Microlife WS 200 BT User manual

IB WS 200 BT EN-PL 2518
Microlife AG
Espenstrasse 139
9443 Widnau / Switzerland
www.microlife.com
Microlife WS 200 BT
Waga Diagnostyczna z Bluetooth®
WS200 BT
EN
PL
1
5
Łatwe, krótka instrukcje
1. Pobierz aplikację «Microlife Connected Health+».
Aplikacja jest dostępna w App Store (iOS) i Google Play™ (Android).
2. Aktywuj Bluetooth® na smartfonie.
3. Otwórz aplikację «Microlife Connected Health+» na smartfonie.
4. Umieść wagę na stabilnej poziomej podłodze i ustaw na niej bose stopy.
Funkcja Bluetooth® wagi jest aktywowana automatycznie.
5. Stój nieruchomo, podczas gdy waga będzie ważyć oraz pobierać pomiar składu ciała.
Waga jednocześnie wyszukuje aplikację / smartfon w celu nawiązania połączenia.
Po pomyślnym nawiązaniu połączenia aplikacja wyświetli wynik.
Microlife Connected Health+ App
• Pomaga sprawdzać i analizować twoje zdrowie
• Korzystanie z Bluetooth® Smart do łatwego transferu danych
• Kompatybilność: Android™ 4.4 lub nowszy / iPhone iOS 8.0 lub nowszy

Microlife WS 200 BT Microlife WS 200 BTGuarantee Card
Name of Purchaser
Imie i nazwisko
nabywcy
Serial Number
Numer seryjny
Date of Purchase
Data zakupu
Specialist Dealer
Przedstawiciel
kg
➀
➁
➁
➂
➃
1WS 200 BT
Read the instructions carefully before using this device.
Dear Customer,
This new electronic personal scale allows you to evaluate your
body composition and to automatically calculate the body fat and
water percentage in function of your height, age and sex. The
exact knowledge of your body composition (calculation of lean
body mass, fat body mass and total body water contents), allows
a correct estimate of the excess fat and at the same time deter-
mines the advisable weight as a function of your nutritional condi-
tion. Furthermore, the knowledge of your body composition allows
to combine a correct nutrition and physical activity as essential
conditions to improve the quality of life, promote health and
prevent pathologies.
Please read through these instructions carefully so that you
understand all functions and safety information. We want you to
be happy with your Microlife product. If you have any questions or
problems, please contact Microlife-Customer Service. Your dealer
or pharmacy will be able to give you the address of the Microlife
dealer in your country. Alternatively, visit the Internet at
www.microlife.com where you will find a wealth of invaluable infor-
mation on our products.
Stay healthy – Microlife AG!
Table of Contents
1. Important Facts about Body Composition
• Body fat mass percentage
• Water percentage
• Muscle percentage
• Bone mass
• BMR
2. Suggestions for Use
3. Inital use of the scale
• Inserting batteries
• KG / LB Switch
• Use as simple scale
4. Initial use with the app
5. Calculation of Weight, Body Fat and Water Percentage
6. Safety, Care and Disposal
• Safety and protection
• Cleaning
• Disposal
7. Guarantee
8. Technical Specifications
Garantee Card (see Back Cover)
1. Important Facts about Body Composition
It is important to know the body composition of an individual in
order to be able to estimate his/her health condition. It is not
enough to know one's weight but it is necessary to define its
quality, which means dividing the human body in its two major
component masses:
 Lean body mass: bones, muscles, viscera, water, organs, blood
Fat body mass: adipose cells
Under the same conditions of weight, these two masses have
different volumes.
By means of electrodes placed on the platform, the scale sends a
weak low intensity electric current that passes through the body
mass. The electric current reacts in a different way according to
the masses it passes through: the lean body mass opposes a
weak resistance, while the fat body mass has a greater resis-
tance. This body resistance, called bioelectrical impedance,
varies also in function of sex, age and height.
For a correct control of one's ideal weight, it is important, besides
the weight, to compare the body fat percentage calculated by the
scale, with the parameters contained in the table and the body
water percentage, with the information listed hereinafter.
If the percentages are outside the normal values, we suggest
you consult your physician.
In order to better understand the value of your body fat percentage,
we suggest you write down this value for a given period of time. In
order to obtain a valid comparison, you should weigh yourself
always at the same time of the day and under the same conditions.
Body fat mass percentage
The percentage of fat listed in the following table represents the
total fat, calculated by summing up the essential fat (or primary fat)
and the spare fat (or storage fat). The essential fat is necessary
since it is needed for the metabolism.
The percentage of this fat is different between the two sexes:
about 4 % for men and about 12 % for women (percentage calcu-
lated on the total body weight).
The spare fat, which is theoretically superfluous, is necessary for
those who carry out physical activities. Even in this case, the fat
percentage is different between the two sexes: 12 % for men,
15 % for women (percentage calculated on the total body weight).
