SportTec move 8.0 User manual

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Art.-Nr. 22006 zum Produkt …
Arm- und Beintrainer zur Kategorie…
Bedienungsanleitung
Sport-Tec Arm- und Beintrainer
move 8.0 motorgestützt mit Display

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ALLGEMEINES
Der move 8.0 ist ein motorgestützter Arm- und Beintrainer für körperlich
eingeschränkte Personen. Der Motor erlaubt ein passives Arm- und Beintraining
(vorwärts und rückwärts) zur Stärkung der Muskulatur. Das Gerät eignet sich ideal
für Ihr Heimtraining. Die Geschwindigkeit verstellen Sie in 12 Stufen über die
Fernbedienung. Insgesamt können Sie aus 6Trainingsmodi wählen.
WARNHINWEISE
Um sicherzustellen, dass Sie keine gesundheitlichen oder körperlichen
Einschränkungen haben, die das Training beeinflussen, halten Sie vor Beginn des
Übungsprogramms Rücksprache mit Ihrem Arzt. Dies ist insbesondere bei der
Einnahme von Medikamenten wichtig. Achten Sie darüber hinaus immer auf die
Signale Ihres Körpers und brechen Sie dasTraining sofort ab, wenn Symptome wie
Druck auf der Brust oder unregelmäßiger Herzschlag auftreten, Sie Schmerzen
verspüren oder sich unwohl fühlen. Setzen Sie sich in diesem Fall umgehend mit
Ihrem Arzt in Verbindung.
Überprüfen Sie vor jedem Gebrauch den ordnungsgemäßen Zustand des Geräts und
stellen Sie sicher, dass die Schrauben fest angezogen sind. Bei fehlerhaften Bauteilen
oder ungewöhnlichen Geräuschen während der Benutzung, unterbrechen Sie das
Training und beheben Sie das Problem bevor Sie dasTraining fortsetzen.
Stellen Sie sicher, dass der Arm- und Beintrainer auf einer stabilen und geraden
Fläche steht. Schützen Sie Ihren Boden ggf. mit einer Unterlage.Tragen Sie bei der
Verwendung des Geräts geeignete Kleidung die ausreichend Bewegungsfreiheit
bietet und sich nicht im Gerät verfangen kann.
Vergewissern Sie sich, dass die Netzspannung für das Gerät geeignet ist (230 V).
Achten sie darauf, dass das Kabel während der Benutzung nicht mit den Pedalen in
Berührung kommt und verlegen Sie es nicht unter einemTeppich oderTeppichboden.
Lesen Sie diese Anleitung vor
der Montage und Anwendung
genau durch. Befolgen Sie
die Hinweise und bewahren
Sie die Gebrauchsanweisung
sorgfältig auf.
Deutsch

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Dieses Gerät wurde nur für den Innen- und Heimgebrauch konzipiert. Benutzen Sie
den Arm- und Beintrainer nicht im Badezimmer oder an nassen oder feuchten Orten.
Schalten Sie das Gerät am Hauptschalter ab, wenn Sie dasTraining beendet haben.
Ziehen Sie nach jedem Training den Netzstecker aus der Steckdose.
Richten Sie sich niemals auf dem Arm- und Beintrainer auf. Das kann zu
Verletzungen und zu Beschädigungen am Gerät führen.Trainieren Sie
ausschließlich im Sitzen bzw. Liegen.
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LIEFERUMFANG
Sechskantschlüssel
7
großer Schraubenschlüssel kleiner Schraubenschlüssel
89
rechtes Pedal
linkes Pedal
4 x Schraube
64
4 x Unterlegscheibe
5
R
L
Hauptrahmen mit Fernbedienung
1
vorderer Standfuß
2
hinterer Standfuß
3
Deutsch

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HINWEISE ZUR BENUTZUNG
1. Befestigen Sie den vorderen Standfuß ❷
und den hinteren Standfuß ❸am Haupt-
rahmen ❶. Verwenden Sie dazu die
mitgelieferten Unterlegscheiben ❺und
Schrauben ❻.
2. Befestigen Sie das linke Pedal ❹an der
linken Kurbel und das rechte Pedal ❹an
der rechten Kurbel. Drehen Sie das rechte
Pedal im Uhrzeigersinn und das linke
Pedal gegen den Uhrzeigersinn fest.
3. Um den Bewegungstrainer einzuschal-
ten, schließen Sie das Netzkabel an eine
Steckdose an und betätigen Sie den
Hauptschalter am Gerät.
MODE
Time Reverse
4. Sie können nun den Trainingsmodus über
die Fernbedienung auswählen.
Manueller Trainingsmodus:
Voreingestellte Trainingsmodi: MODE
Deutsch

