Weslo Cadence 600 Treadmill System manual

Modelnummer WETL25905.1
Serienummer
Schrijf het serie nummer van het
apparaat hierboven voor toekomstige
referentie.
WAARSCHUWING
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar deze
handleiding voor verdere raad-
pleging.
GEBRUIKSAANWIJZING
Sticker met
Serienummer
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de win-
kel waar u dit hebt gekocht.

2
INHOUD
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
GEBRUIK EN BIJSTELLEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
PROBLEMEN OPLOSSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Laatste Pagina
Opgelet: U vindt een TEKENNG OM ONDERDELEN TE HERKENNEN, een GEDETAILLEERDE TEKENING en
een LIJST MET ONDERDELEN in het midden van deze handleiding.
WESLO is een merk van ICON IP, Inc.

3
1. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar zich ervan te overtuigen dat alle gebrui-
kers van de loopband voldoende op de hoog-
te zijn van de voorzorgsmaatregelen en waar-
schuwingen.
2. Gebruik de loopband alleen zoals voorge-
schreven.
3. Plaats de loopband op een vlakke onder-
grond met minstens 2,5 m ruimte achter de
loopband en 0,5 m ruimte aan iedere kant van
de loopband. Zorg ervoor dat de loopband
geen luchtopeningen, luchtroosters blok-
keert. Leg een matie onder de loopband om
de vloer te beschermen.
4. Gebruik de loopband uitsluitend binnenshuis
en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de
loopband niet in een garage, op een overdekt
terras of bij water.
5. Gebruik de loopband niet waar spuitbussen
worden gebruikt of waar zuurstof wordt toe-
gevoegd.
6. Houd te allen tijde kinderen jonger dan 12 en
huisdieren bij de loopband vandaan.
7. De loopband kan alleen door mensen die
minder dan 115 kg wegen worden gebruikt.
8. Laat nooit meer dan één persoon op de loop-
band.
9. Draag geschikte kleding wanneer u de loop-
band gebruikt. Draag geen losse kleding die
in de loopband verstrikt kan raken.
Sportkleding voor mannen en vrouwen aan-
bevolen.
Draag altijd sportschoenen. Gebruik
de loopband nooit op blote voeten, op sok-
ken of op sandalen.
10. Steek het elektriciteitssnoer alleen in een
geaard stopcontact (zie pagina 10). Geen
ander apparaat moet zich op dezelfde groep
bevinden.
11. Mocht u een verlengsnoer nodig hebben,
gebruik dan een verlengsnoer van 1,5 meter
of korter.
12. Houd de stekker bij hete oppervlaktes van-
daan.
13. Loop nooit op de loopband wanneer de elek-
triciteit uitgeschakeld is. Gebruik de loop-
band niet wanneer het elektrische snoer of
stekker beschadigd is. Gebruik de loopband
niet als hij niet goed werkt. (Zie VOORDAT U
BEGINT als de loopband niet goed werkt.)
14. Start de loopband nooit wanneer u op de
band staat. Houd u altijd vast aan de hand-
leuningen wanneer u de loopband gebruikt.
15. De loopband kan een hoge snelheid bereiken.
Stel de snelheid geleidelijk bij om schokken-
de versnellingen te voorkomen.
16. De hartslagsensor is geen medisch instru-
ment. Verschillende factoren zoals beweging
van de gebruiker kunnen de nauwkeurigheid
van de metingen beïnvloeden. De hartslag-
sensor is alleen als hulpmiddel bedoeld voor
algemene hartslagmeting.
17. Laat de loopband nooit zonder toezicht rond-
draaien. Verwijder altijd de sleutel, trek de
stekker uit het stopcontact, en druk de on/off
(aan/uit) knop in de off positie wanneer u de
loopband niet gebruikt. (Zie de tekening op
pagina 5 om de aan/uit knop te vinden.)
18. Voltooi eerst de montage van de loopband
voordat u hem uitklapt, inklapt of verplaatst.
(Zie MONTAGE op pagina 6 en DE LOOP-
BAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN.) U
moet zeker 20 kg kunnen tillen om de loop-
band te kunnen uitklappen, inklappen of ver-
plaatsen.
19. Verander de hellingstand van de loopband
niet door voorwerpen onder de loopband te
plaatsen.
20. Als u de loopband inklat of verplaatst, zorg
ervoor dat de opbergvergrendeling goed
gesloten is.
21. Controleer regelmatig of alle onderdelen nog
goed vast zitten en verstevig ze indien nodig.
22. Steek nooit iets in welke opening dan ook.
WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen en infor-
matie door voordat u de loopband gaat gebruiken om het risico op brandwonden, brand, elektrische
schok of persoonlijk letsel te verminderen.
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

•Hazardous Voltage
•Risk of Electric Shock
•Unplug Treadmill before Assembly
/Disassembly.
!
4
23. GEVAAR: Trek de stekker altijd direct
na gebruik van de loopband uit het stopcon-
tact. Eveneens de stekker uit het stopcontact
trekken vóór het schoonmaken van de loop-
band, voor onderhoud en voor het bijregelen
zoals beschreven is in deze handleiding.
Verwijder nooit de motorkap tenzij een tech-
nicus dat aangeeft. Ander onderhoud dan
datgene wat vermeld staat in deze handlei-
ding, moet door een technicus uitgevoerd
worden.
24. Deze loopband is alleen voor huiselijk
gebruik bedoeld. Gebruik de loopband niet
commercieel of voor verhuur.
WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefen-
programma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezond-
heidsproblemen. Lees alle instructies door voor gebruik. ICON is niet verantwoordelijk voor per-
soonlijk letsel of schade door het gebruik van dit Product.
BEWAAR DEZE INSTRUCTIES
Let erop dat de tekst op de stickers in het Engels is. Zoek naar de stickers in het Nederlands en plak ze
over de Engelse stickers. Als er een sticker onbreekt, of niet leesbaar is, neem dan contact op met de win-
kel waar u dit apparaat hebt gekocht en vraag kosteloos om een nieuwe sticker. Plak de sticker op de
aangegeven plaats.
233006
FR SP IT GR DU
V

