Compex COREBELT 1.0 User manual

QUICK
START
GUIDE
COREBELT 1.0
COREBELT 3.0
COREBELT 5.0
GUIDE DE DÉMARRAGE RAPIDE
GUÍA DE INICIO RÁPIDO
GUIDA D’AVVIO RAPIDO
KURZANLEITUNG
BEKNOPTE HANDLEIDING
SNABBSTARTSGUIDE
PIKAOPAS ALOITUKSEEN
HURTIGSTARTSGUIDE
HURTIGVEILEDNING
GUIA DE INÍCIO RÁPIDO

SAFETY WARNING
It is strongly recommended to read all the instructions, contra-
indications and safety measures carefully before using the device.
The complete user manual can be found at www.compex.com
EN
1. DEVICE DESCRIPTION
A On/o button or Pause button
during stimulation
B Power and battery LED indicator
C Program button (only available
on COREBELT 1.0), to select the
program P1 or P2
P1 rst LED solid green
P2 rst and second LED solid
green
D +/- intensity buttons, to increase
or decrease the stimulation
intensity
E Stimulation LED indicator
F Charger socket, plug in the USB
cable to charge the device
A
B
C
E
D D
E
A Holster
B Notches to facilitate the positioning of the belt on the back
C Elastic strap to avoid having any loose ends of the belt hanging down
D Metallic pins, electrodes must be positioned over these metal pins
E Self-fastening area to adjust the size of the belt
A
D
E
F
B
C
2. CHARGING THE DEVICE
Make sure the device is
charged before using it (green
LED).
If the device is not going to
be used for over 3 months,
ensure that the battery is
fully charged.
3. SETTING UP THE BELT
Setup the size of your belt by measuring your
waist circumference and seeing which belt
number it matches to.
S/M belt Attachment
area L/XL belt
65 - 67 cm 0 85 - 87 cm
67 - 72 cm 1 87 - 94 cm
72 - 78 cm 2 94 - 100 cm
78 - 84 cm 3 100 - 107 cm
84 - 85 cm 4 107 - 113 cm
- 5 113 - 114 cm
Tips: How to measure the waist circumference?
Stand up straight, place the tape measure at the level of your
belly button and wrap it around your waist. Hold the tape
measure against your body, not too tight, and take a reading.
Adjust the belt by positioning the internal attachment on belt
number found on the previous step.
Then adjust the other side external attachment and bend the
belt to get a S-like shape.
Check if the adjustment is okay by placing
the center of the back belt on your spinal
cord. The notches on the belt facilitate the
positioning.

On the front, the plastic belt holster must be
centered on your belly button. If not, remove
the belt and restart from the beginning to ne
tune the belt adjustment.
Once done, do not change these settings unless
your body shape changes.
Remove the belt and stick the electrodes grid
side down in-line with the outlines. Make sure
that the metallic pins are completely covered
by the electrodes.
4. DOWNLOADING THE APP
It is recommended to
download and use the app to
access all the features of the
device.
Pair your device with your
smartphone by following the
app’s guidance. Then select
the Objective you want to
achieve (COREBELT 3.0 and
5.0) or the Program you want
to perform (COREBELT 1.0).
5. STARTING THE SESSION
Before starting a session, remove the plastic
cover from the electrodes.
Be sure to use the right electrodes according
to your session:
Abs session -> Front electrodes only
Back session -> Back electrodes only
Core session -> Front and Back electrodes
Position the belt around your waist. Firstly,
position the back of the belt on your lower
back. Then stretch the belt around your waist.
The front electrodes should be positioned on
each side of your belly button.
Tips: To avoid having any loose ends of the
belt hanging down, you can attach the end
of the belt to the self-fastening area and
slide it under the elastic strap.
≥ iOS12
≥ Android 8
Slip the stimulator into the belt holster, make
sure it plugs in properly, switch on the device
and start your session.
Tips: At the end of the session, you may
leave the electrodes on the belt but use the
plastic cover to protect them.
N.B. You can also start a session without the use of the app.
For more information please check the complete user manual
at www.compex.com.
6. OBJECTIVES/PROGRAMS
1.0 3.0 5.0
Ab Objectives (only front electrodes used)
I want to tone my abs • •
I want to reduce my waist • •
I want to sculpt my abs • •
Lower Back Objectives (only back electrodes used)
I want to reinforce my lower
back • •
I want to relax my back •
I want to help relieve my
back pain •
Core Objectives (front and back electrodes used)
I want to reinforce my core
stability • •
I want to work hard to get
result 1* • •
I want to work hard to get
result 2* •
Programs
P1 Work my abs (only front
electrodes used) •
P2 Reinforce my core
stability (front and back
electrodes used) •
* These objectives combine muscle stimulation and active workout
at the same time.

AVERTISSEMENTS
Il est fortement recommandé de lire attentivement toutes les
instructions, contre-indications et mesures de sécurité avant
d’utiliser l’appareil. Le manuel d’utilisation complet est disponible
sur www.compex.com
FR
1. DESCRIPTION DE L’APPAREIL
A Bouton Marche/Arrêt ou Pause
pendant la stimulation
B Voyant LED d’alimentation et de
batterie
C Bouton Programme (uniquement
disponible sur COREBELT 1.0) pour
sélectionner le programme P1 ou P2
P1 première LED verte xe
P2 première et deuxième LED
vertes xes
D Boutons d’intensité +/- pour
augmenter ou diminuer l’intensité
de la stimulation
E Voyant LED de stimulation
F Prise du chargeur, brancher le
câble USB pour charger l’appareil
A
B
C
E
D D
E
A Étui
B Encoches pour faciliter le positionnement de la ceinture sur le dos
C Sangle élastique pour éviter que les extrémités de la ceinture ne
pendent
D Pastilles métalliques, les électrodes doivent être positionnées sur
ces pastilles métalliques
E Attache scratch pour ajuster la taille de la ceinture
A
D
E
F
B
C
2. RECHARGE DE L’APPAREIL
Assurez-vous que l’appareil
est chargé avant de l’utiliser
(LED verte).
Assurez-vous que la batterie
est complètement chargée
si l’appareil n’est pas utilisé
pendant plus de 3 mois.
3. AJUSTEMENT DE LA CEINTURE
Ajustez la taille de votre ceinture en
mesurant la circonférence de votre taille et
en vous reportant au numéro correspondant.
Ceinture S/M Zone de fixation
scratch Ceinture L/XL
65 - 67 cm 0 85 - 87 cm
67 - 72 cm 1 87 - 94 cm
72 - 78 cm 2 94 - 100 cm
78 - 84 cm 3 100 - 107 cm
84 - 85 cm 4 107 - 113 cm
- 5 113 - 114 cm
Conseils : Comment mesurer la circonférence de la taille ?
Tenez-vous droit, placez le mètre ruban au niveau de votre
nombril et enroulez-le autour de votre taille. Tenez le mètre
ruban contre votre corps, pas trop serré, et prenez la mesure.
Ajustez la ceinture en positionnant l’attache scratch intérieure
sur le numéro de ceinture de l’étape précédente.
Ajustez ensuite le scratch extérieur de l’autre côté et pliez la
ceinture pour obtenir une forme en S.
Vériez que le réglage est correct en plaçant
le centre arrière de la ceinture sur votre
colonne vertébrale. Les encoches de la
ceinture facilitent le positionnement.

