RUSTA Adrenalin Advanced 759013120301 User manual

Manual/Bruksanvisning/Gebrauchsanweisung/Käyttöohje
NOSEENG DE FI
ADVANCED
550x400 cm
Trampoline
Studsmatta / Trampoline /
Trampolin / Trampoliini
Item no. 759013120301
IM_759013120301_Trampoline_Advanced_550x400cm_v3.indd 1 2021-01-27 17:49

2
Trampoline Advanced with Safety net, 550x400 cm
Read the user manual carefully to make sure that the product is assembled, used
and maintained correctly, as described in the instructions in this user manual.
Keep the user manual for future reference.
• Only for domestic use.
• This toy is intended for outdoor use.
• Not suitable for children under 3 years old.
• Maximum load: 150 kg.
• Only one user at a time. Risk of collision.
• Product measurements: 550x400 cm x H90 cm (Incl. Safety net: H340 cm).
Please note! The safety net and edge protector must always be used with
Rusta trampolines.
INTRODUCTION
• Read through the information in this manual carefully and make sure you understand
the instructions before using the trampoline.
• There is a risk of injury, as with any other recreational activity. Make sure you follow
the safety regulations and advice to avoid any injuries.
• Using the trampoline incorrectly puts you at risk and could result in serious injuries.
• Trampolines are sprung, enabling the user to reach unusually high heights and end
up in different positions.
• Check to see if the mat is worn or if there are any loose or missing parts every time
you want to use the trampoline.
• This manual contains assembly instructions, advice for care and maintenance,
safety regulations, warnings and correct jumping techniques. Anyone who uses the
trampoline or is close to it must familiarise themselves with these user instructions.
People who choose to use the trampoline must be aware of their limitations in terms
of jumping techniques.
ENG
Thank you for choosing to
purchase a product from Rusta!
Read through the entire manual
before installation and use!
WARNING!
Only one person should jump at a time! If
several people use the trampoline at the
same time, this increases the risk of
people breaking their necks, backs or legs.
IM_759013120301_Trampoline_Advanced_550x400cm_v3.indd 2 2021-01-27 17:49

3
SAFETY INSTRUCTIONS
• Before using the trampoline, read through all the instructions, warnings
and advice about care, maintenance and use in this manual in order to
prevent any injuries. There is a risk of injuries if the instructions below
are not followed.
• The owner of the trampoline and the person in charge of it are
responsible for making sure that anyone who uses the trampoline
is aware of the information contained in this manual.
• Make sure there is enough space to jump high. A clearance of at least
8 metres above the ground is recommended. Make sure you have at least
2 metres of free space to the sides.
• Put the trampoline in an area that has a flat surface and is well illuminated.
• Warning. The trampoline shall be assembled by an adult in accordance with
the assembly instructions and thereafter checked before the first use.
• Warning. Always close the net opening before jumping.
• Warning. Jump without shoes.
• Warning. Always Jump in the middle of the mat.
• Warning. Empty pockets and hands before jumping.
• Warning. Do not eat while jumping.
• Warning. Do not exit by a jump.
• Warning. Do not use the mat when it is wet.
• Warning. Limit the time of continuous usage (make regular stops).
• Warning. The safety net should be replaced every three years.
• Warning. Do not use in strong wind conditions and secure the trampoline.
• Warning. The trampoline is not intended to be buried into the ground.
• The trampoline shall neither be installed over concrete, asphalt or any
other hard surface not at proximity of other conflicting installations
(e.g. padding pools, swings, slides, climbing frames).
• Any modifications made by the consumer to the original trampoline
(e.g. the adding of an accessory) shall be carried out according to the
instructions of the manufacturer.
• Climb carefully when you are getting on or off the trampoline. It is risky to
jump from the trampoline onto the ground or jumping onto the trampoline.
Do not use the trampoline as a springboard to jump onto other objects.
IM_759013120301_Trampoline_Advanced_550x400cm_v3.indd 3 2021-01-27 17:49

4
ENG
• Do not use the trampoline straight after you have eaten.
• Do not use the trampoline if you are tired. Only jump for short periods of time.
• Make sure that the trampoline is stored in a safe place when it is not in use.
If you use a ladder to get onto the trampoline, it must be removed by the person
in charge if they leave the area in order to prevent unauthorised persons from
using it.
• Make sure that any objects that could get in the way of the person
jumping are kept away from the trampoline. Keep the area around the
trampoline clear of any objects.
• Do not use the trampoline if you have drunk alcohol or taken drugs.
• If you would like information about jumping exercises, contact an
experienced instructor.
• Do not use the trampoline if the mat is wet, damaged, dirty or worn.
Check the trampoline before you use it.
IM_759013120301_Trampoline_Advanced_550x400cm_v3.indd 4 2021-01-27 17:49