5
Handleuning
Bedieningspaneel
Sluitknop
Sleutel/Clip
Stroomonderbreker
Aan/Uit-schakelaar
Loopband
Voetkussentje
Hellingpoot
Hellingpen
VOORZIJDE
TERUG
RECHTERKANT
Bijstelbouten
voor de Achterroller *Fles niet inbegrepen
Houder voor de
Waterfles *
VOORDAT U BEGINT
Gefeliciteerd met uw keuze voor de revolutionaire
WESLO®CADENCE 600 loopband. De CADENCE 600
loopband heeft een uitgebreid scala aan functies waar-
mee u uw training plezieriger en effectiever kunt maken.
En wanneer u de loopband niet gebruikt kunt u de
CADENCE 600 loopband inklappen zodat hij minder
ruimte in beslag neemt dan andere loopbanden.
Lees deze handleiding voor uw eigen welzijn zorg-
vuldig door voordat u de loopband gebruikt.
Raadpleeg, mocht u nog vragen hebben, de kaft van
deze gebruiksaanwijzing. Om u beter van dienst te
kunnen zijn, zorg ervoor dat u het model- en serien-
ummer bij de hand hebt voordat u belt. Het model-
nummer is WETL25905.1. Het serienummer bevindt
zich op een sticker op de loopband (zie kaft van deze
handleiding).
Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de
tekening hieronder en de verschillende onderdelen.

6
WAARSCHUWING: Steek de
stekker pas in het stopcontact wanneer u de loop-
band volledig hebt gemonteerd.
68
68
46
13
13
5
5
5
5
62
62
63
63
63
63
1
1. Oriënteer de Basis (46) zodat de gaten voor de vier
Kussens van de Basis (63) aan de bovenkant zijn. Maak
de vier Kussens van de Basis aan de Basis vast met
vier 1” Tekschroeven (5).
Maak de twee Wielen (68) aan de Basis (46) vast met
twee 2” Bouten (62) en twee Wielmoeren (13) zoals
getoond. Draai de Bouten niet te strak vast; de
Wielen moeten goed kunnen draaien.
2. Neem de Rechter Handleuning (59), met een groot gat
aan één kant. Laat een tweede persoon de Basis (46) in
verticale positie vasthouden, met de Kussens van de
Basis (63) aan de aangegeven kant. Houd de Rechter
Handleuning dan tegen de Basis zodat het grote gat zich
in de aangegeven positie bevindt. Maak de Rechter
Handleuning vast met twee 2 1/2” Bouten (65) en twee
5/16” Moeren (61) en een 2” Bout (62) en een 3/8” Moer
(13) zoals getoond. Draai de Bouten nog niet te strak
vast.
Maak de Linker Handleuning (53) aan de Basis (46) vast
op dezelfde manier.
61
46
63
65
62
59
13
Groot Gat
65
2
53
63
63
MONTAGE
De montage van deze loopband moet door twee mensen gebeuren. Plaats de loopband op een open plek
en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de loopband volledig hebt gemonteerd.
Opgelet: De onderkant van de loopband is met hoogwaardig smeervet behandeld. Het kan zijn dat tijdens het
vervoer wat van het middel op de bovenkant van de loopband terecht is gekomen of zich in de verpakking
bevindt. Dit is normaal en tast de prestatie van de loopband niet aan. Mocht er zich wat van het middel op de
bovenkant van de loopband bevinden, veeg dit dan met een zachte lap gewoon weg.
Tijdens de montage zult u de meegeleverde inbussleutels , uw eigen kruiskopschroevendraaier
,knijptang , en twee Engelse sleutels nodig hebben .
Raadpleeg de TEKENING OM ONDERDELEN TE HERKENNEN in het midden van deze handleiding als
hulp bij het identificeren van de onderdelen.

7
3. Houd een Tussenstuk van het Onderstel (27) tegen de
rechterkant van het Onderstel (79) zoals getoond. Steek
een 4” Bout (70) in het aangegeven gat in het Tussen-
stuk van het Onderstel en het Onderstel. Draai dan een
3/4” Tekschroef (3) in het Tussenstuk van het Onderstel
en het Onderstel. Verwijder dan de Bout. Herhaal dezelf-
de stappen aan de andere kant van het Onderstel.
4. Til de Rechter Handleuning (59) en de Linker
Handleuning (niet getoond) op zodat de Basis (46) vlak
op de vloer ligt. Plaats de Handleuningen naast het
Onderstel (79).
Neem de Draadkoker (60). Neem dan het lange lint in
het grote gat dicht bij het onderste uiteinde van de
Rechter Handleuning (59). Draai het uiteinde van het lint
rond het uiteinde van de Draadkoker zoals getoond op
tekening 4a. Maak de inbegrepen plastic opbinddraad
rond het lint vast en de Draadkoker zoals getoond op
tekening 4b.
5. Met de hulp van een tweede persoon, til het Onderstel
(79) op en houd het tussen de Rechter Handleuning (59)
en de Linker Handleuning (niet getoond). Draai een 4”
Bout (70) met uw vingers vast samen met een 3/8”
Tussenring (66) en een 3/8” Ster-tussenring (29) door de
Rechter Handleuning en het Tussenstuk van het
Onderstel (27) in het Onderstel. Draai de Bout nog niet
te strak vast. Herhaal deze stap aan de linkerkant van
de loopband.
3
70
3
79
27
29
59
66
70
5
59
60
Lint
4a 4b
60
60
Opbinddraad
Lint
27
4
46
79
79