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TRAININGSMODI
VOREINGESTELLTE TRAININGSMODI
Das Gerät verfügt über 5 voreingestellteTrainingsmodi, die sich in der Geschwindigkeit
unterscheiden.
Trainingsmodus Geschwindigkeit (Speed) Zeit in Minuten (Time)
P1 1 10
P2 2 10
P3 3 10
P4 4 10
P5 5 10
Um einen voreingestelltenTrainingsmodus auszuwählen, gehen Sie wie folgt vor:
· Gerät am Hauptschalter einschalten,
· den gewünschten Trainingsmodus über die Taste „MODE“ an der
Fernbedienung auswählen. Um zwischen den Modi zu wechseln, „MODE“
Taste mehrfach betätigen.
Es werden Ihnen alle Informationen im Wechsel angezeigt. Welche Information
gerade angezeigt wird, erkennen Sie an der roten LED. Die LED bei „Scan“ leuch-
tet dauerhaft.
MANUELLERTRAININGSMODUS
Der manuelle Trainingsmodus ermöglicht Ihnen die individuelle Einstellung von
Geschwindigkeit und Zeit für Ihr Training.
Um den manuellen Trainingsmodus auszuwählen, gehen Sie wie folgt vor:
· Gerät am Hauptschalter einschalten,
· rote Taste an der Fernbedienung betätigen.
Nun können Sie die gewünschten Einstellungen vornehmen.
Nähere Informationen finden Sie unter „Display“.
Deutsch

