BH G247N User manual

G247N
UNIDAD ELECTRÓNICA
ELECTRONIC MONITOR
UNITÉ ÉLECTRONIQUE
ELEKTRONIKEINHEIT
UNIDADE ELECTRÓNICA
IMPIANTO ELETTRONICO
ELEKTRONISCHER MONITOR

Fig.4 Fig.5

3
Español
MONITOR ELECTRÓNICO.-
Al conectar la máquina el monitor se
enciende mostrando U1 en el centro
de la pantalla. Seleccione el usuario
con las teclas ▲/▼entre U1-U4 y
pulse la tecla MODE.
Para hacer más cómodo y simple el
control de su ejercicio, este monitor
electrónico muestra simultáneamente
la velocidad/rpm, la distancia, el
tiempo de ejercicio, los watios/calorías
consumidas y el pulso.
PUESTA EN MARCHA.-
El monitor se pondrá en marcha
automáticamente cuando comience el
ejercicio con unas 45 r.p.m
(aproximadamente unos 6 km/h en el
monitor) y se apagará cuando no
llegue a dichas r.p.m. o termine el
mismo.
Opcionalmente, si desea tener el
monitor encendido constantemente
puede enchufar el adaptador (9 v) que
se suministra con la máquina a un
enchufe de corriente (220 v.- 240 v) y
el terminal del adaptador a la clavija
situada en la parte inferior trasera de
la máquina.
La pantalla se encenderá
automáticamente al comenzar el
ejercicio, en el programa “U1”
(Usuario 1). Para pasar a la
introducción de los datos personales
pulse la tecla ENTER/MODE y con la
ayuda de las teclas ▲/▼y
ENTER/MODE introduzca los valores
de sexo (sex), edad (age), altura
(height) y peso (weight). Tras
introducir el último valor podrá
seleccionar el programa deseado.
Si durante el desarrollo del ejercicio
pulsa el botón START/STOP todas las
funciones del electrónico se pararán.
Si pulsa de nuevo START/STOP
todas las funciones se pondrán de
nuevo en funcionamiento.
Si se trabaja sin adaptador, el monitor
se apagará automáticamente cuando
se deje de hacer el ejercicio. Si se
trabaja con adaptador el monitor se
apagará cuando la unidad esté 4
minutos parada.
Importante: Deposite los componentes
electrónicos en contenedores
especiales, Fig. 1.
FUNCIONES DEL MONITOR.-
Este monitor dispone de siete teclas:
RECOVERY, FAN ON/OFF, START /
STOP; RESET, ENTER/MODE; ▲;
▼. En la parte superior del monitor se
muestra el PULSO / THR. En el centro
del monitor se muestra
simultaneamente el nivel del
programa que haya elegido. En la
parte inferior del monitor se muestran
tres ventanas que le indican la
VELOCIDAD; RPM; TIEMPO;
DISTANCIA; WATIOS y CALORÍAS.
Este monitor dispone tambien de 1
programa manual; 12 programas
predefinidos de niveles de frenada; 1
programa de usuario; 4 programas de
control de ritmo cardiaco y 1 programa
de watios constantes.
Estando el monitor parado o en
marcha las ventanas de (SPEED /
RPM) (TIME / CALORIES) y
(DISTANCE / WATT), alternan su
información cada cinco segundos.

4
PUESTA EN MARCHA DEL
VENTILADOR.-
Para activar o desactivar el ventilador,
pulsar tecla FAN ON/OFF.
Siempre que de por terminado el
ejercicio compruebe que el ventilador
esta apagado.
Pulsando la tecla RESET el monitor
pasa a su estado de selección de
programa. Pulsando la tecla RESET
durante cuatro segundos el monitor se
resetea, permitiendo seleccionar de
nuevo el usuario pulsando las teclas
▲/▼y ENTER/MODE.
PASO DE UN MODO DE
TRABAJO A OTRO.-
Este monitor tiene la posibilidad de
trabajar con 5 modos diferentes:
Manual, Programas, Usuario (USER),
Pulso (TARGET HR) y Watios
constantes. Para pasar de un modo a
otro hay que pulsar la tecla
START/STOP para detener el monitor,
después pulsar RESET y, usando los
botones ▲/▼y la tecla ENTER/MODE
seleccionar el modo deseado.
FUNCION MANUAL.-
Tras introducir los datos personales
aparecerán parpadeando en la zona
derecha del monitor los LEDs
correspondientes a los distintos
programas: MANUAL, PROGRAM,
USER, H.RC y WATT. Pulsando las
teclas ▲/▼seleccione la función
manual y pulse ENTER/MODE. Pulse
la tecla START / STOP para iniciar el
ejercicio y con las teclas ▲/▼suba ó
baje la resistencia del ejercicio,
teniendo 16 niveles de frenada. Si en
el estado inicial pulsa la tecla START /
STOP comenzará el ejercicio en
función manual directamente.
Programación del nivel.-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla ENTER/MODE, le
parpadeará la ventana del nivel
(level). Pulsando las teclas ▲/▼,
puede programar el nivel de su
ejercicio entre (1-16 niveles).
Seleccione el nivel y pulse
START/STOP para comenzar el
ejercicio.
Programación de tiempo.-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla ENTER/MODE, dos
veces le parpadeará la ventana del
tiempo. Pulsando las teclas ▲/▼,
puede programar el tiempo de su
ejercicio entre (0-99 Minutos).
Seleccione el tiempo y pulse
START/STOP para comenzar el
ejercicio. El tiempo irá disminuyendo
hasta alcanzar el valor “cero“, y el
monitor le emitirá unos pitidos
advirtiéndole que ha llegado al valor
programado.
Programación de la distancia.-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla ENTER/MODE tres
veces, le parpadeará la ventana de la
distancia. Pulsando las teclas UP/
DOWN, puede programar la distancia
de su ejercicio entre (0,0- 99,0 Km).
Seleccione la distancia y pulse
START/STOP para comenzar el
ejercicio. La distancia ira
disminuyendo hasta alcanzar el valor
«cero» y el monitor le emitirá unos
pitidos advirtiéndole que ha llegado al
valor programado.
Programación de las calorías.-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla ENTER/MODE cuatro
veces le parpadeara la ventana de las

