In Shape 17525 User manual

Brugsanvisning
Bruksanvisning
Bruksanvisning
Käyttöohje
Instruction manual
Gebrauchsanweisung
Gebruiksaanwijzing
Manuel d’instructions
DK
NO
SE
FI
GB
DE
NL
FR
Model 17525

2
LØBEBÅND
Introduktion
For at du kan få mest mulig glæde af dit nye
løbebånd, beder vi dig gennemlæse denne
brugsanvisning, før du tager løbebåndet i
brug. Vi anbefaler dig desuden at gemme
brugsanvisningen, hvis du senere skulle
få brug for at genopfriske din viden om
løbebåndets funktioner.
Tekniske data
Spænding/frekvens: 230 V ~ 50 Hz
Eekt (DC-motor): 3 hk
Variabel hastighed: 1-22 km/t
Brugervægt: maks. 130 kg
Mål, udfoldet: 182×85×142,5 cm
Mål, sammenfoldet: 138×85×153 cm
Løbeade: 145×50 cm
Android-baseret træningscomputer
med Wi-Fi, faste og brugerdenerede
træningsprogrammer samt musik- og
videoafspilning og internetbrowser. Med
pulsmodtager, pulsbælte samt pulsmåler i
håndtag og dødmandsfunktion
Generelle sikkerhedsforskrifter
Spørg altid din læge til råds, inden du
begynder at træne.
Læg eventuelt et træningsprogram for dig
i samråd med en læge, fysioterapeut eller
tnessinstruktør.
Lyt til din krop, når du træner. Husk at varme
op, og lad være med at presse dig selv for
hårdt, især i starten af træningsforløbet.
Forkert eller for hård træning kan være
sundhedsskadelig.
Husk at det tager tid at komme i god form,
og at det kræver vedvarende træning.
Varm op i 2-5 minutter før du begynder at
bruge træningsmaskinen, og stræk ud i 2-5
minutter efter brug.
Undlad at træne umiddelbart før eller efter
du har spist.
Brug altid passende træningstøj og -sko.
Hold hænder og fødder væk fra bevægelige
dele, hvor de kan komme i klemme.
Placér altid træningsmaskinen på et plant og
fast underlag, gerne på en måtte beregnet til
træningsmaskiner. Der skal være et frirum på
mindst 60 cm til hver af træningsmaskinens
re sider.

3
DK
Træningsmaskinen må anvendes af børn
over 8 år og personer med nedsat følsomhed,
fysiske eller mentale handicap, forudsat at de
overvåges eller er blevet instrueret i brugen
af træningsmaskinen på en sikker måde og
dermed forstår de forbundne risici. Børn må
ikke lege med træningsmaskinen. Rengøring
og vedligeholdelse må ikke udføres af børn,
medmindre de er under opsyn.
Når træningsmaskinen er i brug, bør
den holdes under konstant opsyn. Når
træningsmaskinen bruges, skal børn, der
opholder sig i nærheden af den, altid holdes
under opsyn. Træningsmaskinen er ikke
legetøj.
Husk at kontrollere din træningsmaskine
regelmæssigt. Efterspænd alle skruer, bolte
og møtrikker på træningsmaskinen. Efterse
træningsmaskinen, og udskift eventuelle
slidte dele. Brug ikke træningsmaskinen, hvis
den er defekt.
Hvis du skal ytte træningsmaskinen, skal du
bruge en korrekt løfteteknik.
Træningsmaskinen er beregnet til indendørs
brug i private husholdninger.
Når løbebåndet ikke er i brug, skal
stikket trækkes ud af stikkontakten, og
dødemandsknappen skal ernes.
Du skal sikre dig, at der ikke er nogen
børn i nærheden, når du bruger maskinen.
Maskinen bør endvidere opbevares på et
sted, hvor børn eller dyr ikke kan komme til
den.
Maskinen må kun bruges af én person ad
gangen
Hvis maskinen er beskadiget eller ikke
fungerer korrekt, må den ikke anvendes.
Brug kun maskinen til de formål, der er
beskrevet i brugsanvisningen. Brug kun
tilbehør, der er anbefalet af producenten.
Efterlad aldrig maskinen uden opsyn.
Strømforsyningen må kun tilsluttes at en
voksen.
Kontrollér, at rullebåndet altid er stramt. Start
båndet, inden du træder op på det.
Særlige sikkerhedsforskrifter
Hold ikke ngre eller andet i nærheden af
bæltet, når det kører!
Brug ikke dødmandsknappen til at starte og
stoppe bæltet.
Når du har stoppet bæltet, skal der gå mindst
3 sekunder, før du starter det igen. Løb ikke
stærkere end bæltet roterer, da det kan skade
løbebåndet.
Brug bløde og ikke-afsmittende sko, når du
løber på løbebåndet.
Sikkerhedsclipsen skal sidde fast på dit tøj
eller i dit bælte, når du bruger løbebåndet.
Stik ikke fremmedlegemer ind i løbebåndet,
da det så kan tage skade.
Start aldrig løbebåndet, mens du står på det.
Der kan gå et øjeblik, efter at du har tændt
løbebåndet og indstillet hastigheden, før
løbebåndet begynder at køre. Stå altid på
kanten af stellet, indtil løbebåndet kører.

