IBM NetVista X40 Reference guide

Najnowszą wersję niniejszej publikacji
elektronicznej można znaleźć w sieci WWW,
wchodząc na stronę
http://www.ibm.com/pc/support
Podręcznik użytkownika
NetVista X40 Typ
6643
򔻐򗗠򙳰

Najnowszą wersję niniejszej publikacji
elektronicznej można znaleźć w sieci WWW,
wchodząc na stronę
http://www.ibm.com/pc/support
Podręcznik użytkownika
NetVista X40 Typ
6643
򔻐򗗠򙳰

Ważne
Przed wykorzystaniem informacji zawartych w tym dokumencie ub przed użyciem
urządzenia, którego one dotyczą, na eży przeczytać podrozdziały “Informacje dotyczące
bezpieczeństwa” na stronie vii oraz “Gwarancja na produkt oraz uwagi” na stronie 81.
Wydanie drugie (sierpień 2000)
© Copyright International Business Machines Corporation 2000. Wszelkie pra a zastrzeżone.

Spis treści
Informacje dotyczące bezpieczeństwa.............vii
Informacje dotyczące baterii itowej ...............viii
Informacje dotyczące bezpieczeństwa użytkowania modemu ........viii
Informacje o urządzeniu aserowym ...............viii
Informacje na temat tej książki ...............xi
Oznaczenia używane w tej książce ................xi
Informacje pokrewne ....................xii
Rozdział 1. mówienie produktu ...............1
Identyfikacja komputera ...................1
E ementy sprzętowe ....................2
Mikroprocesor .....................2
Pamięć.......................2
Oprogramowanie .....................3
Oprogramowanie zainsta owane fabrycznie.............4
Oprogramowanie dodatkowe .................4
Access IBM ......................4
Rozdział 2. Przygotowanie komputera do pracy ..........5
Wybieranie miejsca ustawienia komputera ..............5
Organizowanie miejsca pracy ..................6
Wygoda .......................6
Podłączanie kab i .....................8
Złącza USB ......................9
Złącza dźwiękowe ....................9
Inne złącza .......................10
Notowanienumerówidentyfikacyjnych..............10
Uruchamianie komputera...................11
Rozdział 3. bsługa i konserwacja komputera ..........13
Przyciski i kontro ki stanu ..................13
Uruchamianie komputera...................15
Wyłączanie komputera ...................15
Używanie k awiatury Rapid Access III...............15
UżywaniemyszyIBMScroPointIII...............18
Uzyskiwanie dostępu do napędu dyskietek oraz napędu CD-ROM ub DVD-ROM 19
Używanie dyskietek ....................19
Posługiwanie się dyskietkami i przechowywanie ich..........19
Wkładanie i wyjmowanie dyskietek ..............20
Zabezpieczanie dyskietek przed zapisem .............21
Używanie napędu CD-ROM ub DVD-ROM .............22
ObchodzeniesięzdyskiemCDubDVD.............22
© Copyright IBM Corp. 2000 iii

