In Shape 17523 User manual

Brugsanvisning
Bruksanvisning
Bruksanvisning
Käyttöohje
Instruction manual
Gebrauchsanweisung
Podręcznik użytkownika
DK
NO
SE
FI
GB
DE
PL
Brugsanvisning
Model 17523

2
LØBEBÅND
Introduktion
For at du kan få mest mulig glæde af dit nye
løbebånd, beder vi dig gennemlæse denne
brugsanvisning, før du tager løbebåndet i
brug. Vi anbefaler dig desuden at gemme
brugsanvisningen, hvis du senere skulle
få brug for at genopfriske din viden om
løbebåndets funktioner.
Tekniske data
Spænding/frekvens: 230 V ~ 50 Hz
Eff ekt (DC-motor): 1,75 hk
Variabel hastighed: 0,8-16 km/t
Stigningsgrader, manuelt justerbar: 3
Brugervægt: maks. 110 kg
Mål: 160×73×135 cm
Løbefl ade: 42×130 cm
Computerfunktioner: hastighed, tid, distance,
kalorieforbrug, puls og 12 indbyggede
træningsprogrammer
Med dødmandsfunktion og 2 indbyggede
højttalere og stik til tilslutning af mp3-
afspiller o.lign.
Generelle sikkerhedsforskrifter
Spørg altid din læge til råds, inden du
begynder at træne.
Læg eventuelt et personligt
træningsprogram i samråd med en læge,
fysioterapeut eller fi tnessinstruktør.
Lyt til din krop, når du træner. Husk at varme
op, og lad være med at presse dig selv for
hårdt, især i starten af træningsforløbet.
Forkert eller for hård træning kan være
sundhedsskadelig.
Husk at det tager tid at komme i god form,
og at det kræver vedvarende træning.
Varm op i 2-5 minutter før du begynder at
bruge træningsmaskinen, og stræk ud i 2-5
minutter efter hver brug.
Undlad at træne umiddelbart før eller efter
du har spist.
Brug altid passende træningstøj og -sko.
Hold hænder og fødder væk fra bevægelige
dele, hvor de kan komme i klemme.
Placér altid træningsmaskinen på et plant og
fast underlag, gerne på en måtte beregnet til
træningsmaskiner. Der skal være et frirum på
mindst 60 cm til hver af træningsmaskinens
fi re sider.

3
DK
Træningsmaskinen må anvendes af børn
over 8 år og personer med nedsat følsomhed,
fysiske eller mentale handicap, forudsat at de
overvåges eller er blevet instrueret i brugen
af træningsmaskinen på en sikker måde og
dermed forstår de forbundne risici. Børn må
ikke lege med træningsmaskinen. Rengøring
og vedligeholdelse må ikke udføres af børn,
medmindre de er under opsyn.
Når træningsmaskinen er i brug, bør
den holdes under konstant opsyn. Når
træningsmaskinen bruges, skal børn, der
opholder sig i nærheden af den, altid holdes
under opsyn. Træningsmaskinen er ikke
legetøj.
Husk at kontrollere din træningsmaskine
regelmæssigt. Efterspænd alle skruer, bolte
og møtrikker på træningsmaskinen. Efterse
træningsmaskinen, og udskift eventuelle
slidte dele. Brug ikke træningsmaskinen, hvis
den er defekt.
Hvis du skal fl ytte træningsmaskinen, skal du
bruge en korrekt løfteteknik.
Træningsmaskinen er beregnet til indendørs
brug i private husholdninger.
Særlige sikkerhedsforskrifter
Hold ikke fi ngre eller andet i nærheden af
bæltet, når det kører!
Brug ikke dødmandsknappen til at starte og
stoppe bæltet.
Når du har stoppet bæltet, skal der gå mindst
3 sekunder, før du starter det igen. Løb ikke
stærkere end bæltet roterer, da det kan skade
løbebåndet.
Brug bløde og ikke-afsmittende sko, når du
løber på løbebåndet.
ADVARSEL! Pulsmåleren kan være unøjagtig.
For hård træning kan medføre alvorlig
personskade eller død. Hvis du bliver utilpas,
skal du omgående afbryde træningen.
Klargøring til samling
Vær to personer om at samle løbebåndet.
Læg alle delene ud på gulvet, og kontroller,
at alle dele er til stede.
Der henvises til oversigtsbilledet og dellisten
bagest i brugsanvisningen.
Du skal bruge følgende værktøj:
• Sekskantnøgle
Medfølgende monteringsdele
Del
Antal
Bolt, M8×15
6
Bolt, M8×45
4
Bolt, 4×16 mm
4
Skive, Ø 8,4 mm
10
Sikkerhedsklemme
1
Olie
1
Sekskantnøgle
1