4
For at reducere risikoen for elektrisk stød må
du ikke bruge forlængerledninger, udskifte
ledningen eller stikket, lægge ledningen i
klemme under tunge genstande, udsætte
ledningen for høje temperaturer eller bruge
stik eller stikkontakter, som ikke er i forsvarlig
stand.
ADVARSEL! Pulsmåleren kan være unøjagtig.
For hård træning kan medføre alvorlig
personskade eller død. Hvis du bliver utilpas,
skal du omgående afbryde træningen.
Strømkilde:
Vælg at placere maskinen et sted, hvor der er
en stikkontakt i nærheden.
Pludselige strømudsving kan forårsage
alvorlig skade på maskinen. Vejrforandringer
eller tænding og slukning af andre apparater
kan forårsage spidsspænding, overspænding
eller støjspænding. For at begrænse risikoen
for beskadigelse af maskinen bør den
udstyres med en sikring mod overspænding
(medfølger ikke).
Maskinen er konstrueret til brug med en 220-
240 volt mærkespænding.
Lad ikke ledningen komme i nærheden af
rullerne. Lad ikke ledningen ligge under
rullebåndet. Brug ikke maskinen, hvis
ledningen er beskadiget eller slidt.
Hvis ledningen er beskadiget, skal det
udskiftes af producenten, serviceafdelingen
eller anden kvaliceret person for at undgå
ulykke.
Klargøring til samling
Vær to personer om at samle løbebåndet.
Læg alle delene ud på gulvet, og kontroller,
at alle dele er til stede.
Du skal bruge følgende værktøj:
• Sekskantnøgle
• Skruetrækker

5
DK
Samlevejledning
Når du åbner for emballagen, nder du
følgende dele:
Nr. Del Antal
1Stel 1
4 L/R Søjle V/H 2
5Håndtag V/H 2
9 Computer 1
23 Dødemandsknap 1
32/33 Dækplade V/H 2
47 Elledning 1
54 Gaelnøgle 14*17 1
60 Skrue M4*15 4
67 Skive Ø11*Ø20 12
69 Skrue M8*15 4
70 MP3-ledning 1
71 Skrue M10*20 8
73 Skrue M10*80 4
84 Skruetrækker 1
86 Sekskantnøgle S6 1
87 Sekskantnøgle S5 1
Trin 1
Åbn emballagen, og anbring stellet
(1) på gulvet. Forbind den nederste
computerledning (17) og den midterste
computerledning (44), og sæt derefter
søjlerne (4L/R) påstellet (1) som vist med
pilene. Brug M10*20 skruer (71) / M10*80
skruer (73) og Ø11*Ø20 skiver (67) til at
fastgøre søjlerne (4L/R) med. (Spænd ikke
skruerne for hårdt).