Wkładanie i wyjmowanie dysku CD ub DVD ...........23
Używanie systemu graficznego .................24
Sterowniki urządzeń graficznych ...............24
Używanie systemu dźwiękowego ................24
Regu acja głośności ...................24
Nagrywanie i odtwarzanie dźwięku...............25
Używanie funkcji zarządzania zasi aniem ..............25
Wprowadzanie komputera w tryb gotowości przez menu Start systemu Windows 26
Wprowadzanie komputera w tryb gotowości za pomocą przycisku trybu gotowości
na k awiaturze ....................26
Wprowadzanie komputera w tryb gotowości za pomocą przycisku zasi ania. . . 26
Ustawianie schematów zasi ania ...............27
Używaniefunkcjiochrony..................27
Zamykanie obudowy ...................27
B okowanie k awiatury ..................27
Konserwacja komputera ...................28
Podstawy ......................28
Czyszczenie komputera i k awiatury ..............28
Przenoszenie komputera ...................30
Rozdział 4. Używanie programu Configuration/Setup Utility .....31
Uruchamianie i używanie programu Configuration/Setup Uti ity .......31
Wyświet anie i zmiana ustawień ...............32
Zamykanie programu Configuration/Setup Uti ity ..........33
Używanie haseł .....................33
Hasło włączenia zasi ania .................33
Hasło administratora ...................33
Ustawianie, zmienianie i usuwanie hasła .............34
Używanie profi i ochrony urządzeń................34
Inne ustawienia w programie Configuration/Setup Uti ity .........35
Ko ejność startowa ...................35
Rozdział 5. Instalowanie opcji wyposażenia ...........37
Zasady postępowania z urządzeniami wraż iwymi na wyładowania e ektrostatyczne 37
Tworzenie kopii zapasowej ustawień konfiguracyjnych ..........38
Dostępne opcje wyposażenia .................38
Niezbędne narzędzia ....................38
Rozmieszczenie komponentów .................39
Płyta główna .....................39
Rozłączanie kab i .....................39
Zdejmowanie ty nej pokrywy .................40
Usuwaniedyskutwardego..................42
Zdejmowanie osłony płyty głównej................43
Insta owanie pamięci ....................45
Insta owanie karty .....................47
Rozdział 6. Rozwiązywanie problemów ............49
iv Podręcznik użytkownika

Procedurarozwiązywaniaprobemów...............51
Test POST (power-on se f-test) .................52
Kody błędu testu POST ...................52
Tabeerozwiązywaniaprobemów................55
Probemyzdźwiękiem..................56
Prob emy z napędem CD-ROM ub DVD-ROM ...........57
ProbemyzdyskiemDVD.................58
Prob emy z napędem dyskietek ................59
Probemyzekranem/monitorem ...............60
Prob emy ogó ne ....................60
Prob emy przejściowe...................61
Prob emy z k awiaturą, myszą ub urządzeniem wskazującym .......62
Prob emy z pamięcią ...................63
Prob emy z modemem ..................64
Prob emy z urządzeniami opcjona nymi .............67
Prob emy z oprogramowaniem ................68
Prob emy z urządzeniami USB ................68
IBM Enhanced Diagnostics ..................68
Tworzenie dyskietki IBM Enhanced Diagnostics...........69
Uruchamianie programu IBM Enhanced Diagnostics .........69
Wymiana baterii .....................70
Rozdział 7. Uzyskiwanie informacji, pomocy i serwisu .......73
Uzyskiwanie informacji ...................73
W sieci WWW .....................73
Uzyskiwanie informacji poprzez faks ..............73
Uzyskiwanie pomocy i serwisu .................74
Używanie dokumentacji i programów diagnostycznych .........74
Kontakt te efoniczny z serwisem ...............74
Inneusługi......................76
Dodatkowe usługi płatne ...................77
Dodatek. Karta komputera .................79
Gwarancja na produkt oraz uwagi ..............81
Warunki gwarancji ....................81
Warunki ograniczonej gwarancji IBM obowiązujące w Stanach Zjednoczonych,
Portoryko i Kanadzie (Część 1 - Warunki ogó ne) .........81
Warunki gwarancji firmy IBM na cały świat poza Kanadą, Portoryko, Turcją i
Stanami Zjednoczonymi (Część 1 - Warunki ogó ne).........86
Część 2 - Warunki specyficzne d a poszczegó nych krajów........90
Uwagi........................95
Przetwarzanie dat ....................96
Znakitowarowe....................97
Uwagi dotyczące emisji e ektronicznej..............97
Industry Canada C ass B emission comp iance statement ........98
Avis de conformité à a rég ementation d’Industrie Canada........98
Spis treści v

