NordicTrack Gx 3.0 Gw Bike User manual

NTEVEX73910.1 : زاﺮﻄﻟا ﻢﻗر
ﻲﻠﺴﻠﺴﺘﻟا ﻢﻗﺮﻟا
هﻼﻋأ ﺔﺣﺎﺴﻤﻟا ﻲﻓ ﻲﻠﺴﻠﺴﺘﻟا ﻢﻗﺮﻟا ﺐﺘﻛا
.ﻚﻟ ﻊﺟﺮﻤﻛ
QUESTIONS?
كﺎﻨﻫ ﺖﻧﺎﻛ اذإ وأ ،ﺔﻠﺌﺳأ ﻚﻳﺪﻟ ﺖﻧﺎﻛ اذإ
: ﺎﻨﺑ لﺎﺼﺗﻻا ﻰﺟﺮﻳ ،ةدﻮﻘﻔﻣ ءاﺰﺟأ
ﻲﺑد
[phone] :ﻰﻠﻋ لﺎﺼﺗﻻا
www.iconsupport.eu :ﻲﻧوﺮﺘﻛﻻا ﻊﻗﻮﻤﻟا
ﺮﻳﺬﺤﺗ
ﺔﻴﻃﺎﻴﺘﺣﻻا ﺮﻴﺑاﺪﺘﻟا ﻊﻴﻤﺟ أﺮﻗا
ﻞﻴﻟﺪﻟا اﺬﻫ ﻲﻓ ةدﻮﺟﻮﻤﻟا تادﺎﺷراو
اﺬﻫ ﻆﻔﺣإ .ﺔﻟا هﺬﻫ ماﺪﺨﺘﺳا ﻞﺒﻗ
.ﻞﺒﻘﺘﺴﻤﻠﻟ ﻊﺟﺮﻤﻛ ﻞﻴﻟﺪﻟا
ﻲﻠﺴﻠﺴﺘﻟا ﻢﻗﺮﻟا ﻖﺼﻠﻣ
(رﺎﻃا ﺖﺤﺗ)
مﺪﺨﺘﺴﻤﻟا ﻞﻴﻟد
www.iconeurope.com
رﺎﻴﻐﻟا ﻊﻄﻗ ﺐﻠﻃ
ﺔﻴﻟﺎﺘﻟا تﺎﻣﻮﻠﻌﻤﻟا ﻢﻳﺪﻘﺗ ﻰﺟﺮﻳ ،ﻞﻀﻓأ ﻞﻜﺸﺑ ﻚﺗﺪﻋﺎﺴﻤﻟ .ﻞﻴﻟﺪﻟا اﺬﻬﻟ ﻲﻣﺎﻣا فﻼﻐﻟا ﻊﺟار ،رﺎﻴﻐﻟا ﻊﻄﻗ ﺐﻠﻃ فﺪﻬﺑ
: ﺎﻨﺑ لﺎﺼﺗﻻا ﺪﻨﻋ
(ﻞﻴﻟﺪﻟا اﺬﻬﻟ ﻲﻣﺎﻣا فﻼﻐﻟا ﻰﻟإ ﺮﻈﻧا) ﺞﺘﻨﻤﻠﻟ ﻲﻠﺴﻠﺴﺘﻟا ﻢﻗﺮﻟاو زاﺮﻄﻟا ﻢﻗر •
(ﻞﻴﻟﺪﻟا اﺬﻬﻟ ﻲﻣﺎﻣا فﻼﻐﻟا ﻰﻟإ ﺮﻈﻧا) ﺞﺘﻨﻤﻟا ﻢﺳا •
(ﻞﻴﻟﺪﻟا اﺬﻫ ﺔﻳﺎﻬﻧ بﺮﻗ رﺎﻴﻐﻟا ﻊﻄﻗ ﺔﺤﺋﻻ ﻰﻟإ ﺮﻈﻧا) (ع)رﺎﻴﻐﻟا ﺔﻌﻄﻗ ﻒﺻوو دﺪﻋ •
ﺮﻳوﺪﺘﻟا ةدﺎﻋإ
.ﺔﻳﺪﻠﺒﻠﻟ ﺔﻌﺑﺎﺘﻟا تﺎﻳﺎﻔﻨﻟا تﺎﺒﻜﻣ ﻲﻓ ﻲﻧوﺮﺘﻜﻟا ﺞﺘﻨﻤﻟا اﺬﻫ ﻦﻣ ﺺﻠﺨﺘﻟا ﻢﺘﻳ ﻻأ ﺐﺠﻳ
ﻮﻫ ﺎﻤﻛ ﻪﺘﻴﺣﻼﺻ ءﺎﻬﺘﻧا ﺪﻨﻋ ﺞﺘﻨﻤﻟا اﺬﻫ ﺮﻳوﺪﺗ ةدﺎﻋإ ﻢﺘﺗ نأ ﺐﺠﻳ ،ﺔﺌﻴﺒﻟا ﻰﻠﻋ ﺔﻄﻓﺎﺤﻤﻠﻟ
.نﻮﻧﺎﻘﻟا ﻲﻓ ﻪﻴﻠﻋ صﻮﺼﻨﻣ
،ﻚﻟﺬﺑو .ﻚﺘﻘﻄﻨﻣ ﻲﻓ تﺎﻳﺎﻔﻨﻟا ﻦﻣ عﻮﻨﻟا اﺬﻫ ﻊﻤﺠﺑ ﺔﻟ ّ ﻮﺨﻤﻟا ﺮﻳوﺪﺘﻟا ةدﺎﻋإ ﻖﻓاﺮﻣ ماﺪﺨﺘﺳا ءﺎﺟﺮﻟا
.ﺔﺌﻴﺒﻟا ﺔﻳﺎﻤﺤﻟ ﺔﻴﺑوروا ﺮﻴﻳﺎﻌﻤﻟا ﻦﻴﺴﺤﺗو ﺔﻴﻌﻴﺒﻄﻟا دراﻮﻤﻟا ﻰﻠﻋ ظﺎﻔﺤﻟا ﻲﻓ ﺖﻤﻫﺎﺳ ﺪﻗ نﻮﻜﺗ
ﺐﺘﻜﻤﻟﺎﺑ لﺎﺼﺗﻻا ءﺎﺟﺮﻟا ،ﺢﻴﺤﺼﻟاو ﻦﻣا ﺺﻠﺨﺘﻟا قﺮﻃ لﻮﺣ تﺎﻣﻮﻠﻌﻤﻟا ﻦﻣ ﺪﻳﺰﻤﻟا ﻰﻠﻋ لﻮﺼﺤﻠﻟ
