Hama 99104974 User manual

Multifunkční osobní váha »Nina«
Multifunkčná osobná váha
Körperfettwaage
Body Fat Scale
99104974
THE SMART SOLUTION

c
Návod k použití
2
displej zobrazující naměřenou hodnotu
infračervený zářič
plášť
čas/nastavení
infračervený přijímač
alarm/zvýšení hodnoty
vážení/snížení hodnoty
vyvolání paměti/porovnání/
provedení měření
Vážený zákazníku,
blahopřejeme Vám k zakoupení váhy s měřením tělesného tuku a podílu vody v těle Nina!
Tento výrobek je speciálně určen pro kontrolu tělesného tuku, obsahu vody v těle, podílu svalstva a kostí, pro monitorování změn těchto
váhových faktorů a podává k dispozici uložené srovnávací hodnoty. Na základě analýzy výšky, hmotnosti, věku atd. přístroj vypočte Vaši denní
energetickou potřebu a napomůže Vám k dosažení anebo uchování Vaší ideální hmotnosti. Před uvedením přístroje do provozu si pečlivě
pročtěte tento návod.
Upozornění:
1. Pro nastavení času a alarmu vyjměte separátní displej zobrazující naměřenou hodnotu.
2. Při vážení v bezkabelovém přenosovém režimu nezakrývejte infračervený zářič a přijímač.
Rady pro uživatele
1. Během měření
A. Při vstupu na přístroj dojde k automatickému zapnutí. Zobrazené hodnoty si nevšímejte, skutečná hodnota je měřena při druhém vážení.
B. Před vážením si vždy vyzujte boty a ponožky, na přístroj vstupujte s čistými chodidly.
C. Na vážící plochu vstupujte opatrně.
D. Doporučujeme měření provádět vždy ve stejnou denní dobu.
E. Po vydatném tréninku, přísné dietě nebo při silné dehydraci organismu může být zobrazený výsledek zavádějící.
F. Váhu používejte pouze na tvrdém a rovném podkladu. Během procesu měření se nehýbejte.
G. U těchto skupin osob mohou naměřené hodnoty vykazovat odchylky:
- Děti mladší 7 let a dospělé osoby starší 99 let (váha by měla být používána jen v normálním řežimu vážení).
- Dospělé osoby starší 70 let
- Osoby provozující bodybuilding nebo jiní profesionální sportovci
H. Přístroj není vhodný pro osoby s následujícími symptomy:
- Těhotné
- Osoby s edémy
- Pacienty s dialýzou
- Osoby s kardiostimulátory nebo jinými implantovanými medicínskými přístroji.
2. Bezpečnostní pokyn
A. Hodnoty tělesného tuku, vody v těle a podílu svalstva naměřené pomocí této váhy jsou jen orientačními hodnotami (a neslouží zdravotním
účelům). Pokud Vaše hodnota tělesného tuku nebo vody v těle překračuje normální úroveň nebo je pod normální úrovní, pak kontaktujte
svého lékaře.
B. Váhu nepoužívejte v blízkosti silného elektromagnetického pole.
C. Pokud přístroj umístíte na vlhkém podkladu, může být jeho povrch kluzký. Je-li vážící plocha kluzká, pak nevstupujte na okraj váhy a během
vážení dbejte na Vaši rovnováhu.
Funkce/ technické údaje
1. Přenos infračervených paprsků
2. Dvojitá funkce indikace: Indikace s kabelem nebo bez kabelu
3. Automatický návrat k indikaci času v klidovém stavu

3
hodnota
symbol alarmu
dopoledne
odpoledne
věk
jednotka kalorií
jednotka hmotnosti
jednotka tělesné výšky
indikace stavu tuku
tuk v %voda v %svaly v %kosti v %
dítě dospělá osoba
stupeň aktivity
žena muž
nosnost tuk v %voda v %svaly v %kosti v %kalorie
rozsah indikace 180kg
400lb
4.0% ~ 60.0 %27.5% ~ 66.0 %20.0% ~ 56.0 %2.0% ~ 20.0 %
rozlišení 0,1 kg
0,2 lb
0.1% 0.1% 0.1% 0.1% 1 KCAL
index
hodnota
4. Několikanásobná funkce: Měření tělesného tuku, vody v těle, podílu svalstva, podílu kostí (vše v procentech) a doporučený přísun kalorií.
5. Pět aktivit na výběr
6. Funkce uložení až 12 pravidelných uživatelů a 1 hosta
7. Možnost normálního režimu vážení (bez nastavení parametrů): Automatické vážení po vstupu na váhu a pozdější dovážení
8. Upozornění na slabý stav baterie a přetížení
9. Vyvolání posledního měření; srovnání aktuální naměřené hodnoty s posledním měřením
10. Tóny tlačítek
Index měřicího rozsahu
LCD-indikace
Vložení baterie
1. 4 x baterie 1,5V typu AAA.
2 ks. pro váhu, 2 ks. pro displej zobrazující naměřenou hodnotu.
2. Vyjměte prázdné baterie (je-li nutné špičatým předmětem). Vložte nové baterie: Vložte jednu stranu baterie a
pak vtiskněte její druhou stranu směrem dolů. (Dbejte přitom na správné pólování.)