5
calorías. Pulsando las teclas ▲/▼,
puede programar las calorías de su
ejercicio entre (0 - 9990 Cal.).
Seleccione las calorías y pulse
START/STOP para comenzar el
ejercicio. Las calorías disminuirán
hasta alcanzar el valor “cero“, y el
monitor le emitirá unos pitidos
advirtiéndole que ha llegado al valor
programado.
Programación del HEART RATE
(ritmo cardiaco).-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla ENTER/MODE cinco
veces le parpadeara la ventana de
PULSE. Pulsando las teclas ▲/▼
puede programar el pulso cardiaco
para su ejercicio entre 30-240 ppm.
Seleccione el pulso cardiaco y pulse
START/STOP para comenzar el
ejercicio. Si el ritmo cardiaco es igual
ó superior al valor objetivo el monitor
emitirá unos pitidos de aviso para que
el usuario pedalee más despacio ó
baje el nivel de frenada.
FUNCION PROGRAMAS.-
Tras introducir los datos personales
aparecerán parpadeando en la zona
derecha del monitor los LEDs
correspondientes a los distintos
programas: MANUAL, PROGRAM,
USER, H.RC y WATT. Pulsando las
teclas ▲/▼seleccione la función
PROGRAM y pulse ENTER/MODE.
Pulse las teclas ▲/▼para seleccionar
el gráfico de programa (1-12) que
desee para hacer su ejercicio y pulse
la tecla ENTER. Pulse START/STOP
para comenzar el ejercicio. Por
defecto, el salto entre columnas se
produce cada 0.1 km recorridos.
Para programar tiempo, distancia,
calorias y/o pulso lleve a cabo los
siguientes pasos. Una vez
seleccionado el programa y antes de
pulsar la tecla START/STOP, pulse la
tecla ENTER/MODE para programar
el tiempo utilizando las teclas ▲/▼.
En este caso la duración del programa
será repartido entre las dieciseis
escalas. Pulse ENTER para
programar la distancia. Vuelva a
pulsar ENTER para programar las
calorias. Por último pulse de nuevo
ENTER para programar el pulso.
Pulse la tecla START/STOP para
comenzar el ejercicio.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
pulsando las teclas ▲/▼.
PROGRAMA DE USUARIO.-
Tras introducir los datos personales
aparecerán parpadeando en la zona
derecha del monitor los LEDs
correspondientes a los distintos
programas: MANUAL, PROGRAM,
USER, H.RC y WATT. Pulsando las
teclas ▲/▼seleccione la función
USER y pulse ENTER/MODE. A la
izquierda de la zona central de la
pantalla aparecerá parpadenado la
primera columna de nivel del ejercicio.
Seleccione el nivel deseado para esta
primera escala pulsando las teclas
▲/▼y luego pulse ENTER/MODE.
Repita el procedimiento para
programar las dieciséis escalas del
programa de usuario. Mantenga
pulsada la tecla ENTER/MODE para
salir de la configuración del perfil.
Pulse la tecla START/STOP para
comenzar el ejercicio.
Para programar tiempo, distancia,
calorias y/o pulso, lleve a cabo los
siguientes pasos. Una vez definido el
programa de usuario. Pulse las teclas
▲/▼para seleccionar el tiempo.

6
Pulse ENTER/MODE para programar
la distancia. Vuelva a pulsar
ENTER/MODE para programar las
calorias. Por último vuelva a pulsar
ENTER/MODE para programar el
pulso. Pulse la tecla START/STOP
para comenzar el ejercicio.
PROGRAMAS DEL CONTROL
DEL RITMO CARDIACO.-
Tras introducir los datos personales
aparecerán parpadeando en la zona
derecha del monitor los LEDs
correspondientes a los distintos
programas: MANUAL, PROGRAM,
USER, H.RC y WATT. Pulsando las
teclas ▲/▼seleccione la función
H.RC. y pulse ENTER/MODE.
Seleccione el ritmo cardiaco objetivo
para el ejercicio. Con las teclas ▲/▼
seleccione la opción deseada (55%,
75%, 90% o THR) y pulse la tecla
ENTER/MODE. Las tres primeras
indican el porcentaje respecto al pulso
cardiaco máximo (220-edad) y la
cuarta se utiliza para introducir el
ritmo cardiaco objetivo de forma
manual. En los tres primeros casos,
en la ventana inferior del display
(TARGET H.R) le saldrá el valor ya
calculado de su valor máximo de ritmo
cardiaco. Si elige THR, deberá utilizar
las teclas ▲/▼para seleccionar el
ritmo cardiaco deseado y pulsar
ENTER. Pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio. El nivel de
frenada se ajustará automáticamente
de acuerdo al valor de pulso
seleccionado. Si el valor de pulso está
por debajo del valor objetivo, la
frenada aumentará un nivel cada 30
segundos hasta llegar al máximo de
16. Si el valor de pulso está por
encima del valor objetivo el monitor
emitirá unos pitidos de aviso y la
frenada disminuirá un nivel cada 15
segundos hasta llegar al mínimo de 1.
Si aún así el valor del pulso se
mantiene por encima del valor objetivo
durante más de 30 segundos, el
mónitor se parará por protección del
usuario y emitirá unos pitidos de aviso.
Para programar tiempo, distancia y
calorias lleve a cabo los siguientes
pasos. Una vez seleccionado el
programa de pulso cardiaco y antes
de pulsar la tecla START/STOP, pulse
la tecla ENTER para programar el
tiempo utilizando las teclas ▲/▼.
Vuelva a pulsar ENTER para programar
la distancia. Por último vuelva a pulsar
ENTER para programar las calorias.
Pulse la tecla START/STOP para
comenzar el ejercicio.
En estos programas tienen que estar
las manos colocadas en los sensores
de pulso (R).
PROGRAMA DE WATIOS
CONSTANTES.-
Tras introducir los datos personales
aparecerán parpadeando en la zona
derecha del monitor los LEDs
correspondientes a los distintos
programas: MANUAL, PROGRAM,
USER, H.RC y WATT. Pulsando las
teclas ▲/▼seleccione la función
WATT y pulse ENTER/MODE.
Pulsando las teclas ▲/▼, puede
programar los watios de su ejercicio
entre (10 - 350 Watt.). Seleccione los
watios y pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio. El nivel de
esfuerzo del ejercicio se autoajustará
en función de la velocidad y los watios
seleccionados. Tres símbolos le
ayudarán a realizar el entrenamiento:
▲– Dentro del margen de trabajo,
indica que la velocidad es muy alta y
es necesario reducirla.