Dek aracja zgodności z dyrektywą Unii Europejskiej w zakresie kompatybi ności
eektromagnetycznej..................98
Federa Communications Commission (FCC) i wymagania dotyczące operatorów
te efonii pub icznej...................99
Uwagi dotyczące kab a zasi ania ...............100
Indeks .......................103
vi Podręcznik użytkownika

Informacje dotyczące bezpieczeństwa
NIEBEZPIECZEŃSTWO
Napięcie elektryczne pochodzące z kabli zasilania, telefonicznych i sygnało ych
może być niebezpieczne.
Aby uniknąć porażenia prądem, należy stoso ać się do następujących zaleceń:
vnie należy łączyć lub rozłączać żadnych kabli ani ykony ać instalo ania,
konser acji czy rekonfiguro ania podczas burzy z yłado aniami
atmosferycznymi,
vszystkie kable zasilania muszą być łączone do pra idło o podłączonych i
uziemionych gniazd sieci elektrycznej,
vszystkie urządzenia, z którymi ten produkt ma być połączony, muszą być
ró nież łączone do pra idło o podłączonych gniazd sieci elektrycznej,
vo ile jest to możli e, należy podłączać i rozłączać kable sygnało e jedną ręką,
vnigdy nie należy łączać urządzenia, jeśli idoczne są oznaki ognia, ody lub
uszkodzeń konstrukcji,
vprzed ot arciem obudo y urządzenia odłączyć szystkie kable zasilania, a także
systemy telekomunikacyjne, sieci i modemy, o ile procedury konfiguracji i
instalacji nie nakazują inaczej,
vpodczas instalo ania i przemieszczania tego produktu lub podłączonych do niego
urządzeń, a także podczas ot ierania ich obudó , kable należy łączyć i rozłączać
edług zaleceń za artych poniższej tabeli.
Aby połączyć:
1. Wyłącz wszystkie urządzenia.
2. Podłącz wszystkie kab e do urządzeń.
3. Podłącz kab e sygnałowe do złączy.
4. Podłącz kab e zasi ania do gniazd.
5. Włącz urządzenie.
Aby odłączyć:
1. Wyłącz wszystkie urządzenia.
2. Odłącz kab e zasi ania od gniazd.
3. Odłącz kab e sygnałowe od złączy.
4. Odłącz wszystkie kab e od urządzeń.
© Copyright IBM Corp. 2000 vii

Informacje dotyczące baterii litowej
UWAGA:
Niepra idło e łożenie baterii grozi eksplozją.
Baterię należy ymieniać yłącznie na baterię IBM PN: 33F8354 lub jej
odpo iednik, zgodnie z zaleceniem producenta. Bateria za iera lit i może
eksplodo ać przypadku niepra idło ego użycia, obsługi lub usunięcia.
Baterii nie wolno:
vkładać do ody lub zanurzać odzie,
vpodgrze ać po yżej 100°C (212°F),
vnapra iać ani demonto ać.
Baterie należy usu ać zgodnie z miejsco ymi przepisami.
Informacje dotyczące bezpieczeństwa użytkowania modemu
Aby zmniejszyć ryzyko związane z pożarem, wyładowaniami e ektrycznymi ub
zranieniem podczas używania urządzeń te efonicznych, zawsze na eży postępować
zgodnie z następującymi zasadami bezpieczeństwa:
vNigdy nie na eży insta ować kab i te efonicznych podczas burzy z wyładowaniami
atmosferycznymi;
vNigdy nie na eży insta ować gniazd te efonicznych w miejscach wi gotnych, chyba że
gniazdo jest do tego specja nie przystosowane;
vNie na eży dotykać nieizo owanych kab i te efonicznych ani ich zakończeń, jeś i inia
te efoniczna nie została odłączona od sieci te efonicznej;
vPodczas insta owania ub modyfikowania inii te efonicznych na eży zachować
ostrożność;
vNa eży unikać używania te efonu (z wyjątkiem aparatów bezprzewodowych) podczas
burzy z wyładowaniami atmosferycznymi. Istnieje ryzyko porażenia w wyniku
wyładowania atmosferycznego;
vNie na eży korzystać z te efonu w ce u zgłoszenia u atniania się gazu w obszarze
zagrożenia wybuchem.
Informacje o urządzeniu laserowym
Niektóre mode e komputerów osobistych IBM są fabrycznie wyposażone w napęd
CD-ROM ub DVD-ROM. Napędy CD-ROM i DVD-ROM są również dostępne
oddzie nie jako opcje wyposażenia. Napędy CD-ROM i DVD-ROM są produktami
aserowymi. Napędy te posiadają w Stanach Zjednoczonych certyfikat zgodności z
wymaganiami okreś onymi w ″Department of Hea th and Human Services 21 Code of
Federa Regu ations″(DHHS 21 CFR), PodrozdziałJ-produkty aserowe K asy 1. Poza
viii Podręcznik użytkownika

