Pro-Form 485 Crosswalk Cwl Treadmill System manual

Modelnr. PET 49708.0
Serienr.
Noteer het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
OPGE ET
ees voor gebruik van dit appa-
raat alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding. Bewaar deze handleiding
voor verdere raadpleging.
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn on-
derdelen die ontbreken of bescha-
digd zijn, neem dan contact op met
de winkel waar u dit product hebt
gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
Sticker met
serie-
nummer
GEBRUIKSAANWIJZING
www.iconeurope.com

INHOUD
DESTICKERSMETWAARSCHUWING ........................................................2
BELANGRI KEVOORZORGSMAATREGELEN ..................................................3
VOORDATUBEGINT ......................................................................5
MONTAGE ...............................................................................6
GEBRUIKENBI STELLEN .................................................................14
DELOOPBANDINKLAPPENENVERPLAATSEN ...............................................20
PROBLEMENOPLOSSEN..................................................................22
RICHTLI NENVOORHETOEFENEN.........................................................25
LI STMETONDERDELEN .................................................................26
GEDETAILLEERDETEKENING..............................................................28
HETBESTELLENVANONDERDELEN ..............................................Laatstepagina
RECYCLINGINFORMATIE .......................................................Laatstepagina
2
De hier getoonde sticker(s) met waarschuwing
is/zijn op de aangegeven plaats(en) geplakt. Bel,
wanneer een sticker ontbreekt of niet leesbaar
is, het nummer op de omslag van deze hand-
leiding en vraag om een vervangende sticker.
Plak de sticker op de aangegeven plaats.
Opmerking: de sticker(s) worden niet op ware
grootte weergegeven.
DE STICKERS MET WAARSCHUWING
PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.

3
BE ANGRIJKE VOORZORGSMAATREGE EN
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is bij-
zonder belangrijk voor mensen ouder dan 35
of mensen met gezondheidsproblemen.
2. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar zich te ervan te overtuigen dat alle ge-
bruikers van de loopband voldoende op de
hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen en
waarschuwingen.
3. Gebruik de loopband alleen zoals voorge-
schreven.
4. Plaats de loopband op een vlakke onder-
grond met minstens 2,4 m ruimte achter de
loopband en 0,6 m ruimte aan iedere kant van
de loopband. Zorg ervoor dat de loopband
geen luchtopeningen, luchtroosters blok-
keert. eg een matje onder de loopband om
uw vloer of de vloerbedekking te bescher-
men.
5. Gebruik de loopband uitsluitend binnenshuis
en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de
loopband niet in een garage, op een overdekt
terras of bij water.
6. Gebruik de loopband niet waar spuitbussen
gebruikt worden of waar zuurstof wordt toe-
gevoegd.
7. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12
jaar en huisdieren bij de loopband vandaan.
8. De loopband kan alleen door mensen die
minder dan 113 kg wegen gebruikt worden.
9. aat nooit meer dan één persoon de loop-
band gebruiken.
10. Draag de juiste kleding bij gebruik van de
loopband. Draag geen losse kleding die ver-
strikt kan raken in de loopband. Atlethische
ondersteunende kleding wordt aanbevolen
voor zowel mannen als vrouwen. Draag altijd
sportschoenen. Gebruik de loopband nooit
op blote voeten, sokken of met sandalen.
11. Steek de stekker alleen in een geaard stop-
contact (zie pagina 14). Geen elk ander appa-
raat moet zich op dezelfde groep bevinden.
12. Als u een verlengsnoer nodig heeft, gebruik
dan alleen een 3-aansluiting, 1 mm2(maat 14)
snoer met randaarde dat niet langer is dan
1,5 meter.
13. Houd het elektrische snoer bij hete opper-
vlaktes vandaan.
14. oop nooit op de loopband wanneer de elec-
triciteit uitgeschakeld is. Gebruik de loop-
band niet wanneer het electrische snoer of de
stekker beschadigd is. Gebruik de loopband
niet als hij niet goed werkt. (Zie PROB EMEN
OP OSSEN op pagina 22 als de loopband
niet goed werkt.)
15. ees de noodstopprocedure grondig door en
test de procedure voordat u de loopband ge-
bruikt (raadpleeg HOE HET APPARAAT AAN
TE ZETTEN op pagina 16).
16. Start de loopband nooit wanneer u op de
band staat. Houd u altijd vast aan de hand-
leuningen of de crosswalk armen wanneer u
de loopband gebruikt.
17. De polssensor is geen medisch apparaat.
Bepaalde factoren zoals bewegingen, kunnen
de juistheid van de metingen aantasten. De
polssensor dient slechts om een algemene
hartslag te meten, als hulpmiddel bij uw oefe-
ningen.
18. De loopband kan een hoge snelheid bereiken.
Stel de snelheid geleidelijk bij om versnel-
lingstoten te voorkomen.
WAARSCHUWING: lees, om het risico van ernstig letsel te verminderen, alle be-
langrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
loopband voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade
door het gebruik van dit product.