7
▼- Dentro del margen de trabajo,
indica que la velocidad es muy baja y
es necesario aumentarla.
------- Indica que los watios que se
están desarrollando están fuera del
margen de trabajo (ya sea por exceso
o por defecto) y es necesario reducir o
aumentar la velocidad acordemente.
El monitor emitirá unos pitidos para
indicar este estado. Si se prolonga
durante más de tres minutos, el
monitor dará una alarma en forma de
seis pitidos y el monitor se apagará
reseteando el valor de watios a cero.
MEDICIÓN DE PULSO.-
PULSO Hand-grip
El pulso de este modelo se mide
colocando ambas manos en los
sensores (R), que están puestos en el
manillar como se indica en la Fig.2.
Una vez colocadas ambas manos en
los sensores, comenzará a parpadear
el corazón en la parte derecha de la
pantalla que indica PULSE de la
pantalla del monitor y al cabo de unos
segundos aproximadamente aparecerá
el valor de su ritmo cardíaco.
Si no tiene colocadas ambas manos
correctamente como muestra la Fig.3,
el pulso no funciona.
Si en pantalla aparece una «P» o no
parpadea el corazón, asegúrese de
que tiene colocadas ambas manos en
los sensores.
PULSO TELEMÉTRICO
El monitor esta equipado para recibir
las señales del sistema telemétrico de
captación de pulso.
El sistema se compone de un receptor
(D) y de un transmisor (banda de
pecho) Fig.5.
Este sistema de pulso telemétrico
prevalece sobre el sistema de pulso
de Hand-Grip cuando se estan
usando conjuntamente.
Ver libro de instrucciones de pulso
telemétrico.
MANDOS AUXILIARES EN
BASTONES.-
Este aparato de ejercicio dispone de
unos mandos o teclas auxiliares en la
parte superior de los bastones (21) y
(22) Fig.4, para facilitarle la
manipulación de los parámetros del
monitor sin soltar las manos mientras
realiza el ejercicio.
MANDOS O TECLAS DEL BASTÓN
IZQUIERDO.
Parte superior “Recovery”.
Parte inferior “Enter/Mode”.
MANDOS O TECLAS DEL BASTÓN
DERECHO.
Parte superior “Up”.
Parte inferior “Down”.
MEDICIÓN DEL TEST:
ESTADO DE FORMA.
Este electrónico está equipado con la
función de pulso de recuperación.
Esto tiene la ventaja de que usted
puede medir el pulso de recuperación
después de terminado el ejercicio.
Después de terminar su ejercicio y sin
quitar las manos de los sensores de
pulso (R), presione el botón de
«Recovery» y comenzará la cuenta
atrás de un minuto. Solamente
estarán encendidas las líneas de las
funciones de Tiempo y de Pulso. El
electrónico medirá su pulso durante
este minuto. El pulso de recuperación
irá apareciendo en la línea del pulso.

8
Si en cualquier momento de este
minuto de recuperación quiere salirse
del test, pulse el botón de «Recovery»
y saldrá a la pantalla principal.
Cuando termine este minuto, el
electrónico calcula y valoriza la
diferencia y la nota de su estado de
forma aparecerá en la pantalla: «F1,
F2,..., F5, F6»; siendo «F1» el mejor
(estado de forma: «Excelente») y
«F6» el peor (estado de forma: «Muy
Deficiente»).
Presionando el botón de Recovery,
volverá a la pantalla principal donde
las funciones estarán en modo de que
ha comenzado la prueba.
La comparación entre el pulso de
esfuerzo y el pulso de recuperación es
una posibilidad sencilla y rápida de
controlar su estado de forma. La nota
de su estado de forma es un valor
orientativo para su capacidad de
recuperación después de esfuerzos
físicos. Si usted efectúa un
entrenamiento regular, usted
comprobará que su nota mejora.
El Test no funciona si no tiene
colocadas ambas manos sobre los
sensores (R) (hand-grip). En este
caso el mensaje «F6» aparecerá en la
pantalla una vez finalizado el Test.
GUÍA DE PROBLEMAS.-
Problema: Se enciende el display y
sólo funciona la función de Tiempo
Solución:
a.-Compruebe si el cable de conexión
está conectado.
Problema: Si algún segmento de
alguna función no se enciende o si se
producen indicaciones erróneas en
alguna función.
Solución:
a.- Acabe el ejercicio o desconecte la
conexión a 220V durante 15 segundos
y vuelva a conectarlo.
b.- Si el paso anterior no le ayuda,
reemplace el monitor electrónico.
Transformador 9V
Problema: No se enciende el monitor.
Solución:
a.-Compruebe la conexión a 220V.
b.-Compruebe la conexión de salida
del transformador, a la máquina.
c.-Compruebe la conexión de los
cables del tubo remo.
Evite que le dé a su monitor
electrónico la luz directa del sol, pues
se puede estropear la pantalla del
cristal líquido. No lo exponga tampoco
al agua ni a golpes.
BH SE RESERVA EL DERECHO A
MODIFICAR LAS ESPECIFICACIONES
DE SUS PRODUCTOS SIN PREVIO
AVISO.

