Fuel EC 1000 User manual

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Ellipsentrainer
EC 1000
Art. F-57080
DE Benutzerhandbuch (Seite 2)
GB User manual (page 30)
WARNUNG! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Übereinstimmung mit den Anweisungen in
diesem Benutzerhandbuch vorgesehen. Lesen Sie dieses Handbuch sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät
einsetzen und bewahren Sie das Handbuch für die weitere Nutzung auf.
WARNING! This device is only intended for home use in accordance with the instructions in this user manual.
Read it carefully before using the appliance and keep the manual for future use.

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DE INHALTSVERZEICHNIS
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE...........................................................3
MONTAGEANLEITUNG..................................................................................5
COMPUTER-BEDIENUNGSANLEITUNG....................................................10
BENUTZUNG EINES BRUSTGURTES........................................................20
VERWENDUNG DER XTERRA-APP........................................................... 21
EXPLOSIONSZEICHNUNG......................................................................... 22
TEILELISTE..................................................................................................23
STRETCHING...............................................................................................26
TECHNISCHE DATEN................................................................................. 27
ENTSORGUNG............................................................................................ 27
GARANTIE................................................................................................... 28
ACHTUNG!
Dieses Gerät ist für den privaten Gebrauch in Innenräumen vorgesehen.
Jedwede andersartige Benutzung führt zum Verlust der Garantie und kann darüber hinaus
ernsthafte Verletzungen oder Beschädigungen nach sich ziehen.
Sportliches Training kann die Gesundheit gefährden. Konsultieren Sie vor Beginn eines
Trainingsprogramms mit diesem Gerät einen Arzt.

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WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE
Dieses Trainingsgerät ist für optimale Sicherheit konstruiert. Trotzdem müssen bei der
Benutzung von Trainings- bzw. Elektrogeräten bestimmte Vorsichtsmaßnahmen beachtet
werden. Lesen Sie vor der Benutzung des Geräts alle Anweisungen durch und befolgen Sie
diese entsprechend.
ACHTUNG!
Trennen Sie die Stromzufuhr nach der Benutzung und vor der Reinigung des Gerätes, um die
Gefahr eines Stromschlags zu verringern.
WARNUNG!
Um die Gefahr von Verbrennungen, Feuer, Stromschlägen, Fehlfunktionen oder
Personenschäden zu verringern, beachten Sie die folgenden Hinweise:
- Lassen Sie das Gerät niemals unbeaufsichtigt.
- Bei Nichtbenutzung und vor Pflege oder Wartung muss immer die Stromzufuhr getrennt
werden.
- Benutzen Sie das Gerät nicht unter einer Decke oder einem Kissen. Es besteht die Gefahr
einer Überhitzung.
- Bei der Verwendung des Gerätes von, bei oder in der Nähe von Kindern, Invaliden oder
Menschen mit Behinderungen ist besondere Vorsicht geboten.
- Verwenden Sie dieses Gerät nur für den in diesem Benutzerhandbuch beschriebenen,
vorgesehenen Zweck. Benutzen Sie keine vom Hersteller nicht empfohlenen Zusatzteile!
- Benutzen Sie das Gerät niemals, wenn Kabel oder Stecker beschädigt sind, es nicht
ordnungsgemäß funktioniert, es heruntergeworfen, beschädigt oder in Wasser getaucht wurde.
Senden Sie das Gerät in diesem Fall zur Überprüfung bzw. Reparatur an eine Servicestelle.
- Tragen Sie das Gerät nicht am Netzkabel und verwenden Sie das Kabel nicht als Griff.
- Halten Sie das Netzkabel von heißen Oberflächen fern.
- Das Gerät darf nicht mit blockierten Lüftungsöffnungen verwendet werden. Halten Sie die
Lüftungsöffnungen frei von Fusseln, Staub, Haaren etc.
- Stecken Sie niemals Gegenstände oder Körperteile (Finger etc.) in die Öffnungen.
- Verwenden Sie das Gerät nicht im Freien.
- Benutzen Sie das Gerät nicht an Orten, wo Sprühnebel oder Sauerstoff verwendet bzw.
verabreicht werden.
- Das Gerät muss an eine ordnungsgemäß geerdete Steckdose angeschlossen werden.
- Dieses Gerät ist nicht dafür bestimmt, durch Personen mit eingeschränkten physischen,
sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder mangels Erfahrung und/oder mangels Wissen
benutzt zu werden.

