Crivit 1-LD3945 Parts list manual

IAN
107990
HEART RATE MONITOR
·
1
/201
5
· Art.
-
Nr.:
1
-
LD
3
945
HEART RATE MONITOR
Usag and saf ty instructions
CEAS CU MĂSURARE PULS
Manual d utilizar
ЧАСОВНИК ЗА
ИЗМЕРВАНЕ НА ПУЛС
Инструкция за работа
HER FREQUEN -MESSUHR
B di nungs- und Sich rh itshinw is
Usag and saf ty instructions................................................................... - 1 -
IndicaŃii r f ritoar la utilizar şi siguranŃă ......................................... - 23 -
Указания за работа и безопасност .................................................. - 46 -
B di nungs- und Sich rh itshinw is ............................ - 71 -

- 1 -
Usage and safety instructions
Table of contents
Tabl of cont nts......................................................................................................... - 1 -
Pr liminary not .......................................................................................................... - 3 -
Int nd d us ................................................................................................................ - 3 -
Scop of d liv ry ....................................................................................................... - 3 -
T chnical sp cifications ............................................................................................. - 3 -
F atur s ....................................................................................................................... - 4 -
Important safety information...................................................................... - 5 -
Batt ri s ................................................................................................................ - 5 -
Us r ....................................................................................................................... - 5 -
Ch st b lt ..................................................................................................................... - 6 -
W aring th ch st b lt ........................................................................................ - 6 -
Cod d transmission ............................................................................................. - 6 -
Bicycl hold r ............................................................................................................. - 7 -
S tup of th h art rat monitor.................................................................................. - 8 -
Light .............................................................................................................................. - 9 -
Important not s on th op ration of th h art rat monitor ................................... - 9 -
Sp d s tting ........................................................................................................ - 9 -
Tim and basic s ttings .............................................................................................. - 9 -
S cond tim zon ............................................................................................. - 10 -
Alarm .................................................................................................................. - 10 -
Snooz f atur .................................................................................................. - 11 -
Tim r (max. 23:59:00) .................................................................................... - 11 -
Stop watch ............................................................................................................... - 12 -
M mory f atur ................................................................................................ - 12 -
H art rat m asur m nt ......................................................................................... - 12 -
Warning light .................................................................................................... - 13 -
Tim r ................................................................................................................... - 14 -
- 2 -
M mory f atur ................................................................................................ - 14 -
Targ t h art rat ............................................................................................... - 15 -
Calori s, fat burn and BMI .............................................................................. - 16 -
Not s on th BMI .............................................................................................. - 16 -
Fitn ss ................................................................................................................. - 17 -
Troubl shooting ....................................................................................................... - 17 -
Th h art rat is not shown or is shown incorr ctly ....................................... - 17 -
Th display is unr adabl / th light do s not work .................................... - 17 -
R placing th batt ri s ........................................................................................... - 18 -
R placing th watch batt ry ............................................................................ - 18 -
Batt ry low indicator ........................................................................................ - 18 -
R placing th ch st b lt batt ry ...................................................................... - 19 -
R s t .......................................................................................................................... - 19 -
Wat r r sistanc of th h art rat monitor ........................................................... - 19 -
Wat r r sistanc of th ch st b lt .......................................................................... - 19 -
Cl aning instructions ............................................................................................... - 19 -
Disposal of th l ctronic applianc ..................................................................... - 20 -
Disposal of th batt ri s.......................................................................................... - 20 -
digi-t ch gmbh warranty ........................................................................................ - 20 -
Warranty conditions ............................................................................................... - 20 -
Warranty p riod and d f cts liability ................................................................... - 20 -
Scop of th warranty............................................................................................. - 21 -
Warranty claim proc dur ..................................................................................... - 21 -
S rvic ...................................................................................................................... - 22 -
Suppli r .................................................................................................................... - 22 -

- 3 -
HEART RATE MONITOR
Preliminary note
Pl as r ad th instruction manual b for using th product for th first tim - v n
if you ar xp ri nc d at using l ctronic quipm nt. Pl as tak sp cial car
wh n r ading th chapt r "Important saf ty information". K p this instruction
manual so you may us it a r f r nc mat rial in th futur . If you s ll or giv this
product to som on ls it is v ry important to also includ this manual.
Intended use
This l ctronic applianc is int nd d for tim display and th d scrib d additional
f atur s. Any oth r us or modification of th l ctronic applianc do s not
comply with th int nd d us s. Th manufactur r is not liabl for damag s caus d
by improp r us or misus . Th d vic is not int nd d for comm rcial us .
Scope of delivery
Please note: Check the scope of delivery after purchase. Please ensure that all
parts are included and undamaged.
• H art rat monitor incl. batt ry (CR2032)
• Ch st b lt incl. batt ry (CR2032)
• Bicycl hold r
• Instruction manual
Technical specifications
Heart rate monitor
Op rating t mp ratur
0
-
50°C
Dim nsions
4,3 x 4,6 cm
Display
2,5 x 2,6 cm
W ight
46 g
Batt ry
CR 2032/3V
- 4 -
Chest belt
Op rating t mp ratur
0
-
50°C
Dim nsions
7 x 3,3 x 1,2 cm
Fr qu ncy
5
,3
kHz
W ight
51g
Batt ry
CR 2032/3V
Features
Heart rate measurement
• Alarm for maximum h art rat
• Targ t h art rat training with tim r and alarm
(H alth, Fitn ss, P formanc and us r d fin d)
• Max. h art rat , min. h art rat and av rag h art rat
• Warning light for high h art rat
Calorie features
• Calori s and fat burn d during training
• BMI-calculation
• Fitn ss L v l
Stop watch
• 1/100 s conds with 99 lap tim s
Countdown timer
Time features
• Tim
• Cal ndar
• Alarm with snooz
• Hourly chim
• S cond tim zon

