
Informations im ortantes our l’utilisation de la
montre cardiofréquencemètre
Vou pa erez d’un mode de fonction à l’autre ou quitterez un mode de fonction
en appuyant ur le bouton MODE, entrez vo donnée per onnelle en appuyant
ur SEL et validez par pre ion de SET.
Pour continuer dan le menu, appuyez ur MODE.
Réglage ra ide
Pour la ai ie de valeur numérique , on pourra accélérer la progre ion de
chiffre en appuyant ur SEL et en maintenant enfoncé.
Mise en service de la montre cardiofréquencemètre
Décollez la pellicule de protection de l’écran et appuyez ur MODE, SEL ou SET.
Vou accéderez ain i automatiquement au menu de réglage de ba e.
Choi i ez la langue voulue, anglai ou allemand, (DEU/ENG) en appuyant ur
SEL et confirmez votre élection par pre ion de SET. Sélectionnez de la même
manière l’unité de me ure voulue en km ou en mile , (EINH/UNIT). En uite, entrez
l’année de votre nai ance (GEB /BIRtH). Procédez en appuyant ur SEL et
confirmez votre donnée par pre ion de SET. Sai i ez également le moi et le jour
de votre nai ance. Sélectionnez en uite le format horaire, 12 ou 24, (ZEIt/TIME)
en appuyant ur SEL et confirmez avec SET. En uite, entrez l’heure : heure ,
minute et econde en appuyant ur SEL et en confirmant avec SET. Vou entrerez
de la même manière l’année, le moi et le jour de la date, confirmez par pre ion
de SET. En uite ’affiche l’option du poid . Sai i ez votre poid en appuyant ur
SEL et en confirmant avec SET. De la même manière, vou entrerez votre taille et
confirmerez en appuyant ur SET. En uite ’affiche l’option de calibrage du
podomètre (KALI/CALI). Choi i ez entre NEIN / NO et JA / YES en appuyant
ur SET.
Remarques de calibrage:
Même i vou ne dé irez utili er votre montre que pour la marche, il faudra quand
même la calibrer pour la marche et pour la cour e. Dan ce ca , calibrez la
cour e « en marchant vite ». Vou pourrez encore procéder au réglage plu tard,
en mode podomètre. Si vou ne calibrez pa le podomètre de votre montre, celui-
ci utili era de valeur tandard et le valeur affichée pendant l’entraînement
divergeront fortement de valeur réelle . Avec le calibrage du podomètre, votre
montre enregi tre votre profil per onnel de mouvement. Plu votre progre ion era
régulière et plu le temp d’enregi trement era long, plu le valeur affichée par
le podomètre au cour de l’entraînement eront préci e . Grâce au calibrage,
votre montre reconnaîtra plu tard automatiquement i vou marchez ou i vou
courez et elle intreprétera le ré ultat en fonction de votre rythme. Le valeur
affichée eront plu préci e i vou courez toujour au même rythme et à la
même vite e (comme lor du calibrage). Portez également toujour votre montre
au même poignet pour le calibrage comme pour l’entraînement.
Calibrage
Pour activer l’enregi trement, appuyez ur le bouton SEL, le mention KALI/CALI
et JA/YES apparai ent. Confirmez par pre ion de SET. La mention
LAUFEN/RUN ‘affiche, appuyez alor ur SET pour accéder à la ai ie de la
di tance à parcourir (DST). Vou entrerez la di tance à parcourir en appuyant ur
SEL, confirmez en uite avec SET. Le calibrage peut commencer: pour activer,
appuyez ur SEL. Le parcour de calibrage terminé, réappuyez ur SEL. La
mention ENDE/DONE ou ERROR ’affiche. Si la mention ERROR ’affiche, il
faudra recommencer. Quand le calibrage de la cour e a abouti, votre montre
pa e automatiquement au calibrage de la marche : GEHEN/WALK, procédez
comme pour la cour e LAUFEN/RUN.