9
English
ELECTRONIC MONITOR.-
When the machine is switched on the
monitor will display U1 in the centre of
the screen. Select the user, between
U1-U4, using the ▲/▼keys and then
press the ENTER/MODE key.
To give you greater control over the
exercise, this electronic monitor
provides simultaneous read-outs of
speed/rpm, distance, exercise time,
calories burnt and pulse rate.
STARTING.-
The monitor will switch on
automatically and begin at 45 rpm
(equivalent to approximately 6km/h on
this model) and switch off if this speed
is not reached or if cancelled.
Optionally, if you wish to have the
monitor on constantly you can plug the
adapter (9V), supplied with the
machine, into the mains socket (220 V
– 240 V) and the jack on the adapter
into the socket at the bottom rear of
the machine.
The screen will come on automatically
when you begin exercising on
program “U1" (User 1). To enter
personal data, press the
ENTER/MODE key and, with the help
of the ▲/▼and ENTER/MODE keys,
enter values for sex, age, height and
weight. After entering the last value
you can select the desired program.
If at any time during exercise you
press the START/STOP button then
all of the unit’s functions will stop.
Pressing the START/STOP button
again will restart the machine.
When working without an adapter, the
monitor switches off automatically as
soon as you stop exercising. When
working with the adapter, the monitor
will switch off after the machine has
been idle for 4 minutes.
Important: Deposit electronic
components in special containers, Fig.1.
MONITOR FUNCTIONS.-
This electronic unit has seven function
keys: RECOVERY, FAN ON/OFF,
START/STOP; RESET,
ENTER/MODE; ▲; ▼. PULSE/THR is
display at the top of the monitor. The
centre of the screen will
simultaneously display the selected
program level. There are three
windows at the bottom of the display
that indicate the SPEED/RPM; TIME;
DISTANCE; WATTS/ CALORIES.
This monitor also has 1 manual
program, 12 pre-set exertion level
programs; 1 user defined program; 4
Heart Rate Control programs and 1
steady watt rate program.
With the monitor either stopped or
working the SPEED / RPM and
TIME/CALORIES and DISTANCE/
WATT windows give alternate displays
every 5 seconds.
STARTING THE FAN.-
To switch the fan on or off, press the
FAN ON/OFF key.
Whenever you finish your exercise,
make sure that the fan is switched off.
By pressing the RESET key the monitor
will enter program selection status.
Holding the RESET key down for 4
seconds will reset the monitor allowing
you to select a new user by pressing the
▲/▼and ENTER/MODE keys.

10
CHANGING FROM ONE
WORK MODE TO ANOTHER.-
This monitor allows you to work in 5
different modes: Manual, Program,
User, Pulse (TARGET HR) and
Steady Watt rate. In order to pass
from one mode to another press the
START/STOP button to stop the
monitor, then press RESET and, with
the help of the ▲/▼buttons and
ENTER/MODE key, select the desired
mode.
MANUAL FUNCTION.-
After entering your personal data the
LEDs for the various programs will
start flashing on the right hand side of
the monitor. MANUAL, PROGRAM,
USER, H.RC and WATT. Press the
▲/▼keys to select the manual
function and press ENTER/MODE.
Press the START/STOP key to start
exercising and use the ▲/▼keys to
increase or decrease the exertion
level. There are 16 exertion levels. If
you press the START/STOP key while
at the start screen, exercise will begin
directly in manual mode.
Exercise level programming.- If,
after selecting manual mode, you
press the ENTER/MODE key the level
window will start flashing. By pressing
the ▲/▼keys you can program a
level for the exercise (between 1-16
levels). Select the level and press
START/STOP to begin the exercise.
Programming a time limit.-
If, after selecting manual mode, you
press the ENTER/MODE key twice the
time window will start flashing. By
pressing the ▲/▼keys you can
program a time limit for the exercise
(between 0-99 minutes). Select the
time and press START / STOP to
begin the exercise. The time will begin
to count down until it reaches zero and
the monitor will beep several times to
advise you that you have reached the
programmed value.
Programming a distance limit.-
If, after selecting manual mode, you
press the ENTER/MODE key three
times the distance window will start
flashing. By pressing the ▲/▼keys
you can program a distance for your
exercise (between 0.0 – 99.9 km).
Select the distance and press
START/STOP to begin the exercise.
The distance will begin to count down
until it reaches zero and the monitor will
beep several times to advise you that
you have reached the programmed
value.
Programming a calorie limit.-
If, after selecting manual mode, you
press the ENTER/MODE key four
times the calorie window will start
flashing. By pressing the ▲/▼keys
you can program the calories for the
exercise (between 0-9990 Cal.). Select
the calories and press START/STOP to
begin the exercise. The calories will
begin to count down until they reach
zero and the monitor will beep several
times to advise you that you have
reached the programmed value.
Programming the HEART RATE.-
If, after selecting manual mode, you
press the ENTER/MODE key five times
the PULSE window will start flashing.
By using the ▲/▼keys you can
program the heart rate for the exercise
(between 30-240 bpm). Select the
heart rate and press START/STOP to
begin the exercise. If the heart rate is

11
equal to or higher than the target value,
the monitor will beep several times to
warn the user to pedal more slowly or
reduce the exertion level.
PROGRAM FUNCTION.-
After entering your personal data the
LEDs for the various programs will
start flashing on the right hand side of
the monitor. MANUAL, PROGRAM,
USER, H.RC and WATT. Press the
▲/▼keys to select the PROGRAM
function and press ENTER/MODE.
Press the ▲/▼keys to select the
program graph (1-12) that you wish to
use and then press the ENTER key.
Press START/STOP to start the
exercise. By default the jump to the next
column occurs every 0.1 km travelled.
To program time, distance, calories
and/or pulse rate, go through the
following procedure: Once the
program has been selected and
before pressing the START/STOP
key, press the ENTER/MODE key to
program the time using the ▲/▼keys.
In this case the time will be divided
into sixteen stages. Press the ENTER
key to program the distance. Press
ENTER again to program the calories.
Press the ENTER key one last time to
program the pulse rate. Press
START/STOP to start the exercise.
You can vary the exertion level during
the exercise by pressing the ▲/▼keys.
USER PROGRAM.-
After entering your personal data the
LEDs for the various programs will
start flashing on the right hand side of
the monitor. MANUAL, PROGRAM,
USER, H.R.C and WATT. Press the
▲/▼keys to select the USER function
and press ENTER/MODE. The first
column of the exercise level will start
flashing to the left of the central area
of the display. Select the desired level
for this first stage using the ▲/▼keys
and then press ENTER/MODE.
Repeat this procedure to program all
sixteen stages of the user program.
Press and hold the ENTER/MODE key
down to exit the profile set up. Press
START/STOP to start the exercise.
To program time, distance, calories
and/or pulse rate, go through the
following procedure: Once you have
defined the user program: Press the
▲/▼keys to select the time. Press
the ENTER/MODE key to program the
distance. Press ENTER/MODE again
to program the calories. Press the
ENTER/MODE key one last time to
program the pulse rate. Press
START/STOP to start the exercise.
HEART RATE CONTROL
PROGRAMS.-
After entering your personal data the
LEDs for the various programs will
start flashing on the right hand side of
the monitor. MANUAL, PROGRAM,
USER, H.R.C and WATT. Press the
▲/▼keys to select the H.R.C function
and press ENTER/MODE. Select the
target heart rate for the exercise. Use
the ▲/▼keys to select the desired
option (55%, 75% 90% or THR) and
press the ENTER/MODE key. The first
three represent the percentage with
respect to maximum heart rate (220-
age) and the fourth is used to specify
the target heart rate manually. In the
first three cases, the lower window on
the display (TARGET H.R) will show
you the calculated value for your
maximum heart rate level. If you
choose THR then you should use the
▲/▼keys to select the desired heart
rate and then press ENTER. Press