4
nastavení hodiny nastavení minuty hodiny reálného času
tlačítko SET
po dobu 3
sekund
tlačítko SET tlačítko SET
zvýšení hodnoty/ snížení pomocí
/
Nastavení času alarmu nastavení hodiny
nastavení minuty
nastavení času alarmu
vymazání alarmu
tlačítko SET Stellen der Alarmzeit
tlačítko
„“
po dobu 3 sekund
tlačítko SET tlačítko SET
tlačítko SET
zpět k času
(bez symbolu alarmu)
zpět k času
(se symbolem alarmu)
zvýšení hodnoty pomocí
/
nebo snížení
volba pomocí
/
zvýšení hodnoty
pomocí
/
nebo
snížení
zpět k času
tlačítko SETtlačítko tlačítko
tlačítkotlačítkozpět k času
po dobu 3 sekund
Nastavení času
Pokud se indikace váhy přepne do režimu času, stiskněte po dobu 3 sekund tlačítko SET.
Nastavení času alarmu
Pro nastavení alarmu stiskněte při zobrazení času „ “.
Nastavení váhové měřící jednotky (v normálním režimu vážení)
Pokud je na Vaši váze k dispozici několik měřicích jednotek (kilogram/ libra/stone), můžete mezi nimi přepínat následujícím způsobem.
Po nastavení požadované měřicí jednotky se váha po uplynutí 3 sekund automaticky vypne. Zvolená jednotka je pak aktivována při dalším
zapnutí váhy.
• Pokud zvolíte nastavení „libra/stone“, pak je tělesná výška standardně udávána v jednotce stopa/palec.
• Při nastavení jednotky „kilogram“ je tělesná výška standardně udávána v centimetrech.
Poznámka: Jednotkový systém váhy je určen zemí prodeje nebo požadavky distributora.

5
vstupte přímo na vážící plochu
indikace času Při stabilním měření bliká
naměřená hodnota 3krát.
Režim vážení s kabelem
se nastaví automaticky.
zadání:
tlačítko „wt“
režim vážení
bez kabelu
vstupte na vážící plochu
zobrazení nestabilního měřeníPři stabilním měření bliká
naměřená hodnota 3krát.
kovový povrch
hřebík
Vážení
1. Režim přenosu pomocí kabelu
2. Režim přenosu bez kabelu
A. Vážení v režimu přenosu bez kabelu
B. Separátní displej zobrazující naměřenou hodnotu drží magneticky na kovovém povrchu.
C. Separátní displej zobrazující naměřenou hodnotu je možné pomocí hřebíku připevnit na zdi.

6
pohlaví výška věk stupeň aktivity
žena 165 cm 25
profilpohlaví výška věk stupeň aktivity
1 - 12 a host muž / žena
100 - 250 cm
3’03.5” - 8’02.5” 7 - 99
nejdříve stisknout
SET
určení parametrů volba uživatelského
kódu
tlačítko /
tlačítko SET
tlačítko START
určení jednotky
tlačítko SET
Potvrdit, dále k
dalšímu nastavení
tlačítko SET
Potvrdit, dále k
dalšímu nastavení
Eingabe Alter mit Taste /
tlačítko / tlačítko /
volba jednotkyvolba pohlaví
tlačítko SET
volba stupně aktivity
tlačítko SET tlačítko /
Potvrdit, dále k
dalšímu nastavení
zadání výšky
Vyčkejte několik
sekund
do nastavení času.
Osobní parametry
jsou uloženy.
indikace času
tlačítko /
volba stupně aktivity
Tuk / voda / svaly / kosti / kalorie
Režim měření
1. Nastavení osobních parametrů
Po vložení baterií a uvedení přístroje do provozu jsou aktivní následující nastavení ze závodu:á
Parametry je možné přizpůsobit v rámci následujícíh mezních hodnot:
Nastavení osobních údajů
Příklad: Uživatel č. 5, žena, 166 cm, 26 let, určí své parametry následujícím způsobem:
Upozornění:
• Při nastavení parametrů sejměte displej zobrazující naměřenou hodnotu.
• Při nastavování můžete kdykoliv váhu vynulovat krátkým našlápnutím na vážící plochu. S měřením můžete začít ihned po určení/aktualizaci
parametrů.
• K dispozici je 12 uživatelských profilů a dodatečně 1 profil pro hosta. Osobní údaje hosta nejsou ukládány.
• Zadání věku musí být v rozmezí 7 a 99 let. U dětí ve věku od 7 do 17 let se na indikaci zobrazí symbol dítěte. U dospělých osob ve věku od
18 do 99 let se zobrazí odpovídající symbol.

