RUSTA 759013000303 User manual

Item no. 759013000303
Manual/Bruksanvisning/Gebrauchsanweisung/Käyttöohje
NOSEENG DE FI
Trampoline
Studsmatta / Trampoline /
Trampolin / Trampoliini
ø366 cm

2
Trampoline, ø366 cm
• Only for domestic use.
• This toy is intended for outdoor use.
• Not suitable for children under 3 years old.
• Maximum load: 100 kg.
• Only one user at a time. Risk of collision.
• Product measurements: ø366 cm x H90 cm.
Please note! The safety net and edge protector must always be used with Rusta trampolines.
INTRODUCTION
• Read through the information in this manual carefully and make sure you understand
the instructions before using the trampoline.
• There is a risk of injury, as with any other recreational activity. Make sure you follow the
safety regulations and advice to avoid any injuries.
• Using the trampoline incorrectly puts you at risk and could result in serious injuries.
• Trampolines are sprung, enabling the user to reach unusually high heights and end up
in dierent positions.
• Check to see if the mat is worn or if there are any loose or missing parts every time you
want to use the trampoline.
• This manual contains assembly instructions, advice for care and maintenance,
safety regulations, warnings and correct jumping techniques. Anyone who uses the
trampoline or is close to it must familiarise themselves with these user instructions.
People who choose to use the trampoline must be aware of their limitations in terms of
jumping techniques
ENG
Thank you for choosing to
purchase a product from Rusta!
Read through the entire manual
before installation and use!
WARNING!
Only one person should jump at a time! If
several people use the trampoline at the
same time, this increases the risk of
people breaking their necks, backs or legs.

3
SAFETY INSTRUCTIONS
• Before using the trampoline, read through all the instructions, warnings
and advice about care, maintenance and use in this manual in order to
prevent any injuries. There is a risk of injuries if the instructions below
are not followed.
• The owner of the trampoline and the person in charge of it are respon-
sible for making sure that anyone who uses the trampoline is aware of
the information contained in this manual.
• Make sure there is enough room to jump high. A height of at least 8 met-
res above the ground is recommended. Make sure there are no cables,
branches or other potentially dangerous objects sticking out in the area.
• It is important to have clear space around the sides. Do not put the
trampoline close to a wall, building, fence or similar. Make sure that
there is enough clear space around the trampoline (at least 2 metres).
• Put the trampoline in an area that has a flat surface and is well illuminated.
• Warning. Max 100kg.
• Warning. Only for outdoor use.
• Warning. The trampoline shall be assembled by an adult in accordance with
the assembly instructions and thereafter checked before the first use.
• Warning. Only one user. Collision hazard.
• Warning. Always close the net opening before jumping.
• Warning. Jump without shoes.
• Warning. Always Jump in the middle of the mat.
• Warning. Empty pockets and hands before jumping.
• Warning. Do not eat while jumping.
• Warning. Do not exit by a jump.
• Warning. Do not use the mat when it is wet.
• Warning. Limit the time of continuous usage (make regular stops).
• Warning. Replace the net and enclosure after 1 year of use.
• Warning. Do not use in strong wind conditions and secure the trampoline.
• Warning. The trampoline is not intended to be buried into the ground.
• The trampoline shall neither be installed over concrete, asphalt or any
other hard surface not at proximity of other conflicting installations (e.g.
padding pools, swings, slides, climbing frames).

4
ENG
• Any modifications made by the consumer to the original trampoline
(e.g. the adding of an accessory) shall be carried out according to the
instructions of the manufacturer.
• Check the trampoline every time you want to use it. Check to make
sure that the edge protector is in the correct place. Replace any worn,
damaged or missing parts.
• Climb carefully when you are getting on or o the trampoline. It is risky to
jump from the trampoline onto the ground or jumping onto the trampoline.
Do not use the trampoline as a springboard to jump onto other objects.
• Do not use the trampoline straight after you have eaten.
• Stop jumping by bending at the knees when your feet land on the mat.
You need to learn this before trying any other kinds of jump.
• Learn the basic jumps and simple movements before trying more
advanced moves. There are many exercises you can do by combining the
basic jumps and movements, or carrying them out in a dierent order.
• Do not jump too high. Only do low jumps until you have learnt the pro-
per jumping technique and how to land in the middle of the mat. Being
in control of the jump is more important than jumping high.
• Stay in control by keeping your eyes on the mat. If you do not do this,
you may lose your balance or control.
• Do not use the trampoline if you are tired. Only jump for short periods of time.
• Make sure that the trampoline is stored in a safe place when it is not
in use. Make sure only authorised people use it. If you use a ladder to
get onto the trampoline, it must be removed by the person in charge if
they leave the area in order to prevent children under six years from
climbing onto the trampoline.
• Make sure that any objects that could get in the way of the person
jumping are kept away from the trampoline. Keep the area around the
trampoline clear of any objects.
• Do not use the trampoline if you have drunk alcohol or taken drugs.
• If you would like information about jumping exercises, contact an
experienced instructor.
• Do not use the trampoline if the mat is wet, damaged, dirty or worn.
Check the trampoline before you use it.
• There should be no wind. Do not jump if it is windy.

