit les battre.
Si vous pagayez plus vite que la
machine, gagner et perdre autrement.
Avec les touches UP▲/DOWN▼
sélectionner la fonction RACE et
appuyer sur ENTER.
En appuyant sur les touches
UP▲/DOWN▼, vous pourrez
programmer les SPM entre 10 et 90.
Pour programmer la distance (0.5 –
99.9 km) appuyer sur ENTER. Pour
commencer l’exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
POULS TÉLÉMÉTRIQUE.-

14
Le moniteur est en mesure de recevoir
les signaux du système télémétrique
de saisie du pouls.
Le système comprend un récepteur et
un émetteur (ceinture pectorale) Fig.3.
MESURE DU TEST :
ETAT DE LA FORME.-
Cet électronique est équipée de la
fonction pouls de récupération. Grâce
à cette fonction vous pourrez mesurer
le pouls de récupération après avoir
effectué l’exercice. Au cours de votre
exercice et avec la ceinture pectorale,
appuyer sur le bouton «Recovery» ce
qui lancera un compte à rebours d’une
minute. Seules les lignes des
fonctions Durée et Pouls seront
allumées. L’électronique mesurera
votre pouls au cours de cette minute.
Le pouls de récupération s’affichera
sur la ligne du pouls.
Si durant cette minute de
récupération, vous souhaitez quitter le
test, appuyez sur le bouton
«RECOVERY» et reviendra au
programme.
À la fin de cette minute, l’électronique
calcule et évalue la différence et la
note de votre forme physique est
affichée à l’écran : «F1, F2,..., F5,
F6»; «F1» étant le meilleur (état de
forme: «Excellent») et «F6» le pire
(état de forme : «Très insuffisant»).
La comparaison du pouls de l’effort et
du pouls de récupération est une
façon simple et rapide de contrôler
l’état de votre forme.
La note sur l’état de votre forme est
une information donnée à titre
purement indicatif quant à votre
pouvoir de récupération après avoir
effectué un exercice physique.
Si vous vous entraînez régulièrement,
vous pourrez constater une
amélioration de votre note.
Le Test ne sera pas réalisé si la
ceinture pectorale n’est pas
correctement posée.
GUIDE DES PROBLÈMES.-
Problème: Le display s’allume bien
mais seule fonctionne la fonction durée.
Solution:
a- Vérifier si le cordon de connexion
est bien connecté.
Problème: Si un segment d’une
fonction ne s’allume pas ou si les
informations affichées sont faussées
Solution:
a.- Déconnecter 15 secondes, la
connexion 220V puis connectez-la à
nouveau.
b- Si les problèmes persistent après
avoir suivi l’instruction précédente,
remplacer le moniteur électronique.
Transformateur 9V 0.5 Amp
Problème: Le moniteur ne s’allume
pas.
Solution:
a. Vérifier la connexion sur 220V.
b.- Vérifier la connexion de sortie du
transformateur à la machine.
c.- Vérifier la connexion des câbles du
tube rameur.
Garder le moniteur électronique à
l’abri du rayonnement direct du soleil
car cela risquerait d’endommager le
verre liquide. Tenir le moniteur à
l’écart de l’eau et éviter les coups.

15
Pour toute information complémentaire
et en cas de doute sur le bon état de
l’une quelconque partie de la machine,
l’hésitez pas à appeler le Service
d’Assistance Technique (SAT) au
numéro de téléphone d’Assistance
Clientèle qui figure à la dernière page
de cette notice.
BH SE RÉSERVE LE DROIT DE
MODIFIER LES
CARACTÉRISTIQUES DE SES
PRODUITS SANS PRÉAVIS.

