Crivit 1-LD3473 Parts list manual

IAN 87794
Heart Rate Monitor 1/2013 · Art.-Nr.: 1-LD3473
Heart Rate Monitor
Usa e and safety instructions
Pulsometr z pasem na piersi
Wskazówki obsłu i i bezpieczęństwa
Pulzusmérő óra
Használati és biztonsá i tanácsok
Ura za merjenje
srčnega utripa
Navodilo za uporabo in varnostno navodilo
Herzfrequenz-Messuhr
Bedienun s- und Sicherheitshinweise
Usa e and safety instructions ........................................................................- 1 -
Wskazówki obsłu i i bezpieczęństwa....................................................... - 23 -
Használati és biztonsá i tanácsok............................................................. - 45 -
Navodilo za uporabo in varnostno navodilo........................................... - 68 -
Bedienun s- und Sicherheitshinweise........................................................ - 89 -


-
1
-
Usage and safety instru tions
Table of ontents
Table of contents.........................................................................................................- 1 -
Preliminary note..........................................................................................................- 3 -
Intended use................................................................................................................- 3 -
Scope of delivery .......................................................................................................- 3 -
Technical specifications.............................................................................................- 3 -
Features.......................................................................................................................- 4 -
Important safety information......................................................................- 5 -
Setup of the heart rate monitor..................................................................................- 6 -
Important notes on the operation of the wrist watch...............................................- 8 -
Li ht..............................................................................................................................- 8 -
Time and basic settin s..............................................................................................- 9 -
Alarm .........................................................................................................................- 10 -
Timer (max. 23:59:00)............................................................................................- 11 -
Stop watch ................................................................................................................- 11 -
Memory feature........................................................................................................- 11 -
Heart rate measurement ..........................................................................................- 12 -
Warnin li ht............................................................................................................- 13 -
Timer ..........................................................................................................................- 13 -
Memory feature........................................................................................................- 13 -
Tar et heart rate.......................................................................................................- 14 -

-
2
-
Calories, fat burn and BMI......................................................................................- 15 -
Fitness.........................................................................................................................- 16 -
Coded transmission..................................................................................................- 16 -
Troubleshootin ........................................................................................................- 17 -
Replacin the watch battery....................................................................................- 17 -
Battery low indicator................................................................................................- 18 -
Water resistance of the heart rate monitor ............................................................- 18 -
Water resistance of the chest belt...........................................................................- 18 -
Cleanin instructions ................................................................................................- 18 -
Disposal of the electronic appliance......................................................................- 19 -
Disposal of the batteries...........................................................................................- 19 -
Declaration of conformity........................................................................................- 19 -
di i-tech mbh warranty .........................................................................................- 19 -
Warranty conditions ................................................................................................- 19 -
Warranty period and defects liability ....................................................................- 20 -
Scope of the warranty..............................................................................................- 20 -
Warranty claim procedure......................................................................................- 21 -
Service.......................................................................................................................- 22 -
Supplier .....................................................................................................................- 22 -


-
3
-
Heart Rate Monitor
Preliminary note
Please read the instruction manual before usin the product for the first time- even
if you are experienced at usin electronic equipment. Please take special care
when readin the chapter "Important safety information". Keep this instruction
manual so you may use it a reference material in the future. If you sell or ive this
product to someone else it is very important to also include this manual.
Intended use
This electronic appliance is intended for time display and the described additional
features. Any other use or modification of the electronic appliance does not
comply with the intended uses. The manufacturer is not liable for dama es caused
by improper use or misuse. The device is not intended for commercial use.
S ope of delivery
Please note: Check the scope of delivery after purchase. Please ensure that all
parts are included and undamaged.
• Wrist watch incl. battery (CR2032)
• Chest belt incl. battery (CR2032)
• Bicycle holder
Te hni al spe ifi ations
Wrist watch
Operatin temperature 0-50°C
Dimensions 4,6 x 3,3 x 1,6 cm
Display 2,5 x 1,9 cm
Wei ht 51
Battery CR 2032/3V

-
4
-
Chest belt
Operatin temperature 0-50°C
Dimensions 7 x 3,3 x 1,2 cm
Frequency 110 kHz
Wei ht 51
Battery CR 2032/3V
Features
Heart rate measurement
• Alarm for maximum heart rate
• Tar et heart rate trainin with timer and alarm
(Health, Fitness, Peformance and user defined)
• Max. heart rate, min. heart rate and avera e heart rate
• Warnin li ht for hi h heart rate
Calorie features
• Calories and fat burned durin trainin
• BMI-calculation
• Fitness Level
Stop watch
• 1/100 seconds with 99 lap times
Countdown timer
Time features
• Time
• Calendar
• Alarm with snooze
• Hourly chime


-
5
-
• Second time zone
ther
• Back li ht
Important safety information
ATTENTION: Consult your doctor before you begin any
training program. Your doctor can help you choose the
proper training intensity and heart rate guidelines for your
exercises.
This heart rate wrist watch is not a medical device and
should only be used as a guide for your training.
- Batteries
Insert the batteries/ rechar eable batteries in the correct polarity. Don’t try to
rechar e non-rechar eable batteries and under no circumstances throw them into
fire. Dan er of explosion.
Do not use unequal batteries (old and new, Alkaline and carbon, etc.)
simultaneously. If you will not use the device for a lon time, remove the batteries
and store the device in a dry and dust-free place. Improper use of batteries may
cause an explosion or leaka e. If the batteries have leaked, use loves and clean
the appliance thorou hly with a dry cloth.
- Electrical devices should not be in the hands of children
Never let children use electrical devices unsupervised. Children can’t always
reco nize the possible dan ers properly. Batteries/ rechar eable batteries can
be life threatenin when swallowed. Store the batteries where they cannot be
reached by small children. If a battery is swallowed, medical aid must be sou ht
immediately.
Also keep the packa in foils away from children. Dan er of suffocation.