4
19. aat de loopband nooit zonder toezicht
draaien. Verwijder altijd de sleutel, trek de
stekker uit het stopcontact, en zet de
reset/off stroomonderbreker in de uitpositie
wanneer u de loopband niet gebruikt. (Zie de
tekening op pagina 5 voor de locatie van de
stroomonderbreker).
20. Voltooi eerst de montage van de loopband
voordat u hem opklapt, uitklapt, of verplaatst.
(Zie MONTAGE op pagina 6 en DE OOP-
BAND INK APPEN EN VERP AATSEN op pa-
gina 20). U moet op veilige wijze in staat zijn
om 20 kg te kunnen optillen, om de loopband
op te klappen, uit te klappen of te verplaat-
sen.
21. Bij het opklappen of verplaatsen van de loop-
band dient u erop te letten dat de opbergver-
grendeling het onderstel stevig in de opslag-
stand houdt.
22. Verander de hellingstand van de loopband
niet door voorwerpen onder de loopband te
plaatsen.
23. Controleer regelmatig of alle onderdelen nog
goed vast zitten en draai ze indien nodig aan.
24. Steek nooit iets in welke opening dan ook
voor dan loopband.
25. Deze loopband is alleen voor huiselijk ge-
bruik bedoeld. Gebruik de loopband niet
commercieel of voor verhuur.
26. GEVAAR: Trek de stekker altijd direct
na gebruik van de loopband uit het stopcon-
tact. Eveneens de stekker uit het stopcontact
trekken vóór het schoonmaken van de loop-
band, voor het plegen van onderhoud en
voor het bijregelen zoals beschreven is in
deze handleiding. Verwijder nooit de motor-
kap tenzij een technicus dat aangeeft.
Onderhoud, anders dan de procedures in
deze handleiding, moet uitsluitend worden
uitgevoerd door een erkende onderhoudsver-
tegenwoordiger.
27. Te veel oefenen kan tot blessures of zelf de
dood leiden. Als u zich duizelig voelt of pijn
voelt, stop dan meteen met het oefenen en
begin met een afkoeling.
BEWAAR DEZE INSTRUCTIES

5
Dank u dat u hebt gekozen voor de nieuwe PRO-
FORM®485 CROSSWALK loopband. Deze 485
CROSSWALK loopband biedt een reeks functies die
zijn ontwikkeld om uw oefeningen effectiever te
maken. Als u geen oefeningen doet, kunt u deze
unieke loopband opvouwen, waardoor deze minder
dan de helft van de ruimte inneemt van andere loop-
banden.
ees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig
door voor gebruik van de loopband. Raadpleeg de
omslag van deze handleiding als u nah et lezen van de
handleiding nog vragen hebt. Noteer het productnum-
mer en het serienummer voordat u met ons contact
opneemt. De plaats waar u beide stickers kunt vinden,
wordt op de omslag van de handleiding aangegeven.
Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de
verschillende onderdelen, voordat u verder leest.
VOORDAT U BEGINT
Handleuning
Opbergvergrendeling
Bedieningspaneel
Sleutel/Clip
Reset/Off
Stroomonderbreker
Loopband
Kap
Wiel
Voetbalk
Roller Bijstelbouten
Accessoire Houder
Ventilator
Crosswalk Arm
Polssensor
Weerstandsknop

MONTAGE
Montage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats de loopband op een open plek en verwijder het
verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg totdat u de loopband volledig hebt gemon-
teerd. Opmerking: de onderkant van de loopriem van de loopband is voor een goede werking bedekt met een
smeermiddel. Tijdens het vervoer kan een klein beetje smeermiddel aan de bovenkant van de loopriem of de ver-
pakkingsmateriaal terecht zijn gekomen. Dit is normaal en heeft geen invloed op de werking van de loopband. Als
er zich smeermiddel op de bovenkant van de loopriem bevindt, kunt u deze eenvoudigweg afvegen met een
zachte doek en een reiniger zonder schuurmiddel.
Tijdens de montage zult u de meegeleverde inbussleutels , uw eigen kruiskopschroevendraaier
., verstelbare sleutel , schaar , neuspunt combinatietang , en een
rubber hamer nodig hebben.
Gebruik de onderstaande tekeningen om te weten hoe u de metalen onderdelen moet monteren. Het nummer tus-
sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LI ST MET ONDERDELEN achterin
deze handleiding. Het getal achter de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Opmerking: als
een onderdeel in het onderdelenzakje ontbreekt, controleer dan of het is bevestigd aan een van de onder-
delen die gemonteerd moet worden. Om schade aan plastic onderdelen te vermijden, moet u geen elek-
trisch gereedschap bij het monteren gebruiken. Er zijn mogelijk extra metalen onderdelen meegeleverd.
6
M10 Plat
Tussenring
(14)–2
M8 x 15mm
Bout (8)–6
M10 Sterring
(9)–6
M8 Sterring Star
(5)–6
M4,2 x 19mm
Schroef (10)–4
M5 Sterring
(7)–2
M10 x 75mm Bout (2)–4
M10 x 60mm Hechtbout (1)–2
M5 x 16mm
Schroef (85)–2
M4,2 x 10mm
Aardingschroef
(84)–1
#10 x 1" Tekschroef
(112)–2
#8 x 1" Tekschroef
(26)–6
M8 Platte
Tussenring
(32)–4
Moer van het
Verlengstuk van de
Basis (43)–4
M8 x 58mm Bout (13)–4
1/4" Platte
Tussenring
(114)–4
1/4" x 3" Bout (111)–4

