BH FITNESS RDX One H9140 Operator's manual

H9140
Instrucciones de montaje y utilización
Instructions for assembly and use
Instructions de montage et utilisation
Montage und Gebrauchsanleitung
Instruções de montagem e utilização
Istruzioni di montaggio e uso
Montage-en gebruiksinstrukties

2
Fig.1
Fig.2 Fig.3

3
Fig.4 Fig.5
Fig.7 Fig.7

4
Español
AVISO IMPORTANTE DE
SEGURIDAD.-
PRECAUCIONES.
Esta bicicleta ha sido diseñada y
construida de modo que proporcione
la máxima seguridad. Sin embargo,
deben aplicarse ciertas precauciones
al utilizar aparatos de ejercicio.
Lea el manual en su totalidad antes de
montar y utilizar la bicicleta. Este le da
indicaciones importantes sobre el
montaje, seguridad y uso de la
máquina.
Asimismo, cumpla con las siguientes
precauciones de seguridad:
1 Mantenga a los niños y animales
domésticos, alejados de este aparato
en todo momento. NO los deje
desatendidos en la habitación en la
que guarda la bicicleta.
2 Sólo puede utilizar el aparato una
persona cada vez.
3 Si sufre mareos, nauseas, dolor en
el pecho o cualquier otro síntoma
durante la utilización de este aparato,
PARE el ejercicio. ACUDA A UN
MÉDICO INMEDIATAMENTE.
4 Utilice el aparato sobre una superficie
sólida y a nivel. NO utilice la bicicleta
cerca del agua o al aire libre.
5 Mantenga las manos alejadas de las
partes en movimiento.
6 Utilice una indumentaria adecuada
para la realización de ejercicio. No use
prendas holgadas que podrían
engancharse en la bicicleta. Utilice
siempre calzado para correr o para
aerobic cuando utilice la máquina.
Átese los cordones correctamente.
7 Utilice este aparato sólo para los
fines descritos en este manual. NO
utilice accesorios no recomendados
por el fabricante.
8 No coloque objetos cortantes
alrededor de la máquina.
9 Las personas discapacitadas no
deberán utilizar la máquina sin la
asistencia de una persona cualificada
o un médico.
10 Antes de utilizar este aparato,
realice un calentamiento con ejercicios
de estiramiento.
11 No utilice la bicicleta si no funciona
correctamente.
Precaución: Antes de comenzar a
utilizar la bicicleta, consulte a su
médico. Esta advertencia es
especialmente importante para
personas de edades superiores a
35 años o con problemas de salud.
Guarde estas instrucciones.
INDICACIONES GENERALES.-
1 Esta unidad esta diseñada para uso
doméstico. El peso de usuario no
debe exceder de 100 Kg.
2 Los padres y otras personas
responsables de los niños deben de
tener en cuenta la naturaleza curiosa
de estos y que puede llevarles a
situaciones y conductas que pueden
resultar peligrosas.
Esta unidad no ha de utilizarse en
ningún caso como juguete.
3 Es responsabilidad del propietario
asegurarse que todos los usuarios de
la máquina estén adecuados e
informados sobre todas las
precauciones necesarias.

5
INSTRUCCIONES DE MONTAJE.-
Para el montaje de esta unidad se
recomienda la ayuda de otra persona.
Saque la unidad de la caja y
compruebe que tiene todas las piezas
Fig.1:
(E9) Monitor; (E8) Soporte monitor:
(E5) Tapa: (A) Cuerpo principal; (E3)
Manillar; (D1) Sillín; (C) Caballete
trasero con tacos regulables; (B)
Caballete delantero con ruedas; (IL)
Pedal izquierdo; (IR) Pedal derecho;
(B5) Tornillo c/ Alomada; (B8)
Arandela; (B9) Tuerca; (B3) Arandela
plana; (E14) Pomo; (M) Llave.
1. Coja el tubo caballete trasero (C) y
posiciónelo en el caballete trasero de
la maquina, como muestra la Fig.2, e
introduzca los tornillos (B5), las
tuercas (B9) y las arandelas (B8),
apriete fuertemente.
2. Coja el tubo caballete delantero con
ruedas (B) y con las ruedas hacia
delante, como muestra la Fig.2,
introduzca los tornillos (B5), las
tuercas (B9) y las arandelas (B8), y
apriete fuertemente.
3.- MONTAJE DEL SILLÍN.-
Introduzca la abrazadera del sillín
(D1), en el tubo (D2), coloque el sillín
en posición y apriete las tuercas de la
abrazadera fuertemente. Fig. 3.
REGULACIÓN DE LA ALTURA
SILLÍN.-
Aflojando un poco el pomo de apriete
de tija en sentido contrario a las
agujas del reloj, cuando lo tenga a la
altura adecuada para realizar el
ejercicio.
Apriete fuertemente el pomo en el
sentido de las agujas del reloj.
Manténgase dentro de las referencias
sin salirse de la marca “STOP”.
REGULACIÓN HORIZONTAL DEL
SILLÍN.-
Aflojando un poco el pomo de apriete
de tija en sentido contrario a las
agujas del reloj, cuando lo tenga a la
medida adecuada para realizar el
ejercicio, apriete fuertemente el pomo
en el sentido de las agujas del reloj.
Manténgase dentro de las referencias
sin salirse de la marca “STOP”.
4.- MONTAJE DE LOS PEDALES.-
Siga atentamente las instrucciones de
montaje de los pedales, una
colocación incorrecta podría dañar la
rosca del pedal o de la biela.
La posición derecha e izquierda,
habrán de tomarse montado el usuario
en el sillín, en posición de hacer
ejercicio.
El pedal derecho (IR), marcado con la
letra (R), se enroscará en sentido de
giro agujas del reloj, en la biela
derecha, marcada con la letra (R).
Apriete fuertemente, Fig.3.
El pedal izquierdo (IL), marcado con la
letra (L), se enroscará en el sentido
contrario a las agujas del reloj, en la
biela izquierda, marcada con la letra
(L). Apriete fuertemente, Fig.3.
5.- COLOCACIÓN DEL MANILLAR.-
Posicione el manillar (E3) en la tija de
manillar (E), Fig.4, apriete con el
pomo (E14) y arandela (E16). Conecte
el cable (E2) y el (E15).
REGULACIÓN VERTICAL DEL
MANILLAR.-
Posicione el manillar (E3) a la
distancia cómoda de realizar el
ejercicio y apriete el pomo
fuertemente Fig 4.
Manténgase dentro de las referencias
sin salirse de la marca “STOP”.