- 5 -
Other
• Back light
Important safety information
ATTENTION:
Consult your doctor before you begin any
training program. our doctor can help you choose the
proper training intensity and heart rate guidelines for your
exercises.
This heart rate heart rate monitor is not a medical device and
should only be used as a guide for your training.
Batteries
K p batt ri s out of r ach of small childr n. If a batt ry is swallow d, you must
s k m dical att ntion imm diat ly. Batt ri s/r charg abl batt ri s must always
b ins rt d in th corr ct polarity. If n c ssary, cl an th batt ry and d vic
contacts. N v r att mpt to r charg non-r charg abl batt ri s. N v r short-
circuit or att mpt to op n batt ri s. N v r throw batt ri s into fir as th y may
xplod . If th d vic will not b us d for an xt nd d tim p riod, r mov th
batt ry and stor th d vic in a dry and dust-fr ar a. Improp r us of th
batt ry can l ad to xplosion or l akag . If th batt ry l aks, avoid contact with
skin, y s and mucous m mbran s. Us glov s. If you ar xpos d to batt ry
acid, rins th aff ct d ar as with pl nty of cl an wat r and imm diat ly s k
m dical att ntion. R mov discharg d batt ri s from th d vic as th y pr s nt an
incr as d risk of l akag .
User
This d vic may b us d by p rsons (including childr n ov r 8 y ars of ag ) with
r duc d physical, s nsory or m ntal abiliti s or lack of xp ri nc and
knowl dg , if th y ar sup rvis d or instruct d r garding th saf us of th
d vic and und rstand th dang rs that may aris . Childr n may not play with th
d vic . Cl aning and us r maint nanc of th d vic may not b p rform d by
- 6 -
childr n without sup rvision. K p packaging films out of th hands of childr n.
Th r is a dang r of suffocation.
Chest belt
ATTENTION: Pac mak r pati nts should consult th ir physicians b for
using th ch st b lt.
Wearing the chest belt
Adjust th ch st b lt so that it fits
snugly dir ctly b low th ch st
muscl s. Moist n th contact ar as
with wat r or ECG g l (ECG g l can
b purchas d at a pharmacy).
Ensur that th contact ar as
constantly r main in skin contact.
Position th ch st b lt as p r th
following illustration.
Pl as nsur that th ch st b lt is
s at d prop rly. Wh n you hav
xhal d compl t ly th ch st b lt
should still hav v ry slight t nsion
pr ssing it to your ch st.
High voltag pow r lin s, Trains or
moving v hicular traffic may int rf r
with th h art rat m asur m nt.
Pl as consid r this wh n planning
your x rcis rout .
Coded transmission
Th ch st b lt's transmissions ar digitally cod d to pr v nt int rf r nc if you ar
training with a training partn r who is using an id ntical watch and ch st b lt.
Wh n using th ch st b lt for th first tim , a random chann l is s l ct d
automatically. Th chann l is bri fly display d at th top of th display upon
contact ar a

- 7 -
nt ring th h art rat display mod . Th availabl chann ls ar CH10, CH11,
CH12, CH13 and CH14.
Th chann l can b chang d by bri fly r moving th batt ry from th ch st b st
and r ins rting it. Th ch st b lt will randomly s l ct a chann l and aft r approx. 1
minut th h art rat and th n w chann l will app ar on th display of th watch.
Bicycle holder
Th includ d bicycl hold r can b us d to attach th h art rat monitor to th
handl bar of a bicycl .
Pr ss th bicycl hold r onto th top of th handl bar. Handl bars with an
sp cially larg diam t r may r quir th us of additional forc to snap on th
bicycl hold r. Th h art rat monitor can now b attach d to th bicycl hold r
in th sam way that you would attach it to your wrist.
Th maximum rang of 70cm b tw n th h art rat monitor and th ch st b lt
should not b xc d d.
- 8 -
Setup of the heart rate monitor
R mov th prot ctiv film from th display and pr ss MODE, SEL or SET.
Now s l ct English, G rman, Fr nch or Spanish languag by pr ssing SEL and
confirm your s tting by pr ssing SET.
S l ct th unit KM-KG
METRIC KM - KG KM - KG KM - KG
or Mil s/pounds
IMPERIAL M - LB M - LB M - LB
in th sam way. Th 12 or 24 hour s l ction will blink on th display.
Pr ss SEL to s l ct a s tting and confirm your s tting by pr ssing SET. S t th
s conds, minut s, hours, y ar, month and day in th sam way.
Now th basic s ttings will follow. First th y ar of th birthday s tting will app ar
BIRTHDAY GEB-TAG DATNAISS CUMPL-AN
Pr ss SEL to s t th y ar and pr ss SET to confirm your s tting. S t th month and
day in th sam way.
Now th w ight will app ar
WEIGHT GEWICHT POIDS PESO
S t th digits of your w ight by pr ssing SEL and confirm ach digit by pr ssing
SET.
Now th h ight display will app ar
HEIGHT GROESSE TAILLE TAMANO
S t ach digit of your h ight by pr ssing SEL and confirm ach digit by pr ssing
SET.
Compl t th s tting proc dur by pr ssing MODE.
Pr ss SET and SEL simultan ously to totally r s t th watch. This is th only way to
chang languag and th units of m asur m nt.

- 9 -
Light
Bri fly pr ss LIGHT to t mporarily activat th light.
Important notes on the operation of the heart rate
monitor
Th watch has 3 different Modes of Operation.
Pr ss MODE to s l ct th mod of op ration of th watch.
Th ord r of th mod s is as follows:
Stop watch
CHRONO ST-UHR CHRONO CRONO
Heart rate
HRM PULS FC PULSO
Time
TIME ZEIT TEMPS HORA
Each mod of op ration may hav s v ral subfeatures.
Th subf atur s can always b acc ss d by pr ssing SEL.
Speed setting
Wh n s tting num rical valu s, pr ss and hold SEL to us th sp d s tting
f atur .
Time and basic settings
Pr ss MODE to s l ct th f atur b for proc ding.
TIME
TIMETIME
TIME ZEIT
ZEITZEIT
ZEIT TEMPS
TEMPSTEMPS
TEMPS HORA
HORAHORA
HORA
- 10 -
Th subf atur s of th tim mod can b acc ss d by pr ssing SEL.
Alarm
ALARM ALARM ALARM ALARMA
Timer
TIMER TIMER COMPTE TIMER
Time
TIME ZEIT TEMPS HORA
Pr ss and hold SET for 3 s conds to acc ss s tting mod .
Th display will show
HOLD
TO SET
HALTEN=
EINST.
MAINT=
REGLER
MANT=
AJUST
and th 12 or 24 hour s l ction will blink on th display.
Pr ss SEL to s l ct a s tting and confirm your s tting by pr ssing SET. S t th
s conds, minut s, hours, y ar, month and day in th sam way.
Exit s tting mod by pr ssing MODE.
Second time zone
Pr ss and hold SEL for 3 s conds. Th watch will switch to th s cond tim zon
display and T2 will app ar on th display. S tting th s cond tim zon can b
accomplish d in th sam way as d scrib d in th pr vious paragraph.
Pr ss and hold SEL for 3 s conds to r turn to normal tim mod .
Alarm
ALARM ALARM ALARM ALARMA
Pr ss and hold SET for 3 s conds to nt r s tting mod .
"AL" will app ar on th display and th minut s of th alarm tim will blink.
Pr ss SEL to s t th minut s and pr ss SET to confirm your s tting. S t th hours in
th sam way.
You may optionally s t th month and day as w ll.