7
2. Laat een tweede persoon de Basis (52) in de
aangegeven stand vasthouden.
Zoek naar de Rechter Staander (54) met een
vierkant gat aan de onderkant.
Houd de Rechter Staander (54) zodanig dat
de twee ronde gaten aan de bovenkant zitten
zoals aangegeven. Maak de Rechter Staander
vast aan de Basis (52) met twee M10 x 75mm
Bouten (2) en twee M10 Sterringen (9). Draai de
Bouten nog niet helemaal vast.
Maak de inker Staander (53) vast aan de
Basis (52) zoals hierboven beschreven is.
2
52
53
2
2
9
9
54
Vierkant
Gat
Ronde Gaten
Ronde Gaten
1. Zorg dat het snoer niet in het stopcontact zit.
Plaats de Basis (52) en de Verlengstukken van
de Basis (45, 120) onderste boven zoals afge-
beeld.
Maak zes Basisvoetjes (63) vast aan de Basis
(52) en aan de Verlengstukken van de Basis (45,
120) met zes #8 x 1" Tekschroeven (26).
15226
26 63
6363
26
63
26
63
26
45
63
26
120
3. Maak het Rechter Verlengstuk van de Basis (45)
en het Linker Verlengstuk van de Basis (120)
vast aan de Basis (52) met twee M8 x 58mm
Bouten (13), twee M8 Platte Tussenringen (32),
en twee Moeren van het Verlengstuk van de
Basis (43).
Leg de Basis (52) zodanig neer dat deze plat op
de vloer ligt.
3
52
32
120
13 43
13
32 45
43

8
4. Plaats de Basis (52) zo dicht mogelijk tegen de
voorkant van de loopband zoals aangegeven.
Raadpleeg de inzet-tekening. Zoek naar de
draadband in het onderste uiteinde van de
Rechter Staander (54). Maak de draadband
goed vast rond het uiteinde van de Draadharnas
(39). Zoek dan naar het andere eind van de
draadband in het bovenste uiteinde van de
Rechter Staander. Trek zolang aan het bovenste
eind van de draadband totdat de Draadharnas
uit het bovenste eind van de Rechter Staander
steekt. Maak de Draadharnas vast aan de
Rechter Staander zodat deze niet naar binnen
schiet.
Raadpleeg de inzet-tekening. Druk de
Doorvoerhuls (49) in de Rechter Staander (54).
54
54
49
39
52
Draadband
39
52
4
39
54
5. Zie de linker inzet-tekening. Zoek naar de twee
Tussenstukken van het Onderstel (11). Open het
meegeleverde smeervetpakket en smeer wat vet
aan beide kanten van beide Tussenstukken voor
het Onderstel. Zoek dan naar de buitenkant van
de twee Tussenstukken van het Onderstel.
Houd een Tussenstuk van het Onderstel (11)
tussen de Rechter Staander (54) en het
Liftonderstel (23) met de buitenkant van het
Tussenstuk van het Onderstel gericht naar de
Rechter Staander.
Til, met de hulp van een tweede persoon, de
voorkant van de loopband op. Bevestig het
Liftonderstel (23) aan de Rechter Staander (54)
met een M10 x 60mm Hechtbout (1), een M10
Platte Tussenring (14), en een M10 Sterring (9);
draai de Hechtbout nog niet helemaal vast.
5
54
1
1
11
23
14
54
14
9
23
11
9
11
Vet
Buitenkant
Boven Aanzicht

9
6. Bekijk de linker inzet-tekening in stap 5. Zoek
naar de buitenkant van het overblijvende
Tussenstuk van het Onderstel (11).
Houdt het overgebleven Tussenstuk van het
Onderstel (11) tussen de Linker Staander (53)
en het Liftonderstel (23), met de buitenkant van
het Tussenstuk van het Onderstel gericht
naar de inker Staander. Maak de Linker
Staander vast aan het Liftonderstel met een M10
x 60mm Hechtbout (1), een M10 Plat Tussenring
(14), en een M10 Sterring (9); draai de
Hechtbout nog niet helemaal vast.
6
53
14 11
9
23
1
114
9
53
11
23
7. Plaats het Bedieningspaneel (91), naar beneden
gericht, op een zacht ondervlak om krassen op
het Bedieningspaneel te voorkomen. Houdt de
Rechter Handleuning (33), met een groot gat in
de zijkant, bij het Bedieningspaneel.
Steek vervolgens de draad van het bedien-
ingspaneel en de draadband in het grote gat in
de zijkant van de Rechter Handleuning (33).
Trek, met gebruik van de neuspunt combinatie
tang, de draad van het bedieningspaneel uit het
gat bij de beugel van de Rechter Handleuning.
Plaats dan de Rechter Staander (33) op het
Bedieningspaneel (91). Zorg dat draden niet
bekneld raken. Begin met een M5 x 16mm
Schroef (85) met een M5 Sterring (7) in de
Rechter Handleuning en daarna met twee M4,2
x 19mm Schroeven (10) in de Rechter
Handleuning. Draai de M5 x 16mm Schroef en
daarna de twee M4,2 x 19mm Schroeven
vast; draai de Schroeven niet te vast.
Maak de inker Handleuning (niet getoond)
op dezelfde manier vast op het
Bedieningspaneel (91). Opmerking: er is geen
draadharnas aan de linkerkant.
7
Draad van het
Bedieningspaneel
Groot
Gat
33
Beugel
85
7
10
91
Draadband
Boven Aanzicht