À l’avant, l’étui de ceinture en plastique doit
être centré sur le nombril. Si ce n’est pas le
cas, retirez la ceinture et recommencez depuis
le début pour régler l’ajustement de la
ceinture.
Une fois ajustée, ne modiez plus les réglages
à moins que la forme du corps ne change.
Retirez la ceinture et collez les électrodes côté
quadrillé contre la ceinture, en ligne avec les
contours. Assurez-vous que les pastilles
métalliques sont entièrement couvertes par les
électrodes.
4. TÉLÉCHARGEMENT DE L’APPLICATION
Il est recommandé de
télécharger et d’utiliser
l’application pour accéder à
toutes les fonctionnalités de
l’appareil.
Couplez votre appareil à votre
smartphone en suivant les
instructionsde l’application.
Sélectionnez ensuite l’objectif
que vous souhaitez atteindre
(COREBELT 3.0 et 5.0) ou le
programme que vous
souhaitez réaliser (COREBELT
1.0).
5. DÉBUTER UNE SÉANCE
Avant de commencer une séance, retirez la
protection en plastique des électrodes.
Assurez-vous d’utiliser les bonnes électrodes
en fonction de votre séance :
Séance abdos - > électrodes avant uniquement
Séance dos- > électrodes arrière uniquement
Séance gainage - > électrodes avant et arrière
Positionnez la ceinture autour de la taille. Tout
d’abord, positionnez l’arrière de la ceinture sur
le bas du dos. Étirez ensuite la ceinture autour
de votre taille. Les électrodes avant doivent
être positionnées de chaque côté de votre
nombril.
Conseils : Pour éviter que les extrémités
de la ceinture ne pendent vers le bas, vous
pouvez attacher l’extrémité de la ceinture
au scratch et la faire glisser sous la sangle
élastique
≥ iOS12
≥ Android 8
Glissez le stimulateur dans l’étui de la ceinture,
assurez-vous qu’il est correctement branché,
allumez le dispositif et démarrez votre séance.
Conseils : À la n de la séance, vous pouvez
laisser les électrodes sur la ceinture, mais
utiliser la protection en plastique pour les
protéger.
N.B. Vous pouvez également démarrer une séance sans
utiliser l’application. Pour plus d’informations, veuillez
consulter le manuel d’utilisation complet sur
www.compex.com.
6. OBJECTIFS/PROGRAMMES
1.0 3.0 5.0
Objectifs Abdos (électrodes avant uniquement)
Je veux tonifier mes
abdominaux • •
Je veux réduire mon tour
de taille • •
Je veux sculpter mes
abdominaux • •
Objectifs bas du dos (électrodes arrière uniquement)
Je veux renforcer mon bas
du dos • •
Je veux relâcher mon dos •
Je veux soulager mes
douleurs dorsales •
Objectifs complets (électrodes avant et arrière)
Je veux renforcer mon
gainage • •
Je veux travailler dur pour
obtenir le résultat 1* • •
Je veux travailler dur pour
obtenir le résultat 2* •
Programmes
P1 Travailler mes
abdominaux (seules les
électrodes avant utilisées) •
P2 Renforcer mon gainage
(électrodes avant et arrière
utilisées) •
* Ces objectifs combinent stimulation musculaire et entraînement
actif en même temps.

ADVERTENCIAS
Se recomienda encarecidamente leer todas las instrucciones,
contraindicaciones y medidas de seguridad antes de utilizar el
dispositivo. Puede encontrar el manual del usuario completo en
www.compex.com
ES
1. DESCRIPCIÓN DEL DISPOSITIVO
A Botón de encendido/apagado o
botón de pausa durante la
estimulación
B Indicador LED de potencia y
batería
C Botón programa (solo disponible
en COREBELT 1.0) para seleccionar
el programa P1 o P2
P1 primer LED verde jo
P2 primer y segundo LED verde jo
D Botones de intensidad +/- para
aumentar o disminuir la intensidad
de la estimulación
E Indicador LED de estimulación
F Toma del cargador, enchufe el
cable USB para cargar el dispositivo
A
B
C
E
D D
E
A Funda
B Muescas para facilitar la colocación del cinturón en la espalda
C Correa elástica para evitar que los extremos sueltos del cinturón
cuelguen
D Clavijas metálicas, los electrodos deben colocarse sobre estos
pasadores metálicos
E Fijación para ajustar el tamaño del cinturón
A
D
E
F
B
C
A
D
E
F
B
C
2. RECARGA DEL DISPOSITIVO
Asegúrese de que el
dispositivo esté cargado antes
de usarlo (LED verde).
Si el dispositivo no se va a
utilizar durante más de 3
meses, asegúrese de que
la batería esté totalmente
cargada.
3. AJUSTE DEL CINTURÓN
Ajuste el tamaño del cinturón midiendo la
circunferencia de la cintura y observando con
qué número de cinturón coincide.
Cinturón S/M Área de fijación Cinturón L/XL
65 - 67 cm 0 85 - 87 cm
67 - 72 cm 1 87 - 94 cm
72 - 78 cm 2 94 - 100 cm
78 - 84 cm 3 100 - 107 cm
84 - 85 cm 4 107 - 113 cm
- 5 113 - 114 cm
Consejos: ¿Cómo medir la circunferencia de la cintura?
Póngase de pie y coloque la cinta métrica a la altura de su
ombligo y rodee su cintura con ella. Sujete la cinta métrica
contra su cuerpo, no demasiado apretada, y realice una lectura.
Ajuste el cinturón colocando la jación interna en el número de
cinturón que encontró en el paso anterior.
A continuación, ajuste la jación externa del otro lado y doble el
cinturón para obtener la forma de una S.
Verique si el ajuste es correcto colocando el
centro de la parte trasera del cinturón en la
columna vertebral. Las muescas en el
cinturón facilitan la colocación..