4
Samling og klargøring
Skru venstre ben (2L) og højre ben (2R) fast
på stellet med hver 3 skiver, 2 bolte (M8×45)
og 1 bolt (M8×15). Spænd ikke boltene helt
endnu.
Sæt stikket (66) fra computeren sammen
med stykket (67) fra det højre ben (2R).
Skru styret fast på benene (2L, 2R) med 2
skiver og 2 bolte (M8×15) i hver side.
Skru dækpladerne (9L, 9R) fast på det
vandrette stel med 2 skruer (4×16 mm) i hver
side.
Efterspænd alle bolte. Løbebåndet er nu
samlet og klar til brug.
Løbebåndets dele
1. Computer
2. Flaskeholder
3. Sensor til pulsmåling
4. Håndtag
5. Dødmandsknap
6. Motordæksel
7. Bælte
8. Justeringsskruer
9. Beslag til stigningsgrad
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1
2
3
4
5
6
7
8
8
9

5
DK
Computerens knapper
Start/stop
Starter/stopper
bæltet, starter/stopper
træningspasset.
Speed +/-
Øger/reducerer bæltets
hastighed med 0,1 km/t
ad gangen. Hold knappen
nede for at skifte hastighed
hurtigt.
2/4/6/
8/10/12
indstiller bæltets hastighed
til hhv. 2/4/6/8/10/12 km/t.
M
Bruges til indstilling af
træningspassets tid, distance
eller kalorieforbrug, inden
løbebåndet startes.
P
Skifter mellem
de indbyggede
træningsprogrammer P1-
P12.
Funktionskontrol før brug
Inden løbebåndet sluttes til strøm, skal du
kontrollere, at selve bæltet kan køre uhindret
og støjfrit rundt på rullerne.
Sæt dødmandsknappen på computeren.
Sæt stikket i stikkontakten, så løbebåndet
går på standby. Tryk på knappen Start/Stop.
Bæltet begynder at køre langsomt.
Tryk på knapperne Speed+/Speed-
/2/4/6/8/10/12.
Kontrollér, at bæltets hastighed ændrer sig
tilsvarende.
Tryk på knappen Start/Stop for at standse
løbebåndet.
Brug
Sæt dødmandsknappen på computeren, og
tag snoren om håndleddet eller gør den fast
til tøjet med klemmen. På den måde standser
løbebåndet automatisk, hvis du bliver ført
bagud af løbebåndet.
Tilslut eventuelt en mp3-afspiller til mp3-
stikket på computeren, så du kan høre musik
under træningen.
Hvis du vil bruge pulsmålerfunktionen i
computeren, skal du holde hænderne på
pulssensorerne (3).
Du kan indstille løbebåndet til 3 forskellige
stigningsgrader ved hjælp af beslagene (9).
Sørg for, at begge beslag indstilles ens, så
løbebåndet står stabilt uden at kunne vippe.
Hurtigstart (manuel brug)
Tryk på knappen Start/Stop. Der vises en
nedtælling på 3 sekunder på displayet,
hvorefter der lyder et bip, og bæltet starter
med en hastighed på 0,8 km/t.
Juster hastigheden ved at trykke på
knapperne Speed +/- eller knapperne
2/4/6/8/10/12.
Tryk på knappen Start/Stop for at afslutte
træningen.
Indstilling før træningspas
Tryk på knappen M for at vælge
træningsparameter. Du kan indstille
træningstid, distance eller kalorieforbrug ved
at trykke på knapperne Speed +/-.
Tryk på knappen Start/Stop for at starte
træningen.
Juster hastigheden ved at trykke på
knapperne Speed +/- eller knapperne
2/4/6/8/10/12.
Når den indstillede parameter er opnået,
stopper løbebåndet automatisk.