.ءاﺮﺸﻟا ﺔﻴﻠﻤﻋ ﺖّﻤﺗ ﺚﻴﺣ ةﺄﺸﻨﻤﻟا وأ ﻲﻠﺤﻤﻟا
R0112A 322108 ﻢﻗر ءﺰﺟ ICON IP, Inc ﺔﻛﺮﺸﻟ 2012 ©ﻦﻴﺼﻟا ﻲﻓ ﺔﻋﺎﺒﻄﻟا ﺖﻤﺗ

ﺮﻳﺬﺤﺘﻟا تﺎﻘﺼﻠﻣ ﻊﺿﻮﻣ
لﺎﺣ ﻲﻓ .ﺮﻳﺬﺤﺘﻟا تﺎﻘﺼﻠﻣ ﻊﻗاﻮﻣ ﻢﺳﺮﻟا اﺬﻫ ﻦﻴﺒﻳ
لﺎﺼﺗﻻا ﻰﺟﺮﻳ ،تﺎﻘﺼﻠﻤﻟا ىﺪﺣا ةءاﺮﻗ وأ دﻮﺟو ر ّ ﺬﻌﺗ
اﺬﻬﻟ ﻲﻣﺎﻣا فﻼﻐﻟا ﻰﻠﻋ نّوﺪﻤﻟا ﻒﺗﺎﻬﻟا ﻢﻗر ﻰﻠﻋ
ﻲﻓ ﻖﺼﻠﻤﻟا ﻊﺿ .ﺎﻧﺎﺠﻣ ﻞﻳﺪﺑ ﻖﺼﻠﻣ ﺐﻠﻃو ﻞﻴﻟﺪﻟا
تﺎﻘﺼﻠﻤﻟا نﻮﻜﺗ ﻻ ﺪﻗ :ﺔﻈﺣﻼﻣ .ﻪﻴﻟإ رﺎﺸﻤﻟا نﺎﻜﻤﻟا
.ﻲﻠﻌﻔﻟا ﺎﻬﻤﺠﺤﺑ ﺔﺿوﺮﻌﻣ
2............................................................................................................................. ﺮﻳﺬﺤﺘﻟا تﺎﻘﺼﻠﻣ ﻊﺿﻮﻣ
3.............................................................................................................................. ﺔﻤﻬﻣ ﺔﻴﻃﺎﻴﺘﺣا ﺮﻴﺑاﺪﺗ
4................................................................................................................................. ماﺪﺨﺘﺳﻻا ءﺪﺑ ﻞﺒﻗ
5.................................................................................................................................................ﻊﻴﻤﺠﺘﻟا
12.....................................................................................................................ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺟارد ماﺪﺨﺘﺳا ﺔﻴﻔﻴﻛ
