Weslo Pursuit 102 Quick start guide

BEDIENUNGSANLEITUNG
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, be or
Sie dieses Gerät in Betrieb neh-
men. Heben Sie diese Anleitung
für e entuellen späteren
Gebrauch auf.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
Modell-Nr. WLEVEX12920
Serien-Nr.
www.iconeurope.com
Unsere Website:
FRAGEN?
Als Hersteller erpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden. Falls
Sie irgendwelche Fragen haben
oder falls Teile fehlen, rufen Sie
bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind on 9.00
bis 18.00 Uhr.
Fitness-Produkt-Klasse: HC

WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN
WARNUNG: Um ernstliche Unfälle zu ermeiden, lesen Sie bitte die folgenden wichti-
gen Vorsichtsmaßnahmen be or Sie den Heimfahrrad in Benutzung nehmen.
2
INHALTSVERZEICHNIS
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
BEVOR SIE AN ANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
BENUTZUNG DES HEIM AHRRADS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
WARTUNG UND EHLERSUCHE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
TEILELISTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
DETAILZEICHNUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite
1. Lesen Sie bitte aufmerksam alle Anleitungen,
be or Sie dieses Gerät in Betrieb nehmen.
Verwenden Sie Ihr Fitnessgerät nur so, wie es
in dieser Anleitung beschrieben wird.
2. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür er-
antwortlich, dass alle Benutzer dieses
Gerätes hinreichend über alle Vorsichtsmaß-
nahmen informiert sind.
3. Benutzen Sie dieses Gerät im Haus und halten
Sie es or Feuchtigkeit und Staub geschützt.
Benutzen Sie dieses Gerät nur auf ebenem
Fußboden, der mit einer Unterlage abge-
schützt ist.
4. Überprüfen und ziehen Sie alle Einzelteile
regelmäßig an. Defekte oder abgenutzte Teile
müssen sofort ausgetauscht werden.
5. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere müssen
jederzeit om Heimfahrrad entfernt gehalten
werden.
6. Tragen Sie angemessene Kleidung während
Sie trainieren; tragen Sie keine zu lose
Kleidung, die sich in Gerät erfangen könnte.
Zum Schutz Ihrer Füße sollten Sie immer
Sportschuhe tragen.
7. Das Heimfahrrad sollte nur on Personen
unter 115 kg Körpergewicht benutzt werden.
8. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade, wenn
Sie auf dem Heimfahrrad trainieren; krümmen
Sie Ihren Rücken nicht.
9. Sollten Sie jemals Schmerz fühlen oder
schwindelig werden während Sie trainieren,
hören Sie sofort damit auf und kühlen Sie ab.
10.Das Gerät hat kein Freilaufrad; die Pedale
werden sich weiterhin bewegen bis das
Schwungrad stoppt.
11. Der Pulssensor ist kein medizinisches Instru-
ment. Verschiedene Faktoren, einschließlich
der Bewegungen des Benutzers während des
Trainings, können die Pulsfrequenz erän-
dern. Der Pulssensor soll Ihnen nur als
Trainingshilfe dienen, indem er Ihnen Ihren
durchschnittlichen Pulsfrequenz angibt.
12.Das Heimfahrrad ist nur für den Hausge-
brauch orgesehen. Verwenden Sie es nicht
im kommerziellem, erpachtetem oder institu-
tionellem Rahmen.
ACHTUNG: Be or Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm begin-
nen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen,
die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle Hinweise
be or Sie Ihr neues Gerät benutzen. AICON übernimmt keine Haftung für Personen- oder
Sachschäden, die durch die Benutzung dieses Gerätes entstehen könnten.

3
Wir gratulieren Ihnen zur Auswahl des neuen
WESLO®PURSUIT 102 Heimfahrrads. ahrradfahren
ist eine der effektivsten Übungen um das Herz-
Kreislaufsystem zu verbessern, um die Ausdauer zu
erhöhen und um den ganzen Körper zu trainieren.
Das PURSUIT 102 Heimfahrrad bietet eine beein-
druckende Vielfalt von Merkmalen an, damit Sie die-
ses gesunde Training in Ihrem Privatleben und somit
Ihres Heims genießen können.
Zu Ihrem eigenen Vorteil, lesen Sie bitte diese
Bedienungsanleitung genauestens durch be or
Sie Ihr Heimfahrrad in Verwendung nehmen.
Sollten Sie noch irgendwelche ragen oder Probleme
haben, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst
unter der Service-Telefon-Nr. 01805 231 244 in Verbin-
dung. Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die Modell- und
die Serien-Nummer Ihres Gerätes bereit. Die Modell-
Nummer ist WLEVEX12920. Die Serien-Nummer kön-
nen Sie auf einem Aufkleber am Heimfahrrad finden
(sehen Sie Vorderseite dieser Bedienungsanleitung).
Bevor Sie nun weiterlesen, werfen Sie bitte zunächst
einen Blick auf die untenstehende Zeichnung und
machen Sie sich mit den gekennzeichneten Einzeltei-
len vertraut
Wasserflaschenhalter*
*Wasserflasche nicht beigelegt.
Widerstandsknopf
RÜCKSEITE
VORDERSEITE
Sattel
Verstellgriff
Verstellgriff
Pedal/-riemen
Computer
Pulssensor Lenker
RECHTE SEITE
BEVOR SIE ANFANGEN