5
Check to see if the safety net is worn or if there are any loose or
missing parts every time you want to use the trampoline. There are
some circumstances where the risk of injury is higher, in particular:
• If there are tears, rips or holes in the safety net, its accessories or the
mat.
• If the safety net is slack.
• If the seams are loose or the safety net is worn.
• If parts of the frame are bent or damaged, for example, the legs.
• If there are broken, damaged or missing springs.
• If the edge protector is not being used, is broken or incorrectly
assembled
• If any parts are sticking out (particularly those with sharp edges) on
the frame, the springs or the trampoline.
IF YOU DISCOVER ANY OF THE ABOVE OR ANYTHING ELSE THAT
COULD PUT PEOPLE AT RISK OF INJURY, THE TRAMPOLINE MUST BE
DISMANTLED OR PUT AWAY AND MAY NOT BE USED UNTIL THE PROB-
LEM(S) HAS (HAVE) BEEN SOLVED.
WHERE TO PUT YOUR TRAMPOLINE
There must be at least 8 metres of clear air above the mat. Make sure that there are no
dangerous objects such as branches, other objects (e.g. swings or pools) cables, walls,
fences, etc., close to the trampoline. Remember the following when deciding where to
put your trampoline:
• The trampoline must be placed on an even surface.
• The area must be bright or illuminated.
• There should be no objects underneath the trampoline.
• No unauthorised people should be able to use the trampoline when it is not in use.
• The mat must be dry. Never jump on a wet mat.
• There should be no wind. Do not jump if it is windy.
The person in charge must notify anyone using the trampoline of the rules set out in this
manual. The person in charge must be an adult. They must always be present when the
trampoline is in use.
WARNING!
If these instructions are not followed, an accident may lead to serious
personal injury or property damage.

6
ENG
WINDY CONDITIONS
Strong wind can blow the trampoline away. If you are expecting strong wind, you should
store the trampoline in a sheltered place or disassemble it. You can also tie the rounded,
outside edge (top rail) of the trampoline to the ground using ropes and stakes. Secure it in
at least three places. Do not only secure the legs of the trampoline, as they can be pulled
out of the frame sockets.
MOVING THE TRAMPOLINE
You need at least two people to move the trampoline. Tape all the connection points with
weather-resistant tape, e.g. duct tape. This helps to keep the frame intact and prevents
the parts from moving and separating. When moving the trampoline, lift it up and keep it
horizontal to the ground. For any other kind of transport, you must disassemble the tram-
poline.
OPERATING INSTRUCTIONS
• Firstly, get used to how it feels to jump on a trampoline. Focus on basic body positions and
practise each jump (basic jumps) until you can easily perform them in a controlled way.
• To stop a jump, bend at the knees when your feet touch the mat. Practise this when
you are learning the basic jumps. Always use this technique if you lose balance or lose
control of the jump.
• Learn the basic jump first and make sure you master it before practising more
advanced jumps. A controlled jump is when you start a jump and land it on the same
point on the mat. If you try more advanced jumps before you have mastered the basics,
you will put yourself at risk of injury.
• Do not jump too long as tiredness increases the risk of injury. So only jump for a short
while and then let other people have a go! Only one person should jump at a time.
• Climb carefully on and o the trampoline to prevent any injuries. When you climb onto
the trampoline, grab hold of the frame and then climb or roll over the edge, the springs,
and then up onto the mat. Always hold the frame when you are climbing o or on the
trampoline. Do not hold or climb on the edge protector. When you want to climb o the
trampoline, hold the frame and then climb down onto the ground. Help children to get on
and o the trampoline.
• Do not jump down from the trampoline as this increases the risk of injury. It is important
to keep in control and be able to master jumping to avoid any injuries. Never try to jump
higher than anyone else! Do not use the trampoline without anyone watching you.
JUMPER
• When you are jumping, it is important to remain in control. Do not perform more advanced
exercises until you have mastered the basic jumps. Knowledge of the trampoline is also
important to prevent any injuries. Read through, think about and apply all the safety instructions
before using the trampoline. A controlled jump is when you start a jump and land it on the same
point on the mat. For more safety instructions, contact an experienced instructor.