6
Træning med autoprogram
Vælg et autoprogram fra P1 til P12 ved at
trykke en eller fl ere gange på knappen P (se
oversigten bagest i brugsanvisningen).
Du kan indstille træningstiden ved at
trykke på knapperne Speed +/-, og den
bliver delt op i 10 lige store momenter.
Standardtræningstiden er 30 minutter.
Tryk på knappen Start for at starte
træningen. Bæltet starter efter 3 sekunder.
Det er ikke muligt at ændre hastigheden
manuelt under træningspasset, da den styres
af computerens autoprogram.
Når den indstillede tid er gået, stopper
løbebåndet automatisk.
Fejlmeddelelser
I tilfælde af fejl kan der blive vist følgende
fejlmeddelelser på displayet:
Fejl
Beskrivelse
Err1
Computeren modtager intet signal
Err3
Overspænding
Err4
Overstrøm
Err5
Brugeren er for tung
Err6
Fejl ved motorforbindelserne
Err7
Styreboksen modtager intet signal
SAFE
Sikkerhedslås
Rengøring og vedligehold
Støvsug eller tør regelmæssigt løbebåndet af
med en hårdt opvredet klud.
Træk stikket ud af stikkontakten. Åbn
motordækslet, og  ern støvet fra motoren og
sensoren.
Kontrollér jævnligt løbebåndets stand og
efterspænd om nødvendigt løbebåndets
bolte, skruer og møtrikker.

7
DK
Smøring
Hvis bæltet begynder at køre trægt, og det
ikke skyldes forkert stramning af bæltet, skal
det smøres med silikoneolie.
Træk stikket ud af stikkontakten, og smør
pladen under løbebåndet med silikoneolie.
Lad herefter bæltet køre ubelastet i 3
minutter for at fordele silikoneolien.
Hvis bæltet trækker skævt
Under drift kan bæltet trække til højre eller
venstre, hvis du har fl ere kræfter i det ene
ben i forhold til det andet. Forsøg altid at
løbe midt på bæltet.
Hvis bæltet trækker til venstre, skal du løsne
den venstre justeringsskrue og/eller stramme
den højre justeringsskrue.
Hvis bæltet trækker til højre, skal du løsne
den højre justeringsskrue og/eller stramme
den venstre justeringsskrue.
Bæltet skal køre med en hastighed på 6 km/t,
imens du foretager indstillingen.
Du må kun dreje skruerne en kvart omgang
ad gangen. Stram ikke skruerne for meget,
da det kan beskadige løbebåndet.
Hvis bæltet glider
Hvis bæltet er for løst, kan det glide på
rullerne, eller det kan stoppe, når der står en
person på det. Drej begge justeringsskruer
med uret for at stramme bæltet. Du må kun
dreje skruerne en kvart omgang ad gangen.
Stram ikke skruerne for meget, da det kan
beskadige løbebåndet.

8
Servicecenter
Bemærk: Produktets modelnummer
skal altid oplyses i forbindelse med din
henvendelse.
Modelnummeret fremgår af forsiden på
denne brugsanvisning og af produktets
typeskilt.
Når det gælder:
• Reklamationer
• Reservedele
• Returvarer
• Garantivarer
• Åbent hverdage fra 8.00 til 16.00
(fredag til kl. 15.30)
• Tlf: [phone]
• Fax: [phone]
• E-mail: [email protected]
Miljøoplysninger
Elektrisk og elektronisk udstyr
(EEE) indeholder materialer,
komponenter og stoff er, der kan
være farlige og skadelige for
menneskers sundhed og for miljøet, når
aff aldet af elektrisk og elektronisk udstyr
(WEEE) ikke bortskaff es korrekt. Produkter,
der er mærket med nedenstående
”overkrydsede skraldespand”, er elektrisk
og elektronisk udstyr. Den overkrydsede
skraldespand symboliserer, at aff ald
af elektrisk og elektronisk udstyr ikke
må bortskaff es sammen med usorteret
husholdningsaff ald, men skal indsamles
særskilt.
Produceret i P.R.C.
7160
HP Schou A/S
Nordager 31
DK-6000 Kolding
© 2017 HP Schou A/S
Alle rettigheder forbeholdes. Indholdet i denne vejled-
ning må ikke gengives, hverken helt eller delvist, på
nogen måde ved hjælp af elektroniske eller mekaniske
hjælpemidler, f.eks. fotokopiering eller optagelse,
oversættes eller gemmes i et informationslagrings- og
-hentningssystem uden skriftlig tilladelse fra HP Schou
A/S.