22 ..................................................................................................ﺎﻬﺣﻼﺻإ قﺮﻃو ﻞﻛﺎﺸﻤﻟا فﺎﺸﻜﺘﺳاو ﺔﻧﺎﻴﺼﻟا
24 ................................................................................................................................... ﻦﻳرﺎﻤﺘﻟا تادﺎﺷرإ
26 ...........................................................................................................................................ءاﺰﺟا ﺔﺤﺋﻻ
27 .................................................................................................................................. ﻲﺤﻴﺿﻮﺘﻟا ﻢﺳﺮﻟا
ﻲﻔﻠﺨﻟا فﻼﻐﻟا...................................................................................................................... رﺎﻴﻐﻟا ﻊﻄﻗ ﺐﻠﻃ
ﻲﻔﻠﺨﻟا فﻼﻐﻟا........................................................................................................................... ﺮﻳوﺪﺘﻟا ةدﺎﻋإ
تﺎﻳﻮﺘﺤﻤﻟا ﺔﻤﺋﺎﻗ
1
2
3
4
50
6
7
910
11
17
13
14
15
8
16
18
18
17
27
27
12
23
19
20
21
22
24
25
25
26
28
29
31
32
29
32
31
33
34 35
35
36
36
37
37
38
39
40
40
41
42
44 45
46
47
48
49
52
53
54
55
55
56
57
58
59
95
61
94
64
66
67
68
68
69
92
70
70
71
71
72
72
72
73
73
74
74
74
75
75
76
76
79
80
77 78
81 82
83
84 85
86
87
90
50
91
89
89 89
63
89
89
89
89
89
89
89
89
89 62
62
93
93
93
90
90
88
75
75