6
6.- COLOCACIÓN DEL MONITOR.-
Coloque la abrazadera (E8) en el
manillar (E3) y fíjela con el tornillo
(E7). Coja el monitor (E9), Fig.5,
introduzca el monitor en la abrazadera
del manillar (E3) y conecte el cable
(E11). Coloque la tapa (E5) y fíjela
con el tornillo (E4).
7.- REGULACIÓN DE ESFUERZO.-
Para un control de esfuerzo regular de
su ejercicio, este aparato dispone de
un mando de tensión (A11), colocado
en el tubo del cuerpo principal (A)
Fig.6, que girándolo en el sentido de
las agujas del reloj le irá dando
distintas posiciones de resistencia.
Para aumentar la resistencia del
pedaleo usted gire el mando de
tensión (A11), en sentido de las
agujas del reloj (+), hasta conseguir
que el esfuerzo de su ejercicio es el
ideal para usted.
Para disminuir la resistencia del
pedaleo, gire el mando de tensión
(A11), en sentido contrario a las
agujas del reloj (-).
Al realizar ejercicio, el volante de
inercia, por efecto de la frenada,
aumenta de temperatura, al finalizar el
mismo se recomienda dejar el mando
de tensión en el mínimo, para no
endurecer la zapata de freno.
Importante: Este mando de tension
(A11) dispone de un sistema de
frenado de emergencia, que
apretando encima del mismo
fuertemente, se produce una frenada
más repentina para el volante.
NIVELACIÓN.-
Una vez colocada la unidad en su lugar
definitivo, para la realización del ejercicio,
compruebe que el asentamiento en el
suelo y su nivelación sean correctos.
Esto se conseguirá roscando más o
menos los pies regulables (B7) como
muestra la Fig.6.
MOVIMIENTO Y ALMACENADO.-
La unidad está equipada con ruedas (B2)
Fig.7, lo que hace más sencillo su
movimiento. Las ruedas que se
encuentran en la parte delantera de su
unidad, le facilitarán la maniobra de
colocar su unidad en el emplazamiento
escogido, levantando, ligeramente por la
parte delantera y empujando, como
muestra la Fig.7. Guarde su máquina en
un lugar seco con las menores
variaciones de temperatura posible.
MANTENIMIENTO.-
Por razones higiénicas es necesario
que después de cada clase se limpie
el manillar y el asiento con un spray
de desinfección, así como eliminar el
sudor del cuadro de la bicicleta.
Aplicar antioxidante al volante de inercia
cada vez que se limpie la máquina o al
menos una vez al mes.
MANTENIMIENTO, 100 HORAS.-
1. APRIETE PEDALES.
Aunque los pedales van montados, el
pedal derecho (marcado con una R)
se monta atornillando en el sentido de
las agujas del reloj, y el pedal
izquierdo (marcado con una L), en el
sentido contrario.
Mantenimiento:
- Revisar la tensión de ajuste del pedal
a la cala regulando el tornillo de ajuste
mediante una llave Allen de 3mm.
- Aplicar un poco de aceite en la punta
de contacto de la cala con el pedal
para facilitar el encaje.

7
2. REVISIÓN, POMOS DE APRIETE.-
Los 3 pomos de apriete que dispone
la unidad se deberán aflojar y rociar
con un spray de engrase con el objeto
de garantizar la movilidad de los
mismos.
MANTENIMIENTO, 200 HORAS.-
1. REVISIÓN Y AJUSTE DE LA
CORREA.
-Compruebe que la correa se encuentra
correctamente tensada. Si la correa
derrapa, será necesario tensarla.
- Quite las tapas laterales y afloje las
tuercas un máximo de 2 vueltas.
- Tense con una llave las tuercas
pequeñas. Tenga cuidado que la tuerca
gire el mismo número de vueltas en
ambos lados de la máquina
(generalmente 2 vueltas), porque de
otro modo el piñón puede quedar un
poco oblicuo, dando lugar a un aumento
de ruido y a la posibilidad de que se
salga la correa.
- Apriete nuevamente las tuercas y
vuelva a colocar las tapas laterales.
-Caso que la tensión de la máquina se
haya modificado, ajuste nuevamente la
frenada.
Para cualquier consulta, no dude en
ponerse en contacto con el
(S.A.T).Servicio de Asistencia
Técnica, llamando al teléfono de
atención al cliente (ver página final del
presente manual).
BH SE RESERVA EL DERECHO A
MODIFICAR LAS
ESPECIFICACIONES DE SUS
PRODUCTOS SIN PREVIO AVISO.