12
START/STOP to start the exercise.
The exertion level will adjust
automatically in accordance with the
selected hart rate value. If the pulse
rate is below the target value then the
exertion setting will increase by one
level every 30 seconds until it reaches
the maximum 16. If the pulse rate is
above the target value the monitor will
give out warning beeps and reduce
the exertion settings by one level
every 15 seconds until it reaches the
minimum 1. If the pulse rate still stays
above the target value for more than
30 seconds the monitor will beep and
stop in order to protect the user.
To program time, distance, calories
and/or pulse rate, go through the
following procedure: Once the heart
rate program has been selected and
before pressing the START/STOP
key, press the ENTER key to program
the time limit using the ▲/▼keys.
Press ENTER again to program the
distance. Press the ENTER key one
last time to program the calories.
Press START / STOP to start the
exercise.
Your hands must be placed on the
pulse sensors (R) when using these
programs.
STEADY WATT RATE
PROGRAM.-
After entering your personal data the
LEDs for the various programs will
start flashing on the right hand side of
the monitor. MANUAL, PROGRAM,
USER, H.R.C and WATT. Press the
▲/▼keys to select the WATT
function and press ENTER/MODE. By
pressing the ▲/▼keys you can
program the watts to produce for the
exercise (between 10-350 Watt.).
Select the watts and press
START/STOP to begin the exercise.
The exertion level for the exercise is
self adjusting based on the speed and
number of watts selected. Three
symbols will help you with your
training sessions:
▲– Within the work margin, this
indicates that the speed is too high
and you should slow down.
▼– Within the work margin, this
indicates that the speed is too low and
you should speed up.
------- This indicates that the watts
being produced are outside the work
limit (either too high or too low) so you
should speed up or slow down
accordingly. The monitor will beep
several times to indicate this status. If
the situation continues for more than
three minutes, the monitor will give six
beeps and then switch itself off,
resetting the watt value back to zero.
PULSE MEASUREMENT
INSTRUCTIONS.-
PULSE Hand-grip.
On this model the pulse rate is
measured by placing both hands on
the sensors (R), located on the
handlebar, as shown in Fig.2.
When both hands are placed on the
sensors the heart symbol on the right-
hand side of the screen, marked
PULSE, will begin to flash and after a
few seconds a heart rate reading will
be displayed.
If both hands are not placed correctly
as shown in Fig.3 then the pulse
function will not work.
If a «P» appears on the screen or the
heart symbol does not flash, make
sure that both hands are placed
correctly on the sensors.

13
TELEMETRIC PULSE RATE
The monitor is equipped to receive
signals from a telemetric pulse
measurement system.
The system comprises of a receiver
(D) and a transmitter (chest band)
Fig.5.
This telemetric pulse rate system
takes precedence over the Hand-
grip pulse rate system when both
are used together.
See telemetric pulse rate instruction
book.
AUXILIARY FOCUS BAR
CONTROLS.-
This exercise machine has auxiliary
keys and controls at the top of the
focus bars (21) and (22), Fig.4, to
allow you to change the monitor
settings without releasing the bars
while exercising.
LEFT FOCUS BAR KEYS AND
CONTROLS
Top part “Recovery”.
Bottom part “Enter/Mode”.
RIGHT FOCUS BAR KEYS AND
CONTROLS
Top part “Up”.
Bottom part “Down”.
TEST MEASUREMENTS:
FITNESS.
This electronic device is equipped with
a recovery test function. This offers
you the advantage of being able to
measure how long it takes your heart
rate to recover after having finished
the exercise. Upon finishing the
exercise leave your hands on the
pulse sensors (R) and press the
«Recovery» button, this will start a
one minute countdown. Only the Time
and Pulse rate function read-outs will
remain displayed. The electronic
device will measure your pulse rate
during this minute. The heart rate
recovery time will be displayed on the
Heart rate line.
If, at any time during this minute, you
decide to abandon this test then press
the «Recovery» button and this will
take you back to the main screen.
When the minute is up, the electronic
device will work out the difference and
your fitness rating will be displayed up
on the screen: «F1, F2,..., F5, F6»;
where «F1» is the best (fitness
«Excellent») and «F6» the worst
(fitness «Very Poor»).
Pressing the RECOVERY button will
take you back to the main screen,
where the functions will be in the
same mode as when the test began.
The comparison between the worked
heart rate and the recovery heart rate
provides a fast, simple method of
gauging how fit you are. Your fitness
rating is a guideline that shows you
how fast your heart recovers after
physical exertion. If you exercise
regularly then you will see your fitness
rating improve.
The test does not work unless you
have both hands placed on the
sensors (R) (Hand-grips). In this case
the message «F6» will appear on the
screen at the end of the test.
TROUBLESHOOTING GUIDE.-
Problem: The display comes on but
only the Time function works.
Solution:
a.- Make sure that the connection
cable is connected.