6. Trek voorzichtig aan de andere kant van het lint om de
Draadkoker (60) door de Rechter Handleuning (59) te
trekken uit het gat aan de zijkant van de Rechter
Handleuning.
Verwijder het lint van de Draadkoker (60).
59
Lint
60
6
7. Draai de Dwarsstang (91) met een groot gat rechts van
het kleinere gat zoals aangegeven is. Plaats de
Dwarsstang tegen de Handleuningen (53, 59) met de
houders van de Dwarsstang tegen de twee kleinen
gaten in iedere Handleuning. Maak de Dwarsstang vast
met twee Dwarsstang Sterringen (93) en twee
Dwarsstang Schroeven (92). Draai de Schroeven nog
niet te vast.
Met de hulp van een tweede persoon, houdt het bedie-
ningspaneel bij de Dwarsstang (91). Sluit de polsdraad
van de Dwarsstang op de polsdraad van het bedienin-
spaneel. De connectors moeten gemakkelijk in
mekaar passen. Mocht dat niet het geval zijn, draai de
connectors dan een slag en probeer nogmaals.
Maak het eind van de geaarde draad vast in het kleine
gat in de zijkant van de Rechter Handleuning (59) met
een Zilveren Geaarde Schroef (69).
Polsdraad
Bedienings-
paneel
59
69
53
92
91
92
93
93
7
52
Verbindingen
59
8
8. Plaats de Basis van het Bedieninspaneel (52) op de
Dwarsstang (91), op de Rechter Handleuning (59), en op
de Linker Handleuning (niet getoond). Zorg ervoor dat
de draden niet bekneld raken. Maak de Basis van het
Bedieningspaneel vast met vier 3/4” Schroeven (2) (twee
Schroeven worden alleen getoond). Draai de Schroeven
niet te vast.
Steek de Draadkoker (60) door de twee aangegeven plas-
tic verbindingen aan de Basis van het Bedieningspaneel
(52). Neem vervolgens de Rechter Handleuning (59)
even vast om enige statische electriciteit te ontladen.
Bekijk de inzet-tekening. Steek de connector aan het eind
van de draadharnas in het rode stopcontact onder het
bedieningspaneel. De verbindingsklem zou zonder
problemen in de houder moeten klikken. Als de ver-
bindingsklem niet goed in de houder klikt, draai de klem
dan om en steek de klem opnieuw in de houder.
Zorg ervoor dat de connector en draad zich zoals in de
inzet-tekening wordt getoond bevinden. ALS DE VER-
BINDINGSKLEM NIET GOED WORDT AANGESLO-
TEN, DAN KAN HET BEDIENINGSPANEEL WORDEN
BESCHADIGD ALS U HET TOESTEL AANZET.
60
2
Houder
60
Geaarde
Draad
91
8

9
12. Zorg ervoor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid voordat u de loopband gebruikt. Bewaar de mee-
geleverde inbussleutels op een veilige plaats. De inbusssleutel is voor het bijstellen van de band (zie pagina 18).
Plaats een matje onder de loopband om uw vloer te beschermen.
10. Verlaag de Handleuningen (53, 59) tot ze de vloer
raken.
Zie 10a. Oriënteer de Handleuningen (53, 59) zodat het
Onderstel (79) van de loopband in het midden ligt.
Draai de vier 2 1/2” Bouten (65), de twee 2” Bouten
(62) en de twee 4” Bouten (70) strak vast. Zorg ervoor
dat u de Bouten niet te strak vastdraait.
53
53, 59
79
70
79
59
Bovenaanzicht
10
10a
65
62
65
2
48
53
Knop
Veer
Gropt Gat
Borgring
Pen
11. Oriënteer de Bemanteling van het Veerslot (48) zodat
het grote gat aan de aangegeven kant is. Maak de
Bemanteling van het Veerslot aan de Linker
Handleuning (53) vast met twee 3/4” Schroeven (2); zet
de twee Schroeven van het Veerslot op hun plaats
en draai ze vast.
Verwijder de knop van de pen. Zorg ervoor dat de borg-
ring en de veer op de pen zitten. (Opmerking: als er
twee borgringen zijn, plaats een borgring aan elke kant
van de veer). Steek de pen dan in de Bemanteling van
het Veerslot (48). Draai de knop dan opnieuw op de
pen.
11
52
60Haak
54
9. Steek het overschot van de Draadkoker (60) in het grote
gat in de zijkant van de Rechter Handleuning (59). Maak
deplastic verbindingen aan de onderkant van de
Basis van het Bedieningspaneel (52) goed vast zodat
deDraadkoker niet los kan komen. Snij dan de einden
van de plastic verbindingen af.
Steek de Draadkoker (60) door de opening in de Basis
van het Bedieningspaneel (52). Maak de Kap van de
Draad (54) vast aan de Basis van het Bedieningspaneel
met een 1/2” Zilveren Schroef (90).
Maak twee 3/4” Schroeven (2) in de Basis van het
Bedieninspaneel (52) vast. Draai de twee Dwarsstang
Schroeven (92) vast.
9
59
92
90 2
Opbinddraad