5
Check to see if the safety net is worn or if there are any loose or
missing parts every time you want to use the trampoline. There are
some circumstances where the risk of injury is higher, in particular:
• If there are tears, rips or holes in the safety net, its accessories or
the mat.
• If the safety net is slack.
• If the seams are loose or the safety net is worn.
• If parts of the frame are bent or damaged, for example, the legs.
• If there are broken, damaged or missing springs.
• If the edge protector is not being used, is broken or incorrectly
assembled.
• If any parts are sticking out (particularly those with sharp edges)
on the frame, the springs or the trampoline.
IF YOU DISCOVER ANY OF THE ABOVE OR ANYTHING ELSE THAT COULD
PUT PEOPLE AT RISK OF INJURY, THE TRAMPOLINE MUST BE DISMANTLED
OR PUT AWAY AND MAY NOT BE USED UNTIL THE PROBLEM(S) HAS (HAVE)
BEEN SOLVED.
WHERE TO PUT YOUR TRAMPOLINE
There should be at least 8 metres of space above the trampoline and at least 2 metres
of space around it. Make sure that there are no dangerous objects such as branches,
other objects (e.g. swings or pools) cables, walls, fences, etc., close to the trampoline.
Remember the following when deciding where to put your trampoline:
• The trampoline must be placed on an even surface.
• The area must be bright or illuminated.
• There should be no objects underneath the trampoline.
• No unauthorised people should be able to use the trampoline when it is not in use.
• The mat must be dry. Never jump on a wet mat.
• There should be no wind. Do not jump if it is windy.
The person in charge must notify anyone using the trampoline of the rules set out in this
manual. The person in charge must be an adult. They must always be present when the
trampoline is in use.
WARNING!
If these instructions are not followed, an accident may lead to serious
personal injury or property damage.
IM_759013120301_Trampoline_Advanced_550x400cm_v3.indd 5 2021-01-27 17:49

6
ENG
WINDY CONDITIONS
Strong wind can blow the trampoline away. If you are expecting strong wind, you should
store the trampoline in a sheltered place or disassemble it. You can also tie the rounded,
outside edge (top rail) of the trampoline to the ground using ropes and stakes. Secure it in
at least three places. Do not only secure the legs of the trampoline, as they can be pulled
out of the frame sockets.
MOVING THE TRAMPOLINE
You need at least two people to move the trampoline. Tape all the connection points
with weather-resistant tape, e.g. duct tape. This helps to keep the frame intact and
prevents the parts from moving and separating. When moving the trampoline, lift it
up and keep it horizontal to the ground. For any other kind of transport, you must
disassemble the trampoline.
OPERATING INSTRUCTIONS
• Firstly, get used to how it feels to jump on a trampoline. Focus on basic body positions and
practise each jump (basic jumps) until you can easily perform them in a controlled way.
• To stop a jump, bend at the knees when your feet touch the mat. Practise this when
you are learning the basic jumps. Always use this technique if you lose balance or lose
control of the jump.
• Learn the basic jump first and make sure you master it before practising more
advanced jumps. A controlled jump is when you start a jump and land it on the same
point on the mat. If you try more advanced jumps before you have mastered the basics,
you will put yourself at risk of injury.
• Do not jump too long as tiredness increases the risk of injury. So only jump for a short
while and then let other people have a go! Only one person should jump at a time.
• Climb carefully on and off the trampoline to prevent any injuries. When you climb onto
the trampoline, grab hold of the frame and then climb or roll over the edge, the springs,
and then up onto the mat. Always hold the frame when you are climbing off or on the
trampoline. Do not hold or climb on the edge protector.
• When you want to climb off the trampoline, hold the frame and then climb down onto
the ground. Help children to get on and off the trampoline.
• Do not jump down from the trampoline as this increases the risk of injury. It is important
to keep in control and be able to master jumping to avoid any injuries. Never try to jump
higher than anyone else! Do not use the trampoline without anyone watching you.
JUMPER
• When you are jumping, it is important to remain in control. Do not perform more advanced
exercises until you have mastered the basic jumps. Knowledge of the trampoline is also
important to prevent any injuries. Read through, think about and apply all the safety instructions
before using the trampoline.
IM_759013120301_Trampoline_Advanced_550x400cm_v3.indd 6 2021-01-27 17:49

