GoLife Care 3 User manual

HR Smart Band / 藍牙智慧觸控心率手環
Manual / 使用說明書

繁體中文
4
ENGLISH
26
HR Smart Band

5
GOLiFE Care 3快速入門
1. 警告：
手環充電步驟
本智慧手環所提供之測量資料主要用於日常生活參考，並不適合做為任何醫療用途。
1. 選擇GOLiFE觸控位置下方的錶帶，將錶帶拔出。
2. 一手握住手環主體，一手握住錶帶左右向後拔出錶帶。
3. 將手環充電接頭插入電腦USB接孔或5V/0.5A、5V/1A、5V/2A的充電器，當手環震動
並顯示充電畫面時，即開始充電，充電時間大約為2小時。
( 若插入充電器未顯示充電畫面時，請嘗試反向重新插入充電器 )
2. 充電：
4
使用前請先進行手環充電，確保手環電量充足。
為確保充電效能，請在充電前確認手環充電接頭無髒汙和氧化情況。若手環長期處
在關機狀態，請將手環每3個月充電一次，延長手環電池效能。

76 GOLiFE Care 3
下載與安裝GOLiFE Care 3 App
請在手機的App Store或Google Play Store上搜尋GOLiFE Care 3 App下載並安裝
GOLiFE Care 3 App。
請按照以下步驟配對手環：
1. 與手環配對時，請打開App，至下方選單＂設定＂->＂配對手環＂

98 GOLiFE Care 3
按下右上角尋找圖示，開始尋找手環。接著點選手環選單至"更多"，選擇查看MAC
序號末四碼，與手機上顯示的MAC序號末四碼相同，選擇該手環裝置後即可配對
成功。配對完成後，手機將顯示＂當前配對手環＂；手環主畫面左上角將顯示藍牙
配對符號。
當收不到特定訊息通知時，請至
Care 3 App → 訊息通知設定，
查看是否有未開啟的通訊軟體。
當 iPhone 或 iPad 跟手環配對時，手機將跳出配對請求視窗，按下配對後才能與手
環配對完成。
配對GOLiFE Care 3
※
2.

1110 GOLiFE Care 3
開機：長按GOLiFE觸控點3秒開機。
關機：至選單第八項＂更多＂，長按3秒進入下一個選單並且到第四項＂關機＂，
長按3秒關機選項即跳出＂Yes＂和＂No＂，按一下觸控點選擇＂Yes＂即可關機。
手環基本操作
USB
12589
08:
01/06 SUN
PM
56
顯示區
觸控區域
心率感測器
充電USB接頭

1312 GOLiFE Care 3
手環基本操作
1. 主畫面功能介紹
當手環與App配對連接後，將同步時間、
日期及顯示藍牙符號。
手環主畫面長按觸控點3秒，將會切換3
種外觀主畫面，可選擇自己喜好的畫面。
主畫面
12589
08:
01/06 SUN
PM
56
12589
08:
01/06 SUN
PM
56
運動模式
運動
卡路里
大卡
計步
步
距離
公里
心率
次/分
訊息
訊息
血壓 血氧

15
GOLiFE Care 3
手環基本操作
14
2. 日常模式
睡眠模式
日常模式有行走的步數、距離及消耗的卡
路里。配戴手環走路，手環將自動記錄步
數、距離及卡路里等資料。
自動偵測睡眠，不需手動切換睡眠模式。
結束睡眠狀態後，請將資料上傳至App，系統將會判斷睡眠區間，分析睡眠品
質，呈現深層睡眠及淺層睡眠等等的資訊。
請注意睡眠超過30分鐘以上，系統才會自動判斷此為睡眠狀態並記錄睡眠品質。
3. 運動模式
選單至運動頁面，長按觸控點3秒進入運
動模式，可選擇走路、跑步、騎車、登山
等模式。長按該模式3秒，手環震動後可
開始運動，運動結束請長按3秒停止並結
束運動。
※ 運動資料僅供參考，該數值不會上傳到
App中。
運動
公里
步大卡
※