14
Problem: Display segments of a
function read-out are not visible or
error messages for a particular
function appear.
Solution:
a.- Finish the exercise or unplug it
from the 220 V mains socket for 15
seconds and then plug it back in.
b.- If the above steps do not help then
replace the electronic monitor.
9V Transformer
Problem: The monitor does not switch
on.
Solution:
a.- Check the 220 V mains connection
b.- Check the output connection from
the transformer to the machine.
c.- Check the cable connections for
the main post.
Avoid leaving the electronic monitor in
direct sunlight as this might damage
the liquid crystal display. Similarly, do
not expose it to water or knocks.
BH RESERVES THE RIGHT TO
MODIFY THE SPECIFICATIONS OF
ITS PRODUCTS WITHOUT PRIOR
NOTICE

15
Français
MONITEUR ÉLECTRONIQUE.-
En connectant la machine, le moniteur
s’allume et les caractères U1
s’affichent au milieu de l’écran.
Sélectionner l’utilisateur avec les
touches ▲/▼entre U1-U4 et appuyer
sur la touche ENTER/MODE.
Pour vous permettre de contrôler
facilement et confortablement vos
exercices, cet appareil électronique
affiche simultanément, la vitesse/tpm,
la distance, la durée de l’exercice, les
watts/calories brûlées et le pouls.
MISE EN MARCHE.-
Dès le démarrage de l’exercice, le
moniteur se mettra automatiquement
en marche à 45 tpm de marche (sur
cette machine cela représente environ
6 km/h) et il s’éteindra si ces tours par
minute ne sont pas atteints ou à la fin
de l’exercice.
En option, pour que le moniteur soit
allumé en permanence, il est possible
de brancher l’adaptateur (9 v) fourni
avec la machine à une prise de
courant (220 v.- 240 v) et le
connecteur de l’adaptateur à la fiche
qui se trouve en-bas derrière la
machine.
En démarrant l’exercice, l’écran
s’allumera automatiquement dans le
programme “U1” Utilisateur 1. Pour
introduire les données personnelles,
appuyer sur la touche ENTER/MODE
puis à l’aide des touches ▲/▼et de la
touche ENTER/MODE introduire le
sexe (sex), l’âge (age), la taille
(height) et le poids (weight). Après
avoir introduit la dernière valeur, vous
pourrez sélectionner le programme
souhaité.
Si durant le déroulement de l'exercice,
vous appuyez sur le bouton
START/STOP, toutes les fonctions de
l'électronique s’arrêteront. Si vous
appuyez à nouveau sur START/STOP,
toutes les fonctions se mettront à
nouveau en marche.
Si la machine travaille sans adaptateur,
le moniteur s’éteindra automatiquement
dès que l’utilisateur arrêtera l’exercice.
Si la machine travaille avec
l’adaptateur, si l’unité est 4 minutes
arrêtée, le moniteur s’éteindra.
Remarque importante: Les composants
électroniques hors d’usage doivent être
déposés dans des conteneurs
spécialement prévus à cet effet Fig1.
FONCTIONS DU MONITEUR.-
Ce moniteur dispose de sept touches:
RECOVERY, FAN ON/OFF,
START/STOP; RESET, ENTER/MODE,
▲/▼. Le POULS/THR est affiché en-
haut de l’écran. Le niveau du
programme sélectionné s’affiche
simultanément au milieu de l’écran. En-
bas du display trois fenêtres s’affichent
indiquant: la VITESSE/TPM, la DUREE,
la DISTANCE, les WATTS/CALORIES.
Ce moniteur dispose également d'un
programme manuel, de 12
programmes prédéfinis des niveaux
de freinage, d’un programme
d’utilisateur, de 4 programmes pour le
contrôle de la fréquence cardiaque et
d’un programme de watts constants.
Avec le moniteur arrêté ou en marche,
les fenêtres (SPEED/RPM),
(TIME/CALORIES) et (DISTANCE
/WATT), affichent alternativement leurs
informations toutes les cinq secondes.

16
MISE EN MARCHE DU
VENTILATEUR.-
Pour activer et désactiver le
ventilateur, appuyer sur la touche
FAN ON/OFF.
Ne pas oublier de vérifier si le
ventilateur est bien éteint à la fin de
chaque exercice.
En appuyant sur la touche RESET, le
moniteur passe à l’état de sélection de
programme. En appuyant quatre
secondes sur la touche RESET, le
moniteur se réinitialise ce qui permet
ainsi de sélectionner à nouveau
l’utilisateur en appuyant sur les
touches ▲/▼et ENTER/MODE.
POUR PASSER D’UN MODE DE
TRAVAIL À L’AUTRE.-
Ce moniteur peut travailler avec 5
modes différents: Manuel,
Programmes, Utilisateur (USER),
Pouls (TARGET HR) et Watts
constants. Pour passer d’un mode à
l’autre, appuyer sur le bouton
START/STOP pour arrêter le moniteur
puis sur RESET et sélectionner le
mode souhaité avec les boutons ▲/▼
et la touche ENTER/MODE.
FONCTION MANUELLE.-
Après avoir introduit les données
personnelles, les LED associées aux
différents programmes clignoteront en
partie droite du moniteur: MANUAL,
PROGRAM, USER, H.RC et WATT. En
appuyant sur les touches ▲/▼
sélectionner la fonction manuel et
appuyer sur ENTER/MODE. Appuyer
sur la touche START/STOP pour
démarrer l’exercice et avec les touches
▲/▼augmenter ou baisser la
résistance de l’exercice. L’appareil
dispose de 16 niveaux de freinage. Si
dans l’état initial, vous appuyez sur la
touche START/STOP l’exercice
commencera directement en mode
manuel.
Programmation du niveau.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez sur la touche
ENTER/MODE, la fenêtre du niveau
(LEVEL) clignotera. En appuyant sur
les touches ▲/▼, vous pourrez
programmer le niveau de l’exercice
entre 1 et 16 niveaux. Pour
commencer l’exercice, sélectionner le
niveau et appuyer sur la touche
START/STOP.
Programmation de la durée.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez sur la touche
ENTER/MODE, la fenêtre durée
clignotera. En appuyant sur les touches
▲/▼, vous pourrez programmer la
durée de l’exercice entre 0 et 99
minutes. Pour commencer l’exercice,
sélectionner la durée et appuyer sur la
touche START/STOP. La durée
diminuera jusqu'à atteindre la valeur
"zéro" et le moniteur émettra un signal
sonore pour indiquer que la valeur
programmée a été atteinte.
Programmation de la distance.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez trois fois sur la
touche ENTER/MODE, la fenêtre
distance clignotera. En appuyant sur les
touches UP/DOWN, vous pourrez
programmer la distance de l’exercice
entre 0,0 et 99,90 km. Pour commencer
l’exercice, sélectionner la distance et
appuyer sur la touche START/STOP. La
distance diminuera jusqu'à atteindre la
valeur "zéro" et le moniteur émettra un
signal sonore pour indiquer que la
valeur programmée a été atteinte.