Stanami Zjednoczonymi napędy te posiadają certyfikat zgodności z wymaganiami
″Internationa E ectrotechnica Commission (IEC) 825″oraz ″CENELEC EN 60 825″d a
produktów aserowych K asy 1.
Jeś i zainsta owany jest napęd CD-ROM ub DVD-ROM, na eży zapoznać się z
następującymi uwagami.
UWAGA:
Uży anie regulatoró , dokony anie nasta ień lub czynności innych niż tu
określono może spo odo ać narażenie operatora na niebezpieczne promienio anie.
Usunięcie pokryw z napędu CD-ROM ub DVD-ROM może być przyczyną
niebezpiecznego promieniowania aserowego. W napędzie CD-ROM ani w napędzie
DVD-ROM nie ma żadnych części wymagających obsługi. Nie należy zdejmo ać
pokry z napędu.
Niektóre napędy CD-ROM i DVD-ROM mają wbudowaną diodę aserową k asy 3A ub
k asy 3B. Na eży zapoznać się z następującymi uwagami.
NIEBEZPIECZEŃSTWO
Gdy napęd jest ot arty, ystępuje emisja promienio ania lasero ego. Nie olno patrzeć na
promień ani bezpośrednio, ani poprzez przyrządy optyczne; należy unikać bezpośredniej
ekspozycji na promienio anie.
Informacje dotyczące bezpieczeństwa ix

xPodręcznik użytkownika

Informacje na temat tej książki
Niniejsza książka pomaga zapoznać się z komputerem IBM®NetVista™X40 oraz
poszczegó nymi jego e ementami i funkcjami. Jest w niej opisane, jak obsługiwać i
konserwować komputer, a także jak insta ować opcje wyposażenia. Pomimo że
prawdopodobieństwo wystąpienia jakichko wiek prob emów w trakcie używania tego
komputera jest niewie kie, w podręczniku znajdują się także przydatne wskazówki
dotyczące rozwiązywania prob emów oraz informacje o tym, jak na eży skontaktować się
z serwisem.
znaczenia używane w tej książce
W książce używane są pewne specja ne oznaczenia mające zwrócić uwagę na fragmenty
o specja nym znaczeniu. Oznaczenia te są objaśnione poniżej.
Symbol Przeznaczenie
NIEBEZPIECZEŃSTWO Symbo NIEBEZPIECZEŃSTWO ma zwracać uwagę na sytuacje
stwarzające potencja ne zagrożenie d a życia ub zdrowia
udzkiego.
OSTRZEŻENIE Symbo OSTRZEŻENIE ma zwracać uwagę na sytuację, która
może być niebezpieczna.
U aga Symbo Uwaga oznacza ważne informacje pomagające uniknąć
ryzyka uszkodzenia sprzętu ub oprogramowania, które zostało
dostarczone wraz z komputerem.
U aga: Symbo Uwaga: oznacza informacje, które mogą być szczegó nie
przydatne.
Ważne Symbo Ważne ostrzega przed prob emami, które mogą wystąpić.
Szczegó ne znaczenie w książce mają również fragmenty wyróżnione. W książce
występuje ki ka rodzajów wyróżnień, a każde z nich ma inne przeznaczenie.
Sposób yróżnienia Przeznaczenie
Wytłuszczenie Wytłuszczeniem wyróżnia się widoczne na ekranie e ementy, które
na eży k iknąć jednokrotnie ub k iknąć dwukrotnie. Wytłuszcza
się także tytuły tabe , e ementy ist numerowanych, a także
niektóre inne isty, jeś i istotne jest zwrócenie uwagi na okreś ony
termin ub zdanie.
Przykład Czcionka przykładowa oznacza fragment tekstu, który na eży
wpisać z k awiatury.
ursywa Kursywą są pisane nazwy własne pub ikacji i dysków; kursywa
służy ponadto do uwypuk enia okreś onego wyrazu ub po ecenia.
Czcionka ta wyróżnia także zmienne parametry, np. numery w
kodach błędów ub itery dysków.
© Copyright IBM Corp. 2000 xi