En la parte delantera, la funda de plástico del
cinturón debe estar centrada en el ombligo. Si
no es así, quite el cinturón y vuelva a empezar
desde el principio para ajustar con precisión el
cinturón.
Una vez terminado, no cambie estos ajustes a
menos que cambie su forma corporal.
Retire el cinturón y pegue el lado de la
cuadrícula de los electrodos hacia abajo en
línea con los contornos. Asegúrese de que los
pasadores metálicos estén completamente
cubiertos por los electrodos.
4. DESCARGA DE LA APLICACIÓN
Es recomendable descargar y
utilizar la aplicación para
acceder a todas las
funciones del dispositivo.
Empareje el dispositivo con su
smartphone siguiendo las
instrucciones de la aplicación.
A continuación, seleccione el
objetivo que desea alcanzar
(COREBELT 3.0 y 5.0) o el
programa que desea realizar
(COREBELT 1.0).
5. INICIO DE LA SESIÓN
Antes de iniciar una sesión, retire la cubierta
de plástico de los electrodos.
Asegúrese de utilizar los electrodos correctos
según su sesión:
Sesión abdominales -> electrodos delanteros
solamente
Sesión de la espalda -> solo electrodos traseros
Sesión de core -> electrodos delanteros y
traseros
Coloque el cinturón alrededor de la cintura. En
primer lugar, coloque la parte posterior del
cinturón en la región lumbar. Luego, estire el
cinturón alrededor de la cintura. Los electrodos
delanteros deben colocarse a cada lado del
ombligo.
Consejos: Para evitar que los extremos
sueltos del cinturón cuelguen, puede
sujetar el extremo del cinturón a la jación
y deslizarlo debajo de la correa elástica.
≥ iOS12
≥ Android 8
Deslice el estimulador dentro de la funda del
cinturón; asegúrese de que está correctamente
enchufado, encienda el dispositivo e inicie la
sesión.
Consejos: Al nal de la sesión, puede dejar
los electrodos en el cinturón, pero utilice la
cubierta de plástico para protegerlos.
Nota: También puede iniciar una sesión sin utilizar la
aplicación. Para obtener más información, consulte el manual
del usuario completo en www.compex.com.
6. OBJETIVOS/PROGRAMAS
1.0 3.0 5.0
Objetivos abdominales (solo electrodos delanteros)
Quiero tonificar mis
abdominales • •
Quiero reducir la cintura • •
Quiero esculpir mis
abdominales • •
Objetivos de la región lumbar (solo electrodos traseros)
Quiero reforzar la región
lumbar • •
Quiero relajar la espalda •
Quiero ayudar a aliviar el
dolor de espalda •
Objetivos del Core (electrodos delanteros y traseros)
Quiero reforzar la estabili-
zación abdominal • •
Quiero trabajar duro para
obtener resultados 1* • •
Quiero trabajar duro para
obtener resultados 2* •
Programas
P1 Trabajar solo los
abdominales (solo
electrodos delanteros) •
P2 Reforzar la
estabilización abdominal
(electrodos delanteros y
traseros)
•
* Estos objetivos combinan la estimulación muscular y el
entrenamiento activo al mismo tiempo.

AVVERTENZE
Prima di usare il dispositivo, si consiglia di leggere attentamente
le istruzioni e le controindicazioni nonché le misure di sicurezza. Il
manuale utente completo è disponibile su www.compex.com
IT
1. DESCRIZIONE DEL DISPOSITIVO
A Pulsante di accensione/
spegnimento o Pausa durante la
stimolazione
B Indicatore LED del livello di carica
della batteria
C Pulsante Programma (disponibile
solo su COREBELT 1.0) per
selezionare il programma P1 o P2
P1 Primo LED verde sso
P2 Primo e secondo LED verdi
ssi
D Pulsanti di intensità +/- per
aumentare o ridurre l’intensità della
stimolazione
E Indicatore LED di stimolazione
F Presa del caricatore, inserire il
cavo USB per caricare il dispositivo
A
B
C
E
D D
E
A Alloggiamento dispositivo
B Guide per facilitare il posizionamento della cintura sulla schiena
C Fascia elastica per evitare che le estremità allentate della cintura
pendano verso il basso
D Perni metallici, su cui gli elettrodi devono essere posizionati
E Chiusura rapida per regolare le dimensioni della cintura
A
D
E
F
B
C
2. CARICAMENTO DEL DISPOSITIVO
Assicurarsi che il dispositivo
sia carico prima dell’utilizzo
(LED verde).
Se si prevede di non utilizzare
il dispositivo per più di 3 mesi,
vericare che la batteria sia
perfettamente carica.
3. REGOLAZIONE DELLA CINTURA
Impostare la misura della cintura misurando
la circonferenza della vita e controllando a
quale numero di area della chiusura rapida
corrisponde.
Cintura S/M Area della
chiusura rapida Cintura L/XL
65 - 67 cm 0 85 - 87 cm
67 - 72 cm 1 87 - 94 cm
72 - 78 cm 2 94 - 100 cm
78 - 84 cm 3 100 - 107 cm
84 - 85 cm 4 107 - 113 cm
- 5 113 - 114 cm
Suggerimenti: come misurare la circonferenza della vita?
Alzarsi in piedi, mettere il metro a nastro all’altezza
dell’ombelico e avvolgerlo intorno alla vita. Assicurarsi che il
metro aderisca bene al corpo, senza stringere troppo, e prendere
la misura.
Regolare la cintura posizionando la chiusura rapida interna sul
numero dell’area che è stato individuato nella fase precedente.
Quindi, regolare la chiusura rapida esterna dell’altro lato e
piegare la cintura per ottenere una forma a S.
Vericare che la regolazione sia corretta
posizionando il centro della cintura in
corrispondenza della colonna vertebrale. Le
guide sulla cintura facilitano il
posizionamento.