7
• A controlled jump is when you start a jump and land it on the same point on the mat.
Always jump on the centre of the mat.
• Make sure the opening of the safety net is properly closed before you start jumping.
• Anyone using the trampoline must not have any hard or sharp objects with them.
• Climb off the mat in a careful and controlled manner. Never jump down from the mat
and do not use it for jumping onto other objects.
• Do not jump for too long and never do several extremely high jumps in a row.
• Keep your focus on the mat as this will make it easier to keep control of your jump.
Otherwise you may lose balance or lose control.
• Children must always be supervised when they are using the trampoline.
SUPERVISOR
• The person in charge/supervisor must understand and apply all of the safety
instructions and guidelines in this manual. The person in charge is responsible for
giving advice and instructing anyone who uses the trampoline. If there is no-one
who can keep watch over the people jumping, the trampoline must be stored in a
sheltered place, disassembled to prevent unauthorised use or covered over with
a tarpaulin.
The person in charge is also responsible for making sure that the safety sign is
attached to the trampoline and for giving safety instructions to anyone who jumps
on the trampoline.
• Someone must always be watching a person who is jumping, no matter how old
or experienced they are.
IM_759013120301_Trampoline_Advanced_550x400cm_v3.indd 7 2021-01-27 17:49

8
ENG
BASIC TRAMPOLINE EXERCISES
STANDING JUMP
SITTING JUMP
TUMMY JUMP
180 DEGREE TWIST
1. Begin in the start position with your feet shoulder
width apart, head facing forwards and eyes on the
mat.
2. Bend your arms forwards, upwards and round in
a circular movement.
3. Bring your feet together when you are in the air.
Toes pointing down.
4. Bring your feet back to shoulder width apart as
you land on the trampoline.
1. Land in a flat sitting position.
2. Lay your hands on the trampoline next to your hips.
3. Return to the standing position by pushing your-
self up with your hands.
1. Stand up straight with your arms stretched above
your head.
2. Land on your tummy with your hands and
arms stretched forward.
3. Push yourself up from the trampoline with your
arms and return to the standing position.
1. Start in the same position as for the tummy jump.
2. Push yourself up from the mat with your left or right
hand (depending on which direction you wish to twist).
3. Turn your head and shoulders in the same direction.
Keep your back parallel with the mat and head up.
4. Land on your tummy again. Push yourself up from the
mat with both hands and return to the standing position.
IM_759013120301_Trampoline_Advanced_550x400cm_v3.indd 8 2021-01-27 17:49

9
CARE AND MAINTENANCE
The trampoline has been designed and manufactured by craftspeople using high quality
materials. Proper care and maintenance will extend the life of the trampoline and reduce
the risk of injuries. Please read the following instructions carefully: This trampoline is
designed to withstand a certain weight and to be used in a certain way. Users should be
barefoot or wear socks only. Keep the trampoline out of reach of pets to avoid tears and
other damage to the trampoline. Always check the trampoline for wear or loose or missing
parts before use. The risk of injury is greater in certain instances and in particular:
• If there are any tears, cracks or holes in the trampoline.
• If the trampoline loses its elasticity.
• If seams come loose or the trampoline becomes worn.
• If parts of the frame are bent or damaged, such as the legs.
• Check all nuts and bolts for tightness and tighten when required.
• Check that all spring-loaded (pit pin) joints are still intact and cannot become
dislodged during play.
• Check all coverings and sharp edges and replace when required.
• Outdoor trampolines should be equipped with a device that in strong wind conditions
avoid displacement due to wind (e.g. steel bars in the ground or loads like sand bag
or water bags) and/or items catching wind like net and mat should be removed.
• In certain countries during winter period, the snow load and the very low temperature
can damage the trampoline. It is recommended to remove the snow and store the mat
and the enclosure indoor;
• Check that mat, padding and enclosure are without defects.
• Make sure that the hook-and-loop fasterners are closed correctly during use of
trampoline.
• Retain the maintenance instruction manual.
• Check the trampoline every time you want to use it. Check that the safety net is
securely fastened, that the trampoline is intact, and that the edge protector is
positioned correctly. Replace any worn, damaged or missing parts.
IMPORTANT! IF YOU DISCOVER ANY OF THE ABOVE OR ANYTHING ELSE THAT CAN
CARRY A RISK OF PERSONAL INJURY, THE TRAMPOLINE MUST BE DISMANTLED OR
MOVED TO THE SIDE AND NOT USED UNTIL THE PROBLEM(S) HAVE BEEN RESOLVED.
STORAGE
If the trampoline will not be used for a prolonged period, such as during the winter
months, it should be dismantled and stored in a dry area protected from the weather.
IM_759013120301_Trampoline_Advanced_550x400cm_v3.indd 9 2021-01-27 17:49