10
8. Verwijder de plastic draadbanden van de
Rechter Handleuning (33) en de Linker
Handleuning (niet getoond). Druk, mocht dat
nodig zijn, de Kooimoeren (105) terug op hun
plaats. Houdt, met de hulp van een tweede per-
soon, het onderstel van het Bedieningspaneel
(91) bij de Rechter Staander (54).
Verbind de Draadharnas (39) met de draad van
het Bedieningspaneel. Bekijk de inzet-teken-
ing. De koppelstukken zouden makkelijk
samen moeten glijden en op hun plaats
moeten klikken. Als dit niet gebeurt, dient u een
van de koppelstukken te draaien en het nog
eens te proberen. HET BEDIENINGSPANEE
KAN WANNEER DE KOPPE STUKKEN NIET
GOED IN E KAAR ZITTEN BESCHADIGD
WORDEN WANNEER U DE STROOM IN-
SCHAKE T.
Verwijder vervolgens de draadband van de
Draadharnas (39). Steek dan de koppelstukken
en overschot aan draad naar beneden in de
Rechter Staander (54).
8
91
54
39
39
33
Draad-
band
105 Draad
van het
Bediening
-spaneel
Draad van
het
Bediening-
spaneel
9. Begin met alle zes M8 x 15mm Bouten (8) met
zes M8 Sterringen (5) in de Staanders (53, 54).
Draai dan alle zes Bouten goed vast.
9
5
8
8
5
5
58
54
53
Plastic
Draad-
band

1111
10. Maak het Slothuis (48) en het Tussenstuk van
het Slothuis (109) vast aan de Linker Staander
(53) met twee #10 x 1" Tekschroeven (112).
Draai beide Tekschroeven even aan voordat
uze vastdraait. Zorg ervoor dat het grote gat
in het Slothuis aan de aangegeven kant zit.
Zoek naar de Montage van de Slotpen (24).
Verwijder de knop van de pen. Zorg ervoor dat
de kraag en de veer zich op de pen zitten. (Let
op: Mocht er twee kragen zijn, plaats dan een
kraag aan beide kanten van de veer.) Steek de
pen in het Slothuis (48). Draai dan de knop op
de pen vast.
112
Pen
Veer
Kraag
Knop
48
109
53
Groot Gat
10
24
11. Laat, met de hulp van een tweede persoon, de
Staanders (niet getoond) op de vloer zakken.
Maak de randaarde draad van de Draadharnas
(39) vast aan het aangegeven gat in de Basis
(52) met een M4 x 10mm Aardingschroef (84). 52
39
Randaarde
Draad
11
84
Gat

12
12. Raadpleeg de onderste tekening. Plaats de
Staanders (53, 54) zodat het Onderstel (51) zich
in het midden tussen de Staanders bevindt.
Draai de twee M10 x 60mm Hechtbouten (1) en
de vier M10 x 75mm Bouten (2) goed vast
(alleen een kant is weergegeven). Zorg ervoor
dat u de M10 x 60mm Hechtbouten niet te
vast draait. Til de Staanders (53, 54) op.
12
2
53, 54 1
53
51
54
Boven Aanzicht
13. Maak de Linker Crosswalk Arm (117) en een
Plastic Tussentuk (119) vast aan de Linker
Staander (53) met twee 1/4" x 3" Bouten (111)
en twee 1/4" Platte Tussenringen (114). Zorg
ervoor dat de inker Crosswalk Arm aan de
aangegeven kant van het Bedieningspaneel
(91) zit.
Maak de Rechter Crosswalk Arm (niet
getoond) op dezelfde manier vast. Zorg er-
voor dat de draden niet in de Rechter
Staander (niet getoond) bekneld raken.
111
114
13
53
117
119
91

16. Zorg dat alle delen goed vastzitten voordat u de loopband gebruikt. Bewaar de meegeleverde hexago-
nale sleutels op een veilige plaats. Een hexagonale sleutel wordt gebruikt om de band af te stellen (zie pag-
ina 23 en 24). Plaats een matje onder de loopband om de vloer of de vloerbedekking te beschermen.
13
14. Laat een tweede persoon het Onderstel (51)
vasthouden totdat stap 15 voltooid is.
Plaats het eind van de cilinder van de Gasveer
(129) bij de beugel op de Basis (52).
Raadpleeg de twee kleine inzet-tekeningen.
Druk, met uw nagel of met het uiteinde van een
schroevendraaier, op het eind van de de
Gasveerclip (128) om deze van de Gasveer
(129) los te maken. Draai dan de Gasveerclip
en trek deze uit de Gasveer. Zorg ervoor dat u
de Gasveerclip niet kwijtraakt.
Raadpleeg de onderste tekening. Druk het
uiteinde van de Gasveer op de bol van de
beugel. Steek vervolgens het uiteinde van de
Gasveerclip (128) door de twee kleine gaten in
het eind van de Gasveer. Draai dan de
Gasveerclip totdat het in de Gasveer vastzit.
129
128
129
128
14
52
51
Beugel
Cilinder
Beugel
128
128
15. Zet de Gasveer (129) rechtop. Maak de
Gasveerclip (128) los van het staande eind van
de Gasveer zoals in stap 14 beschreven is.
Draai de Gasveer, mocht dat nodig zijn, om het
eind van de Gasveer gelijk te stellen met de bol
op de beugel op het Onderstel (51).
Druk dan het eind van de Gasveer (129) op de
bol. Opmerking: het kan zijn dat het
Onderstel (51) naar voren of naar achteren
verschoven moet worden terwijl u de de
Gasveer op de bol drukt.
Raadpleeg de onderste tekening. Steek de
Gasveerclip (128) in de twee aangegeven kleine
gaten in het uiteinde van de Gasveer (129).
Draai dan de Gasveerclip totdat deze in de
Gasveer vastzit. Opmerking: extra gasveerklip-
pen zijn inbegrepen.
Laat het Onderstel (51) op de vloer zakken.
128
129
Gaten
128
129
15
51 Beugel
Gaten