Therefore, the normal percentage of fat mass on the body weight
is approximately 16 % for men and 27 % for women.
Such percentages differ with the person's age as shown in the
table here below.
Microlife WS 200 BT EN
1Electrodes (conductive ITO coating)
2Display
3Battery Compartment
4KG / LB Switch
Women Excellent Good Normal
Over-
weight Obese
Age Data in %
19 17.0 17.1-22.0 22.1-27.0 27.1-32.0 > 32.1
20-29 18.0 18.1-23.0 23.1-28.0 28.1-33.0 > 33.1
30-39 19.0 19.1-24.0 24.1-29.0 29.1-34.0 > 34.1
40-49 20.0 20.1-25.0 25.1-30.0 30.1-35.0 > 35.1
50 21.0 21.1-26.0 26.1-31.0 31.1-36.0 > 36.1

2WS 200 BT
Water percentage
Body water % is an important indication of the overall «well being»
of human being as water is the single most important component
of body weight and represents more than half (about 60 %) of the
total weight.
Research shows that 57 % body water is optimum, but this
depends on the individual and normally there is no problem if the
reading is 10 % higher or lower.
The body water % is greater in childhood (at birth it varies from 70-
77 %) and it decreases with age (old people might have a body
water of 45-55 %). Women (usually having more adipose tissue
than men), have a water ratio of about 55-58 % while men have
about 60-62 % of it.
With the increase of fat deposits, obese people also have a lower
body water % than lean people. In general, body water % is an
overall composite number. Below 40 % would normally be seen
as too low, and above 70 % as too high. Human beings excrete a
given quantity of water every day. This, however, must be regu-
larly replaced, a water loss of about 10 % of the body weight, may
put our health condition at risk.
So giving the body water % as a reading on the body fat scale
gives an indication to the user if there are possible problems, in
which case they would probably wish to consult their doctor.
Body weight variations that take place in a few hours are completely
normal and are due to water retention, since the extra-cellular water
(which includes interstitial fluid, plasma, lymph and transcellular
fluid) is the only compartment subject to such rapid variations.
Muscle percentage
The muscle percentage is normally within the following ranges:
Bone mass
Our bones are subject to the natural development, degeneration
and aging processes. Bone mass increases rapidly in childhood
and reaches its maximum between 30 and 40 years of age. Bone
reduces slightly with increasing age. You can reduce the degen-
eration with nutrition and regular exercise. You can also strength
your bone structure with appropriate muscle building. There is no
recognized guidelines or recommendations related to bone mass
measurement.
Attention: Please do not confuse bone mass with bone density.
Bone density can be determined only by means of a medical
examination (e.g. computer tomography, ultrasound). It is there-
fore not possible to draw conclusions concerning changes to the
bones and bone hardness (e.g. osteoporosis) using this scale.
BMR
The basal metabolic rate (BMR) is the amount of the energy
required by the body at complete rest to maintain its basic func-
tions (e.g. while lying in bed for 24 hours). This value largely
depends on weight, height and age. It is displayed on the diag-
nostic scale in kcal/day units using the scientifically recognized
Harris-Benedict formula.Your body requires this amount of energy
in any case and it must be reintroduces into your body in the form
of nutrition. If you take on less energy over long term, this can be
harmful to your health.
2. Suggestions for Use
Place the scale on a flat, hard surface. Soft, inaccurate flooring
(e.g. rugs, carpets, linoleum) can cause the scale to give
uneven reading of your weight.
Step onto the scale with your feet parallel and weight equally
distributed.
Stand still while the scale measures your weight.
It is important to weigh yourself with dry, bare feet, correctly
positioned on the electrodes. Moreover, for the scale to work
properly, avoid your legs touching.