- 11 -
If n ith r month nor day ar s t th alarm will sound daily. If th day is s t, th
alarm will sound monthly. If both th month and th day ar s t th alarm will
sound only at th s t dat .
Th hourly chim s tting will now app ar on th display
CHIME STDALARM SIGN HOR HORA AL
Pr ss SEL to s l ct a s tting and confirm your s tting by pr ssing SET
(ON/EIN/ACTIF/ENCENDID=on,
OFF/AUS/INACTIF/APAGADO=off).
If th chim is activat d, th b ll symbol will app ar and th watch will chim at
th b ginning of v ry hour.
Exit s tting mod by pr ssing MODE. Th alarm can b activat d or d activat d
by pr ssing SET. If th alarm is activat d th alarm symbol will app ar.
Wh n th alarm sounds, pr ss SET, SEL or MODE to stop th alarm.
Snooze feature
If no button is pr ss d wh n th alarm sounds, th alarm will shut off aft r 30
s conds and th symbol will blink on th display. Th alarm will stop and will
r sum aft r sounding aft r 2 minut s. Th proc ss will r p at its lf 5 tim s.
Timer (max. 23:59:00)
TIMER TIMER COMPTE TIMER
Pr ss and hold SET for 3 s conds to nt r s tting mod .
Th minut s of th tim r tim will blink on th display.
Pr ss SEL to s t minut s of th tim r tim and confirm your s tting by pr ssing SET.
S t th hours in th sam way.
Now th additional s ttings for th tim r will follow. Pr ss SEL to s l ct th d sir d
mod :
Cd r Aft r r aching 0:00 th tim r will count th s t tim again
Cd U Aft r r aching 0:00 th tim r will count forward
Cd S Aft r r aching 0:00 th tim r will stop
Exit s tting mod by pr ssing MODE.
- 12 -
Th tim r can b start d or stopp d by pr ssing SET.
Pr ss and hold SET to r s t th tim r.
Aft r th tim r tim is up an alarm will sound.
Stop watch
Pr ss MODE to s l ct th f atur b for proc ding.
CHRONO
CHRONOCHRONO
CHRONO ST
STST
ST-
--
-UHR
UHRUHR
UHR CHRONO
CHRONOCHRONO
CHRONO CRONO
CRONOCRONO
CRONO
Pr ss SET to start or stop th stop watch. Pr ss SEL whil th stop watch is running
to r cord a lap tim . Up to 99 laps can b r cord d.
Pr ss and hold SET to r s t th stop watch.
Memory feature
DATA
RECALL
ANSICHT
DATEN
APPEL
DONNEES
RECUP
DATOS
Pr ss SEL whil th stop watch is stopp d to display th fast st lap on th display.
Pr ss SET to display th oth r lap tim s.
Please note: Th m mory f atur can only b us d if at l ast on lap tim was
r cord d.
Heart rate measurement
Pr ss MODE to s l ct th f atur b for proc ding.
HRM
HRMHRM
HRM PULS
PULSPULS
PULS FC
FCFC
FC PULSO
PULSOPULSO
PULSO
Th subf atur s of th h art rat m asur m nt can only b us d wh n th ch st
b lt is conn ct d.
Pr ss SEL to acc ss th subf atur s of th h art rat watch.
Timer
TIMER TIMER COMPTE TEMPORIZADOR

- 13 -
Memory feature
MEMORY SPEICHER MEMOIRE MEMORIA
Target heart rate
ZONE BEREICH ZONE ZONA
Calories, fat burn and BMI
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS
Fitness
FITNESS
LEVEL
FITNESS
LEVEL
NIV FORM
PHYSIQ
NIVEL
FIT
In th middl row of th display th h art rat is shown whil w aring th ch st
b lt. If th signal is r c iv d from th ch st b lt th h art symbol will flash. To th
right of th h art rat th h art rat in p rc nt of th maximum h art rat is shown.
Th maximum h art rat is calculat d by valuating your ag , w ight and h ight.
Warning light
If your h art rat r ach s or xc ds 99% of
your maximum h art rat , or your h art rat
xc ds th targ t zon valu s (s targ t
zon ) th r d warning light will blink and an
alarm will sound.
- 14 -
Timer
TIMER TIMER COMPTE TEMPORIZADOR
Th bottom row of th display will show th laps d training tim . Th middl row
will show your h art rat and th h art rat in p rc nt of th maximum h art rat .
Th tim r will start automatically wh n th ch st b lt starts m asuring th h art
rat . Th tim r will continu counting th tim if th f atur mod of th watch is
chang d.
Pr ss SET to s l ct th tim r mod :
TIMER total training tim
training tim in h art rat targ t zon
▲ training tim with h art rat ov r targ t zon
▼ training tim with h art rat b low targ t zon
Pr ss and hold SET to r s t th training tim .
Memory feature
MEMORY SPEICHER MEMOIRE MEMORIA
Th stor d valu s ar shown in th bottom row of th display.
maximum h art rat during training
HI H FO AL
minimum h art rat during training
LO N FA BA
av rag h art rat during training
AV D MO PR
Pr ss and hold SET to r s t th stor d valu s.

- 15 -
Target heart rate
ATTENTION: Consult your physician b for s l cting a
targ t zon . Th targ t zon pr s ts ar approximat
guid lin s and ar not suitabl for v ryon .
ZONE BEREICH ZONE ZONA
Th bottom row of th display will show th low r and upp r limit valu of th
targ t zon .
Th s l ct d training typ is shown on th top row of th display.
L- U us r d fin d
L-1 H alth (50-65% of maximum h art rat )
L-2 Fitn ss (65-80% of maximum h art rat )
L-3 P rformanc (80-95% of maximum h art rat )
Pr ss and hold SET for 3 s conds to nt r s tting mod .
S l ct th training typ by pr ssing SEL. If "U" is s l ct d (us r d fin d) th low r
and upp r limits can b s t. Pr ss SET. Th display will show th low r limit.
S t th valu by pr ssing SEL and confirm your s tting by pr ssing SET. S t th
upp r limit in th sam way.
Exit s tting mod by pr ssing MODE. Pr ss and hold SEL to activat th h art rat
alarm. Wh n th h art rat alarm is activat d, th alarm symbol will app ar
on and an alarm will sound wh n th m asur d h art rat is not within th s t zon
"BEEP-BEEP...BEEP-BEEP...BEEP-BEEP".
If th m asur d h art rat is at or abov 99% of th maximum h art rat th max.
h art rat alarm will sound. "BEEP-BEEP-BEEP-BEEP-BEEP-BEEP". Th max. h art
alarm is ind p ndant of th training zon and th h art rat alarm of th training
zon .
- 16 -
Calories, fat burn and BMI
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS
Th low r row will show th burn d calori s
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS
Pr ss SET to switch to th display of fat burn in gram
FAT
BURN
FETT CONSGRAISSES GRASA
or to th display of your BMI
BMI BMI IMC IMC
In th display for calori burn or fat burn th valu s can b r s t by pr ssing and
holding SET.
Note: To incr as th accuracy of th calori and fat burn displays your ag and
w ight must b s t corr ctly.
Note: Th count r for fat burn is only activat d whil your h art rat is abov 120
b ats p r minut .
Notes on the BMI
Th BMI is a statistical m asur m nt that can b us d to judg a p rsons w ight.
For adults, a valu b tw n 18.5 and 25 is consid r d normal. Valu s b low
18.5 ar consid r d "und rw ight". Valu s abov 25 ar consid r d
"ov rw ight". Valu s abov 30 ar consid r d "Ob s ".
Th BMI is only a coars guid lin b caus it do s not tak a p rsons body typ
and body composition into consid ration.
Th watch automatically calculat s your BMI from th valu s nt r d during s tup.