7
nejdříve stisknout SET
určení parametrů volba uživatelského
profilu nebo vynulování
parametrů
tlačítko /
tlačítko START
vstupte opatrně na
vážící plochu
vyčkejte stabilní
naměřené hodnoty
stabilní měření
hmotnosti, bliká 3krát
indikace „0,0“
měření ...
Výsledky měření (3krát zobrazeny a uloženy). Uživateli se při příštím
měření zobrazí jako reference):
Stav tuku , tuk 23,8%, voda 52,3%, svaly 37,2%,
kosti 13%, kalorie 1840.
Jste v dobré kondici. Udržujte si ji!
automaticky zpět k času
indikace času
zobrazení parametrů
posledního uživatele nebo
standardních parametrů
Stupeň aktivity:
sedavý/ žádná aktivita: málo nebo žádný sport nízká aktivita: činnost u psacího stolu
úměrná aktivita: velký podíl stání a chůze vysoká aktivita: tělesná práce
extrémní aktivita: sportovec
2. První měření
Pro zajištění přesnosti měření si před vstupem na váhu vyzujte boty a ponožky. Příklad: Pro uživatele č. 5, žena, 166 cm, 26 let, by mohly
naměřené hodnoty vypadat takto:

8
tlačítko START tlačítko /
režim vyvolání paměti
indikace času
indikace času
zobrazení naměřených hodnot, 3krát opakovat
zobrazení parametrů
posledního uživatele nebo
standardních parametrů
volba uživatelského kódu
po vyvolání paměti automaticky zpět k času nebo
pomocí SET zpět k času
Stiskněte START, pro
Stiskněte tlačítko
SET pro
návrat k času.
srovnání naměřených
hodnot.
tlačítko /
tlačítko /
tlačítko /tlačítko /
Vyvolání uložených naměřených hodnot
Poznámka: Naměřené hodnoty hosta nejsou archivovány.
Srovnávání naměřených hodnot (jen u kmenových uživatelů)
Po měření tělesného tuku se zobrazí aktuální výsledek měření. Pro vyvolání aktuálního a posledního výsledku měření můžete stisknout také
tlačítko START. Poslední výsledek bliká a je zobrazen v oblasti času. Stiskněte tlačítko nebo pro vyvolání naměřených hodnot tělesného
tuku, vody v těle, podílu kostí a svalstva. Pro navrácení k času stiskněte tlačítko SET.
Výstražná upozornění
Slabá baterie displeje naměřené hodnoty.
Vyměňte baterii.
Slabá baterie indikace hlavního přístroje.
Vyměňte baterii.
Varování přetížení
Hmotnost osoby na vážící ploše přesahuje nosnost váhy.
Sestupte z váhy, zabráníte tak jejímu poškození.
Varování při vysoké hodnotě tělesného tuku
Příliš vysoká hodnota těl. tuku. Dbejte na Vaši stravu a věnujte se více sportu.

9
stav příliš hubený štíhlý normální mírně obézní velmi obézní
grafické zobrazení
Opakování měření
Chyba měření – pro obdržení přesného výsledku měření opakujte.
Informace k hodnotám tělesného tuku
1. Informace k hodnotám tělesného tuku
• Hodnota tělesného tuku udává podíl tuku v lidském těle.
• Tento podíl tuku v lidském těle by neměl přesáhnout určitou mez. Vysoký podíl tuku negativně ovlivňuje metabolizmus a může způsobit
onemocnění. Všeobecně je nadváha jednou z hlavních příčin zdravotních problémů.
2. Způsob činnosti
Elektrické impulzy určité frekvence, které jsou přenášeny lidským tělem, jsou v tukové tkáni vystaveny vyššímu odporu než ve svalstvu
nebo jiných tkáních. Analýzou biologického odporu při použití neškodného proudu nízkého napětí je možné díky rozdílnému přenosovému
odporu elektrických impulzů v těle určit, jaké tkáňové podíly se u určité osoby vyskytují.
3. Odhad zdravotního stavu na základě orientačních hodnot tělesného tuku/vody v těle
Po provedeném vážení můžete své vlastní naměřené hodnoty porovnat s níže uvedeným diagramem:
Uvedené údaje jsou pouze orientačními hodnotami.
Informace o kalorických údajích
1. Kalorie a energetická potřeba
Doporučená energetická potřeba je udávána v kaloriích.
Udaná hodnota se vztahuje na energii, která je v závislosti na hmotnosti, výšce, věku a pohlaví nutná k udržení metabolizmu a k zajištění
každodenních činností.
2. Kalorie a snížení hmotnosti
Účinnou metodou pro snížení hmotnosti je pravidelný přísun kalorií ve spojení s dostatečným množstvím pohybu. Základní princip je
jednoduchý: Pokud je k pokrytí energetické potřeby těla běžný přísun potravy nedostačující, pak začne tělo svou energetickou potřebu krýt
z uložených zásob živin. To vede ke snížení hmotnosti.
Údržba
1. K čištění váhy používejte mírně navlhčený hadřík. Váhu nikdy neponořujte do vody. Nepoužívejte chemické a žíravé čisticí prostředky.
2. Pokud se plastové části váhy dostanou do kontaktu s tuky, kořením, octem nebo jinými dráždivými látkami vyskytujícími se v domácnosti,
vyčistěte je nejlépe ihned (platí také pro ovocné šťávy).
3. Váhu používejte pouze na tvrdém a rovném podkladu. Váhu neumisťujte na kobercích nebo podložkách.

