NordicTrack E8200 Competition Bench System manual

Modelnr. TEVBE1378.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
OPGELET
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.
Sticker met
serienummer (beneden zitting)
VRAGE ?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de
winkel waar u dit produkt hebt
gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
GEBRUIKSAA WIJZI G

2
DE STICKERS MET WAARSCHUWI G
DESTICKERS ETWAARSCHUWING ........................................................2
BELANGRIJKEVOORZORGS AATREGELEN ..................................................3
VOORDATUBEGINT.......................................................................4
TEKENINGO ONDERDELENTEHERKENNEN ................................................5
ONTAGE ...............................................................................6
BIJSTELLING ............................................................................14
ONDERHOUD............................................................................18
DIAGRA ENKABEL.....................................................................19
RICHTLIJNENVOORHETOEFENEN ........................................................20
LIJST ETONDERDELEN .................................................................22
GEDETAILLEERDETEKENING ..............................................................24
HETBESTELLENVANONDERDELEN..............................................LaatstePagina
I HOUD
De sticker(s) met waarschuwing hier getoond
zijn op de aangegeven plaatsen geplakt. Bel,
wanneer een sticker ontbreekt of niet lees-
baar is, het nummer op de kaft van deze
handleiding en vraag voor een vervangsti-
cker. Plak de sticker op de aangegeven
plaats. Opmerking: De sticker(s) worden niet
op ware groote weergegeven.
NordicTrack is een geregistreerd merk van ICON IP, Inc.

3
WAARSCHUWI G: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in
deze handleiding en alle waarschuwingen op uw gewichtsbank voordat u deze gebruikt om het risico
van ernstig letsel te verminderen. ICO is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade
door het gebruik van dit produkt.
BELA GRIJKE VOORZORGSMAATREGELE
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is bij-
zonder belangrijk voor mensen ouder dan 35
of mensen met gezondheidsproblemen.
2. Gebruik de gewichtsbank alleen zoals
beschreven in de handleiding.
3. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar om ervoor te zorgen dat alle gebruikers
van de gewichtsbank goed zijn ingelicht over
alle voorzorgsmaatregelen.
4. De gewichtsbank is alleen bedoeld voor
thuisgebruik. Gebruik de gewichtsbank niet
in een commerciële, huur- of instelling-
somgeving.
5. Houd de gewichtsbank binnenshuis en uit de
buurt van vocht en stof. Plaats de gewichts-
bank op een vlakke ondergrond met een
kleed eronder om de vloer of vloerbedekking
te beschermen. Zorg dat er genoeg vrije
ruimte rond de gewichtsbank is om hem te
gebruiken te monteren en te demonteren.
6. Houd kinderen onder de 12 jaar en huisdieren
altijd uit de buurt van de gewichtsbank.
7. Controleer en draai alle delen regelmatig aan.
Vervang versleten onderdelen direct.
8. Zorg dat de pen en knoppen goed in elkaar
passen voordat de gewichtsbank wordt
gebruikt.
9. Draag geschikte kleding als u oefeningen
doet. Draag altijd gymschoenen voor de
juiste voetbescherming tijdens het trainen.
10. De gewichtsbank is ontworpen om een
gebruiker van maximaal 136 kg te onderste-
unen en een maximum gewicht van 277 kg.
Gebruik de gewichtsbank niet met een gwicht
boven de 141 kg. Plaats niet meer dan
141
kg, inclusief een Barbell, op de gewicht rest.
Plaats niet meer dan 68 kg op de beencurl.
Plaats niet meer dan
68 kg op de Gewicht-
drager. Let op: De gewichtsbank bevat geen
gewichten.
11. Zorg ervoor dat de kabels zich te allen tijde in
de katrollen bevinden. Stop meteen wanneer
de kabels vastlopen tijdens het oefenen en
zorg ervoor dat de kabels zich in de katrollen
bevinden.
12. Zet altijd alle gewichtsteunen en veiligheid-
vergrendelingen op dezelfde hoogte.
13. Zorg er altijd voor dat het aantal gewichten
op beide uiteinden van de gewichtsdrager en
lange halter gelijk zijn
14. Oefen altijd met een partner. Uw partner moet
de lange halter kunnen opvangen wanneer U
een repetitie niet kunt voltooien.
15. Ontkoppel altijd de roeistangen bij het uitvo-
eren van een oefening waarbij de roeistangen
niet vereist zijn.
16. Als u pijn voelt of duizelig wordt tijdens het
oefenen, dient u onmiddellijk te stoppen en af
te koelen.

