CAPITAL SPORTS INFINITY PRO 2.0 User manual

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10032931
10032932
INFINITY PRO 2.0
Laufband
Treadmill
Pavimento móvil
Tapis de course
Marciapiede mobile

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DE
English 47
Italiano 91
Español 135
Français 179
Sehr geehrter Kunde,
wir gratulieren Ihnen zum Erwerb Ihres Gerätes. Lesen
Sie die folgenden Hinweise sorgfältig durch und befolgen
Sie diese, um möglichen Schäden vorzubeugen. Für
Schäden, die durch Missachtung der Hinweise und
unsachgemäßen Gebrauch entstehen, übernehmen wir
keine Haftung. Scannen Sie den QR-Code, um Zugriff
auf die aktuellste Bedienungsanleitung und weitere
Informationen rund um das Produkt zu erhalten.
INHALTSVERZEICHNIS
Sicherheitshinweise 4
Geräteübersicht 6
Zusammenbau 7
Cardiotraining im Überblick 13
Aufwärmung vor dem Training 16
Die Konsole im Überblick 19
Tastenfunktionen und Anzeigen 20
Displayanzeigen 21
Start und Programmauswahl 22
Programme 23
Verbindung mit externen Geräten 29
Training per KINOMAP App 30
Pege und Wartung 42
Fehlermeldungen 45
Fehlerbehebung 45
Konformitätserklärung 45
TECHNISCHE DATEN
Artikelnummer 10032931, 10032932
Stromversorgung 220-240 V ~ 50/60 Hz

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DE
SICHERHEITSHINWEISE
Lesen Sie sich die Bedienungsanleitung vor der Verwendung des Geräts
aufmerksam durch und bewahren Sie diese für den zukünftigen gebrauch
auf. Die Produktmerkmale können leicht von den auf den Abbildungen
dargestellten Merkmalen abweichen. Veränderungen können vom Hersteller
ohne Benachrichtigung vorgenommen werden.
• Bewahren Sie die Bedienungsanleitung an einem sicheren Ort auf, so dass
Sie jederzeit auf diese zugreifen können.
• Bauen Sie das Gerät erst dann zusammen, wenn Sie die
Bedienungsanleitung vollständig durchgelesen haben. Die Sicherheit und
die Efzienz des Geräts können nur dann gewährleistet werden, wenn
das Gerät richtig zusammengebaut wurde und fachgerecht gewartet und
verwendet wird. Es liegt in Ihrer eigenen Verantwortung sicherzustellen,
dass alle Nutzer des Geräts über Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen
informiert werden.
• Das Gerät muss auf einer stabilen und geraden Oberäche platziert
werden, um sicher verwendet werden zu können. Schützen Sie den Boden
durch eine Matte. Verwenden Sie das Gerät nicht in feuchter Umgebung,
wie beispielsweise an Pools etc. Der Sicherheitsabstand rund um das
Gerät muss mindestens 0,5 Meter betragen.
• Konsultieren Sie vor der Verwendung der Trainingsprogramme
zwingend einen Arzt, um feststellen zu lassen, ob Sie körperliche oder
gesundheitliche Probleme haben, welche durch die Verwendung des
Geräts ein Risiko für Ihre Gesundheit und Sicherheit darstellen könnten,
oder Sie daran hindern, das Gerät ordnungsgemäß zu verwenden. Der Rat
Ihres Arztes ist lebenswichtig, wenn Sie Medikamente einnehmen, welche
Einuss auf Puls, Blutdruck oder den Cholesterinspiegel haben.
• Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers. Ein falsches oder übermäßiges
Trainieren kann gesundheitsschädigend sein. Hören Sie mit dem Training
auf, wenn eines der folgenden Symptome auftritt: Schmerz, Enge in der
Brust, unregelmäßiger Herzschlag, extreme Kurzatmigkeit, Schwindel
oder Übelkeit. Sollte bei ihnen einer dieser Zustände auftreten müssen
Sie zwingen einen Arzt konsultieren, bevor Sie das Training fortsetzen
können.
• Trainieren Sie nicht direkt im Anschluss an Mahlzeiten.
• Das Gerät darf ausschließlich von Erwachsenen zusammengebaut werden.
Halten Sie Kinder und Haustiere vom Gerät fern.
• Das Gerät darf ausschließlich im häuslichen Bereich verwendet werden.
Hinweis: Maximalgewicht des Benutzers: 135 kg.