90
74
90
90 90
75
30
65
43
43
51
51
5
41
60
60
97
96
97
NTEVEX73910.1 R0112A ﻢﻗر زاﺮﻃ ﻲﻠﻴﺼﻔﺘﻟا ﻢﺳﺮﻟا
ICON IP, Inc. ﺔﻛﺮﺷ ىﺪﻟ ﺔﻠﺠﺴﻣ ﺔﻛرﺎﻣ ﻲﻫ ,NORDICTRACK نإ
27 2
256836
256836
256836
256836
    
     
.
.    
    
  
.   
  
   
.   
  
     
.
    
   
.   
    
.    
    
. 
    
.   
    
.   
   
.  
ﺮﻳﺬﺤﺗ
ﻦﻣ ﻦﻳﺮﺧاو ﻚﺴﻔﻧ ِ ﻢﺣا
مﺪﺨﺘﺴﻤﻟا ﻞﻴﻟد أﺮﻗا .ﺔﻐﻟﺎﺑ ﺔﺑﺎﺻإ ﺮﻄﺧ
:ﻲﻟﺎﺘﻟﺎﺑ ﻢﻗو

ﺔﻣﺎﻬﻟا تادﺎﺷراو ﺔﻴﻃﺎﻴﺘﺣﻻا ﺮﻴﺑاﺪﺘﻟا ﻊﻴﻤﺟ ةءاﺮﻗ ﻰﺟﺮﻳ ،ﺔﻐﻴﻠﺑ ﺔﺑﺎﺻإ ثوﺪﺣ ﺮﻄﺧ ﻞﻴﻠﻘﺘﻟ :ﺮﻳﺬﺤﺗ
ICON ﺔﻛﺮﺷ ّ نإ .ﺎﻬﻣاﺪﺨﺘﺳا ﻞﺒﻗ ﻚﺑ ﺔﺻﺎﺨﻟا ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺟارد ﻰﻠﻋ ةدﻮﺟﻮﻤﻟا تاﺮﻳﺬﺤﺘﻟاو ﺐﻴﺘﻜﻟا اﺬﻫ ﻲﻓ ةدراﻮﻟا
.ﺞﺘﻨﻤﻟا اﺬﻫ ماﺪﺨﺘﺳا ءاّﺮﺟ تﺎﻜﻠﺘﻤﻤﻟا ﻲﻓ راﺮﺿأ وأ ﺔﻴﺼﺨﺷ تﺎﺑﺎﺻإ ﺔﻳأ ﺔﻴﻟوﺆﺴﻣ ﻞﻤﺤﺘﺗ ﻻ “نﻮﻜﻳأ”
ﺔﻤﻬﻣ ﺔﻴﻃﺎﻴﺘﺣا ﺮﻴﺑاﺪﺗ
نإ .ﻦﻳرﺎﻤﺗ ﺞﻣﺎﻧﺮﺑ يﺄﺑ ءﺪﺒﻟا ﻞﺒﻗ ﻚﺒﻴﺒﻃ ﺮﺸﺘﺳا . 1
53ـﻟا اوزوﺎﺠﺗ ﻦﻳﺬﻠﻟ ﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ ﺔﺻﺎﺧو ﻢﻬﻣ ﺮﻣا اﺬﻫ
.ﺔﻘﺑﺎﺳ ﺔﻴﺤﺻ ﻞﻛﺎﺸﻣ ﻦﻣ نﻮﻧﺎﻌﻳ ﻦﻳﺬﻟا وأ ﺮﻤﻌﻟا ﻦﻣ
ﻪﻴﻠﻋ ّ ﺺُﻧ ﺎﻤﻟ ﺎ ًﻘﻓو ﻂﻘﻓ ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺟارد مﺪﺨﺘﺳإ . 2
.ﻞﻴﻟﺪﻟا اﺬﻫ ﻲﻓ
ﻊﻴﻤﺟ عﻼﻃا ﻦﻣ ﺪﻛﺄﺘﻟا ﺔﻴﻟوﺆﺴﻣ ﻚﻟﺎﻤﻟا ﻞﻤﺤﺘﻳ . 3
تاﺮﻳﺬﺤﺘﻟا ﻊﻴﻤﺟ ﻰﻠﻋ ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺟارد ﻲﻣﺪﺨﺘﺴﻣ
.ٍ فﺎﻛ ٍ ﻞﻜﺸﺑ تﺎﻃﺎﻴﺘﺣﻻاو
.ﻂﻘﻓ ﻲﻟﺰﻨﻤﻟا ماﺪﺨﺘﺳﻟ ﺪﻌ ُ ﻣ زﺎﻬﺠﻟا اﺬﻫ نإ . 4