6
Trin 2
Forbind den øverste computerledning (43)
med den midterste computerledning (44).
Brug M10*20 skruer (71) og Ø11*Ø20 skiver
(67) til at fastgøre computeren (9) på søjlerne
(4L/R). (Spænd alle skruer stramt.)
Forbind derefter 2- og 3-bens-stikkene fra
håndtagene (5L/R) med de tilsvarende stik
ved computeren. Fastgør styret med M8×15
skruer (69), og stram skruerne forsvarligt.
Trin 3
Brug M4*15 skruer (94) til at montere
dækslerne (32L/33R) på søjlerne (4L/R). Sæt
dødemandsknappen (23) og MP3-ledningen
(70) i løbebåndet.
VIGTIGT!
Når alle dele er monteret, skal alle skruer
efterspændes.
Kontroller, at alt er i orden, inden du tager
løbebåndet i brug.
Læs også brugsanvisningen inden brug.
Sammenfoldning
Løft løbebåndet op, indtil den pneumatiske
cylinder låser det fast med et hørbart klik.

7
DK
Udfoldning
Hold ved løbebåndet, træd på fodpedalen,
og træk løbebåndet i pilens retning.
Løbebåndet foldes langsomt ned.
Fig. I
Fig. II
Indstilling af stigning
Du kan indstille løbebåndets hældning
ved hjælp af knapperne +, -, INCLINE+ og
INCLINE- på løbebåndets betjeningspanel og
håndtag.
Hvis stigningen indstilles under træningen,
ændres indstillingen med 1 trin ad gangen.
Hvis du holder en af knapperne inde i
mere end 2 sekunder, ændres indstillingen
automatisk.
Der ndes også hurtigvalgsknapper til en
stigning på 4, 8 og 12.
Figur I viser en stigning på 0, mens gur II
viser en hældning på 20.

8
Overblik over computeren
Betjeningspanel:
Touchskærm:
Nr. Ikon Funktion
1 USB INTERFACE: Afspilning af sange eller video.
2 MP3: Afspilning af MP3-sange.
3 Stigning 4/8/12”: Knap til hurtig indstilling af stigning.
4
Kort tryk på Prev (forrige): Afspiller seneste sang eller video.
Langt tryk på Volume+: Skruer op for musikkens eller videoens
lydstyrke.

9
DK
Nr. Ikon Funktion
5 Play/Pause: Afspiller eller sætter musik på pause.
6
Kort tryk på Next (næste): Afspiller næste sang eller video.
Langt tryk på Volume-: Skruer ned for musikkens eller videoens
lydstyrke.
7 Hastighed 4/8/12: Knap til hurtig indstilling af hastighed.
8
Stigning +/-: Stigningsområde: 0-20 niveauer. Et tryk svar til 1
niveau. Hold knappen nede for at øge eller mindske stigningen
kontinuerligt.
9 Knappen Start: Tryk på denne knap for at starte.
10 Knappen Home: Returnerer til hovedmenuen.
11 Knappen Back: Returnerer til forrige skærmbillede.
12 Knappen Stop: Tryk på denne knap for at stoppe.
13
Hastighed +/-: Hastighedsområde: 1,0-22 km/t. Hvert tryk svarer til
0,1 km/t. Hold knappen nede for at øge eller mindske hastigheden
kontinuerligt.

10
Brug
Sæt sikkerhedsmagneten
(dødemandsknappen) på før brug.
Når du tænder løbebåndet, vises
velkomstskærmbilledet:
Hurtig start
Tryk på knappen START, og indstil hastighed
og stigning med knapperne +/-.
Tryk på knappen STOP for at afslutte
træningen.
Efter træningen viser systemet automatisk en
oversigt over træningsforløbet
Hovedmenu
Hovedmenuen har 7 funktionsgrupper:
Local Media, Internet, Program Fitness,
Real View Sport, Pace Sport, User Center
og System Manage (Lokale medier,
Internet, Fitnessprogrammer, Real
View-sport, Løbesport, Brugercenter og
Systemindstillinger).
Om hovedmenuen
Ikon Funktion
Brugerfoto og -navn
Brugeren kan selv redigere
brugernavn og -foto.
Ikonet vises kun, når
computeret er tilsluttet Wi-Fi.
Tilbage
Med denne knap kan du gå
tilbage til forrige skærmbillede
(undtagen når du bender dig
i hovedmenuen).
Wi-Fi-ikon
Viser, om systemet er sluttet til
en Wi-Fi-internetforbindelse
eller ej.
FitShow-app:
Scan koden, og download
FitShow-appen.
Registrér dig som bruger via
FitShow-appen.
Lokale medier
Bruges til at administrere
videoler i systemhukom-
melsen eller på en ekstern
USB-memorystick.
Træningsprogrammer
Computeren har 8 indbyggede
træningsmønstre, som er
opdelt i to hovedkategorier:
3 nedtællingsfunktioner: tid,
distance og kalorieforbrug.
5 tnessprogrammer:
Pulstræning, tnessløb,
fedtforbrænding, bjergløb og
landevejsløb.