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DE
• Das Gerät ist nicht für die therapeutische Verwendung geeignet. Es kann
nur für die in der Anleitung dargestellten Übungen verwendet werden.
• Tragen Sie bei der Verwendung des Geräts adäquate Trainingskleidung
und Trainingsschuhe. Vermeiden Sie lose Kleidung, da diese sich im
Gerät verfangen oder Kleidung, welche Sie in Ihrer Bewegungsfreiheit
einschränken könnte.
• Halten Sie Ihren Rücken während des Trainings gerade.
• Überprüfen Sie vor jeder Verwendung des Geräts, ob die Handgriffe, der
Sattel und Muttern und Bolzen richtig festgezogen wurden.
• Beachten Sie die maximale Position für anpassbare Geräteteile und
gehen Sie nicht über die Markierung „Stopp“ hinaus, da dadurch ein Risiko
entstehen würde.
• Verwenden Sie das Gerät nur wie dargestellt. Sollten Sie während des
Zusammenbaus oder der Überprüfung defekte Teile feststellen oder
während der Verwendung seltsame Geräusche, welche vom Gerät
ausgehen hören, stoppen Sie augenblicklich die Verwendung. Verwenden
Sie das Gerät erst dann wieder, wenn das Problem behoben wurde.
• Lassen Sie beim Anheben oder verschieben des Geräts Vorsicht
walten, damit Sie Ihren Rücken nicht verletzen. Verwenden Sie immer
rückenschonende Hebetechniken und suchen Sie sich gegebenenfalls Hilfe
einer weiteren Person.
• Alle beweglichen Geräteteile (z.B. Pedale, Handgriffe, Sattel… etc.)
müssen wöchentlich gewartet werden. Überprüfen Sie diese vor jeder
Verwendung. Sollte etwas kaputt oder lose sein, reparieren oder
xieren Sie das entsprechende Teil sofort. Fahren Sie erst dann mit der
Verwendung des Geräts fort, wenn Sie den guten Ausgangszustand wieder
hergestellt haben.
• Achten Sie auf das Fehlen eines Freilaufsystems, was ein ernsthaftes
Risiko darstellt.
• Halten Sie das Netzstromkabel fern von Wärmequellen.
• Stecken Sie keine Gegenstände in die Geräteöffnungen.
• Schalten Sie das Gerät aus und ziehen Sie den Netzstecker, bevor Sie das
Gerät bewegen oder reinigen. Reiben Sie die Oberächen zur Reinigung
mit einem milden Reinigungsmittel und einem feuchten Tuch ab.
Verwenden Sie keinesfalls Lösungsmittel.
• Verwenden Sie das Gerät nicht an Orten, welche nicht temperiert sind, wie
beispielsweise Garagen, Verandas, Badezimmern, Carports oder im Freien.
• Verwenden Sie das Gerät ausschließlich wie in der Bedienungsanleitung
beschrieben.
• Eine inkorrekte Reparatur und strukturelle Modikationen (z.B. das
Entfernen oder Ersetzen von Originalteilen) kann den Gerätenutzer in
Gefahr bringen.
• Die Schwungscheibe wird während der Verwendung sehr heiß.
• Aktivieren Sie die Tastensperre, wenn Sie das Gerät nicht verwenden.

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DE
GERÄTEÜBERSICHT
Ablage
Lüfter
Ablage
Schellauswahl
Pfosten
Ein/Aus-Schalter/
Netzkabel
Abdeckung
Lautsprecher
Flaschenhalter
Handlauf
Konsole
Pulsmesser
Rollen
Seitenleiste
Laufgurt
Spannschraube
Motorabdeckung
Sicherheitsschlüssel
Hydraulisches
Hebesystem

