Pro-Form 280 Zlx Bike System manual

OPGELET
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze
handleiding door voordat u dit
apparaat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.
GEBRUIKSAANWIJZING
Sticker met
serienummer
odelnr. PFEVEX73108.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op uw
volledige tevredenheid. ocht u
nog vragen hebben, mochten som-
mige onderdelen ontbreken of
beschadigd zijn neem dan contact
op met de winkel waar u dit pro-
dukt hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu

2
INHOUD
DESTIC ERMETWAARSCHUWING .........................................................2
BELANGRIJ EVOORZORGSMAATREGELEN ..................................................3
VOORDATUBEGINT.......................................................................4
MONTAGE ...............................................................................5
HOEDEFIETSTEGEBRUI EN .............................................................11
ONDERHOUDENOPLOSSENVANPROBLEMEN ..............................................17
RICHTLIJNENVOORHETOEFENEN ........................................................19
LIJSTMETONDERDELEN .................................................................22
GEDAILLEERDETE ENING ................................................................23
HETBESTELLENVANONDERDELEN..............................................LaatstePagina
PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.
DE STICKER ET WAARSCHUWING
De sticker(s) met waarschuwing hier getoond zijn
op de aangegeven plaatsen geplakt. Bel, wanneer
een sticker ontbreekt of niet leesbaar is, het
nummer op de kaft van deze handleiding en
vraag voor een vervangsticker. Plak de sticker
op de aangegeven plaats. Opmerking: De sti-
cker(s) worden niet op ware groote weergegeven.

3
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan
35 of mensen met gezondheidsproblemen.
2. De eigenaar moet zich te ervan vergewissen
dat allen die gebruik maken van de fiets vol-
doende op de hoogte zijn van alle
voorzorgsmaatregelen.
3. Deze fiets is alleen voor huiselijk gebruik
bedoeld. Gebruik de fiets niet commercieel
of voor verhuur.
4. Gebruik de fiets uitsluitend binnenshuis en
uit de buurt van vocht en stof. Plaats de fiets
op een vlakke ondergrond met een matje
onder de fiets om uw vloer (bedekking) te
beschermen. Zorg ervoor dat er genoeg
ruimte rond de fiets is zodat u gemakkelijk
kunt opstappen en afstappen en om de fiets
te kunnen gebruiken.
5. Inspecteer regelmatig alle onderdelen van de
elliptische trainer en draai ze dan goed vast.
Vervang versleten onderdelen meteen.
6. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12
en huisdieren bij de fiets vandaan.
7. Uw fiets mag niet worden gebruikt door
mensen die meer dan 120 kg wegen. De
polssensor is geen medisch instrument.
8. De polssensor is geen medisch instrument.
Verschillende factoren kunnen de
nauwkeurigheid van de metingen beïnvloe-
den. De polssensor is alleen als hulpmiddel
bedoeld voor algemene hartslag meting.
9. Draag nooit losse kleding die in de fiets
bekneld kunnen raken. Draag altijd
sportschoenen.
10. Houd tijdens het gebruik van de fiets uw rug
recht. Krom uw rug niet.
11. Stopt meteen en begin geleidelijk af te koe-
len wanneer u pijn voelt of duizelig wordt.
12. Stop meteen en begin geleidelijk af te koelen
wanneer u pijn voelt of duizelig wordt.
13. Gebruik de fiets alleen zoals beschreven in
de handleiding.
WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in
deze handleiding en alle waarschuwingen op uw fiets voordat u deze gebruikt om het risico van ern-
stig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het
gebruik van dit produkt.
BELANGRIJKE VOORZORGS AATREGELEN