The scale is safe to use as a simple scale by everyone being
powered by 4 x 1.5 V alkaline batteries; size AAA. However,
the following people should not perform a body fat or body
water measurement:
- pregnant women
- people on cardiovascular medication
- those fitted with a pace-maker or other forms of electronic,
medical equipment
- those with a temperature
- children under the age of 10
- those in dialysis, with oedemas on their legs, people with
dimorphism or suffering from osteoporosis
Men Excellent Good Normal
Over-
weight Obese
Age Data in %
19 12.0 12.1-17.0 17.1-22.0 22.1-27.0 > 27.1
20-29 13.0 13.1-18.0 18.1-23.0 23.1-28.0 > 28.1
30-39 14.0 14.1-19.0 19.1-24.0 24.1-29.0 > 29.1
40-49 15.0 15.1-20.0 20.1-25.0 25.1-30.0 > 30.1
50 16.0 16.1-21.0 21.1-26.0 26.1-31.0 > 31.1
Men
Age low normal high
10 - 14 < 44% 44 - 57% > 57%
15 - 19 < 43% 43 - 56% > 56%
20 - 29 < 42% 42 - 54% > 54%
30 - 39 < 41% 41 - 52% > 52%
40 - 49 < 40% 40 - 50% > 50%
50 - 59 < 39% 39 - 48% > 48%
60 - 69 < 38% 38 - 47% > 47%
70 - 100 < 37% 37 - 46% > 46%
Women
Age low normal high
10 - 14 < 36% 36 - 43% > 43%
15 - 19 < 35% 35 - 41% > 41%
20 - 29 < 34% 34 - 39% > 39%
30 - 39 < 33% 33 - 38% > 38%
40 - 49 < 31% 31 - 36% > 36%
50 - 59 < 29% 29 - 34% > 34%
60 - 69 < 28% 28 - 33% > 33%
70 - 100 < 27% 27 - 32% > 32%

3 WS 200 BT
Always weigh yourself on the same scale each day at the same
time, preferably undressed and before breakfast. To get the
best results from your scale, weigh yourself twice, and if the
two weights are different from each other, your weight is
between the two readings. Wait for about 15 minutes after
getting up, so that the water can distribute itself around your
body.
The surface of the scale can be slippery, if wet.
If an error occurs during the analysis of your body fat and water
percentage, the scale will turn off itself automatically.
The precision of this fat and water percentage measurement
can be altered in the following cases:
- a high alcohol level
- a high level of caffeine or drugs
- after an intense sports activity
- during an illness
- during pregnancy
- after heavy meals
- in presence of dehydration problems
- your personal data (height, age, sex) have not been input
correctly
- if you have wet or dirty feet
WARNING: The body fat and water percentage is to be
considered only as approximate information. For any
further information, please consult your physician or dieti-
cian.
WARNING: The measurement function of body fat and
water percentage may be utilized only by people that
belong to an age group that goes from 10 to 100 and that
are between 100 and 200 cm tall.
3. Inital use of the scale
Inserting batteries
This scale operates with 4 x 1.5 V alkaline batteries; size AAA.
When the batteries are dead the display shows «Lo».
1. Open the battery compartment 3on the bottom of the device.
2. Replace the batteries – ensure correct polarity as shown by the
symbols in the compartment.
Do not discard the batteries together with the normal wastes,
discard with special wastes.
Remove the batteries if the scale is not used for long periods of
time.
KG / LB Switch
Located at the bottom of the scale, this switch 4allows you to
choose the unit of measurement for weighing: kg or lb.
Select your desired unit of measurement, always when the scale
is turned on and «0.0» is displayed (otherwise the unit of measure
cannot be changed).
Use as simple scale
1. In order to get accurate measurements, place the scale on a
firm level floor.
2. Step onto the scale and wait without moving; after a few
seconds, the display screen will show your weight.
Do not lean on anything while being weighed as this could alter
the reading.
3. Step off the scale, the display screen will continue to show your
weight for a few seconds then it will turn off automatically.
4. If the «Err» symbol is displayed, it means that an error has
taken place during the measurement. Start the entire proce-
dure again from the very beginning.
4. Initial use with the app
1. Download the «Microlife Connected Health+» app. The app is
available on App Store (iOS) and Google Play™ (Android).
2. Activate Bluetooth®on your smartphone.
3. Open the «Microlife Connected Health+» app on your smart-
phone.
4. Place the scale on a firm level floor and step on the scale bare
footed. The Bluetooth® function of the scale is activated auto-
matically.
5. Stand still while the scale takes weight and body composition
measurements. The scale simultaneously searches for the
app/smart phone to establish connection. The app will display
a prompt message upon successful connection.
6. Once the measurement is completed, the data is automatically
uploaded onto the app.
5. Calculation of Weight, Body Fat and Water
Percentage
1. Step on the scale with bare feet and ensure that you are
standing still with equal weight distribution and with both feet on
the ITO electrodes.
2. The scale weighs immediately. The weight is displayed first.
3. Weight, BMI, body fat, water, muscle, bone, BMR and visceral
fat will be shown in the «Microlife Connected Health+» app as
following:
- Weight in kg
- Body mass index (BMI)
- Body fat in % with interpretation of fat
- Body water in % water
- Bone mass in kg bone
- Muscle percentage in % muscle
- Basal metabolic rate in kcal (BMR)
-Visceralfat
If the user is not assigned, only the weight is shown and no initials
appears «Err»
There must be no contact between your left and right feet,
legs, calves of thighs; others the measurement cannot
preformed correctly.
The measurement result will be incorrect if the user
measures with socks on.
6. Safety, Care and Disposal
Safety and protection
This device may only be used for the purposes described in
these instructions. The manufacturer cannot be held liable for
damage caused by incorrect application.
This device comprises sensitive components and must be
treated with caution. Observe the storage and operating condi-
tions described in the «Technical Specifications» section.