v
Návod na použitie
10
displej zobrazující nameranú hodnotu
infračervený žiarič
plášť
čas/nastavenie
infračervený přijímač
alarm/zvýšenie hodnoty
váženie/zníženie hodnoty
vyvolanie pamäte/porovnanie/
uskutočnenie merania
Vážený zákazník,
Blahoželáme Vám ku kúpe osobnej váhy s meraním telesného tuku a vody značky Nina!
Tento výrobok sa zameriava špeciálne na sledovanie podielu telesného tuku, vody, svalovej hmoty a kostí, aby vám umožnil sledovať zmeny
týchto zložiek hmotnosti a tiež vám poskytol pre porovnanie uložené namerané hodnoty. Na základe analýzy vašej výšky, hmotnosti, veku a
pod. prístroj zistí vaše denné potrebné množstvo energie a pomôže vám dosiahnuť vašu ideálnu hmotnosť, príp. si ju udržať. Pred uvedením do
prevádzky si, prosím, najskôr pozorne prečítajte tento návod.
Upozornenie:
1. Pri nastavovaní času a budíka vyberte samostatný displej nameraných hodnôt.
2. Pri vážení v režime bezdrôtového prenosu infračervený vysielač a prijímač nezakrývajte.
Tipy pre používateľa
1. Počas merania
A. Prístroj sa automaticky zapne, keď naňho stúpite. Hodnote zobrazovanej na začiatku nevenujte pozornosť, pretože skutočná
hodnota sa zisťuje až počas druhého váženia.
B. Pred vážením si vždy vyzujte topánky, vyzlečte pančuchy a na prístroj stúpajte s čistými nohami.
C. Opatrne stúpte na vážiacu plochu.
D. Meranie odporúčame vykonávať vždy v rovnaký čas dňa.
E. Po náročnom tréningu, prísnej diéte alebo pri veľkom vysušení organizmu môže byť zobrazovaná hodnota zavádzajúca.
F. Váhu používajte iba na tvrdom a rovnom podklade. Počas merania sa nehýbte.
G. Namerané hodnoty u nasledujúcich skupín ľudí môžu vykazovať odchýlky:
- deti do 7 rokov a dospelí nad 99 rokov (váha by sa mala používať iba v normálnom režime váženia).
- dospelí nad 70 rokov
- kulturisti alebo iní profesionálni športovci
H. Prístroj nie je vhodný pre osoby s nasledujúcimi symptómami:
- tehotné ženy
- ľudia s opuchmi
- pacienti s dialýzou
- osoby s kardiostimulátormi alebo inými implantovanými medicínskymi zariadeniami.
2. Bezpečnostné upozornenie
A. Hodnoty namerané osobnou váhou s meraním telesného tuku týkajúce sa telesného tuku, vody a svalovej hmoty sú iba orientačné
hodnoty (a neslúžia na medicínske účely). Pokiaľ je podiel vášho telesného tuku alebo vody menší alebo väčší než je normálna hodnota,
porozprávajte sa o tom so svojim lekárom.
B. Váhu nepoužívajte v blízkosti silných elektromagnetických polí.
C. Pristroj môže byť klzký, ak ho položíte na mokrý podklad. Ak je vážiaca plocha klzká, nestúpajte na okraj váhy a počas váženia dbajte na
rovnováhu.
Funkcie / technické údaje
1. Infračervený prenos
2. Dvojitá zobrazovacia funkcia: káblové a bezdrôtové zobrazovanie