8
English
IMPORTANT SAFETY ADVICE.-
PRECAUTIONS.
This bicycle has been designed and
constructed to provide maximum
safety. Nevertheless, certain
precautions should be taken when
using exercise equipment.
Read the whole manual before
assembling and using the bicycle. It
provides you with important
information about assembly, safety
and use of the machine.
The following safety precautions
should also be observed:
1 Keep children away from this
equipment at all times. DO NOT leave
them unsupervised in the room where
this bicycle is kept.
2 It can only be used by one person at
a time.
3 If you experience dizziness, nausea,
chest pains or any other symptom
while using this appliance STOP the
exercise. SEEK MEDICAL
ATTENTION IMMEDIATELY.
4 Use the appliance on a level, solid
surface. DO NOT use the bicycle
outdoors or close to water.
5 Keep your hands well away from any
of the moving parts.
6 Wear clothing suitable for doing
exercise. Do not use baggy clothing
that might get caught up in the bicycle.
Always wear running shoes or trainers
when using the machine. Make sure
all laces/cords are tied correctly.
7 This appliance must only be used for
the purposes described in this manual.
DO NOT use accessories that are not
recommended by the manufacturer.
8 Do not place sharp objects near the
machine.
9 Disabled people should not use the
machine without the assistance of a
qualified person or a doctor.
10 Do warm up stretching exercises
before using the equipment.
11 Do not use the bicycle if it is not
working correctly.
Caution: Consult your doctor before
beginning to use the bicycle. This
advice is especially important for those
over 35 or suffering from health
problems.
Keep these instructions safe for
future use.
GENERAL INSTRUCTIONS.-
1 This unit has been designed for home
use. The weight of the user must not
exceed 100 Kg.
2 Parents and/or those responsible for
children should always take their
curious nature into account and how
this can often lead to hazardous
situations and behaviour resulting in
accidents.
Under no circumstances should this
appliance be used as a toy.
3 The owner is responsible for
ensuring that anyone who uses the
machine is duly informed about the
necessary precautions.

9
ASSEMBLY INSTRUCTIONS.-
The assistance of a second person is
recommended when assembling this
unit Take the unit out of its box and
make sure that all of the pieces are
there Fig.1:
(E9) Monitor; (A) Main body; (E3)
Handlebar; (D1) Saddle; (C) Rear
stabiliser bar with adjustable feet; (B)
Front stabiliser bar with wheels; (IL)
Left pedal; (IR) Right pedal; (B5) Slot
head bolt ; (B8) Washer; (E4) Screw;
(E8) Monitor support; (E5) Cap; (E14)
Knob; (B9) Nut; wrench.
1. Position the machine’s rear stand
on the rear stabilizer bar (C), as
shown in Fig.2, insert the bolts (B5),
the nuts (B9) and the washers (B8),
and then tighten securely.
2. Position the front stabiliser bar with
wheels (B) with the wheels facing
forwards, as shown in Fig.2, insert the
bolts (B5), the nuts (B9) and the
washers (B8), and tighten securely.
3.- ATTACHING THE SADDLE.-
Fit the saddle bracket (D1), onto the
saddle tube (D2), fit the saddle into
position and tighten the nuts on the
bracket securely.Fig. 3.
ADJUSTING THE SADDLE HEIGHT.-
Loosen the saddle post adjustment
knob slightly by turning it anticlockwise,
move the saddle to a position
comfortable for doing exercise and then
tighten the adjustment knob securely
by turning it clockwise.
Stay within the references without
going beyond the “STOP” mark.
HORIZONTAL ADJUSTMENT OF
THE SADDLE.-
Loosen the knob slightly by turning it
anticlockwise, move the saddle to a
position comfortable for doing exercise
and then tighten the knob securely by
turning it clockwise.
Stay within the references without
going beyond the “STOP” mark.
4.- FITTING THE PEDALS.-
The assembly instructions for the
pedals must be followed to the letter,
fitting these incorrectly could damage
the screw thread on either the pedal or
the crank.
Right and left refer to the position that
the user adopts when sitting on the
saddle to do the exercises.
The right-hand pedal (IR), marked with
the letter (R), screws onto the right-
hand crank, also marked with an (R),
in a clockwise direction. Tighten
securely, Fig.3.
The left-hand pedal (IL), marked with
the letter (L), screws onto the left-hand
crank, also marked with an (L), in an
anti-clockwise direction. Tighten
securely, Fig.3.
5.- FITTING THE HANDLEBAR.-
Position the handlebar (E3) on the
handlebar stem (B3), Fig.4 and tighten
with the knob (E14) and washer (E16),
but make sure that the handlebar is
aligned correctly before tightening the
screws securely. Connect cables (E2)
and (E15).
ADJUSTING THE HANDLEBAR
VERTICALLY.-
Position the handlebar (E3) at a
comfortable distance for doing
exercise, now tighten knob securely,
Fig.4.

10
Stay within the references without
going beyond the “STOP” mark.
6.- ATTACHING THE MONITOR.-
Place the clamp (E8) on the handlebar
(E3) and fix it with the screw (E7).
Take the monitor (E9), Fig. 5, insert
the monitor into the handlebar clamp
(E3) and connect the cable (E11).
Attach the cover (E5) and screw(E4).
7.- EXERTION SETTINGS.-
To provide an even level of exertion
during exercise, this appliance is
equipped with a tensioning control
(A11), located on the stem of the main
body (A), Fig.6. This provides various
exertion settings when turned
clockwise.
To increase pedal resistance turn the
tensioning control (A11) clockwise (+)
until the exertion level best suits your
exercise requirements.
To reduce pedal resistance turn the
tensioning control (A11) anticlockwise
(-).
During exercise the flywheel will get
hot due to the braking effect, so when
you have finished exercising it is
advisable to set the tensioning control
(A11) to minimum in order to help stop
the brake shoe from hardening.
Important: This tensioning control
(A11) is equipped with an emergency
braking system which, when applied
with force produces a much sharper
braking effect.
LEVELLING.-
Once the unit has been placed into its
final position, make sure that it sits flat
on the floor and that it is level. This
can be achieved by screwing the
adjustable feet (B7) up or down, as
shown in Fig.6.
MOVEMENT & STORAGE.-
The unit is equipped with wheels (B2)
Fig.7, to make it easier to move. The
wheels located at the front of your unit
make it easier to move it into a chosen
position, by lifting the rear of the unit
up slightly and pushing it, as shown in
Fig.7.
Store your unit in a dry place,
preferably not subject to changes in
temperature.
MAINTAINING THE MACHINE.-
For health reasons it is necessary to
clean the handlebars and seat after
each class with a disinfectant spray,
as well as removing any sweat from
the bicycle’s frame.
Apply anti-rust to the flywheel every
time you clean the machine or at least
once a month.
MAINTENANCE EVERY 100
HOURS.-
1. TIGHTENING THE PEDALS.
Even though the pedals are already
fitted, the right-hand pedal (marked R)
screws on in a clockwise direction,
whereas the left-hand pedal (marked
L) does so in the opposite direction.
Maintenance:
-The tension of the pedal clip with the
pedal should be checked weekly,
using a 3mm allen key to adjust the
set screw.
-Apply a little oil to the contact point of
the pedal clip with the pedal to ensure
that it locks on.