17
GOLiFE Care 3
手環基本操作
16
4. 心率測量
選單至心率測量頁面，手環自動開始量測
心率，約20秒後即可在螢幕上看到自己
的心率數值。
4-1 請將手環配戴於手腕骨頭上方1-2公分
處，並將錶帶緊扣，確保手環緊貼手臂。
4-2
測量心率時請將手環背部緊貼手臂，若配
戴過鬆，心率感測器光線外露，會導致測
量數值不準確。請注意，請勿直視心率感
測器綠光，可能造成眼睛不適。
4-3
1-2公分
12589
08:
01/06 SUN
PM
56
腕骨
次/分

長時間測量心率可能導致手環過熱。如測量時遇到身體不適，請移除手環，
直到手環降溫後再嘗試配戴。
4-7
心率感測器基於PPG測量原理，因此其準確度可能因光線吸收和反射的生理
因素而有所不同（血液循環、血壓、皮膚狀況、血管位置和血管密度等）。
當測量心率數值不準確時，請重新測量。
4-6
心率測量時，身體請保持靜止狀態，請勿移動或熱身，以免造成心率測量不
準確之情形發生。待心率測量完畢後，螢幕即顯示心率數值。
4-4
測量前請確保心率感測器底部無髒污和損壞，皮膚顏色、毛髮多寡、刺青及
傷疤都可能影響檢測結果。
4-5 寒冷的天氣會影響測量結果，建議在溫暖的環境下測量。4-8
19
GOLiFE Care 3
手環基本操作
18

血氧飽和度（SpO2）是血液中被氧結合的氧合血紅素（
HbO2）的容量，佔全部可結合的血紅素容量的百分比，
即血液中血氧的濃度。正常人的血氧數值為90%-100%，
若低於80%以下，建議到醫療單位做更進一步的檢查。
選單至血壓測量頁面，血壓測量完畢後，立即點擊一下螢
幕至血氧測量頁面，等待約20秒後即顯示血氧數值。
5. 血壓測量
選單至血壓測量頁面，等待約20秒後即顯示血壓數值。
測量血壓應在安靜與溫度適當的環境下測量，測量請避
免緊張、焦慮、情緒激動等反應。為確保準確性，測量
血壓應重複測量3次，每次間隔2分鐘，取3次數值得平
均值紀錄。
血壓測量的資料僅供參考，不可做為醫療相關資料。※ 血氧測量的資料僅供參考，不可做為醫療相關資料。※
6. 血氧測量
21
GOLiFE Care 3
手環基本操作
20

7. 訊息通知
選單至訊息通知，長按觸控點3秒進入訊息通
知頁面，點擊觸控點1下會切換到下一則訊息
內容。訊息通知包含來電通知與通訊軟體對話
內容。訊息內容最多可以儲存7則，當超過7則
後，手環會自動汰換舊訊息。
選單至更多頁面，長按觸控點3秒可至以下功能
頁面。
碼錶長按3秒觸控點至碼錶頁面，點擊１下
可開始計時，再次點擊1下可暫停計時。
長按3秒觸控點可退出碼錶頁面。
8. 更多
碼錶8-1
01:16:20
碼錶
Aaron
來電
23
GOLiFE Care 3
手環基本操作
22
更多
訊息

關機
至關機頁面長按觸控點3秒，選擇YES或是NO。選擇YES
並長按3秒，手環將震動並關機；選擇NO並長按3秒，手
環將會返回主畫面。
8-4找手機
至找手機頁面，上下晃動手環，手機會同步發出鈴聲提
示您手機的位置。
8-2
MAC
MAC序號，用來表示每個手環單一的辨識序號。如手機
需快速找到手環，可使用此MAC序號辨識，只需要看
MAC後4碼，就能找到相對應的手環。
8-3 恢復原廠設定
至恢復原廠設定頁面長按觸控點3秒，將恢復原廠設定，
此動作將會清除手環上所有訊息通知與已設定的資料。
8-5
找手機
25
GOLiFE Care 3
手環基本操作
24
Yes No
關機
MAC:
8E4E-3955-
C3BB
恢復原
廠設定