11
Hodnota
Budík
Pred
Po
Vek
Jedn. energie
Jednotka hmotnosti
Jedn. výšky
Indikátor stavu tuku
Tuk v %Voda v %Svalstvo v %Kosti v %
Dieťa Dospelý
Úroveň aktivity
Žena Muž
Nosnosť Tuk v %Voda v %Svalstvo v %Kosti v %Kalórie
Rozsah merania 180kg
400lb
4.0% ~ 60.0 %27.5% ~ 66.0 %20.0% ~ 56.0 %2.0% ~ 20.0 %
Kroky merania 0,1 kg
0,2 lb
0.1% 0.1% 0.1% 0.1% 1 KCAL
Index
Hodnota
3. Automatické prepnutie späť na zobrazovanie času v stave pokoja
4. Funkcie: Zisťovanie podielu telesného tuku, vody, svalovej hmoty a kostí (všetko v percentách) a odporúčaného príjmu kalórií.
5. Výber z piatich úrovní aktivity
6. Pamäť až pre 12 pravidelných používateľov a 1 hosťa
7. Normálny režim váženia (možnosť) (bez nastavovania parametrov): Automatické váženie po stúpení na váhu a následné preváženie
8. Upozornenie na nízky stav nabitia batérie a preťaženie
9. Vyvolanie posledného merania; porovnanie aktuálnych hodnôt s posledným meraním
10. Zvuky tlačidiel
Index rozsahu merania
LCD displej
Vkladanie batérie
1. 4 x 1,5V batéria typu AAA.
2 pre váhu a 2 pre displej nameraných hodnôt.
2. Vyberte vybité batérie (v prípade potreby pomocou špicatého predmetu). Vložte nové batérie tak, že vždy
vložíte najskôr jednu stranu batérie a následne druhú stranu zatlačíte smerom nadol.
(Dbajte pritom na správnu polarizáciu.)

12
Nastavenie hodiny Nastavenie minút Reálny čas
Stlačte SET
na 3 sek.
Stlačte SET Stlačte SET
Zvýšenie / zníženie hodnoty stlačením
/
Nastavenie budíka Nastavenie hodiny
Nastavenie minúty
Nastavený čas budíka
Vypnutie budíka
Tlačidlo SET Stlačte SET
Tlačidlo
„“
držte 3 sekundy
Stlačte SET Stlačte SET
tlačítko SET
Späť na čas
(bez symbolu budíka)
Späť na čas
(so symbolom budíka)
Pomocou
/
znížte alebo zvýšte hodnotu
Stlačením
/
vyberte
Pomocou
/
znížte alebo zvýšte
hodnotu
Späť na zobrazenie času
Stlačte SETStlačte Stlačte
StlačteStlačteSpäť na zobrazenie času
na 3 sekundy
Nastavenie času
Keď sa displej váhy prepne do režimu hodín, stlačte na 3 sekundy tlačidlo SET.
Nastavenie času budíka
Keď sa zobrazí čas, stlačte „ “, pre nastavenie budíka.
Nastavenie jednotky hmotnosti (v normálnom režime váženia)
Pokiaľ sú na vašej váhe k dispozícii viaceré jednotky hmotnosti (kilogram/ libra/ stone), môžete medzi nimi nasledovným spôsobom prepínať.
Po nastavení požadovanej jednotky hmotnosti sa váha po uplynutí 3 sekúnd automaticky vypne. Zvolená jednotka hmotnosti sa aktivuje pri
ďalšom zapnutí.
• Ak zvolíte nastavenie „Libra/Stone“, bude sa telesná výška štandardne udávať v stopách/palcoch.
• Pri nastavení „Kilogram“ sa telesná výška štandardne udáva v centimetroch.

13
Stúpte priamo na vážiacu plochu
Zobrazenie času Nameraná hodnota v prípade
stabilného merania 3-krát
zabliká.
Režim váženia s káblom sa
spustí automaticky.
Stlačte
tlačidlo „wt“
pre spustenie
režimu
bezdrôtového
váženia
Postavte sa na vážiacu plochu
Zobrazenie nestabilného meraniaNameraná hodnota v prípade
stabilného merania 3-krát zabliká.
Kovový
povrch
Klinec
Poznámka:
Systém jednotiek váhy sa riadi podľa krajiny, v ktorej sa predáva, príp. podľa požiadaviek distribútora.
Váženie
1. Režim prenosu káblom
2. Režim bezdrôtového prenosu
A. Váženie v režime bezdrôtového prenosu
B. Samostatný displej nameraných hodnôt je možné magneticky upevniť na kovové povrchy.
C. Samostatný displej nameraných hodnôt je možné tiež upevniť na stenu pomocou klinca.