-
6
-
Setup of the heart rate monitor
Use a coin to unscrew the battery cover on the back side of the chest belt and
insert the 3V battery with the (+) si n facin up. Screw the battery compartment
cover back into the case.
Remove the protective film from the display and press MODE, SEL or SET.
Now select En lish, German, French or Spanish lan ua e by pressin SEL and
confirm your settin by pressin SET.
Select the unit KM-KG
METRIC KM - KG KM - KG KM - KG
or Miles/pounds
IMPERIAL M - LB M - LB M - LB
in the same way. Complete the settin procedure by pressin MODE.
The watch can be reset by pressin and holdin SET and SEL to ether. Only after
resetin the watch the other lan ua e can be selected.
battery CR2032


-
7
-
Wearing the chest belt
Adjust the chest belt so that it fits
snu ly directly below the chest
muscles. Moisten the contact areas
with water or ECG el (ECG el can
be purchased at a pharmacy). Ensure
that the contact areas constantly
remain in skin contact.
Position the chest belt as per the
followin illustration.
Please ensure that the chest belt is
seated properly. When you have
exhaled completely the chest belt
should still have very sli ht tension
pressin it to your chest.
Hi h volta e power lines, Trains or
movin vehicular traffic may interfere
with the heart rate measurement.
Please consider this when plannin
your exercise route.
Using the bicycle holder
The included bicycle holder can
be used to attach the wrist watch
to the handlebar of a bicycle.
Press the bicycle holder onto the
top of the handlebar. Handlebars
with an especially lar e diameter
may require the use of additional
force to snap on the bicycle
holder. The heart rate monitor can
now be attached to the bicycle
holder in the same way that you
would attach it to your wrist.
contact area

-
8
-
The maximum ran e of 70cm between the wrist watch and the chest belt should
not be exceeded.
Important notes on the operation of the wrist wat h
The watch has 3 different Modes of Operation.
Press MODE to select the mode of operation of the watch.
The order of the modes is as follows:
Time and basi settings
TIME ZEIT TEMPS HORA
stop wat h
CHRONO ST-UHR CHRONO CRONO
heart rate
HRM PULS FC PULSO
Each mode of operation may have several subfeatures.
The subfeatures can always be accessed by pressin SEL.
Speed setting
When settin numerical values, press and hold SEL to use the speed settin
feature.
Light
Briefly press LIGHT to temporarily activate the li ht.


-
9
-
Time and basi settings
TIME ZEIT TEMPS HORA
The subfeatures of the time mode can be accessed by pressin SEL.
time and basic settings
TIME ZEIT TEMPS HORA
alarm
ALARM ALARM ALARM ALARMA
timer
TIMER TIMER COMPTE TIMER
Press and hold SET for 3 seconds to access settin mode.
The display will show
HOLD
TO SET
HALTEN=
EINST.
MAINT=
REGLER
MANT=
AJUST
and the 12 or 24 hour selection will blink on the display.
Press SEL to select a settin and confirm your settin by pressin SET. Set the
seconds, minutes, hours, year, month and day in the same way.
Now the basic settin s will follow. First the year of the birthday settin will appear
BIRTHDAY GEB-TAG DATNAISS CUMPL-AN
Press SEL to set the year and press SET to confirm your settin . Set the month and
day in the same way.
Now the wei ht will appear
WEIGHT GEWICHT POIDS PESO
Set the di its of your wei ht by pressin SEL and confirm each di it by pressin
SET.
Now the hei ht display will appear

-
10
-
HEIGHT GROESSE TAILLE TAMANO
Set each di it of your hei ht by pressin SEL and confirm each di it by pressin
SET.
Exit settin mode by pressin MODE.
Second time zone
Press and hold SEL for 3 seconds. The watch will switch to the second time zone
display and T2 will appear on the display. Settin the second time zone can be
accomplished in the same way as described in the previous para raph.
Press and hold SEL for 3 seconds to return to normal time mode.
Alarm
ALARM ALARM ALARM ALARMA
Press and hold SET for 3 seconds to enter settin mode.
"AL" will appear on the display and the minutes of the alarm time will blink.
Press SEL to set the minutes and press SET to confirm your settin . Set the hours in
the same way.
You may optionally set the month and day as well.
If neither month nor day are set the alarm will sound daily. If the day is set, the
alarm will sound monthly. If both the month and the day are set the alarm will
sound only at the set date.
The hourly chime settin will now appear on the display
CHIME STDALARM SIGN HOR HORA AL
Press SEL to select a settin and confirm your settin by pressin SET
(ON/EIN/ACTIF/ENCENDID=on,
OFF/AUS/INACTIF/APAGADO=off).
If the chime is activated, the bell symbol will appear and the watch will chime at
the be innin of every hour.
Exit settin mode by pressin MODE. The alarm can be activated or deactivated
by pressin SET. If the alarm is activated the alarm symbol will appear.
When the alarm sounds, press SET, SEL or MODE to stop the alarm.