11
DK
Ikon Funktion
Hastighedsprogrammer
Systemet har 6 indbyggede
hastighedsprogrammer:
Maraton, halvmaraton, 3 km-
løb, 5 km-løb, 10 km-løb og 15
km-løb.
Systemindstillinger
Under systemindstillingerne
har du mulighed for
at indstille lysstyrken,
indstille Wi-Fi, gendanne
standardindstillinger,
slette cachen, foretage
løbebåndsindstillinger og
indstille sprog, dato og
klokkeslæt.
Lydstyrke
Skru op og ned for lydstyrken
ved afspilning af musik og
video.
Hjem
Bruges til at returnere til
hovedmenuen, uanset i
hvilken menu du bender dig
(bortset fra hovedmenuen).
Tidsvisning
Start
Tryk på denne knap for
at aktivere hurtigstart-
programmet“3.2.1.GO”.
Internet
Systemet er forsynet
med en musik-app, en
video-app, mulighed for
internetforbindelse og adgang
til sociale medier og nyheder.
Ikon Funktion
Real View-sport
Systemet har tre Real
Viewsportmiljøer: Canyon,
Grassland og Seaside
(Dallandskab, Natur og Ved
havet).
Brugercenter
Under Brugercenter kan du
håndtere brugeroplysninger
og træningsdata.
1. Lokale medier
Bruges til at administrere musik- og videoler
i systemhukommelsen eller på en ekstern
USB-memorystick.
Understøtter formaterne MP3, MP4, WMA,
3gp, APE, OGG, WAV, AVI osv.
Lokale medieler kan afspilles uden Wi-Fi-
forbindelse.
Tryk på ikonet Local media
for at åbne menuen for lokale
medier.
Tryk på ikonet Music for at
åbne musikmenuen.
Tryk på ikonet Video for at
åbne videomenuen.

12
2. Internet
Indbyggede musik- og videoapps fra
tredjepart. Computeren skal være tilsluttet
Wi-Fi for at kunne bruge internet-apps.
Understøtter afspilning af WAV, MP3, MP4,
RMVB, MOV, AVI.
Tryk på ikonet Internet for at
åbne menuen for internet.
3. Træningsprogrammer
Computeren har 8 indbyggede
træningsmønstre, som er opdelt i to
hovedkategorier:
3 nedtællingsfunktioner: tid, distance og
kalorieforbrug.
5 tnessprogrammer: Pulstræning, tnessløb,
fedtforbrænding, bjergløb og landevejsløb.
Tryk på ikonet Workout
for at åbne menuen for
træningsprogrammer.
Vælg det ønskede træningsprogram, og
indstil dine målværdier med knapperne +
og -.
3 nedtællingsfunktioner
Tidsnedtælling
Distancenedtælling
Kalorieforbrugnedtælling
5 tnessprogrammer
Fitnessløb
Fedtforbrænding
Bjergløb
Landevejsløb
Pulstræning