11
2. CHECKING THE TIGHTENING
KNOBS.-
The 3 tightening knobs should be
loosened off and sprayed with a
lubricant to ensure that they remain
operative.
MAINTENANCE EVERY 200
HOURS.-
1. CHECKING & ADJUSTING THE
BELT.
- Check that the belt is tensioned
properly. If the belt skids it will be
necessary to tighten the belt.
- Remove the side covers and loosen
the nuts a maximum of two turns.
-Tighten the small nuts with a spanner.
Make sure that the nut rotates the
same number of turns on both sides of
the machine (generally 2 turns will be
sufficient) otherwise the drive sprocket
might become skewed, creating a lot
more noise and making it possible for
the belt to fall off.
-Tighten up nuts again and put the
side covers back in their place.
-Whenever the tension setting on the
machine is adjusted, readjust the
brakes as well.
Do not hesitate to get touch with the
Technical Assistance Service if you
have any queries by phoning customer
services (see last page in manual).
BH RESERVES THE RIGHT TO
MODIFY THE SPECIFICATIONS OF
ITS PRODUCTS WITHOUT PRIOR
NOTICE.

12
Francais
IMPORTANTES CONSIGNES DE
SÉCURITÉ.-
PRÉCAUTIONS.
Cette bicyclette a été conçue et
fabriquée de façon à ce qu’elle puisse
offrir une sécurité maximale.
Néanmoins, l’utilisateur est tenu de
prendre certaines précautions au
cours de ses entraînements.
Avant de monter et d’utiliser ce vélo,
veuillez lire attentivement cette notice.
Elle contient d’importantes
informations sur le montage, la
sécurité et l’utilisation de la machine.
Respecter les normes de sécurité
indiquées ci-après:
1 Les enfants doivent être tenus à
l’écart de cette machine. NE PAS
laisser les enfants sans surveillance
dans la pièce où se trouve la
bicyclette.
2 Cet appareil ne peut être utilisé que
par une personne à la fois.
3 En cas de malaises, nausées,
douleur dans la poitrine ou tout autre
symptôme Durant l’utilisation de cet
appareil, ARRÊTEZ l’exercice et
CONSULTEZ UN MÉDECIN.
4 Cet appareil doit être utilisé sur une
surface solide et bien nivelée. NE PAS
utiliser le vélo à proximité de l’eau ni
en plein air.
5 Tenir les mains à l’écart des
éléments móviles de la bicyclette.
6 Portez les vêtements appropriés
pour réaliser vos exercices. Ne pas
porter de vêtements amples qui
risqueraient d’être happés par les
pièces móviles du vélo. Pour utiliser la
machine, chaussez des chaussures
de sport appropriées pour ce faire.
Nouez bien vos lacets de chaussures.
7 Cet appareil ne doit être utilisé
qu’aux fins indiquées dans cette
notice. NE pas utiliser d’accessoires
autres que ceux recommandés par le
fabricant.
8 Ne pas poser d’objets coupants aux
abords de la machine.
9 Les personnes handicapées ne
pourront utiliser la machine que si elles
sont accompagnées par une personne
qualifiée pour ce faire ou par un
médecin.
10 Avant d’utiliser cet appareil,
l’utilisateur doit faire des
échauffements par l’intermédiaire
d’exercices d’étirement.
11 Ne pas utiliser le vélo s’il
fonctionne incorrectement.
Précaution: Consultez votre
médecin avant d’entreprendre des
exercices sur cette machine. Cette
remarque s’adresse plus
particulièrement aux personnes
âgées de + de 35 ans et aux
personnes qui ont des problèmes
de santé.
Conservez cette notice.
CONSIGNES GÉNÉRALES.-
1 Cette machine a été conçue pour être
utilisée chez soi. Le poids de l’utili-
sateur ne doit pas dépasser 100 Kg.
2 Les parents ou personnes à qui des
enfants ont été confiés doivent tenir
compte de leur soif de curiosité qui
peut les conduire à avoir des
conduites risquant de se traduire par
des situations dangereuses. Cet
appareil n’est pas un jouet.