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DE
ZUSAMMENBAU
Kleinteile für den Zusammenbau
(im Lieferumfang enthalten)
Wichtige Hinweise zum Zusammenbau
• Achten Sie bei der Montage darauf, dass alle Muttern, Schrauben und Teile
fest sitzen und nur leicht angezogen sind, bevor Sie zum nächsten Schritt
übergehen. Nachdem die Montage abgeschlossen ist, vergewissern Sie
sich, dass alle Schrauben est angezogen sind.
• Bestimmte Teile werden vor der Auslieferung geschmiert, um die Montage
zu erleichtern. Wischen Sie das Schmiermittel nicht ab. Sie können aber
bei der Montage zusätzliches Schmiermittel verwenden, um Teile zu
montieren, die etwas schwergängig sind.
Kreuzschlitz-
schraube Unterleg-
scheibe Halbrundkopf-
schraube
Halbrundkopf-
schraube
Unterleg-
scheibe
Maulschlüssel 17mm
Inbusschlüssel 5 mm
Inbusschlüssel 6 mm
Kreuzschlitzdreher
Nylonmuttern
Zylinderkopf-
schraube

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DE
Zusammenbau
Vorsicht
Verletzungsgefahr! Einige Teile sind sehr schwer. Bauen Sie das
Laufband nicht alleine zusammen, holen Sie sich Hilfe.
Schweren Teile können beim Zusammenbau herunterfallen
und zu Personenschäden führen.
Schritt 1
Benötigte Kleinteile
Typ Beschreibung Stk.
A Abdeckung Innere Abdeckung rechts/links 2
B Abdeckung Äußere Abdeckung rechts/links 2
Nehmen Sie den Pfosten aus der Verpackung. Nehmen Sie die äußere und
innere Abdeckung ab.

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DE
Schritt 2
Benötigte Kleinteile
Typ Beschreibung Stk.
A Schraube Halbrundkopfschraube 4
B Unterlegscheibe Unterlegscheibe Ø10 4
C Mutter Nylonmutter M10 4
Verbinden Sie die Konsolenkabel: Ziehen Sie das Kabel durch den rechten
Ständer des Pfostens. Ziehen Sie das Kabel aus dem rechten Ständer heraus
und befestigen Sie es an der Oberseite des Ständers. Entfernen Sie dann
den Hilfsdraht. Stellen Sie den rechten Pfosten auf den Rahmen. Befestigen
Sie den Pfosten mit Teil A, B & C (je 2 Stück) am Rahmen. Versichern Sie
sich, dass alle Schrauben und Unterlegscheiben gut sitzen und ziehen Sie sie
leicht an. Wiederholen Sie die Schritte für den linken Pfosten.
Hinweis: Ziehen Sie die Schrauben erst nach Montage der vorderen
Pulssensorleiste fest. Achten Sie darauf die Sensorkabel bei der Montage
nicht zu beschädigen.
Konsolen-
kabel
Inbusschlüssel
Maulschlüssel

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DE
Schritt 3
Benötigte Kleinteile
Typ Beschreibung Stk.
AAbdeckung Innere Abdeckung rechts/links 2
BAbdeckung Äußere Abdeckung rechts/links 2
Setzen Sie die Abdeckungen wieder auf den Pfosten. Drücken Sie die innere
und die linke äußere Abdeckung fest zusammen.

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DE
Schritt 4
Benötigte Kleinteile
Typ Beschreibung Stk.
ASchraube Zylinderkopfschraube 2
Nehmen Sie die Pulssensorleiste aus der Verpackung. Schieben Sie die
Schrauben vorsichtig durch die Löscher an der Leiste und am Pfosten.
Versichern Sie sich, dass die Schrauben gut sitzen und leicht angezogen sind.
Wiederholen Sie die Schritte zur Befestigung der rechten Seite.
Hinweis: Drücken Sie beide Pfosten vor der Installation leicht nach
außen. Achten Sie darauf die Sensorkabel bei der Montage nicht zu
beschädigen.