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DISPLAY
Der move 8.0 verfügt über eine herausnehmbare
Fernbedienung mit Display.
Die Fernbedienung hat folgendeTasten:
· (Ein / Aus)
· MODE (Anzeigemodus auswählen)
· Time (Trainingsdauer einstellen)
· Reverse (Pedalrichtung vorwärts und rückwärts)
· SPEED (Geschwindigkeit verringern)
· SPEED (Geschwindigkeit erhöhen)
Über das Display können Sie sich folgende Informationen anzeigen lassen:
· verbleibendeTrainingszeit, Geschwindigkeit, absolvierte Umdrehungen und
verbrannte Kalorien im Wechsel (Scan),
· Geschwindigkeit (Speed),
· verbleibendeTrainingszeit (Time),
· absolvierte Umdrehungen (Dist.),
· verbrannte Kalorien (Cal.).
WECHSELNDE ANZEIGE (Scan)
Sobald „Scan“ rot aufleuchtet, werden alle Informationen
im Wechsel angezeigt. In den voreingestellten
Trainingsmodi ist dies immer der Fall.
Um die wechselnde Anzeige im manuellen Trainingsmodus
zu aktivieren, drücken Sie die „MODE“ Taste so häufig, bis
„Scan“ aufleuchtet. Gleichzeitig leuchtet die Funktion auf,
deren Werte gerade angezeigt werden.
GESCHWINDIGKEIT (Speed)
„Speed“ zeigt Ihnen die eingestellte Geschwindigkeit an.
Im manuellen Trainingsmodus können Sie die Geschwin-
digkeit individuell anpassen. Dazu drücken Sie die
„MODE“ Taste so häufig, bis „Speed“ rot aufleuchtet.
Über die / Tasten auf der Fernbedienung können
Sie die Geschwindigkeit erhöhen / verringern. Es stehen
Ihnen 12 Geschwindigkeitsstufen zur Auswahl.
Anzeigeformat: 1 - 12 ❶ wechselnde Anzeige
(Scan aktiviert)
❷ dauerhafte Anzeige der
Geschwindigkeit
1
2
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TRAININGSZEIT (Time)
„Time“ zeigt Ihnen die verbleibende Trainingszeit an.
Für alle voreingestellten Trainingsmodi beträgt die
Trainingszeit 10 Minuten.
Im manuellen Trainingsmodus können Sie die Trainingszeit
individuell auf Ihre Bedürfnisse anpassen. Dazu drücken
Sie die „MODE“ Taste so häufig, bis „Time“ rot aufleuch-
tet.
Die Auswahl der Trainingszeit erfolgt über die „Time“ Taste
der Fernbedienung. Bei jedem Drücken erhöht sich die
Trainingszeit bis maximal 15 Minuten. Danach startet die
Anzeige wieder bei 1 Minute.
Anzeigeformat: 01:00 - 15:00 (MIN:SEK)
ABSOLVIERTE UMDREHUNGEN (Dist.)
„Dist.“ zeigt Ihnen Ihre bisher absolvierten Pedal-
umdrehungen an.
Wenn Sie einen voreingestelltenTrainingsmodus ausge-
wählt haben, erfolgt die Anzeige automatisch im Wechsel
mit den restlichen Informationen.
Im manuellen Trainingsmodus können Sie Ihre bisher ab-
solvierten Umdrehungen auch dauerhaft anzeigen lassen.
Drücken Sie dazu die „MODE“ Taste der Fernbedienung
so häufig, bis „Dist.“ rot aufleuchtet.
Anzeigeformat: 0.000 - 0.999
VERBRANNTE KALORIEN (Cal.)
„Cal.“ zeigt Ihnen Ihre bisher verbrannten Kalorien an.
Wenn Sie einen voreingestelltenTrainingsmodus ausge-
wählt haben, erfolgt die Anzeige automatisch im Wechsel
mit den restlichen Informationen.
Im manuellen Trainingsmodus können Sie Ihre bisher
verbrannten Kalorien auch dauerhaft anzeigen lassen.
Drücken Sie dazu die „MODE“ Taste der Fernbedienung
so häufig, bis „Cal.“ rot aufleuchtet.
Anzeigeformat: 0 - 999.9
❶ wechselnde Anzeige
(Scan aktiviert)
❷ dauerhafte Anzeige der
verbleibenden Trainingszeit
1
2
❶ wechselnde Anzeige
(Scan aktiviert)
❷ dauerhafte Anzeige der
absolvierten Umdrehungen
1
2
❶ wechselnde Anzeige
(Scan aktiviert)
❷ dauerhafte Anzeige der
verbrannten Kalorien
1
2
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ANZEIGE ZURÜCKSETZEN
Die Werte werden beim Ausschalten automatisch zurückgesetzt.
PEDALRICHTUNG (Reverse)
Sie können die Pedalrichtung von vorwärts zu rückwärts ändern und umgekehrt.
Um die Pedalrichtung zu wechseln drücken Sie auf die ReverseTaste.
ARM- UND BEINTRAINING
Mit dem move trainieren Sie Ihre Arme und Beine an nur einem Gerät. Ihre Beine
können Sie sowohl im Sitzen als auch im Liegen trainieren. Für das Training im
Sitzen wählen Sie bitte einen stabilen und bequemen Stuhl aus.
BEINTRAINING (SITZEND)
Stellen Sie den move in einem bequemen Abstand vor
einen Stuhl. Setzen Sie sich auf den Stuhl und stellen Sie
Ihre Füße auf die Pedale. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre
Beine nicht überstrecken.
Vergewissern Sie sich, dass Ihr unterer Rücken unter-
stützt wird. Wir empfehlen Ihnen, ein kleines Kissen an
Ihrem unteren Rücken zu platzieren.
Nehmen Sie die Fernbedienung aus dem Gerät. Starten
Sie das Training.
BEINTRAINING (LIEGEND)
Legen Sie sich in einer bequemen Position vor den move.
Stellen Sie nun Ihre Füße auf die Pedale.
Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Beine nicht überstrecken.
Vergewissern Sie sich, dass Ihr unterer Rücken unter-
stützt wird. Wir empfehlen Ihnen zur Unterstützung ein
kleines Kissen unterzulegen.
Nehmen Sie die Fernbedienung aus dem Gerät und star-
ten Sie Ihr Training.
Wenn Sie Ihr Training beendet haben, bleiben Sie für
einen Moment in der gleichen Position liegen und stehen
Sie dann langsam auf.
Deutsch