10
DE PERFORMANT LUBE™LOOPBAND
Uw loopband bevat een band die met PERFORMANT LUBE™is behandeld. BELANGRIJK: Behandel de band
of het loopplatform nooit met silicone spray of enig ander middel. Als uw dat doet zult u de loopband
beschadigen.
HOE DE STEKKER IN STOPCONTACT TE STEKEN
De stekker moet geaard zijn. Mocht de loopband niet goed func-
tioneren geeft de aarding de laagste weerstandspad voor de elek-
triciteit om zodoende het risico van elektrische schok te verminde-
ren. Een snoer en geaarde stekker zijn bijgeleverd. Belangrijk:
Als het snoer beschadigd is moet u het vervangen met een
door de fabrikant aanbevolen snoer.
Bekijk tekening 1. Steek het aangegeven eind van het snoer in het
stopcontact van de loopband. Bekijk tekening 2. Steek het snoer in
een goed geinstalleerd en geaard stopcontact die overeenkomt met
alle plaatselijke regelingen. Belangrijk: De loopband kan niet op
een stopcontact met onderbreker van de grondfout circut
gebruikt worden.
GEVAAR: Een verkeerd stopcontact (zonder aarde) kan tot een electrische schok lei-
den. Laat een elektricien de aarding nakijken als u niet zeker van bent dat het stopcontact goed
geaard is. Knoei niet aan de stekker van het apparaat. Laat een elektricien een nieuwe stekker mon-
teren als de stekker niet in het stopcontact past.
GEBRUIK EN BIJSTELLEN
F
IT
Stopcontact
2
Stopcontact van
de loopband
1

11
ETWE25905
(WETL25905)
DE STICKER MET WAARSCHUWING PLAKKEN
De waarschuwing op het bedieningspaneel is in het
engels. Deze waarschuwing bestaat ook in diverse
talen op het inbegrepen vel. Plak de sticker met uw
taal op het bedieningspaneel.
BEDIENINGSPANEEL GEBRUIKEN
Het bedieningspaneel van de loopband bevat een
aantal selecties ontworpen om uw een effectief wor-
kout te geven. U kunt wanneer u de handmatige
instelling kiest de snelheid en de hellingstand van de
loopband veranderen door een druk op een toets. Het
bedieningspaneel zal U tijdens uw oefening voortdu-
rend feedback geven. Ukunt zelfs uw hartslag meten
met de ingebouwde hartslagsensor of borstriem.
Er bestaan tevens vijf snelheidsprogramma’s. Ieder
programma verandert automatisch de snelheid en de
helling van de loopband tijdens uw oefening.
Om het controlepaneel handmatig te bedienen, volg
de stappen beginnende op bladzijde 12. Bekijk pagina
13 om een programma voor de snelheid te gebrui-
ken.
Opmerking: Als er een plastic laagje op het bediening-
spaneel ligt, dan moet u dat verwijderen. Om schade
aan de loopband te vermijden, gebruik altijd schone
sportschoenen als u op de loopband loopt. Als u de
loopband voor het eerst gebruikt, zorg ervoor dat de
loopband recht loopt en centreer de loopband als dat
nodig is (zie pagina 18).
HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN
De stekker in het stopcontact steken (zie pagina 10).
Zoek de aan/uit-schakelaar
op het onderstel van de
loopband dichtbij het
stroomsnoer, en zorg ervoor
dat de schakelaar op “aan”
staat.
Sta op de zijrails van de loopband. Neem de clip die
aan de sleutel vast zit (zie de tekening bovenaan deze
pagina), en doe de clip om uw taille. Steek de sleutel
dan in het bedieningspaneel. De display zal oplichten.
Test de clip door voorzichtig een paar stappen
achteruit te zetten totdat de sleutel uit het bedie-
ningspaneel wordt getrokken. Als de sleutel niet
uit het bedieningspaneel komt, stel dan de lengte
van de clip bij.
Sleutel Clip
HET DIAGRAM VAN DE CONSOLE
Aan-
Positie