4
MONTAGE
Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Heimfahrrads auf einer dafür freigemach-
ten läche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die
Montage komplett fertiggestellt ist.
Für die Montage werden die inbegriffenen Werkzeuge und Ihr eigener erstellbarer Schraubenschlüssel
, Kreuzschraubenzieher , und eine Flachzange gebraucht.
Benutzen Sie die unten stehenden Teilzeichnungen um die kleinen Teile, die in der Montage benutzt werden, zu
identifizieren. Die Zahl in Klammern unter jeder Zeichnung bezieht sich auf die Bestellnummer in der TEILELI-
STE auf Seite 14. Die zweite Zahl bezieht sich auf die Stückzahl, die für die Montage gebraucht wird.
Anmerkung: Einige kleine Teile sind e entuell schon angebracht für den Transport. Falls ein Teil nicht im
Teilebeutel ist, sehen Sie nach ob es schon befestigt ist.
3/8” Nylon
Verschlussmutter
(33)–4
M8 Nylon
Verschlussmutter
(10)–3
M8 flache
Unterlegscheibe
(51)–3
M8 x 15mm Knopf-
schrabe (34)–3 3/8” x 68mm Einsteckbolzen (30)–4
Gebogene
Unterlegscheibe
(42)–3
Erdungschraube
(27)–1
M5 x 12mm
Schraube (49)–4
M8 geschlitze
Unterlegscheibe
(55)–3
1. Legen Sie den vorderen Stabilisator (2) vor den
Rahmen (1), mit den Rädern (23) auf der gezeigten
Seite. Während eine andere Person den vorderen Teil
des Rahmens hoch hebt, befestigen Sie den vorderen
Stabilisator mit zwei 3/8” x 68mm Einsteckbolzen (30)
und zwei 3/8” Nylon Verschlussmutter (33) am
Rahmen. Achten Sie darauf, dass der ordere
Stabilisator so gedreht ist, dass die Räder den
Boden nicht berühren. 2
23
23
33
30
1
1
2. Während eine andere Person den hinteren Teil des
Rahmens (1) hoch hebt, befestigen Sie den hinteren
Stabilisator (6) mit zwei 3/8” x 68mm Einsteckbolzen
(30) und zwei 3/8” Nylon Verschlussmutter (33) am
Rahmen.
30
6
1
233
33

5
3
9
43
19
45
1
13
Loch
Verschlussband
Verstelllöcher
36
3. Während eine andere Person die Lenkersäule (13) in
der gezeigten Position hält, verbinden Sie den Oberen
Draht (36) an den Membranenschalterdraht (43).
Schneiden und entfernen Sie das Verschlussband wel-
ches den Membranenschalterdraht an den Rahmen (1)
hält. Dann verbinden Sie das Widerstandskabel (19)
mit dem Unteren Kabel (45) wie folgt:
• Siehe Zeichnung A. Drücken Sie den kleinen
Zylinder am Ende des Widerstandskabels (19) in das
Loch in der Lüsterklemme am Unteren Kabel (45).
Ziehen Sie das Widerstandskabel hoch und schieben
es in den Schlitz oben auf der Lüsterklemme.
• Siehe Zeichnung B. Drehen Sie das Widerstandskabel
(19) bis es nach dem Schlitz in der Lüsterklemme aus-
gerichtet ist, und drücken das Widerstandskabel runter
in die Lüsterklemme. Das Widerstandskabel wird sich
einrasten.
Ziehen Sie den übrigbleibenden Oberen Draht (36)
vorsichtig oben aus der Lenkersäule (13) heraus und
drücken das übrigbleibende Kabel (19, 45) in den
Rahmen (1) hinunter, und setzen dann die
Lenkersäule in den Rahmen ein. Achten Sie darauf,
dass Sie die Drähte und Kabel nicht einklemmen.
Dann richten Sie eines der Verstelllöcher in der
Lenkersäule nach dem angezeigten Loch im Rahmen
aus. ühren Sie den Verstellgriff (9) in den Rahmen
und in die Lenkersäule ein und drehen dann den Griff
im Uhrzeigersinn bis er fest sitzt. Achten Sie darauf,
dass der Griff in einem der Verstelllöcher in der
Lenkersäule eingerastet ist.
4
4. Der Computer (16) braucht drei 1,5V “AA”-Batterien;
alkalische Batterien sind empfohlen. Legen Sie zuerst
drei Batterien auf der Batteriengehäuses ein. Achten
Sie darauf, dass die Batterien zeichnungsgemäß im
Batteriengehäuse ausgerichtet sind.
AB
45
16
19
19
Batterien
Zylinder
Lüsterklemme
Lüster-
klemme
Schlitz
Loch
Achten Sie darauf,
dass Sie die
Drähte und Kabel
nicht einklemmen
während Sie die
Lenkersäule ein-
setzen.

