Pro-Form 900 Elliptical User guide

Etiqueta con el
Número de Serie
(debajo de la armadura)
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adverten-
cias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
Nº. de odelo PFEVEL96107.0
Nº. de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para futuras refe-
rencias.
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor llame al:
900 460 410
correo electrónico:
[email protected]
página de internet:
www.iconsupport.eu
ANUAL DEL USUARIO

CONTENIDO
COLOCACIÓNDELACALCOMANÍADEADVERTENCIA ..........................................2
PRECAUCIONESIMPORTANTES.............................................................3
ANTESDECOMENZAR ....................................................................4
MONTAJE ................................................................................5
CÓMOUSARELENTRENADORELÍPTICO....................................................13
MANTENIMIENTOYPROBLEMAS ...........................................................20
GUÍASDEEJERCICIOS ...................................................................21
LISTADELASPIEZAS.....................................................................23
DIBUJODELASPIEZAS ...................................................................25
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada
2
COLOCACIÓN DE LA CALCO ANÍA DE ADVERTENCIA
La calcomanía de advertencia que aquí se
muestra ha sido colocada en el lugar que
se indica. Si falta una calcomanía o esta
es ilegible, llame al número que aparece
en la portada de este manual y solicite
una nueva calcomanía gratuita. Pegue
la calcomanía en el lugar indicado.
Nota: Puede ser que la calcomanía no se
muestre en su tamaño real.
PROFORM es una marca registrada de Icon IP, Inc.

3
ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio-
nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su
entrenador elíptico, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones perso-
nales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
PRECAUCIONES I PORTANTES
1. Antes de comenzar éste o cualquier progra-
ma de ejercicios, consulte a su médico. Esto
es muy importante especialmente para per-
sonas mayores de 35 años o que tengan
problemas de salud preexistentes.
2. Es la responsabilidad del propietario asegu-
rarse que todos los usuarios del entrenador
elíptico estén adecuadamente informados
sobre todas las precauciones.
3. Este entrenador elíptico está solamente dise-
ñada para uso dentro del hogar. No use este
entrenador elíptico en ningún lugar comer-
cial, de alquiler o institucional.
4. Guarde el entrenador elíptico en un lugar
cerrado, lejos de la humedad y el polvo.
Coloque el entrenador elíptico en una super-
ficie nivelada con un tapete debajo para pro-
teger el piso o la alfombra. Asegúrese que
haya suficiente espacio alrededor del entre-
nador elíptico para montar, desmontar y
usarlo.
5. Inspeccione y apriete correctamente todas
las piezas regularmente. Reemplace todas
las piezas deterioradas inmediatamente.
6. antenga a los niños menores de 12 años y
animales domésticos lejos del entrenador
elíptico a todo momento.
7. El entrenador elíptico deberá ser usado sola-
mente por personas cuyo peso sea 125 kg o
menos.
8. Use ropa apropiada cuando haga ejercicios;
no use ropa suelta que se pueda travar en el
entrenador elíptico. Siempre use zapatos
deportivos para proteger sus pies.
9. Siempre sostenga el sensor de pulso del
mango o las barandas cuando esté montan-
do, desmontando, o utilizando el entrenador
elíptico.
10. Siempre mantenga su espalda en una posi-
ción recta cuando esté usando el entrenador
elíptico; no doble su espalda.
11. El sensor de pulso no es un dispositivo
médico. Varios factores pueden afectar la
exactitud de las lecturas del ritmo cardíaco.
El sensor de pulso está diseñados única-
mente como ayuda para el ejercicio, y en
determinar el ritmo cardíaco en general.
12. Cuando pare de hacer sus ejercicios, permi-
ta que los pedales se paren lentamente.
13. El exceso de ejercicio puede causar lesiones
graves o la muerte. Si siente desfallecimien-
to o dolor mientras hace ejercicios, pare
inmediatamente y comience el enfriamiento.
14. Use el entrenador elíptico solamente como
se describe en este manual.