13
3 Il incombe au propriétaire de vérifier
si tous les utilisateurs de la machine
sont habilités pour le faire et de leur
fournir les informations requises à
propos des précautions à prendre.
NOTICE DE MONTAGE.-
Pour le montage de cette unité, il est
recommandé de se faire aider par une
autre personne. Déballez l’appareil et
vérifiez qu’il ne manque aucune pièce
Fig.1.
(E9) Moniteur; (A) Corps principal; (E3)
Guidon; (E4) Selle; (C) Support arrière
avec taquets réglables; (B) Support
avant avec roulettes; (IL) Pédale
gauche; (IR) Pédale droite; (B5) Vis à
tête bombée; (B8) Rondelle; (E4) Vis;
(E8) Support de moniteur; (E5) Cap;
(E14) Bouton; (B9) Écrou; clés.
1. Prendre le tube du support arrière
(C), le placer dans le support arrière de
la machine, comme indiqué dans la
Fig.2 puis introduire les vis (B5), écrou
(B9) et les rondelles (B8), et vissez très
fort.
2. Prendre le tube support avant dans
lequel se trouvent les roulettes (B) en
veillant à placer les points rouges et
les roulettes vers l’avant comme
indiqué dans la Fig.2, ensuite
introduire les vis (B5), écrou (B9) et les
rondelles (B8), et vissez très fort.
3.- MONTAGE DE LA SELLE.-
Introduire le collier de la selle (D1)
Fig.4 dans le tube de la tige (D2),
placez la selle à la hauteur requise et
vissez très fort les écrous du collier.
Fig. 3.
RÉGLAGE DE LA HAUTEUR DE LA
SELLE.-
Dévissez légèrement le pommeau de
fixation de la tige dans le sens
contraire à celui des aiguilles d’une
montre, quand la selle sera à la
hauteur idéale pour réaliser l’exercice,
serrez très fort le pommeau dans le
sens des aiguilles d’une montre.
Conserver dans le cadre des
références sans sortir de la marque
"STOP".
RÉGLAGE HORIZONTAL DE LA
SELLE.-
Dévissez légèrement le pommeau de
fixation de la tige dans le sens
contraire à celui des aiguilles quand la
selle sera à la hauteur idéale pour
réaliser l’exercice, vissez le pommeau
très fort dans le sens des aiguilles
d’une montre.
Conserver dans le cadre des
références sans sortir de la marque
"STOP".
4.- MONTAGE DES PÉDALES.-
Suivre très attentivement les
instructions de montage des pédales
car un montage défectueux risque
d’endommager le filetage de la pédale
ou celui de la bielle.
La position droite et la position gauche
sont les positions prises alors que
l’utilisateur est assis sur la selle et sur
la position d’exécution de l’exercice.
La pédale droite (IR), signalée par la
lettre (R) est à visser dans le sens de
rotation des aiguilles d’une montre
dans la bielle droite signalée par la
leerte (R). Serrez très fort, Fig.3.

14
La pédale gauche (IL), signalée par la
lettre (L) est à visser dans le sens
contraire à celui des aiguilles d’une
montre dans la bielle gauche signalée
par la lettre (L). Serrez très fort, Fig.3.
5.- MISE EN PLACE DU GUIDON.-
Placez le guidon (E3) dans le tube du
guidon (E), Fig.4, et serrez le bouton
(E14) et le rondelle (E16). Connectez
les câbles (E2) et (E15).
RÉGLAGE VERTICAL DU GUIDON.-
Placez le guidon (E3) à une distance
où vous pourrez réaliser
confortablement l’exercice et ce dans
les limites du MAX, puis vissez très
fort le pommeau comme indiqué dans
la Fig.4. Conserver dans le cadre des
références sans sortir de la marque
"STOP".
6.- MISE EN PLACE DU MONITEUR.-
Placez le collier (E8) sur le guidon (E3)
et fixez-le avec la vis (E7). Prenez le
moniteur (E9), Fig. 5, insérez le
moniteur dans le collier du guidon (E3)
et connectez le câble (E11). Fixez le
couvercle (E5) e le vis (E4).
7.- RÉGLAGE DE L’EFFORT.-
Pour assurer un contrôle régulier de
l’exercice, cet appareil dispose d’un
bouton de tension (A11) placé sur le
tube du corps principal (A) qu’il suffira
de tourner dans le sens des aiguilles
d’une montre pour assigner différentes
positions de résistance.
Pour augmenter la résistance de
pédalage, il suffit de tourner le bouton
de tension (A11) dans le sens des
aiguilles d’une montre (+) jusqu’à
obtention de l’effort souhaité pour cet
exercice.
Pour réduire la résistance du
pédalage, tournez le bouton de
tension (A11) dans le sens contraire à
celui des aiguilles d’une montre (-).
Au cours de l’exercice, le volant
d’inertie par l’intermédiaire de l’effet du
freinage, fait augmenter la
température, par conséquent, il est
recommandé, à la fin de l’exercice, de
laisser le bouton de tension au
minimum pour ne pas durcir le sabot
de frein.
Remarque importante: Ce bouton de
tension (A11) dispose d’un système
de freinage d’urgence: en appuyant
très fort dessus il se produit un
freinage plus rapide pour le volant.
NIVELLEMENT.-
Après avoir installé la machine à
l’emplacement qui lui a définitivement
été réservé, vérifiez si l’assise et le
nivellement au sol sont bons. Pour ce
faire, vissez plus ou moins les pieds
réglables (B7) comme indiqué dans la
Fig.6.
DÉPLACEMENT & RANGEMENT.-
Cet appareil dispose de roulettes (B2)
Fig.7 qui permettent un déplacement
facile. Ces roulettes sont placées à
l’avant de l’appareil permettant ainsi à
l’utilisateur de le conduire à
l’emplacement choisi, en levant
légèrement l’avant de l’appareil et en
poussant, comme indiqué dans la Fig.7.
La machine doit être gardée dans un
endroit sec, sans changements
importants de température.