6
7. Befestigen Sie den Sattel (12) mit drei M8 flachen
Unterlegscheiben (51) und drei M8 Nylon-
Verschlussmuttern (10) an die Sattelsäule (5).
Anmerkung: Die flachen Unterlegscheiben und Nylon-
Verschlussmuttern könnten eventuell schon an der
Unterseite den Sattel befestigt sein.
6. Während eine anderen Person den Lenker (15) nahe
an die Lenkersäule (13) hält, verbinden Sie den
Computerdraht mit dem Oberen Draht (36). ühren Sie
den übrigbleibenden Draht runter in die Lenkersäule
ein. Befestigen Sie den Lenker mit drei M8 x 15mm
Knopfschrauben (34), drei gespaltenen unterlegschei-
ben (55), und drei M8 gebogenen Unterlegscheiben
(42) an die Lenkersäule. Achten Sie darauf, dass Sie
die Drähte nicht einklemmen.
15
36
6
Computerdraht
7
51
12
51
10
10
5
5. Halten Sie den Computer (16) nahe an den Lenker
(15). Verbinden Sie den Erdungsdraht mit der
Erdungschraube (27) an den Lenker. ühren Sie den
Computerdraht in das angezeigte Loch im Lenker ein.
Schieben Sie den Computer (16) zum Lenker (15) und
führen gleichzeitig den übrigbleibenden Erdungsdraht
in das Loch auf der Unterseite des Computers ein, bis
aller übrigbleibender Draht innen im Computer ist.
Befestigen Sie den Computer mit vier M5 x 12mm
Schrauben (49) am Lenker. Achten Sie darauf, dass
Sie die Drähte nicht einklemmen.
16
5
Achten Sie dar-
auf, dass Sie die
Drähte nicht ein-
klemmen.
Achten Sie
darauf, dass
Sie die
Drähte nicht
einklemmen.
15
49
49
27
Erdungs-
draht
Loch
Computer-
draht
34
42
55
13
42
55
34
34

7
10. Versichern Sie sich, dass alle Teile fest angezogen sind, be or Sie das Heimfahrrad benutzen.
Anmerkung: Einige Teile könnten übrig bleiben, nachdem der Aufbau fertig ist. Um Ihren Boden vor Schäden
zu schützen, legen Sie eine Unterlage unter das Heimfahrrad.
9. Suchen Sie das Linke Pedal (24) aus. Zur Identifikation
ist es mit einem “L” versehen. Mit einem verstellbaren
Schraubenschlüssel ziehen Sie das linke Pedal
gegen den Uhrzeigersinn im linken Tretkurbel (21)
fest. Drehen Sie das rechte Pedal (nicht abgebildet) im
Uhrzeigersinn in den rechten Tretkurbel ein. Wichtig:
Befestigen Sie die Pedale so fest wie möglich.
Nachdem Sie das Heimfahrrad eine Woche lang in
Betrieb genommen haben, befestigen Sie die
Pedale wieder. Zur besten Leistung, müssen die
Pedale fest befestigt sein.
Verstellen Sie den linken Pedalriemen (25) in die
gewünschte Position und drücken Sie das Ende des
Pedalriemens auf das Haltestück am Linken Pedal
(24). Verstellen Sie den rechten Pedalriemen (nicht
gezeigt) auf die gleiche Weise.
9
8. Drehen Sie den gezeigten Verstellgriff (9) gegen den
Uhrzeigersinn und entfernen ihn. ühren Sie die
Sattelsäule (5) in den Rahmen (1) ein. Richten Sie
eines der Verstelllöcher in der Sattelsäule nach dem
gezeigten Loch im Rahmen aus. ühren Sie den
Verstellgriff in den Rahmen und in die Sattelsäule ein
und drehen den Grif im Uhrzeigersinn bis er fest sitzt.
Achten Sie darauf, dass der Griff in einem der
Verstelllöcher in der Sattelsäule eingerastet ist. 1
5
Loch
Verstelllöcher
9
8
24
21
25
Haltestück