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DE
Schritt 5
Benötigte Kleinteile
Typ Beschreibung Stk.
ASchraube Halbrundkopfschraube 4
BUnterlegscheibe Unterlegscheibe Ø10 1
CSchraube Kreuzschlitzschraube 1
Nehmen Sie die Konsole aus der Verpackung. Schieben Sie 2 Schrauben
durch die Löcher an der linken Pulssensorleiste und die Konsolenhalterung.
Versichern Sie sich, dass die Schrauben und Unterlegscheiben gut sitzen
und leicht angezogen sind. Wiederholen Sie den Schritt zur Befestigung
der rechten Konsolenseite. Entfernen Sie den linken Erdungsdraht der
Konsole und befestigen Sie ihn mit den Teilen B, C an den unbeschichteten,
quadratischen Löchern des Vierkantrohrs.
Schließen Sie das Sensorkabel auf
beiden Seiten der Pulssensorleiste
an die Konsole an. Verbinden Sie das
Kabel mit dem Verbindungskabel an
der Konsole.

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DE
CARDIOTRAINING IM ÜBERBLICK
Regelmäßiges Cardiotraining regt das Herz-Kreislauf-System ( Herz und
Atmung) an. Man verbessert seine Kondition, verliert an Gewicht und
verbrennt Fett. Dies ist also das empfohlene Training, wenn man abnehmen
möchte. Während des Trainings wird zuerst Glukose verbrannt, anschließend
werden durch die Übungen die im Körper eingelagerten Fette verbrannt.
Anspruchsvolles Cardiotraining (z. B. Intervalltraining, Training mit hohem
Widerstand und über längere Dauer) erfordert einen höheren Kraftaufwand
und trainiert neben der Ausdauer ebenfalls die Muskulatur. In der Regel gilt: je
regelmäßiger das Training, desto efzienter (auch bei kurzen Einheiten von 20
Minuten).
Während des Trainings
Der Widerstand während der Cardio-Trainingsphase entscheidet maßgeblich
über die Trainingsintensität und die damit in Verbindung stehenden
Trainingsergebnisse.
Ein optimales Training beinhaltet eine Aufwärmphase (1), eine intensivere
Cardio-Trainingsphase (2) sowie die abschließende Erholungsphase (3). Wenn
Sie Fortschritte machen oder Kalorien verbrennen wollen, sollten Sie diese 3
Phasen durchlaufen und so mindestens 20 - 30 Minuten auf dem Ergometer
trainieren.
1. Aufwärmphase
Beginnen Sie Ihr Training immer mit einem geringen Widerstand. Eine
Aufwärmphase von 5-10 Minuten ist wichtig, weil Ihre Muskeln aufgewärmt
werden müssen. Insbesondere während der Aufwärmphase sollten Sie
Kreislauf und Muskelgruppen Zeit geben, sich auf das anschließende Workout
einzustellen. Als Anfänger können Sie die ersten 3 Minuten auf der einfachsten
Stufe trainieren und sich entsprechend ihrem persönlichen Wohlbenden
stückweise steigern.
2. Cardio-Trainingsphase
Nach ca. 10 Minuten können Sie dann in die Cardio-Trainingsphase
wechseln. Sollten Sie Intervalltrainingsprogramme verwenden, steuert der
Trainingscomputer den Widerstand je nach Intervallart und simuliert so
wechselnde Anforderungen.

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DE
Die Cardio-Trainingsphase ist je nach Energieaufwand dem aeroben bzw.
anaeroben Trainingsbereich zugeordnet. Diese Bereiche denieren sich wie
folgt:
Aerober Trainingsbereich
In dieser Zone verbessern Sie Ihr Herz- und Kreislaufsystem und verbrennen
Fett.
Trotz der leichten Anstrengung mit erhöhter Herzfrequenz, tieferer Atmung,
Warmwerden und leichtem Schwitzen fühlen Sie sich aber nicht sehr
angestrengt, die Atmung ist nicht wesentlich beschleunigt, so dass Sie sich
noch gut mit jemandem unterhalten könnten ohne außer Atem zu kommen,
und Sie haben das Gefühl, dass Sie diese Belastung längere Zeit durchhalten
könnten, ohne dass sie sich verausgaben würden. Es ist wie wenn Sie ott
leicht bergauf marschieren.
Die Muskeln und das Herz arbeiten intensiver und können den Großteil
ihres Energiebedarfs unter Verwendung von Sauerstoff aus der aeroben
Energieproduktion gewinnen. Die anaerobe Energiegewinnung ist zwar in
kleinem Umfang auch aktiv, aber nur so weit, als alle dadurch produzierte
Milchsäure gleichzeitig wieder abgebaut werden kann. In diesem aeroben
Trainingsbereich sollten Sie den Großteil Ihres Trainings absolvieren.
Wenn Sie die Belastung weiter steigern, dann kommen Sie irgendwann an
eine Grenze, an der die auf Sauerstoff basierte Energiegewinnung nicht mehr
in der Lage ist, die Energieproduktion zu steigern, so dass sich die anaerobe
Energiegewinnung in verstärktem Ausmaß dazu schalten muss. Sie treten jetzt
über in den anaeroben Trainingsbereich.
Anaerober Trainingsbereich
In dieser Zone verbessern Sie Ihre Leistung und Ihre Geschwindigkeit.
Sobald Sie Ihr Training in diese Phase nochmals steigern, wird die
Bewegungsarbeit wegen des ansteigenden Laktatspiegels wesentlich
anstrengender, man beginnt stärker zu schwitzen, die Atmung wird schneller,
und nach mehr oder weniger langer Zeit, das hängt vom Trainingszustand ab,
ermüden die Muskeln, man fühlt sich insgesamt erschöpft und kann nicht mehr
auf diesem Niveau weitermachen.