15
ENTRETIEN DE LA MACHINA.-
Par mesure d’hygiène, le guindon et la
selle doivent éter nettoyés à l’aide d’un
spray de désinfection après chaque
séance. Nettoyez le cadre de la
bicyclette.
Passez antioxydant sur le volant
d’inertie chaque fois que vous nettoyez
la machine ou au moins une fois par
mois.
ENTRETIEN, LES 100 HEURES.-
1. SERRAGE DES PÉDALES.
Même si les pédales sont déjà montées,
la pédale droite (marquée d’un R) doit
être montée en vissant dansle sens des
aiguilles d’une montre et la pédale droite
(marquée d’un L) doit l’être dans le sens
contraire.
Entretien:
-Vérifiez une fois par semaine la tension
du réglage de la pédale à la cale en
réglant la vis de réglage à l’aide d’une
clé Allen de 3mm.
-Passez un peu d’huile sur la pointe de
contact de la cale avec la pédale pour
faciliter l’emboîtement.
2. RÉVISION DES POMMEAUX DE
SERRAGE.-
Deszerrez les 3 pommeaux de serrage
de la machine et graissed à l´aide d´un
spray afin d´assurer leer mobilité
ENTRETIEN, LES 200 HEURES.-
1. RÉVISION & RÉGLAGE DE LA
CEINTURE.
-Vérifiez si la ceinture est tendue
correctement. Si les dérapages de
ceinture il faudra tendre la ceinture.
- Enlevez les couvertures latérales et
desserrez les écrous de 2 tours
maximum.
-Tendre les petits écrous à l’aide d’une
clé. Veillez à ce que l’écrou tourne le
même nombre de tours des deux côtés
de la machine (normalement 2 tours
suffi sent) faute de quoi, le pignon risque
de rester légèrement oblique d’où une
augmentation de bruit et le risque que la
ceinture saute.
-Serrez à nouveau les écrous et
remettez les couvertures latérales dans
leur endroit.
Pour toute information complémentaire
et en cas de doute sur le bon état de
l’une quelconque partie de la machine,
l’hésitez pas à appeler le Service
d’Assistance Technique (SAT) au
numéro de téléphone d’Assistance
Clientèle qui figure à la dernière page
de cette notice.
BH SE RÉSERVE LE DROIT DE
MODIFIER LES
CARACTÉRISTIQUES DE SES
PRODUITS SANS PRÉAVIS.

16
Deutsch
WICHTIGER
SICHERHEITSHINWEIS.-
VORSICHTSMASSNAHMEN.
Dieses Fahrrad wurde so entwickelt
und konstruiert, dass es maximale
Sicherheit bietet.
Trotzdem müssen bestimmte
Sicherheitshinweise bei der Benutzung
von Trainingsgeräten beachtet werden.
Lesen Sie bitte das gesamte
Handbuch, bevor Sie das Gerät
montieren und benutzen. Sie finden
hier wichtige Hinweise zur Montage,
Sicherheit und Benutzung des Geräts.
Befolgen Sie bitte nachstehende
Vorsichtsmaßnahmen:
1 Halten Sie Kinder von dem Gerät
fern. Lassen Sie sie NICHT
unbeaufsichtigt in dem Raum, in dem
das Fahrrad aufbewahrt wird.
2 Das Gerät darf immer nur von einer
Person gleichzeitig benutzt werden.
3 Bei Schwindelgefühl, Übelkeit,
Brustschmerz oder sonstigen
Symptomen, die bei der Benutzung
des Geräts auftreten, BRECHEN sie
die Übung AB. WENDEN SIE SICH
SOFORT AN EINEN ARZT.
4 Stellen Sie das Gerät auf eine fest
und ebene Fläche. Benutzen Sie das
Gerät nicht in der Nähe von Wasser
oder im Freien.
5 Berühren Sie die in Bewegung
befindlichen Teile nicht mit den
Händen.
6 Tragen Sie während des Trainings
geeignete Kleidung. Weite Kleidung
kann sich im Fahrrad verklemmen.
Benutzen Sie Jogging- oder Aerobic-
Schuhe. Achten Sie darauf, dass die
Schnürsenkel fest gebunden sind.
7 Benutzen Sie dieses Gerät nur zu
den in diesem
Handbuch aufgeführten Zwecke.
Verwenden Sie nur Zubehörteile, die
vom Hersteller des Geräts empfohlen
werden.
8 Achten Sie darauf, dass sich in der
Nähe des Gerätes keine scharfen
Gegenstände befinden.
9 Behinderte Personen dürfen das
Gerät nur mit Unterstützung durch
qualifiziertes oder medizinisches
Personal benutzen.
10 Bevor Sie das Gerät benutzen,
führen Sie zum
Aufwärmen Streckübungen durch.
11 Benutzen Sie das Gerät nicht,
wenn es nicht
einwandfrei funktioniert.
Achtung: Bevor Sie das Gerät
benutzen, konsultieren Sie bitte
Ihren Arzt. Dieser Hinweis ist
besonders wichtig für Personen,
die alter als 35 sind oder
gesundheitliche Probleme haben.
Bevor Sie irgendein Trainingsgerät
benutzen, lesen Sie bitte stets die
gesamten Anleitungen.
Bewahren Sie diese Anleitungen
gut auf.