8
BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS
DEN SATTELSÄULE VERSTELLEN
ür ein effektives
Training sollte den
Sattel in der richti-
gen Höhe ange-
bracht sein. Beim
Betätigen der
Pedale, sollten Ihre
Knie leicht gebeugt
sein, wenn sich die
Pedale in der nied-
rigsten Position
befinden. Um die
Höhe des Sattels
zu verstellen, dre-
hen Sie zuerst den gezeigten Griff gegen den
Uhrzeigersinn und entfernen ihn. Dann schieben Sie
die Sattelsäule hoch oder runter und richten eines der
Verstelllöcher in der Sattelsäule nach dem gezeigten
Loch im Rahmen aus. ühren Sie den Griff in den
Rahmen und in die Sattelsäule ein und drehen den
Griff im Uhrzeigersinn bis er fest sitzt. Achten Sie dar-
auf, dass der Griff in einem der Verstelllöcher in
der Sattelsäule eingerastet ist.
DEN LENKERSÄULE VERSTELLEN
Der Lenkersäule
kann zu einer
Höhe, die für Sie
am angenehmsten
ist, verstellt wer-
den. Um die Höhe
des Lenkersäules
zu verstellen, dre-
hen Sie zuerst den
gezeigten Griff
gegen den
Uhrzeigersinn und
enfernen ihn. Dann
schieben Sie
Lenkersäule hoch oder runter und richteneines der
Verstelllöcher in der Lenkersäule nach dem angezeig-
ten Loch im Rahmen aus. ühren Sie den Griff in den
Rahmen und in die Lenkersäule ein, und drehen den
Griff im Uhrzeigersinn bis er fest sitzt. Achten Sie dar-
auf, dass der Griff in einem der Verstelllöcher in
der Lenkersäule eingerastet ist.
DIE PEDALRIEMEN VERSTELLEN
Um die Pedalrie-
men zu verstellen
ziehen Sie zuerst
die Riemen von den
Haltestücken an
den Pedalen ab.
Verstellen Sie die
Riemen zur
gewünschten Posi-
tion und drücken
Sie die Enden der
Riemen wieder auf
die Haltestücke.
DAS VERSTELLEN DES PEDALWIDERSTANDS
Um den Wider-
stand zu erhöhen,
drehen Sie den
Widerstandsknopf
im Uhrzeigersinn;
um den Widerstand
zu vermindern, dre-
hen Sie den Wider-
standsknopf gegen
den Uhrzeigersinn.
Wichtig: Drehen
Sie den Griff nicht
weiter wenn es
schwierig wird,
sonst könnte
Schaden entstehen.
Pedal-
riemen
Haltestücke
Lenkersäule
Knopf
Loch
Sattelsäule
Knopf
Loch
Sattel
Wider-
standsknopf