وأ يرﺎﺠﺌﺘﺳا وأ ،يرﺎﺠﺗ ﻂﻴﺤﻣ ﻲﻓ ﻪﻣﺪﺨﺘﺴﺗ ﻻ
ﻲﺗﺎﺴﺳﺆﻣ
ﺔﺑﻮﻃﺮﻟا ﻦﻋ ًةﺪﻴﻌﺑ ،ﻞﺧاﺪﻟا ﻲﻓ ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺟارد ِ ﻖﺑا . 5
ءﺎﻨﻓ وأ بآﺮﻣ ﻲﻓ ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺟارد ﻊﻀﺗ ﻻ .رﺎﺒﻐﻟاو
.هﺎﻴﻤﻟا ﻦﻣ ﺐﻳﺮﻗ نﺎﻜﻣ ﻲﻓ ﻻو ،ﻰﻄﻐﻣ
ﺪﻛﺄﺘﻟا ﻊﻣ ، ٍ ﻮﺘﺴﻣ ٍ ﺢﻄﺳ ﻰﻠﻋ ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺟارد ﻊﺿ . 6
ﻦﻣ م 0.6 ﻦﻋ ﻞﻘﺗ ﻻ ﺔﻴﻟﺎﺧ ﺔﺣﺎﺴﻣ دﻮﺟو ﻦﻣ
.ءاﻮﻬﻟا ﻪﻠﺧﺪﻳ ﻻ نﺎﻜﻣ ﻲﻓ ﺔﺟارﺪﻟا ﻊﻀﺗ ﻻ .ﺎﻬﻟﻮﺣ
ﻊﺿ ،ﻒﻠﺘﻟا ﻦﻣ دﺎﺠﺴﻟا وأ ﺔﻴﺿرا ﺔﻳﺎﻤﺣ فﺪﻬﺑ
.ﺔﺟارﺪﻟا ﺖﺤﺗ طﺎﺴﺑ
ﻢﻗ .مﺎﻈﺘﻧﺈﺑ زﺎﻬﺠﻟا ءاﺰﺟأ ﻊﻴﻤﺟ ﺪﺷ ﻢﻜﺣأو ﺪﻘﻔﺗ . 7
ًارﻮﻓ ﺔﻔﻟﺎﺗ ءاﺰﺟأ يأ لاﺪﺒﺘﺳﺎﺑ
ﺮﺸﻋ ﺔﻴﻧﺎﺜﻟا ﻦﺳ نود لﺎﻔﻃا دﺎﻌﺑإ ﻰﻠﻋ صﺮﺣا . 8
ﻊﻴﻤﺟ ﻲﻓ ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺟارد ﻦﻋ ﺔﻔﻴﻟا تﺎﻧاﻮﻴﺤﻟاو
.تﺎﻗوا
130 ﻦﻋ ﻢﻬﻧزو ﺪﻳﺰﻳ ﻦﻳﺬﻟا صﺎﺨﺷا ﻰﻠﻌﻟ . 9
.ﻲﺸﻤﻟا ﺔﻟآ ماﺪﺨﺘﺳا مﺪﻋ ماﺮﻏﻮﻠﻴﻛ
.ﺔﺟارﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا ﺪﻨﻋ ﺔﻴﺿﺎﻳر ﺲﺑﻼﻣ ءاﺪﺗرﺎﺑ ﻢﻗ. 10
ﻲﻓ ﻖﻠﻌﺗ نأ ﻦﻜﻤﻳ ﺔﺿﺎﻔﻀﻓ ﺲﺑﻼﻣ ﺪﺗﺮﺗ ﻻ
ﺔﻳﺎﻤﺤﻟ ﻲﺿﺎﻳر ءاﺬﺣ ءاﺪﺗرﺎﺑ ﺎً ﻤﺋاد ﻢﻗ .ﺔﺟارﺪﻟا
ماﺪﻗا
ﺮﺛﺆﺗ ﺪﻗ .ﺎًﻴﺒﻃ اًزﺎﻬﺟ ﺾﺒﻨﻟا ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ ﺪﻌﻳ ﻻ . 11
،مﺪﺨﺘﺴﻤﻟا ﺔﻛﺮﺣ ﻚﻟذ ﻲﻓ ﺎﻤﺑ ،ﺔﻔﻠﺘﺨﻣ ﻞﻣاﻮﻋ
ضﺮﻐﻟا ﻞﺜﻤﺘﻳو .ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد ةءاﺮﻗ ﺔﻗد ﻰﻠﻋ