ENG
MAINTENANCE REQUIREMENT FOR ENCLOSURE NET
Your trampoline enclosure netting is manufactured with UV resistant material. Despite
this the netting is exposed to the outdoor elements including sunlight, wind, rain and wild-
life. The net surrounding the trampoline must be checked prior to each use. This includes,
but is not limited to inspecting the net for cracks, excess wear, brittleness, and stretching.
Also inspect all connections and the entire enclosure for overall integrity. The net must
be immediately replaced if it shows any signs of wear, damage, stretching, cracking,
looseness, brittleness or other losses in integrity. The following Maintenance Schedule
must be followed:
1 to 6 Months 6 to 18 Months 18 to 36 Months
Inspect the enclosure (net,
net hanger, and straps)
prior to every use.
Thorough inspection for UV
damage and prior to every
use for net, net hanger and
straps.
Thorough inspection
before every use on net,
net hanger, straps, zippers,
ties and strings. Replace
after 36 months or earlier
if necessary.
IT IS RECOMMENDED THAT THE NET BE REPLACED ON A YEARLY BASIS UNDER
NORMAL USE, EVEN IF IT DOES NOT SHOW ANY VISIBLE SIGNS OF DAMAGE.
How to Inspect the Trampoline Net for Proper Use.
Always check the enclosure netting for signs of UV damage, deterioration, brittleness,
cracking, and tearing every time before using the trampoline and enclosure.
Step 1 - Inspect the enclosure netting before EACH use for wear or tear by pinching
and pulling a section of the netting between fingers and pulling downward. Please
see diagram below.
If it produces any tear or cracking or ripping sound, then the net is unsafe and MUST
be taken down immediately. STOP USING THE TRAMPOLINE ENCLOSURE IF YOU
FIND ANY SIGNS OF WEAR OR TEARING ON THE NETTING.
Step 2 - Walk around the whole perimeter of the trampoline to visually check for
material deterioration or other damage.
10
IM_759013120301_Trampoline_Advanced_550x400cm_v3.indd 10 2021-01-27 17:49

MAINTENANCE REQUIREMENT FOR TRAMPOLINE PAD
Walk around the whole perimeter of the trampoline to visually check for material
deterioration, tears, looseness, loss of elasticity or other damage in the pad.
RIGHT OF COMPLAINT
By law the product must be returned to the place of purchase along with the original
receipt in the event of a complaint. The user is liable for any damage to the product that
is caused by not using the product for its intended purpose or by not following this user
manual correctly. The right of complaint will not apply in these instances.
INFORMATION ABOUT HAZARDOUS WASTE
Used products should be handled separately from
household waste. They should be taken for recycling in
accordance with local rules for waste management.
11
11
IM_759013120301_Trampoline_Advanced_550x400cm_v3.indd 11 2021-01-27 17:49

12
SE
Studsmatta Advanced med säkerhetsnät, 550x400 cm
Läs bruksanvisningen noggrant och se till att produkten installeras, används och under-
hålls på rätt sätt enligt instruktionerna. Spara bruksanvisningen för senare bruk.
• Endast for hushållsbruk.
• Denna leksak är avsedd att användas utomhus.
• Ej lämplig för barn under 3 år.
• Maximal belastning: 150 kg.
• Endast en användare åt gången. Kollisionsrisk.
• Produktens mått: 550x400 cm x H90 cm (Inkl. Säkerhetsnät: H340 cm).
OBS! Säkerhetsnät och kantskydd ska alltid användas till Rustas studsmattor.
INTRODUKTION
• Läs noga igenom och iaktta informationen i denna manual innan du
använder studsmattan.
• Liksom vid annan fritidsaktivitet finns det risk för skador. Var noga med att du följer
säkerhetsföreskrifterna och råden för att undvika skador.
• Felaktig användning av denna studsmatta innebär en risk och kan leda till
allvarliga skador!
• Studsmattor är fjädrande redskap som får utövaren att nå ovanligt höga höjder och
hamna i olika ställningar.
• Kontrollera om mattan är sliten eller om det finns lösa eller saknade delar varje gång
du ska använda studsmattan.
• Denna manual innehåller monteringsanvisningar, råd för skötsel och underhåll,
säkerhetsföreskrifter, varningar och korrekta hopptekniker. Alla som använder studsmattan
och är i dess närhet måste bekanta sig med dessa användarinstruktioner. De som väljer att
använda studsmattan måste vara medvetna om sina begränsningar i fråga om hoppteknik.
Tack för att du valt att
köpa en produkt från Rusta!
Läs igenom hela bruksanvisningen
innan montering och användning!
VARNING!
Hoppa endast 1 person åt gången!
Om flera personer använder studs-
mattan samtidigt finns det en ökad risk
för skador.
IM_759013120301_Trampoline_Advanced_550x400cm_v3.indd 12 2021-01-27 17:49