4
Gefeliciteerd met uw keuze voor de PROFORM®280
ZLX trainingsfiets. Fietsen is een van de meest effec-
tieve oefeningen voor het verbeteren van hart en
vaten, het opbouwen van weerstand en het vormgeven
aan het gehele lichaam. De 280 ZLX trainingsfiets
biedt een reeks functies, ontwikkeld om u te laten geni-
eten van deze gezonde training in de privacy en de
bekende omgeving van uw eigen huis.
Lees voor uw eigen welzijn deze handleiding
zorgvuldig door voordat u de trainingsfiets
gebruikt. Raadpleeg de kaft van deze handleiding
mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding
hebt doorgelezen. Voordat u met ons contact opneemt,
schrijf het productnummer en serienummer even op.
De plaats waar u beide stickers kunt vinden wordt op
de kaft van de handleiding aangegeven.
Voordat uw verder gaat met lezen, bekijk a.u.b. de vol-
gende tekening aandachtig om bekend te raken met
de verschillende onderdelen.
Zadel
Bijstelknop van de Zadel
Pedaal/Beugel
Stabilisatorkap
Bedieningspaneel
Polssensor
Armhendel
Bijstelhandvat
VOORDAT U BEGINT
Bijstelknop

5
M8 Veerring
(42)–3
M4 x 15mm
Schroef (48)–5
M8 x 16mm
Hechtschroef (34)–3
M10 x 70mm Hechtschroef (33)–2
M8 x 60mm Hechtschroef (30)–4
ONTAGE
De montage van deze fiets moet door twee mensen gebeuren. Plaats de fiets op een open plek en verwijder
de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets volledig gemonteerd heeft.
Naast de meegeleverde hulpmiddelen vereist de montage een Philips schroevendraaier , een
instelbare sleutel , en een knijptang .
Gebruik de tekeningen hieronder tijdens de montage van de fiets om de kleine onderdelen te herkennen. Het getal
tussen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN aan het
eind van deze handleiding. Het tweede getal geeft het aantal te monteren onderdelen aan. Opmerking: Sommige
kleine onderdelen zijn al gemonteerd om de verzending te vergemakkelijken. Wanneer u een onderdeel niet
in de zak met onderdelen kunt vinden, bekijk dan het apparaat om te zien of het al gemonteerd is.

6
1.
Steek de Achterste Stabilisator (6) in het
Onderstel (1).
Maak de Achterste Stabilisator (6) met vier M8 x
60mm Schroeven met Ronde op (30).
6
30
1
2. Richt de Voorste stabilisator (2) zo dat de grote
gaten gericht zijn naar het Onderstel (1).
Bevestig de Voorste Stabilisator (2) met twee
M10 x 70mm Hechtschroeven (33).
1
1
2
33
2Grote
Gaten
Lees, om de montage te vergemakkelijken,
de informatie op pagina 5 voordat u met
het monteren van de fiets begint.

7
3
3. Terwijl een tweede persoon de Staander (13) bij
het Onderstel (1) vasthoudt, maak de Bovenste
Draadkoker (23) aan op de Onderste
Draadkoker (68).
Stop het overmatige draad neerwaarts in de
Onderstel (1).
Tip: Vermijd het afklemmen van de draden.
Plaats de Staander (13) in het Onderstel (1).
Bevestig de Staander met drie M8 x 16mm
Hechtschroeven (34) en drie M8 gespleten
tussenringen (42).
Vermijd het
afklemmen van
de draden
42
34
23
13
1
34
4
4. Plaats, terwijl een tweede persoon de
Armhendel (50) bij de Staander (13) vasthoudt,
de Draden van de hartslagsensoren (59) in de
Staander en trek ze omhoog en uit de
bovenkant van de Staander.
Tip: Vermijd het afklemmen van de draden.
Bevestig de Armhendel (50) aan de Staander
(13) met de Schakelklem (54), de Achterste kap
(3) en de Shakelhendel (55).
Opgelet: De Shakelhendel (55) werkt net als een
ratel. Draai de Shakelhendel met de klok mee,
trek het uit de Staander (13), draai het tegen de
klok in, druk het weer in de Staander, en drai het
nogmaals met de klok mee. Herhaal deze proce-
dure totdat de Schakelhendel vast zit.
Bevestig de Achterste ap (3) aan de Staander
(13) met een M4 x 15mm Schroef (48).
Vermijd het afk-
lemmen van de
draden
3
13
23
54