Anteriormente, l’alloggiamento in plastica del
dispositivo deve essere centrato sull’ombelico.
In caso contrario, rimuovere la cintura e
ricominciare a regolarla con maggiore
precisione.
Al termine, non modicare queste impostazioni
a meno che la misura della circonferenza della
vita non cambi.
Rimuovere la cintura e applicare gli elettrodi
nell’apposita area delimitata. Assicurarsi che i
perni metallici siano completamente coperti
dagli elettrodi.
4. DOWNLOAD DELL’APP
Si consiglia di scaricare e
utilizzare l’app per accedere
a tutte le funzioni del
dispositivo.
Associare il dispositivo allo
smartphone seguendo le
istruzioni dell’app. Quindi,
selezionare l’obiettivo che si
desidera raggiungere
(COREBELT 3.0 e 5.0) o il
programma che si desidera
eseguire (COREBELT 1.0).
5. AVVIO DELLA SESSIONE
Prima di avviare una sessione, rimuovere la
pellicola protettiva in plastica dagli elettrodi.
Assicurarsi di utilizzare gli elettrodi giusti in
base alla sessione:
Sessione addominali -> Solo elettrodi anteriori
Sessione schiena -> Solo elettrodi per la
schiena
Sessione core -> Elettrodi anteriori e posteriori
Posizionare la cintura intorno alla vita. Per
prima cosa posizionare la parte posteriore
della cintura sulla parte bassa della schiena.
Quindi, avvolgere la cintura intorno alla vita.
Gli elettrodi anteriori devono essere
posizionati su entrambi i lati dell’ombelico.
Suggerimenti: per evitare che le estremità
allentate della cintura pendano verso il
basso, è possibile ssare l’estremità della
cintura alla chiusura rapidae fare scorrere
quest’ultimo sotto la fascia elastica.
≥ iOS12
≥ Android 8
Inserire lo stimolatore nell’apposito
alloggiamento della cintura, assicurarsi che si
incastri correttamente, accendere il
dispositivo e avviare la sessione.
Suggerimenti: al termine della sessione, è
possibile lasciare gli elettrodi sulla cintura,
ma assicurarsi di coprirli con la pellicola
protettiva in plastica.
N.B. È anche possibile avviare una sessione senza utilizzare
l’app. Per ulteriori informazioni, consultare il manuale utente
completo all’indirizzo www.compex.com.
6. OBIETTIVI/PROGRAMMI
1.0 3.0 5.0
Obiettivi addominali (elettrodi anteriori)
Tonificare gli addominali • •
Ridurre il girovita • •
Scolpire gli addominali • •
Obiettivi della parte bassa della schiena
(elettrodi per la schiena)
Rafforzare la parte bassa
della schiena • •
Rilassare la schiena •
Alleviare il dolore alla
schiena •
Obiettivi core (elettrodi anteriori e posteriori)
Rafforzare la stabilità del
core • •
Allenamento combinato 1* • •
Allenamento combinato 2* •
Programmi
P1 Allenare gli addominali
(elettrodi anteriori) •
P2 Rafforzare la stabilità
del core (elettrodi anteriori
e posteriori) •
* Questi obiettivi combinano contemporaneamente la stimolazione
muscolare e l’allenamento attivo.

WARNHINWEISE
Es wird dringend empfohlen, die Anweisungen, Kontraindikationen
und Sicherheitsmaßnahmen sorgfältig und vollständig
durchzulesen, bevor das Produkt verwendet wird. Das vollständige
Benutzerhandbuch nden Sie unter www.compex.com
DE
1. PRODUKTBESCHREIBUNG
A Ein/Aus-Taste oder Pausen-Taste
während der Stimulation
B LED-Anzeige für Power und Akku
C Programm-Taste (nur bei
COREBELT 1.0 verfügbar) zur
Auswahl von Programm P1 oder P2
P1; erstes LED leuchtet
dauerhaft grün
P2; erstes und zweites LED
leuchten dauerhaft grün
D Intensitätstasten (+/–) zur
Verstärkung oder Verringerung der
Stimulationsintensität
E Stimulations-LED-Anzeige
F Ladeanschluss; zum Laden des
Geräts das USB-Kabel anschließen
A
B
C
E
D D
E
A Halfter
B Kerben zur Erleichterung der Positionierung des Gürtels auf dem Rücken
C Elastischer Gurt, um zu vermeiden, dass lose Enden des Gürtels nach
unten hängen
D Metallstifte; die Elektroden müssen auf diesen Metallstiften positioniert
werden
E Klettverschlussbefestigung zur Anpassung der Gurtgröße
A
D
E
F
B
C
2. LADEN DES GERÄTS
Stellen Sie sicher, dass das
Gerät vor der Verwendung
geladen ist (grünes LED).
Wenn Sie das Gerät für
länger als drei Monate nicht
verwenden, sollten Sie
darauf achten, dass der Akku
vollständig geladen ist.
3. ANPASSEN DES GÜRTELS
Die Gurtgröße wird durch Messung des
Taillenumfangs eingestellt. Der ermittelte
Taillenumfang wird mit der entsprechenden
Gürtelnummer abgeglichen.
S/M-Gürtel Bereich für den
Klettverschluss L/XL-Gürtel
65 - 67 cm 0 85 - 87 cm
67 - 72 cm 1 87 - 94 cm
72 - 78 cm 2 94 - 100 cm
78 - 84 cm 3 100 - 107 cm
84 - 85 cm 4 107 - 113 cm
- 5 113 - 114 cm
Tipps: Wie wird der Hüftumfang gemessen?
Stellen Sie sich gerade hin, legen Sie das Maßband in Höhe Ihres
Bauchnabels an und wickeln Sie es um Ihre Taille. Drücken Sie
das Maßband gegen Ihren Körper. Achten Sie darauf, dass Sie
nicht zu fest drücken. Nehmen Sie dann die Messung vor.
Passen Sie den Gürtel entsprechend an, indem Sie den inneren
Klettverschluss auf der im vorherigen Schritt ermittelten
Gürtelnummer anbringen.
Passen Sie dann den äußeren Klettverschluss auf der anderen
Seite an und biegen Sie den Gürtel in eine S-Form.
Überprüfen Sie, ob die Anpassung in Ordnung
ist, indem Sie die Mitte des Rückengürtels über
Ihrer Wirbelsäule positionieren. Die Kerben am
Gürtel erleichtern die Positionierung.

Das Kunststo-Gürtelholster muss sich an der
Vorderseite mittig auf dem Bauchnabel
benden. Ist dies nicht der Fall, nehmen Sie den
Gürtel ab und passen Sie den Gürtel erneut an.
Sollten Sie eine passende Gürteleinstellung
gefunden haben, passen Sie den Gürtel
erst wieder an, wenn sich Ihre Körperform
verändert.
Nehmen Sie den Gürtel ab und befestigen Sie
das Elektrodenraster mit den Konturen nach
unten. Stellen Sie sicher, dass die Metallstifte
vollständig von den Elektroden bedeckt sind.
4. APP HERUNTERLADEN
Um auf alle Funktionen des
Produkts zugreifen zu
können, wird empfohlen, die
App herunterzuladen.
Paaren Sie Ihr Gerät mit
Ihrem Smartphone, indem
Sie die Anweisungen der App
befolgen. Wählen Sie dann
das Ziel, das Sie erreichen
möchten (COREBELT 3.0 und
5.0) oder das Programm, das
Sie ausführen möchten
(COREBELT 1.0).
5. STARTEN DER SITZUNG
Entfernen Sie vor Beginn einer Sitzung die
Kunststoabdeckung von den Elektroden.
Verwenden Sie die für Ihre Sitzung korrekten
Elektroden:
Bauchsitzung -> nur Frontelektroden
Rückensitzung -> nur Rückenelektroden
Körpermitte-Sitzung -> Front- und
Rückenelektroden
Legen Sie den Gürtel um Ihre Taille.
Positionieren Sie zunächst die Rückseite des
Gürtels im Lendenbereich. Ziehen Sie den
Gürtel um die Taille. Die vorderen Elektroden
sollten sich auf beiden Seiten neben Ihrem
Bauchnabel benden.
Tipps: Um zu vermeiden, dass lose Enden
des Gürtels nach unten hängen, können Sie
das Ende des Gürtels am Klettverschluss
befestigen und es unter den elastischen
Gurt schieben.
≥ iOS12
≥ Android 8
Ziehen Sie den Stimulator in den Gürtelholster.
Achten Sie darauf, dass er ordnungsgemäß
eingesteckt ist, schalten Sie das Gerät an und
beginnen Sie mit Ihrer Sitzung.
Tipps: Am Sitzungsende können Sie die
Elektroden am Gürtel belassen. Setzen Sie
zum Schutz jedoch die Kunststoabdeckung
auf.
Hinweis: Sie können auch eine Sitzung starten, ohne die
App zu verwenden. Weitere Informationen nden Sie im
vollständigen Benutzerhandbuch unter www.compex.com.
6. ZIELE/PROGRAMME
1.0 3.0 5.0
Bauchziele (nur Frontelektroden)
Ich möchte meine
Bauchmuskeln straffen • •
Ich möchte meine Taille
betonen • •
Ich möchte meine
Bauchmuskeln formen • •
Ziele im Lendenbereich (nur Rückenelektroden)
Ich möchte meinen
Lendenbereich stärken • •
Ich möchte meinen
Lendenbereich entspannen •
Ich möchte meine
Rückenschmerzen lindern •
Ziele für die Körpermitte (mit Front- und
Rückenelektroden)
Ich möchte meine
Körpermitte stärken • •
Ich möchte hart daran
arbeiten, um ein Ergebnis
zu erzielen 1* • •
Ich möchte hart daran
arbeiten, um ein Ergebnis
zu erzielen 2* •
Programme
P1 Bauchmuskeltraining
(nur Frontelektroden) •
P2 Stärkung meiner
Körpermitte (Front- und
Rückenelektroden) •
*Diese Ziele kombinieren gleichzeitig Muskelstimulation und
aktives Training.