- 17 -
Fitness
FITNESS
LEVEL
FITNESS
LEVEL
NIV FORM
PHYSIQ
NIVEL
FIT
Aft r your training, imm diat ly pr ss SET. A 5 minut countdown will start (cool
down phas ).
Th bar will show th r maining tim . On th l ft sid of th display th h art rat
at th b ginning of cool down is shown. On th right sid of th display th curr nt
h art rat is shown. Th countdown tim is shown on th bottom row of th
display.
Aft r 5 minut s your fitn ss l v l will app ar.
Fitn ss l v l H art rat
6 >130
5 130-120
4 120-110
3 110-105
2 105-100
1 <100
Troubleshooting
The heart rate is not shown or is shown incorrectly
Mak sur th ch st b lt is position d corr ctly and fits w ll.
Your skin should not b too dry or too cold.
Th contact ar as can b slightly moist n d to improv function.
El ctromagn tic int rf r nc may hav an adv rs ff ct on r c ption.
Th distanc b tw n watch and ch st b lt must b und r 70cm.
Oth r h art rat m asuring d vic s within a 2m rang may also caus
int rf r nc .
Wir l ss bicycl comput rs may caus int rf r nc .
Th batt ri s may b low and r quir r placing.
The display is unreadable / the light does not work
R plac th batt ri s.
- 18 -
Replacing the batteries
Replacing the watch battery
Th batt ry r plac m nt can b p rform d by a watch mak r in addition to a
wat r r sistanc t st.
To r plac th batt ry yours lf, pl as r ad th following instructions first:
R mov th scr ws (1, 2, 3 and 4) from th back sid of th watch with a small
Phillips scr wdriv r. R mov th cas back and th batt ry stick r.
Us a small, flat tool to op n th latch (5) of th batt ry hold r. R mov th
batt ry and ins rt a fr sh 3V CR2032 batt ry with th (+) t rminal facing upwards.
Ensur that th gask t (6) is s at d corr ctly. Clos th latch of th batt ry hold r.
R plac th batt ry stick r and th cas back and r plac th scr ws.
Battery low indicator
If th batt ry voltag on th ch st b lt batt ry drops b low th voltag r quir d for
normal op ration,
TXBELT
LO BAT
TXGURT
BATT
SNGLTX
PILE
TXBCIN
BAT BA
will app ar on th display. R plac th batt ry of th ch st b lt.

- 19 -
Replacing the chest belt battery
Us a coin to unscr w th batt ry
cov r on th back sid of th ch st
b lt and ins rt th 3V batt ry with th
(+) sign facing up. Scr w th batt ry
compartm nt cov r back into th
cas .
Reset
Pr ss SET and SEL simultan ously to totally r s t th watch. All stor d data will b
lost. S t up th watch as d scrib d in th chapt r “S tup of th h art rat monitor”.
Water resistance of the heart rate monitor
Wat r r sistant up to 3 bar. Th bar valu sp cifi s th atmosph ric ov rpr ssur
which is appli d during t sting (DIN 8310).
Water resistance of the chest belt
Wat r r sistanc according to IEC 60529 IPx7.
Cleaning instructions
Cl an th h art rat monitor with a soft, dry and lint-fr cloth. A glass s cl aning
cloth is id al. Aft r ach us , cl an th ch st b lt and th watch strap using
luk warm wat r, mild soap solution and a spong . Pl as tak car not to g t th
watch w t. Dry all parts with a tow l and hang th ch st b lt to dry. Sw at and
contaminants ar d trim ntal to th function of th s nsor.
batt ry CR2032
- 20 -
Disposal of the electronic appliance
This l ctronic applianc may not b dispos d of with normal hous hold
wast . Dispos of th unit at an approv d disposal facility or at your
local r cycling c ntr . Pl as obs rv th curr nt rul s and r gulations wh n
disposing of th applianc . Contact th disposal syst m if in doubt.
Disposal of the batteries
Pl as dispos of your batt ri s prop rly in contain rs sp cially s t up
at r tail rs. Batt ri s do not b long in hous hold wast . Dispos of th batt ri s at
an approv d disposal facility or at your local r cycling c ntr . Contact th
disposal syst m if in doubt.
digi-tech gmbh warranty
This watch includ s a 3 y ar warranty starting on th day of purchas . In cas of
d f cts of this h art rat monitor you hav , by law, c rtain rights r garding th
v ndor of th h art rat monitor. Th s rights ar not chang d by th warranty
which is d scrib d in th following paragraphs.
Warranty conditions
Th warranty duration starts on th dat of purchas . Pl as k p th original
r c ipt in a saf plac . Th r c ipt is n d d as a proof of purchas . If a d f ct
occurs in th h art rat monitor within 3 y ars, th h art rat monitor will b
r pair d or r plac d (according to our choic ) fr of charg . This warranty
r quir s that, within th 3 y ar warranty p riod, th watch and th r c ipt can b
mad availabl to us along with a short writt n d scription of th d f ct and wh n
it occur d. If th d f ct is cov r d by th warranty, you will r c iv th r pair d
h art rat monitor or a n w h art rat monitor. R pair or r plac m nt do s not
caus th warranty p riod to r start.
Warranty period and defects liability
Th warranty p riod is not incr as d by th d f ct liability. This also appli s to
r pair d or r plac d parts. If d f cts ar notic d at th tim of purchas th y must