Informacje pokrewne
Dodatkowe informacje na temat komputera są zamieszczone w pub ikacjach, które są
opisane poniżej. Dokumenty te są dostępne jako p iki w formacie Adobe Acrobat PDF w
sieci WWW na stronie http://www.ibm.com/pc/support.
vOprogramowanie
Ta pub ikacja zawiera informacje o systemie operacyjnym, sterownikach urządzeń,
ap ikacjach i oprogramowaniu służącym do odzyskiwania produktów.
vHardware Maintenance Manual
Ta pub ikacja jest przeznaczona d a wyszko onych techników serwisu; można ją
pobrać z sieci WWW w formacie PDF. “Rozdział 7. Uzyskiwanie informacji, pomocy
i serwisu” na stronie 73 zawiera więcej informacji na ten temat.
vTechnical Information Manual
Jest to pub ikacja zawierająca informacje przeznaczone d a osób pragnących
dowiedzieć się więcej o technicznych aspektach działania ich komputera.
xii Podręcznik użytkownika

Rozdział 1. mówienie produktu
Dziękujemy za zakup komputera IBM NetVista X40. W komputerze tym zastosowano
wie e najnowocześniejszych techno ogii. W tym rozdzia e omówione są e ementy
komputera, zainsta owane fabrycznie oprogramowanie oraz parametry techniczne.
Identyfikacja komputera
Zazwyczaj komputer naj epiej identyfikować według typu i numeru mode u. Typ i numer
mode u okreś a różne e ementy komputera, np. typ mikroprocesora ub iczbę wnęk.
Numer ten można odna eźć na etykietce znajdującej się z prawej strony komputera. Typ i
numer mode u komputera może wyg ądać np. tak: 6643-xxx.
© Copyright IBM Corp. 2000 1