7
• A controlled jump is when you start a jump and land it on the same point on the mat.
Always jump on the centre of the mat.
• Make sure the opening of the safety net is properly closed before you start jumping.
• Do not use the trampoline if you have drunk alcohol or taken drugs.
• Anyone using the trampoline must not have any hard or sharp objects with them.
• Climb o the mat in a careful and controlled manner. Never jump down from the mat
and do not use it for jumping onto other objects.
• Learn the basic jumps first and make sure you master them before trying more
advanced jumps. See the section Jumping Instructions to learn the basics.
• Bend at the knees when you touch the mat with your feet in order to stop the jump.
• Always keep in control of the jump when you are using the trampoline. A controlled
jump is when you start a jump and land it on the same point on the mat. Try to stop
the jump if you feel that you are losing control.
• Do not jump for too long and never do several extremely high jumps in a row.
• Keep your focus on the mat as this will make it easier to keep control of your jump.
Otherwise you may lose balance or lose control.
• Do not jump while you are eating or drinking.
• Only one person should jump at a time.
• Children must always be supervised when they are using the trampoline.
SUPERVISOR
• The person in charge/supervisor must understand and apply all of the safety
instructions and guidelines in this manual. The person in charge is responsible for
giving advice and instructing anyone who uses the trampoline. If there is no-one
who can keep watch over the people jumping, the trampoline must be stored in a
sheltered place, disassembled to prevent unauthorised use or covered over with a
tarpaulin.
The person in charge is also responsible for making sure that the safety sign is
attached to the trampoline and for giving safety instructions to anyone who jumps on
the trampoline.
• Someone must always be watching a person who is jumping, no matter how old or
experienced they are.
• Do not use the trampoline if it is wet, damaged, dirty or worn. Check the trampoline
before you use it.
• Make sure that any objects that could get in the way of the person jumping are kept
away from the trampoline. Check what is above, under and around the trampoline.
• Make sure that the trampoline cannot be used by anyone who is unauthorised to do
so, or if no-one is there to keep watch.

8
ENG
BASIC TRAMPOLINE EXERCISES
STANDING JUMP
SITTING JUMP
TUMMY JUMP
180 DEGREE TWIST
1. Begin in the start position with your feet shoulder
width apart, head facing forwards and eyes on the
mat.
2. Bend your arms forwards, upwards and round in a
circular movement.
3. Bring your feet together when you are in the air.
Toes pointing down.
4. Bring your feet back to shoulder width apart as you
land on the trampoline.
1. Land in a flat sitting position.
2. Lay your hands on the trampoline next to your hips.
3. Return to the standing position by pushing your-
self up with your hands.
1. Stand up straight with your arms stretched above your
head.
2. Land on your tummy with your hands and
arms stretched forward.
3. Push yourself up from the trampoline with your arms
and return to the standing position.
1. Start in the same position as for the tummy jump.
2. Push yourself up from the mat with your left or right hand
(depending on which direction you wish to twist).
3. Turn your head and shoulders in the same direction. Keep
your back parallel with the mat and head up.
4. Land on your tummy again. Push yourself up from the
mat with both hands and return to the standing position.

9
CARE AND MAINTENANCE
The trampoline has been designed and manufactured by craftspeople using high quality
materials. Proper care and maintenance will extend the life of the trampoline and reduce
the risk of injuries. Please read the following instructions carefully: This trampoline is
designed to withstand a certain weight and to be used in a certain way. Only one person
should use the trampoline at any one time. Users should be barefoot or wear socks only.
Do NOT wear outdoor shoes or trainers. Keep the trampoline out of reach of pets to avoid
tears and other damage to the trampoline. Remove all sharp objects from your person
before using the trampoline. Ensure there are no sharp or pointed objects close to the
trampoline. Always check the trampoline for wear or loose or missing parts before use.
The risk of injury is greater in certain instances and in particular:
• If there are any tears, cracks or holes in the trampoline.
• If the trampoline loses its elasticity.
• If seams come loose or the trampoline becomes worn.
• If parts of the frame are bent or damaged, such as the legs.
• Check all nuts and bolts for tightness and tighten when required
• Check that all spring-loaded (pit pin) joints are still intact and cannot become
dislodged during play
• Check all coverings and sharp edges and replace when required
• Outdoor trampolines should be equipped with a device that in strong wind conditions
avoid displacement due to wind (e.g. steel bars in the ground or loads like sand bag or
water bags) and/or items catching wind like net and mat should be removed.
• In certain countries during winter period, the snow load and the very low temperature
can damage the trampoline. It is recommended to remove the snow and store the mat
and the enclosure indoor;
• Check that mat, padding and enclosure are without defects.
• Make sure that the hook-and-loop fasterners are closed correctly during use of
trampoline.
• Retain the maintenance instruction manual.
IMPORTANT! IF YOU DISCOVER ANY OF THE ABOVE OR ANYTHING ELSE THAT CAN
CARRY A RISK OF PERSONAL INJURY, THE TRAMPOLINE MUST BE DISMANTLED OR
MOVED TO THE SIDE AND NOT USED UNTIL THE PROBLEM(S) HAVE BEEN RESOLVED.