COMPUTERMERKMALE
Der leicht zu benutzende Computer ist mit sechs Modi
ausgestattet, die sofortige Trainingsrückinformation
ermöglichen während Ihres Workouts. Die sechs Modi
sind unten beschrieben.
Geschwindigkeit—Dieser Modus zeigt Ihre
ahrgeschwindigkeit in Kilometer oder Meilen
pro Stunde an.
Zeit—Dieser Modus zeigt die vergangene Zeit
an. Anmerkung: Wenn Sie ein paar Sekunden
lang aufhören zu fahren, wird der Zeitmodus
unterbrechen.
Entfernung—Dieser Modus zeigt die Entfernung,
die Sie gefahren sind, in Kilometer oder Meilen an.
Kalorien—Dieser Modus zeigt die ungefähre
Anzahl der Kalorien, die Sie verbrannt haben, an.
Herzschlag—Dieser Modus zeigt Ihren Herzschlag
an, wenn Sie den Pulssensor benutzen.
Scan—Dieser Modus zeigt jeweils ein paar
Sekunden lang die Geschwindigkeit, Zeit,
Entfernung, Kalorien und Herzschlagmodi an, in
wiederholendem Kreislauf. Anmerkung: Der
Herzschlagmodus wird nur angezeigt wenn der
Pulssensor benutzt wird.
BESCHREIBUNG DES COMPUTERS
Achten Sie darauf, dass Batterien im Computer einge-
legt sind (siehe DIE BATTERIEN ERSÄTZEN auf
Seite 11). alls sich eine dünne Schicht Plastik auf
dem Computerfläche befindet, entfernen Sie diese.
olgen Sie unten angeführten Schritte zur Inbetrieb-
nahme des Computers.
1. Um das Gerät einzuschalten, drücken Sie den
Ein/Widereinstellentaste (ON/RESET) oder begin-
nen Sie einfach, ahrrad zu fahren. Das totale
Display wird kurz erscheinen, und der Computer
steht dann zur Benutzung bereit.
2. Wählen Sie eines der Modi aus:
Scanmodus—
Wenn der Strom
eingestellt ist, wird
automatisch der
Scanmodus
gewählt. Ein
Modusindikator
wird unter dem
Scansymbol
erscheinen um zu
zeigen, dass der
Scanmodus gewählt worden ist, und ein zweiter
Modus wird zeigen welcher Modus gegenwärtig
angezeigt wird. Anmerkung: Wenn Sie einen ande-
ren Modus gewählt haben, drücken Sie beständig
auf die Modustaste um den Scanmodus (MODE)
wieder zu wählen.
Geschwindigkeit-,
Zeit-, Entfernung-
oder Kalorien-
modus—Um einer
dieser Modi zum
fortlaufenden
Display zu wählen,
drücken Sie
beständig auf die
Modustaste. Die
Modiindikatoren werden anzeigen welcher Modus
gewählt worden ist. Achten Sie darauf, dass es unter
dem Scansymbol kein Modus gibt.
Anmerkung: Der Computer kann die Geschwin-
digkeit und Entfernung entweder in Kilometer
oder Meilen anzeigen. Um die Messeinheit zu
wechseln, drücken Sie ca. fünf Sekunden lang
auf die An/Wiedereinstelltaste. Die Buchstaben
km/h oder mph werden im Display erscheinen um
anzuzeigen welche Messeinheit gewählt worden
ist. Wenn die Batterien ersetzt werden, könnte es
eventuell nötig sein die gewünschte Messeinheit
wieder zu wählen.
Modusindikatoren
9

10
3. Messen Sie Ihren Herzschlag, wenn gewünscht.
Um Ihren
Herzschlag zu
messen, høoren
Sie auf zu fahren
und legen Sie
Ihren Daumen auf
den Pulssensor,
wie hier ange-
zeigt. Drücken
Sie dabei aller-
dings nicht zu
fest, damit die
Zirkulation in
Ihrem Daumen nicht abgeschnitten wird, sonst
kann der Puls nicht gefunden werden. Nach ein
paar Sekunden wird der herzförmige Indikator
beständig im Display aufleuchten, zwei Striche
werden erscheinen, und dann wird Ihr Herzschlag
angezeigt. Halten Sie Ihren Daumen etwa 15
Sekunden lang auf dem Pulssensor zur korrek-
testen Ablesung. Wenn der gezeigte Herzschlag zu
hoch oder zu nieder scheint, oder falls Ihr
Herzschlag nicht angezeigt wird, heben Sie ein
paar Sekunden lang Ihren Daumen hoch. Dann
legen Sie Ihren Daumen wieder auf den Pulssensor
wie oben beschrieben.
Achten Sie darauf, dass Sie den richtigen Druck auf
dem Pulssensor anwenden. Versuchen Sie dies ein
paar Mal auf dem Pulssensor um sich damit ver-
traut zu machen. Erinnern Sie sich, still zu sitzen
während Sie Ihren Herzschlag messen.
4. Um das Display zu jeder Zeit wieder einzustellen,
drücken Sie auf die An/Wiedereinstelltaste.
5. Um den Stom auszuschalten, warten Sie einfach
ein paar Minuten. Anmerkung: Der Computer hat
einen Selbstausschaltungsmechanismus. Wenn
Sie einige Minuten lang weder die Pedale bewe-
gen, noch die Computertasten drücken, dann
schaltet sich der Computer automatisch ab, um
Batterien zu sparen.
WARNUNG: Der Pulssensor
ist kein medizinisches Instrument.
Verschiedene Faktoren, einschließlich der
Bewegungen des Benutzers während des
Trainings, können die Pulsfrequenz erän-
dern. Der Pulssensor soll Ihnen nur als
Trainingshilfe dienen, indem er Ihnen Ihren
durchschnittlichen Pulsfrequenz angibt.
Pulssensor