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WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE
- Konsultieren Sie vor derAufnahme eines Trainingsprogramms einenArzt. Dies ist besonders
für Personen über 35 Jahre oder Personen mit Vorerkrankungen wichtig.
- Um das Gerät auszuschalten, stellen Sie alle Bedienelemente auf „Off“ (Aus) und ziehen Sie
anschließend den Stecker aus der Steckdose.
- Benutzen Sie das Gerät nicht auf tief gepolstertem Teppich sowie Plüsch- oder Wollteppichen.
Dies kann zu einer Beschädigung sowohl des Teppichs als auch des Fitnessgerätes führen.
- Halten Sie die Hände von allen beweglichen Teilen fern.
- Eine Pulsmessung mit diesem Gerät dient nur als Orientierungshilfe und ist nicht als
medizinische Pulsfrequenzmessung zu verstehen. Verschiedene Faktoren, darunter die
Bewegungen des Benutzers, haben Einfluss auf die Genauigkeit der Herzfrequenzmesswerte.
- Tragen Sie geeignete Kleidung und Schuhe für das Training und vermeiden Sie lockere Kleidung.
Trainieren Sie nie barfuß oder in Socken. Tragen Sie immer korrektes Schuhwerk, z. B. Lauf-,
Wander- oder Cross-Training-Schuhe.
- Das Gerät darf nicht von Personen mit einem Gewicht von über 160 kg verwendet werden.
- Das Gerät darf jeweils nur von einer Person benutzt werden.
Die Nichtbeachtung dieser Sicherheitshinweise kann den Trainingsnutzen negativ beeinflussen, die
Lebensdauer des Gerätes verkürzen oder zu Personenschäden führen.

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MONTAGEANLEITUNG
Schritt 1:
1. Entnehmen Sie das Gerät dem Karton und stellen Sie es auf eine ebene und freie Fläche.
2. Befestigen Sie die Metallhalterungen (16 & 36) wie abgebildet mit der Schraube M10 (27)
und der Mutter (14).
Schritt 2:
Befestigen Sie die Stützstrebe (90) mit den Schrauben (70) am Basisgestell. Verbinden Sie die
Kabel (97) & (73) und (106) & (107).

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Schritt 3:
Montieren Sie die Schwungarme (100=links & 101=rechts) mit den Schrauben M10 (102),
Muttern (14), Unterlegscheiben (24) und Schrauben (62) wie unten dargestellt.
Schritt 4:
Befestigen Sie die hintere Abdeckung (81) und die Achsenabdeckung (82) mit den Schrauben
M5 (42) & (89) am Basisgestell.

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Schritt 5:
Installieren Sie das Verschlussstück (86) an der vorderen Abdeckung (76) und bringen Sie dann
die obere Abdeckung (85) mit den Schrauben M5 (89) am Basisgestell an.
Schritt 6:
Bringen Sie die Stützstrebenabdeckung (88) wie abgebildet um die Stützstrebe (90) herum an.

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Schritt 7:
Befestigen Sie die beiden Schwungarmabdeckungen (103).
Schritt 8:
Entfernen Sie die 4 vormontierten Schrauben von der Rückseite des Computers (99). Verbinden
Sie alle Kabelenden (95 / 97 / 107), die aus der Stützstrebe (90) ragen mit dem Computer (99) und
befestigen Sie den Computer dann oben auf der Stützstrebe (90) mit den 4 Schrauben. Achten Sie
darauf, keine Kabel einzuklemmen!

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Schritt 9:
Verbinden Sie das Stromkabel (105) mit dem entsprechenden Geräteanschluss (108) und einer
Steckdose.
ACHTUNG!
Stellen Sie sicher, dass alle Schrauben nach der Installation fest
angezogen sind.

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COMPUTER-BEDIENUNGSANLEITUNG
LED-ANZEIGE：
FUNKTION
BESCHREIBUNG
TIME (Zeit)
Anzeigebereich 0:00 ~ 99:59；Vorgabebereich 0:00 ~ 99:00 Minuten
DISTANCE
(Distanz)
Anzeigebereich 0 ~ 99.99；Vorgabebereich 0 ~ 99.9 km
CALORIES
(Kalorien)
Anzeigebereich 0 ~ 9999；Vorgabebereich 0 ~ 9990 kcal
PULSE (Puls)
Zeigt die aktuelle Pulsfrequenz an
WATT
Anzeigebereich 0 ~ 999 Watt
SPEED
(Tempo)
0.0~99,9 km/h (oder Meilen/Stunde)
RPM
(Drehzahl)
0~999 Umdrehungen je Minute