13
SÄKERHETSFÖRESKRIFTER
• Innan du använder studsmattan, läs igenom alla instruktioner,
varningar och råd om skötsel, underhåll och användning som står
häri för att undvika skador. Det finns en risk för personskador ifall
inte dessa anvisningar nedan efterföljs.
• Studsmattans ägare och ansvarig person ansvarar för att alla som använder
studsmattan känner till den information som ges i denna manual.
• Se till att det finns tillräckligt med utrymme för att hoppa högt, fritt minst
8 meter från marken rekommenderas. Se till att ha minst 2 meter fritt
utrymme åt sidorna.
• Placera studsmattan på ett område med jämnt underlag och
bra belysning.
• Varning. Studsmattan ska monteras av en vuxen i enlighet med
monteringsanvisningarna och därefter kontrolleras före den
första användningen.
• Varning. Stäng alltid nätöppningen innan du börjar hoppa.
• Varning. Hoppa utan skor.
• Varning. Hoppa alltid i mitten av mattan.
• Varning. Ha ingenting i fickorna eller händerna vid hoppning.
• Varning. Ät inte medan du hoppar.
• Varning. Avsluta inte med ett hopp.
• Varning. Använd inte mattan när den är våt.
• Varning. Begränsa tiden för kontinuerlig användning (gör
regelbundna uppehåll).
• Varning. Säkerhetsnät bör bytas var tredje år.
• Varning. Byt ut nätet och inhägnaden efter ett års användning.
• Varning. Vid starka vindförhållanden, hoppa inte och säkra studsmattan.
• Varning. Studsmattan är inte avsedd att grävas ner i marken.
IM_759013120301_Trampoline_Advanced_550x400cm_v3.indd 13 2021-01-27 17:49

14
SE
• Studsmattan ska varken installeras på betong, asfalt eller annan hård
yta och inte i närheten av andra installationer (t. ex. plaskdammar,
gungor, rutschkanor, klätterställningar).
• Alla ändringar som konsumenten gör av den ursprungliga studsmattan (t. ex.
montering av tillbehör) ska utföras i enlighet med tillverkarens anvisningar.
• Klättra försiktigt när du går av eller på studsmattan. Det utgör en risk
att hoppa från studsmattan till marken eller att hoppa upp på studs-
mattan. Använd inte studsmattan som en språngbräda för att hoppa
upp på andra föremål.
• Använd inte studsmattan direkt efter att du har ätit.
• Använd inte studsmattan om du är trött. Hoppa endast i korta intervall.
• Se till att studsmattan förvaras säkert när den inte används. Om en
stege används för att komma upp på studsmattan ska den tas bort
av ansvarig person ifall denne går därifrån för att förhindra att
obehöriga inte kan använda den.
• Håll föremål som kan hamna i vägen för den som hoppar borta från
studsmattan. Håll utrymmet kring studsmattan fritt.
• Använd inte studsmattan om du har druckit alkohol eller tagit läkemedel.
• För information om hoppövningar, kontakta en kunnig instruktör.
• Använd inte studsmattan om mattan är våt, skadad, smutsig eller
utsliten. Kontrollera studsmattan innan den används.
IM_759013120301_Trampoline_Advanced_550x400cm_v3.indd 14 2021-01-27 17:49