4
ANTES DE CO ENZAR
Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador
elíptico PROFORM®PF 900. El entrenador elíptico PF
900 ofrece una variedad grande de características
diseñadas para hacer sus entrenamientos más efica-
ces y agradables.
Para su beneficio, lea este manual cuidadosamen-
te antes de usar el entrenador elíptico. Si tiene pre-
guntas después de leer este manual por favor vea la
contraportada de este manual. Para ayudarnos a pro-
porcionarle asistencia, note el número del modelo del
producto y el número de serie antes de contactarnos.
El número de modelo y el lugar donde se coloca la
calcomanía con el número de serie se muestran en la
portada de este manual.
Antes de seguir leyendo, por favor familiarícese con
las piezas marcadas y sus nombres en el dibujo abajo.
Sensor de Pulso del Mango
Baranda
Rueda
Selector
Pedal
Consola
Porta Botella de Agua*
Charola de Accesorios
Pata de
Nivelación
Porta Libros
*No se incluye la botella de agua

5
ONTAJE
El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en una área despejada y
quite los materiales de empaque. No deseche de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla
completado. El montaje requiere las herramientas incluidas, un desarmador de estrella , una
llave ajustable , y un mazo .
Mientras que usted ensamble el entrenador elíptico, use el dibujo de abajo para identificar las piezas pequeñas.
El número en paréntesis abajo de cada dibujo se refiere al número de la pieza, de la LISTA DE LAS PIEZAS
verso la fine del presente manuale. El segundo número se refiere a la cantidad que se necesita para el montaje.
I PORTANTE: Algunas piezas pequeñas pueden haber sido armadas previamente para propósitos de
envío. Si una parte no se encuentra en la bolsa de las piezas, revise si ha sido armada previamente.
Tornillo Taladro
de M4 x 16mm
(79)–10
Espaciador de
M10 (76)–2
Arandela
Dividida de M6
(88)–8
Arandela de
M10 x 20mm x
2mm (81)–2
Arandela de
M10 x 25mm x
1.5mm (83)–10
Perno de Botón de
M8 x 42mm (71)–4
Tornillo Estrella de
M6 x 16mm (87)–8
Tornillo con Collar de
M8 x 23mm (80)–2
Tornillo Botón de M8
x 16mm (95)–3
Contratuerca de
Nylon de M8
(96)–4
Arandela
Ondulatoria (93)–6
Arandela Dividida
de M10 (72)–4
Tornillo con Nylon de
M10 x 15mm (82)–10
Tornillo con Nylon de M6 x 16mm (97)–2
Tornillo con Nylon de M10 x
48mm (78)–2
Tornillo de M4 x 65mm (91)–4
Tornillo de M4 x
16mm (86)–4
Tornillo con
Reborde de M4
x16mm (84)–2
Tornillo con
Reborde de M4
x 12mm (73)–6
Tornillo con Nylon de M10 x 88mm (104)–2

6
1.
Del montaje retire los tornillos y el soporte de
envío de metal (no se muestra) de la parte de
abajo de la armadura (2). Desheche los tornillos
y el soporte de envío.
Mientras que otra persona ladea la Armadura (2)
hacia atrás, conecte el Estabilisador Delantero
(98) a la Armadura con dos Tornillos con Nylon
de M10 x 88mm (104) y dos Arandelas Divididas
de M10 (72).
2. Con cuidado incline la Armadura (2) sobre su
costado. Oriente la Base (1) como se muestra y
a continuación inserte la Base dentro de la
Armadura. Conecte la Base con dos Tornillos
con Nylon de M10 x 62mm (97), dos
Espaciadores de M10 (76), dos Tornillos con
Nylon de M10 x 48mm (78) y dos Arandelas
Divididas de M10 (72).
Apriete dos Patas (26) y dos Espaciadores de la
Pata Trasera (102) dentro de la parte debajo de
la Base (1).
Luego cuidadosamente ladee el entrenador elíp-
tico a su posición vertical.
Para hacer que el montaje sea más fácil,
lea la información en la página 5 antes
de comenzar el montaje del entrenador
elíptico.
72
104
1
98
2
2
2
1
72
76
78 97
1
102
26
26

7
3. Identifique la Pata del Rodillo Derecho (21) y la
Pata del Pedal Derecho (16), las cuales se
encuentran marcadas con etiquetas adhesivas
con una “R” (LoLeft indica Izquierda; RoRight
indica Derecha). Oriente la Pata del Rodillo
Derecho y la Pata del Pedal Derecho como se
muestra.
Aplique una cantidad pequeña de la grasa
incluida a un Eje del Rodillo (24). Conecte el
Selector (34), que está ubicado sobre la Pata
del Pedal Derecho (16), a la Pata del Rodillo
Derecho con un Eje de Rodillo, dos Arandelas
de M10 x 25mm x 1,5mm (83) y dos Tornillos
con Nylon de M10 x 15mm (82).
Repita este paso con el Pata del Rodillo
Izquierdo (que no se muestra) y la Pata del
Pedal Izquierdo (que no se muestra).
21
16
34
3
24 82
Lubrique
83
83
82
4. Identifique el Pedal Derecho (15) y la Pata del
Pedal Derecho (16), los cuales se encuentran
marcados con etiquetas adhesivas con una “R”.
Oriente el Pedal Derecho y la Pata del Pedal
Derecho como se muestra. Conecte el Pedal
Derecho con cuatro Tornillos con Nylon de M6 x
16mm (87) y cuatro Arandelas Divididas de M6
(88).
Repita este paso con el Pedal Izquierdo (que
no se muestra) y la Pata del Pedal Izquierdo
(que no se muestra).
15
16
4
87
87
88
88