17
Programmation des calories.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez quatre fois sur
la touche ENTER/MODE, la fenêtre
calories clignotera. En appuyant sur
les touches ▲/▼, vous pourrez
programmer les calories de l’exercice
entre 0 et 9990 calories. Pour
commencer l’exercice, sélectionner
les calories et appuyer sur la touche
START/STOP.
Les calories diminueront jusqu'à
atteindre la valeur "zéro" et le
moniteur émettra un signal sonore
pour indiquer que la valeur
programmée a été atteinte.
Programmation du HEART RATE
(Fréquence cardiaque).-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez cinq fois sur la
touche ENTER/MODE, la fenêtre
PULSE clignotera. En appuyant sur les
touches ▲/▼, vous pourrez
programmer la fréquence cardiaque de
l’exercice entre 30 et 240 ppm. Pour
commencer l’exercice, sélectionner la
fréquence cardiaque et appuyer sur la
touche START/STOP. Si la fréquence
cardiaque est égale ou supérieure à la
valeur cible, le moniteur émettra un
signal sonore pour que l’utilisateur
pédale plus lentement ou pour qu’il
baisse le niveau de freinage.
FONCTION PROGRAMMES.-
Après avoir introduit les données
personnelles, les LED associées aux
différents programmes clignoteront en
partie droite du moniteur: MANUAL,
PROGRAM, USER, H.R.C et WATT. En
appuyant sur les touches ▲/▼
sélectionner la fonction PROGRAM et
appuyer sur ENTER/MODE. Appuyer
sur les touches ▲/▼pour sélectionner
le graphique du programme (1-12)
souhaité pour réaliser l’exercice puis
appuyer sur la touche ENTER. Pour
commencer l’exercice, appuyer sur la
touche START/STOP. Par défaut, le
saut entre les colonnes se produit tous
les 0.1 km parcourus.
Pour programmer la durée, la distance,
les calories et/ou le pouls, faire comme
indiqué ci-après: Après avoir
sélectionné le programme et avant
d’appuyer sur la touche START/STOP,
appuyer sur ENTER/MODE pour
programmer la durée avec les touches
▲/▼. Dans durée du programme seront
ainsi répartie dans les seize étapes.
Pour programmer la distance, appuyer
sur ENTER. Pour programmer les
calories, appuyer à nouveau sur
ENTER. Enfin, pour programmer le
pouls, appuyer à nouveau également
sur ENTER. Pour commencer
l’exercice, appuyer sur la touche
START/STOP.
Après avoir commencé l'exercice, vous
pouvez modifier la résistance de
freinage en appuyant sur les touches
▲/▼.
PROGRAMMES DE
L'UTILISATEUR.-
Après avoir introduit les données
personnelles, les LED associées aux
différents programmes clignoteront en
partie droite du moniteur: MANUAL,
PROGRAM, USER, H.R.C et WATT. En
appuyant sur les touches ▲/▼
sélectionner la fonction USER et
appuyer sur ENTER/MODE. La
première colonne du niveau de
l’exercice sera affichée au milieu à
gauche de l’écran.
Sélectionner le niveau souhaité pour
cette première étape en appuyant sur
les touches ▲/▼puis sur

18
ENTER/MODE. Répéter cette
procédure pour programmer les seize
étapes du programme de l’utilisateur.
Pour quitter la configuration du profil,
maintenir la touche ENTER/MODE
enfoncée. Pour commencer l’exercice,
appuyer sur la touche START/STOP.
Pour programmer la durée, la distance,
les calories et/ou le pouls, faire comme
indiqué ci-après: Après avoir défini le
programme de l’utilisateur, Appuyer sur
les touches ▲/▼pour sélectionner la
durée. Pour programmer la distance,
appuyer sur ENTER/MODE. Pour
programmer les calories, appuyer à
nouveau sur ENTER/MODE. Enfin, pour
programmer le pouls, appuyer à
nouveau sur ENTER/MODE. Pour
commencer l’exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
PROGRAMMES POUR LE
CONTRÔLE DE LA
FREQUENCE CARDIAQUE.-
Après avoir introduit les données
personnelles, les LED associées aux
différents programmes clignoteront en
partie droite du moniteur : MANUAL,
PROGRAM, USER, H.RC et WATT. En
appuyant sur les touches ▲/▼
sélectionner la fonction H.RC et
appuyer sur ENTER/MODE.
Sélectionner la fréquence cardiaque
cycle pour l’exercice. Avec les touches
▲/▼sélectionner l’option voulue (55%,
75%, 90% ou THR) et appuyer sur
ENTER/MODE. Les trois premières
indiquent le pourcentage concernant le
pouls cardiaque maximum (220-âge) et
la quatrième est utilisée pour introduire
manuellement la fréquence cardiaque
cible. Dans les trois premiers cas, la
fenêtre qui est en bas du display
(TARGET H.R.) affiche la valeur déjà
calculée de votre fréquence cardiaque
maximale. Si vous choisissez THR, il
faudra utiliser les touches ▲/▼pour
sélectionner la fréquence cardiaque
voulue puis appuyer sur ENTER. Pour
commencer l’exercice, appuyer sur la
touche START/STOP. Le niveau de
freinage sera automatiquement réglé
d’après la valeur du pouls sélectionnée.
Si la valeur du pouls est en dessous de
la valeur cible, le freinage augmenter un
niveau toutes les 30 secondes jusqu’à
atteindre le maximum de 16. Si la valeur
du pouls dépasse la valeur cible, le
moniteur émettra un signal sonore et le
freinage baissera d’un niveau toutes les
15 secondes jusqu’à atteindre le minium
de 1. Si malgré cela, la valeur du pouls
dépasse encore la valeur cible pendant
plus de 30 secondes, le moniteur
s’arrêtera pour éviter tous risques à
l’utilisateur et il émettra un signal sonore
d’avertissement.
Pour programmer la durée, la distance
et les calories, faire comme indiqué ci-
après: Après avoir sélectionné le
programme du pouls cardiaque et avant
d’appuyer sur la touche START/STOP,
appuyer sur ENTER pour programmer
la durée avec les touches ▲/▼. Pour
programmer la distance, appuyer à
nouveau sur ENTER. Enfin, pour
programmer les calories, appuyer à
nouveau sur ENTER. Pour commencer
l’exercice, appuyer sur la touche
START/STOP.
Pour pouvoir réaliser les exercices avec
ces programmes, les mains doivent être
bien posées sur les senseurs de pouls
(R).
PROGRAMME WATTS
CONSTANTS.-
Après avoir introduit les données
personnelles, les LED associées aux
différents programmes clignoteront en