12
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op
pagina 11.
Dehandmatige instelling kiezen.
Dehandmatige instel-
ling wordt gekozen
wanneer u de sleutel
in het bedieningspa-
neel steekt; drie nullen
zullen in de Tijd/Tempo
zone van de display verschijnen. Verwijder mocht
een programma al gekozen zijn de sleutel en
steek het weer in om de handmatige instelling te
kiezen.
Druk op de Start toets of de Snelheid [SPEED]
toename-toets om de loopband te starten.
Wanneer de Start of Snelheid toename-toets is
gedrukt, zal de loopband met een snelheid van 1
mijl per uur (mph) beginnen te draaien.Ukunt tij-
dens uw oefening de snelheid van de loopband
veranderen als u dat wilt door op de Snelheid toe-
name- of verminderings-toetsen te drukken.
Iedere keer als de toets wordt ingedrukt zal de
snelheid van de loopband 0,1 mph veranderen.
Wanneer u de toets ingedrukt houdt zal de snel-
heid van de loopband om 0,5 mph veranderen.
Opgelet: Het bedieningspaneel kan de snel-
heid en de afstand in mijlen of kilometers aan-
geven (zie stap 5 op pagina 12). Opgelet: Voor
het gemak geven alle instructies in deze hand-
leiding mijlen aan.
Druk op de Stop-toets om de loopband te stop-
pen. De Tijd/Tempo zone zal opflikkeren. Druk op
de Start-toets of the Snelheid toename-toets om
het programma weer op te starten.
Uw voerding op de display volgen.
De Tijd/Tempo zone
van de display geeft de
verlopen tijd en uw
tempo (tempo is in
minuten per mijl aan-
gegeven) aan.
Aandacht: De display zal wanneer een program-
ma gekozen wordt de overblijvende tijd in plaats
van de verlopen tijd van het programma aange-
ven.
De Digital Snelheid
zone van de display zal
de snelheid van de
loopband aangeven.
De Afstand zone van de
display zal de gelopen
of gerende afstand aan-
geven.
De Vet/Caloriëen zone
van de display zal bij
benadering tijdens uw
workout het aantal ver-
branden
caloriëen en
vet caloriëen aangeven
(zie VET VERBRANDEN op pagina 19).
De Pols zone van de
display zal uw hartslag
aangeven wanneer uw
de handgreep met pols-
sensor gebruikt.
De Analog Snelheid
zone van de display zal
op een grafische wijze
de snelheid van de
loopband aangeven.
De informatie instelling kiezen als u dat wilt
gebruiken.
Het bedieningspaneel
kan de snelheid en aft-
stand in mijlen of kilo-
meters weergeven.
Kies de informatie
instelling wanneer u
van eenheid wilt veranderen door de Stop toets
ingedrukt te houden, de sleutel in het bediening-
spaneel te steken, en dan de Stop toets los te
laten. De volgende informatie wordt dan aange-
geven:
Een “E” (voor engelse mijlen) of een “M” (voor kilo-
meters) zal op de Vet/Caloriëen zone van de dis-
play verschijnen. Druk op de Snelheid + toets om
van de ene naar de andere eenheid over te scha-
kelen.
5
4
3
2
1

De Tijd/Tempo zone van
de display zal het totaal
aantal uren dat de loop-
band gebruikt is aange-
ven.
De Afstand zone van de
display zal het totaal aan-
tal mijlen dat de loopband
gedraaid heeft aangeven.
BELANGRIJK: Het
bedieningspaneel is in
demo mode wanneer
een “d” op de Digital
Snelheid zone verschijnt.
Deze instelling is alleen
bedoeld voor demonstraties in een winkel.
Wanneer het snoer is ingestoken en het bedie-
ningspaneel de demo instelling aangeeft kan de
sleutel uit het bedieningspaneel worden geno-
men, de displays plus indicatoren zullen automa-
tisch in een zekere volgorde oplichten. De toetsen
van het bedieningspaneel zullen nochtans niet
werken. Als er een
d verschijnt wanneer de
informatie instelling gekozen wordt, druk dan
op de Snelheidstoets zodat de d verdwijnt.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel om de
informatie instelling te verlaten.
Het meten van uw hartslag als u dat wilt.
Verwijder eerst de
plastic velletjes
geplakt over de
metalen contact-
punten op de
handleuning om
de handgreep
met hartslagsen-
sor te gebruiken.
Ga om uw hartslag te meten op de voetbalken
staan en houdt de metalen contactpunten van de
handgrepen met pols-sensor vast—beweeg uw
handen niet. Het hartslagteken zal wanneer uw
pols gemeten wordt op de Pols zone van de dis-
play met iedere gemeten hartslag beginnen te flik-
keren. Een of twee streepjes zullen verschijnen,
en uw hartslag zal dan worden aangegeven.
Houdt de contactpunten ongeveer 15 seconden
vast voor het meest zuivere resultaat.
Neem uw handen wanneer uw weergegeven hart-
slag te hoog of te laag blijkt te zijn of wanneer uw
hartslag niet aangegeven wordt voor een paar
seconden van de metalen contactpunten. Plaats
uwhanden dan op de metalen contactpunten
zoals hierboven beschreven is. Vergeet niet dat u
stil moet staan wanneer u uw hartslag wilt meten.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer u uw oefening voltooid hebt.
Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stop-
toets. Haal vervolgens de sleutel uit het bedie-
ningspaneel en bewaar deze op een veilige plek.
Aandacht: Het bedieningspaneel behoudt de
“demo” instelling wanneer de displays en
indicatoren blijven branden nadat u de sleutel
heeft uitgetrokken. Zie stap 5 op pagina 12 om
de demo instelling uit te schakelen.
De aan/uit knop bij het snoer van de loopband
in de uit positie zetten wanneer u klaar bent met
uw oefening en de stekker uit het stopcontact
trekken.
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op
pagina 11.
Kies een programma voor de snelheid.
Drukt om een programma voor de snelheid te kie-
zen meerdere keren op de Programma toets
todat het nummer 1, 2,
3, 4 of 5 op de Analog
Snelheid zone van de
display verschijnt. De
Tijd/Tempo zone zal
wanneer een program-
ma voor de snelheid
gekozen wordt de duur van het programma aan-
geven. De Digital snelheid zone zal de maximum
sneldheidsinstelling van het programma voor een
paar seconden aangeven.
2
1
7
6
13
Contactpunten
HOE EEN PROGRAMMA VOOR DE SNELHEID
TE GEBRUIKEN