15
Kontrollera om säkerhetsnätet är slitet eller om det finns lösa eller
saknade delar varje gång du ska använda studsmattan. Under vissa
omständigheter är skaderisken större, i synnerhet:
• Om det finns revor, sprickor eller hål i säkerhetsnätet, dess tillbehör
eller studsmattan.
• Om säkerhetsnätet är slappt.
• Om sömmen är lös eller säkerhetsnätet är slitet.
• Om delar av stommen är böjd eller trasig, till exempel benen.
• Om det finns trasiga, skadade eller saknade fjädrar.
• Om kantskyddet inte används, är trasigt eller felaktigt monterat.
• Om delar sticker ut (i synnerhet de med vassa kanter) på stommen,
fjädrarna eller studsmattan.
OM DU UPPTÄCKER NÅGOT AV OVANSTÅENDE ELLER ANNAT SOM KAN
UTGÖRA RISK FÖR PERSONSKADA MÅSTE STUDSMATTAN DEMONTERAS
ELLER STÄLLAS ÅT SIDAN OCH FÅR INTE ANVÄNDAS TILLS PROBLEMET
(-EN) HAR LÖSTS.
PLACERING AV STUDSMATTAN
Luftrommet over trampolinen bør være minst 8 meter och minst 2 meter fritt runtomkring
studsmattan. Se till att det inte finns några farliga föremål så som grenar, andra föremål
(t.ex. gungor eller pool), kablar, väggar, staket etc. i närheten av studsmattan. Tänk på
följande när du placerar studsmattan:
• Studsmattan ska placeras på ett jämnt underlag.
• Området ska vara ljust eller upplyst.
• Det får inte finnas några föremål under studsmattan.
• Ingen obehörig ska kunna använda studsmattan när den inte används.
• Mattan måste vara torr. Hoppa aldrig på en våt matta.
• Vinden måste vara stilla. Hoppa inte när det blåser.
Den ansvarige måste informera de som ska använda studsmattan om de föreskrifter
som anges i denna manual. Den ansvarige måste vara en vuxen person. Denne måste
alltid närvara när studsmattan används.
VARNING!
Om föreskriften inte efterföljs kan en olycka leda till allvarlig person-
eller egendomsskada.
IM_759013120301_Trampoline_Advanced_550x400cm_v3.indd 15 2021-01-27 17:49

16
SE
BLÅSIGA FÖRHÅLLANDEN
Stark vind kan få studsmattan att blåsa iväg. Om stark vind förväntas måste studsmattan
förvaras på en skyddad plats eller demonteras. Det går även att surra fast studsmattans
rundade ytterkant (toppskenan) i marken med hjälp av rep och pålar. Säkra den på minst
tre ställen. Det räcker inte att enbart säkra studsmattans ben eftersom dessa kan dras ut
ur stommens hållare.
FLYTTA STUDSMATTAN
Minst två personer krävs för att flytta på studsmattan. Tejpa alla kopplingar med väder-
beständig tejp, t.ex. silvertejp. Detta hjälper stommen att bevara sin form och förhindrar
delarna från att röra sig och separeras. För att flytta på studsmattan, lyft upp och bär den
horisontellt mot marken. Vid övriga transporter måste studsmattan demonteras.
ANVÄNDNINGSANVISNINGAR
• Bekanta dig först med hur det känns att hoppa på studsmattan. Fokusera på
grundläggande kroppsställningar och öva på varje hopp (grundhoppen) tills du enkelt
kan utföra dem kontrollerat.
• För att avbryta ett hopp ska du böja på knäna när fötterna nuddar mattan. Öva på detta
när du lär dig grundhopp. Använd alltid denna teknik om du tappar balansen eller
förlorar kontrollen över hoppet.
• Lär dig först det enklaste hoppet och se till att du behärskar det innan du övar på mer
avancerade hopp. Ett kontrollerat hopp innebär att du påbörjar ett hopp och landar
på samma punkt på mattan. Om du provar på mer avancerade hopp innan du har
bemästrat det enklare finns det en risk att du skadar dig.
• Hoppa inte för länge eftersom trötthet ökar risken för skada. Hoppa därför bara en
kort stund och låt andra hoppa sen! Hoppa endast en person åt gången.
• Klättra försiktigt av och på studsmattan för att undvika skador. För att klättra upp på
studsmattan, ta tag i stommen och klättra eller rulla över kanten, fjädrarna och sedan
upp på mattan. Ta alltid tag i stommen när du klättrar av eller på studsmattan. Ta inte
tag i eller klättra på kantskyddet.
• För att klättra av studsmattan, ta tag i stommen och klättra sedan ner på marken.
Hjälp barn att komma av och på studsmattan.
• Hoppa inte ner från studsmattan eftersom det ökar risken för skada. Det är viktigt att
ha självkontroll och att kunna behärska hoppen för att undvika skador. Försök aldrig
hoppa högre än någon annan! Använd inte studsmattan utan att någon håller uppsikt.
HOPPARE
• När du hoppar är det viktigt att behålla kontrollen. Utför inte mer avancerade övningar
innan du behärskar grundhoppen. Kunskap om studsmattan är även viktigt för att
motverka skador. Läs igenom, begrunda och tillämpa alla säkerhetsanvisningar
innan du använder studsmattan.
IM_759013120301_Trampoline_Advanced_550x400cm_v3.indd 16 2021-01-27 17:49