- 21 -
b r port d imm diat ly upon unpacking th it m. Paid r pair may b availabl
aft r th nd of th warranty p riod.
Scope of the warranty
Th h art rat monitor was manufactur d according to strict quality guid lin s and
was car fully insp ct d b for d liv ry. Th warranty do s not includ parts that
xp ri nc normal w ar and t ar and can thus b s n as w ar parts or fragil
parts that ar damag d. Exampl s includ Switch s, Batt ri s or parts mad of
glass.
This warranty b com s void if th h art rat monitor is damag d, is not us d in th
r comm nd d way or is improp rly r pair d.
For prop r us of th h art rat monitor all instructions in this manual must b
adh r d to xactly. Us of th h art rat monitor in a way that is discourag d in
th manual must b avoid d.
Th h art rat monitor not int nd d for comm rcial us . Abusiv or improp r us ,
xc ssiv forc and chang s that ar mad by non-authoriz d r pair c nt rs will
void th warranty.
Warranty claim procedure
To nsur that your call is proc ss d in a fast and ffici nt mann r pl as not th
following dir ctions:
• Hav your r c ipt (as proof of purchas ) and th articl numb r (107990)
handy.
• Th articl numb r can b found on th typ lab l, an ngraving, th front
pag of th manual (bottom l ft) or a stick r on th back sid or bottom sid of
th cas .
• In cas d f cts occur, pl as first contact the service center (see below) by
phone or email.
Visit www.lidl-s rvic .com to download this and many oth r manuals,
product vid os and softwar .
- 22 -
Service
Nam : Int r-Quartz GmbH
Str t: Valt rw g 27A
Town: Eppst in 65817
Country: G rmany
Email: support@int r-quartz.d
T l phon : [phone]
0800896640
008001114916
IAN
107990
Supplier
Pl as not that th following addr ss is not a s rvic addr ss.
Pl as first contact th s rvic addr ss (s abov ).
Nam : digi-t ch gmbh
Str t: Valt rw g 27A
Town: Eppst in 65817
Country: G rmany


-
23
-
Indicaţii referitoare la utilizare şi
siguranţă
Cuprins
Cuprins ..................................................................................................................... - 23 -
Introduc r ............................................................................................................... - 25 -
Utilizar a cor spunzătoar .................................................................................... - 25 -
S tul livrat ................................................................................................................. - 25 -
Dat t hnic ............................................................................................................. - 26 -
FuncŃii ........................................................................................................................ - 26 -
Indicaţii importante referitoare la siguranţă.................................. - 27 -
Bat riil .............................................................................................................. - 27 -
Stimati cli nti, .................................................................................................... - 28 -
Cur aua d pi pt .................................................................................................... - 28 -
Purtar a c nturii p ntru pi pt .......................................................................... - 28 -
Transmit r a codată a pulsului ....................................................................... - 29 -
Suportul bicicl t i .................................................................................................... - 29 -
Pun r a în funcŃiun ................................................................................................ - 30 -
Lumină ....................................................................................................................... - 31 -
InformaŃii important p ntru utilizar a c asului cu măsurar puls ..................... - 31 -
R glar a rapida ................................................................................................ - 32 -
Ora şi s tăril d bază ........................................................................................... - 32 -
Al doil a fus orar .............................................................................................. - 32 -
Alarmă ............................................................................................................... - 33 -
FuncŃia d amânar .......................................................................................... - 33 -
C as (max. 23:59:00) ..................................................................................... - 34 -
Cronom tru .............................................................................................................. - 34 -
FuncŃia d m morar ........................................................................................ - 34 -
Măsurar puls .......................................................................................................... - 35 -
LED d av rtizar .............................................................................................. - 36 -

-
24
-
C as ................................................................................................................... - 36 -
FuncŃia d m morar ........................................................................................ - 36 -
Int rvalul pulsului id al ..................................................................................... - 37 -
Caloriil , ard r a grăsimilor şi IMC ............................................................... - 38 -
IndicaŃii p ntru IMC .......................................................................................... - 39 -
Fitn ss ................................................................................................................. - 39 -
R m di r a rorilor ................................................................................................ - 40 -
Pulsul nu s afiş ază d loc sau nu s afiş ază cor ct .................................. - 40 -
Afişajul st dificil d citit/Iluminar a nu funcŃion ază ................................ - 40 -
Schimbar a bat ri i ................................................................................................ - 40 -
Schimbar a bat ri i c asului .......................................................................... - 40 -
Afişajul d av rtizar p ntru niv lul bat ri i ................................................. - 41 -
Schimbar a bat ri i c nturii p ntru pi pt ...................................................... - 41 -
R s tar a.................................................................................................................. - 41 -
Etanş itat a c asului d mână .............................................................................. - 41 -
Etanş itat a c nturii p ntru pi pt ........................................................................... - 42 -
IndicaŃi r f ritoar la curăŃar ............................................................................. - 42 -
Casar a c asului cu măsurar puls ....................................................................... - 42 -
Casar a bat riilor ................................................................................................... - 42 -
GaranŃia digi-t ch gmbh ........................................................................................ - 42 -
CondiŃiil garanŃi i .................................................................................................. - 43 -
T rm nul d garanŃi şi dr pturil l gal la garanŃi ......................................... - 43 -
Amploar a garanŃi i ............................................................................................... - 43 -
Proc dura în cazul acordării garanŃi i ................................................................. - 44 -
S rvic ...................................................................................................................... - 45 -
Furnizor ..................................................................................................................... - 45 -


-
25
-
CEAS CU MĂSURARE PULS
Introducere
F licitări p ntru achiziŃionar a noului dvs. c as cu măsurar puls. AŃi al s un
aparat d înaltă calitat . Manualul d utilizar st an xat ac stui c as cu
măsurar puls. Ac sta conŃin indicaŃii important r f ritoar la siguranŃă, utilizar
şi casar . Înaint a utilizării c asului cu măsurar puls, familiarizaŃi-vă cu toat
indicaŃiil r f ritoar la utilizar şi siguranŃă. UtilizaŃi c asul cu măsurar puls
numai conform d scri rii şi p ntru dom niil d utilizar indicat .
În cazul transmit rii c asului cu măsurar puls cătr t rŃi, înmânaŃi-l toat
docum nt l af r nt .
Utilizarea corespunzătoare
C asul cu măsurar puls st ad cvat p ntru afişar a or i şi p ntru utilizar a
funcŃiilor suplim ntar d scris . Oric altă utilizar sau modificar a c asului cu
măsurar puls st consid rată a fi n cor spunzătoar . Producătorul nu îşi asumă
r sponsabilitat a p ntru daun l cauzat d folosir a n cor spunzătoar sau
utilizar a gr şită. C asul cu măsurar puls nu st pr văzut p ntru uz com rcial.
Setul livrat
IndicaŃie: VerificaŃi setul livrat după achiziŃionare. AsiguraŃi-vă că toate
componentele sunt incluse şi nu sunt defecte.
• C as cu măsurar puls incl. bat ri (CR2032)
• C ntură p ntru pi pt incl. bat ri (CR2032)
• Suport p ntru bicicl tă
• Manual d utilizar