1. Warning： The steps
of charging
smart band
Care 3 is not designed for any medical purpose. All data is for reference only.
1. Please remove the strap above GOLiFE touch button of smart band.
2. Hold and pull the smart band and the strap backwards.
3.
2. Charging：
Please charging smart band before using it. Please remove the strap above the
smart band and plug it into computer USB port or 5V/0.5A, 5V/1A, 5V/2A
chargers. The smart band is charging when it shows charging icon. The
charging time is about 2 hours.
To remain battery’s good condition, please check charger metal contact is not
dirty or oxidized. If the smart band is not used for a long time, please ensure it
to charge every 3 months to prolong battery lifespan.
27
GOLiFE Care 3Quick Guide
26
Please plug the smart band into computer USB port or 5V/0.5A, 5V/1A, 5V/2A
chargers. The smart band is charging when it vibrates 3 times and shows charging
icon. The charging time is about 2 hours. ( When the smart band didn't vibrate 3
times and show charging icon, please re-plug it with different direction. )

Please search GOLiFE Care 3 App on App Store or Google Play Store to
download and install GOLiFE Care 3 App.
Pair with Care 3 :
1. Please open App when you want to pair the smart band.
29
GOLiFE Care 3Download and install GOLiFE Care 3 App
28

Go to “Setting” below App and select first item “Pairing Device”, and press
searching icon on the upper right corner and begin to find smart band. When the smart band doesn’t
receive some specific
notifications and messages,
please go to Care 3 App →
Notifications to check all
communication softwares are
turned on.
When iPhone or iPad pair with smart band, the request of iPhone or iPad will
be popped out to ask pairing. After pressing “Pair”, the smart band can
connect with iPhone or iPad successfully.
※
2.
Then press smart band touch screen to "More" page and select MAC to check
the last four serial numbers which will the same as your smart phone’s MAC
numbers, and select the smart band. After finishing pairing, your smart phone
will show “Select Device”and the smart band will display bluetooth paired
icon.
3.
31
GOLiFE Care 3Pair with GOLiFE Care 3
30

USB
12589
08:
01/06 SUN
PM
56
Display Screen
Touch Screen
Heart Rate Monitoring
USB charging connector
Power On: Long press GOLiFE touch screen 3 seconds to start Care 3.
Power Off: To menu→More and long press 3 seconds to next menu layer.
Choose Off and long press 3 seconds, and screen will show Yes or No. Please
select Yes to turn off the smart band.
33
GOLiFE Care 3Care 3 Basic Operation
32

1. Introduction of main screen
The smart band will synced time, date
and bluetooth icon after pairing and
connecting with App.
Long press touch screen 3 seconds and
it will change 3 different kind of main
screen. You can choose your favorite
main screen.
Main
Screen
12589
08:
01/06 SUN
PM
56
Calories
Kcal
35
GOLiFE Care 3Care 3 Basic Operation
34
Training
Training
12589
08:
01/06 SUN
PM
56
Steps
Steps
Distance
KM
Heart
Rate
BPM
Message
MSG
Blood
Pressure
Blood
Oxygen

2. Daily Mode
Daily Mode displays the walking
steps, distance and calories. Smart
band will automatically record the
steps, distance and calories when
you wear it and walk.
Sleep Detection
With Sleep Detection feature, it eliminates the need to press your band
screen to enter sleep mode. Your sleep data syncs with App, providing you
a detailed view of your sleep duration and the amount of time spent in
various sleep states (Light and Deep Sleep).
Please noticed that your band will automatically determine the sleep states
and record sleep quality data after sleeping more than 30 minutes. (Less
than 30 minutes will not have the sleep data.)
37
GOLiFE Care 3Care 3 Basic Operation
36
KcalKM
Steps
※

39
GOLiFE Care 3Care 3 Basic Operation
38
3. Training
Go to Training page, and long press touch
screen 3 seconds to Training Mode and
you can select Walk, Run, Bike, Hike
modes. Long press the mode you select
for 3 seconds, and you can start training
after smart band vibrated. If you want to
end training, please long press 3 seconds
to stop training.
Training
Please notice that training data won't upload on App.
※
4. Heart Rate Monitoring
Go to Heart Rate Monitoring page,
smart band will automatically measure
heart rate. You can check your heart
rate data after measuring 20 seconds
and displaying on screen.
4-1
BPM