13
DK
3.1 Eksempel på nedtællingsfunktion
(distancenedtælling)
Tryk på ikonet Distance Count
Down for at vælge dette
program.
Cirkeldiagrammet angiver
den indstillede distance og
den gennemførte distance i
procent.
Koordinatsystemet viser
den aktuelle træningstid
og hastighed under
træningspasset.
3.2 Eksempel på tnessprogram
(pulstræning)
Tryk på ikonet Heart rate
control for at vælge dette
program.
Indtast alder, målpuls og maksimal
hastighed.
Det første minut er opvarmning med lav
hastighed og 0% stigning.
Efter opvarmningen tilpasser
pulstræningsprogrammet hastigheden, så
du opnår målpulsen (hastigheden kan dog
ikke overstige den indstillede maksimale
hastighed).
Hastighed og stigning kan justeres manuelt
under træningen.
3.3 Eksempel på tnessprogram
(landevejsløb)
Tryk på ikonet Road running
for at vælge dette program.
Cirkeldiagrammet angiver
programmets distance og
den gennemførte distance i
procent.
Søjlediagrammet viser
hastigheden og stigningen
under træningspasset.

14
Hvert træningsprogram er delt op i 16 sektioner (1 søjle svarer til 1/16 af den samlede
træningstid). Du nder yderligere oplysninger i det nedenstående skema over
tnessprogrammer.
Fitnessløb Sektion 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Hast. 367891098891098763
Stign. 0224442223344321
Fedtfor–
brænding
Sektion 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Hast. 6 7 9 9 11 8 8 10 10 8 10 8 6 5 4 3
Stign. 3544355335355333
Bjergløb Sektion 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Hast. 3465356456768653
Stign. 6 8 10 12 14 12 10 14 12 10 8 10 6 4 3 2
Lande–
vejsløb
Sektion 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Hast. 3 6 7 7 8 9 9 10 10 10 9 9 8 6 4 3
Stign. 1122333222332211
4. Hastighedsprogrammer
Systemet har 6 indbyggede
hastighedsprogrammer: Maraton,
halvmaraton, 3 km-løb, 5 km-løb, 10 km-løb
og 15 km-løb.
Tryk på ikonet Pace movement
for at vælge dette program.
Du kan bladre mellem de forskellige
programmer ved at bevæge en nger
til venstre og højre hen over skærmen
og justere målværdien ved at trykke på
knapperne + og -.
42 km maraton
21 km halvmaraton
3 km-løb
5 km-løb
10 km-løb
15 km-løb

15
DK
4.1 Eksempel på hastighedsprogram
(maraton)
Tryk på ikonet Marathon pace
for at vælge dette program.
Cirkeldiagrammet angiver
brugerens måldistance og
den gennemførte distance i
procent.
Cirkeldiagram for
hastighedsprogram
Pink Angiver målhastighed
Gul Angiver aktuel hastighed
Blå Angiver
gennemsnitshastighed
5. Real View-sport
Systemet har tre Real View-sportmiljøer:
Canyon, Grassland og Seaside.
Tryk på ikonet Real view sport
for at gå til denne funktion.
Tryk på ikonet Seaside for at
vælge Seaside-visningen, eller
vælg en af de andre visninger.
Træningsdataene vises nederst på
skærmbilledet.
Tryk på pil ned for at skjule
træningsdataene.
Tryk på pil op for at vise
træningsdataene igen.

16
6. Brugercenter
I Brugercenter kan du administrere
brugeroplysninger og træningsdata.
Tryk på ikonet User center
i hovedmenuen for at
få adgang til login- og
registreringssiden.
Før du registrerer dig, bør du indstille det
ønskede sprog på computeren.
Du kan skifte sprog fra hovedmenuen via
system settings -> language.
Vi foreslår, at du registrerer dig
via FitShow-appen.
FitShow-appen giver dig ere funktioner,
end hvis du registrerer dig direkte fra
løbebåndets computer. I FitShow-appen
kan du tilføje et foto af dig selv, brugernavn,
køn, højde, vægt, alder og sted. Registrerede
brugere kan logge ind og se historiske
træningsdata.
I Brugercenter kan du se dine personlige
oplysninger, hvis du har angivet dem
i FitShow-appen. Du kan også se dine
statistikker, personlige præstationer, historik
og placering.
Det er valgfrit, om du vil registrere dig direkte
på løbebåndets computer.
6.1 Brugerregistrering på computeren
1. Tryk på Guest (gæst) for at registrere en ny
bruger.
2. Tryk på Register i den øverste bjælke (i den
røde cirkel).
3. Indtast de krævede oplysninger:
Brugernavn, kaldenavn og adgangskode.
Tryk på knappen Next for at gå videre, og
tryk på uebenet, når du er færdig.
4. Tryk derefter på “Register user”(Registrér
bruger) for at fuldføre registreringen.