8
5. Het Bedieningspaneel (16) werkt met vier AA bat-
terijen (niet meegeleverd); alkalinebatterijen
worden aanbevolen. BELANGRIJK: Als het
bedieningspaneel is blootgesteld aan koude
temperaturen, dient u het op kamertemperatu-
ur te laten komen voordat u er batterijen in
plaatst. Anders kunt u het bedieningspaneel
of andere elektrische onderdelen beschadi-
gen. Verwijder de schroef, haal het klepje van de
batterij weg en plaats de batterijen in het batterij-
compartiment. aak de batterijlade weer dicht.
Richt de batterijen zoals wordt aangegeven
met de markeringen aan de binnenkant van
het batterijcompartiment.
5
Batterijen
Schroef
Deksel van de
Batterijdoos
6
6. Terwijl een andere persoon het
Bedieningspaneel (16) vasthoudt naast de
Staander (13), dient u de Draad van het
Bedieningspaneel te verbinden met de
Bovenste Draadkoker (23). Sluit de draden van
het bedieningspaneel aan op de Draden van de
hartslagsensoren (59).
Stop het overmatige draad neerwaarts in de
Staander (13).
Tip: Vermijd het afklemmen van de draden.
Bevestig het Bedieningspaneel (16) aan de
Staander (13) met vier M4 x 15mm Schroeven
(48).
Draad van het
Bedieningspaneel
16
Draad van de
hartslagsensor
59

9
7
7. Maak de nop van het Zadel (56) los van de
drager van het Zadel (58) en haal hem eraf, u
vindt deze aan de onderkant van de Zadel (12).
Bekijk de inzettekening. ijk onder de Zadel
(12) en Blok van het Zadel (57) in de Drager
van de Zadel (58).
Plaats de Drager van het Zadel (58) in de
beugel van de Buis van het Zadel (5).
Vervolgens plaats u de Bijstelknop (56) omhoog
door de beugel op de Buis van de Zadel in het
gat op het Blok van het Zadel (57). Draai dan
de nop van het Zadel vast.
12
5
58
56
12
57
57
58
8. Maak de Bijstelknop van de Zadel (9) los van
het Onderstel (1) en haal hem eraf.
Plaats de Buis van het Zadel (5) in het
Onderstel (1). Stel de Buis van het Zadel in op
de gewenste hoogte en plaats de nop van de
Bijstelknop van de Zadel (9) in het aangegeven
gat in het Onderstel in een van de afstelgaten in
de Buis van het Zadel.
Maak de Bijstelknop van de Zadel (9) vast.
Zorg ervoor dat de Bijstelknop van de Zadel
stevig vastzit in één van de afstelgaten in de
Buis van het Zadel (5).
8
5
1
9
Gat
Bijstelgaten

10
10. Zorg ervoor dat alle onderdelen van de fiets goed vastgedraaid worden. Opgelet: Het kan zijn dat som-
mige onderdelen na montage overblijven. Leg een matje onder de elliptische trainer om uw vloer
(bedekking) niet te beschadigen.
9. Zoek naar het Linker Pedaal (24), met een “L”
aangegeven. Met een engelse sleutel het Linker
Pedaal tegen de klok in goed vast in de Linker
rukasarm (66).
Draai het Rechterpedaal (niet afgebeeld) naar
rechts in de rechterarm van de ruk (niet afge-
beeld). BELANGRIJK: Draai beide pedalen zo
stevig mogelijk vast. Draai de pedalen nog
eens vast nadat u de fiets een week gebruikt
heeft. Houd de pedalen stevig aangedraaid
voor de beste prestaties.
Stel de beugel van het Linker Pedaal (24) in de
gewenste stand en druk het uiteinde van de
beugel in de flap aan de zijkant van het Linker
Pedaal. Stel de beugel van het Rechter
Pedaal op dezelfde manier bij (niet getoond).
9
Beugel
Lipje
66