14
DE REEDS INGESMEERDE OOPBAND
Uw loopband is voorzien van een band die al met een hoogwaardig smeermiddel is behandeld. BE ANGRIJK:
behandel de band of het loopplatform nooit met siliconen spray of ander middel. Als u dat doet, zult u de
loopband beschadigen.
HOE DE STEKKER IN STOPCONTACT TE STEKEN
De stekker moet geaard zijn. Als het niet goed functioneert geeft
de aarding de laagste weerstandspad voor de elektriciteit om zo-
doende het risico van elektrische schok te verminderen. Een snoer
en een geaarde stekker zijn bijgeleverd. BE ANGRIJK: als het
snoer beschadigd is moet u het vervangen voor een door de
fabrikant aanbevolen snoer.
Bekijk tekening 1. Steek het aangegeven uiteinde van het snoer in
het stopcontact van de loopband. Bekijk tekening 2. Steek het snoer
in een goed geinstalleerd en geaard stopcontact die overeenkomt
met alle plaatselijke regelingen. BE ANGRIJK: de loopband kan
niet op een stopcontact met onderbreker van de grondfout cir-
cut gebruikt worden.
Stopcontact van de
Loopband
1
Stopcontact
2
GEBRUIK EN BIJSTE EN
GEVAAR: een verkeerd stopcontact (zonder aarde) kan tot een elektrische schok leiden.
aat een elektriciën de aarding nakijken als u niet zeker weet of het stopcontact goed geaard is.
Breng geen wijzigingen aan de stekker van het apparaat aan. aat een elektriciën een nieuwe stekker
monteren als de stekker niet in het stopcontact past.

15
Sleutel Clip
BEDIENINGSPANEE DIAGRAM
DE WAARSCHUWINGSSTICKER OPP AKKEN
Zoek de Engelse waarschuwingen op het bediening-
spaneel. U vindt dezelfde waarschuwingen in andere
talen op het meegeleverde stickervel. Plak de
Nederlandse waarschuwingssticker op het bediening-
spaneel.
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEE
De loopband biedt een reeks functies die zijn on-
twikkeld om uw oefeningen effectiever te maken. U
kunt wanneer u de handmatige instelling kiest de snel-
heid en de hellingstand van de loopband veranderen
door een druk op een toets. De displays zullen tijdens
uw oefening constant informatie doorgeven. U kunt
zelfs uw hartslag meten met gebruik van de inge-
bouwde handgreep met polssensor.
Het bedieningspaneel bevat tevens drie
voorafïngestelde oefeningen. Elke oefening beheert
automatisch de snelheid en de helling van de loop-
band terwijl deze u door een effectieve oefeningsessie
wordt begeleidt. Het bedieningspaneel bevat ook nog
eens drie voorafïngestelde crosswalk oefeningen die
automatisch de snelheid en de helling van de loop-
band controleren en u aangeven wanneer u de cross-
walk armen moet gebruiken voor een oefening voor
het hele lichaam.
Zie pagina 16 om de stroom in te schakelen. Zie
pagina 16 om de handmatige instelling te ge-
bruiken. Om een voorafïngestelde oefening uit te
voeren, zie pagina 18. Zie pagina 19 om de infor-
matie instelling te gebruiken.
BE ANGRIJK: als er een doorzichtig velletje plas-
tic op het bedieningspaneel ligt, verwijder deze
dan. Draag alleen schone schoenen wanneer u de
loopband gebruikt om beschadiging aan het loop-
platform te voorkomen. Inspecteer af en toe de lig-
ging van de band wanneer de loopband voor het
eerst wordt gebruikt. Centreer deze mocht het
nodig zijn (zie pagina 24).
Opmerking: het bedieningspaneel kan de snelheid en
de afstand in kilometers of mijlen weergeven. Zie DE
INFORMATIEMODUS op pagina 19 om er achter te
komen welke meeteenheid gekozen is. Voor de een-
voud worden alle instructies in deze handleiding in
kilometers aangegeven.