14
Druk op de Start toets of de Snelheid toename-
toets om de loopband te starten.
De loopband zal even nadat u op de toets hebt
gedrukt automatisch de eerste snelheidsinstelling
van het programma instellen. Houdt u vast aan
de handleuningen en begin te oefenen.
Ieder programma is in 30 perioden ieder een
minuut lang ingedeeld. Iedere periode heeft een
snelheidsinstelling. Aandacht: Dezelfde snelheids-
instelling kan voor twee of meer opeenvolgende
segmenten geprogrammeerd worden.
Wanneer er nog maar drie seconden overblijven
in het eerste segment van het programma zal een
serie tonen klinken. De Digital Snelheid zone van
de display zal beginnen te flikkeren wanneer een
andere snelheidsinstelling voor de volgende
periode geprogrammeerd is. De loopband zal
automatisch de snelheidsinstelling voor de twee-
de periode instellen.
Het programma zal doorlopen totdat er geen tijd
meer in de Tijd/Tempo zone van de display over-
blijft. De loopband zal dan tot stilstand komen.
Aandacht: U kunt wanneer de snelheidsinstelling
van de huidige periode te hoog of te laag is hand-
matig bijstellen door op de Snelheid toetsen te
drukken. Belangrijk: De loopband zal wanneer
de huidige periode van de loopband eindigt
automatisch de snelheidinstelling voor de vol-
gende periode instellen.
Druk op de Stop toets om het programma te ein-
digen. De Tijd/Tempo zone van de display zal
beginnen te flikkeren. Druk op de Start-toets of
the Snelheid toename-toets om het programma
weer op te starten. De loopband zal met een
snelheid van 1 mph beginnen te draaien. De
loopband zal bij het begin van de volgende perio-
de overgaan tot de instelling van die periode.
Druk om het programma te eindigen op de Stop
toets, verwijder de sleutel, en steek de sleutel
weer in.
Uw vordering op de display volgen.
Zie stap 4 op pagina 12.
Het meten van uw hartslag als u dat wilt.
Zie stap 6 op pagina 13.
Neem de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer het programma eindigt.
Zie stap 7 op pagina 13 wanneer het programma
eindigt.
DE HELLING VAN DE LOOPBAND VERANDEREN
Om de intensiteit van uw oefening te variëren kunt u
de helling van de loopband aanpassen. De loopband
kent vier verschillende standen. Voordat u de helling
verandert moet u wel eerst de sleutel verwijderen
en de stekker uit het stopcontact trekken. Klap ver-
volgens de loopband in (zie HOE DE LOOPBAND IN
TE KLAPPEN op pagina 15).
Verwijder om de helling aan te passen de pen voor de
helling uit het rechter been voor de helling zoals hier-
onder wordt aangegeven. Stel het been voor de helling
op de gewenste hoogte en steek de pen weer volledig
in. Zorg ervoor dat de pen voor de helling zich in de
“gesloten” positie bevindt zoals in de tekening wordt
aangegeven.
Stel het linker been voor de helling op dezelfde manier
bij. Zorg ervoor dat beide pennen voor de helling
van dezelfde kant worden ingestoken.
OPGELET:Zorg ervoor dat voordat u de loopband
Gebruikt beide pennen voor de helling volledig op
dezelfde hoogte zijn ingesteld. Gebruik de loop-
band niet met verwijderde pennen voor de helling.
Nadat u de helling hebt ingesteld, kunt u de loopband
weer uitklappen (zie HOE DE LOOPBAND UIT TE
KLAPPEN op pagina 16).
6
5
4
3
Pen voor
de Helling
Pen voor de
Helling
Pen voor
de Helling

15
DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN
HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN
Trek de stekker uit het stopcontact. WAARSCHUWING: U
moet zeker 20 kg kunnen tillen om de loopband te kun-
nen uitklappen, inklappen of verplaatsen.
1. Houd de loopband vast op de rechts aangegeven plaat-
sen. Buig door uw knieën en houd uw rug recht om
persoonlijk letsel te vermijden. Zorg ervoor dat u de
kracht van uw benen gebruikt in plaats van uw rug
om de loopband te tillen. Til de loopband half omhoog.
2. Plaats uw rechterhand zoals aangegeven en houdt de
loopband goed vast. Trek, met gebruik van uw linker
hand, de knop naar links en houdt deze vast. Til de loop-
band op tot het onderstel voorbij de pen is. Laat de knop
langzaam los. Zorg ervoor dat het onderstel door de
pen goed vast zit.
Leg een matje onder de loopband om uw vloerbedek-
king te beschermen. Houd de loopband uit direct
zonlicht. Berg de loopband nooit op in een omgeving
waar de temperatuur hoger dan 30° C.
HOE DE LOOPBAND TE VERPLAATSEN
Voordat u de loopband kunt verplaatsen moet u eerst de
loopband inklappen zoals hierboven is beschreven. Zorg
ervoor dat het onderstel door de vergrendelpen goed
vast zit.
1. Pak de uiteinden van de leuningen vast. Plaats een voet
op het onderstel zoals aangegeven.
2. Kantel de loopband tot deze vrij kan rollen op de voor-
wieltjes. Verplaats de loopband voorzichtig naar de
gewenste plaats. Wees heel voorzichtig tijdens het
verplaatsen van de loopband zodat u het risico op
persoonlijk letsel voorkomt. Verplaats de loopband
niet over een oneffen ondergrond.
3. Plaats uw voet tegen een van de wielen en laat de loop-
band voorzichtig in de opbergstand zakken.
Basis
Wieltjes
Handleuning
Onderstel
Pen
Knop
Gesloten