Protect it from:
- water and moisture
- extreme temperatures
- impact and dropping
- contamination and dust
- direct sunlight

4WS 200 BT
- heat and cold
Do not use this device if you think it is damaged or notice
anything unusual.
Never open this device.
If the device is not going to be used for a prolonged period the
batteries should be removed.
Read the additional safety information provided within the indi-
vidual sections of this instruction manual.
Ensure that children do not use this device unsupervised;
some parts are small enough to be swallowed. Be aware of
the risk of strangulation in case this device is supplied with
cables or tubes.
Cleaning
Clean the device only with a soft, dry cloth.
Disposal
Batteries and electronic devices must be disposed of in
accordance with the locally applicable regulations, not with
domestic waste.
7. Guarantee
This device is covered by a 2 year guarantee from the date of
purchase. The guarantee is valid only on presentation of the guar-
antee card completed by the dealer (see back) confirming date of
purchase or the receipt.
The guarantee covers only the device. The batteries are not
included.
Opening or altering the device invalidates the guarantee.
The guarantee does not cover damage caused by improper
handling, discharged batteries, accidents or non-compliance
with the operating instructions.
Please contact your local Microlife-Service (see foreword).
8. Technical Specifications
Capacity: 180 kg / 396 lb
Resolution: 0.1 kg / 0.2 lb
Weight: 1.92 kg
Dimensions: 305 (L) x 305 (W) x 24 (H) mm
Communication: Bluetooth® Smart
Compatibility: iOS: iOS 8.0 or newer
Android: Android 4.4 or newer
Voltage source: 4 x 1.5 V alkaline batteries; size AAA
Expected service life: 20.000 measurements
Battery lifetime: 8 months (when used 3 times/day)
Technical alterations reserved.
The Bluetooth®word mark and logos are registered trademarks
owned by Bluetooth SIG, Inc. and any use of such marks by Micro-
life Corp. is under license. Other trademarks and trade names are
those of their respective owners.

5 WS 200 BT
Przed rozpoczęciem eksploatacji należy dokładnie zapo-
znaćsięz niniejsząinstrukcjąobsługi.
Drogi Kliencie,
Nowa elektroniczna waga osobowa pozwoli Ci dokładnie zmie-
rzyćwagęciała oraz automatycznie obliczyćprocentowązawar-
tość tłuszczu oraz wody w organizmie w zależności od wzrostu,
wieku oraz płci. Dokładna wiedza na temat obliczeńmasy ciała,
masy tłuszczowej oraz zawartości wody w organizmie pozwala
poprawnie ocenićilość nadmiernego tłuszczu i określićoptymalną
wagęw zależności od trybu życia. Ponadto, znajomość przedmio-
towych wartości pozwoli na dopasowanie odżywiania do aktyw-
ności fizycznej jako istotnych czynników mających wpływ na
poprawęjakości życia i zdrowia oraz na zapobieganie patologiom.
Waga posiada funkcje pamięci dla 10 użytkowników.
Przeczytaj tęinstrukcjęuważnie i zapoznaj sięze wszystkimi jej
funkcjami oraz wskazówkami dotyczącymi bezpieczeństwa.
Zależy nam na Twoim zadowoleniu z produktu Microlife. W razie
jakichkolwiek pytańlub problemów prosimy o kontakt z działem
obsługi klienta Microlife. Adres dystrybutora produktów Microlife
na terenie swojego kraju znajdziesz u sprzedawcy lub farmaceuty.
Zapraszamy także na nasząstronęinternetowąwww.micro-
life.com, na której znajdziesz wiele użytecznych informacji na
temat naszych produktów.
Zadbaj o swoje zdrowie – Microlife AG!
Spis treści
1. Istotne fakty na temat składu ciała
• Zawartość procentowa tkanki tłuszczowej
• Zawartość procentowa wody
• Zawartość procentowa tkanki mięśniowej
• Masa kostna
•BMR
2. Zalecenia
3. Użycie wagi po raz pierwszy
•Wkładanie baterii
•Przełącznik KG / LB
•Użycie wagi bez funkcji pomiaru - Wykonanie pomiaru
4. Pierwsze użycie z aplikacją
5. Obliczanie wagi ciała, w tym masy tłuszczowej oraz
zawartości wody w organizmie
6. Bezpieczeństwo, konserwacja i utylizacja
• Bezpieczeństwo i ochrona
•Czyszczenie
• Utylizacja
7. Gwarancja
8. Specyfikacja techniczna
Karta gwarancyjna (patrz tyłokładki)
1. Istotne fakty na temat składu ciała
Wiedza na temat składu ciała jest bardzo istotna - umożliwia
ocenęstanu zdrowia osoby. Znajomość wagi to nie wszystko -
należy równieżokreślićjej jakość, co wiąże sięz podziałem masy
ciała na dwie główne przestrzenie:
 beztłuszczowa masa ciała: kości, mięśnie, wnętrzności, krew, woda
tłuszczowa masa ciała: tkanka tłuszczowa
Dla tej samej wagi masy te mogąmiećróżne wartości.