9
NO
TREDEMØLLE
Innledning
For at du skal få mest mulig glede av den
nye tredemøllen din, bør du lese denne
bruksanvisningen før du tar tredemøllen
i bruk. Vi anbefaler også at du tar vare på
bruksanvisningen, i tilfelle du skulle få
behov for å repetere informasjonen om
tredemøllens funksjoner senere.
Tekniske spesifi kasjoner
Spenning/frekvens: 230 V ~ 50 Hz
Eff ekt (DC-motor): 1,75 hk
Variabel hastighet: 0,8-16 km/t
Stigningsgrader, manuelt justerbare: 3
Brukervekt: maks. 110 kg
Mål: 160×73×135 cm
Løpefl ate: 42×130 cm
Computerfunksjoner: hastighet, tid,
strekning, kaloriforbruk, puls og 12
innebygde treningsprogrammer
Med dødmannsfunksjon og 2 innebygde
høyttalere og kontakt for tilkobling av mp3-
spiller og lignende.
Generelle sikkerhetsforskrifter
Konsulter alltid lege før du begynner å trene.
Legg eventuelt opp et personlig
treningsprogram i samråd med lege,
fysioterapeut eller treningsveileder.
Lytt til kroppen når du trener. Husk å varme
opp, og la være å presse deg selv for hardt,
særlig i begynnelsen av treningsøkten. Feil
eller for hard trening kan være helseskadelig.
Husk at det tar tid å komme i god form, og at
det krever vedvarende trening.
Varm opp i 2-5 minutter før du begynner å
bruke treningsapparatet, og strekk ut i 2-5
minutter etter hver gang.
Tren ikke umiddelbart før eller etter et måltid.
Bruk alltid passende treningstøy og -sko.
Hold hender og føtter unna bevegelige deler
der de kan komme i klem.
Plasser alltid treningsapparatet på et fl att og
fast underlag, gjerne på en matte beregnet
til treningsapparater. Det må være en fri
avstand på minst 60 cm på alle sidene av
treningsapparatet.

10
Treningsapparatet kan brukes av barn over
8 år og personer med nedsatt følsomhet,
fysiske eller mentale handikap, forutsatt at
de er under tilsyn eller har fått opplæring i
bruken av apparatet på en sikker måte og
dermed forstår risikoen bruken innebærer.
Barn skal ikke leke med treningsapparatet.
Barn skal bare utføre rengjøring og
vedlikehold når de er under oppsyn.
Når treningsapparatet er i bruk, bør
det holdes under konstant oppsyn. Når
treningsapparatet er i bruk, må du holde øye
med barn som oppholder seg i nærheten.
Dette er ikke et leketøy.
Husk å kontrollere treningsapparatet
regelmessig. Ettertrekk alle skruer, bolter
og mutre på treningsapparatet. Se over
treningsapparatet, og skift ut eventuelle
slitte deler. Bruk ikke treningsapparatet
dersom det har mangler.
Bruk riktig løfteteknikk dersom du skal fl ytte
treningsapparatet.
Treningsapparatet er bare beregnet på bruk i
private husholdninger.
Spesielle sikkerhetsregler
Ikke ha fi ngrer eller annet i nærheten av
beltet når det går!
Ikke bruk dødmannsknappen til å starte og
stoppe beltet.
La det gå minst 3 sekunder fra du har
stoppet beltet til du starter det igjen. Ikke løp
fortere enn beltet roterer, da det kan skade
tredemøllen.
Bruk myke sko og sko som ikke smitter av når
du løper på tredemøllen.
ADVARSEL! Pulsmåleren kan være unøyaktig.
For hard trening kan medføre alvorlig
personskade eller død. Hvis du føler deg uvel,
må du straks avbryte treningen.
Klargjøring til montering
Vær to personer når tredemøllen skal
monteres.
Legg alle delene utover på gulvet, og
kontroller at ingen deler mangler.
Det vises til oversiktsbildet og delelisten
bakerst i bruksanvisningen.
Du trenger følgende verktøy:
• Unbrakonøkkel
Monteringsdeler som følger med
Del
Antall
Bolt, M8×15
6
Bolt, M8×45
4
Bolt, 4×16 mm
4
Skive, Ø 8,4 mm
10
Sikkerhetsklemme
1
Olje
1
Unbrakonøkkel
1