Elementy sprzętowe
Niniejsze informacje dotyczą różnych mode i. Aby uzyskać istę e ementów konkretnego
mode u komputera, na eży skorzystać z ekranu System Summary w programie
Configuration/Setup Uti ity. “Rozdział 4. Używanie programu Configuration/Setup
Uti ity” na stronie 31 zawiera więcej informacji na ten temat.
Mikroprocesor
vInte ®Ce eron™ub Pentium®III;
vwewnętrzna pamięć podręczna typu L2 (w za eżności od mode u);
vmagistra a FSB (front side bus) 66 ub 133 MHz (w za eżności od mode u).
Pamięć
vdwa gniazda modułów pamięci DIMM (dua in ine memory modu e);
vpamięć SDRAM (synchronous dynamic random access memory) 133 MHz;
vmoduły DIMM bez kontro i parzystości i ECC, 64 i 128 MB (standardowo);
vmoduły DIMM bez kontro i parzystości i ECC, 256 MB (opcjona nie);
vobsługa pamięci SDRAM do 512 MB;
vpamięć f ash do programów systemowych.
Napędy wewnętrzne
vjeden dysk twardy EIDE;
vjeden napęd dyskietek 3,5 ca a;
vjeden napęd CD-ROM ub DVD-ROM.
Podsystem graficzny
wbudowany kontro er graficzny o dużej wydajności.
Podsystem dźwiękowy
vwbudowany, 16-bitowy kontro er dźwiękowy zgodny z kartą Sound B aster Pro i
wyposażony w trzy gniazda dźwiękowe (słuchawki/wyjście iniowe, wejście iniowe i
mikrofon);
vdwa wbudowane głośniki stereo do obsługi ap ikacji mu timedia nych.
Łączność
vmoż iwość podłączenia do sieci Ethernet;
vmodem PCI (w niektórych mode ach).
Funkcje zarządzania systemem
vWake on LAN;®
vWake on Ring;
vWake on A arm;
2Podręcznik użytkownika

vA ert on LAN™;
vautomatyczne uruchamianie komputera;
vBIOS i oprogramowanie do zarządzania systemem;
Klawiatura i mysz
vmysz IBM Scro Point®III;
vk awiatura IBM Rapid Access®III, USB (w niektórych mode ach);
vdwa złącza USB w k awiaturze Rapid Access III;
vk awiatura USB IBM Preferred (w niektórych mode ach).
Gniazda rozszerzeń
vdwa gniazda rozszerzeń niskoprofi owych kart PCI;
vpięć złączy USB;
vdwa gniazda modułów DIMM.
Zasilanie
v110 W;
vręczny przełącznik zakresów napięcia 90–137 ub 180–265 V;
vautomatyczne przełączanie zakresów częstot iwości wejściowej 57–63 ub 47–53 Hz;
vwbudowane zabezpieczenia przed przeciążeniem i przepięciami;
vobsługa Advanced Power Management;
vobsługa ACPI (Advanced Configuration and Power Interface).
Funkcje ochrony
vhasło włączenia zasi ania i hasło administratora;
vzamek obudowy (ty ko w niektórych mode ach);
vkontro a ko ejności startowej;
vuruchamianie komputera w trybie nienadzorowanym;
vzabezpieczenie zapisu/odczytu z napędu dyskietek i dysku twardego;
vA ert on LAN.
bsługiwane systemy operacyjne
vMicrosoft®Windows®98 Second Edition (SE);
vMicrosoft Windows 2000 Professiona ;
vMicrosoft Windows Mi ennium Edition (Me).
programowanie
Ten podrozdział zawiera informacje o oprogramowaniu dostarczonym wraz z
komputerem, w tym o oprogramowaniu zainsta owanym fabrycznie przez IBM.
Rozdział 1. Omówienie produktu 3

programowanie zainstalowane fabrycznie
Komputer zawiera oprogramowanie zainsta owane fabrycznie. Na eżą do niego system
operacyjny, sterowniki urządzeń umoż iwiające obsługę wbudowanych funkcji oraz inne
programy pomocnicze. Szczegółowy opis zainsta owanego fabrycznie oprogramowania
zawiera pub ikacja Oprogramowanie, dostarczana wraz z komputerem.
programowanie dodatkowe
Wraz z komputerem dostarczany jest dysk CD Software Selections z oprogramowaniem
dodatkowym, które można zainsta ować. Opis dodatkowego oprogramowania zawiera
pub ikacja Oprogramowanie, dostarczana wraz z komputerem.
Access IBM
W komputerze jest zainsta owany fabrycznie program Access IBM, dostępny z pu pitu
Windows. Zawiera on następujące opcje:
Start up Ta opcja zawiera informacje o konfigurowaniu komputera.
How Do I...? Ta opcja zawiera informacje opisujące wykonywanie
okreś onych zadań.
Customize Ta opcja zawiera informacje o dostosowywaniu programu
Access IBM.
Get he p Ta opcja zawiera informacje pomocnicze oraz informacje o
tym, jak można uzyskać pomoc od IBM.
Więcej informacji na temat programu Access IBM zawiera pub ikacja Oprogramowanie
dostarczana wraz z komputerem.Pub ikację tę można także zna eźć za pomocą opcji
View documentation w programie Access IBM.
4Podręcznik użytkownika