11
Überprüfen Sie alle Einzelteile und ziehen Sie die Teile
regelmäßig nach. Abgenutzte Teile müssen sofort aus-
getauscht werden.
Um das Heimfahrrad zu putzen, verwenden Sie ein
feuchtes Tuch und eine kleine Menge milde Seife.
Wichtig: Um Schaden am Computer zu ermeiden,
halten Sie Flüssigkeiten und direktes Sonnenlicht
om Computer fern.
DIE BATTERIEN ERSÄTZEN
Wenn das Computer-Display trübe wird, sollten die
Batterien ersetzt werden. Die meisten Computer-
Probleme sind auf niedere Batterien zurückzuführen.
Um die Batterien zu ersetzen, beziehen Sie sich auf
Schritt 5 auf Seite 6 und entfernen den Computer von
der Lenkstange. Dann beziehen Sie sich auf Schritt 4
auf Seite 5 und legen drei Batterien in den Computer
ein. Befestigen Sie wieder den Computer an die
Lenkstange und achten darauf, dass Sie die Drähte
nicht einklemmen.
DAS JUSTIEREN DES MEMBRANENSCHALTERS
alls der Computer nicht die korrekte Rückinformation
angibt, muss der Membranenschalter justiert werden.
Um den Membranenschalter einzustellen, entfernen
Sie die linke Seitenschutzplatte.
Dreen Sie den Tretkurbel (21) in der gezeigten Position
hält. Mit einem verstellbaren Schraubenschlüssel dre-
hen Sie das linke Pedal (24) im Uhrzeigersinn und ent-
fernen es. Dann entfernen Sie die fünf M4 x 25 mm
Schrauben (52) und die M4 x 19mm Schraube (54) vom
linken Seitenschutzplatte (17). Nehmen Sie den linken
Seitenschutzplatte vorsichtig ab.
Dann finden Sie den Membranenschalter (43). Drehen
Sie den Tretkurbel (21) bis der Magnet (38) nach dem
Membranenschalter ausgerichtet ist. Lockern Sie die
M4 x 12mm Schraube (46), aber entfernen sie nicht.
Schieben Sie den Membranenschalter leicht näher an
den Magnet oder weiter weg. Ziehen Sie die Schraube
wieder fest. Drehen Sie die Tretkurbel für einen
Moment. Wiederholen Sie dies bis der Computer die
korrekte Rückinformation angibt. Wenn der Membra-
nenschalter korrekt justiert ist, befestigen Sie wieder
den linken Seitenschutz und das linke Pedal.
PULSSENSOR-FEHLERSUCHE
Sie sich auf Schritt 3 auf Seite 10.
WARTUNG UND FEHLERSUCHE
52
54
17
23
38
43
46
52
24
21