17
DK
6.2 Log på løbebåndets computer
1. Tryk på “Guest” (Gæst).
2. Log på med dit brugernavn og din
adgangskode for at komme til din personlige
startskærm (det kan tage nogle få sekunder
at logge på).
Bemærk: Personlige oplysninger skal
opdateres via FitShow-appen.
På din personlige startskærm
kan du trykke på Personal
statistics (personlig statistik)
for at se dine personlige
statistikker.
Rød Historiske træningsdata.
Blå Aktuelle træningsdata.
Tryk på ikonet History på din
personlige startskærm for at få
vist din historik.

18
Tryk på ikonet Ranking på din
personlige startskærm for at få
vist din placering.
7. Systemindstillinger
Under systemindstillingerne har du
mulighed for at indstille lysstyrken, indstille
Wi-Fi, gendanne standardindstillinger, slette
cachen, foretage løbebåndsindstillinger og
indstille sprog, dato og klokkeslæt.
Tryk på ikonet System Manage
for at åbne menuen med
systemindstillinger.
7.1 Indstilling af lysstyrke
Tryk på ikonet Bright adjust for
at indstille lysstyrken.
7.2 Wi-Fi-indstillinger
Tryk på ikonet Wi-Fi Manage
for at åbne menuen med Wi-
Fi-indstillinger.
Tilslut til WIFI.
Aktivér Wi-Fi, og vælg netværk.
Bemærk: Hvis du ikke kan oprette forbindelse
til netværket, kan du prøve under System
manage -> Factory mode -> Original set –>
WLAN.

19
DK
7.3 Fabriksindstillinger
Administrer app-installation, Explorer,
oprindelige indstillinger og sprog.
Tryk på ikonet Factory Mode
for at åbne menuen med
fabriksindstillinger
Adgangskoden til fabriksindstillinger er:
zhong06yang10
7.3.1 APK-installationsenhed
Under fabriksindstillinger skal
du trykke på ikonet APK install
for at gå til denne funktion.
1. Tryk på knappen Install (Installér) for at
åbne menuen APK Install.
2. Sæt i USB/U-disk i.
Tryk på len, og vælg den Apk, du vil
installere.
Følg guiden for at gennemføre installationen.
3. Tryk på knappen Manage (administrér) for
at åbne menuen APK manage.
Detaljerne om installerede Apk’er vises (navn,
version osv.).
4. Tryk på den Apk, du vil administrere.
Vælg en af følgende muligheder: Launch
(kør), Export (eksportér) og Uninstall
(anstallér).

20
7.3.2 Explorer
Administrér gemte ler på løbebåndets
computer.
Tryk på ikonet Explorer for at
åbne menuen for Explorer.
7.3.3 Standardindstillinger
Administrér Wireless & networks, Device,
Personal - and System Settings (Trådløs
& netværk, Enhed, Personlige- og
Systemindstillinger.).
Tryk på ikonet Native settings
for at åbne denne menu.
Wireless & networks – WIFI connect
1. Vælg det ønskede netværk.
2. Indtast adgangskoden, og tryk på
“Connect”(Opret forbindelse).
7.4 Sletning af cache
Tryk på ikonet Clean cache
under Systemindstillinger for
at åbne menuen for sletning
af cache.
I højre side af skærmbilledet skal du vælge
de apps, som du ønsker at slette cachen
for. Tryk på Clean cache for at gennemføre
sletningen.
Sørg for at slette cache regelmæssigt, da for
mange data i cache gør computeren sløv.
7.5 Løbebåndsindstillinger
Tryk på ikonet Treadmill
manage under Systemindstil-
linger for at åbne menuen for
løbebåndsindstillinger.
Menuen Løbebåndsindstillinger viser den
samlede distance for løbebåndet samt
vedligeholdelsesintervaller.
7.6 Sprog
Tryk på ikonet Language for at
indstille sproget.