-
11
-
Snooze feature
If no button is pressed when the alarm sounds, the alarm will shut off after 30
seconds and the symbol will blink on the display. The alarm will stop and will
resume after soundin after 2 minutes. The process will repeat itself 5 times.
Timer (max. 23:59:00)
TIMER TIMER COMPTE TIMER
Press and hold SET for 3 seconds to enter settin mode.
The minutes of the timer time will blink on the display.
Press SEL to set minutes of the timer time and confirm your settin by pressin SET.
Set the hours in the same way.
Now the additional settin s for the timer will follow. Press SEL to select the desired
mode:
Cd r After reachin 0:00 the timer will count the set time a ain
Cd U After reachin 0:00 the timer will count forward
Cd S After reachin 0:00 the timer will stop
Exit settin mode by pressin MODE.
The timer can be started or stopped by pressin SET.
Press and hold SET to reset the timer.
After the timer time is up an alarm will sound.
Stop wat h
CHRONO ST-UHR CHRONO CRONO
Press SET to start or stop the stop watch. Press SEL while the stop watch is runnin
to record a lap time. Up to 99 laps can be recorded.
Press and hold SET to reset the stop watch.
Memory feature
DATA
RECALL
ANSICHT
DATEN
APPEL
DONNEES
RECUP
DATOS

-
12
-
Press SEL while the stop watch is stopped to display the fastest lap on the display.
Press SET to display the other lap times.
Please note: The memory feature can only be used if at least one lap time was
recorded.
Heart rate measurement
HRM PULS FC PULSO
The subfeatures of the heart rate measurement can only be used when the chest
belt is connected.
Press SEL to access the subfeatures of the heart rate watch.
Timer
TIMER TIMER COMPTE TEMPORIZADOR
memory feature
MEMORY SPEICHER MEMOIRE MEMORIA
target heart rate
ZONE BEREICH ZONE ZONA
calories, fat burn and BMI
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS
fitness
FITNESS
LEVEL
FITNESS
LEVEL
NIV FORM
PHYSIQ
NIVEL
FIT
In the middle row of the display the heart rate is shown while wearin the chest
belt. If the si nal is received from the chest belt the heart symbol will flash. To the
ri ht of the heart rate the heart rate in percent of the maximum heart rate is shown.
The maximum heart rate is calculated by evaluatin your a e, wei ht and hei ht.


-
13
-
Warning light
ST/SP
If your heart rate reaches or exceeds
99% of your maximum heart rate, or
your heart rate exceeds the tar et
zone values (see tar et zone) the red
warnin li ht will blink.
Timer
TIMER TIMER COMPTE TEMPORIZADOR
The bottom row of the display will show the elapsed trainin time. The middle row
will show your heart rate and the heart rate in percent of the maximum heart rate.
The timer will start automatically when the chest belt starts measurin the heart
rate. The timer will continue countin the time if the feature mode of the watch is
chan ed.
Press SET to select the timer mode:
TIMER total trainin time
trainin time in heart rate tar et zone
▲ trainin time with heart rate over tar et zone
▼ trainin time with heart rate below tar et zone
Press and hold SET to reset the trainin time.
Memory feature
MEMORY SPEICHER MEMOIRE MEMORIA

-
1
4
-
The stored values are shown in the bottom row of the display.
maximum heart rate durin trainin
HI H FO AL
minimum heart rate durin trainin
LO N FA BA
avera e heart rate durin trainin
AV D MO PR
Press and hold SET to reset the stored values.
Target heart rate
ZONE BEREICH ZONE ZONA
The bottom row of the display will show the lower and upper limit value of the
tar et zone.
The selected trainin type is shown on the top row of the display.
L- U user defined
L-1 Health (50-65% of maximum heart rate)
L-2 Fitness (65-80% of maximum heart rate)
L-3 Performance (80-95% of maximum heart rate)
Press and hold SET for 3 seconds to enter settin mode.
Select the trainin type by pressin SEL. If "U" is selected (user defined) the lower
and upper limits can be set. Press SET. The display will show the lower limit.
Set the value by pressin SEL and confirm your settin by pressin SET. Set the
upper limit in the same way.
Exit settin mode by pressin MODE. Press and hold SEL to activate the heart rate
alarm. When the heart rate alarm is activated, the alarm symbol will appear
on and an alarm will sound when the measured heart rate is not within the set zone
"BEEP-BEEP...BEEP-BEEP...BEEP-BEEP".


-
15
-
If the measured heart rate is at or above 99% of the maximum heart rate the max.
heart rate alarm will sound. "BEEP-BEEP-BEEP-BEEP-BEEP-BEEP". The max. heart
alarm is independant of the trainin zone and the heart rate alarm of the trainin
zone.
Calories, fat burn and BMI
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS
The lower row will show the burned calories
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS
Press SET to switch to the display of fat burn in ram
FAT BURN FETT CONSGRAISSES
GRASA
or to the display of your BMI
BMI BMI IMC IMC
In the display for calorie burn or fat burn the values can be reset by pressin and
holdin SET.
Note: To increase the accuracy of the calorie and fat burn displays your a e and
wei ht must be set correctly.
Note: The counter for fat burn is only activated while your heart rate is above 120
beats per minute.
Notes on the BMI
The BMI is a statistical measurement that can be used to jud e a persons wei ht.
For adults, a value between 18.5 and 25 is considered normal. Values below
18.5 are considered "underwei ht". Values above 25 are considered
"overwei ht". Values above 30 are considered "Obese".
The BMI is only a coarse uideline because it does not take a persons body type
and body composition into consideration.

-
16
-
Fitness
FITNESS
LEVEL
FITNESS
LEVEL
NIV FORM
PHYSIQ
NIVEL
FIT
After your trainin , immediately press SET. A 5 minute countdown will start (cool
down phase).
The bar will show the remainin time. On the left side of the display the heart rate
at the be innin of cool down is shown. On the ri ht side of the display the current
heart rate is shown. The countdown time is shown on the bottom row of the
display.
After 5 minutes your fitness level will appear.
Fitness level Heart rate
6 >130
5 130-120
4 120-110
3 110-105
2 105-100
1 <100
Coded transmission
The chest belt's transmissions are di itally coded to prevent interference if you are
trainin with a trainin partner who is usin an identical watch and chest belt.
When usin the chest belt for the first time, a random channel is selected
automatically. The channel is briefly displayed at the top of the display upon
enterin the heart rate display mode. The available channels are CH10, CH11,
CH12, CH13 and CH14.
The channel can be chan ed by briefly removin the battery from the chest best
and reinsertin it. The chest belt will randomly select a channel and after approx. 1
minute the heart rate and the new channel will appear on the display of the watch.