WAARSCHUWINGEN
Het wordt ten zeerste aanbevolen om alle instructies, contra-
indicaties en veiligheidsmaatregelen zorgvuldig door te lezen
voordat u het apparaat gebruikt. Raadpleeg de volledige
gebruikershandleiding op www.compex.com
NL
1. BESCHRIJVING VAN HET APPARAAT
A Aan-uitknop of pauzeknop tijdens
stimulatie
B LED-indicator voeding en batterij
C Programmaknop (alleen
beschikbaar op COREBELT 1.0)
om het programma P1 of P2 te
selecteren
P1 eerste LED groen oplichtend
P2 eerste en tweede LED groen
oplichtend
D Intensiteitsknoppen +/- om de
stimulatie-intensiteit te verhogen of
te verlagen
E LED-indicator stimulatie
F Aansluiting oplader, sluit de
USB-kabel aan om het apparaat op
te laden
A
B
C
E
D D
E
A Houder
B Inkepingen om het plaatsen van de riem op de rug te vereenvoudigen
C Elastische band om te voorkomen dat de uiteinden van de riem los
naar beneden hangen
D Metalen pennen: de elektroden moeten over deze metalen pennen
worden geplaatst
E Klittenbandbevestiging om de maat van de riem aan te passen
A
D
E
F
B
C
2. HET APPARAAT OPLADEN
Zorg ervoor dat het apparaat
is opgeladen voordat u het
gebruikt (groene LED).
Als het apparaat langer dan
drie maanden niet zal worden
gebruikt, controleer dan of de
batterij geheel opgeladen is.
3. INSTELLEN VAN DE RIEM
Stel de maat van uw riem in door de omtrek
van uw middel te meten en te zien met welk
riemnummer het overeenkomt.
Riem S/M
Klittenband-
bevestigings-
gebied
Riem L/XL
65 - 67 cm 0 85 - 87 cm
67 - 72 cm 1 87 - 94 cm
72 - 78 cm 2 94 - 100 cm
78 - 84 cm 3 100 - 107 cm
84 - 85 cm 4 107 - 113 cm
- 5 113 - 114 cm
Tips: Hoe wordt de tailleomtrek gemeten?
Sta rechtop, plaats het meetlint ter hoogte van uw navel en
wikkel het rond uw middel. Lees de afmeting door het meetlint
niet te strak tegen uw lichaam te houden.
Maak de riem passend door de binnenste klittenbandbevestiging
op het riemnummer te plaatsen dat wordt vermeld in de vorige
stap.
Verstel vervolgens het buitenste klittenband aan de andere kant
en buig de riem om een S-achtige vorm te maken.
Controleer de afstelling van de riem door het
midden van de rugriem op uw ruggenmerg te
plaatsen. De inkepingen op de riem
vereenvoudigen het plaatsen.

Aan de voorzijde moet de kunststof houder van
de riem zich midden op uw navel bevinden. Als
dit niet het geval is, verwijder dan de riem en
begin volledig opnieuw om de band goed aan te
meten.
Deze instellingen hoeven niet worden gewijzigd
tenzij uw lichaamsvorm verandert.
Verwijder de riem en plak de rasterzijde van de
elektroden in lijn met de omtrekken. Zorg
ervoor dat de metalen pennen volledig bedekt
zijn door de elektroden.
4. DE APP DOWNLOADEN
Het wordt aanbevolen om de
app te downloaden en te
gebruiken om toegang te
krijgen tot alle functies van
het apparaat.
Koppel uw apparaat met uw
smartphone door de
aanwijzingen in de app te
volgen. Selecteer vervolgens
de doelstelling die u wilt
bereiken (COREBELT 3.0 en
5.0) of het programma dat u
wilt uitvoeren (COREBELT 1.0).
5. DE SESSIE STARTEN
Verwijder het plastic afdeklaagje van de
elektroden voordat u een sessie start.
Zorg ervoor dat u de juiste elektroden gebruikt
voor uw sessie:
Buik-sessie -> alleen de elektroden aan de
voorzijde
Rug-sessie -> alleen de elektroden aan de
achterzijde
Core-sessie -> de elektroden aan de voor- en
achterzijde
Plaats de riem om uw middel. Plaats eerst de
achterkant van de riem op uw onderrug. Trek
vervolgens de riem om uw middel heen. De
elektroden aan de voorzijde moeten aan
weerszijden van uw navel worden geplaatst.
Tips: Om te voorkomen dat de uiteinden
van de riem los naar beneden hangen,
kunt u het uiteinde van de riem aan het
klittenband bevestigen en deze onder de
elastische band schuiven.
≥ iOS12
≥ Android 8
SSchuif de stimulator in de houder op de riem,
zorg ervoor dat deze goed wordt aangesloten,
schakel het apparaat in en start uw sessie.
Tips: Aan het eind van de sessie kunt u de
elektroden op de riem bevestigd laten en
de elektroden met het plastic afdeklaagje
beschermen.
N.B. U kunt ook een sessie starten zonder de app te
gebruiken. Raadpleeg voor meer informatie de volledige
gebruikershandleiding op www.compex.com.
6. DOELSTELLINGEN/PROGRAMMA’S
1.0 3.0 5.0
Doelstellingen voor buik (alleen elektroden aan de
voorzijde worden gebruikt)
Ik wil mijn buikspieren
versterken • •
Ik wil mijn taille
verminderen • •
Ik wil mijn buikspieren
strakker maken • •
Doelstellingen voor onderrug (alleen elektroden aan
de achterzijde worden gebruikt)
Ik wil mijn onderrug
versterken • •
Ik wil mijn rug ontspannen •
Ik wil mijn rugpijn verlichten •
Doelstellingen voor core (elektroden aan de voor- en
achterzijde worden gebruikt)
Ik wil mijn core stabiliteit
versterken • •
Ik wil hard werken om
resultaat 1* te verkrijgen • •
Ik wil hard werken om
resultaat 2* te verkrijgen •
Programma’s
P1 Mijn buikspieren trainen
(alleen elektroden aan de
voorzijde worden gebruikt) •
P2 Mijn core stabiliteit ver-
sterken (elektroden aan de
voor- en achterzijde worden
gebruikt)
•
* Bij deze doelstellingen worden spierstimulatie en actieve work-
outs gecombineerd.