4
Rechterkant
Curlstang
VOORDAT U BEGI T
Dank u dat u hebt gekozen voor de veelzijdige
NordicTrack®CO PETITION SERIES E8200 gewichts-
bank. De gewichtsbank biedt een diversiteit aan oefen-
ingstations die zijn ontworpen om elke belangrijke spier-
groep van het lichaam te ontwikkelen. Of het nu uw
bedoeling is om uw lichaam strakker te maken, voor
aanzienlijke spiertoename en kracht, of om uw hart- en
vaatsysteem te verbeteren, de gewichtsbank helpt u bij
het bereiken van de specifieke resultaten die u wenst.
Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig
door voordat u de gewichtsbank begint te
gebruiken. Raadpleeg de kaft van deze handleiding
mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding
hebt doorgelezen. Voordat u met ons contact
opneemt, schrijf het modelnummer en serienummer
even op. De plaats waar u beide stickers kunt vinden
wordt op de kaft van de handleiding aangegeven.
Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de
tekening hieronder en de verschillende onderdelen.
Linkerkant
Bovenste katrolstation
Gewichtdrager
AF ETINGEN:
Hoogte: 211 cm
Breedte: 213 cm
Lengte: 279 cm
Gewicht: 210 kg
Barbellvergrendeling
Gewichtstang
Gewichtstangvergrendeling
Barbellsteun
Curlkussen
Rugleuning
Beencurl
Zitting
Accessoires
Arm
Onderste
katrolstation
Let op: De termen “rechterkant” en “linkerkant” moeten gezien worden vanuit de positie van een
persoon die op de bank zit. Zij corresponderen niet met links en rechts op de tekeningen in de
handleiding.

5
Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tussen
haakjes onder elke tekening is het hoofdnummer van het onderdeel van de LIJST ET ONDERDELENLIJST
achterin deze handleiding. Let op: Sommige kleine onderdelen zijn al vooraf gemonteerd. Als een onderdeel
zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd.
TEK OM O DERDELE TE HERKE E
M8 Slotmoer (84)
M6 Tussenring (61)
M8 Tussenring (102)
M4 Tussenring (98)
M12 x 75mm Bout (88)
M4 x 15mm
Tapschroef (95)
M8 x 45mm Bout (101)
M10 x 183mm Bout (83)
M12 x 70mm Hechtbout (89)
M8 x 75mm Slotschroef (121)
M12 x 63mm Hechtbout (90)
M12 x 20mm
Hechtbout (91)
M10 Tussenring (66)
M12 Tussenring (93)
M6 x 40mm Schroef (80)
M6 x 20mm
Schroef (100)
M10 x 75mm Bout (105)
M10 x 70mm Boutset (106)
M8 x 10mm
Schroefset (157)
M10 Slotmoer (65)

6
Voordat u de montage start, dient u nauwkeurig
de navolgende informatie en instructies te
lezen:
• ontage moet door twee personen worden uit-
gevoerd.
• Vanwege de grootte moet de gewichtsbank wor-
den gemonteerd op de locatie waar deze wordt
gebruikt. Zorg dat er voldoende ruimte is om rond
de gewichtsbank te lopen als u deze monteert.
• Plaats alle onderdelen op een open plek en ver-
wijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het ver-
pakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar
bent met de montage.
• Voor het herkennen van de kleine onderdelen
kunt u de TEK O ONDERDELEN TE
HERKENNEN op pagina 5 gebruiken.
•Als u de gewichtsbank monteert, moet u ervoor
zorgen dat alle onderdelen in de goede richting
zijn zoals op de tekeningen wordt weergegeven.
• aak alle onderdelen vast als u deze hebt
gemonteerd tenzij iets anders wordt opgegeven.
• Voor montage heeft u het volgende gereedschap:
de bijgeleverde inbussleutel(s) nodig
twee verstelbare sleutels
een rubber hamer
een standaard schroevendraaier
een Philips schroevendraaier
De montage verloopt wellicht handiger als u een
doppenset heeft, een steeksleutel of een set met
ratelsleutels heeft.
MO TAGE
Maak de montage makkelijker
Alles in deze handleiding is ontworpen om
ervoor te zorgen dat de gewichtsbank door bijna
iedereen succesvol kan worden gemonteerd. Als
u er voldoende tijd voor inruimt zal de montage
soepel verlopen.
1.
Bevestig de twee Gewichtsbankstabilisatieplaten
(127) aan de Gewichtsbankstabilisator (108) met
vier 4 x 15mm Tapschroeven (95).
Voordat u met de montage start moet u
ervoor zorgen dat u de informatie in het
bovenstaande vak heeft gelezen. Zie de TEK
OM O DERDELE TE HERKE E op
pagina 5 voor hulp bij het herkennen van de
kleine onderdelen.
2. Bevestig de Gewichtsbankstabilisator (108) aan
het Onderstel van de Gewichtsbank (107) met
twee 8 x 75mm Dragerbouten (121) en twee 8
Slotmoeren (84). Maak de Slotmoeren nog niet
vast.
Draai vervolgens de Knop van de Gewichtsbank
(124) vast in het Onderstel van de Gewichtsbank
(107).
108
127
127
95
95
1
84
108
124
121
107
2