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ARMTRAINING (SITZEND)
Platzieren Sie den Bewegungstrainer in Brusthöhe auf
einem Tisch und setzen sich auf einen Stuhl in einer
bequemen Position davor. Achten Sie darauf, dass Sie
Ihre Arme nicht überdehnen.
Nehmen Sie die Fernbedienung aus dem Gerät.
Starten Sie das Training.
PEDALSCHLAUFEN VERSTELLEN
Die Pedalschlaufen sind in zwei Größen verstellbar. Sie lassen sich mit Hilfe eines
Schraubenziehers lösen und umstecken.
ENTSORGUNG
Sie dürfen dieses Gerät nicht über den Hausmüll entsorgen. Die meisten örtlichen
Behörden verfügen über ein spezielles Sammelsystem für Elektrogeräte und die
Entsorgung ist für den Endverbraucher kostenlos.
REINIGUNG
Schalten Sie das Gerät aus und ziehen Sie den Netzstecker, reinigen Sie das
Gerät mit einem nicht scheuernden Reinigungsmittel und einem weichen Tuch.
Scheuermittelreiniger und / oder scharfe Reinigungsschwämme können das Pro-
dukt schwer beschädigen und sollten deshalb nicht verwendet werden.
Achten Sie immer darauf, dass das Gerät nach der Reinigung stets trocken ist.
SICHERHEITSHINWEISE
Warnung! Gefahr eines Stromschlags und Verletzungsgefahr!
Führen Sie Reparaturen am Gerät nie eigenständig aus.
Wir empfehlen, Reparaturen an Elektrogeräten nur vom Hersteller oder
dem zuständigen Kundendienst durchführen zu lassen.
Wir empfehlen Ihnen, den Bewegungstrainer regelmäßig prüfen zu lassen.
Deutsch

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PRODUKTEIGENSCHAFTEN
Sport-Tec Arm- und Beintrainer move 8.0
Art.-Nr. 22006
Farbe weiß / blau
Stromversorgung Netzstecker, 230 V
Leistung 70 W Max.
Maximale Belastbarkeit 80 kg
Gewicht 4,5 kg
Maße (LxBxH) 39x33x30 cm
Ursprungsland Made in China
Deutsch

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MOTORIZED MINI EXERCISE BIKE MOVE 8.0
USERS MANUAL

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GENERAL INFORMATION
The Motorized Mini Exercise Bike move 8.0 is perfect for physically impaired people. The
motor allows passive arm and leg training (forward and backwards) to strengthen the
muscles. The device with 6 different training modes is perfect for your home workout.You
can adjust the speed in 12 steps using the remote control.
WARNINGS
To make sure that you do not have any health or physical limitations that affect your
training, consult your doctor before starting the exercise routine. This is particularly
important when taking medication. In addition, always pay attention to your body's signals
and stop exercising immediately if symptoms such as pressure on the chest or irregular
heartbeat occur, or if you feel pain or feel uncomfortable. In this case, contact your doctor
immediately.
Before each use, check that the device is in good condition and make sure that the the
screws are tightened. In the event of defective components or unusual noises during use,
interrupt the workout and solve the problem before continuing the workout.
Make sure that the Motorized Mini Exercise Bike is placed on a stable and flat surface.
Protect your floor with a mat if necessary.
When using the device, wear suitable clothing that offers sufficient freedom of movement
and cannot get caught in the device.
Make sure that the voltage is suitable for the device (230 V). Make sure that the cable
does not come into contact with the pedals during use and do not run it under a carpet.
Read these instructions
carefully before use.
Follow the instructions and
keep the manual in a safe
place as you may need to use
it later.
English

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This device was designed for indoor and home use only. Do not use the Motorized Mini
Exercise Bike in the bathroom or in wet or damp places. Switch off the device at the main
switch when you have finished the training. After each training session, pull the mains plug
out of the socket.
Never stand up while using the Motorized Mini Exercise Bike.This can lead to
injuries and damage the device. Exercise only while sitting or lying.
English

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ASSEMBLY INFORMATION
Hexagonal Key
7
Big Wrench Small Wrench
89
Right Pedal
Left Pedal
4 x Screw
64
4 x Washer
5
R
L
Main Frame with remote control
1
Front Stand
2
Rear Stand
3
English

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INSTRUCTIONS FOR USE
1. Attach the front stand ❷and the rear
stand ❸to the main frame ❶. Use the
washers ❺and srews ❻ provided.
2. Attach the left pedal ❹to the left crank
and the right pedal ❹to the right crank.
Turn the right pedal clockwise and the left
pedal counter clockwise to fix it.
3. To switch on the exercise trainer, connect
the power cable to a socket and press the
main switch on the device.
MODE
Time Reverse
4. You can now select the training mode using
the remote control.
Manual training mode:
Pre-set training modes: MODE
English