19
partie droite du moniteur: MANUAL,
PROGRAM, USER, H.RC et WATT. En
appuyant sur les touches ▲/▼
sélectionner la fonction WATT et
appuyer sur ENTER/MODE. En
appuyant sur les touches ▲/▼, vous
pourrez programmer les watts de
l’exercice entre 10 et 350 watts. Pour
commencer l’exercice, sélectionner les
watts et appuyer sur la touche
START/STOP. Le niveau de l’effort de
l’exercice se réglera automatiquement
d’après la vitesse et les watts
sélectionnés. Les trois symboles ci-
après vous aideront dans votre
entraînement:
▲– Dans la marge de travail, ce signe
indique que la vitesse est très élevée et
qu’il faut la baisser.
▼– Dans la marge de travail, ce signe
indique que la vitesse est très basse et
qu’il faut l’augmenter.
------- Indique que les watts sont hors
de la marge de travail (trop ou pas
assez) et qu’il faut baisser ou
augmenter la vitesse comme il se doit.
Le moniteur émettra un signal sonore
pour indiquer cet état. Si cet état se
prolonge plus de trois minutes, le
moniteur déclenchera une alarme sous
forme de six signaux sonores et le
moniteur s’éteindra et réinitialisera la
valeur des watts à zéro.
MESURE DU POULS.-
POULS Hand-grip.
Sur ce modèle, le pouls se mesure en
posant les deux mains sur les
senseurs (R) placés sur le guidon,
comme indiqué dans la Fig.2.
Dès que vos mains seront posées sur
les senseurs, un cœur commencera à
clignoter sur la droite de l’écran
PULSE de l’écran du moniteur et votre
fréquence cardiaque sera affichée
dans les secondes suivantes.
Si vos deux mains ne sont pas posées
correctement comme indiqué dans la
Fig.3, la fonction pouls ne
fonctionnera pas.
Si la lettre «P» s’affiche à l’écran ou si
le cœur ne clignote pas, vérifier que
vos mains sont bien posées sur les
senseurs.
POULS TÉLÉMÉTRIQUE.
Le moniteur est en mesure de recevoir
les signaux du système télémétrique
de saisie du pouls.
Le système comprend un récepteur
(D) et un émetteur (ceinture pectorale)
Fig.5.
Ce système de pouls télémétrique
prévaut sur le système de pouls
Hand-Grip quand ces deux
systèmes s’utilisent ensemble.
Voir notice pouls télémétrique.
COMMANDES AUXILIAIRES
SUR BÂTONS
Cet appareil d’exercice dispose de
commanes ou de boutons auxiliaires
placés sur la partie superieure des
bâtons (21) et (22) Fig.4, permettant
de simplifier la manipulation des
paramètres du moniteur durant
l’exécution de l’exercice, sans lâcher
les mains.
COMMANDES OU BOUTONS DU
BÂTON GAUCHE
Partie supérieure “Recovery”.
Partie inférieure “Enter/Mode”.
COMMANDES OU BOUTONS DU
BÂTON DROIT
Partie supérieure “Up”.
Parte inferior “Down”.

20
MESURE DU TEST:
ETAT DE LA FORME.-
Cet électronique est équipée de la
fonction pouls de récupération. Grâce
à cette fonction vous pourrez mesurer
le pouls de récupération après avoir
effectué l’exercice. Après avoir achevé
votre exercice et sans retirer encore
les mains des senseurs de pouls (R)
appuyer sur le bouton «Recovery» ce
qui lancera un compte à rebours d’une
minute. Seules les lignes des
fonctions Durée et Pouls seront
allumées. L’électronique mesurera
votre pouls au cours de cette minute.
Le pouls de récupération s’affichera
sur la ligne du pouls.
Si durant cette minute de
récupération, vous souhaitez quitter le
test, appuyez sur le bouton
«Recovery» et vous vous rendrez sur
l’écran principal.
À la fin de cette minute, l’électronique
calcule et évalue la différence et la
note de votre forme physique est
affichée à l’écran: «F1, F2,..., F5, F6»;
«F1» étant le meilleur (état de forme:
«Excellent») et «F6» le pire (état de
forme : «Très insuffisant»).
En appuyant sur le bouton Recovery,
le moniteur reviendra à l’écran
principal dans lequel les fonctions se
trouvent dans le mode en service au
moment du démarrage du test.
La comparaison du pouls de l’effort et
du pouls de récupération est une
façon simple et rapide de contrôler
l’état de votre forme. La note sur l’état
de votre forme est une information
donnée à titre purement indicatif quant
à votre pouvoir de récupération après
avoir effectué un exercice physique. Si
vous vous entraînez régulièrement,
vous pourrez constater une
amélioration de votre note.
Le Test ne sera pas réalisé si vos
mains ne sont pas correctement
posées sur les senseurs (R) (hand-
grip), auquel cas le message «F6»
s’affichera à l’écran à la fin du Test.
GUIDE DES PROBLÈMES.-
Problème: Le display s’allume bien
mais seule fonctionne la fonction
durée.
Solution:
a- Vérifier si le cordon de connexion
est bien connecté.
Problème: Si un segment d’une
fonction ne s’allume pas ou si les
informations affichées sont faussées
Solution:
a.- Terminer l’exercice ou déconnecter
15 secondes, la connexion 220V puis
connectez-la à nouveau.
b- Si les problèmes persistent après
avoir suivi l’instruction précédente,
remplacer le moniteur électronique.
Transformateur 9V
Problème: Le moniteur ne s’allume
pas.
Solution:
a. Vérifier la connexion sur 220V.
b.- Vérifier la connexion de sortie du
transformateur à la machine.
c.- Vérifier la connexion des câbles du
tube rameur.
Garder le moniteur électronique à
l’abri du rayonnement direct du soleil
car cela risquerait d’endommager le
verre liquide. Tenir le moniteur à
l’écart de l’eau et éviter les coups.
BH SE RÉSERVE LE DROIT DE
MODIFIER LES CARACTÉRISTI-
QUES DE SES PRODUITS SANS
PRÉAVIS.