16
Deutsch
ANSTELLEN.-
Um den Monitor anzustellen, müssen
Sie zuerst den Adapter in eine
Steckdose (220 V- 240 V) einstecken,
der mit der Maschine geliefert wird und
das Adapterterminal an den Stecker,
der sich im unteren hinteren Bereich der
Maschine befindet. (Abb. 2)
Wenn Sie während der Ausübung die
Taste START/STOP drücken, werden
alle Funktionen des Geräts gestoppt.
Wenn Sie erneut START/STOP
drücken, werden alle Funktionen
wieder aufgenommen.
Der Monitor geht automatisch aus,
wenn die Einheit mehr als 4 Minuten
still steht.
Dieser Monitor verfügt über zwei
Tasten am Lenker mit einer CR2032
3-Volt-Batterie. Um die Batterie
einzusetzen, lösen Sie die Schraube B
und entfernen Sie die Abdeckung A,
Abb. 4 und vorsichtig die Batterie in
das Fach ein, wie die Figur zeigt.
Schließen Sie die Abdeckung und die
Schraube ersetzen.
Wichtig: Entsorgen Sie elektronische
Komponenten in speziellen
Containern Fig.1.
FUNKTIONEN DES MONITORS.-
Dieser Monitor verfügt über 6 Tasten:
RECOVERY, START / STOP; RESET,
ENTER; UP▲; DOWN▼. In des
Displays erscheint gleichzeitig das
Niveau des Programms, SPM, die ZEIT;
die ZEIT/500m; die DISTANZ; die
WATT, KALORIEN; PULS,
GESAMTZAHL RUDERSCHLÄGE.
Dieser Monitor verfügt auch über ein
manuelles Programm: 12 vordefinierte
Programme mit unterschiedlichem
Widerstand; 1 Nutzerprogramm 4
Programm zur Kontrolle der
Herzfrequenz und ein Rennen
Programm.
ÜBERGANG VON EINEM
ARBEITSMODUS ZUM
NÄCHSTEN.-
Nach der Benutzer vorgewählt worden
ist blinken die den verschiedenen
Programmen entsprechenden LEDs.
Dieser Monitor bietet die Möglichkeit
mit 6 verschiedenen Modi zu arbeiten:
Manuell, Programm, Nutzer (USER),
Puls (H.R.C.) und Race.
Um von einem Modus zum nächsten
zu wechseln, drücken Sie die Taste
START/STOP, um den Monitor
anzuhalten, drücken Sie danach
RESET und wählen Sie mit den
Tasten UP▲/DOWN▼den
gewünschten Modus. Drücken der
MANUELLE FUNKTION.-
Mit den Tasten UP▲/DOWN▼
wählen Sie die manuelle Funktion und
drücken Sie ENTER. Drücken Sie die
Taste START/STOP, um die Übung
zu beginnen und mit den Tasten
UP▲/DOWN▼erhöhen oder
verringern Sie den Widerstand der
Übung, wobei Ihnen 16 verschiedene
Niveaus zur Verfügung stehen. Wenn
Sie zu Beginn die Taste START/STOP
drücken, beginnt die Übung direkt in
der manuellen Funktion.

17
Programmierung der Zeit.-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste MODE
drücken, blinkt das Fenster der Zeit. Sie
können die Zeit Ihrer Übung
programmieren, indem Sie die Tasten
UP▲/DOWN▼drücken (1-99 Minuten).
Wählen Sie die Zeit und drücken Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
Die Zeit wird zurücklaufen, bis der
Wert „Null“ erreicht wird und der
Monitor zeigt STOP, um anzuzeigen,
dass der programmierte Wert erreicht
ist, der Wert blinkt für 8 Sekunden und
wird die durchschnittlichen Werte im
Übung bekommen.
Programmierung der Kalorien.-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste ENTER
zwei Mal drücken, blinkt das Fenster
der Kalorien. Sie können die Kalorien
Ihrer Übung programmieren, indem
Sie die Tasten UP▲/DOWN▼
drücken (10 - 9990 Kalorien). Wählen
Sie die Kalorien und drücken Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen. Die Kalorien werden
zurücklaufen, bis der Wert „Null“
erreicht wird und der Monitor zeigt
STOP, um anzuzeigen, dass der
programmierte Wert erreicht ist, der
Wert blinkt für 8 Sekunden und wird
die durchschnittlichen Werte im Übung
bekommen.
Programmierung des HEART RATE
(Herzfrequenz).
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste ENTER
drei Mal drücken, blinkt das Fenster
TAG. Sie können die Herzfrequenz
Ihrer Übung zwischen 30 und 240
ppm programmieren, indem Sie die
Tasten ▲/▼drücken. Wählen Sie die
Herzfrequenz und drücken Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
Wenn die Herzfrequenz gleich dem
Zielwert ist oder diesen übersteigt,
blinkt der Wert, um den Benutzer
darauf hinzuweisen, dass er
langsamer treten soll oder einen
niedrigeren Widerstand wählen soll.
FUNKTION PROGRAMME.-
Mit den Tasten UP▲/DOWN▼
wählen Sie die Funktion PROGRAM
und drücken Sie ENTER. Drücken Sie
die Tasten UP▲/DOWN▼, um die
Graphik des Programms (1-12) zu
wählen, das Sie für Ihre Übung
wünschen und drücken Sie ENTER.
Drücken Sie START/STOP, um die
Übung zu beginnen.
Zum Programmieren von Zeit,
Distanz, Kalorien und/oder
Herzfrequenz folgen Sie diesen
Schritten: Nachdem Sie das
Programm gewählt haben und bevor
Drücken Sie ENTER, um das Niveau
mit den Tasten UP▲/DOWN▼zu
programmieren. Drücken Sie ENTER,
um die Zeit mit den Tasten
UP▲/DOWN▼zu programmieren. In
diesem Fall wird die Programmdauer
zwischen den 16 Niveaus aufgeteilt.
Drücken Sie ENTER, um die Distanz
zu programmieren. Drücken Sie
erneut ENTER, um die Kalorien zu
programmieren. Drücken Sie erneut
ENTER, um die Herzfrequenz zu
programmieren. Drücken Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
Wenn nicht alle Parameter gesetzt ist,
hängt die Dauer des Programms auf
die Zeit, die es dem Benutzer, 1,6 km
fahren.