17
• Ett kontrollerat hopp innebär att du påbörjar ett hopp och landar på samma punkt
på mattan. För ytterligare säkerhetsanvisningar, kontakta en kunnig instruktör.
• Stäng alltid säkerhetsnätets öppning ordentligt innan du börjar hoppa.
• Den som använder studsmattan får inte bära med sig några hårda eller vassa föremål.
• Klättra försiktigt och kontrollerat av studsmattan. Hoppa aldrig ned för studsmattan
och använd den inte heller för att hoppa upp på andra föremål.
• Hoppa inte för länge och gör aldrig flera väldigt höga hopp i rad.
• Fokusera blicken på mattan för att enklare ha kontroll över hoppen. Det finns
annars en risk att du tappar balansen eller förlorar kontrollen.
• Barn ska alltid hållas under uppsikt när de använder studsmattan.
ÖVERVAKARE
• Ansvarig person/övervakare måste förstå och tillämpa alla säkerhetsanvisningar
och riktlinjer i denna manual. Den ansvarige ansvarar för att ge råd och instruera
alla som använder studsmattan. Om det inte finns någon som kan hålla uppsikt över
de som hoppar ska studsmattan förvaras på en skyddad plats, demonteras för att
förhindra obehörig användning eller täckas över med en presenning. Den ansvarige
ansvarar även för att säkerhetsskylten sätts på studsmattan och att de som hoppar
får information om säkerheten.
• Det måste alltid finnas någon som håller uppsikt över den som hoppar oavsett
personens ålder eller erfarenhet.
IM_759013120301_Trampoline_Advanced_550x400cm_v3.indd 17 2021-01-27 17:49

18
SE
GRUNDLÄGGANDE STUDSMATTEHOPP
GRUNDHOPP
SÄTESSTUDS
MAGSTUDS
180°VÄNDNING
1. Börja i startpositionen med fötterna isär i axelbredd,
huvudet riktat fram och ögonen på mattan
2. Böj armarna framåt, uppåt och runt i en cirkelrörelse
3. För föttena samman medan du är uppe luften.
Låt tårna peka nedåt.
4. För fötterna utåt i axelbredd när du landar på mattan.
1. Landa i ett plant sittande läge.
2. Lägg händerna på mattan intill höfterna.
3. Återgå till stående läge genom att stöta från
med händerna.
1. Stå rakt och sträck armarna rakt upp.
2. Landa på magen med händerna och armarna
utsträckta framåt.
3. Stöt ifrån dig mattan med armarna så att du
kommer tillbaka till stående läge.
1. Börja i läge för magstuds.
2. Stöt mattan ifrån dig med vänster eller höger hand
(beroende på i vilken riktning du vill vrida dig)
3. Vrid huvudet och axlarna i samma riktning. Håll ryggen
parallell med mattan och huvudet uppåt.
4. Landa på magen igen. Stöt ifrån dig mattan med båda
händerna och armarna så att du kommer tillbaka till
stående läge.
IM_759013120301_Trampoline_Advanced_550x400cm_v3.indd 18 2021-01-27 17:49