-
17
-
Troubleshooting
The heart rate is not shown or is shown incorrectly
Make sure the chest belt is positioned correctly and fits well.
Your skin should not be too dry or too cold.
The contact areas can be sli htly moistened to improve function.
Electroma netic interference may have an adverse effect on reception.
The distance between watch and chest belt must be under 70cm.
Other heart rate measurin devices within a 2m ran e may also cause
interference.
Wireless bicycle computers may cause interference.
The batteries may be low and require replacin .
The display is unreadable / the light does not work
Replace the batteries.
Repla ing the wat h battery
The battery replacement can be performed by a
watch maker in addition to a water resistance
test.
To replace the battery yourself, please read the
followin instructions first:
Remove the screws (1, 2, 3 and 4) from the back
side of the watch with a small Phillips
screwdriver. Remove the caseback and the
battery sticker.
Use a small, flat tool to open the latch (5) of the
battery holder. Remove the battery and insert a
fresh 3V CR2032 battery with the (+) terminal
facin upwards. Ensure that the asket (6) is
seated correctly. Close the latch of the battery
holder. Replace the battery sticker and the
caseback and replace the screws.

-
18
-
Battery low indi ator
If the battery volta e on the chest belt battery drops below the volta e required for
normal operation,
TXBELT
LO BAT
TXGURT
BATT
SNGLTX
PILE
TXBCIN
BAT BA
will appear on the display. Replace the battery of the chest belt as described in the
chapter "Chest belt".
Water resistan e of the heart rate monitor
Water resistant up to 3 bar. The bar value specifies the atmospheric overpressure
which is applied durin testin (DIN 8310).
Water resistan e of the hest belt
Water resistance accordin to IEC 60529 IPx7: 30m
Cleaning instru tions
Clean the product with a soft, dry and lint-free cloth. A lasses cleanin cloth is
ideal.
After each use, clean the chest belt and the watch strap with a spon e and
lukewarm mild soap water. Dry all parts with a towel and han the chest belt to
dry. Sweat and contaminants are detrimental to the function of the sensor.


-
19
-
Disposal of the ele troni applian e
This electronic appliance may not be disposed of with normal household
waste. Dispose of the unit at an approved disposal facility or at your
local recyclin centre. Please observe the current rules and re ulations when
disposin of the appliance. Contact the disposal system if in doubt.
Disposal of the batteries
Please dispose of your batteries properly in containers especially set up
at retailers. Batteries do not belon in household waste. Dispose of the batteries at
an approved disposal facility or at your local recyclin centre. Contact the
disposal system if in doubt.
De laration of onformity
If used as intended this product conforms to the basic standards of § 3 and the
other relevant provisions of the FTEG (Section 3 of the R&TTE directive).
You can request the declaration of conformity here:
conformity@di i-tech- mbh.com
digi-te h gmbh warranty
This watch includes a 3 year warranty startin on the day of purchase. In case of
defects of this heart rate monitor you have, by law, certain ri hts re ardin the
vendor of the heart rate monitor. These ri hts are not chan ed by the warranty
which is described in the followin para raphs.
Warranty onditions
The warranty duration starts on the date of purchase. Please keep the ori inal
receipt in a safe place. The receipt is needed as a proof of purchase. If a defect
occurs in the heart rate monitor within 3 years, the heart rate monitor will be
repaired or replaced (accordin to our choice) free of char e. This warranty
requires that, within the 3 year warranty period, the watch and the receipt can be
made available to us alon with a short written description of the defect and when
it occured. If the defect is covered by the warranty, you will receive the repaired

-
20
-
heart rate monitor or a new heart rate monitor. Repair or replacement does not
cause the warranty period to restart.
Warranty period and defe ts liability
The warranty period is not increased by the defect liability. This also applies to
repaired or replaced parts. If defects are noticed at the time of purchase they must
be reported immediately upon unpackin the item. Paid repair may be available
after the end of the warranty period.
S ope of the warranty
The heart rate monitor was manufactured accordin to strict quality uidelines and
was carefully inspected before delivery. The warranty does not include parts that
experience normal wear and tear and can thus be seen as wear parts or fra ile
parts that are dama ed. Examples include Switches, Batteries or parts made of
lass.
This warranty becomes void if the heart rate monitor is dama ed, is not used in the
recommended way or is improperly repaired.
For proper use of the heart rate monitor all instructions in this manual must be
adhered to exactly. Use of the heart rate monitor in a way that is discoura ed in
the manual must be avoided.
The heart rate monitor not intended for commercial use. Abusive or improper use,
excessive force and chan es that are made by non-authorized repair centers will
void the warranty.


-
21
-
Warranty laim pro edure
To ensure that your call is processed in a fast and efficient manner please note the
followin directions:
• Have your receipt (as proof of purchase) and the article number (87794)
handy.
• The article number can be found on the type label, an en ravin , the front
pa e of the manual (bottom left) or a sticker on the back side or bottom side of
the case.
• In case defects occur, please first contact the service center (see below) by
phone or email.
Visit www.lidl-service.com to download this and many other manuals,
product videos and software.