-
26
-
Date tehnice
Ceas cu măsurare puls
Int rvalul t mp raturii d funcŃionar
0
-
50°C
Dim nsiuni (fără cur a)
4,3 x 4,6
cm
Dim nsiuni afişaj
2,5 x 2,6
cm
Gr utat
4
6
g
B
at ri
CR2032
Centură pentru piept
Int rvalul t mp raturii d
funcŃionar
0
-
50°C
Dim nsiuni (fără cur a)
7 x 3,3 x 1,2 cm
Fr cv nŃa d transmisi
5,3
kHz
Gr utat
51 g
B
at ri
CR2032
Funcţii
Măsurarea pulsului
• Alarmă p ntru puls maxim
• Ex rciŃii p ntru pulsul id al cu cronom tru şi alarmă
(sănătat , fitn ss, p rformanŃă şi p rsonalizar )
• Pulsul maxim, pulsul minim, pulsul m diu
• LED d av rtizar (la d păşir a valorilor pr d finit al pulsului)
FuncŃii referitoare la calorii
• Consumul d calorii şi ard r a grăsimilor în timpul x rciŃiilor
• Calcular a IMC
• Niv lul d fitn ss
Cronometru
• 1/100 d s cund cu 99 d tur


-
27
-
Ceas electronic
FuncŃii referitoare la indicarea orei
• Oră
• Cal ndar
• Alarmă cu r p tar
• S mnal p ntru or
• Al doil a fus orar
Altele
• Iluminar d fundal
Indicaţii importante referitoare la siguranţă
ATENŢIE : Înaintea începerii exerciŃiilor, consultaŃi
medicul. Acesta vă poate indica exerciŃiile adecvate pentru
dvs., intensitatea exerciŃiilor şi valorile predefinite ale
pulsului. Acest ceas cu măsurare puls
nu este un aparat medical şi serveşte numai la asistarea
structurării exerciŃiilor dvs.
Bateriile
Nu pastrati bat riil in apropi r a copiilor. In cazul in car a fost inghitita o
bat ri , d urg nta tr bui cautata asist nta m dicala. Bat riil /Acumulatoar l
tr bui polarizat cor ct. Daca st n c sar, curatati inaint polii d contact. Nu
inc rcati sa r incarcati bat riil , sa l scurtcircuitati sau sa l d schid ti. Nu
aruncati niciodata bat rii in foc, d oar c ac st a pot xploda. Daca nu folositi
aparatul o p rioada mai ind lungata, scoat ti bat riil si pastrati-l intr-un loc
uscat si fara praf. Prin folosinta n r gulam ntara a bat riilor, xista p ricol d
xplozi sau d scurg r . Daca ar totusi loc o scurg r , vitati contactul cu
pi l a, ochii si mucoas l . Folositi manusi.

-
28
-
In cazul contactului cu acid din bat ri , spalati int nsiv locul cu multa apa si
cautati d urg nta asist nta m dicala.
Ind partati din aparat bat riil vizibil d f ct , xista p ricol acut d scurg r .
Stimati clienti,
ac st aparat poat fi folosit d p rsona (inclusiv copii d la 8 ani ) cu d zabilitati
fizic , s nzorial , m ntal sau cu lipsa d xp ri nta, numai sub suprav gh r
sau dupa c s-au dat informatii d folosir a aparatului si s-au xplicat v ntual l
p ricol . Est int rzis copiilor d a s juca cu aparatul. Est int rzisa curatar a si
ingrijir a ac stuia d catr copii fara suprav gh r . Nu lasati ambalajul in
apropi r a copiilor, xista p ricol d sufocar .
Cureaua de piept
ATENTIE: Purtatorii d stimulator cardiac ar tr bui sa consult un doctor,
inaint d a purta cur aua d
pi pt.
Purtarea centurii pentru piept
AdaptaŃi c ntura, astf l încât
ac asta să s sprijin dir ct sub
muşchii p ctorali. Um ziŃi uşor
supraf Ń l d contact al c nturii
cu apă sau cu g l p ntru EKG
(car s poat procura d la
farmaci ). AsiguraŃi-vă că
supraf Ń l d contact s află în
p rman nŃă în contact cu pi l a.
PoziŃionaŃi c ntura după ca în
următoar a imagin .
Av Ńi grijă la poziŃia cor ctă a
c nturii p ntru pi pt. Când xpiraŃi
compl t, c ntura tr bui să s
sprijin cu o t nsionar foart SuprafaŃa d contact


-
29
-
r dusă p cutia toracică. Stâlpii d înaltă t nsiun , cabluril susp ndat d la
cal a f rată sau traficul auto pot influ nŃa sau int rf ra cu măsurar a. Av Ńi grijă
la al g r a tras ului.
Transmiterea codată a pulsului
Transmit r a dat lor d la c ntura p ntru pi pt st codată digital, p ntru a vita
apariŃia rorilor dacă x rsaŃi cu un part n r, car folos şt un aparat cu ac aşi
structură.
La prima utilizar a c nturii p ntru pi pt, s s l ct ază automat un canal
al atoriu. Canalul st afişat scurt timp în part a d sus a afişajului, când comutaŃi
la afişar a pulsului. Canal l disponibil sunt CH10, CH11, CH12, CH13 şi
CH14.
Put Ńi schimba canalul, scoŃând bat ria p ntru scurt timp din c ntura p ntru pi pt
şi montând-o la loc. C ntura p ntru pi pt al g un nou canal al atoriu şi după
cca 1 min. s afiş ază pulsul şi noul canal p c asul cu măsurar puls.
Suportul bicicletei
Put Ńi purta c asul cu măsurar puls la articulaŃia mâinii sau put Ńi să îl fixaŃi p
ghidonul bicicl t i cu suportul p ntru bicicl tă livrat.

-
30
-
ApăsaŃi suportul p ntru bicicl tă d sus p bara ghidonului. În cazul un i bar a
ghidonului cu un diam tru d os bit d mar , st posibil să fi n c sară aplicar a
un i forŃ mai mari, p ntru a fixa suportul p ntru bicicl tă. Acum put Ńi fixa c asul
cu măsurar puls p suportul p ntru bicicl tă în ac laşi mod ca şi la articulaŃia
mâinii.
La utilizar a c asului cu măsurar puls, nu d păşiŃi distanŃa maximă d transmisi
d 70 cm până la c ntura p ntru pi pt.
Punerea în funcţiune
Trag Ńi folia d prot cŃi d p afişajul c asului cu măsurar puls şi apăsaŃi
MODE, SEL sau SET.
Prin apăsar a p SEL, s l ctaŃi dintr limbil : ngl ză, g rmană, franc ză şi
spaniolă. ConfirmaŃi s l ctar a prin apăsar a p SET.
S l ctaŃi în ac laşi mod unitat a KM-KG
METRIC KM - KG KM - KG KM - KG
sau mil /pfund (M-LB)
IMPERIAL M - LB M - LB M - LB
Afişajul modului cu 12 sau 24 d or lumin ază int rmit nt.
P ntru s tar , apăsaŃi SEL şi confirmaŃi s tar a prin apăsar a p SET. S taŃi în
ac laşi mod s cund l , minut l or l , anul, luna şi ziua.
Acum urm ază s tăril d bază. Mai întâi apar anul dvs. d naşt r .
BIRTHDAY GEB-TAG DATNAISS CUMPL-AN
P ntru s tar , apăsaŃi SEL şi confirmaŃi s tar a prin apăsar a p SET. S taŃi în
ac laşi mod luna şi ziua.
Acum apar afişajul gr utăŃii.
WEIGHT GEWICHT POIDS PESO
S taŃi cifr l gr utăŃii dvs., d as m n a, prin apăsar a p SEL şi confirmaŃi
dat l introdus prin apăsar a p SET.