16
HOE DE LOOPBAND UIT TE KLAPPEN
1. Houd het uiteinde van de loopband vast zoals aangege-
ven. Trek, met gebruik van uw linkerhand, de knop naar
links en houd deze vast. Laat de loopband langzaam
zakken totdat het onderstel voorbij de pen is. Laat de
knop langzaam los.
2. Houd de loopband met beide handen goed vast en laat
de loopband op de vloer zakken. Laat de loopband niet
op de grond vallen. Buig door uw knieën en houd
uw rug recht om het risico op persoonlijk letsel te
vermijden.
Onderstel
Knop
Pen
Open

17
PROBLEMEN OPLOSSEN
Ukunt de meeste problemen met uw loopband oplossen door de hieronder genoemde stappen te vol-
gen. Zoek het probleem dat bij u van toepassing is en volg de instructies. Mocht u verdere hulp nodig
hebben, neem dan contact op met onze klantendienst.
PROBLEEM: De stroom is niet ingeschakeld
OPLOSSING: a. Zorg ervoor dat de stekker goed is aangesloken in een geaard stopcontact. (Zie pagina 10.)
Mocht een verlengsnoer nodig zijn, gebruik dan alleen een snoer van 1,5 meter of korter.
BELANGRIJK: De loopband is niet voor een stopcontact met verliesstroomaomaat
bedoeld.
b. Nadat u de stekker heeft nagekeken, zorg er dan voor dat de sleutel zich volledig in het
bedieningspaneel zit.
c. Controleer de stroomonderbreker bij het snoer
op het onderstel van de loopband. Als de knop
uitsteekt zoals aangegeven is de stroomonder-
breker doorgeslagen. Wacht 5 minuten en druk
de schakelaar opnieuw in om de stroomonder-
breker opnieuw in werking te stellen (te reset-
ten).
d. Bekijk de aan/uit knop die zich bij het elektrici-
teitssnoer van de onderstel bevindt. De knop
moet zich in de aan positie bevinden.
PROBLEEM: Stroomuitval tijdens gebruik
OPLOSSING: a. Controleer de stroomonderbreker bij het snoer van de loopband onderstel (zie tekening c.
boven). Als de stroomonderbreker is doorgeslagen, wacht dan 5 minuten en druk dan de
schakelaar weer in.
b. Zorg ervoor dat de stekker in het stopcontact steekt. Als de stekker in het stopcontact steekt,
haal hem er uit, wacht 5 minuten en steek de stekker opnieuw in het contact.
c. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel. Steek de sleutel opnieuw goed in het bedieningspaneel.
d. Zorg ervoor dat de aan/uit schakelaar zich in de aan positie bevindt (zie d. boven).
e. Raadpleeg de kaft van de gebruiksaanwijzing wanneer de loopband nog steeds niet werkt.
PROBLEEM: De displays van het bedieningspaneel werken niet naar behoren
SOLUTION: a. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel en DE
STEKKER UIT HET STOPCONTACT.Draai de
schroeven van de kap los en verwijder de kap. Zoek
de Sensor (76) en de Magneet (47) aan de linkerkant
van de Katrol (77). Draai de Katrol zodanig dat de
Magneet gelijk staat met de Sensor. Zorg ervoor dat
de afstand tussen de Magneet en de Sensor onge-
veer 3 mm is. Draai, indien nodig, de Schroef (3), wat
los en verplaats de Sensor enigszins. Draai de
Schroef weer vast. Maak de Kap weer vast en laat de
loopband een paar minuten draaien om de snelheids-
meting te controleren.
47
76
3
a
Zicht van
boven
3mm
77
Tripped
Reset
Doorgeslagen Resetten
c
Aan
Positie
d

18
PROBLEEM: De loopband vertraagt wanneer er op gelopen wordt
OPLOSSING: a. Mocht u een verlengsnoer nodig hebben, gebruik dan een verlengsnoer van 1,5 meter of korter.
b. Als de loopband te strak is functioneert de loop-
band minder en kan zelfs beschadigd worden.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel en DE
STEKKER UIT HET STOPCONTACT. Draai met
de meegeleverde sleutel beide bouten van de ach-
terroller een 1/4 slag tegen de klok in. Wanneer de
loopband goed is bijgesteld moet u de loopband 5
à7cm van het loopplatform kunnen tillen. Zorg
ervoor dat de band goed in het midden ligt. Steek
de stekker en de sleutel weer in en laat de loop-
band een paar minuten draaien. Herhaal deze han-
deling tot de loopband goed ligt.
c. Raadpleeg de kaft van de gebruiksaanwijzing wanneer de loopband vertraagt wanneer u erop
loopt.
PROBLEEM: De loopband ligt niet in het midden of slipt wanneer er op gelopen wordt
OPLOSSING: a. Haal eerst de sleutel uit het bedieningspaneel en
DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT wan-
neer de loopband niet goed in het midden ligt.
Als de loopband naar links is verschoven, draai
met de meegeleverde sleutel de linker bout van de
achterroller een 1/2 slag met de klok mee. Als de
loopband naar rechts is verschoven, draai dan
de bout van de achterroller een 1/2 slag tegen de
klok in. Zorg ervoor dat u de band niet te strak
aandraait. Steek de stekker en de sleutel weer in
en laat de loopband een paar minuten draaien. Herhaal deze handeling tot de loopband goed
ligt.
b. Haal eerst de sleutel uit het bedieningspaneel en
HAAL DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT
wanneer de loopband slipt. Draai met de meegele-
verde sleutel beide bouten van de achterroller een
1/4 slag met de klok mee. Wanneer de loopband
goed is bijgesteld, moet u de loopband 5 à 7 cm
van het loopplatform kunnen tillen. Zorg ervoor dat
de band goed in het midden ligt. Steek de stekker
en de sleutel weer in en laat de loopband een paar
minuten draaien. Herhaal deze handeling tot de
loopband goed ligt.
b
a
Bouten voor de
Achterroller
5à7cm
b