11
NO
Montere og klargjøre
Skru venstre ben (2L) og høyre ben (2R)
fast på stativet med, hvert med 3 skiver, 2
bolter (M8×45) og 1 bolt (M8×15). Ikke stram
boltene helt ennå.
Koble sammen pluggen (66) på computeren
og kontakten (67) fra det høyre benet (2R).
Skru styret fast på bena (2L, 2R) med 2 skiver
og 2 bolter (M8×15) på hver side.
Skru dekkplatene (9L, 9R) fast på det
vannrette stativet med 2 skruer (4×16 mm)
på hver side.
Etterstram alle bolter. Tredemøllen er nå
montert og klar til bruk.
Tredemøllens deler
1. Computer
2. Flaskeholder
3. Sensor til pulsmåling
4. Håndtak
5. Dødmannsknapp
6. Motordeksel
7. Belte
8. Justeringsskruer
9. Beslag til stigningsgrad
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1
2
3
4
5
6
7
8
8
9

12
Knappene på computeren
Start/
stopp
Starter/stopper
beltet, starter/stopper
treningsøkten.
Speed +/-
Øker/reduserer beltets
hastighet med 0,1 km/t om
gangen. Hold knappen nede
for å endre hastighet hurtig
2/4/6/
8/10/12
Stiller inn beltets hastighet til
henholdsvis 2/4/6/8/10/12
km/t.
M
Brukes til innstilling av tid,
strekning eller kaloriforbruk
for treningsøkten før
tredemøllen startes.
P
Skiftermellom de innebygde
trenningsprogrammene
P1-P12.
Funksjonskontroll før bruk
Før tredemøllen kobles til et strømuttak,
må du kontrollere at selve beltet kan kjøre
uhindret og uten støy rundt på rullene.
Sett dødmannsknappen på computeren.
Sett støpslet i stikkontakten, slik at
tredemøllen starter på standby. Trykk på
knappen Start/stopp. Beltet begynner å gå
langsomt.
Trykk på knappene Speed+/Speed-
/2/4/6/8/10/12.
Kontroller at hastigheten på beltet endrer
seg tilsvarende.
Trykk på knappen Start/Stopp for å stanse
tredemøllen.
Bruk
Sett dødmannsknappen på computeren, og
ta snoren rundt håndleddet eller fest den på
klærne med klemmen. På den måten stanser
tredemøllen automatisk hvis du blir ført
bakover og av tredemøllen.
Koble eventuelt en mp3-spiller til mp3-
kontakten på computeren slik at du kan høre
på musikk under treningen.
Hold hendene på pulsmålerne (3) hvis
du ønsker å bruke pulsmålerfunksjonen i
computeren.
Du kan stille inn tredemøllen med 3
forskjellige stigningsgrader ved hjelp av
beslagene (9).
Sørg for at begge beslagene stilles inn likt
slik at tredemøllen står stabilt uten å kunne
vippe.
Hurtigstart (manuell bruk)
Trykk på knappen Start/stopp. Det vises en
nedtelling på 3 sekunder på displayet, og
deretter høres et pipesignal, og beltet starter
med en hastighet på 0,8 km/t.
Juster hastigheten ved å trykke på knappene
Speed +/- eller 2/4/6/8/10/12.
Trykk på knappen Start/Stopp for å avslutte
treningen.
Innstilling før treningsøkt
Trykk på knappen M for å velge
treningsparameter. Du kan stille inn
treningstid, strekning eller kaloriforbruk ved
å trykke på knappene Speed +/-.
Trykk på knappen Start/Stopp for å starte
treningen.
Juster hastigheten ved å trykke på knappene
Speed +/- eller 2/4/6/8/10/12.
Når den innstilte parameteren er nådd,
stopper tredemøllen automatisk.