ENG
MAINTENANCE REQUIREMENT FOR ENCLOSURE NET
Your trampoline enclosure netting is manufactured with UV resistant material. Despite
this the netting is exposed to the outdoor elements including sunlight, wind, rain and wild-
life. The net surrounding the trampoline must be checked prior to each use. This includes,
but is not limited to inspecting the net for cracks, excess wear, brittleness, and stretching.
Also inspect all connections and the entire enclosure for overall integrity. The net must
be immediately replaced if it shows any signs of wear, damage, stretching, cracking, loo-
seness, brittleness or other losses in integrity. The following Maintenance Schedule must
be followed:
1 to 3 Months 3 to 6 Months 6 to 12 Months
Inspect the enclosure (net,
net hanger, and straps)
prior to every use.
Thorough inspection for UV
damage and prior to every
use for net, net hanger and
straps.
Thorough inspection
before every use on net,
net hanger, straps, zippers,
ties and strings. Replace
after 12 months or earlier
if necessary.
IT IS RECOMMENDED THAT THE NET BE REPLACED ON A YEARLY BASIS UNDER NORMAL
USE, EVEN IF IT DOES NOT SHOW ANY VISIBLE SIGNS OF DAMAGE.
How to Inspect the Trampoline Net for Proper Use
Always check the enclosure netting for signs of UV damage, deterioration, brittleness,
cracking, and tearing every time before using the trampoline and enclosure.
Step 1 - Inspect the enclosure netting before EACH use for wear or tear by pinching
and pulling a section of the netting between fingers and pulling downward. Please see
diagram below.
If it produces any tear or cracking or ripping sound, then the net is unsafe and MUST be
taken down immediately. STOP USING THE TRAMPOLINE ENCLOSURE IF YOU FIND ANY
SIGNS OF WEAR OR TEARING ON THE NETTING.
Step 2 - Walk around the whole perimeter of the trampoline to visually check for mate-
rial deterioration or other damage.
10

MAINTENANCE REQUIREMENT FOR TRAMPOLINE PAD
Walk around the whole perimeter of the trampoline to visually check for material dete-
rioration, tears, looseness, loss of elasticity or other damage in the pad.
RIGHT OF COMPLAINT
By law the product must be returned to the place of purchase along with the original
receipt in the event of a complaint. The user is liable for any damage to the product that
is caused by not using the product for its intended purpose or by not following this user
manual correctly. The right of complaint will not apply in these instances.
INFORMATION ABOUT HAZARDOUS WASTE
Used products should be handled separately from
household waste. They should be taken for recycling in
accordance with local rules for waste management.
11

12
SE
Studsmatta, ø366 cm
• Endast for hushållsbruk.
• Denna leksak är avsedd att användas utomhus.
• Ej lämplig för barn under 3 år.
• Maximal belastning: 100 kg.
• Endast en användare åt gången. Kollisionsrisk.
• Produktens mått: ø366 cm x H90 cm.
OBS! Säkerhetsnät och kantskydd ska alltid användas till Rustas studsmattor.
INTRODUKTION
• Läs noga igenom och iaktta informationen i denna manual innan du använder
studsmattan.
• Liksom vid annan fritidsaktivitet finns det risk för skador. Var noga med att du följer
säkerhetsföreskrifterna och råden för att undvika skador.
• Felaktig användning av denna studsmatta innebär en risk och kan leda till allvarliga
skador!
• Studsmattor är fjädrande redskap som får utövaren att nå ovanligt höga höjder och
hamna i olika ställningar.
• Kontrollera om mattan är sliten eller om det finns lösa eller saknade delar varje gång
du ska använda studsmattan.
• Denna manual innehåller monteringsanvisningar, råd för skötsel och underhåll,
säkerhetsföreskrifter, varningar och korrekta hopptekniker. Alla som använder studsmattan
och är i dess närhet måste bekanta sig med dessa användarinstruktioner. De som väljer att
använda studsmattan måste vara medvetna om sina begränsningar i fråga om hoppteknik.
Tack för att du valt att
köpa en produkt från Rusta!
Läs igenom hela bruksanvisningen
innan montering och användning!
VARNING!
Hoppa endast 1 person åt gången!
Om flera personer använder studs-
mattan samtidigt finns det en ökad risk
för att bryta nacke, rygg eller ben.