VARNINGAR
Det rekommenderas att du läser igenom alla instruktioner,
kontraindikationer och säkerhetsåtgärder noggrant innan du
använder enheten. Den kompletta användarmanualen nns på
www.compex.com
SE
1. ENHETSBESKRIVNING
A En På/Av-knapp eller Paus-knapp
under stimulering
B Ström och batteri LED indikator
C Programknapp (endast tillgänglig
på COREBELT 1.0), för att välja
program P1 eller P2
P1 första LED lyser grönt
P2 första och andra LED lyser
grönt
D +/- intensitetsknappar,
för att öka eller minska
stimuleringsintensiteten
E Stimulering LED indikator
F Laddningsuttag, anslut USB-
kabeln för att ladda enheten
A
B
C
E
D D
E
A Holster
B Spår för att underlätta placering av bältet på baksidan
C Elastiskt band för att undvika att lösa ändar av bältet hänger ner
D Metallknappar, elektroder måste placeras över dessa metallknappar
E Kardborrfäste för att justera storleken på bältet
A
D
E
F
B
C
2. LADDAR ENHETEN
Mäkerställ att enheten är
laddad innan du använder den
(grön LED).
Om enheten inte ska användas
under mer än 3 månader, se
till att batteriet är fulladdat.
3. INSTÄLLNING AV BÄLTET
Ställ in bältets storlek genom att mäta
midjemåttet och se vilket bältesnummer som
det matchar.
S/M bälte Område för
kardborrfäste L/XL bälte
65 - 67 cm 0 85 - 87 cm
67 - 72 cm 1 87 - 94 cm
72 - 78 cm 2 94 - 100 cm
78 - 84 cm 3 100 - 107 cm
84 - 85 cm 4 107 - 113 cm
- 5 113 - 114 cm
Tips: Hur mäter man midjemåttet?
Stå rakt, hitta toppen av höftbenet och botten av dina revben.
Placera måttbandet halvvägs mellan dessa punkter och linda det
runt midjan. Håll måttband mot kroppen, inte för hårt, och läs.
Justera bältet genom att placera det interna kardborrefästet på
bältets nummer enligt föregående steg.
Justera sedan den andra sidans utvändiga kardborreband och böj
bältet för att få en S liknande form.
Kontrollera om justeringen är okej genom att
placera ryggbältets mitt på ryggraden.
Skårorna på bältet underlättar
positioneringen.

På framsidan måste bälteshöljet av plast vara
centrerat på din navel. Om inte, avlägsna bältet
och starta om från början för att njustera
storleken.
När du är klar, ändra inte dessa inställningar
om inte din kroppsform ändras.s.
Ta bort bältet och klistra elektrodernas rutade
sida nedåt i innanför linjerna. Säkerställ att
metallknapparna är helt täckta av
elektroderna.
4. HÄMTNING AV APPLIKATIONEN
Det rekommenderas att
hämta hem och använda
appen för att komma åt alla
funktionerna på enheten.
Para ihop din enhet med din
smartphone genom att följa
appens vägledning. Välj
sedan det mål som du vill
uppnå (COREBELT 3.0 och
5.0) eller det program som
du vill utföra (COREBELT
1.0).
5. STARTAR SESSIONE
Ta bort plastskyddet från elektroderna innan
du påbörjar en session.
Var noga med att använda rätt elektroder
enligt din session:
Magmuskulatur -> Endast främre elektroder
Rygg -> Endast bakre elektroder
Bål -> Elektroder på fram- och baksidan
Placera bältet runt midjan. Börja med att
placera bältets baksida på nedre delen av
ryggen. Sträck sedan bältet runt midjan. De
främre elektroderna ska placeras på vardera
sidan av naveln.
Tips: För att undvika att lösa ändar av bältet
hänger ner kan du fästa bältets ände på
kardborrebandet och föra det under det
elastiska bandet.
≥ iOS12
≥ Android 8
För in stimulatorn i bältets hölje, se till att den
ansluts ordentligt, starta enheten och påbörja
din session.
Tips: I slutet av sessionen kan du lämna
elektroderna på bältet men använda
plastskydden för att skydda dem.
OBS! Du kan även starta en session utan att använda appen.
För mer information, se den fullständiga användarmanualen
på www.compex.com.
6. MÅL/PROGRAM
1.0 3.0 5.0
Målsättningar för magmuskler
(endast främre elektroder används)
Jag vill skaffa synliga
magmuskler • •
Jag vill minska midjan • •
Jag vill skulptera mina
mage • •
Målsättningar för nedre ryggen
(endast ryggelektroder används)
Jag vill stärka min nedre
rygg • •
Jag vill slappna av i ryggen •
Jag vill lindra ryggont •
Målsättningar för bålen
(främre och bakre elektroder används)
Jag vill förbättra min
bålstabilitet • •
Jag vill jobba hårt för att få
resultat 1* • •
Jag vill jobba hårt för att få
resultat 2* •
Program
P1 Träna mina magmuskler
(endast främre elektroder
används) •
P2 Förbättra min bålsta-
bilitet (främre och bakre
elektroder används) •
*Dessa målsättningar kombinerar muskelstimulering och aktiv
träning samtidigt.