16
HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN
BE ANGRIJK: laat, wanneer de loopband aan
koude temperaturen bloodgesteld is gewesst, de
loopband tot kamertemperatuur komen voordat u
de elektriciteit inschakelt. Als u dit niet doet kunt u
het bedieningspaneel of andere elektrische com-
ponenten beschadigen.
Sluit het snoer aan (zie pa-
gina 14). Zoek vervolgens
naar de reset/off stroomon-
derbreker [RESET/OFF] op
het onderstel van de loop-
band bij het snoer. Plaats
de stroomonderbreker in de
reset-positie.
BE ANGRIJK: het bedieningspaneel bevat een
demo-instelling die ontworpen is om de loopband
in de winkel te kunnen gebruiken. De demo-instel-
ling is gekozen wanneer de displays gaan branden
zodra het snoer in het stopcontact gestoken wordt
en de stroomonderbreker zich in de reset positie
vindt. Druk, om de demo-instelling uit te schake-
len, een paar seconden op de Stop-toets [STOP].
Raad-pleeg DE INFORMATIEMODUS op pagina 19
om de demo-instelling uit te schakelen wanneer de
displays blijven branden.
Ga op de voetenkussentjes van de loopband staan.
Zoek naar de clip die aan de sleutel vast zit (zie teke-
ning op pagina 15) en maak de clip aan de tailleband
van uw kleding vast. Plaats de sleutel in het bediening-
spaneel. Kort daarna zal de display oplichten. BE AN-
GRIJK: in een noodsituatie kunt u aan de sleutel
van het bedieningspaneel trekken, zodat de loop-
band vertraagt en tot stilstand komt. Test de clip
door voorzichtig een paar stappen achteruit te zet-
ten totdat de sleutel uit het bedieningspaneel wordt
getrokken. Als de sleutel niet uit het bedieningspa-
neel komt, stel dan de lengte van de clip bij.
DE HANDMATIGE INSTE ING GEBRUIKEN
1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN hier-
boven.
2. Kies de handmatige instelling.
De handmatige instelling
wordt gekozen wanneer
u de sleutel insteekt.
Indien u een voorafin-
gestelde oefening
[WORKOUTS] heeft gekozen, dient u de hand-
matige instelling opnieuw te kiezen door her-
haaldelijk te drukken op een van de Workouts (oe-
feningen) toetsen totdat alleen nullen op de dis-
plays verschijnen.
3. Start de loopband.
Druk op de Starttoets [START], de Snelheidtoe-
nametoets [SPEED] of een van de genummerde
directe snelheidstoetsen [QUICK SPEED] om de
loopband te starten.
Als de Starttoets of de Snelheidstoenametoets
wordt ingedrukt dan zal de loopband beginnen te
draaien met een snelheid van 2 Km/u [KM/H]. Als u
een oefening doet, kunt u de snelheid van de loop-
band naar wens aanpassen door de snelheidstoe-
name- en –afnametoetsen in te drukken. Steeds
als u een toets indrukt zal de snelheidsinstelling
met 0,1 Km/u aanpassen; als u een toets ingedrukt
houdt dan zal de snelheid met 0,5 Km/u veran-
deren. Let op: Het kan even duren, nadat u op de
toetsen heeft gedrukt, voordat de loopband de
gekozen snelheidsinstelling bereikt
Indien u op een van de genummerde snelheid-
stoetsen drukt, zal de snelheid van de loopband
geleidelijk worden aangepast totdat de gewenste
snelheidsinstelling bereikt wordt.
Als u op een van de genummerde directe snelheid-
stoetsen drukt, dan zal de snelheid zich geleidelijk
tot de gekozen instelling bijstellen.
Om de loopband te stoppen, druk op de Stoptoets
[STOP]. De tijd zal op de display beginnen te knip-
peren. Om de loopband opnieuw te starten, drukt u
op de Starttoets of op de Snelheidstoenametoets.
4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk om de helling van
de loopband aan te
passen op de
Hellingtoename- of -af-
nametoetsen [INCLINE].
Elke keer als u op een
van de toetsen drukt zal de helling geleidelijk toen-
emen of afnemen totdat de gekozen hellingin-
stelling bereikt wordt.
Reset

17
5. Volg uw vordering op de piste en de displays.
De piste—De piste stelt
een afstand van 402
meter (1/4 mijl) voor. De
indicators rond de piste
zullen tijdens het lopen
of rennen de ene na de
andere oplichten totdat de hele piste brandt. De
piste zal dan verdwijnen en de indicators worden
opnieuw achter elkaar getoond.
De linker onderste dis-
play—Tijdens het oefe-
nen kan de linker onder-
ste display de verlopen
tijd en de gelopen afs-
tand aangeven. De dis-
play zal tevens de helling stand van de loopband
aangeven telkens wanneer de helling aangepast
wordt. Let op: Indien u een oefening kiest, zal de
display de resterende tijd in de oefening
weergeven in plaats van de verlopen tijd.
De rechter onderste
display—De rechter on-
derste display kan de
snelheid van de loop-
band en bij benadering
het aantal verbranden
calorieën aangeven. De display geeft ook uw hart-
slag weer als u gebruik maakt van de handgreep
met polssensor (zie stap 6 hieronder).
De bovenste display—
De bovenste display kan
de verlopen tijd, de
gelopen afstand, de bij
benadering verbrande
calorieën, of de snelheid
van de loopband aangeven. Druk herhaaldelijk op
de Display toets totdat de bovenste display de in-
formatie weergeeft waarin u het meest interesse
heeft. Let op: Terwijl informatie in de bovenste dis-
play wordt weergegeven, zal dezelfde informatie
niet in de linker onderste of rechter onderste dis-
play worden aangegeven.
Om de displays te resetten moet u op de Stoptoets
drukken, de sleutel uittrekken en weer insteken.
6. Meet uw hartslag als u dat wilt.
Voordat u de handgreep met polssensoren ge-
bruikt, verwijder het plastic vel van de metalen con-
tactpunten. Zorg er ook voor dat uw handen
schoon zijn.
Ga, om de
hartslag te
meten, op de
voetbalken
staan en
houdt de con-
tactpunten op
de handleun-
ing vast—be-
weeg uw han-
den niet.
Wanneer uw
hartslag gemeten kan worden zal bij iedere hart-
slag een hartvormig symbool in de display
opflikkeren, zullen een of twee streepjes verschij-
nen en dan zal uw hartslag worden aangegeven.
Voor de meest nauwkeurige hartslagwaarde,
dient u de contactpunten 15 seconden lang
vast te houden.
7. Zet de ventilator indien gewenst aan.
De ventilator heeft hoge en lage snelheidsinstellin-
gen. Druk herhaaldelijk op de Ventilatortoets [FAN]
om een ventilatorsnelheid te kiezen of zet de venti-
lator uit. Opmerking: als de ventilator aan staat
wanneer de loopband is gestopt, dan zal de venti-
lator automatisch na een paar minuten uitgaan.
8. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer u klaar bent met uw oefening.
Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stop-
toets en stel de hellingstand in de laagste posi-
tie. De helling van de loopband moet zich in de
laagste stand bevinden wanneer u de loopband
wilt opbergen, anders kan de loopband bescha-
digd worden. Haal vervolgens de sleutel uit het
bedieningspaneel en bewaar deze op een veilige
plek.
Wanneer u klaar bent met de loopband, plaats dan
de reset/off stroomonderbreker [RESET/OFF] in de
“off”-positie en haal de stekker uit het stopcontact.
BE ANGRIJK: als u dit niet doet, kunnen de
elektrische onderdelen van de loopband voortij-
dig slijten.
Contact-
punten