13
SÄKERHETSFÖRESKRIFTER
• Innan du använder studsmattan, läs igenom alla instruktioner, var-
ningar och råd om skötsel, underhåll och användning som står häri för
att undvika skador. Det finns en risk för personskador ifall inte dessa
anvisningar nedan efterföljs.
• Studsmattans ägare och ansvarig person ansvarar för att alla som an-
vänder studsmattan känner till den information som ges i denna manual.
• Se till att det finns tillräckligt med utrymme för att hoppa högt. En höjd på
minst 8 meter från marken rekommenderas. Se till att det inte sticker ut
några sladdar, grenar eller andra potentiellt farliga föremål på platsen.
• Det är viktigt att ha fritt utrymme åt sidorna. Placera inte studsmat-
tan nära en vägg, byggnad, staket eller liknande. Se till att det finns
tillräckligt med fritt utrymme (minst 2 m) runt omkring studsmattan.
• Placera studsmattan på ett område med jämnt underlag och bra
belysning.
• Varning. Max 100kg.
• Varning. Endast för utomhusbruk.
• Varning. Studsmattan ska monteras av en vuxen i enlighet med
monteringsanvisningarna och därefter kontrolleras före den första
användningen.
• Varning. Endast en användare åt gången. Kollisionsrisk.
• Varning. Stäng alltid nätöppningen innan du börjar hoppa.
• Varning. Hoppa utan skor.
• Varning. Hoppa alltid i mitten av mattan.
• Varning. Ha ingenting i fickorna eller händerna vid hoppning.
• Varning. Ät inte medan du hoppar.
• Varning. Avsluta inte med ett hopp.
• Varning. Använd inte mattan när den är våt.
• Varning. Begränsa tiden för kontinuerlig användning (gör regelbundna
uppehåll).
• Varning. Byt ut nätet och inhägnaden efter ett års användning.
• Varning. Vid starka vindförhållanden, hoppa inte och säkra studsmattan.
• Varning. Studsmattan är inte avsedd att grävas ner i marken.

14
SE
• Studsmattan ska varken installeras på betong, asfalt eller annan hård
yta och inte i närheten av andra installationer (t. ex. plaskdammar,
gungor, rutschkanor, klätterställningar).
• Alla ändringar som konsumenten gör av den ursprungliga studsmattan (t. ex.
montering av tillbehör) ska utföras i enlighet med tillverkarens anvisningar.
• Undersök studsmattan före varje användning. Kontrollera att kantskyd-
det är placerat på rätt sätt. Byt ut slitna, trasiga eller saknade delar.
• Klättra försiktigt när du går av eller på studsmattan. Det utgör en risk
att hoppa från studsmattan till marken eller att hoppa upp på studs-
mattan. Använd inte studsmattan som en språngbräda för att hoppa
upp på andra föremål.
• Använd inte studsmattan direkt efter att du har ätit.
• Avbryt ett hopp genom att böja på knäna när fötterna landar på mattan.
Lär dig detta innan du provar på andra hopp.
• Lär dig grundhopp och enklare rörelser innan du provar på mer avan-
cerade varianter. Det går att göra många övningar genom att kombinera
grundhopp och rörelser eller att utföra dem i en annan ordningsföljd.
• Hoppa inte för högt. Gör bara låga hopp innan du har lärt dig hopp-
tekniken och hur man landar i mitten av studsmattan. Att ha kontroll
över hoppet är viktigare än att hoppa högt.
• Behåll kontrollen genom att hålla ögonen på mattan. Om du inte gör
det kan du förlora balansen eller kontrollen.
• Använd inte studsmattan om du är trött. Hoppa endast i korta intervall.
• Se till att studsmattan förvaras säkert när den inte används. Se till att ingen
obehörig kan använda den. Om en stege används för att komma upp på
studsmattan ska den tas bort av ansvarig person ifall denne går därifrån för
att förhindra att barn under sex år kan klättra upp på studsmattan.
• Håll föremål som kan hamna i vägen för den som hoppar borta från
studsmattan. Håll utrymmet kring studsmattan fritt.
• Använd inte studsmattan om du har druckit alkohol eller tagit läkemedel.
• För information om hoppövningar, kontakta en kunnig instruktör.
• Använd inte studsmattan om mattan är våt, skadad, smutsig eller
utsliten. Kontrollera studsmattan innan den används.
• Vinden måste vara stilla. Hoppa inte när det blåser.