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ALLGEMEINE HINWEISE.-
1 Dieses Gerät ist für den häuslichen
Gebrauch vorgesehen. Das Gewicht
des Benutzers darf 100 Kg nicht
überschreiten.
2 Eltern bzw. Aufsichtspflichtige von
Kindern sollten deren natürliche
Neugier berücksichtigen, die u.U.
gefährliche Situationen und
Verhaltensweisen mit sich bringen
kann. Dieses Gerät darf unter keinen
Umständen als Spielzeug verwendet
werden.
3 Der Eigentümer muss sich
vergewissern, dass alle Benutzer des
Geräts die notwendigen
Sicherheitsvorkehrungen kennen und
in geeigneter Weise beachten.
MONTAGEHINWEISE.-
Bei der Montage dieses Geräts sollte
eine zweite Person hinzugezogen
werden.
Nehmen Sie das Gerät aus der
Verpackungskiste und überprüfen Sie
die Teile auf Vollständigkeit Fig.1.
(E9) Monitor; (A) Hauptrahmen; (E3)
Lenker; (D1) Sattel; (C) Hinterer
Ständer mit einstellbaren Schrauben;
(B) Vorderer Ständer mit
Transporträdern; (IL) Linkes Pedal;
(IR) Rechts Pedal; (B5)
Schlitzkopfschraube; (B8)
Unterlegscheibe; (E4)
Sechskantschraube; (E8)
Monitorunterstützung; (E5) Kappe;
(E14) Knopf (B9) Mutter;
Schraubenschlüssel.
1. Setzen Sie das Rohr des hinteren
Ständers (C) in den hinteren Ständer
des Gerätes Fig.2. Setzen Sie die
Schrauben (B5), Muttern (B9) und
Unterlegscheiben (B8) und ziehen Sie
sie fest an.
2. Positionieren Sie das vordere
Ständerrohr (B) mit den Rädern so,
dass die roten Punkte übereinstimmen
und die Räder nach vorn zeigen Fig.2,
setzen Sie die Schrauben (B5),
Mutern (B9) und die Unterlegscheiben
(B8) ein und ziehen Sie sie fest an.
3.- MONTAGE DES SATTELS.-
Setzen Sie die Sattelklemme (D1) auf
die Querstange des Sattels (D2).
Bringen Sie den Sattel auf Position
und ziehen Sie dann die Schrauben
der Klemme fest. Fig. 3.
EINSTELLEN DER SATTELHÖHE.-
Lockern Sie den Feststellknauf der
Sattelstange etwas, indem Sie ihn
gegen den Uhrzeigersinn drehen.
Wenn die gewünschte Höhe für das
Training erreicht ist, ziehen Sie den
Knauf durch Drehen im Uhrzeigersinn
fest an.
Weiterhin im Rahmen der Bezug.
Überschreiten Sie aber die STOP-
Markierungen nicht.
HORIZONTALES EINSTELLEN DES
SATTELS.-
Lösen Sie den Anzugsknauf der
Sattelstange, indem Sie ihn gegen den
Uhrzeigersinn drehen. Wenn die
geeignete Position für das Training
erreicht ist, ziehen Sie den Knauf
durch Drehen im Uhrzeigersinn fest
an. Weiterhin im Rahmen der Bezug.
Überschreiten Sie aber die STOP-
Markierungen nicht.
4.- MONTAGE DER PEDALE.-
Befolgen Sie diese Hinweise zur
Montage der Pedale genau, ein falsche
Montage kann das Gewinde der Pedale
oder der Kurbelstange beschädigen.

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Die Definitionen rechts und links gehen
von der Sichtweise des auf dem Sattel
in Übungsposition sitzenden Anwenders
aus.
Das mit (IR) markierte rechte Pedal wird
im Uhrzeigersinn auf die rechte,
ebenfalls mit (R) markierte Kurbelstange
gedreht. Fest anziehen. Fig.3.
Das mit (IL) markierte linke Pedal wird
gegen den Uhrzeigersinn auf die
ebenfalls mit (L) markierte linke
Kurbelstange gedreht. Fest anziehen.
Fig.3.
5.- ANBRINGEN DES LENKERS.-
Setzen Sie den Lenker (E3) auf die
Lenkstange (E) Fig.4 . Setzen der
Knopf (E14) und Scheiben (E16).
Schließen Sie die Kabel (E2) und
(E15) an.
VERTIKALES EINSTELLEN DES
LENKERS.-
Bringen Sie den Lenker (E3) auf eine
Entfernung, die Ihnen ein bequemes
Trainieren ermöglicht.
Ziehen Sie den Lenker dann mit dem
Knauf gut fest Fig.4.
Weiterhin im Rahmen der Bezug.
Überschreiten Sie aber die STOP-
Markierungen nicht.
6.- ANBRINGEN DES MONITORS.-
Setzen Sie die Klemme (E8) auf den
Lenker (E3) und befestigen Sie sie mit
der Schraube (E7). Nehmen Sie den
Monitor (E9), Fig. 5, setzen Sie den
Monitor in die Lenkerklemme (E3) ein.
Bringen Sie die Abdeckung an (E5).
7.- EINSTELLEN DES
WIDERSTANDS.-
Zur Steuerung der gleichmäßigen
Kraftanstrengung während des
Trainings, verfügt dieses Gerät über
einen Spannungsregler (A11), der sich
am Rohr des Hauptrahmens (A)
befindet Fig.6.
Dreht man diesen Regler im
Uhrzeigersinn, erhält man
unterschiedliche Widerstandsniveaus.
Um den Pedalwiderstand zu erhöhen,
drehen Sie den Spannungsregler
(A11) im Uhrzeigersinn (+), bis der
notwendige Kraftaufwand das ideale
Niveau für Ihr Training erreicht.
Um den Pedalwiderstand zu verringern,
drehen Sie den Spannungsregler (A11)
gegen den Uhrzeigersinn (-).
Während des Trainings erhöht sich
durch die Bremswirkung die
Temperatur des Schwungrades. Es
wird empfohlen, den Spannungsregler
nach dem Training auf das Minimum
zu stellen, um ein Verhärten der
Bremsbacken zu verhindern.
Wichtig: Dieser Spannungsregler
(A11) verfügt über ein Not-
Bremssystem. Betätigt man dieses
System durch festes Drücken, wird
das Schwungrad schneller
abgebremst.
NIVELLIERUNG.-
Sobald sich das Gerät an seinem
endgültigen Aufstellort befindet, an
dem das Training stattfinden soll,
prüfen Sie, ob es fest auf dem Boden
steht und die Nivellierung korrekt ist.
Eine Nivellierung kann durch Drehen
der verstellbaren Füße (B7) erfolgen
Fig.6.
TRANSPORT UND LAGERUNG.-
Das Gerät verfügt über Räder Fig.7,
die das Verschieben desselben
wesentlich erleichtern. Die Räder
befinden sich auf der Vorderseite des
Geräts.