Poprzez umieszczone w platformie elektrody waga wysyła
niewielki prąd elektryczny, który wędruje po ciele. Prąd elek-
tryczny zachowuje sięw różny sposób w zależności od napotka-
nego środowiska: beztłuszczowa masa ciała przedstawia słaby
opór, natomiast masętłuszczowącechuje wyższa oporność.
Oporność ta, zwana impedancjąbioelektryczną, zmienia się
równieżw zależności od płci, wieku oraz wzrostu.
Dla określenia wagi idealnej ważne jest także porównanie procen-
towej zawartości masy tłuszczowej w organizmie ze współczynni-
kami zamieszczonymi w tabeli oraz procentowej zawartości wody
w organizmie z informacjami zamieszczonymi poniżej.
Jeśli uzyskane wartości odbiegająod normy, należyskonsul-
towaćsięz lekarzem.
Dla lepszej oceny sytuacji sugerujemy zapisywanie procentowej
wartości tłuszczu przez pewien okres czas. Dla uzyskania wiary-
godnych danych porównawczych należy ważyćsięzawsze o tej
samej porze dnia i w tych samych warunkach.
Zawartość procentowa tkanki tłuszczowej
Przedstawione w poniższej tabeli wartości procentowe dotyczą
tłuszczu całkowitego, obliczonego jako suma tłuszczu zasadni-
czego oraz tłuszczu zapasowego. Tłuszcz zasadniczy jest bardzo
ważny - uczestniczy w przemianie materii.
Procent tego tłuszczu zależy od płci: około 4 % u mężczyzn i około
12 % u kobiet (w stosunku do całkowitej masy ciała).
Tłuszcz zapasowy jest tylko teoretycznie zbędny. Potrzebujągo
osoby wykonujące pracęfizyczną. Równieżw tym wypadku
procent tłuszczu zależy od płci: około 12 % u mężczyzn i około 15
% u kobiet (w stosunku do całkowitej masy ciała).
A zatem normalny procent masy tłuszczowej w stosunku do masy
ciała wynosi około 16 % dla mężczyzn i 27 % dla kobiet.
Wartości te zmieniająsięz wiekiem, co pokazuje poniższa tabelka.
Microlife WS 200 BT PL
1Elektrody (przewodząca powłoka ITO)
2Wyświetlacz
3Pojemnik na baterie
4Przełącznik KG / LB
Kobiety Doskonały Dobry
Normalny Nadwaga Otyłość
Wiek Dane w %
19 17,0
17,1-22,0 22,1-27,0 27,1-32,0 > 32,1
20-29 18,0
18,1-23,0 23,1-28,0 28,1-33,0 > 33,1
30-39 19,0
19,1-24,0 24,1-29,0 29,1-34,0 > 34,1
40-49 20,0
20,1-25,0 25,1-30,0 30,1-35,0 > 35,1
50 21,0
21,1-26,0 26,1-31,0 31,1-36,0 > 36,1
Mężczyźni Doskonały Dobry Normalny Nadwaga Otyłość
Wiek Dane w %
19 12,0
12,1-17,0 17,1-22,0 22,1-27,0 > 27,1
20-29 13,0
13,1-18,0 18,1-23,0 23,1-28,0 > 28,1
30-39 14,0
14,1-19,0 19,1-24,0 24,1-29,0 > 29,1
40-49 15,0
15,1-20,0 20,1-25,0 25,1-30,0 > 30,1
50 16,0
16,1-21,0 21,1-26,0 26,1-31,0 > 31,1

6WS 200 BT
Zawartość procentowa wody
Zawartość wody w organizmie odgrywa ważnąrolęjako wskaźnik
ogólnego «stanu zdrowia» człowieka - woda jest najważniejszym
składnikiem ciała i stanowi ponad połowę(około 60%) jego całko-
witej masy.
Badania pokazują, że optymalnąwartościąjest 57 %, jednak
odchylenie w wysokości 10% od podanej wartości nie stanowi
zasadniczo problemu.
Procent wody w organizmie jest większy w okresie dzieciństwa
(przy urodzeniu wynosi od 70 % do 77 %) i zmniejsza sięz
wiekiem (od 45 % do 55 % u osób starszych). U kobiet (które
zazwyczaj mająwięcej tkanki tłuszczowej niżmężczyźni) zawar-
tość wody w organizmie wynosi około 55-58 % masy ciała,
podczas gdy u mężczyzn około 60-62 %.