Rozdział 2. Przygotowanie komputera do pracy
W tym rozdzia e zawarte są wskazówki, jak na eży przygotować komputer do pracy.
Przed rozpoczęciem należy
Przed przystąpieniem do czynności konfiguracyjnych przy komputerze na eży
przeczytać informacje dotyczące bezpieczeństwa. Patrz podrozdział “Informacje
dotyczące bezpieczeństwa” na stronie vii.
Potrzebne są następujące e ementy:
vkomputer;
vkabe zasi ania;
vk awiatura;
vmysz.
Gdyby brakowało dowo nego z tych e ementów, na eży się skontaktować z punktem
sprzedaży.
Wybieranie miejsca ustawienia komputera
Na eży się upewnić, że w pob iżu jest wystarczająca iczba prawidłowo uziemionych
gniazd sieci e ektrycznej do podłączenia komputera i innych urządzeń. Komputer musi
zostać ustawiony w suchym miejscu. Wokół komputera na eży zostawić przestrzeń około
5 cm, aby umoż iwić prawidłową cyrku ację powietrza.
© Copyright IBM Corp. 2000 5

rganizowanie miejsca pracy
W ce u jak naj epszego wykorzystania moż iwości komputera na eży odpowiednio
ustawić sprzęt, a także urządzić miejsce pracy tak, aby było ono dopasowane do
indywidua nych potrzeb oraz rodzaju wykonywanej pracy. Najwyższy priorytet ma
wygoda użytkownika, chociaż przy urządzaniu miejsca pracy na eży wziąć pod uwagę
także takie czynniki, jak źródła światła, cyrku acja powietrza oraz położenie gniazd sieci
e ektrycznej.
Wygoda
Nie ma wprawdzie takiej pozycji do pracy, która byłaby idea na d a każdego, a e mimo
wszystko istnieją pewne wskazówki, które większości osób pomogą zna eźć pozycję
optyma ną.
Na eży wybrać dobre krzesło, aby uniknąć zmęczenia wynikającego z siedzenia przez
dłuższy czas w tej samej pozycji. Oparcie i siedzenie powinny być oddzie nie regu owane
i zapewniać odpowiednie podparcie. Siedzenie powinno mieć wyprofi owany przód, aby
złagodzić nacisk na uda. Siedzenie na eży wyregu ować tak, aby uda były równo egłe do
podłogi, a stopy spoczywały płasko na podłodze ub na podnóżku.
Pisząc na k awiaturze, na eży trzymać przedramię równo eg e do podłogi, a nadgarstki
powinny znajdować się w neutra nej, wygodnej pozycji.
dblaski i oświetlenie
Położenie i nachy enie monitora na eży wybrać tak, aby wsze kie odb aski i odbicia
pochodzące od górnego oświet enia, okien i innych źródeł światła były jak najmniejsze.
W miarę moż iwości monitor na eży stawiać pod kątem prostym do okien i innych źródeł
światła. Na eży również unikać górnego oświet enia, wyłączając ampy ub używając w
nich żarówek o małej mocy. Jeś i monitor stoi przy oknie, na eży je zasłonić zasłonami
ub ża uzjami, aby nie wpadało przez nie światło słoneczne. W miarę zmiany warunków
świet nych w ciągu dnia można odpowiednimi regu atorami dostosowywać kontrast i
jasność obrazu monitora.
6Podręcznik użytkownika