-
22
-
Servi e
Name: inter-quartz GmbH
Email: [e-mail]
Telephone: [phone]
Based in: Germany
00800 44 11 493
0680 981220
0800 80847
IAN 87794
Supplier
Please note that the followin address is not a service address.
Please first contact the service address (see above).
Name: di i-tech mbh
Street: Valterwe 27A
Town: Eppstein 65817
Country: Germany


-
23
-
Wskazówki obsługi i bezpie zęństwa
Spis treś i
Spis treści...................................................................................................................- 23 -
Wprowadzenie ........................................................................................................- 25 -
Zastosowanie z odne z przeznaczeniem.............................................................- 25 -
Zakres dostawy ........................................................................................................- 25 -
Dane Techniczne......................................................................................................- 26 -
Funkcje.......................................................................................................................- 26 -
Ważne Wskazówki Bezpieczęństwa.....................................................- 27 -
Uruchomienie pulsometru z pasem na piersi.........................................................- 28 -
Wazne informacje dla obsłu i pulsometru z pasem na piersi ............................- 30 -
Swiatlo.......................................................................................................................- 31 -
Godzina i ustawienie podstawowe........................................................................- 31 -
Alarm budzenia........................................................................................................- 32 -
Timer (max. 23:59:00)............................................................................................- 33 -
STOPER......................................................................................................................- 34 -
Funkcja pamieci........................................................................................................- 34 -
Pulsometr ...................................................................................................................- 34 -
Lampka ostrze awcza.............................................................................................- 35 -
Timer ..........................................................................................................................- 36 -
Funkcja pamieci........................................................................................................- 36 -
Zakres celowe o tetna ............................................................................................- 36 -

-
24
-
Kalorie, Spalanie tłuszczu i BMI.............................................................................- 37 -
Fitness.........................................................................................................................- 38 -
Kodowana transmisja rytmu serca .........................................................................- 39 -
Rozwiazanie Problemów.........................................................................................- 39 -
Wymiana baterii w ze arku na rękę .....................................................................- 40 -
Wskaznik ostrze awczy stanu baterii....................................................................- 40 -
Wodoszczelnosć pulsometru.................................................................................- 41 -
Wodoodpornosćc pasa piersiowe o....................................................................- 41 -
Wskazówki dla czyszczenia...................................................................................- 41 -
Usuwanie pulsometru...............................................................................................- 41 -
Usuwanie baterii.......................................................................................................- 42 -
Deklaracja z adnosci..............................................................................................- 42 -
Gwarancja di i-tech mbh.....................................................................................- 42 -
Warunki warancji...................................................................................................- 42 -
Okres warancji i ustawowe roszczenia warancyjne.......................................- 43 -
Zakres warancji......................................................................................................- 43 -
Przebie zalatwiania reklamacji objetych warancja........................................- 43 -
Service.......................................................................................................................- 44 -
Dostawca ..................................................................................................................- 44 -


-
25
-
Pulsometr z pasem na piersi
Wprowadzenie
Serdeczne ratulacje z okazji zakupu polsometru z pasem na piersi. Zdecydowali
się państwo na urządzenie o wysokiej jakości. Instrukcja obsłu i jest czescią
skladowa te o pulsometru. Zawiera ona ważne wskazówki dla bezpieczęństwa,
wykorzystania i utylizacji. Przed użyciem pulsometru należy zapoznać się ze
wszystkimi wskazówkami obsłu i i bezpieczęństwa. Zaleca się używanie
pulsometru tylko w opisany sposób i określony dla poszcze ólnych aplikacji. W
razie przekazania pulsometru osobom trzecim, należy również dołączyć
instrukcję obsłu i.
Zastosowanie zgodne z przezna zeniem
Pulsometr z pasem na piersi przeznaczony jest do wyświetlania czasu oraz do
uzytku dodatkowych, opisanych funkcji. Każde inne zastosowanie albo zmiana
urządzenia, jest niez odna z przeznaczeniem. Producent nie odpowiada za
szkody powstałe niez odnie z przeznaczeniem, albo niewłasciwą obsłu ę. To
urządzenie nie jest przeznaczone dla celów przemyslowych.
Zakres dostawy
Wskazówka: Prosimy po zakupie sprawdzić zakres dostawy.
Należy upewnić się, czy nie brakuje części oraz, czy nie jest coś zepsute.
• Pulsomert z pasem na piersi wlacznie bateria (CR2032)
• Opaska na klatkę piersiową wlacznie bateria (CR2032)
• Uchwyt rowerowy

-
26
-
Dane Te hni zne
Pulsometr z pasem na piersi
Zakres pracy temperatury 0-50°C
Wymiary (bez paska) 4,4 x 5,0 cm
Wielkość ekranu 2,4 x 1,8 cm
Wa a 51
Baterii: CR2032
paska na klatkę piersiową
Zakres pracy temperatury 0-50°C
Wymiary (bez paska) 7 x 3,3 x 1,2 cm
Czestotliwość transmisji 110 kHz
Wa a 51
Baterii: CR2032
Funk je
Pomiar pulsu
• Alarm dla maksymalne o pulsu
• Trenin celowe o pulsu z ze arem i alarmem
(Zdrowie, Fitnes, Wydajnosc definiowane przez uzytkownika)
• Najwyższy puls, najniższy puls, przeciętny puls
• Lampka kontrolna (przy przekroczeniu określone o pulsu
Funkcje kalorii
• Zużycie kalorii oraz spalanie tłuszczu podczas trenin u
• Obliczanie BMI
• Fitness (poziom sprawności fizycznej)
Stoper
• 1/100 sekund przy 99 okrążeniach


-
27
-
Countdown Timer
Funkcje czasowe
• Godzina
• Kalendarz
• Alarm budzenia z ponownym budzeniem
• Sy nał odziny
• Dru a strefa czasowa
Pozostałe
• Podświetlenie
Ważne Wskazówki Bezpieczęństwa
UWAGA: Przed rozpoczeciem treningu należy
skonsultowac się z lekarzem. Lekarz może udzielić
informacji na temat odpowiedniego rodzaju treningu, jego
intensywności oraz objaśnic zagadnienia dotyczące tętna.
Niniejszy pulsometr nie jest urządzeniem medycznym i
służy wylącznie do pomocy w organizacji treningu.
- Baterie
Baterie/Akkus należy założyc z odnie z polaryzacją, nie należy je na nowo
ładować, albo otwierać.
Ni dy nie powinno się wrzucać baterii do o nia, bo mo ą eksplodować. Nie
używać różnych baterii jednocześnie (starych i nowych, alkalicznych i
wę lowych, itd.) Niewłaściwe uzżcie baterii może doprowadzić do eksplozji i
ryzyka wycieku.
Jeżeli dojdzie do rozlania baterii, należy ubrac rękawiczki i wyczyścić pulsometr
suchą ścierką.