18
HOE EEN VOORAFINGESTE D OEFENPRO-
GRAMMA TE GEBRUIKEN
1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op
pagina 16.
2. Kies een van de zes voorafingestelde oefenin-
gen.
Om een
voorafïngestelde oefen-
ing te kiezen moet u her-
haaldelijk op de
[TRAINER
WORKOUTS] toets of
de [CROSSWALK WORKOUTS] toets drukken; “P
1,” “P 2,” “P 3,” “P 4,” “P 5,” of “P 6” zal een paar
seconden lang in de bovenste display verschijnen.
De maximum snelheidsinstelling, de maximum
hellinginstelling en duur van de gekozen oefening
verschijnen een paar seconden lang in de displays.
Bovendien zal er een profiel van de snelheidsin-
stellingen van de oefening langs de display lopen.
Elke oefening is verdeeld in 30 segmenten van
ieder 1-minuut. Er is één hellinginstelling en één
snelheidinstelling geprogrammeerd voor elk seg-
ment. Let op: Dezelfde snelheid- en hellingsin-
stelling kunnen worden geprogrammeerd voor
opeenvolgende segmenten.
3. Start de loopband.
Druk op de Starttoets [START] of de
Snelheidstoenametoets [SPEED] om met de oefen-
ing te beginnen. Even nadat u op de toets heeft
gedrukt, zal de loopband zich automatisch aan-
passen aan de eerste snelheid- en hellingsin-
stelling van de oefening. Houd de handleuningen
vast en begin met lopen.
Tijdens het oefenpro-
gramma, wordt uw
profiel weergegeven
zodat u uw vorderingen
kunt volgen. Het
flikkerende segment van
het profiel stelt het huidige oefeningsegment voor.
De hoogte van het flikkerende segment geeft de
snelheidsinstellingen voor het huidige segment
weer. Aan het einde van elk segment, zal er een
serie geluiden te horen zijn en het volgende seg-
ment van het profiel begint dan te knipperen. Als
een andere snelheid- of hellinginstelling is gepro-
grammeerd voor het volgende segment, dan zal de
snelheid- of hellinginstelling in het display knip-
peren om u te waarschuwen.
De oefening gaat op deze wijze door tot het laatste
segment van het profiel in de display knippert en
het laatste segment eindigt. De loopband zal ver-
tragen en tot stilstand komen.
U zult, wanneer u een crosswalk oefening heeft
gekozen, opgeroepen worden om de crosswalk
armen te gebruiken. Beweeg, wanneer de cross-
walk indicator op de display gaat branden, de
crosswalk armen naar voren en naar achteren ter-
wijl u op de loopband loopt. U zult zo uw armen,
schouders, en rug trainen in een oefening voor het
hele lichaam.
Indien de snelheid- of hellinginstelling tijdens de
oefening te hoog of te laag staat, dan kunt u de in-
stelling handmatig overschrijven door op de
Snelheid- en Hellingtoetsen [INCLINE] te drukken,
als het volgende segment van de oefening be-
gint, dan zal echter de loopband zich automa-
tisch aanpassen aan de snelheid- en hellingin-
stellingen van dat segment.
Om op elk mogelijk ogenblik met de oefening te
stoppen drukt u op de Stoptoets [STOP]. Om de
oefening weer te starten, drukt u op de Starttoets of
op de Snelheidstoenametoets. De loopband begint
met ongeveer een snelheid van 2 Km/u [KM/H] te
draaien. Als het volgende segment van de oefening
begint, zal de loopband zich automatisch aan-
passen aan de snelheid- en hellinginstellingen voor
dat segment.
4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Zie stap 4 op pagina 16.
5. Volg uw vordering op de piste en de displays.
Zie stap 5 op pagina 16 en 17.
6. Meet uw hartslag als u dat wilt.
Zie stap 6 op pagina 17.
7. Zet de ventilator indien gewenst aan.
Zie stap 7 op pagina 17.
8. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer u klaar bent met uw oefening.
Zie stap 8 op pagina 17.
Oefeningsegment