Die folgenden Richtlinien werden Ihnen bei der Ausar-
beitung eines persönlichen Trainingsprogrammes
behilflich sein. Denken Sie daran, dass gute Ernähr-
ung und angemessene Pausen wesentlich zum Erfolg
beitragen.
ÜBUNGSINTENSITÄT
Egal, ob Sie abnehmen oder Ihr Herz-Kreislaufsystem
stärken wollen, ist der Schlüssel zum Erfolg die richti-
ge Übungsintensität. Der Indikator für die richtige
Übungsintensität ist die Pulsfrequenz. Die folgende
Tabelle zeigt die empfohlene Pulsfrequenz zum Kal-
orienverbrauch und maximalem ettabbau sowie für
Herz-Kreislauf- (Aerob-) Training.
Um Ihre richtige Pulsfrequenz zu bestimmen, müssen
Sie oben im Diagramm Ihr Alter finden. (Die Alters-
angaben sind auf die nächsten zehn Jahre abgerun-
det.) Als nächstes finden Sie die drei Zahlen rechts
von Ihrem Alter. Diese drei Zahlen stellen Ihre
“Trainingszone” dar. Die niedrigste Zahl ist die emp-
fohlene Pulsfrequenz zur ettverbrennung. Die mittle-
re Zahl ist die empfohlene Pulsfrequenz zur maxima-
len ettverbrennung. Die höchste Zahl ist die empfoh-
lene Pulsfrequenz für aerobes Training.
Fettabbau
Um ette wirkungsvoll abzubauen, müssen Sie mit
relativ niedriger Intensität über einen längeren Zeitraum
hinweg trainieren. Während der ersten paar Minuten
des Trainings baut der Körper leicht zugängliche
Kohlenhy-drat-Kalorien zur Energiegewinnung ab und
fängt erst dann an, gespeicherte ett-Kalorien abzu-
bauen. Wenn es Ihr Ziel ist, abzunehmen, dann stei-
gern Sie die Intensität Ihres Trainings bis Ihr Puls die
niedrigste Zahl in Ihrem Trainingsbereich erreicht hat.
Aerob-Übung
Wenn es Ihr Ziel ist, Ihr Herz-Kreislaufsystem zu stär-
ken, dann empfehlen wir Aerob-Übung. Aerob-Übung
ist eine Aktivität, die grössere Mengen an Sauerstoff
über einen längeren Zeitraum hinweg benötigt. Das
wiederum regt das Herz an, vermehrt Blut in die Mus-
keln zu pumpen und die Lunge, das Blut mit mehr
Sauerstoff zu versorgen. ür Aerob-Übung müssen
Sie die Intensität Ihrer Übungen so weit steigern, bis
Ihr Puls bei der höchsten Zahl Ihres Trainingsberei-
ches liegt.
TRAININGS-RICHTLINIEN
Jedes Training sollte folgendes beinhalten:
Ein Warm-Up, das aus 5 bis 10 Minuten Dehnen und
leichter Übungen besteht. Ein richtiges Warm-Up
erhöht die Körpertemperatur, steigert die Pulsfrequenz
und den Kreislauf und bereitet somit den Körper für
das Training vor.
Übungen innerhalb Ihres Trainingsbereiches, die
aus 20 bis 30 Minuten Übungen, bei dem Ihr Puls-
schlag innerhalb Ihres Trainingsbereiches liegt.
(Während der ersten Wochen sollte dieses Training
20 Minuten nicht überschreiten.)
Eine Abkühlung, die aus 5 bis 10 Minuten Dehnen
besteht. Das steigert die lexibilität der Muskeln und
wirkt eventuellen Problemen nach dem Training ent-
gegen.
ÜBUNGSHÄUFIGKEIT
Zur Verbesserung oder Erhaltung Ihrer Kondition soll-
ten Sie dreimal pro Woche trainieren und mindestens
einen Tag Pause dazwischen einlegen. Nach einigen
Monaten regelmässigen Trainings können Sie nach
Wunsch bis zu fünf mal pro Woche trainieren. Denken
Sie daran, dass Sie nur dann Ihr Ziel erreichen, wenn
Sie Ihr Training regelmässig und positiv angehen.
WARNUNG:
Be or Sie mit diesem oder einem anderen
Trainingsprogramm beginnen, sollten Sie
Ihren Arzt konsultieren. Dies gilt besonders
für all diejenigen, die über 35 Jahre sind oder
schon gesundheitliche Probleme haben oder
gehabt haben.
Die Pulssensoren sind keine medizinische
Instrumenten. Verschiedene Faktoren können
die Pulsschlagwerte erändern. Die Pulssen-
soren sollen Ihnen nur als Trainingshilfe die-
nen, indem sie Ihren durchschnittlichen
Herzschlag angeben.
12
TRAININGSRICHTLINIEN

13
EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN
olgende Übungen eignen sich gut für Aufwärm oder Abkühl-
phasen. Dehnen Sie sich immer nur langsam—nie ruckartig.
1. Rumpfbeugen
Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der
Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken
und die Schultern, während Sie die Hände zu den Zehen
strecken. So tief wie möglich gehen, halten, bis 15 zählen, dann
entspannen. Dreimal wiederholen. Dehnt Kniesehnen,
Beinbizeps und Rücken.
2. Kniesehnen-Dehnübung
Setzen Sie sich auf den Boden, strecken Sie ein Bein aus und
ziehen Sie die Sohle des anderen an die gegenüberliegende
Schenkelinnenseite. Beugen Sie den Oberkörper in gestreckter
Haltung vor, bis die ausgestreckte Hand die ußspitze berührt.
Halten und bis 15 zählen, dann entspannen. Mit beiden Beinen
dreimal wiederholen. Dehnt Kniesehnen, den unteren Rücken
und die Beckenmuskulatur.
3. Strecken der Waden und der Achillessehne
Stellen Sie die üße hintereinander und stützen Sie sich mit aus-
gestreckten Armen an einer Wand ab. Lassen Sie das hintere
Bein gestreckt und den uß fest auf dem Boden. Beugen Sie das
vordere Bein und den Oberkörper aus der Hüfte heraus nach
vorn. Halten, dann bis 15 zählen und entspannen. Wiederholen
Sie das für beide Beine je drei mal. Wenn Sie die Achillessehnen
noch stärker dehnen möchten, beugen Sie auch das hintere Bein
ein wenig. Dehnt Waden, die Achillessehnen und die esseln.
4. Dehnübung für die ordere Oberschenkel Muskulatur
Stützen Sie sich mit einer Hand an der Wand ab und ziehen Sie
einen uß so nah wie möglich an Ihr Gesäß. Halten, langsam bis
15 zählen, dann los lassen. Mit jedem Bein drei mal wiederholen.
Dehnt Oberschenkel- und Hüftmuskulatur.
5. Dehnen der Schenkelinnenseiten
Setzen Sie sich auf den Boden und ziehen Sie beide ußsohlen
aneinander. Die Knie zeigen nach außen. Ziehen Sie die üße so
nahe wie möglich an den Körper heran. Langsam bis 15 zählen,
dann entspannen. Dreimal wiederholen. Dehnt Oberschenkel und
Hüftmuskeln.
1
2
3
4
5