-
28
-
- Pulsometr z pasem na piersi nie lalezy do rąk dzeci
Ni dy nie pozwolić dzieciom bez nadzoru używania pulsometru. Dzieci nie
zawsze potrafią rozpoznać możliwe niebezpieczęństwo.
Połkniecie baterii albo Akkus może za rażac życiu. Baterie należy
przechowywac w miejscach niedostepnych dla dzieci.
W razie połkniecia baterii, konieczna jest pomoc medyczna.
Opakowania przechowywać z daleka od dzieci. Jest możliwe ryzyko uduszenia.
Uru homienie pulsometru z pasem na piersi
Odkręcić znajdującą się na spodzie opaski pokrywkę pojemnika na baterie przy
użyciu monety i włożyć baterię 3V z bie unem dodatnim (+) skierowanym do
óry. Ponownie przykręcic pokrywkę.
Usunąc folię ochronną z wyświetlacza ze arka i nacisnąć MODE, SEL albo SET.
Przez nacisk na SEL wybrać odpowiedni język: an ielski, niemiecki, franzuski,
hiszpański. Potwierdzić wybór przez nacisk na SET.
B
aterii: CR2032


-
29
-
W taki sam sposób wybrać jednostkę KM-KG
METRIC KM - KG KM - KG KM - KG
albo Meilen/Pfund (M-LB)
IMPERIAL M - LB M - LB M - LB
Zakończyć uruchomienie przez nacisk na MODE.
Przez jednoczesny nacisk na SET i SEL można pulsometr cofnąć do tylu. Dopiero
po cofnięciu można wybrać inny język.
Zakładanie opaski na klatkę piersiową
Opaskę należy dopasować w taki
sposób, aby znajdowala się
bezpośrednio pod miesniami
piersiowymi i przyle ala scisle do
ciala. Styki opaski należy lekko
zwilżyć wodą lub żelem EKG (do
kupienia w aptece). Styki powinny
mieć stale kontakt ze skóra.
Załozyć opaskę tak, jak pokazano
na rysunku obok.
Upewnić się, czy opaska ma
wlaściwą pozycje. Po kompletnym
wydechu powietrza, opaska
powinna przyle ać do klatki
piersiowej
z calkiem lekkim napreżeniem.
Maszty wysokie o napięcia,,
napowietrzne koleje, albo bie ła
komunikacja samochodowa mo ą
mieć wplyw na pomiary,albo je
zaklócać. Z te o wz lędu należy uważać na wybór odpowiedniej trasy.
Styki opaski

-
30
-
Użycie uchwytu rowerowego
Pulsometr z pasem na piersi
można nosić na ręce, albo
przymocować na kierownicy
roweru za pomocą uchwytu
dostępne o w komplecie.
Uchwyt rowerowy przycisnąć z
óry do kierownicy roweru.
Przy kierownicach o bardzo
dużych średnicach może byc
konieczny zwiekszony wysiłek
dla umocowania uchwytu.
Pulsometr mozna przymocowac
do uchwytu roweru w taki sam sposób, jak przy zapięciu na nad arstku.
Podczas używania pulsometru nie należy przekraczać maksymalnej odle łości
transmisji 70 cm do opaski.
Wazne informa je dla obsługi pulsometru z pasem na
piersi
Pulsometr z pasem na piersi posiada 3 Modusy funk yjne.
Przez nacisk na MODE można zmienić modus pulsometru
Kolejność funkcji to:
Godzina i ustawienie podstawowe
TIME ZEIT TEMPS HORA
Stoper
CHRONO ST-UHR CHRONO CRONO
Pulsometr
HRM PULS FC PULSO


-
31
-
Ponadto istnieją w modusach funkcyjnych różne
Podfunkcje.
Dla użycia podfunkcji należy zawsze nacisnac SEL.
Szybkie ustawienie
Dla ustawienia wartości liczbowych można użyć szybkie o ustawienia przez
naciśnięcie i przytrzymanie SEL.
Swiatlo
Aby tymczasowo wlączyć podświetlenie, należy krótko nacisnąć LIGHT.
Godzina i ustawienie podstawowe
TIME ZEIT TEMPS HORA
Przez nacisk na SEL można wywołać podfunkcje trybu czasu.
Godzina i ustawienie podstawowe
TIME ZEIT TEMPS HORA
Alarm budzenia
ALARM ALARM ALARM ALARMA
Timer
TIMER TIMER COMPTE TIMER
Nacisnąć i przytrzymać 3 sekundy SET, żeby przejść do trybu ustawiania.
Na wyświetlaczu pojawi się
HOLD
TO SET
HALTEN=
EINST.
MAINT=
REGLER
MANT=
AJUST
I mi a wskaźnik 12 albo 24- odzinny.
Dla ustawienia nacisnąć SEL i potwierdzić ustawienie przez nacisk na SET. W taki
sam sposób ustawić sekundy, minuty,, odziny, rok,miesiąc i dzień.
Nastepują ustawienia podstawowe. Najpierw pojawi sie rok daty urodzenia.