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Nach Beginn der Übung können Sie
den Widerstand regulieren, indem Sie
UP▲/DOWN▼drücken.
NUTZERPROGRAMM.-
Mit den Tasten UP▲/DOWN▼
wählen Sie die Funktion USER und
drücken Sie ENTER.
Links der Mitte des Displays erscheint
blinkend die erste Säule des
Übungsniveaus.
Wählen Sie das gewünschte Niveau
für diese erste Skala, indem Sie die
Tasten UP▲/DOWN▼drücken und
drücken Sie dann ENTER.
Wiederholen Sie den Vorgang, um die
16 Skalen des Nutzerprogramms zu
programmieren. Drücken Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
PROGRAMME ZUR
KONTROLLE DER
HERZFREQUENZ.-
Mit den Tasten UP▲/DOWN▼wählen
Sie die Funktion H.R.C und drücken Sie
ENTER.
Beim Drücken Taste ENTER,
erscheinen auf dem Display das Alter
(age), wählen Sie es zwischen 1-99
Jahren, wählen Sie die entsprechende
Option mit den Tasten UP▲/DOWN▼,
bestätigen Sie mit der ENTER-Taste.
Wählen Sie mit den Tasten
UP▲/DOWN▼die gewünschte Option
(55%, 75%, 90% oder TAG) und
drücken Sie die Taste ENTER. Die
ersten drei geben den Prozentsatz
hinsichtlich der höchsten Herzfrequenz
(220 – Alter) an und die vierte wird
verwendet, um die Zielfrequenz manuell
einzugeben. Wenn Sie TAG wählen,
müssen Sie die Tasten UP▲/DOWN▼
benutzen, um die gewünschte
Herzfrequenz zu wählen und ENTER
drücken. Drücken Sie START/STOP,
um die Übung zu beginnen. Der
Widerstand wird automatisch gemäss
der gewünschten Pulsfrequenz
eingestellt. Ist der Pulswert unter dem
Zielwert, wird der Widerstand
automatisch alle 60 Sekunden erhöht
bis zu einem Höchstwert von 16. Ist der
Pulswert über dem Zielwert, piepst der
Monitor und der Widerstand verringert
sich alle 30 Sekunden bis zu dem
niedrigsten Wert 1.
Zum Programmieren von Zeit, Distanz
Kalorien und Herzfrequenz folgen Sie
diesen Schritten: Nachdem Sie das
Programm der Herzfrequenz gewählt
haben und bevor Sie die Taste
START/STOP drücken, drücken Sie
ENTER, um die Zeit mit den Tasten
UP▲/DOWN▼zu programmieren.
Drücken Sie erneut ENTER, um die
Distanz zu programmieren. Drücken Sie
erneut ENTER, um die Kalorien zu
programmieren. Drücken Sie erneut
ENTER, um die Ruderschläge zu
programmieren. Drücken Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
Der Benutzer muss über den Brustband
zu diesen Programmen platziert.
RACE-FUNKTION (Rennen).-
Der Benutzer fährt gegen das Gerät.
Die Festlegung der Parameter von
SPM und Distanz, und der Benutzer
hat, sie zu schlagen. Wenn Sie
schneller als die Maschine paddeln,
gewinnen und verlieren nichts
anderes. Mit den Tasten
UP▲/DOWN▼wählen Sie die
Funktion Race und drücken Sie
ENTER.