8
6. Conecte la Cubierta de la Armadura Central (27)
a la Base (1) con seis Tornillos con Reborde de
M4 x 12mm (73).
6
27
173
73
73
5. Aplique una pequeña cantidad de grasa al eje
en la Brazo Derecho de la Manivela (36) y a
una Arandela Ondulatoria (93). Luego, deslice
la Arandela Ondulatoria sobre la Brazo de la
Manivela.
También aplique un poco de grasa blanca (mar-
cada con una calcomanía con “Cuatro Ruedas”)
al Rodillo (22) en la Pata del Rodillo Derecho
(21); distribuya la grasa de modo parejo alrede-
dor del Rodillo.
Deslice la Pata del Rodillo Derecho (21) hacia el
Brazo Derecho de la Manivela (36) y coloque el
Rodillo (22) sobre la Base (1). Conecte la Pata
del Rodillo Derecho con un Tornillo con Nylon de
M10 x 15mm (82), una Arandela de M10 x
25mm x 1.5mm (83) y una Tapa de Eje de la
Manivela (30).
Repita este paso en el otro lado del entrena-
dor elíptico.
5
83
22
82
30
93
Lubrique
Lubrique
21
36
1

9
8. Mientras que otra persona sujeta el Montante
Vertical (6) cerca de la Armadura (2) como se
muestra.
Tire el Cableado Eléctrico (48) hacia fuera de la
Armadura (2) e insértelo hacia arriba a través
del Montante Vertical (6). Consejo Práctico:
Use un trozo de cinta adhesiva o una banda
elástica para sujetar el Cableado Eléctrico
hasta llegar al paso 14.
Inserte el Montante Vertical (6) dentro de la
Armadura (2). Consejo Práctico: Comience a
atornillar todos los tornillos antes de ajus-
tarlos. Conecte el Montante Vertical con tres
Tornillos con Nylon de M8 x 16mm (95). Tenga
cuidado y evite pellizcar el Cableado
Eléctrico (48) entre el ontante Vertical y la
Armadura.
8
9. Aplique una cantidad generosa de grasa al Eje
del Pivote (65) e insertelo el dentro de la
Armadura (2).
Oriente las dos Cubiertas de la Armadura (17)
como se muestra. Conecte las Cubiertas de la
Armadura a la Armadura (2) con cuatro Tornillos
de M4 x 16mm (86).
9
86
86
65
17 17
2
48
95
95
6
2
Lubrique
Evite pellizcar el
Cableado Eléctrico
(48) durante este
paso
7. Oriente la Cubierta Posterior de la Armadura
(23) como se muestra. Mientras que otra perso-
na inclina el entrenador elíptico hacia delante,
conecte la Cubierta Posterior de la Armadura a
la Base (1) con cuatro Tornillos de M4 x 65mm
(91) y dos Tornillos Taladro de M4 x 16mm (79). 23
79
91
7
1

10
11. Oriente una Cubierta Interna de la Baranda (18)
y una Cubierta Externa de la Baranda (19) alre-
dedor de la Baranda Derecha (9) como se
muestra.
Conecte la Cubierta Externa de la Baranda (19)
con un Tornillo Dentado de M4 x 16mm (84). A
continuación, conecte la Cubierta Interna de la
Baranda (18) con dos Tornillos Taladro de M4 x
16mm (79).
Repita este paso con la Baranda Izquierda
(que no se muestra).
11
19
18
79
84
9
10. Identifique la Baranda Derecha (9), la cual está
marcada con una calcomanía “R” (LoLeft indi-
ca Izquierda; RoRight indica Derecha). Inserte
la Baranda Derecha dentro de una de las Patas
de la Baranda (11) como se muestra.
Conecte la Baranda Derecha (9) con dos
Pernos Botón de M8 x 42mm (71) y dos
Contratuercas de Nylon de M8 (96). Asegúrese
que las Contratuercas de Nylon estén aden-
tro de los orificios hexagonales.
Repita este paso con la Baranda Izquierda
(que no se muestra) y la otra Pata de la
Baranda (que no se muestra).
10
9
96
71
11
Orificios
Hexagonales