-
32
-
BIRTHDAY GEB-TAG DATNAISS CUMPL-AN
Dla ustawienia nacisnąć SEL i ptwierdzić ustawienie przez nacisk na SET. W taki
sam sposob ustawic miesiąc i dzień.
Pojawia sie wskaźnik wa i.
WEIGHT GEWICHT POIDS PESO
Przez nacisk na SEL wprowadzić cyfry swojej wa i i potwierdzić każdorazowe
ustawienie przez nacisk na SET.
Pojawia się wskaźnik wzrostu.
HEIGHT GROESSE TAILLE TAMANO
Przez nacisk na SEL wprowadzić cyfry swoje o wzrostu i potwierdzić
każdorazowe ustawienie przez nacisk na SET.
Zakończyc tryb ustawiania przez nacisk na MODE.
Druga strefa czasowa
Nacisnąć i przytrzymac 3 sekundy SEL. Pulsometr przechodzi do wskaźnika
dru iej strefy czasowej i na wyświetlaczu pojawi sie T2. Ustawienia dru iej strefy
czasowej należy dokonać w taki sam sposób, jak opisane w poprzednim odcinku.
Aby powrócic do wskaźnika normalne o czasu, należy nacisnąc i przytrzymac 3
sekundy SEL.
Alarm budzenia
ALARM ALARM ALARM ALARMA
Nacisnąć 3 sekundy SET, żeby przejść do trybu ustawiania.
Na wyświetlaczu pojawi sie "AL" i mi ają minuty czasu budzenia.
Dla ustawienia nacisnąć SEL i potwierdzić ustawienie przez nacisk na SET. W taki
sam sposób ustawić odziny.
W razie potrzeby, ustawić miesiąc i dzień.


-
33
-
Jeżeli nie ustawi się miesiąca, ani dnia, alarm bedzie dzwonił codziennie. Jeżeli
ustawi się tylko dzień, Alarm będzie dzwonil co miesiąc. Jeżeli ustawi się miesiąc i
dzień, alarm zadzwoni tylko w dniu ustawionej daty.
Na wyświetlaczu pojawia sie ustawianie sy nalu odziny.
CHIME STDALARM SIGN HOR HORA AL
Nacisnąć dla ustawienia SEL i potwierdzic ustawienie przez nacisk na SET
(ON/EIN/ACTIF/ENCENDID=załączone,
OFF/AUS/INACTIF/APAGADO=wyłączone).
Przy uaktywnionym sy nale odziny pojawi się symbol dzwonka i przy każdej
pełnej odzinie zadzwoni sy nał.
Zakończyć tryb ustawiania przez nacisk na MODE.
Przez nacisk na SET można alarm włączyc albo wyłączyć. Przy załączonym
alarmie pojawi sie symbol alarmu .
Gdy zabrzmi alarm, nacisnąć SET, SEL albo MODE, żeby o zatrzymać.
Funkcja drzemki
Gdy zabrzmi alarm i nie naciśnie się żadne o przycisku, po 30 sekundach
zostanie automatycznie uaktywniona funkcja drzemki i symbol mi a na
wyświetlaczu. Alarm wyciszy sie i zabrzmi po 2 minutach ponownie. Ten proces
powtórzy sie 5 razy.
Timer (max. 23:59:00)
TIMER TIMER COMPTE TIMER
Nacisnąć i przytrzymać 3 sekundy SET, żeby ustawić Timer.
Na wyświetlaczu mi aja minuty czasu Timer.
Dla ustawienia nacisnąć SEL i potwierdzić ustawienie przez nacisk
na SET. W taki sam sposób ustawić odziny.
Nastepują dodatkowe ustawienia Timer.
Przez nacisk na SEL wybrać żądany tryb:
Cd r Po osią nięciu 0:00 Timer liczy ustawiony czas z powrotem
Cd U Po osią nięciu 0:00 Timer liczy do przodu
Cd S Po osia nięciu 0:00 Timer zatrzymuje się

-
34
-
Zakończyć tryb ustawiania przez nacisk na MODE.
Przez nacisk na SET Timer można uruchomic lub zatrzymać.
Nacisnąć i przytrzymać SET, żeby Timer zresetować.
Po upływie czasu Timer rozle nie sie sy nał dźwiekowy.
STOPER
CHRONO ST-UHR CHRONO CRONO
W celu startu albo zatrzymania stopera nacisnąć SET.
Nacisnąć SEL przy uruchomionym stoperze, żeby zatrzymać czas jedne o
okrążenia. Może byc zatrzymanych do 99 okrążeń.
Nacisnąć SET żeby, zresetować stoper.
Funk ja pamie i
DATA
RECALL
ANSICHT
DATEN
APPEL
DONNEES
RECUP
DATOS
Przy zatrzymanym stoperze nacisnąć SEL i na wyświetlaczu pokaże się
najszybsze okrążenie. Nacisnąć SET, żeby zobaczyć czas pozostałych okrążeń.
Wskazówka: funkcja pamięci może być tylko wywołana, jeżeli zanotowany
został conajmniej jeden czas okrążenia.
Pulsometr
HRM PULS FC PULSO
Pulsometr funkcjionuje tylko z użyciem paska na klatkę piersiową.
Przez nacisk na SEL można wywołać podfunkcje pulsometru:
Timer
TIMER TIMER COMPTE TEMPORIZADOR
Funkcja pamięci
MEMORY SPEICHER MEMOIRE MEMORIA