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Drücken Sie die Tasten
UP▲/DOWN▼, um der SPM-
Ruderschläge pro Minute (10-90 SPM)
zu wählen. Drücken Sie ENTER, um
die Distanz (0.5 – 99.9 km) zu
programmieren.
TELEMETRISCHER PULS
Der Monitor ist mit einem Empfänger
zum Empfang der Signale des
telemtrischen Systems zur
Pulsmessung ausgestattet.
Das System besteht aus einem
Empfänger und einem Sender (T)
(Brustband) Fig.3.
TESTMESSUNG:
ZUSTAND DER KÖRPERLICHEN
FORM.
Dieses Gerät ist mit der Funktion des
Erholungspulses ausgestattet. Dies
hat den Vorteil, dass Sie den
Erholungspuls direkt nach Beendigen
der Übung messen können. Während
seiner Übung und mit dem Brustband,
drücken Sie die Taste „Recovery“ und
eine Minute wird rückwärts gezählt.
Nur die Linien der Funktionen Zeit und
Puls sind angestellt. Das Gerät miss
Ihren Puls während einer Minute. Der
Erholungspuls erscheint in der
Pulslinie.
Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt
während der Erholungsphase den
Test verlassen möchten, drücken Sie
die Taste „RECOVERY“ und zum
vorherigen Programm zurück.
Ist diese Minute vorbei, berechnet und
bewertet das Gerät ie Differenz und
die Note Ihres körperlichen Zustands
erscheint auf dem Display: «F1, F2,...,
F5, F6»; wobei «F1» der beste
Zustand ist: "Hervorragend“) und „F6“
der schlechteste: Sehr defizient“)
Der Vergleich zwischen dem
Belastungspuls und dem
Erholungspuls ist eine einfache und
schnelle Möglichkeit, Ihren
körperlichen Zustand zu kontrollieren.
Die Note Ihres körperlichen Zustand
ist ein orientativer Wert für Ihre
Kapazität, sich nach einer
körperlichen Anstrengung zu erholen.
Wenn Sie regelmässig trainieren,
stellen Sie fest, dass sich Ihr Note
verbessert.
Der Test funktioniert nicht ohne
Brustband.
PROBLEMLÖSUNG.-
Problem: Sie stellen das Display an
und es funktioniert nur die die
Funktion Zeit.
Lösung:
a.- Überprüfen Sie ob das
Verbindungskabel angeschlossen ist.
Problem: Ein Segment einer Funktion
geht nicht an oder es kommt zu
falschen Angaben bei einer Funktion.
Lösung:
a.- Nehmen Sie das Gerät 15
Sekunden lang von der 220V-
Spannung und schliessen Sie es
erneut an.
c.- Wenn der vorherige Schritt nicht
hilft, ersetzen Sie den Monitor.
Transformator 9V 0.5Amp
Problem: Der Motor geht nicht an.
Lösung:
a.-Überprüfen Sie den 220V-
Anschluss.
b. Überprüfen Sie den Anschluss des
Tranformators an die Maschine.
c.- Überprüfen Sie den Anschlus der
Kabel des Ruderrohrs.

20
Vermeiden Sie das direkte
Sonnenlicht auf den Monitor, da das
Flüssigkristalldisplay beschädigt
werden könnte. Setzen Sie ihn weder
Wasser noch Schlägen aus.
Sollten über den Zustand einer
Komponente Zweifel bestehen, setzen
Sie sich bitte mit dem (TKD)
Technischen Kundendienst in
Verbindung, indem Sie das
Servicetelefon anrufen (siehe letzte
Seite des Handbuchs).
BH BEHÄLT SICH DAS RECHT
VOR, DIE SPEZIFIKATIONEN DES
PRODUKTS OHNE
VORANKÜNDIGUNG ZU ÄNDERN.