Ze względu na większąilość tłuszczu osoby otyłe mająniższy
procent wody w organizmie niżosoby szczupłe. Zasadniczo
procent wody w organizmie jest wartościązłożoną. Poniżej 40 %
należy w normalnych warunkach traktowaćjako zbyt niski, nato-
miast powyżej 70 % jako zbyt wysoki. Człowiek oddaje codziennie
pewnąilość wody. Musi ona jednakże byćregularnie uzupełniana.
Utrata wody w ilości równej 10 % masy ciała wiąże sięz ryzykiem
pogorszenia stanu zdrowia.
A zatem wskazania poziomu wody w organizmie odgrywają
ważnąrolęjako ostrzeżenie w przypadku wystąpienia wielu prob-
lemów wymagających wizyty u lekarza.
Zmiany wagi ciała w ciągu kilku godzin sącałkowicie normalne i
sąspowodowane zatrzymaniem wody w organizmie - woda poza-
komórkowa (w skład której wchodzi płyn śródmiąższowy, osocze,
limfa i płyn międzykomórkowy) jest jedynąsubstancjąpodlega-
jącątak szybkim zmianom.
Zawartość procentowa tkanki mięśniowej
Procent masy mięśniowej mieści sięzwykle w następujących
zakresach:
Masa kostna
Nasze kości podlegająnaturalnym procesom rozwoju, degene-
racji i starzenia. Masa kostna gwałtownie rośnie w dzieciństwie i
osiąga maksimum między 30 a 40 rokiem życia. Masa kostna
zmniejsza sięnieznacznie wraz z wiekiem. Możesz zmniejszyćjej
degeneracjępoprzez prawidłowe odżywianie i regularne
ćwiczenia. Możesz także wzmocnićswojąstrukturękości dzięki
odpowiedniemu budowaniu mięśni. Nie ma uznanych wytycznych
ani zaleceńdotyczących pomiaru masy kostnej.
Uwaga: Proszęnie mylićmasy kostnej z gęstościąkości. Gęstość
kości można określićtylko za pomocąbadania lekarskiego (np.
Tomografii komputerowej, ultrasonografii). Dlatego nie można
wyciągaćwniosków dotyczących zmian kości i twardości kości
(np. Osteoporozy) przy użyciu tej wagi.
BMR
Podstawowa przemiana materii (BMR) to ilość energii potrzebnej
organizmowi do całkowitego odpoczynku w celu utrzymania
podstawowych funkcji (np. Leżenia w łóżku przez 24 godziny).
Wartość ta zależy w dużej mierze od wagi, wzrostu i wieku. Jest
on wyświetlany na skali diagnostycznej w jednostkach kcal / dzień
przy użyciu naukowo uznanej formuły Harris-Benedict. Twój orga-
nizm wymaga takiej ilości energii i musi zostaćponownie wprowa-
dzony do twojego ciała w formie odżywiania. Jeśli przyjmujesz
mniej energii przez dłuższy czas, może to byćszkodliwe dla
twojego zdrowia.
2. Zalecenia
Umieścićwagęna płaskiej, twardej powierzchni. Miękkie,
nierówne podłoże (np. dywany, wykładziny, linoleum) mogą
powodowaćniedokładne wskazania.
Stańna wadze tak, aby stopy były ustawione równolegle do
siebie, a obciążenie było rozłożone równomiernie.
Na czas pomiaru stańw bezruchu.
Ważne jest, aby pomiar przeprowadzićna suchych, bosych
stopach, umieszczonych we właściwy sposób na elektrodach.
Ponadto, dla zapewnienia wiarygodnego wyniku stopy nie
powinny stykaćsięze sobą.
Z urządzenia można bezpiecznie korzystaćpodczas tradycyj-
nego pomiaru masy ciała, ponieważjest zasilane przez 4
baterie alkaliczne o napięciu 1,5 V; rozmiar AAA. Jednak są
osoby które nie powinny wykonywaćpomiaru tkanki tłusz-
czowej lub wody w organizmie:
-kobietywciąży
- osoby zażywające leki nasercowe
- osoby z wszczepionym rozrusznikiem serca lub innąelek-
tronicznąaparaturąmedyczną
-osoby z gorączką
- dzieci poniżej 10 roku życia
- osoby poddawane dializie, z obrzękami nóg, dymorfizmem
oraz cierpiące na osteoporozę
Należy zawsze ważyćsięna tej samej wadze i o tej samej
porze, najlepiej bez ubrania i przed śniadaniem. W celu
uzyskania najbardziej wiarygodnych wyników pomiar należy
wykonaćdwukrotnie i uśrednićuzyskane wyniki. Po wstaniu z
łóżka odczekaj 15 minut, aby woda w Twoim ciele rozłożyła się
równomiernie.
Mokra powierzchnia wagi może byćśliska.
Jeśli podczas analizy zawartości tkanki tłuszczowej i wody w
organizmie wystąpi błąd, waga wyłączy sięautomatycznie.