-
31
-
Acum apar afişajul înălŃimii.
HEIGHT GROESSE TAILLE TAMANO
S taŃi cifr l înălŃimii dvs., d as m n a, prin apăsar a p SEL şi confirmaŃi dat l
introdus prin apăsar a p SET.
Înch iaŃi pun r a în funcŃiun prin apăsar a p MODE.
Prin apăsar a simultană p SET şi SEL s poat r s ta ora. Ab a dupa ac a s
poat al g din nou limba dorita si unitat a d masura.
Lumină
ApăsaŃi scurt LIGHT, p ntru a activa t mporar iluminar a d fundal.
Informaţii importante pentru utilizarea ceasului cu
măsurare puls
C asul cu măsurar puls dispun d p st 3 moduri de funcţionare .
Prin apăsar a p MODE put Ńi comuta moduril d funcŃionar al c asului cu
măsurar puls.
Ordin a funcŃiilor st :
Cronometru
CHRONO ST-UHR CHRONO CRONO
Măsurare puls
HRM PULS FC PULSO
Ora
TIME ZEIT TEMPS HORA
În continuar , în cadrul modurilor d funcŃionar xistă dif rit subfuncŃii.
Ajung Ńi întotd auna la subfuncŃii prin apăsar a SEL.

-
32
-
Reglarea rapida
P ntru r glar a valorilor num ric , prin apasar a p SEL si m ntin r a apasata ,
put ti folosi r glar a rapida.
Ora şi setările de bază
Al g ti mai intai functia apasand p MODE.
TIME
TIMETIME
TIME ZEIT
ZEITZEIT
ZEIT TEMPS
TEMPSTEMPS
TEMPS HORA
HORAHORA
HORA
Prin apăsar a p SEL, put Ńi ap la subfuncŃiil modului Oră.
Alarmă
ALARM ALARM ALARM ALARMA
Ceas
TIMER TIMER COMPTE TIMER
Ora
TIME ZEIT TEMPS HORA
ApăsaŃi continuu SET timp d 3 s cund , p ntru a comuta în modul d s tar .
P afişaj apar
HOLD
TO SET
HALTEN=
EINST.
MAINT=
REGLER
MANT=
AJUST
şi afişajul modului cu 12 sau 24 d or lumin ază int rmit nt.
P ntru s tar , apăsaŃi SEL şi confirmaŃi s tar a prin apăsar a p SET. S taŃi în
ac laşi mod s cund l , minut l or l , anul, luna şi ziua.
Înch iaŃi modul d s tar prin apăsar a p MODE.
Al doilea fus orar
ApăsaŃi continuu SEL timp d 3 s cund . C asul comută la afişar a c lui d -al
doil a fus orar şi apar T2 p afişaj. S tar a c lui d -al doil a fus orar s
r aliz ază după cum s d scri în paragraful următor.


-
33
-
ApăsaŃi continuu SEL timp d 3 s cund , p ntru a comuta înapoi la afişar a
normală a or i.
Alarmă
ALARM ALARM ALARM ALARMA
ApăsaŃi continuu SET timp d 3 s cund , p ntru a ajung la modul d s tar .
P afişaj apar „AL” şi minut l or i d tr zir lumin ază int rmit nt.
P ntru s tar , apăsaŃi SEL şi confirmaŃi s tar a prin apăsar a p SET. S taŃi or l
în ac laşi mod.
Dacă doriŃi, s taŃi acum luna şi ziua.
Dacă nu s s t ază nici luna, nici ziua, alarma va suna zilnic. Dacă s s t ază
numai ziua, alarma va suna lunar. Dacă s s t ază atât luna, cât şi ziua, alarma
va suna numai la data s tată.
P afişaj apar acum s tar a s mnalului p ntru or .
CHIME STDALARM SIGN HOR HORA AL
P ntru s tar , apăsaŃi SEL şi confirmaŃi s tar a prin apăsar a p SET
(ON/EIN/ACTIF/ENCENDID=activat,
OFF/AUS/INACTIF/APAGADO=d zactivat).
În cazul s mnalului p ntru or activat, apar simbolul clopot şi s aud un s mnal
sonor la fi car oră fixă.
Înch iaŃi modul d s tar prin apăsar a p MODE.
Put Ńi activa sau d zactiva alarma prin apăsar a p SET. Dacă alarma st
activată, apar simbolul alarmă .
Când s aud alarma, apăsaŃi SET, SEL sau MODE p ntru a o opri.
FuncŃia de amânare
Dacă nu apăsaŃi nicio tastă când s aud alarma, funcŃia d amânar s
activ ază automat după 30 d s cund şi simbolul lumin ază int rmit nt p
afişaj. Alarma s opr şt acum şi s aud din nou după 2 minut . Ac st proc s s
r p tă d 5 ori.

-
34
-
Ceas (max. 23:59:00)
TIMER TIMER COMPTE TIMER
ApăsaŃi continuu SET timp d 3 s cund , p ntru a s ta c asul.
P afişaj lumin ază int rmit nt minut l or i c asului.
P ntru s tar , apăsaŃi SEL şi confirmaŃi s tar a prin apăsar a p SET. S taŃi or l
în ac laşi mod.
Acum urm ază s tar a d bază a c asului. Prin apăsar a p SEL, s l ctaŃi modul
dorit:
Cd r După 0:00, c asul contoriz ază din nou ora
s tată.
Cd U După 0:00, c asul contoriz ază înaint
Cd S După 0:00, c asul s opr şt
Înch iaŃi modul d s tar prin apăsar a p MODE.
Put Ńi porni sau opri c asul prin apăsar a p SET.
ApăsaŃi continuu SET, p ntru a r s ta c asul.
După xpirar a durat i s aud un s mnal sonor.
Cronometru
Al g ti mai intai functia apasand p MODE.
CHRONO
CHRONOCHRONO
CHRONO ST
STST
ST-
--
-UHR
UHRUHR
UHR CHRONO
CHRONOCHRONO
CHRONO CRONO
CRONOCRONO
CRONO
ApăsaŃi SET p ntru pornir a sau oprir a cronom trului. ApăsaŃi SEL în timp c
cronom trul funcŃion ază, p ntru a îl opri la durata un i rund . Poat fi oprit până
la 99 d rund .
ApăsaŃi continuu SET, p ntru a r s ta cronom trul.
FuncŃia de memorare
DATA
RECALL
ANSICHT
DATEN
APPEL
DONNEES
RECUP
DATOS
Când cronom trul st oprit, apăsaŃi SEL şi p afişaj apar c a mai rapidă rundă.
ApăsaŃi SET, p ntru a afişa durat l c lorlalt rund .