De volgende richtlijnen zullen u helpen met het uitvoe-
ren van uw oefenprogramma. Voor meer informatie
raadpleeg een goed boek of raadpleeg uw huisarts.
INTENSITEIT VAN UW OEFENING
Als het doel is om vet te verbranden of uw cardiovas-
culair systeem te verbeteren dan is de juiste intensiteit
het middel. U kunt het juiste intensiteitsniveau bepalen
door uw hartslag als leidraad te gebruiken. Het dia-
gram hieronder geeft de aanbevolen hartslag aan voor
vetverbranding en voor een aërobische oefening.
Om de juiste harstlag meting te berekenen moet u
eerst onder het diagram uw leeftijd opzoeken (leeftij-
den zijn per 10 jaar afgerond). Zoek vervolgens de
drie getallen boven uw leeftijd. Deze drie getallen
geven uw trainingszone aan. De twee laagste getallen
zijn voor vet verbranding aanbevolen. Het hoogste
getal is voor aërobische oefeningen aanbevolen.
Vet verbruiken
Om effectief vet te verbranden moet U voor een lange-
re tijd op een betrekkelijk lage intensiteit oefenen.
Tijdens de eerste minuten van uw oefening gebruikt uw
lichaam gemakkelijk bereikbare
koolhydraten .Pas na
de eerste paar minuten begint uw lichaam vet als ener-
gie vet verbruiken. Stel de snelheid en de helling van
de loopband bij todat uw hartslag rond het laagste getal
van uw trainingszone ligt als u vet wilt verbranden.
Stel voor maximale vet verbranding, de snelheid en
helling van de loopband bij totdat uw hartslag rond het
middelste getal van uw trainingszone ligt.
Aërobische oefening
Uw oefening moet aërobische zijn als het uw doel is
uw cardiovasculair systeem te verbeteren. Een aërobi-
schet oefening is een activiteit met een hogere zuur-
stoftoevoer voor een langere tijd. Deze hogere intensi-
teit vraagt een grotere prestatie van uw hart om bloed
naar uw spieren te pompen. Het vereist ook een gro-
tere prestatie van uw longen om het bloed van zuur-
stof te voorzien. Stel de snelheid en de helling van de
loopband bij totdat uw hartslag rond het hoogste getal
van uw trainingszone ligt als u een aërobische oefe-
ning wilt uitvoeren.
RICHTLIJNEN VOOR UW OEFENING
Iedere oefening moet uit de volgende drie onderdelen
bestaan:
Opwarming—Begin iedere oefening met een
opwarmfase door 5 à 10 minuten de spieren uit te rek-
ken en wat lichte oefeningen te doen. Een juiste
opwarmoefening verhoogt uw lichaamstemperatuur ,
uw hartslag en bevordert uw bloedsomloop als voor-
bereiding op uw oefening.
Oefening in uw trainingszone—Verhoog de intensi-
teit van uw oefening na het opwarmen zodat uw hart-
slag binnen uw trainingszone valt. Houdt dit 20 à 60
minuten vol. (Beperk tijdens de eerste paar weken van
uw oefenprogramma uw oefening tot 20 minuten).
Haal diep en regelmatig adem. Houd nooit uw adem
in.
Afkoeling—Beëindig uw oefening weer met 5 à 10
minuten strekoefeningen. Dit zal de soepelheid van
uw spieren bevorderen en problemen helpen voorko-
men na de oefening.
OEFENFREQUENTIE
Om uw conditie te consolideren of te verbeteren moet
u 3 keer per week oefenen met minstens een dag rust
tussen de oefendagen. Na een paar maanden kunt u
als u dat wilt 5 keer per week oefenen. Om succes te
hebben is het belangrijk om plezierig en regelmatig te
oefenen.
19
RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE
WAARSCHUWING:
Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig
ander oefenprogramma begint. Dit is bijzon-
der belangrijk voor mensen ouder dan 35 of
mensen met gezondheidsproblemen. Lees
alle instructies door voor gebruik.
De pols-sensor is geen medisch instrument.
Verschillende factoren zoals beweging van de
gebruiker. Kunnen de nauwkeurigheid van de
hartslag metingen beïnvloeden. De pols-sen-
sor is alleen als hulpmiddel bedoeld voor
algemene hartslagmeting.

Onderdeel Nr. 229084 R1005A Gedrukt in Canada © 2005 ICON Health & Fitness, Inc.
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN
Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit
apparaat hebt gekocht.
Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u onderdelen wilt bestellen:
• het MODELNUMMER van het product (WETL25905.1)
• de NAAM van het product (WESLO®CADENCE 600 loopband)
• het SERIENUMMER van het product (zie de kaft van de handleiding)
• het NUMMER VAN HET ONDERDEEL en de BESCHRIJVING van het onderdeel in het midden van deze
handleiding