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DE
3. Erholungsphase
Zum Abschluss verbleiben Sie mindestens 5 Minuten in der Erholungsphase
und nutzen auch hier wieder geringe Widerstandsstufen ohne hohen
Kraftaufwand. Die Erholungs- oder Rekuperationsphase ist außerdem
hilfreich, um einen möglichen Muskelkater nach dem Training vorzubeugen.
Sehr ratsam ist nach einer intensiven Trainingseinheit ebenfalls eine aktive
Regeneration, wie zum Beispiel ein heißes Bad, ein Gang in die Sauna oder eine
Massage.
Trainingsfortschritte
Ihr Training kann auf diese Weise monatlich gesteigert werden, indem
Sie vor allem die Cardio-Trainingsphase verlängern bzw. eine höhere
Widerstandsstufe (bzw. ein anspruchsvolleres Intervalltraining) durchführen.
Essen und Trinken
• Trinken Sie vor, während und nach dem Training.
• Trinken Sie während des Trainings mindestens 2 Schluck Wasser (10 bis 20
cl) alle 10-15 Minuten.
• Wenn Ihr Training länger als 1 Stunde dauert, sollten Sie ein Sportgetränk
trinken, um dem Körper vor dem Dehydrieren beim Sport zu schützen.
• Für ein optimales Cardio-Training ist eine angepasste Ernährung sowohl
vor als auch nach einer körperlichen Aktivität sehr wichtig.
Vor dem Training sollten Sie vorzugsweise Kohlenhydrate essen, die
beispielsweise im Reis und in den Nudeln zu nden sind, da sie dem Körper
eine wichtige Menge an Energie zur Verfügung stellen.
Nach dem Training müssen Sie «auftanken» mit Proteinen, die Sie in den Eiern,
im Joghurt und in getrockneten Früchten nden. Selbst wenn Sie abnehmen
wollen ist es absolut notwendig nach dem Training zu essen, damit sich Ihr
Körper regeneriert.

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DE
AUFWÄRMUNG VOR DEM TRAINING
Führen Sie die Aufwärmbewegungen vor jeder Trainingseinheit durch. So
mobilisieren Sie Ihre Gelenke und aktivieren die Muskulatur.
Sollten Sie sich bei einzelnen Bewegungen unwohl fühlen oder Schmerz
empnden, so überspringen Sie diese Übung und stimmen sich über ein
spezisches Aufwärmtraining mit Ihrem Arzt bzw. Fitnesstrainer ab.
Jede Bewegung sollte einige Wiederholungen erfahren (rechts und links)
sodass Sie entspannt ins Cardiotraining starten können.
Nehmen Sie sich für die folgende CapitalSports-Trainingsroutine
etwa 5 Minuten Zeit:
1
Kopf neigen, langsam abwechselnd von vor und zurück sowie von rechts
nach links. Im Anschluss mobilisieren Sie die Schultern (Kreisbewegungen).