14
Pohlavie Výška Vek Úroveň aktivity
Žena 165 cm 25
profilpohlavie výška vek stupeň aktivity
1 – 12 a hosť Muž / žena
100 - 250 cm
3’03.5” - 8’02.5” 7 - 99
Najskôr stlačte SET
pre nastavenie
parametrov
vyberte označenie
používateľa
Tlačidlom /
Tlačidlom SET
Stlačte ŠTART
nastavte jednotku
Tlačidlom SET
potvrďte a pokračujte
ďalším krokom
Tlačidlom SET
potvrďte a pokračujte
ďalším krokom
Tlačidlom
/
zadajte vek Tlačidlom / Tlačidlom /
vyberte jednotkuvyberte pohlavie
tlačítko SET
vyberte úroveň aktivity
Tlačidlom SET Tlačidlom /
potvrďte a pokračujte
ďalším krokom
nastavte výšku
Počkajte niekoľko
sekúnd,
kým sa nezobrazí čas.
Osobné parameter
sú nastavené
Zobrazenie času
Tlačidlom /
vyberte úroveň
aktivity
Režim merania tuku / vody / svalstva / kostí / kalórií
1. Nastavenie osobných parametrov
Pri uvedení do prevádzky prístroj po vložení batérií použije nasledovné továrenské nastavenia:
Parametre je možné upraviť v rámci nasledovných hraničných hodnôt:
Nastavenie osobných údajov
Príklad: Používateľ č. 5, žena, 166 cm, 26 rokov, nastaví svoje parametre nasledovne:
Upozornenie:
• Pri nastavovaní parametrov odoberte displej nameraných hodnôt.
• Počas nastavovania môžete kedykoľvek váhu vynulovať tak, že klepnete na vážiacu plochu. S meraním môžete začať hneď po zadaní /
aktualizovaní parametrov.
• K dispozícii je 12 používateľských profilov a 1 profil pre hostí. Osobné údaje hosťa a neukladajú.
• Údaj o veku musí byť medzi 7 a 99 rokmi. U detí vo veku 7 až 17 rokov sa na displeji zobrazí symbol dieťaťa. U dospelých vo veku 18 až 99
rokov sa zobrazí príslušný symbol.

15
Najskôr stlačte SET
pre nastavenie
parametrov
vyberte používateľský
profil alebo vynulujte
parametre
Tlačidlom /
Stlačte ŠTART
Opatrne stúpte na
vážiacu plochu
Počkajte na
stabilnú hodnotu
Pri stabilnom vážení
údaj 3-krát zabliká Na displeji sa zobrazí
„0,0“
Meranie ...
Výsledky merania (3-krát zobrazené a uložené. Používateľovi sa opäť
zobrazia pri ďalšom meraní pre referenciu):
Stav tuku tuk 23,8%, voda 52,3%, svalstvo 37,2%, kosti
13%, kalórie 1840.
Ste v dobrej forme. Udržujte sa fi t!
Automatické prepnutie späť
na čas
Zobrazenie času
Zobrazia sa parametre
posled. používateľa al.
továrenské nastavenia
Úroveň aktivity:
Sedavý/ úplne neaktívny: málo alebo žiadny šport Málo aktívny: práca pri stole
Priemerne aktívny: veľa státia a chôdze Veľmi aktívny: fyzická práca
Extrémne aktívny: športovci
2. Prvé meranie
Aby bola zaistená presnosť merania, mali by ste si pred stúpením na váhu vyzuť topánky a vyzliecť pančuchy. Príklad: Pre používateľa č. 5,
ženu, 166 cm, 26 rokov, by mohli namerané hodnoty vyzerať nasledovne:

16
Stlačte START Tlačidlom /
pre spustenie režimu
načítania z pamäte
Zobrazenie času
Zobrazenie času
Zobrazí namerané hodnoty a 3-krát zopakuje
Zobrazenie parametrov
posledného používateľa alebo
štandardných parametrov
vyberte označenie
používateľa
Po načítaní z pamäte sa automaticky prepne späť
na zobrazenie času alebo stlačte SET pre návrat k
zobrazeniu času
Stlačte ŠTART pre
Stlačte SET pre
návrat k zobrazeniu
času
porovnanie
nameraných hodnôt
Stlačte /
Stlačte /
Stlačte /
Stlačte /
Načítanie uložených nameraných hodnôt
Poznámka: Pri hosťoch sa namerané hodnoty neukladajú.
Porovnanie nameraných hodnôt (iba stály používatelia)
Po odmeraní telesného tuku sa zobrazí aktuálny výsledok merania. Rovnako môžete stlačiť tlačidlo „ŠTART“ pre zobrazenie aktuálneho a
posledného výsledku merania. Posledný výsledok bliká a zobrazuje sa v oblasti zobrazovania času. Stlačte alebo , aby ste zobrazili
hodnoty telesného tuku, vody, svalovej hmoty a kostí. Stlačte tlačidlo „SET“ pre prepnutie späť na zobrazenie času.
Výstražné upozornenia
Nízky stav nabitia batérie displeja nameraných hodnôt.
Prosím, vymeňte batérie.
Nízky stav nabitia batérie hlavného prístroja.
Prosím, vymeňte batérie.
Upozornenie na preťaženie
Hmotnosť osoby stojacej na vážiacej ploche prekračuje nosnosť váhy.
Zostúpte z váhy, aby ste predišli jej poškodeniu.
Upozornenie na množstvo telesného tuku
Váš telesný tuk je príliš vysoký. Dbajte na svoju výživu a viac športujte.