15
Kontrollera om säkerhetsnätet är slitet eller om det finns lösa eller
saknade delar varje gång du ska använda studsmattan. Under vissa
omständigheter är skaderisken större, i synnerhet:
• Om det finns revor, sprickor eller hål i säkerhetsnätet, dess tillbehör
eller studsmattan
• Om säkerhetsnätet är slappt.
• Om sömmen är lös eller säkerhetsnätet är slitet.
• Om delar av stommen är böjd eller trasig, till exempel benen
• Om det finns trasiga, skadade eller saknade fjädrar
• Om kantskyddet inte används, är trasigt eller felaktigt monterat
• Om delar sticker ut (i synnerhet de med vassa kanter) på stommen,
fjädrarna eller studsmattan.
OM DU UPPTÄCKER NÅGOT AV OVANSTÅENDE ELLER ANNAT SOM KAN
UTGÖRA RISK FÖR PERSONSKADA MÅSTE STUDSMATTAN DEMON-
TERAS ELLER STÄLLAS ÅT SIDAN OCH FÅR INTE ANVÄNDAS TILLS
PROBLEMET(-EN) HAR LÖSTS.
PLACERING AV STUDSMATTAN
Luftrummet ovanför studsmattan ska vara minst 8 meter. Se till att det inte finns några
farliga föremål så som grenar, andra föremål (t.ex. gungor eller pool), kablar, väggar,
staket etc. i närheten av studsmattan. Tänk på följande när du placerar studsmattan:
• Studsmattan ska placeras på ett jämnt underlag.
• Området ska vara ljust eller upplyst.
• Det får inte finnas några föremål under studsmattan.
• Ingen obehörig ska kunna använda studsmattan när den inte används.
• Mattan måste vara torr. Hoppa aldrig på en våt matta.
• Vinden måste vara stilla. Hoppa inte när det blåser.
Den ansvarige måste informera de som ska använda studsmattan om de föreskrifter
som anges i denna manual. Den ansvarige måste vara en vuxen person. Denne måste
alltid närvara när studsmattan används.
VARNING!
Om föreskriften inte efterföljs kan en olycka leda till allvarlig person-
eller egendomsskada.

16
SE
BLÅSIGA FÖRHÅLLANDEN
Stark vind kan få studsmattan att blåsa iväg. Om stark vind förväntas måste studsmattan
förvaras på en skyddad plats eller demonteras. Det går även att surra fast studsmattans
rundade ytterkant (toppskenan) i marken med hjälp av rep och pålar. Säkra den på minst
tre ställen. Det räcker inte att enbart säkra studsmattans ben eftersom dessa kan dras ut
ur stommens hållare.
FLYTTA STUDSMATTAN
Minst två personer krävs för att flytta på studsmattan. Tejpa alla kopplingar med väder-
beständig tejp, t.ex. silvertejp. Detta hjälper stommen att bevara sin form och förhindrar
delarna från att röra sig och separeras. För att flytta på studsmattan, lyft upp och bär den
horisontellt mot marken. Vid övriga transporter måste studsmattan demonteras.
ANVÄNDNINGSANVISNINGAR
• Bekanta dig först med hur det känns att hoppa på studsmattan. Fokusera på
grundläggande kroppsställningar och öva på varje hopp (grundhoppen) tills du enkelt
kan utföra dem kontrollerat.
• För att avbryta ett hopp ska du böja på knäna när fötterna nuddar mattan. Öva på detta
när du lär dig grundhopp. Använd alltid denna teknik om du tappar balansen eller
förlorar kontrollen över hoppet.
• Lär dig först det enklaste hoppet och se till att du behärskar det innan du övar på mer
avancerade hopp. Ett kontrollerat hopp innebär att du påbörjar ett hopp och landar
på samma punkt på mattan. Om du provar på mer avancerade hopp innan du har
bemästrat det enklare finns det en risk att du skadar dig.
• Hoppa inte för länge eftersom trötthet ökar risken för skada. Hoppa därför bara en kort
stund och låt andra hoppa sen! Hoppa endast en person åt gången.
• Klättra försiktigt av och på studsmattan för att undvika skador. För att klättra upp på
studsmattan, ta tag i stommen och klättra eller rulla över kanten, fjädrarna och sedan
upp på mattan. Ta alltid tag i stommen när du klättrar av eller på studsmattan. Ta inte
tag i eller klättra på kantskyddet. För att klättra av studsmattan, ta tag i stommen och
klättra sedan ner på marken. Hjälp barn att komma av och på studsmattan.
• Hoppa inte ner från studsmattan eftersom det ökar risken för skada. Det är viktigt att
ha självkontroll och att kunna behärska hoppen för att undvika skador. Försök aldrig
hoppa högre än någon annan! Använd inte studsmattan utan att någon håller uppsikt.
HOPPARE
• När du hoppar är det viktigt att behålla kontrollen. Utför inte mer avancerade övningar
innan du behärskar grundhoppen. Kunskap om studsmattan är även viktigt för att
motverka skador. Läs igenom, begrunda och tillämpa alla säkerhetsanvisningar innan
du använder studsmattan. Ett kontrollerat hopp innebär att du påbörjar ett hopp och
landar på samma punkt på mattan. För ytterligare säkerhetsanvisningar, kontakta en
kunnig instruktör.