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TASTENFUNKTIONEN :
TASTE
BESCHREIBUNG
- Startet ein Training.
- Beendet ein Training.
- Reset ausführen (nur möglich, wenn nicht gerade trainiert wird).
- Widerstand bzw. Watt erhöhen.
- Einstellung oder Auswahl bestätigen (nur möglich, wenn nicht gerade trainiert wird).
- Widerstand bzw. Watt vermindern.
- Vorgabe auswählen.
- Drücken, um vom Hauptmenü in den manuellen Modus zu gelangen.
- Drücken, um vom Hauptmenü in den COACH-Modus zu gelangen.
- Drücken, um vom Hauptmenü in den HRC-Modus zu gelangen.
- Drücken, um vom Hauptmenü in den konstanten WATT-Modus zu gelangen.
- Drücken, um vom Hauptmenü in den Kalorien-Programm-Modus zu gelangen.
- Drücken, um vom Hauptmenü in den Intervall-Programm-Modus zu gelangen.
- Drücken, um vom Hauptmenü in den Watt-Programm-Modus zu gelangen.
- Drücken, um den Ventilator zu steuern: Mittel/Stark/Aus.

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Computerbedienung:
Einschalten
Sobald der Computer Pedalarmbewegung erkennt, schaltet er sich ein und emittiert ein akustisches Signal
für ca. 2 Sekunden. Außerdem leuchten alle Displayanzeigen für ca. 2 Sekunden (Abb. 1). Der Computer
fordert den Benutzer dann auf, eine Funktion auszuwählen (Abb. 2).
Abb. 1 Abb. 2
Manueller Modus
1. Drücken Sie im Hauptmenü , um in den manuellen (MANUAL) Modus zu gelangen.
2. Drücken Sie START, um einen Schnellstart auszuführen oder fahren Sie mit Punkt 3 fort.
3. Drücken Sie und , um Zielwerte für Zeit / Distanz / Kalorien / Puls einzugeben
(Abb. 3~6). Während des Eingabevorganges blinkt der Funktionsbuchstabe. MODE wechselt zur
zur nächsten Einstellung.
4. Nach den Eingaben drücken Sie START. Das Training beginnt (Abb. 7~8).
5. Drücken Sie oder , um den Widerstand zu verstellen (von 1 bis 40).
6. Ein Druck auf STOP beendet das Training –sollte vorher ein Zielwert erreicht werden, stoppt das Gerät
automatisch.
7. Ein Druck auf RESET kehrt zurück zum Hauptmenü.
Abb. 3 Abb. 4 Abb. 5

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Abb. 6 Abb. 7 Abb. 8
COACH-Modus
1. Drücken Sie im Hauptmenü , um in den COACH-Modus zu gelangen.
2. Es gibt 12 feste Programme (P1~P12) im COACH-Modus. Zunächst erscheint ”P1” mit dem
zugehörigen Profil auf der Anzeige (Abb. 9). Drücken Sie oder , um zwischen den
Programmen P1 –P12 zu wechseln.
3. Drücken Sie MODE, um ein Programm auszuwählen. Stellen Sie dann die Trainingszeit mit
oder ein.
4. Nach den Eingaben drücken Sie START. Das Training beginnt (Abb. 10~11).
5. Drücken Sie oder , um den Widerstand zu verstellen (von 1 bis 40).
6. Ein Druck auf STOP beendet das Training –sollte vorher ein Zielwert erreicht werden, stoppt das
Gerät automatisch.
7. Ein Druck auf RESET kehrt zurück zum Hauptmenü.
Abb. 9 Abb. 10 Abb. 11
Kalorien-Programm-Modus
1. Drücken Sie im Hauptmenü , um in den Kalorien-Programm-Modus zu gelangen.
2. Es gibt 3 verschiedene Widerstandsstufen (niedrig / mittel / hoch). Abb. 12 zeigt die niedrige Stufe.
Drücken Sie oder , um Low CAL (300) / Mid CAL(600) / High CAL (900) anzuzeigen.
Mit MODE können Sie nun eine Widerstandsstufe auswählen.