19
SKÖTSEL OCH UNDERHÅLL
Studsmattan har konstruerats och tillverkats hantverksmässigt med kvalitetsmaterial.
Om studsmattan hanteras och underhålls på rätt sätt förlängs dess livslängd och risken
för skador minskar. Följ nedanstående anvisningar: Denna studsmatta är konstruerad
för att motstå en viss vikt och för att användas på ett visst sätt. De som använder studs-
mattan ska bära strumpor eller vara barfota. Håll djur borta från studsmattan för att
undvika revor och skador på mattan. Kontrollera om mattan är sliten eller om det finns
lösa eller saknade delar varje gång du ska använda studsmattan. Under vissa omständig-
heter är skaderisken större, i synnerhet:
• Om det finns revor, sprickor eller hål i mattan.
• Om mattan är slapp.
• Om sömmen är lös eller mattan är sliten.
• Om delar av stommen är böjd eller trasig, till exempel benen.
• Kontrollera att alla muttrar och skruvar är åtdragna och dra åt vid behov.
• Kontrollera att alla fjäderbelastade (hålstift) leder fortfarande är intakta och inte kan
lossna under lek.
• Kontrollera alla överdrag och vassa kanter och byt ut om nödvändigt.
• Utomhusstudsmattor bör vara utrustade med en anordning som förhindrar att de
flyttar på sig vid starka vindförhållanden (t.ex. stålstänger i marken eller tyngder
som sandpåsar eller vatten-säckar) och delar som utgör vindfång såsom nät och
matta bör tas bort.
• I vissa länder kan snöbelastningen och den mycket låga temperaturen under
vinterperioden skada studsmattan. Man bör ta bort snön och förvara mattan och
inhängnaden inomhus;
• Kontrollera att mattan, stoppningen och inhängnaden är felfria.
• Se till att kardborrbanden är korrekt fästa när studsmattan används.
• Spara underhållsbruksanvisningen.
• Undersök studsmattan före varje användning. Kontrollera att säkerhetsnätet är fäst
ordentligt, att studsmattan är hel och att kantskyddet är placerat på rätt sätt. Byt ut
slitna, trasiga eller saknade delar.
OBS! OM DU UPPTÄCKER NÅGOT AV OVANSTÅENDE ELLER ANNAT SOM KAN UTGÖRA
RISK FÖR PERSONSKADA MÅSTE STUDSMATTAN DEMONTERAS ELLER STÄLLAS ÅT
SIDAN OCH FÅR INTE ANVÄNDAS TILLS PROBLEMET/-EN HAR LÖSTS.
FÖRVARING
Om studsmattan inte ska användas under en längre period, till exempel under vinterhalv-
året, ska den monteras ned och förvaras i ett torrt utrymme i skydd från väder och vind.
IM_759013120301_Trampoline_Advanced_550x400cm_v3.indd 19 2021-01-27 17:49

SE
UNDERHÅLLSKRAV FÖR NÄTINHÄNGNAD
Din studsmattas nätinhängnad är tillverkat av UV-resistent material. Trots detta är utsätts
nätet för utomhuselementen inklusive solljus, vind, regn och vilda djur. Nätet som omger
studsmattan måste kontrolleras före varje användning. Detta inkluderar, men är inte
begränsat till, att inspektera nätet avseende sprickor, överdrivet slitage, sprödhet, och
töjning. Inspektera även alla anslutningar och hela inhängnadens totala skick. Nätet
måste omedelbart bytas ut om det uppvisar några tecken på slitage, skada, töjning,
sprickbildning, löshet, sprödhet eller försämrat skick i övrigt. Följande underhålls-
schema måste följas:
1 till 6 månader 6 till 18 månader 18 till 36 månader
Inspektera inhängnaden
(nät, näthängare och
remmar) före varje
användning.
Noggrann inspektion av
nät, näthängare och rem-
mar avseende UV skador
före varje användning.
Noggrann inspektion av
nät, näthängare, remmar,
blixtlås, band och snoddar
före varje användning. Byt
ut efter 36 månader eller
tidigare vid behov.
DET REKOMMENDERAS ATT NÄTET BYTS UT ÅRLIGEN VID NORMAL ANVÄNDNING,
ÄVEN OM DET INTE VISAR NÅGRA SYNLIGA TECKEN PÅ SKADA.
Hur man inspekterar studsmattans nät för korrekt användning.
Kontrollera alltid nätinhängnaden avseende tecken på UV-skada, försämring, sprödhet,
sprickbildning, och revor varje gång innan du använder studsmattan och inhängnaden.
Steg 1 - Inspektera nätinhängnaden före VARJE användning avseende slitage genom
att klämma på och dra en del av nätet mellan fingrarna och dra det nedåt. Se nedan-
stående diagram.
Om det uppstår någon reva, sprickbildning eller rivande ljud är nätet osäkert och
MÅSTE omedelbart tas ner. SLUTA ANVÄNDA STUDSMATTANS INHÄGNAD OM DU
FINNER NÅGRA TECKEN PÅ SLITAGE ELLER REVOR PÅ NÄTET.
Steg 2 - Gå runt studsmattans hela omkrets för att visuellt kontrollera den avseende
materialförsämring eller andra skador.
20
IM_759013120301_Trampoline_Advanced_550x400cm_v3.indd 20 2021-01-27 17:49