19
Durch leichtes Anheben und Schieben
an der Vorderseite können Sie Ihr
Gerät so problemlos an den
gewünschten Ort transportieren Fig.7.
Bewahren Sie das Gerät an einem
trockenen Ort mit möglichst geringen
Temperaturschwankungen auf.
WARTUNG DES GERÄTS.-
Aus Hygienegründen sind nach jedem
Training Lenker und Sattel mit einem
Desinfektionsspray zu reiligen und
Schweiß vom Fahrradrahmen zu
entfernen.
Streichen Sie dem Schwungrad jedes
Mal, oder zumindest pro Monat, mit
Rostschutzmittel auf.
WARTUNGSMASSNAHMEN NACH
100 NUTZUNGSSTUNDEN.-
1. SITZ DER PEDALE.
Obwohl die Pedale montiert geliefert
werden, hier der Hinweis, dass das
rechte Pedal (mit der Markierung R)
im Uhrzeigersinn festgedreht wird, das
linke Pedal (mit der Markierung L)
dagegen in entgegensetzter Richtung.
Wartung: -Prüfen Sie die
Passspannung zwischen Pedal und
Systembindung durch Einstellen der
Schraube mit einem 3mm-
Inbusschlüssel.
-Geben Sie ein wenig Ölauf die Spitze,
die die Verbindung mit dem Pedal
herstellt, damit diese leichter einrastet.
2. ÜBERPRÜFEN DER KNAUFE.
Die 3 Knaufe des Geräts musen gelöst
und mit einem fettspray geschmiert
werden, damit sie beweglich bleiben
WARTUNGSMASSNAHMEN NACH
200 NUTZUNGSSTUNDEN.-
1. ÜBERPRÜFUNG UND
BEFESTIGUNG DES RIEMENS.
- Prüfen Sie ob der Keilriemen richtig
gespannt wird. Wenn die gleitet, ist es
notwendig, ihn festzuziehen.
- Entfernen Sie die Seitendeckeln und
lösen Sie die Schraubenmutter ein
Maximum von 2 Umdrehungen.
-Spannen Sie die kleinen Muttern mit
einem Schlüssel. Achten Sie darauf,
dass die Mutter auf beiden Seiten um
die gleiche Umdrehungsanzahl gedreht
wird (im Allgemeinen reichen zwei
Umdrehungen aus), da der Ritzel
anderenfalls eine leicht schiefe Position
einnimmt, es zu einer stärkeren
Geräuschbildung kommt und
möglicherweise die Riemens
herausspringt.
- Ziehen Sie die Schraubenmutter
wieder fest und setzen Sie die Deckeln.
-Sollte der Bremswiderstand des Geräts
sich geändert haben, stellen Sie die
Bremswirkung erneut ein.
Sollten über den Zustand einer
Komponente Zweifel bestehen, setzen
Sie sich bitte mit dem (TKD)
Technischen Kundendienst in
Verbindung, indem Sie das
Servicetelefon anrufen (siehe letzte
Seite des Handbuchs).
BH BEWAHRT SICH DAS RECHT
ZU ÄNDERUNGEN SEINER
PRODUKTSPEZIFIZIERUNGEN
OHNE VORHERIGE
ANKÜNDIGUNG VOR

20
Portugues
AVISO IMPORTANTE DE
SEGURANÇA.-
PRECAUÇÕES.
Esta bicicleta foi desenhada e
construída de modo a proporcionar a
máxima segurança. No entanto,
devem aplicar-se certas precauções
ao utilizar aparelhos de exercício.
Leia todo o manual antes de montar e
utilizar a bicicleta. Este lhe dará
indicações importantes sobre a
montagem, segurança e uso da
máquina.
Além disso, cumpra as seguintes
precauções de segurança:
1 Mantenha as crianças afastadas
deste aparéelo em todo momento.
NÃO as deixe sozinhas, sem estarme
vigiadas no quarto onde guarda a
bicicleta.
2 Só pode utilizar o aparelho uma
pessoa de cada vez.
3 Se sofrer enjoos, náuseas, dor no
peito ou qualquer outro sintoma
durante a utilização deste aparelho,
PARE o exercício. DIRIJA-SE A UM
MÉDICO IMEDIATAMENTE.
4 Utilize o aparelho sobre uma
superfície sólida e nivelada. NÃO
utilize a bicicleta perto da água nem
ao ar livre.
5 Mantenha as mãos afastadas das
partes em movimento.
6 Utilize uma indumentária adequada
para a realização do exercício. Não use
peças de roupa folgadas que poderiam
ficar presas na bicicleta. Utilize sempre
calçado para correr ou para aerobic
quando utilizar esta máquina. Ate os
atacadores correctamente.
7 Só deverá utilizar este aparelho para
os fins descritos neste manual. NÃO
utilize acessórios que não sejam
recomendados pelo fabricante.
8 Não coloque objectos cortantes á
volta da máquina.
9 As pessoas com alguma
incapacidade não deverão utilizar a
máquina sem a assistência de uma
pessoa qualificado ou de um médico.
10 Antes de utilizar este aparelho,
realize um aquecimento com
exercícios de estiramento.
11 Não utilize a bicicleta se esta não
estiver a funcionar correctamente.
Precaução: Antes de começar a
utilizar a bicicleta, consulte com o
seu médico. Esta advertência é
especialmente importante para
pessoas com uma idade superior a
35 anos ou com problemas de
saúde. Leia todas as instruções
antes de utilizar qualquer aparéelo
de exercício.
Guarde estas instruções.
INDICAÇÕES GERAIS.-
1 Esta unidade está desenhada para
ser usada em casa. O peso do usuário
não deve exceder os 100 Kg.
2 Os pais e outras pessoas
responsáveis por crianças, deverão
ter em conta a sua naturaza curiosa,
que poderá levá-las a situações e
comportamentos que podem ser
perigosos. Este aparelho nunca
deverá utilizar-se como um brinquedo.
3 É responsabilidade do proprietário
assegurarse que todos os usuários da
máquina estejam adequadamente
informados sobre todas as
precauções necessárias.