VAROITUKSET
On erittäin suositeltavaa lukea kaikki ohjeet, vasta-aiheet ja
turvatoimet huolellisesti ennen laitteen käyttöä. Täydellinen
käyttöopas on saatavana osoitteessa www.compex.com
FI
1. LAITEKUVAUS
A Käynnistys- tai Keskeytys-painike
stimuloinnin aikana
B Virran ja akun LED-merkkivalo
C Ohjelma-painike (käytettävissä
vain COREBELT 1.0 -mallissa), jolla
valitaan ohjelma P1 tai P2
P1 ensimmäinen LED-valo palaa
vihreänä
P2 ensimmäinen ja toinen LED-
valo palavat vihreinä
D +/- -voimakkuuspainikkeilla voit
lisätä tai vähentää stimuloinnin
voimakkuutta
E stimuloinnin LED-merkkivalo
F laturin liitäntä, lataa laite
liittämällä USB-johto
A
B
C
E
D D
E
A Kotelo
B Lovet helpottavat hihnan paikalleen sijoittamista
C Joustava hihna, jotta sen päät eivät pääse löystymään hihna roikkuu
alas
D Metallitapit, elektrodit on asetettava näiden metallitappien päälle
E Tarranauha-kiinnitys hihnan koon säätämiseksi
A
D
E
F
B
C
2. LAITTEEN LATAUS
Varmista, että laite on
ladattu, ennen sen käyttöä
(vihreä LED-merkkivalo).
Mikäli laitetta ei käytetä yli
3 kuukauteen, varmista, että
akku on ladattu täyteen.
3. VYÖN PAIKALLEEN ASETUS
Määritä vyön koko mittaamalla vyötärön
ympärysmitta ja sen mukainen vyön numero.
S/M-vyö Tarranauha L/XL-vyö
65 - 67 cm 0 85 - 87 cm
67 - 72 cm 1 87 - 94 cm
72 - 78 cm 2 94 - 100 cm
78 - 84 cm 3 100 - 107 cm
84 - 85 cm 4 107 - 113 cm
- 5 113 - 114 cm
Vihjeitä: Miten mitataan vyötärön ympärysmitta?
Nouse seisomaan, paikanna lonkkaluun yläosa ja kylkiluiden
alaosa. Aseta mittanauha näiden pisteiden puoliväliin ja kierrä
se vyötärösi ympärille. Pidä mittanauhaa vartaloasi vasten, ei
liian tiukkana ja tarkista mittaluku.
Säädä vyötä asettamalla sisäinen Tarranauha-kiinnitys vyön
lukuun, joka havaittiin edellisessä vaiheessa.
Säädä sitten toisen puolen ulkoinen tarranauha ja taivuta vyötä,
jotta voidaan tuottaa S-muotoinen kuvio.
Tarkista säädön olevan asianmukainen,
asettamalla selän keskiosa selkäytimen
päälle. Vyön pykälät helpottavat paikannusta.
Etupuolella muovisen vyökotelon on oltava
keskitettynä navalle. Mikäli ei ole, irrota vyö
ja aloita vyön hienosäätö alusta.
Kun olet valmis, älä muuta näitä asetuksia,
ellei kehon muoto muutu.

Irrota vyö ja kiinnitä elektrodihila alaspäin
ääriviivojen mukaisesti. Varmista, että
metallitapit ovat kokonaan elektrodien
peitossa.
4. LATAA SOVELLUS
On suositeltavaa ladata ja
käyttää sovellusta laitteen
kaikkien ominaisuuksien
käyttämiseksi.
Muodosta pariliitos laitteen
ja älypuhelimen välille
sovelluksen ohjeiden
mukaisesti. Valitse sitten
tavoite, jonka haluat
saavuttaa (COREBELT 3.0 ja
5.0) tai ohjelma, jonka haluat
suorittaa (COREBELT 1.0).
5. STIMULOINNIN ALOITUS
Irrota muovikansi elektrodeista ennen istunnon
aloittamista.
Käytä oikeita elektrodeja istunnon mukaisesti:
ABS-istunto -> vain etuelektrodit
Taustaistunto -> vain takaelektrodit
Ydinistunto -> etu- ja takaelektrodit
Aseta vyö vyötärösi ympärille. Aseta ensin vyön
takaosa alaselän päälle. Venytä vyö vyötärösi
ympärille. Etuelektrodit tulee asettaa
turvapainikkeen molemmille puolille.
Vihjeitä: Jotta vyön päät eivät roiku löysinä,
voit kiinnittää vyön pään tarranaulaan ja
liu’uttaa sen kuminauhan alle.
Liu’uta stimulaattori vyökoteloon, varmista,
että se kiinnittyy kunnolla, käynnistä laite ja
aloita käyttö.
Vihjeitä: Istunnon lopuksi voit jättää
elektrodit vyöhön, mutta suojaa ne
muovisuojalla.
Huom. Voit käynnistää istunnon myös ilman sovellusta.
Lisätietoja on täysimittaisessa käyttöoppaassa osoitteessa
www.compex.com.
≥ iOS12
≥ Android 8
6. TAVOITTEET/OHJELMAT
1.0 3.0 5.0
Tavoitteet vatsalihaksia varten
(vain etuelektrodit käytössä)
Haluan kehittää
vatsalihaksiani • •
Haluan hoikistaa vyötäröäni • •
Haluan tuoda vatsalihakseni
selvemmin esiin • •
Alaselän tavoitteet (vain takaelektrodit käytössä)
Haluan vahvistaa
alaselkääni • •
Haluan rentouttaa selkääni •
Haluan auttaa lievittämään
selkäkipujani •
Keskeiset tavoitteet (käytetyt etu- ja takaelektrodit)
Haluan vahvistaa
keskivartaloani • •
Haluan tehdä kovasti töitä
saavuttaakseni tuloksen 1* • •
Haluan tehdä kovasti töitä
saavuttaakseni tuloksen 2* •
Ohjelmat
P1 Työstä vatsalihaksiani
(vain etuelektrodit käytössä) •
P2 Vahvista keskivartaloani
(käytetään etu- ja takaelek-
trodeja) •
* Nämä tavoitteet yhdistävät samanaikaisesti lihasstimulaation ja
aktiivisen harjoituksen.