ةادﺄﻛ ﻂﻘﻓ ﻪﻣاﺪﺨﺘﺳا ﻲﻓ ﺾﺒﻨﻟا ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ ﻦﻣ
تﺎﻫﺎﺠﺗا ﺪﻳﺪﺤﺘﻟ تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ﻲﻓ ةﺪﻋﺎﺴﻣ
.مﺎﻋ ﻞﻜﺸﺑ ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ
ﺪﻨﻋ ﻢﻴﻘﺘﺴﻣ كﺮﻬﻇ ءﺎﻘﺑا ﻰﻠﻋ ﺎﻤﺋاد صﺮﺣا. 12
.كﺮﻬﻇ س ّ ﻮﻘﺗ ﻻ ،ﺔﺟارﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا
وأ ةﺮﻴﻄﺧ تﺎﺑﺎﺻإ ﻰﻟإ يدﺆﺗ ﺪﻗ ﺔﺳرﺎﻤﻤﻟا ةﺮﺜﻛ نإ . 11
ﺔﺳرﺎﻤﻣ ءﺎﻨﺛأ ﻢﻟﺄﺑ وأ رﻮﻤﻀﺑ ﺮﻌﺸﺗ ﺖﻨﻛ اذإ .ةﺎﻓو
.حﺮﺘﺳاو اًرﻮﻓ ﻒﻗﻮﺗ ،ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا ﻦﻳرﺎﻤﺘﻟا
NTEVEX73910.1 R0112A ﻢﻗر زاﺮﻃ ءاﺰﺟا ﺔﻤﺋﺎﻗ
رﺎﻃإ 11
ﻲﻣﺎﻣأ ﺖﺒﺜﻣ 12
ﻲﻔﻠﺧ ﺖﺒﺜﻣ 13
ﻢﺋﺎﻗ دﻮﻤﻋ 14
ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻣ 15
ﺪﻌﻘﻤﻟا دﺎﻨﺳ 16
ﻲﻣﺎﻣأ ﺔﻳﺎﻤﺣ ءﺎﻄﻏ 17
يﻮﻠﻋ ﺔﻳﺎﻤﺣ ءﺎﻄﻏ 18
ﻲﻔﻠﺧ ﺔﻳﺎﻤﺣ ءﺎﻄﻏ 19
ﻦﻤﻳأ عرد 110
ﺮﺴﻳأ عرد 111
يرﻮﺤﻣ ءﺎﻄﻏ 112
ﻢﻜﺤﺘﻟا ةﺪﺣو 113
ﻰﻨﻤﻳ ﺔﻧﺎﻄﺑ 114
ىﺮﺴﻳ ﺔﻧﺎﻄﺑ 115
ﺾﺒﻨﻟا رﺎﻌﺸﺘﺳا زﺎﻬﺟ 116
ﺔﺳاود صﺮﻗ 217
صﺮﻘﻟا ءﺎﻄﻏ 218
ﻦﻤﻳأ ﺪﻋﺎﺳ 119
ﺮﺴﻳأ ﺪﻋﺎﺳ 120
ﻦﻤﻳأ ماﺰﺣ/ﺔﺳاود 121
ﺮﺴﻳأ ماﺰﺣ/ﺔﺳاود 122
ﺪﻌﻘﻣ 123
ﺪﻌﻘﻤﻟا ﻞﻣﺎﺣ 124
ﺪﻌﻘﻤﻟا ﺪﻨﺴﻣ ءﺎﻄﻏ 225
ﺪﻌﻘﻤﻟا ﻞﻳﺪﻌﺗ ﺾﺒﻘﻣ 126
ﻞﻳﺪﻌﺗ ﺾﺒﻘﻣ 227
ﺪﻌﻘﻤﻟا ﻞﻣﺎﺣ ﻢﻛ 128
ىﻮﺘﺴﻤﻟا ﻂﺒﺿ ﺾﺒﻘﻣ 229
ﺪﻌﻘﻤﻟا ﺔﺤﻳﺮﺷ 130
ىﻮﺘﺴﻤﻟا ﻂﺒﺿ مﺪﻗ 231
ﻲﻔﻠﺨﻟا ﺖﺒﺜﻤﻟا ءﺎﻄﻏ 232
ﻦﻤﻳا ﺖﺒﺜﻤﻟا ءﺎﻄﻏ 133
ﺮﺴﻳا ﺖﺒﺜﻤﻟا ءﺎﻄﻏ 134
ﺔﻠﺠﻋ 235
مﺪﻗ 236
ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻣ ءﺎﻄﻏ 237
ةﺮﻜﺑ 138