19
DE INFORMATIEMODUS
Het bedieningspaneel bevat een informatie instelling
die informatie over de loopband bijhoudt. De informatie
instelling laat u ook de meeteenheid kilometer of mijlen
kiezen en u kunt de demoinstelling aan- en uit te doen.
Om de informatie informatie te kiezen, houdt u de
Stoptoets [STOP] ingedrukt terwijl u de sleutel in het
bedieningspaneel steekt. Als de informatie instelling
gekozen is zal de volgende informatie worden afge-
beeld:
De display zal het totaal
aantal uren dat de loop-
band gebruikt is aangeven.
De linker onderste display toont het totaal aantal kilo-
meters of mijlen dat band gedraaid heeft.
Er verschijnt een “M” voor metrische kilometers of een
“E” voor Engelse mijlen op de display. Druk op de
Snelheidstoenametoets [SPEED] om naar wens de
meeteenheid te wijzigen.
Het bedieningspaneel bevat een demoinstelling, die
ontwikkeld is voor gebruik als de loopband wordt geë-
taleerd in een winkel. Als de demoinstelling aan staat,
zal het bedieningspaneel normaal functioneren als u
de stekker in het stopcontact steekt, de
reset/stroomonderbreker in de resetstand schakelt en
de sleutel in het bedieningspaneel steekt. Als u de
sleutel eruit haalt, dan blijven de displays verlicht
hoewel de toetsen niet meer werken. Indien de
demoinstelling aangezet is, dan zal een ʻdʼ op de
rechter onderste display verschijnen terwijl de infor-
matie instelling is geselecteerd. Om de display
demosinstelling aan of uit te zetten, kunt u op de
Snelheidsafnametoets drukken.
Om de informatie instelling te verlaten, dient u de sleu-
tel uit het bedieningspaneel te trekken.
DE CROSSWA K ARMEN GEBRUIKEN
U kunt tijdens het lopen op de loopband de handle-
uningen vasthouden of de crosswalk armen gebuiken.
Om uw armen, schouders en rug te trainen in een oe-
fening voor het hele lichaam dient u de crosswalk
armen naar voren en naar actheren te bewegen terwijl
u op de loopband loopt.
Om de zwaarte van uw oefening voor het boven-
lichaam te veranderen kunt u de weerstand van de
crosswalk armen bijstellen. Om de weerstand te ver-
hogen, draait u de weerstandsknop naar rechts, om de
weerstand te verlagen draait u de weerstandsknop
naar links.
Weerstands-
knoppen
Crosswalk
Armen

20
DE OOPBAND INK APPEN EN VERP AATSEN
DE OOPBAND OPK APPEN VOOR OPS AG
Voordat u de loopband opvouwt, dient u de helling in laag-
ste stand te stellen. Als u dit niet doet kunt u de loopband
beschadigen wanneer u deze uitklapt. Verwijder de sleutel
en trek het snoer uit het stopcontact. OPGE ET: u moet op
veilige wijze in staat zijn om 20 kg te kunnen optillen, of om
de loopband te verplaatsen.
1. Houd het metalen onderstel stevig vast op de plaats die
door de pijl rechts wordt aangegeven. OPGE ET: om let-
sels te vermijden, til het onderstel nooit op aan de plastic
voetbalken. Buig door uw knieën en houd u rug recht
wanner u het onderstel optilt. Til het onderstel half omhoog
naar de verticale stand.
2. Plaats uw rechterhand zoals aangegeven en houdt de loop-
band goed vast. Trek, met gebruik van uw linkerhand, de
slotknop naar links en houdt deze vast. Til het onderstel op
totdat de slotplaat voorbij de slotpen is. aat dan de slot-
knop langzaam los.
eg een matje onder de loopband om uw vloer of de vlo-
erbedekking te beschermen. Houdt de loopband uit di-
rect zonlicht. Berg de loopband nooit op in een omgev-
ing waar de temperatuur hoger dan 30° C is.
HOE DE OOPBAND TE VERP AATSEN
Voordat u de loopband verplaatst dient u de loopband in de op-
slagpositie te zetten, zoals hierboven beschreven is. Zorg er-
voor dat het onderstel goed met de pen vast zit.
1. Houd één handleuning vast en zet een voet tegen een van
de wielen. Trek niet aan het onderstel.
2. Kantel de loopband tot deze vrij kan rollen op de wieltjes.
Verplaats de loopband voorzichtig naar de gewenste plaats.
Verplaats de loopband nooit door deze naar achteren te
hellen. Wees heel voorzichtig tijdens het verplaatsen van
de loopband zodat u het risico op persoonlijk letsel
voorkomt. Verplaats de loopband niet over een oneffen
ondergrond.
3. Plaats een voet tegen een van de wieltjes en laat de loop-
band voorzichtig zakken tot deze weer in de opslagstand staat.
Handleuningen
Onderstel
Wiel
Onderstel
1
2
Slotknop Vergrendeld
Slotpen
Slotplaat