7
3. Bevestig het Voorste Been (109) aan het
Onderstel van de Gewichtsbank (107) met twee
10 x 75mm Bouten (105) twee 10
Tussenringen (66) en twee 10 Slotmoeren (65).
Zorg dat de Slotmoeren zich in de inbusgaten
in de onderkant van het Onderstel van de
Gewichtsbank bevinden.
Zie stap 2. Maak de M8 Slotmoeren vast (84).
4. Smeer de loop van een 10 x 70mm Boutset
(106). Bevestig de Beencurl (110) aan het
Voorste Been (109) met de Boutset. Zorg dat de
binnenkant van de Boutset aan beide kanten
van de beugel op de Beencurl is ingebracht.
Schuif vervolgens een Gewichtadapter (156) op
de Beencurl (110). Draai dan een 8 x 10mm
Schroefstel (157) vast tegen de Beencurl.
5. Richt de twee Onderstellen van de Rugleuning
(118) zoals wordt weergegeven. Bevestig de
Onderstellen van de Rugleuning tegen de Beugel
van de rugleuning (111) met vier 8 x 45mm
Bouten (101), vier 8 Tussenringen (102), en vier
8 Slotmoeren (84). Maak de Slotmoeren nog
niet vast.
109
65
66
105
107
3
110
106
106 Vet
109
156
157
4
101
118
102
Gaten
102
101
84
84
111
5

8
6. Bevestig de Rugleuning (117) aan het Onderstel
van de Rugleuning (118) met vier 6 x 40mm
Schroeven (80) en vier 6 Tussenringen (61).
Maak de Schroeven nog niet vast.
7. Bevestig de Zitting (116) aan het Onderstel van
de Zitting (122) met een 6 x 40mm Schroef
(80) een 6 Tussenring (61) en twee 6 x 20mm
Schroeven (100).
8. Trek aan de Knop van de Gewichtsbank (124) en
plaats dan de Beugel van de Rugleuning (111) door
de sleuf in het Onderstel van de Gewichtsbank
(107). Lijn de Knop van de Gewichtsbank uit met
een van de gaten in de Beugel van de Rugleuning.
117
80
118
80
80
61
61
6
111
107
8
116
122
80
61
100
7
124

9
10. Herhaal deze Stap met de twee Korte
Kussenbuizen (129) in de Beencurl (110). Schuif
twee Schuimrubber Kussens (128) op elke Korte
Kussenbuis. Druk dan een 19mm Rond Kapje
(140) in elk Schuimrubber Kussen.
Breng een Lange Kussenbuis (130) in het
Voorste Been (109). Schuif twee Schuimrubber
Kussens (128) op de Lange Kussenbuis. Druk
dan een 19mm Rond Kapje (140) in elk
Schuimrubber Kussen.
9. Breng vet aan op een 10 x 183mm Bout (83).
Bevestig de Onderstellen van de Rugleuning
(118) en het Onderstel van de Zitting (122) aan
het Onderstel van de Gewichtsbank (107) met de
Bout, twee 10 Tussenringen (66) en een 10
Slotmoer (65). Draai de Slotmoer niet te vast,
de Onderstellen van de Rugleuning en het
Onderstel van de Zitting moeten makkelijk
kunnen draaien.
Zie de inzettekening. Vind d Pen van de Zitting
(123) die langer is dan de Pen van de Curl (niet
afgebeeld). Bevestig de Pen van de Zitting aan
het Onderstel van de Zitting (122) met een 4 x
15mm Tapschroef (95). Plaats de Pen van de
Zitting dan door het Onderstel van de Zitting en
het Onderstel van de Gewichtsbank (107).
Zie stap 5. Maak de M8 Slotmoeren vast (84).
Zie stap 6. Draai de M6 x 40mm Schroeven
(80) vast.
122
66
107
Vet
66
65
118
83
9
128
129 128
128
128
110
140
140
140
140
129
10
95 123
130 109
107
11. Bevestig het Curlkussen (114) aan de Curlbuis
(113) met twee 6 x 20mm Schroeven (100). 114
113 100
11
128
122

10
88
4
93
2
13
2
59
59
59
1
13. Vouw het rek uit naar de getoonde positie.
Terwijl een tweede persoon het Bovenste
Onderstel vasthoudt (4), bevestigt u het aan de
Linker en Rechter Staanders (1, 2) met twee
12 x 75mm Bouten (88) en twee 12
Tussenringen (93).
14. aak drie Gewichtsopslagbuizen (59) vast aan
de Linkerstaander (1).
Bevestig de drie resterende Gewichtsopslag-
buizen (niet afgebeeld) vast aan de Rechter-
staander (2).
12. Bevestig de Pen van de Curl (115) aan Curlstang
(112) met een 4 x 15mm Tapschroef (95).
112
115
95
12
88
93
1
14