ADVARSLER
Det anbefales kraftigt at læse alle instruktioner, kontraindikationer
og sikkerhedsforskrifter inden brug af apparatet. Den komplette
brugermanual kan ndes på www.compex.com
DK
1. BESKRIVELSE AF APPARATET
A Tænd/sluk-knap eller Pause-knap
under stimulering
B Strøm- og batteri LED-indikator
C Programknap (ndes kun på
COREBELT 1.0), for at vælge
program P1 eller P2
P1 første LED lyser helt grøn
P2 første og anden LED lyser
helt grøn
D +/- intensitet-knapper, for at
øge eller sænke intensiteten af
stimuleringen
E Stimulering LED-indikator
F Ladestik, sæt USB-kablet i for at
lade enheden
A
B
C
E
D D
E
A Hylster
B Punkter for at kunne fastgøre bæltet på ryggen
C Gummibånd for at undgå, at løse ender af bæltet hænger ned.
D Metalpins, elektroder skal være placeret over disse metalpins
E Selvklæbende bånd for at justere størrelsen af bæltet
A
D
E
F
B
C
2. OPLADNING AF APPARATET
Sørg for, at apparatet er
opladt inden det bruges (grøn
LED).
Hvis apparatet ikke skal
bruges i over tre måneder,
sørg for, at apparatet er fuldt
opladt.
3. OPSÆTNING AF BÆLTET
Find størrelsen af dit bælte ved at måle
omkredsen af din talje og se hvilket
bæltenummer, det passer til.
S/M bælte
Område hvor
Selvklæbende
bånd skal
sættes
L/XL bælte
65 - 67 cm 0 85 - 87 cm
67 - 72 cm 1 87 - 94 cm
72 - 78 cm 2 94 - 100 cm
78 - 84 cm 3 100 - 107 cm
84 - 85 cm 4 107 - 113 cm
- 5 113 - 114 cm
Tip: Hvordan måler du omkredsen af din talje?
Stil dig oprejst, nd toppen af dit hofteben og det nederste af
dine ribben. Placer målebåndet midt imellem disse punkter og
rundt det rundt din talje. Hold målebåndet ind mod kroppen, ikke
for stramt, og se, hvad der står.
Juster bæltet ved at placere det selvklæbende bånd på
indersiden, på det bælte-nummer der blev angivet i forrige
skridt.
Juster så det selvklæbende bånd på ydersiden og fold bæltet for
at få en S-lignende form.
Se efter om justeringen er okay ved at
placere midten af rygbæltet på din rygrad.
Markeringerne på bæltet angiver
placeringen.

På forsiden skal hylsteret til plastikbæltet
centreres på din navle. Hvis ikke fjernes bæltet
og du begynder forfra for at ntune justeringen
af bæltet.
Når det er gjort, skal du ikke ændre
indstillingerne medmindre din kropsform
ændrer sig.
Tag bæltet af og placer elektrodenettet med
siden nedad i linje med anvisningerne. Sørg for,
at metalpinsene er helt dækket af
elektroderne.
4. DOWNLOAD AF APPEN
Det anbefales at downloade
og bruge appen for at kunne
bruge alle apparatets
funktioner.
Forbind dit apparat med din
smartphone ved at følge
appens anvisninger. Vælg
derefter det mål, du vil opnå
(COREBELT 3.0 and 5.0) eller
det program du vil udføre
(COREBELT 1.0).
5. SÅDAN STARTER DU SESSIONEN
Bnden du påbegynder en session, fjernes
plastikdækslet fra elektroderne.
Sørg for at bruge de rigtige elektroder ud fra
din session:
Abs session -> Kun de forreste elektroder
Ryg session -> Kun de bagerste elektroder
Core session -> De forreste og bagerste
elektroder
Placer bæltet rundt om din talje. Først skal du
placere bagsiden af bæltet nederst på ryggen.
Derefter trækker du bæltet rundt om taljen.
Elektroderne foran bør være placeret på hver
side din navle.
Tip: For at undgå, at nogle løse ender fra
bæltet hænger ned kan du fastgøre enden af
bæltet til Selvklæbende bånd og sætte den
ind under gummibåndet.
≥ iOS12
≥ Android 8
Sæt simulatoren i bæltehylsteret. Sørg for, at
det er sat ordentligt i, tænd for apparatet og
start din session.
Tip: Efter hver session kan du lade
elektroderne side på bæltet men bruge
plastikdæksler for at beskytte dem.
N.B. Du kan også påbegynde en session uden brug af appen.
For mere information kan du kigge i brugermanualen på
www.compex.com.
6. MÅL/PROGRAMMER
1.0 3.0 5.0
Et mål (kun de forreste elektroder brugt)
Jeg vil tone mine abs • •
Jeg vil have smallere talje • •
Jeg vil skulptere mine abs • •
Mål nedre del af ryggen
(kun de bagerste elektroder brugt)
Jeg vil styrke min lænd • •
Jeg vil slappe af I ryggen •
Jeg vil blive af med mine
rygsmerter •
Mål core (de forreste og bagerste elektroder brugt)
Jeg vil øge min core-
stabilitet • •
Jeg vil arbejde hårdt for at
opnå resultater 1* • •
Jeg vil arbejde hårdt for at
opnå resultater 2* •
Programmer
P1 Arbejd på mine abs
(kun de forreste elektroder
brugt) •
P2 Øg min corestabilitet
(de forreste og bagerste
elektroder bruges) •
* Disse mål kombinerer stimulering af muskler og aktiv træning
samtidigt.

SIKKERHETSINFORMASJON
Det anbefales sterkt å lese nøye gjennom instruksjoner,
kontraindikasjoner og sikkerhetstiltak før du bruker enheten. Den
komplette brukerhåndboken nner du på www.compex.com
NO
1. ENHETSBESKRIVNING
A. På/Av-knapp eller Pause-knapp
under stimulering
B. LED-lampen for batteristatus
og strøm
C. Program knapp (kun tilgjengelig
på COREBELT 1.0) for å velge P1
eller P2 programmet
P1 første LED-lampen lyser
grønt
P2 første og andre LED-lampene
lyser grønt
D +/- knapper, for å øke eller
redusere stimuleringsenergier
E LED-lampen til stimulering
F Batteriladeruttak, for å lade
enheten koble til USB-kabelen
A
B
C
E
D D
E
A Hylster
B Hakk for å gjøre det lettere å plassere beltet på ryggen
C Elastisk stropp for å unngå at løse ender av beltet henger ned
D Metallpinner, elektroder må plasseres over disse metallpinnene
E Borrelåsfeste for å justere størrelsen på beltet
A
D
E
F
B
C
2. LADING AV ENHET
Forsikre deg om at enheten er
ladet før du bruker den (grønn
LED).
Hvis enheten ikke skal brukes
på over 3 måneder, må du
forsikre deg om at batteriet
er fulladet.
3. SETTE OPP BELTET
Sett opp størrelsen på beltet ditt ved å måle
midjeomkretsen og se hvilken størrelse til
beltet det passer til.
S/M belt Borrelåsfes-
teområde L/XL belt
65 - 67 cm 0 85 - 87 cm
67 - 72 cm 1 87 - 94 cm
72 - 78 cm 2 94 - 100 cm
78 - 84 cm 3 100 - 107 cm
84 - 85 cm 4 107 - 113 cm
- 5 113 - 114 cm
Tips: Hvordan kan du måle midjen?
Stå oppreist, nn toppen av hoftebenet og bunnen av ribbeina.
Legg målebåndet rundt midjen midt mellom disse punktene.
Hold målebåndet mot kroppen din, ikke for stramt, og sjekk
nummeret på målebåndet.
Juster beltet ved å plassere det interne borrelåsfestet på
beltenummeret som ble funnet i forrige trinn.
Juster deretter den andre siden utvendig borrelås og bøy beltet
for å få en S-lignende form.
Sjekk om justeringen er i orden ved å
plassere midten av bakre beltet på
ryggraden. Hakkene på beltet forenkler
plasseringen..