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TRAINING MODES
PRE-SET TRAINING MODES
The device has 5 pre-set training modes, which differ in speed.
Training Mode Speed Time in minutes
P1 1 10
P2 2 10
P3 3 10
P4 4 10
P5 5 10
To select a pre-set training mode proceed as follows:
· Switch on the device at the main switch
· select the desired training mode using the „MODE“ button on the remote
control. Press the „MODE“ button multiple times to switch between the
different modes.
The information is displayed alternately. The red LED shows which information is
currently displayed. The LED at „Scan“ lights up continuously.
MANUALTRAINING MODE
The manual training mode allows you to individually adjust speed and time for
your workout.
To select the manual training mode proceed as follows:
· Switch on the device at the main switch
· press the red button on the remote control
Now you can adjust the settings according to your requirements.
For further information please read section „Display“ on the following page.
English

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DISPLAY
The move 8.0 has a detachable remote control
with display.
The remote control has the following buttons:
· (On / Off)
· MODE (select display mode)
· Time (set training duration)
· Reverse (pedal direction forward and backwards)
· SPEED (decrease speed)
· SPEED (increase speed)
The following information can be displayed:
· Time, Speed, Distance and Calories alternately
· Speed,
· Time,
· Distance (Dist.),
· Calories (Cal.)
ALTERNATING INFORMATION (Scan)
As soon as „Scan“ lights up, all information is displayed
alternately. This is always the case in the pre-set training
modes.
To activate the Scan function in manual training
mode press the „MODE“ button until „Scan“ lights
up. Depending on the information which is currently
displayed the LED of the corresponding function lights up
simultaneously.
SPEED
The „Speed“ function displays the set speed.
In manual training mode you can adjust the speed individ-
ually. To do this, press the „MODE“ button until „Speed“
lights up red.
You can increase / decrease the speed using the /
buttons on the remote control.
There are 12 speed levels to choose from.
Display format: 1 - 12 ❶ Alternating data
(scan activated)
❷ speed data is displayed
permanently
1
2
English

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TRAININGTIME (Time)
The „Time“ function displays the remaining training time.
For all pre-set training modes the training time is set to
10 minutes.
In manual training mode you can individually adjust
the training time to your needs.To do this, press the
„MODE“ button until „Time“ lights up.
Select the training time by using the „Time“ button on
the remote control. Each time you press the button, the
training time increases to a maximum of 15 minutes.
By pressing the button again, the time starts again at 1
minute.
Display format: 01:00 - 15:00 (MIN:SEC)
DISTANCE (Dist.)
The „Dist.“ function displays the number of pedal revolu-
tions you have made so far.
If you have selected a pre-set training mode, this data will
be displayed alternating with the data of all other func-
tions.
In manual training mode you can choose the data dis-
played. This information is permanently visible and not
alternating. To have the revolutions completed displayed,
press the „MODE“ button on the remote control until
„Dist.“ lights up.
Display format: 0.000 - 0.999
CALORIES (Cal.)
The „Cal.“ function displays the calories you have burned
so far.
If you have selected a pre-set training mode, this data will
be displayed alternating with the data of all other func-
tions.
In manual training mode you can choose the data dis-
played. This information is permanently visible and not
alternating. To have the calories burned displayed, press
the „MODE“ button on the remote control until „Cal.“
lights up.
Display format: 0 - 999.9
❶ Alternating data
(scan activated)
❷ completed revolutions
are displayed permanently
1
2
❶ Alternating data
(scan activated)
❷ calories burned are
displayed permanently
1
2
❶ Alternating data
(scan activated)
❷ remaining training time is
displayed permanently
1
2
English

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RESET DISPLAY
By switching the device off, all data is automatically reset.
PEDAL DIRECTION (reverse)
You can change the pedal direction from forward to backwards and vice versa.
To change the pedal direction press the reverse button.
ARM- AND LEGTRAINING
With the Motorized Mini Exercise Bike move 8.0 you train your arms and legs
with just one device.You can train your legs both sitting and lying down. For train-
ing while sitting please choose a stable and comfortable chair.
LEGTRAINING (SITTING)
Place the Motorized Mini Exercise Bike in front of a chair
at a comfortable distance. Sit on the chair and put your
feet on the pedals.
Be careful not to stretch your legs.
Make sure your lower back is supported. We recommend
placing a small pillow on your lower back.
Remove the remote control from the device. Start the
training.
LEGTRAINING (LYING)
Lie down in a comfortable position in front of the move
exercise trainer. Now put your feet on the pedals.
Be careful not to stretch your legs.
Make sure your lower back is supported. We recommend
that you place a small pillow underneath for support.
Remove the remote control from the device. Start the
training.
When you have finished your workout, rest in the same
position for a moment and then slowly get up.
English