Mężczyźni
Wiek za niski norma za wysoki
10 - 14 < 44% 44 - 57% > 57%
15 - 19 < 43% 43 - 56% > 56%
20 - 29 < 42% 42 - 54% > 54%
30 - 39 < 41% 41 - 52% > 52%
40 - 49 < 40% 40 - 50% > 50%
50 - 59 < 39% 39 - 48% > 48%
60 - 69 < 38% 38 - 47% > 47%
70 - 100 < 37% 37 - 46% > 46%
Kobiety
Wiek za niski norma za wysoki
10 - 14 < 36% 36 - 43% > 43%
15 - 19 < 35% 35 - 41% > 41%
20 - 29 < 34% 34 - 39% > 39%
30 - 39 < 33% 33 - 38% > 38%
40 - 49 < 31% 31 - 36% > 36%
50 - 59 < 29% 29 - 34% > 34%
60 - 69 < 28% 28 - 33% > 33%
70 - 100 < 27% 27 - 32% > 32%

7 WS 200 BT
Precyzja pomiaru tłuszczu oraz wody w organizmie może
zostaćzakłócona w następujących przypadkach:
- wysoki poziom alkoholu
- wysoki poziom kofeiny lub narkotyków
- po intensywnych ćwiczeniach fizycznych
- podczas choroby
- podczas ciąży
- po obfitych posiłkach
- przy problemach z odwodnieniem
- gdy dane użytkownika (wzrost, wiek, płeć) nie zostały
wpisane poprawnie
-jeśli masz mokre lub brudne stopy
OSTRZEŻENIE: Podany procent tłuszczu oraz wody w
organizmie należy traktowaćjako wartość przybliżoną. W
celu uzyskania dalszych informacji należy skonsultować
sięz lekarzem lub dietetykiem.
OSTRZEŻENIE: Funkcja pomiaru zawartości tkanki tłusz-
czowej oraz wody w organizmie może byćużywana
wyłącznie przez osoby w wieku od 10 do 100 lat oraz
pomiędzy 100 i 200 cm wzrostu.
3. Użycie wagi po raz pierwszy
Wkładanie baterii
Ta waga działa z 4 bateriami alkalicznymi 1,5 V; rozmiar AAA.
Gdy baterie sąrozładowane, na wyświetlaczu pojawia się«Lo».
1. Otworzyćkieszeńna baterie 3od spodu urządzenia.
2. Wymieńbaterie – upewnij się, że bieguny baterii odpowiadają
symbolom w pojemniku.
Baterie należy wyrzucaćze specjalnymi odpadami.
Wyjmij baterie, jeśli waga nie będzie używana przez dłuższy czas.
Przełącznik KG / LB
Znajdujący sięna spodzie wagi przełącznik 4pozwala na wybór
jednostki pomiaru (kg lub lb).
Wyboru jednostki pomiarowej dokonuj zawsze gdy waga jest
włączona i «0.0» jest wyświetlane (W innym wypadku jednostka
pomiarowa nie zostanie zmieniona).
Użycie wagi bez funkcji analizy składu ciała - Wykonanie
pomiaru
1. W celu uzyskania dokładnych pomiarów wagęnależy umieścić
na równym podłożu.
2. Stanąć na wadze i czekaćbez ruchu; po kilku sekundach na
wyświetlaczu pojawi siętwoja waga.
Podczas pomiaru nie opieraj sięo nic.
3. Po zejściu z wagi ekran wyświetlacza będzie pokazywałprzez
kilka sekund wynik ostatniego pomiaru, a następnie wyłączy
sięautomatycznie.
4. Gdy pojawi sięsymbol «Err» , będzie to oznaczać, że podczas
wykonywania pomiaru wystąpiłbłąd. Rozpocznij proceduręod
początku.
4. Pierwsze użycie z aplikacją
1. Pobierz aplikację«Microlife Connected Health+». Aplikacja
dostępna jest w App Store (iOS) i Google Play™ (Android).
2. Aktywuj Bluetooth® w telefonie.
3. Otwórz aplikację«Microlife Connected Health+» na smatfonie.
4. Umieść wagęna stabilnej, poziomej podłodze i wejdźna wagę
boso. Funkcja Bluetooth® wagi włącza sięautomatycznie.
5. Stój nieruchomo, podczas gdy waga waży i analizuje Twój
skład ciała. Waga jednocześnie wyszukuje aplikację/ smartfon
w celu nawiązania połączenia. Po pomyślnym nawiązaniu
połączenia aplikacja wyświetli wynik.
6. Po zakończeniu pomiaru dane sąautomatycznie przesyłane
do aplikacji.
5. Obliczanie wagi ciała, w tym masy tłuszczowej oraz
zawartości wody w organizmie
1. Wejdźna wagębosymi stopami i upewnij się, że stoisz nieru-
chomo z równym rozkładem ciężaru i obiema stopami na elek-
trodach ITO.