13
NO
Trening med automatisk program
Velg et automatisk program fra P1 til
P12 ved å trykke en eller fl ere ganger på
knappen P (se oversikten på slutten av
bruksanvisningen).
Du kan stille inn treningstiden ved å trykke
på knappene Speed +/-, og den blir delt
opp i 10 like store momenter. Standard
treningstid er 30 minutter.
Trykk på knappen Start for å starte treningen.
Beltet starter etter 3 sekunder.
Det går ikke an å endre hastigheten manuelt
under treningsøkten ettersom den styres av
computerens automatiske program.
Når den innstilte tiden er gått, stopper
tredemøllen automatisk.
Feilmeldinger
Ved feil kan følgende feilmeldinger vises på
displayet:
Feil
Beskrivelse
Err1
Computeren mottar ingen signaler
Err3
Overspenning
Err4
Overstrøm
Err5
Brukeren er for tung
Err6
Feil på motortilkoblingene
Err7
Styreboksen mottar ingen signaler
SAFE
Sikkerhetslås
Rengjøring og vedlikehold
Støvsug eller tørk regelmessig av
tredemøllen med en godt oppvridd klut.
Trekk støpselet ut av stikkontakten. Åpne
motordekselet og  ern støvet fra motoren og
føleren.
Kontroller jevnlig tredemøllens tilstand, og
trekk om nødvendig til tredemøllens bolter,
skruer og mutre.

14
Smøring
Hvis beltet begynner å gå tregt og det ikke
skyldes feil stramming av beltet, må du
smøre det med silikonolje.
Trekk støpslet ut av stikkontakten, og smør
platen under tredemøllen med silikonolje.
La deretter beltet kjøre ubelastet i 3 minutter
for å fordele silikonoljen.
Hvis beltet drar skjevt
Under drift kan beltet dra til høyre eller
venstre hvis du er sterkere i det ene benet
enn i det andre. Forsøk alltid å løpe midt på
beltet.
Hvis beltet trekker mot venstre, må du
løsne den venstre justeringsskruen og/eller
stramme den høyre justeringsskruen.
Hvis beltet trekker mot høyre, må du løsne
den høyre justeringsskruen og/eller stramme
den venstre justeringsskruen.
Beltet skal gå med en hastighet på 6 km/t
mens du foretar innstillingen.
Du må bare vri skruene en kvart omgang om
gangen. Ikke stram skruene for mye, da det
kan skade tredemøllen.
Hvis beltet glir
Hvis beltet er for løst, kan det gli på rullene
eller stoppe når det står en person på det. Vri
begge justeringsskruene med urviseren for
å stramme beltet. Du må bare vri skruene en
kvart omgang om gangen.
Ikke stram skruene for mye, da det kan skade
tredemøllen.

15
NO
Miljøinformasjon
Elektrisk og elektronisk utstyr
(EEE) inneholder materialer,
komponenter og stoff er som
kan være farlige og skadelige
for menneskers helse og for miljøet hvis
elektronisk og elektrisk avfall (WEEE) ikke
avhendes riktig. Produkter som er merket
med symbolet nedenfor (søppeldunk med
kryss over), er elektrisk og elektronisk utstyr.
Søppeldunken med kryss over symboliserer
at avfall av elektrisk og elektronisk
utstyr ikke må kastes i det usorterte
husholdningsavfallet, men behandles som
spesialavfall.
Produsert i Kina.
7160
HP Schou A/S
Nordager 31
DK-6000 Kolding
© 2017 HP Schou A/S
Alle rettigheter forbeholdes. Innholdet i denne bruk-
sanvisningen må ikke gjengis, verken helt eller delvis,
på noen måte ved hjelp av elektroniske eller mekaniske
hjelpemidler, inkludert fotokopiering eller opptak,
oversettes eller lagres i et informasjonslagrings- og
informasjonshentingssystem uten skriftlig tillatelse fra
HP Schou A/S.
Servicesenter
Merk: Ved henvendelser om produktet,
skal modellnummeret alltid oppgis.
Modellnummeret står på fremsiden av
denne bruksanvisningen og på produktets
typeskilt.
Når det gjelder:
• Reklamasjoner
• Reservedeler
• Returvarer
• Garantivarer
• Åpent hverdager kl. 08.00-16.00
• Tlf.: [phone]
• E-post: kundeser[email protected]