ﺪﻋﺎﺳ 139
ﺪﻋﺎﺴﻟا ﻞﻣﺎﺣ 240
ﺔﻴﻓﺎﺿإ ةﺮﻴﺒﻛ ﺔﻘﻠﺣ 241
ﺔﻧزاﻮﻤﻟا بﻻود 142
8ﺮﻄﻗ ﺔﻘﻠﺣ 243
ﺔﻧزاﻮﻤﻟا بﻻود رﻮﺤﻣ 144
ﻂﻴﺳو 145
كﺮﺤﻤﻟا ﺔﺤﻳﺮﺷ 146
تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ كﺮﺤﻣ 147
تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ صﺮﻗ 148
تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ عارذ 149
ﻢﻣ 70 سﺎﻴﻗ 6ﺮﻄﻗ ﺔﺒﻟﻮﻠﻣ ﺮﻴﻣﺎﺴﻣ ﺔﻋﻮﻤﺠﻣ 150
ﻢﻣ60 سﺎﻴﻗ6ﺮﻄﻗﺔﺒﻟﻮﻠﻣﺮﻴﻣﺎﺴﻣﺔﻋﻮﻤﺠﻣ 151
تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ﺔﺤﻳﺮﺷ 152
يﺮﺋاد ﻒﺼﻧ ﺲﻴﻃﺎﻨﻐﻣ 153
كﺮﺤﻣ ماﺰﺣ 154
ﺲﻴﻃﺎﻨﻐﻣ 255
ﻚﺒﺸﻣ 156
ﺪﻳر ﻚﻠﺳ/لﻮﺤﻣ 157
كﻼﺳأ ةﺪﻋ 158
ﺪﻳﺪﻤﺗ ﻚﻠﺳ 159
ﻚﻠﺳ ﻚﺒﺸﻣ 260
ﺾﺒﻨﻟا ﻚﻠﺳ 161
ﻢﻣ 25 سﺎﻴﻗ 4ﺮﻄﻗ ﻲﻏﺮﺑ 262
ﻢﻣ 7.12 سﺎﻴﻗ 4ﺮﻄﻗ ﺔﻔﺷ ﻲﻏﺮﺑ 263
تﻮﺼﻟا ﻞﺑﺎﻛ 164
ﻢﻣ 17 سﺎﻴﻗ 8ﺮﻄﻗ سأﺮﻟا ﺢﻄﺴﻣ ﻲﻏﺮﺑ 365
ءﺎﺑﺮﻬﻜﻟا لﻮﺤﻣ 166
لﻮﺤﻣ ﺲﺑﺎﻗ 167
ﺪﻋﺎﺴﻟا ءﺎﻄﻏ 268
ﺔﻤﻴﻘﺘﺴﻣ ﺔﻳرﻮﺤﻣ ﺔﻴﻧﺪﻌﻣ ﺔﻧﺎﻄﺑ 269
ﺔﺻﻮﺑ 5/16 سﺎﻴﻗ ﺔﻔﺷ ﻲﻏﺮﺑ 270
ﻢﻣ 20 سﺎﻴﻗ 8ﺮﻄﻗ ﺐﻟﻮﻠﻣ رز رﺎﻤﺴﻣ 471
8ﺮﻄﻗ ﺔﻗﺰﻋ 872
8ﺮﻄﻗ ﺔﻃﻮﻐﻀﻣ ﺔﻗﺰﻋ 273
ﻢﻣ 20 سﺎﻴﻗ 8ﺮﻄﻗ ﻊﻗﺮﻣ ﻲﻏﺮﺑ 474
8ﺮﻄﻗ ﺔﻠﺼﻔﻨﻣ ﺔﻘﻠﺣ 21 75
ﻢﻣ 95 سﺎﻴﻗ 10 ﺮﻄﻗ ﻊﻗﺮﻣ ﻲﻏﺮﺑ 476
ﻢﻣ 65 سﺎﻴﻗ 6ﺮﻄﻗ ﺲﻜﻴﻫ ﻲﻏﺮﺑ 177
6ﺮﻄﻗ ﺔﻗﺰﻋ 178
ﻢﻣ 12 سﺎﻴﻗ 4ﺮﻄﻗ ﺔﻔﺷ ﻲﻏﺮﺑ 479
ﻢﻣ 8سﺎﻴﻗ 6ﺮﻄﻗ ﺲﻜﻴﻫ ﻲﻏﺮﺑ 280
5ﺮﻄﻗ ﺔﻘﻠﺣ 181
ﻢﻣ 7سﺎﻴﻗ 5ﺮﻄﻗ ﻲﻏﺮﺑ 182
ﻂﻴﺳو ﻲﻏﺮﺑ 183
6ﺮﻄﻗ ﺔﻘﻠﺣ 184
ﻢﻣ 20 سﺎﻴﻗ 6ﺮﻄﻗ ﺲﻜﻴﻫ ﻲﻏﺮﺑ 185
ﻢﻣ 65 سﺎﻴﻗ 10 ﺮﻄﻗ ﺲﻜﻴﻫ ﻲﻏﺮﺑ 186
ﻢﻣ 7سﺎﻴﻗ 5.3 ﺮﻄﻗ ﻲﻏﺮﺑ 187