2. Waga zostanie wyświetlona natychmiast, jako pierwsza.
3. Waga, BMI, tłuszcz, woda, mięśnie, kości, BMR i tłuszcz
trzewny zostanąpokazane w aplikacji «Microlife Connected
Health+» w następujący sposób:
- Masa w kg
-Wskaźnik masy ciała (BMI)
- Zawartość tłuszczu w organizmie w procentach z interpretacją
- Zawartość wody w organizmie w procentach
- Masa kostna w kg
- Zawartość mięśni w organizmie w procentach
- Podstawowa przemiana materii w kcal (BMR)
- Trzewny tłuszcz
Jeśli użytkownik nie jest przypisany, wyświetlana jest tylko waga i
nie pojawia sięinicjał«Err»
Nie wolno stykaćsięlewąi prawąstopą, nogami, łydkami
na udach; pomiary nie zostanąwykonane prawidłowo.
Wynik pomiaru będzie nieprawidłowy, jeśli użytkownik
dokona pomiaru przy założonych skarpetkach.
6. Bezpieczeństwo, konserwacja i utylizacja
Bezpieczeństwo i ochrona
Urządzenie może byćwykorzystywane do celów określonych
w niniejszej instrukcji. Producent nie ponosi odpowiedzialności
za szkody powstałe w wyniku niewłaściwej eksploatacji.
Urządzenie zbudowane jest z delikatnych podzespołów i
dlatego musi byćużywane ostrożnie. Prosimy o przestrzeganie
wskazówek dotyczących przechowywania i użytkowania
zamieszczonych w części «Specyfikacja techniczna».
Chrońurządzenie przed:
-wodąi wilgocią
- ekstremalnymi temperaturami
-wstrząsami i upadkiem
- zanieczyszczeniem i kurzem
-światłem słonecznym
- upałem i zimnem
Prosimy nie używaćurządzenia, jeżeli zauważą Państwo
niepokojące objawy, które mogąwskazywaćna jego uszko-
dzenie.
Nie należy otwieraćurządzenia.
Jeżeli urządzenie nie będzie używane przez dłuższy czas
należy wyjąć baterie.
Przeczytaj dalsze wskazówki bezpieczeństwa zamieszczone
w poszczególnych punktach niniejszej instrukcji.
Dopilnuj, aby dzieci nie używały urządzenia bez nadzoru
osób dorosłych; jego niektóre, niewielkie części mogą
zostaćłatwo połknięte. Jeżeli urządzenie wyposażone jest
w przewody lub rurki, może powodowaćryzyko uduszenia.

8WS 200 BT
Czyszczenie
Urządzenie należy czyścićmiękka, suchąszmatką.
Utylizacja
Zużyte baterie oraz urządzenia elektryczne musząbyć
poddane utylizacji zgodnie z obowiązującymi przepisami.
Nie należy wyrzucaćich wraz z odpadami domowymi.
7. Gwarancja
Urządzenie jest objęte 2-letniągwarancją, licząc od daty zakupu.
Gwarancja jest ważna tylko z wypełnionąprzez sprzedawcękartą
gwarancyjną(na odwrocie strony) potwierdzającądatęzakupu i
paragonem.
 Gwarancja obejmuje tylko urządzenie. Baterie nie sądołączone.
Otwarcie lub dokonanie modyfikacji urządzenia unieważnia
gwarancję.
Gwarancja nie obejmuje uszkodzeńpowstałych na skutek
nieprawidłowego użycia, nieprzestrzegania instrukcji obsługi,
uszkodzeńprzypadkowych, a także wyczerpanych baterii.
Skontaktuj sięz lokalnym serwisem Microlife (patrz Wstęp).
8. Specyfikacja techniczna
Maksymalna waga: 180 kg / 396 lb
Rozdzielczość: 0.1 kg / 0.2 lb
Waga: 1.92 kg
Wymiary: 305 (L) x 305 (W) x 24 (H) mm
Komunikacja: Bluetooth® Smart
Kompatybilność: iOS: iOS 8.0 lub nowszy
Android: Android 4.4 lub nowszy
Źródło napięcia: 4 x 1.5 V baterie alkaliczne; rozmiar AAA
Przewidywana żywotność urządzenia: 20.000 pomiarów
Żywotność baterii: 8 miesięcy (w przypadku użycia 3 razy
dziennie)
Prawo do zmian technicznych zastrzeżone.
Znak słowny Bluetooth® i logo sązarejestrowanymi znakami towa-
rowymi firmy Bluetooth SIG, Inc., a użycie tych znaków przez
Microlife Corp. jest przedmiotem odpowiedniej licencji. Inne znaki
towarowe i nazwy handlowe należą do poszczególnych właścicieli.