17
Stav Príliš chudý Štíhly Normálny Nadváha Veľká nadváha
Čiarové
zobrazenie
Opakovanie merania
Chyba pri meraní – pre získanie presného výsledku meranie opakujte.
Informácie o telesnom tuku
1. Informácie o telesnom tuku
• Hodnota telesného tuku udáva podiel tuku nachádzajúceho sa v ľudskom tele.
• Podiel tuku ľudského tela by nemal prekročiť určitú hranicu. Obezita negatívne vplýva na metabolizmus, čo môže viesť k ochoreniam. Nie
bezdôvodne sa nadváha všeobecne pokladá za jednu zo základných príčin zdravotných problémov.
2. Princíp fungovania
Elektrické impulzy s určitou frekvenciou, ktoré prechádzajú ľudským telom, sú v tukovom tkanive vystavené väčšiemu odporu, ako napr.
vo svaloch alebo iných tkanivách. Analýzou biologického odporu pri použití neškodného prúdu s malým počtom voltov je na základe
rôzneho odporu pri prenose elektrických impulzov v tele možné určiť, aké podiely tkanív sa u danej osoby nachádzajú.
3. Zhodnotenie zdravotného stavu na základe orientačných údajov o telesnom tuku a vode
Uvedené hodnoty sú iba orientačné.
Informácie o kalóriách
1. Kalórie a spotreba energie
Odporúčaná spotreba energie sa udáva v kalóriách.
Uvedená hodnota sa vzťahuje na energiu, ktorá je potrebná na zachovanie metabolizmu a pre výkon každodenných činností v
závislosti od hmotnosti, výšky, veku a pohlavia.
2. Kalórie a zníženie hmotnosti
Účinnú metódu redukcie hmotnosti tvorí riadený prísun kalórií v spojení s dostatočným pohybom. Základná myšlienka je jednoduchá:
Ak pretrvávajúci prísun potravy nepostačuje na pokrytie energetických potrieb tela, toto siahne na uložené zásoby živín a tým sa zásobuje
energiou. To následne vedie k úbytku telesnej hmotnosti.
Starostlivosť a údržba
1. Na čistenie váhy použite jemne navlhčenú handričku. V žiadnom prípade váhu neponárajte do vody.
Na čistenie nepoužívajte chemické ani žieravé čistiace prostriedky.
2. Ak sa plastové časti váhy dostanú do kontaktu s tukmi, koreninami, octom alebo inou dráždivou látkou v domácnosti,
ihneď ju očistite (to isté platí aj pre ovocné šťavy).
3. Váhu používajte iba na tvrdom a rovnom podklade. Váhu neklaďte na koberec alebo rohož.

dBedienungsanleitung
18
Messwertanzeige
Infrarotstrahler
Gehäuse
Uhrzeit/Einstellungen
Infrarotempfänger
Alarm/Wert erhöhen
Wiegen/Wert verringern
Speicherabruf/Vergleichen/
Messung durchführen
Sehr geehrter Kunde,
Herzlichen Glückwunsch zum Kauf der Körperfettwaage »Nina«!
Dieses Produkt ist speziell zur Überwachung von Körperfett, Körperwasser, Muskelanteil und Knochenmasse gedacht, um Veränderungen
dieser Gewichtsfaktoren zu verfolgen und zudem gespeicherte Vergleichswerte zu liefern. Anhand der Analyse von Größe, Gewicht, Alter
usw. ermittelt das Gerät Ihren täglichen Energiebedarf und hilft Ihnen, Ihr Idealgewicht zu erreichen oder zu halten. Bitte lesen Sie vor der
Inbetriebnahme des Geräts diese Anleitung sorgfältig durch.
Hinweis:
1. Nehmen Sie zum Stellen von Uhrzeit und Alarm die separate Messwertanzeige heraus.
2. Verdecken Sie beim Wiegen im kabellosen Übertragungsmodus nicht den Infrarotstrahler und -empfänger.
Benutzerfreundliche Tipps
Während des Messvorgangs
A. Das Gerät schaltet sich beim Betreten automatisch ein. Schenken Sie dem zunächst angezeigten Wert keine Beachtung,
da der tatsächliche Wert im zweiten Wiegevorgang ermittelt wird.
B. Ziehen Sie vor dem Wiegen stets Schuhe und Strümpfe aus, und betreten Sie das Gerät mit sauberen Füßen.
C. Betreten Sie vorsichtig die Wiegefläche.
D. Es empfiehlt sich, die Messung immer zur gleichen Tageszeit vorzunehmen.
E. Nach ausgiebigem Training, strenger Diät oder bei starker Austrocknung des Körpers kann das angezeigte
Ergebnis irreführend sein.
F. Verwenden Sie die Waage nur auf hartem ebenen Untergrund. Bewegen Sie sich nicht während des Messvorgangs.
G. Die Messdaten der folgenden Personengruppen können Abweichungen anzeigen:
- Kinder unter 7 Jahren und Erwachsene über 99 Jahre (Waage sollte nur im normalen Wiegemodus verwendet werden).
- Erwachsene von über 70 Jahren
- Bodybuilder oder andere Berufssportler
H. Das Gerät ist nicht für Personen mit folgenden Symptomen geeignet:
- Schwangere
- Menschen mit Ödemen
- Dialysepatienten
- Personen mit Herzschrittmachern oder sonstigen eingepflanzten medizinischen Geräten.
Sicherheitshinweis
A. Die von der Körperfettwaage ermittelten Messwerte für Körperfett, Körperwasser und Muskelanteil stellen nur Richtwerte
dar (und dienen nicht medizinischen Zwecken). Falls Ihr Körperfett- oder Körperwasserwert den normalen Pegel über- oder
unterschreitet, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
B. Verwenden Sie die Waage nicht in der Nähe starker elektromagnetischer Felder.
C. Das Gerät könnten rutschig sein, wenn Sie es auf nassem Untergrund aufstellen. Treten Sie bei rutschiger Wiegefläche nicht
auf den Rand der Waage, und achten Sie während des Wiegevorgangs auf Ihr Gleichgewicht.