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3. Nach den Eingaben drücken Sie START. Das Training beginnt und das System reguliert die
Widerstandsstufe automatisch in Abhängigkeit von der Drehzahl. Jedes Mal, wenn ein Segment
absolviert wurde, wechselt das System zum nächsten (jedes Segment = 7,5 kcal), bis alle
Segmente erledigt sind.
4. Ein Druck auf STOP beendet das Training –sollte vorher das Kalorienprofil beendet werden,
stoppt das Gerät automatisch.
5. Ein Druck auf RESET kehrt zurück zum Hauptmenü.
Abb. 12
Intervall-Programm-Modus
1. Drücken Sie im Hauptmenü , um in den Intervall-Programm-Modus zu gelangen.
2. Es gibt 3 Gruppen von Intervallprogrammen. Abb. 13 zeigt das erste Profil, drücken Sie oder
, um ein Profil zu selektieren (MODE drücken zur Bestätigung).
3. Stellen Sie dann die Trainingszeit ein (Standard = 20 Minuten, einstellbar von 5:00~99:00).
4. Drücken Sie START, um mit dem Intervalltraining zu beginnen.
5. Ein Druck auf STOP beendet das Training –sollte vorher eine eingestellte Zielzeit ablaufen (0:00),
stoppt das Gerät automatisch.
6. Ein Druck auf RESET kehrt zurück zum Hauptmenü.
Abb. 13
H.R.C Modus (herzfrequenzabhängiger Modus)
1. Drücken Sie im Hauptmenü , um in den HRC-Modus zu gelangen.
2. Drücken Sie oder , um Ihr Alter einzugeben (Standard=25, Abb. 14) und bestätigen Sie
die Eingabe mit MODE (Nach Verlassen des HRC Modus wird das Alter gelöscht)
3. Wählen Sie mit oder ein Programm: 55%, 75%, 90%, TAG (Abb. 15~18).
In “TAG” kann der Herzfrequenz-Wert mit den Pfeiltasten bestimmt werden.
Drücken Sie MODE zur Bestätigung.

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4. Stellen Sie die Trainingszeit mit oder ein.
5. Nach den Eingaben drücken Sie START. Das Training beginnt (Sie können auch ohne Eingabe
einer Ziel-Trainingszeit trainieren).
6. Während des Trainings wird der Widerstand automatisch angepasst, abhängig von der
Herzfrequenz.
7. Das Pulssymbol wechselt je nach aktueller Herzfrequenz die Farbe:
A. Frequenz zwischen 50% ~70% des Zielwertes: Grün.
B. Frequenz zwischen 70% ~90% des Zielwertes: Blau.
C. Frequenz über dem Zielwert: Rot.
D. Kann keine Herzfrequenz gemessen werden, erscheint “♥?” (Abb. 19)
8. Ein Druck auf STOP beendet das Training –sollte vorher eine eingestellte Zielzeit ablaufen (0:00),
stoppt das Gerät automatisch
9. Ein Druck auf RESET kehrt zurück zum Hauptmenü.
Abb. 14 Abb. 15 Abb. 16
Abb. 17 Abb. 18 Abb. 19
Konstanter Watt-Modus
1. Drücken Sie im Hauptmenü , um in den konstanten Watt-Modus zu gelangen.
2. Drücken Sie oder , um die Ziel-Wattzahl einzustellen (Standard=120, Abb. 20).
3. Drücken Sie MODE zur Bestätigung. Stellen Sie nun eine Zielzeit ein.
4. Nach den Eingaben drücken Sie START (Sie können auch ohne Eingabe
einer Ziel-Trainingszeit trainieren). Das Training beginnt (Abb. 21~22).
5. Während des Trainings können Sie mit oder die Watt-Zahl verstellen.
6. Ein Druck auf STOP beendet das Training –sollte vorher eine eingestellte Zielzeit ablaufen (0:00),
stoppt das Gerät automatisch.
7. Ein Druck auf RESET kehrt zurück zum Hauptmenü.

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Abb. 20 Abb. 21 Abb. 22
Watt-Programm-Modus
1. Drücken Sie im Hauptmenü , um in den Watt-Programm-Modus zu gelangen.
2. Es gibt 6 Watt-Profile (W1~W6). Drücken Sie oder , um diese durchzublättern
(Abb. 23 zeigt W1). Drücken Sie MODE, um eines der Profile auszuwählen.
3. Geben Sie eine Ziel-Trainingszeit ein, Standard = 30 Minuten (einstellbar von 5:00 bis 99:00).
4. Nach den Eingaben drücken Sie START (Sie können auch ohne Eingabe einer Ziel-Trainingszeit
trainieren).
5. Während des Trainings können Sie mit oder die Wattzahl verändern.
6. Der Trainings-Widerstand wird automatisch abhängig von der eingestellten Wattzahl und der
Drehzahl kontrolliert.
7. Ein Druck auf STOP beendet das Training –sollte vorher eine eingestellte Zielzeit ablaufen (0:00),
stoppt das Gerät automatisch.
8. Drücken Sie START, um das Training fortzusetzen oder RESET, um zum Hauptmenü zurück-
zukehren.
Abb. 23