14
1 1 Rahmen
2 1 Vorderer Stabilisator
3 1 “C” Magnet Bracket
4 4 Stabilisator Endkappe
5 1 Sattelsäule
6 1 Hinterer Stabilisator
7 2 Lenker-Endkappe
8 2 Schaumstoffgriff
9 2 Verstellgriff
10 4 M8 Nylon Verschlussmutter
11 2 M6 x 32mm Bolzen
12 1 Sattel
13 1 Lenkersäule
14 2 Rahmen-Buchse
15 1 Lenker
16 1 Computer
17 1 Linke Seitenschutzplatte
18 1 Rechte Seitenschutzplatte
19 1 Widerstandskontrolle/-kabel
20 1 M8 x 5mm Abstandsstück
21 1 Tretkurbel/Rolle
22 1 Membranenschalter-Klemme
23 2 Rad
24 1 Linkes Pedal
25 2 Pedalriemen
26 1 Rechtes Pedal
27 1 Erdungschraube
28 6 3/8” Kontermutter
29 2 U-förmige Klammer
30 4 3/8” x 68mm Einsteckbolzen
31 2 Ösenbolzen
32 4 M6 Nylon Verschlussmutter
33 4 3/8” Nylon Verschlussmutter
34 4 M8 x 15mm Knopfschraube
35 1 M10 flache Unterlegscheibe
36 1 Obere Draht
37 1 Schwungrad
38 1 Magnet
39 1 Schwungrad-Achse
40 2 Schwungrad-Lager
41 1 C-förmige Magnet
42 3 Gebogene Unterlegscheibe
43 1 Membranenschalter/-Draht
44 1 Kurbellagersatz
45 1 Unteres Kabel
46 1 M4 x 12mm Schraube
47 1 Rückfeder
48 1 Rolle
49 4 M5 x 12mm Schraube
50 1 M5 x 20mm Schraube
51 4 M8 flache Unterlegscheibe
52 5 M4 x 25mm Schraube
53 1 Widerstandsknopf
54 2 M4 x 19mm Schraube
55 3 M8 Gespaltene Unterlegsheibe
# 1 Bedienungsanleitung
# 2 Inbusschlüssel
Hinweis: “#” weist auf ein nicht abgebildetes Teil hin. Veränderung zu den Angaben sind dem Hersteller, ohne
Benachrichtigung, vorbehalten.
TEILELISTE—Modell-Nr. WLEVEX12920 R1002A
Nr. Zahl Beschreibung Nr. Zahl Beschreibung

15
1
2
3
4
4
4
4
5
14
7
7
8
8
9
10
1011
11
12
13
14
15
16
17
18
21
22
25
24
26
25
9
31
31
32
32
32
32
36
37
38
39
40
40
41
43
44
6
45
47
53 48
19
23
23
30
30
33
33
33
33
49
50
51 51
52
52
54
54
46
51
10
28
28
28
28
35
29
29
27
20
34
34
34
42
42
34 42
55
55
55
DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. WLEVEX12920 R1002A

Teile-Nr. 186225 R1002A In Taiwan gedrückt © 2002 ICON Health & itness, Inc.
WESLO ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON Health & itness, Inc.
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN
Unter der nachfolgenden Adresse und Telefonnummer können Sie Ersatzteile bestellen:
AICON Health & itness, GmbH
Kalscheurener Straße 172
D-50354 Hürth
ax: 01805 231 243
Telefonanrufe außerhalb Deutschlands: [phone]
ax: [phone]
Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben:
• die MODELL-NUMMER des Produktes (WLEVEX12920)
• den NAMEN des Produktest (WESLO®PURSUIT 102 Heimfahrrad)
• die SERIEN-NUMMER des Produktes (Sie finden diese auf der ersten Seite dieser Anleitung)
• die BESTELLNUMMER und die BESCHREIBUNG der Teile (sehen Sie Seite 14)
01805 231 244