17
• Ett kontrollerat hopp innebär att du påbörjar ett hopp och landar på samma punkt på
mattan. Hoppa alltid i mitten av studsmattan.
• Stäng alltid säkerhetsnätets öppning ordentligt innan du börjar hoppa.
• Använd inte studsmattan om du har druckit alkohol eller tagit läkemedel.
• Den som använder studsmattan får inte bära med sig några hårda eller vassa föremål.
• Klättra försiktigt och kontrollerat av studsmattan. Hoppa aldrig ned för studsmattan
och använd den inte heller för att hoppa upp på andra föremål.
• Lär dig först grundhoppen och se till att du behärskar dem innan du provar på mer
avancerade hopp. Se avsnittet Hoppinstruktioner för att lära dig grunderna.
• Böj på knäna när du nuddar mattan med fötterna för att avbryta hoppet.
• Ha alltid kontroll över hoppen när du använder studsmattan. Ett kontrollerat hopp
innebär att du påbörjar ett hopp och landar på samma punkt på mattan. Försök att
bromsa hoppet om du märker att du förlorar kontrollen.
• Hoppa inte för länge och gör aldrig flera väldigt höga hopp i rad.
• Fokusera blicken på mattan för att enklare ha kontroll över hoppen. Det finns annars
en risk att du tappar balansen eller förlorar kontrollen.
• Hoppa inte samtidigt som du äter eller dricker.
• Hoppa endast en person åt gången.
• Barn ska alltid hållas under uppsikt när de använder studsmattan.
ÖVERVAKARE
• Ansvarig person/övervakare måste förstå och tillämpa alla säkerhetsanvisningar
och riktlinjer i denna manual. Den ansvarige ansvarar för att ge råd och instruera
alla som använder studsmattan. Om det inte finns någon som kan hålla uppsikt över
de som hoppar ska studsmattan förvaras på en skyddad plats, demonteras för att
förhindra obehörig användning eller täckas över med en presenning. Den ansvarige
ansvarar även för att säkerhetsskylten sätts på studsmattan och att de som hoppar
får information om säkerheten.
• Det måste alltid finnas någon som håller uppsikt över den som hoppar oavsett
personens ålder eller erfarenhet.
• Använd inte studsmattan om den är våt, skadad, smutsig eller sliten. Kontrollera
studsmattan innan den används.
• Håll föremål som kan hamna i vägen för den som hoppar borta från studsmattan.
Ha koll på vad som finns ovanför, under och runt omkring studsmattan.
• Se till att inte studsmattan kan användas av obehöriga eller utan att någon håller
uppsikt.

18
SE
GRUNDLÄGGANDE STUDSMATTEHOPP
GRUNDHOPP
SÄTESSTUDS
MAGSTUDS
180°VÄNDNING
1. Börja i startpositionen med fötterna isär i axelbredd,
huvudet riktat fram och ögonen på mattan
2. Böj armarna framåt, uppåt och runt i en cirkelrörelse
3. För föttena samman medan du är uppe luften.
Låt tårna peka nedåt.
4. För fötterna utåt i axelbredd när du landar på mattan.
1. Landa i ett plant sittande läge.
2. Lägg händerna på mattan intill höfterna.
3. Återgå till stående läge genom att stöta från med
händerna.
1. Stå rakt och sträck armarna rakt upp.
2. Landa på magen med händerna och armarna
utsträckta framåt.
3. Stöt ifrån dig mattan med armarna så att du kommer
tillbaka till stående läge.
1. Börja i läge för magstuds.
2. Stöt mattan ifrån dig med vänster eller höger hand
(beroende på i vilken riktning du vill vrida dig)
3. Vrid huvudet och axlarna i samma riktning. Håll ryggen
parallell med mattan och huvudet uppåt.
4. Landa på magen igen. Stöt ifrån dig mattan med båda
händerna och armarna så att du kommer tillbaka till
stående läge.