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Tempo- / Drehzahl - Anzeige:
Farbe/Bereich
Grün 1-8
Orange 1-5
Rot 1-3
Tempo (km/h)
1~24
25-39
Über 40
Tempo (Meilen)
1~15
16-24
Über 25
Drehzahl
15~66
67-105
Über 106
Programm-Profile:
I. Coach-Programme (P1-P12)

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II. Kalorien-Programme (C1~C3)
C1 (300KCAL) C2 (600KCAL)
C3 (900KCAL)
(Hinweis: Jeder Punkt steht für 7,5 kcal).
III. INTERVALL-Programme (I1~I3)

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V. WATT-Programme (W1~W6)
Hinweise:
1. Der Computer schaltet sich automatisch aus, wenn 3 Minuten lang keine Bewegungen oder
Tastendrücke erfolgen. Drücken Sie eine beliebige Taste, um ihn wieder einzuschalten.
2. Die Standard-Drehzahl ist 40 –sollte die aktuelle Drehzahl 35 oder weniger betragen, zeigt der
Computer möglicherweise einen Pfeil an, um den Benutzer zu motivieren, schneller zu laufen.

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Benutzung eines Brustgurtes
Die Benutzung eines (optionalen) kompatiblen Brustgurtes mit diesem Gerät ist möglich.
Beachten Sie hierzu die Anweisungen des Brustgurtes. Grundsätzlich kann die Verbindung
so hergestellt werden:
1. Befestigen Sie den Sender mit dem Knopfverschluss am Gummiband.
2. Ziehen Sie das Band so fest wie möglich an. Es sollte aber nicht zu fest und noch
bequem sitzten.
3. Platzieren Sie den Sender mit dem Logo mittig und mit der Oberseite von Ihrer Brust
weg in der Mitte Ihres Oberkörpers. Befestigen Sie das Ende des Gummibandes,
indem Sie das runde Ende einführen, und sichern Sie den Sender und das Band um
Ihre Brust mit den Verschlüssen.
4. Platzieren Sie den Sender direkt unter dem Brustmuskel.
5. Schweiß ist der beste Leiter zum Messen elektronischer Herzschlagsignale.
6. Sie können jedoch auch einfach Wasser verwenden, um die Elektroden anzufeuchten (zwei geriffelte ovale
Bereiche auf der Rückseite des Gurtes und beide Seiten des Senders). Es wird zudem empfohlen, den Gurt
bereits einige Minuten vor Trainingsbeginn zu tragen. Manche Nutzer haben aufgrund ihrer Körperchemie
anfangs mehr Schwierigkeiten, ein starkes und stabiles Signal zu erhalten. Dieses Problem verringert sich nach
der Aufwärmphase.
7. Sie müssen Ihr Training innerhalb der Reichweite –Entfernung zwischen Sender/Empfänger –ausführen, um
ein starkes und stabiles Signal zu erhalten. Die Reichweite kann etwas variieren, grundsätzlich sollten Sie aber
in der Nähe des Computers bleiben, um gute, starke und verlässliche Werte zu erhalten. Das Tragen des
Senders auf der nackten Haut stellt den korrekten Betrieb sicher. Sie können den Sender auf Wunsch auch
über einem Oberteil tragen. Dazu sollten Sie die Bereiche des Oberteils anfeuchten, auf denen die Elektroden
aufliegen.
Hinweis: Der Sender wird automatisch aktiviert, sobald er eine Herzaktivität beim Nutzer feststellt. Er deaktiviert
sich außerdem automatisch, wenn er keine Aktivität mehr empfängt. Der Sender ist zwar wasserdicht, durch
Feuchtigkeit können jedoch falsche Signale entstehen. Daher sollten Sie den Sender nach Gebrauch vollständig
abtrocknen, um die Batterielaufzeit zu verlängern (geschätzte Batterielaufzeit (CR2032 Batterien) des Senders
liegt bei 2.500 Stunden).