-
35
-
Celowe tętno
ZONE BEREICH ZONE ZONA
Zużycie kalorii,Spalanie tłuszczu i BMI
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS
Fitness
FITNESS
LEVEL
FITNESS
LEVEL
NIV FORM
PHYSIQ
NIVEL
FIT
W środkowym wierszu wyświetlacza, przy użyciu opaski na klatkę piersiową
pokaże się tętno. Jeżeli odbierany jest symbol ilości uderzeń serca, mi a symbol
serca. Z prawej strony, obok wskaźnika tętna pojawi się osią nięta część
maksymalne o tętna w procentach. Tętno maksymalne oblicza się automatycznie
na podstawie wieku, wa i i wzrostu.
Lampka ostrzegaw za
ST/SP
Czerwona lampka ostrze awcza
świeci, jeżeli: mierzony puls osią nie
99% pulsu maksymalne o, albo o
nawet przekroczy, oraz w przypadku
przekroczenia ustawione o
o raniczenia („pulsu celowe o")

-
36
-
Timer
TIMER TIMER COMPTE TEMPORIZADOR
W dolnym wierszu wyświetlacza pojawi sie dotychczasowy czas trenin u. W
środkowym wierszu pojawi sie osią nieta część maksymalne o tętna w
procentach. Timer liczy automatycznie od czasu załozenia opaski na klatkę
piersiową
Timer liczy także dalej, jeżeli przejdzie się do inne o trybu.
Nacisnąć krótko SET, żeby wybrać tryb Timer:
TIMER Całkowity czas trenin u
Czas trenin u w zakresie celowe o tętna
▲ Czas trenin u powyżej zakresu celowe o tetna
▼ Czas trenin u poniżej zakresu celowe o tętna
Nacisnąć i przytrzymać SET, żeby cofnąć czas trenin u.
Funk ja pamie i
MEMORY SPEICHER MEMOIRE MEMORIA
Zakodowane wartosci pojawią sie w dolnym wierszu wyświetlacza
Osią nięte maksymalne tetno
HI H FO AL
Osią nięte minimalne tetno
LO N FA BA
Przecietne tetno
AV D MO PR
Nacisnąć i przytrzymać SET, żeby cofnąć zakodowane wartości.
Zakres elowego tetna
ZONE BEREICH ZONE ZONA


-
37
-
W dolnym wierszu pokaże się órna i dolna wartość raniczna zakresu
celowe o tętna.
Wybrany rodzaj trenin u pokaże się w órnym wierszu.
L- U Zdefiniowany przez użytkownika
L-1 Zdrowie (50-65% maksymalne o pulsu)
L-2 Fitness (65-80% maksymalne o pulsu)
L-3 Wydajność (80-95% maksymalne o pulsu)
Nacisnąć i przytrzymać 3 sekundy SET, żeby przejść do trybu ustawiania.
Przez nacisk na SEL wybrać rodzaj trenin u. Przy wyborze „U“ (definiowany
przez użytkownika) można wartości raniczne ustawic ręcznie.
Nacisnąć na SET. Na wyświetlaczu mi a dolna wartość raniczna. Ustawić
wartość przez nacisk na SEL i potwierdzić ustawienie przyciskiem SET.
W taki sam sposób ustawić órną wartość raniczną.
Zakończyć tryb ustawiania przez nacisk na MODE.
Nacisnac i przytrzymac SEL, zeby uaktywnic alarm tętna. Przy uaktywnionym
alamie tetna pojawi się na wyświetlaczu symbol alarmu a przy opuszczeniu
zakresu celowe o tetna zadzwoni sy nal "PIEP-PIEP... PIEP-PIEP...PIEP-PIEP".
Jeżeli mierzone tętno osią nie 99% maksymalne o pulsu, abo nawet przekroczy
tę wartość, zadzwoni sy nał alarmu "PIEP-PIEP-PIEP-PIEP-PIEP...". Ten dźwięk jest
niezależny od strefy trenin u i alarmu tętna strefy trenin u.
Kalorie, Spalanie tłusz zu i BMI
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS
W dolnym wierszu pojawią się zużyte kalorie.
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS
Nacisnąć SET, żeby przejsc do wskaźnika spalania tłuszczu w ramach
FAT BURN FETT CONSGRAISSES
GRASA
albo do wskaźnika BMI.
BMI BMI IMC IMC

-
38
-
We wskaźniku zużycia kalorii albo spalania tluszczu można cofnąć zakodowane
wartosci, przez naciśnięcie i przytrzymanie SET.
Wskazówka: Aby zwiekszyć dokladność wskaźnika spalania kalorii i tłuszczu,
należy prawidłowo wprowadzić wiek i wa ę.
Wskazówka: Licznik dla spalania tluszczu jest aktywny tylko przy tętnie powyżej
120 uderzeń na minutę.
Wskazówka dla BMI
BMI jest wzorcem dla oszacowania wa i ciała czlowieka. Wartości pomiedzy
18,5 a 25 oznaczają normalną wartośću dorosłych osób. Przy wartościach
poniżej 18,5 mówi sie o niedowadze. Przy wartościach powyżej 25 mowi się o
nadwadze., a powyzej 30 o otyłosci.
BMI daje nam jedynie o ólną wartość, nie uwz lędnia budowy ciała czlowieka,
je o indywidulany sklad tkanek tluszczowych i mięsni
Fitness
FITNESS
LEVEL
FITNESS
LEVEL
NIV FORM
PHYSIQ
NIVEL
FIT
Bezpośrednio po zakończeniu trenin u nacinąć SET. Następnie zaczyna się 5-cio
minutowe odliczanie Countdown,(faza odpoczynku)
Belka wskazuje pozostały czas oczekiwania. Z lewej strony pokaze sie tętno
początkowe, a z prawej aktualne tętno. W dolnym wierszu
pojawi się czas Countdown.
Po upływie 5 minut pojawi się stopień wydolności(sprawnosci fizycznej)
Stopien wydolnosci Puls
6 >130
5 130-120
4 120-110
3 110-105
2 105-100
1 <100