19
SKÖTSEL OCH UNDERHÅLL
Studsmattan har konstruerats och tillverkats hantverksmässigt med kvalitetsmaterial.
Om studsmattan hanteras och underhålls på rätt sätt förlängs dess livslängd och risken
för skador minskar. Följ nedanstående anvisningar: Denna studsmatta är konstruerad
för att motstå en viss vikt och för att användas på ett visst sätt. Endast en person får
hoppa på studsmattan åt gången. De som använder studsmattan ska bära strumpor eller
vara barfota. Använd inte promenad- eller tennis-skor. Håll djur borta från studsmat-
tan för att undvika revor och skador på mattan. Den som använder studsmattan får inte
bära med sig några vassa föremål. Placera inte heller vassa eller spetsiga föremål nära
mattan. Kontrollera om mattan är sliten eller om det finns lösa eller saknade delar varje
gång du ska använda studsmattan. Under vissa omständigheter är skaderisken större,
i synnerhet:
• Om det finns revor, sprickor eller hål i mattan.
• Om mattan är slapp.
• Om sömmen är lös eller mattan är sliten.
• Om delar av stommen är böjd eller trasig, till exempel benen.
• Kontrollera att alla muttrar och skruvar är åtdragna och dra åt vid behov
• Kontrollera att alla fjäderbelastade (hålstift) leder fortfarande är intakta och inte kan
lossna under lek
• Kontrollera alla överdrag och vassa kanter och byt ut om nödvändigt
• Utomhusstudsmattor bör vara utrustade med en anordning som förhindrar att de
flyttar på sig vid starka vindförhållanden (t.ex. stålstänger i marken eller tyngder
som sandpåsar eller vatten-säckar) och delar som utgör vindfång såsom nät och
matta bör tas bort.
• I vissa länder kan snöbelastningen och den mycket låga temperaturen under
vinterperioden skada studsmattan. Man bör ta bort snön och förvara mattan och
inhängnaden inomhus;
• Kontrollera att mattan, stoppningen och inhängnaden är felfria.
• Se till att kardborrbanden är korrekt fästa när studsmattan används.
• Spara underhållsbruksanvisningen.
OBS! OM DU UPPTÄCKER NÅGOT AV OVANSTÅENDE ELLER ANNAT SOM KAN UTGÖRA
RISK FÖR PERSONSKADA MÅSTE STUDSMATTAN DEMONTERAS ELLER STÄLLAS ÅT
SIDAN OCH FÅR INTE ANVÄNDAS TILLS PROBLEMET/-EN HAR LÖSTS.

SE
UNDERHÅLLSKRAV FÖR NÄTINHÄNGNAD
Din studsmattas nätinhängnad är tillverkat av UV-resistent material. Trots detta är utsätts
nätet för utomhuselementen inklusive solljus, vind, regn och vilda djur. Nätet som omger
studsmattan måste kontrolleras före varje användning. Detta inkluderar, men är inte
begränsat till, att inspektera nätet avseende sprickor, överdrivet slitage, sprödhet, och töj-
ning. Inspektera även alla anslutningar och hela inhängnadens totala skick. Nätet måste
omedelbart bytas ut om det uppvisar några tecken på slitage, skada, töjning, sprickbild-
ning, löshet, sprödhet eller försämrat skick i övrigt. Följande underhållsschema måste
följas:
1 till 3 månader 3 till 6 månader 6 till 12 månader
Inspektera inhängnaden
(nät, näthängare och rem-
mar) före varje använd-
ning.
Noggrann inspektion av
nät, näthängare och rem-
mar avseende UV skador
före varje användning.
Noggrann inspektion av
nät, näthängare, remmar,
blixtlås, band och snoddar
före varje användning. Byt
ut efter 12 månader eller
tidigare vid behov.
DET REKOMMENDERAS ATT NÄTET BYTS UT ÅRLIGEN VID NORMAL ANVÄNDNING, ÄVEN
OM DET INTE VISAR NÅGRA SYNLIGA TECKEN PÅ SKADA.
Hur man inspekterar studsmattans nät för korrekt användning
Kontrollera alltid nätinhängnaden avseende tecken på UV-skada, försämring, sprödhet,
sprickbildning, och revor varje gång innan du använder studsmattan och inhängnaden.
Steg 1 - Inspektera nätinhängnaden före VARJE användning avseende slitage genom att
klämma på och dra en del av nätet mellan fingrarna och dra det nedåt. Se nedanstående
diagram.
Om det uppstår någon reva, sprickbildning eller rivande ljud är nätet osäkert och
MÅSTE omedelbart tas ner. SLUTA ANVÄNDA STUDSMATTANS INHÄGNAD OM DU FIN-
NER NÅGRA TECKEN PÅ SLITAGE ELLER REVOR PÅ NÄTET.
Steg 2 - Gå runt studsmattans hela omkrets för att visuellt kontrollera den avseende
materialförsämring eller andra skador.
20