16
LÖPBAND
Inledning
För att du ska få så stor glädje som möjligt av
ditt nya löpband, rekommenderar vi att du
läser denna bruksanvisning innan du börjar
använda det. Vi rekommenderar dessutom
att du sparar bruksanvisningen ifall du
behöver läsa informationen om de olika
funktionerna igen.
Tekniska data
Spänning/frekvens: 230 V ~50 Hz
Eff ekt (DC-motor): 1,75 hk
Variabel hastighet: 0,8-16 km/h
Stigningsgrader, manuellt justerbar: 3
Användarvikt: max. 110 kg
Mått: 160×73×135 cm
Löpyta: 42×130 cm
Datorfunktioner: hastighet, tid, distans,
kaloriförbrukning, puls och 12 inbyggda
träningsprogram
Med dödmansfunktion och 2 inbyggda
högtalare och uttag för mp3-spelare och
liknande.
Allmänna säkerhetsföreskrifter
Rådfråga alltid din läkare innan du börjar
träna.
Planera eventuellt ett personligt
träningsprogram i samråd med en läkare,
sjukgymnast eller fi tnessinstruktör.
Lyssna på din kropp när du tränar. Kom ihåg
att värma upp och att inte pressa dig för
hårt, särskilt inte i början av träningspasset.
Felaktig eller för hård träning kan leda till
skador.
Kom ihåg att ta dig tid med uppvärmningen
och att det krävs kontinuerlig träning.
Värm upp i 2–5 minuter innan du börjar
använda träningsmaskinen och stretcha i 2–5
minuter efter varje användning.
Undvik att träna precis före eller efter måltid.
Ha alltid på dig lämpliga träningskläder och
-skor.
Håll händer och fötter borta från rörliga delar,
då de kan komma i kläm.
Placera alltid träningsmaskinen på ett plant
och fast underlag, gärna på en matta som är
avsedd för träningsmaskiner. Det ska fi nnas
ett fritt utrymme på minst 60 cm runt alla
träningsmaskinens fyra sidor.

17
SE
Träningsmaskinen får användas av barn över
8 år och personer med nedsatt känslighet,
fysiska eller mentala funktionshinder under
förutsättning att de övervakas eller instrueras
för användning av träningsmaskinen på
ett säkert sätt och därmed förstår riskerna
som är förknippade med den. Barn får inte
leka med träningsmaskinen. Rengöring och
underhåll får inte utföras av barn utan tillsyn.
När träningsmaskinen används bör
den hållas under konstant uppsyn. När
träningsmaskinen används måste du
hålla uppsikt över barn som befi nner sig i
närheten. Träningsmaskinen är ingen leksak.
Kom ihåg att kontrollera din träningsmaskin
regelbundet. Dra åt samtliga skruvar, bultar
och muttrar på träningsmaskinen. Inspektera
träningsmaskinen och byt ut eventuella
slitna delar. Använd inte träningsmaskinen
om den är defekt.
Om du ska fl ytta träningsmaskinen måste du
använda en korrekt lyftteknik.
Träningsmaskinen är endast avsedd att
användas i privata hushåll.
Säkerhetsföreskrifter
Håll aldrig fi ngrar eller liknande i närheten av
bandet när det är igång.
Använd inte dödmansknappen för att starta
och stoppa bandet.
När du har stannat bandet ska det gå minst
tre sekunder innan du startar det igen.
Spring inte intensivare än vad bandet roterar,
då detta kan skada löpbandet.
Använd mjuka och rena skor när du springer
på löpbandet.
VARNING! Pulsmätaren är inte alltid exakt.
För hård träning kan leda till allvarliga
personskador eller dödsfall. Om du känner
obehag ska du genast avbryta träningen.
Förberedelser för montering
Var två personer för att montera löpbandet.
Lägg ut alla delar på golvet och kontrollera
att alla delar fi nns på plats.
Vi hänvisar till översikten och dellistan längst
bak i bruksanvisningen.
Använd följande verktyg:
• Sexkantnyckel
Medföljande monteringsdelar
Del
Antal
Bult, M8×15
6
Bult, M8×45
4
Bult, 4×16 mm
4
Bricka, Ø 8,4 mm
10
Säkerhetsklämma
1
Olja
1
Sexkantnyckel
1

18
Montering och förberedelse
Skruva fast vänster ben (2L) och höger ben
(2R) på ramen med vardera 3 brickor, 2 bultar
(M8×45) och 1 bult (M8×15). Dra inte åt
bultarna helt ännu.
Sätt ihop kontakten (66) från datorn med
kontakten (67) från det högra benet (2R).
Skruva fast styret på benen (2L, 2R) med 2
brickor och 2 bultar (M8×15) på var sida.
Skruva fast täckplattorna (9L, 9R) på den
vågräta ramen med 2 skruvar (4×16 mm) på
var sida.
Efterdra alla bultar. Löpbandet är nu
monterat och klart för användning.
Löpbandets delar
1. Dator
2. Flaskhållare
3. Sensor för pulsmätning
4. Handtag
5. Dödmansknapp
6. Motorhölje
7. Band
8. Justeringsskruvar
9. Beslag till stigningsgrad
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1
2
3
4
5
6
7
8
8
9