-
35
-
IndicaŃie: FuncŃia d m morar poat fi ap lată numai dacă s-a înr gistrat
minimum o durată a rund i.
Măsurare puls
Al g ti mai intai functia apasand p MODE.
HRM
HRMHRM
HRM PULS
PULSPULS
PULS FC
FCFC
FC PULSO
PULSOPULSO
PULSO
Măsurar a pulsului funcŃion ază numai în cazul utilizării c nturii p ntru pi pt.
Prin apăsar a p SEL, put Ńi ap la subfuncŃiil măsurării pulsului:
Ceas
TIMER TIMER COMPTE TEMPORIZADOR
FuncŃia de memorare
MEMORY SPEICHER MEMOIRE MEMORIA
Pulsul ideal
ZONE BEREICH ZONE ZONA
Consumul de calorii, arderea grăsimilor şi IMC
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS
Fitness
FITNESS
LEVEL
FITNESS
LEVEL
NIV FORM
PHYSIQ
NIVEL
FIT
Dacă s utiliz ază c ntura p ntru pi pt, în zona c ntrală a afişajului s afiş ază
pulsul. Când s r c pŃion ază s mnalul pulsului, simbolul inimă lumin ază
int rmit nt. În part a dr aptă lângă afişajul pulsului apar valoar a atinsă din
pulsul maxim în proc nt . Pulsul maxim stimat s calcul ază automat pornind d
la vârstă, gr utat şi înălŃim .

-
36
-
LED de avertizare
Dacă pulsul dvs. a ajuns la 99% din pulsul
maxim sau ac astă valoar st d păşită
sau pulsul d păş şt valoar a limită s tată
(v zi „Int rvalul pulsului id al”), LED-ul
roşu d av rtizar lumin ază int rmit nt şi
alarma va suna.
Ceas
TIMER TIMER COMPTE TEMPORIZADOR
În zona inf rioară a afişajului apar durata x rciŃiului parcursă până în ac l
mom nt. În zona c ntrală s afiş ază pulsul şi valoar a atinsă din pulsul maxim în
proc nt . C asul contoriz ază automat din mom ntul în car st aplicată
c ntura p ntru pi pt. C asul contoriz ază apoi în continuar chiar şi în cazul în
car comutaŃi într-un alt mod.
ApăsaŃi scurt SET, p ntru a s l cta modul C as:
TIMER Într aga durată a x rciŃiului
Durata x rciŃiului în int rvalului pulsului id al
▲ Durata x rciŃiului p st int rvalul pulsului id al
▼ Durata x rciŃiului sub int rvalul pulsului id al
ApăsaŃi continuu SET, p ntru a r s ta durata x rciŃiului.
FuncŃia de memorare
MEMORY SPEICHER MEMOIRE MEMORIA


-
37
-
Valoril m morat sunt afişat p rânduril d jos.
Pulsul maxim atins
HI H FO AL
Pulsul minim atins
LO N FA BA
Pulsul m diu
AV D MO PR
ApăsaŃi continuu SET, p ntru a r s ta valoril m morat .
Intervalul pulsului ideal
ATENTIE: Inainte de inceperea antrenamentului, clarificati
cu doctoral dvs. care este intervalul de puls tinta potrivit.
Valorile recomandate sunt aproximative si nu se potrivesc
fiecarei persoane.
ZONE BEREICH ZONE ZONA
P rândul d jos s afiş ază valoar a limită sup rioară şi inf rioară a int rvalului
pulsului id al.
Tipul d x rciŃiu s l ctat s afiş ază p rândul d sus.
L- U P rsonalizat
L-1 Sănătat (50-65% din pulsul maxim)
L-2 Fitn ss (65-80% din pulsul maxim)
L-3 P rformanŃă (80-95% din pulsul maxim)
ApăsaŃi continuu SET timp d 3 s cund , p ntru a comuta în modul d s tar .
S l ctaŃi tipul d x rciŃiu prin apăsar a p SEL. În cazul s l ctării „U”
(p rsonalizat), valoril limită s pot s ta manual.
ApăsaŃi SET. P afişaj lumin ază int rmit nt valoar a limită inf rioară. S taŃi
valoar a prin apăsar a p SEL şi confirmaŃi s tar a prin apăsar a p SET.

-
38
-
S taŃi valoar a limită sup rioară în ac laşi mod.
Înch iaŃi modul d s tar prin apăsar a p MODE.
ApăsaŃi continuu SEL, p ntru a activa alarma p ntru puls. Dacă alarma p ntru
puls st activată, p afişaj apar simbolul alarmă şi în cazul părăsirii
int rvalului pulsului id al s aud un s mnal „BIP-BIP... BIP-BIP...BIP-BIP”. Dacă
pulsul dvs. st d 99% din pulsul maxim sau ac astă valoar st d păşită, s
mit s mnalul d alarmă p ntru puls maxim „BIP-BIP-BIP-BIP-BIP...”. Ac st
s mnal nu d pind d zona x rciŃiului şi d alarma p ntru puls din zona
x rciŃiului.
Caloriile, arderea grăsimilor şi IMC
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS
P rândul d jos s afiş ază caloriil consumat .
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS
ApăsaŃi SET, p ntru a comuta la afişar a ard rii grăsimilor în gram
FAT
BURN FETT CONSGRAISSES
GRASA
sau la afişar a IMC-ului dvs.
BMI BMI IMC IMC
În afişar a consumului d calorii sau a ard rii grăsimilor, valoril m morat s pot
r s ta prin apăsar a continuă p SET.
IndicaŃie: P ntru a îmbunătăŃi pr cizia afişării caloriilor şi a ard rii grăsimilor,
vârsta şi gr utat a tr bui să fi s tat cor ct.
IndicaŃie: Contorul p ntru ard r a grăsimilor st activ numai la un puls d p st
120 d bătăi p minut.