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PRECAUZIONI IMPORTANTI
1. Consultare un medico prima di iniziare qual-
siasi programma di esercizio fisico. Questa
precauzione è di particolare importanza per
persone di età superiore ai 35 anni o con
problemi di salute preesistenti.
2. Utilizzare il sistema pesi esclusivamente
attenendosi alle istruzioni contenute nel pre-
sente manuale.
3. È responsabilità del proprietario assicurare
che ogni utente del sistema pesi sia oppor-
tunamente informato di tutte le precauzioni.
4. Il sistema pesi è indicato esclusivamente per
l'uso domestico. Non utilizzare il sistema
pesi in ambiente commerciale, istituzionale o
in un noleggio.
5. Tenere il sistema pesi all'interno, lontano da
polvere e umidità. Non posizionare il sistema
pesi in garage, in una veranda coperta o
vicino all'acqua.
6. Posizionare il sistema pesi su una superficie
piana, ponendovi sotto un tappetino per pro-
teggere il pavimento o la moquette.
Accertare che vi sia spazio a sufficienza
intorno al sistema pesi per montarlo, smon-
tarlo e utilizzarlo.
7. Ispezionare e serrare tutti i pezzi regolar-
mente. Sostituire immediatamente eventuali
pezzi usurati.
8. Tenere sempre fuori dalla portata del sis-
tema pesi i bambini di età inferiore ai 12 anni
e gli animali domestici.
9. Il sistema pesi non deve essere utilizzato da
persone di peso superiore a 136 kg.
10. Durante gli esercizi indossare indumenti
opportuni, non larghi tali da poter rimanere
impigliati nel sistema pesi. Indossare sem-
pre scarpe da ginnastica per proteggere i
piedi.
11. Mantenere mani e piedi lontano dalle parti in
movimento.
12. Fissare sempre il gruppo pesi con il perno di
bloccaggio e bloccarlo dopo l'allenamento
per evitare l'uso del sistema pesi da parte di
persone non autorizzate (vedere la sezione
BLOCCAGGIO DEL GRUPPO PESI a pagina
36).
13. Verificare che tutti cavi scorrano sempre
sulle pulegge. Qualora i cavi non dovessero
scorrere liberamente durante lʼesercizio, fer-
marsi immediatamente e assicurarsi che
questi siano opportunamente posizionati
sulle pulegge.
14. Posizionarsi sempre sulla pedana quando si
esegue un esercizio che potrebbe causare il
ribaltamento del sistema pesi.
15. Non sbloccare mai i bracci, la leva gamba, la
barra dorsali, la maniglia, la cavigliera o la
fascetta doppia mentre i pesi sono sollevati.
I pesi cadrebbero con grande impatto.
16. Togliere sempre la barra dorsali dal sistema
pesi durante l'esecuzione di esercizi che non
la richiedono.
17. Un allenamento eccessivo può provocare
lesioni gravi o morte. Qualora si manifestino
vertigini o dolori durante l'allenamento, fer-
marsi immediatamente e iniziare il
defaticamento.
AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e
le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sul
sistema pesi prima di iniziare a utilizzarlo. ICON non si assume alcuna responsabilità in caso di
lesioni personali o danni causati o dovuti all'utilizzo dell'attrezzo.