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DE
2 3
Hüfte drehen während die Arme
gestreckt sind. Die Füße sind
dabei nicht fest am Boden xiert
(die Fußgelenke begleiten die
Körperdrehung).
Hüfte beugen, ein Arm gestreckt
nach oben. Verbleiben Sie in dieser
Position jeweils einige Sekunden pro
Seite.
4
Stellen sie sich auf ein Bein und halten den Spann mit der Hand. Hier
mobilisieren Sie ihr Fußgelenk und strecken den Oberschenkel leicht.
Stützen Sie sich gegebenenfalls ab, um Ihr Gleichgewicht zu halten.
Verbleiben Sie auf einem Bein und drehen das Fußgelenk nun kreisförmig in
beide Richtungen.

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DE
5 6
Stellen Sie beim Kniebeugen
die Füße etwa schulterbreit
nebeneinander und senken sie mit
gestreckten Armen die Hüft ab.
Versuchen Sie dabei den Rücken
gestreckt zu halten.
Setzen Sie sich mit gebeugten
Beinen so hin, dass die Fußsohlen
sich berühren. Federn Sie leicht mit
den Knien. Hierbei mobilisieren Sie
neben den Fußgelenken die gesamte
äußere Oberschenkelpartie. Halten
Sie hierbei die Fußgelenke bei
gestrecktem Rücken.
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Beugen Sie sich sitzend und mit
gestreckten Beinen nach vorne.
Versuchen Sie die Fußknöchel
zu halten und sich weiter zu den
Zehenspitzen vorzutasten.

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DE
DIE KONSOLE IM ÜBERBLICK
1Display 9BT Paarung, BT Anzeige
2Start 10 ANT+ Paarung, ANT+ Anzeige
3Stop 11 Lüfter ein/aus
4Schnellauswahl Geschwindigkeit 12 3.5 mm Audioeingang
5Schnellauswahl Steigung 13 Trainingsprogramme
6Geschwindigkeit +/- 14 Trainingsdaten anzeigen
7Steigung +/- 15 Sicherheitsschlüssel
8Enter (Bestätigen)

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DE
TASTENFUNKTIONEN UND ANZEIGEN
Display: zeigt Informationen wie Trainingszeit, Distanz, Kalorie, Herzfrequenz,
Schritte, Steigung und Geschwindigkeit an.
START: Drücken Sie diese Taste, um das Training zu starten, oder starten Sie
die Übung nach Auswahl des Programms. Drücken Sie die Taste, um die Übung
nach der Pause erneut zu starten.
STOP: Drücken Sie diese Taste, um die Übung zu stoppen und die Daten
zu sammeln. Drücken Sie diese Taste, um zum vorherigen Programm
zurückzukehren, wenn Sie den Programmwert einstellen.
Schnellauswahl Geschwindigkeit: Schnelles Umschalten zwischen
verschiedenen voreingestellten Geschwindigkeiten.
Schnellauswahl Steigung: Schnelles Umschalten zwischen verschiedenen
voreingestellten Neigungswinkeln.
Geschwindigkeit +/-: Geschwindigkeit einstellen.
Steigung +/-: Stufenweise Erhöhung oder Verringerung der Steigung.
ENTER: Drücken Sie diese Taste, um eine Eingabe zu bestätigen und mit der
Eingabe der nächsten Daten fortzufahren.
BT Anzeige/Paarung: Drücken Sie die Taste kurz, um den Herzfrequenzwert
des gekoppelten Geräts zu ändern und sich mit der Geräte APP zu koppeln.
Drücken Sie diese Taste lang, um ein beliebiges tragbares Gerät zu koppeln.
ANT+ Anzeige/Paarung: Klicken Sie auf diese Schaltäche, um die
Herzfrequenz des gekoppelten Geräts zu ändern. Drücken Sie diese Taste
lange, um ein beliebiges tragbares Gerät zu koppeln.
Lüfter: Ein-/Ausschalten des Lüfters.
Audio-Eingang: Schließen Sie ein externes Gerät über die 3,5-mm-Audio-
Buchse (AUX IN) an das Laufband an.
Basic / Advanced / Interval / HRC / Goal / Custom: Sportmodus-Wahltasten
die eine direkte Auswahl des gewünschten Trainingsmodus ermöglichen.