19
Wert
Alarm-Symbol
Vormittag
Nachmittag
Alter
Kalorieneinheit
Gewichteinheit
Einheit Körpergröße
Fettstatusanzeige
Fett in % Wasser in %Muskeln in %Knochen in %
Kind Erwachsener
Aktivitätslevel
Weiblich Männlich
Tragfähigkeit Fett in %Wasser in %Muskeln in %Knochen in %Kalorien
Anzeigebereich 180kg
400lb
4.0% ~ 60.0 %27.5% ~ 66.0 %20.0% ~ 56.0 %2.0% ~ 20.0 %
Messschritte 0,1 kg
0,2 lb
0.1% 0.1% 0.1% 0.1% 1 KCAL
Index
Wert
Funktionen/ Technische Daten
1. Infrarotübertragung
2. Doppelte Anzeigefunktion: Anzeige mit oder ohne Kabel
3. Automatische Rückkehr zur Anzeige der Uhrzeit im Ruhezustand
4. Mehrfachfunktion: Ermittlung von Körperfett, Körperwasser, Muskelanteil, Knochenmasse (alle in Prozent) und
empfohlene Kalorienzufuhr.
5. Fünf Aktivitätslevel zur Auswahl
6. Speicherfunktion für bis zu 12 regelmäßige Benutzer und 1 Gast
7. Normaler Wiegemodus optional (ohne Parametereinstellung): Automatisches Wiegen nach Betreten und späteres Nachwiegen
8. Hinweis auf niedrigen Batteriestand und Überlastung
9. Abruf der letzten Messung; Vergleich des aktuellen Messwerts mit der letzten Messung
10. Tastentöne
Messbereichsindex
LCD-Anzeige
Einlegen der Batterie
1. 4 x 1,5V-Batterien vom Typ AAA. 2 für die Waage, 2 für die Messwertanzeige.
2. Entnehmen Sie die verbrauchten Batterien (bei Bedarf mithilfe eines spitzen Gegenstandes).
Legen Sie die neuen Batterien ein, indem Sie jeweils eine Seite der Batterie einlegen und dann die
andere Seite nach unten drücken. (Achten Sie dabei auf die korrekte Ausrichtung der Pole.)

20
Einstellung Stunde Einstellung Minute Echtzeituhr
Taste SET
3 Sek. lang
Taste SET Taste SET
Wert erhöhen / verringern mit /
Stellen der Alarmzeit Einstellung Stunde
Einstellung MinuteEinstellen AlarmzeitAlarm löschen
Taste SET Taste SET
Taste „ “ 3 Sek. lang
Taste SET Taste SET
Taste SET
Zurück zur Uhrzeit
(ohne Alarmsymbol)
Zurück zur Uhrzeit
(mit Alarmsymbol)
Wert mit erhöhen oder verringern
Auswahl mit /
Wert mit erhöhen
oder verringern
Zurück zur Uhrzeit
Taste SETTaste Taste
TasteTasteZurück zur Uhrzeit
3 Sek. lang
Stellen der Uhrzeit
Wenn die Anzeige der Waage in den Uhrzeitmodus wechselt, drücken Sie 3 Sekunden lang die Taste SET.
Stellen der Alarmzeit
Wenn Uhrzeit erscheint drücken Sie „ “, um Alarm zu stellen.
Einstellen der Gewichtmaßeinheit (im normalen Wiegemodus)
Wenn auf Ihrer Waage mehrere Maßeinheiten zur Auswahl stehen (Kilogramm/ Pfund/Stone), können Sie wie folgt umschalten.
Nach dem Einstellen der gewünschten Maßeinheit schaltet sich die Waage automatisch nach 3 Sekunden ab.
Die gewählte Maßeinheit ist beim nächsten Einschalten der Waage aktiviert.
•Wenn Sie die Einstellung „Pfund/Stone“ wählen, wird die Körpergröße standardmäßig in Fuß/Zoll angegeben.
• Bei der Einstellung „Kilogramm“ erfolgt die Angabe der Körpergröße standardmäßig in Zentimetern.
Table of contents
Languages:
Other Hama Scale manuals