19
SE
Datorns knappar
Start/stop
När bandet startar/stoppar,
startar/stoppar även
träningspasset.
Speed +/-
Ökar/minskar bandets
hastighet med 0,1 km/h
åt gången. Håll knappen
inne för att växla hastighet
snabbt.
2/4/6/
8/10/12
Ställer in bandets hastighet
till 2/4/6/8/10/12 km/h.
M
Används för inställning av
träningspassets tid, distans
eller kaloriförbrukning innan
löpbandet startas.
P
Växlar mellan de inbyggda
träningsprogrammen P1-P12.
Funktionskontroll före användning
Innan löpbandet ansluts till ström måste du
kontrollera att bandet kan gå obehindrat och
ljudlöst runt på rullarna.
Sätt dödmansknappen på datorn.
Sätt kontakten i uttaget så att löpbandet står
i standby-läge. Tryck på knappen Start/Stop.
Bandet börjar köra långsamt.
Tryck på knapparna Speed+/Speed-
/2/4/6/8/10/12.
Kontrollera att bandets hastighet ändrar sig
på motsvarande sätt.
Tryck på knappen Start/Stop för att stanna
löpbandet.
Användning
Sätt dödmansknappen på datorn och trä
snöret runt handleden, eller fäst den på
kläderna med klämman. På så sätt stannar
löpbandet automatiskt, om du förs bakåt på
löpbandet.
Anslut eventuellt en mp3-spelare till mp3-
uttaget på datorn, så att du kan höra musik
under träningen.
Om du ska använda pulsmätarfunktionen
i datorn, måste du hålla händerna på
pulssensorerna (3).
Du kan ställa in löpbandet på 3 olika
stigningsgrader med hjälp av beslagen (9).
Se till att båda beslagen ställs in lika, så att
löpbandet står stabilt utan att kunna vippa.
Snabbstart (manuell användning)
Tryck på knappen Start/Stop. Det visas en
nedräkning på 3 sekunder på displayen,
varefter ett pipande ljud hörs, och bandet
startar med en hastighet på 0,8 km/h.
Justera hastigheten genom att trycka på
knapparna Speed +/- eller knapparna
2/4/6/8/10/12.
Tryck på knappen Stop för att avsluta
träningen.
Inställning för träningspass
Tryck på knappen M för att välja
träningsparameter. Du kan ställa in
träningstid, distans eller kaloriförbrukning
genom att trycka på knapparna Speed +/-.
Tryck på knappen Start/Stop för att starta
träningen.
Justera hastigheten genom att trycka på
knapparna Speed +/- eller knapparna
2/4/6/8/10/12.
När inställd parameter har uppnåtts stoppar
löpbandet automatiskt.

20
Träning med autoprogram
Välj ett autoprogram från P1 till P12 genom
att trycka på knappen P en eller fl era gånger
(se översikten längst bak i bruksanvisningen).
Du kan ställa in träningstiden genom
att trycka på knapparna Speed +/-, och
den delas upp i 10 lika stora moment.
Standardträningstiden är 30 minuter.
Tryck på knappen Start för att starta
träningen. Bandet startar efter 3 sekunder.
Det är inte möjligt att ändra hastigheten
manuellt under träningspasset eftersom den
styrs av datorns autoprogram.
När inställd tid har löpt ut stoppar löpbandet
automatiskt.
Felmeddelanden
I händelse av fel kan följande
felmeddelanden visas på displayen:
Fel
Beskrivning
Err1
Datorn tar inte emot någon signal
Err3
Överspänning
Err4
Överström
Err5
Användaren är för tung
Err6
Fel vid motoranslutningarna
Err7
Manöverboxen tar inte emot
någon signal
SAFE
Säkerhetslås
Rengöring och underhåll
Dammsug eller torka regelbundet av
löpbandet med en väl urvriden trasa.
Dra ut stickkontakten ur eluttaget. Öppna
motorhöljet och avlägsna damm från motorn
och sensorn.
Kontrollera regelbundet löpbandets skick
och dra åt löpbandets bultar, skruvar och
muttrar vid behov.