ﻢﻣ 7.12 سﺎﻴﻗ 4ﺮﻄﻗ ﻲﻏﺮﺑ 188
ﻢﻣ 19 سﺎﻴﻗ 4ﺮﻄﻗ ﻲﻏﺮﺑ 41 89
ﻢﻣ 16 سﺎﻴﻗ 4ﺮﻄﻗ ﻲﻏﺮﺑ 10 90
ﻢﻣ 5سﺎﻴﻗ 4ﺮﻄﻗ ﻲﻏﺮﺑ 291
ﺔﻳرﻮﺤﻤﻟا ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻣ ﺔﻧﺎﻄﺑ 292
ﻢﻣ 19 سﺎﻴﻗ 4ﺮﻄﻗ سأﺮﻟا ﺢﻄﺴﻣ ﻲﻏﺮﺑ 693
رﺪﺻ ﺾﺒﻧ ﻚﻠﺳ/ﻲﻘﻠﺘﻣ 194
ﺔﻗﺎﻄﻟا ﻚﻠﺳ/ءﺎﻋو 195
ﺔﻴﻓﺎﺿإ ةﺮﻴﻐﺻ ﺔﻘﻠﺣ 196
ﻞﻳﺪﻌﺗ ﺔﻗﺰﻋ 297
ﻊﻴﻤﺠﺘﻟا ةادأ - @
مﺪﺨﺘﺴﻤﻟا ﻞﻴﻟد - @
ﻢﻗر
ﻒﺻﻮﻟا ﺔﻴﻤﻜﻟا حﺎﺘﻔﻤﻟا
ﻢﻗر
ﻒﺻﻮﻟا ﺔﻴﻤﻜﻟا حﺎﺘﻔﻤﻟا
.ﻞﻴﻟﺪﻟا اﺬﻬﻟ ﻲﻔﻠﺨﻟا فﻼﻐﻟا ﻰﻟا ﺮﻈﻧا ،رﺎﻴﻐﻟا ﻊﻄﻗ ﺐﻠﻃ لﻮﺣ تﺎﻣﻮﻠﻌﻣ ﻰﻠﻋ لﻮﺼﺤﻠﻟ .رﺎﻌﺷإ نود ﺮﻴﻴﻐﺘﻠﻟ ﺔﻠﺑﺎﻗ تﺎﻔﺻاﻮﻤﻟا نإ : ﺔﻈﺣﻼﻣ
.ﺔﻣﻮﺳﺮﻣ ﺮﻴﻏ ءاﺰﺟا هﺬﻫ نإ @
326

ماﺪﺨﺘﺳﻻا ءﺪﺑ ﻞﺒﻗتﺎﻈﺣﻼﻣ
.ﺔﻳرﻮﺜﻟا NORDICTRACK® GX 3.0 ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺟارد رﺎﻴﺘﺧﻻ ﻢﻛﺮﻜﺸﻧ
،ﺔﻳﻮﻣﺪﻟا ﺔﻴﻋواو ﺐﻠﻘﻟا ﺔﻗﺎﻴﻟ ةدﺎﻳﺰﻟ لﺎﻌﻓ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻮﻫ ﺔﺟارﺪﻟا بﻮﻛر نإ
GX 3.0 ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺟارد ﺮﻓﻮﺗ .ﻢﺴﺠﻟا ﻖﻴﺴﻨﺗو ﻞﻤﺤﺘﻟا ﻰﻠﻋ ةرﺪﻘﻟا ءﺎﻨﺑو
ﺮﺜﻛأ لﺰﻨﻤﻟا ﻲﻓ ﻢﻜﺗﺎﺒﻳرﺪﺗ ﻞﻌﺠﻟ ﺔﺻﺎﺨﻟا تﺎﻔﺻاﻮﻤﻟا ﻦﻣ ﺔﻌﺋار ﺔﻋﻮﻤﺠﻣ
.ﺔﻴﻟﺎﻌﻓو ﺔﻌﺘﻣ
ماﺪﺨﺘﺳا ﻞﺒﻗ ﺔﻳﺎﻨﻌﺑ ﻞﻴﻟﺪﻟا اﺬﻫ أﺮﻗا ،ﻚﺘﺤﻠﺼﻣ ﻰﻠﻋ ﺎ ً ﺻﺮﺣ
،ﻞﻴﻟﺪﻟا اﺬﻫ ةءاﺮﻗ ﺪﻌﺑ ﺔﻠﺌﺳأ يأ ﻚﻳﺪﻟ ﺖﻧﺎﻛ اذإ .ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺟارد
ﻞﻜﺸﺑ ﻚﺗﺪﻋﺎﺴﻤﻟ .ﻞﻴﻟﺪﻟا اﺬﻬﻟ ﻲﻣﺎﻣا فﻼﻐﻟا ﺔﻌﺟاﺮﻣ ﻰﺟﺮﻳ
.ﺎﻨﺑ لﺎﺼﺗﻻا ﻞﺒﻗ ﻲﻠﺴﻠﺴﺘﻟا ﻢﻗﺮﻟاو زاﺮﻄﻟا ﻢﻗر ﺔﺑﺎﺘﻛ ﻰﺟﺮﻳ ،ﻞﻀﻓأ
ﻰﻠﻋ ﻲﻠﺴﻠﺴﺘﻟا ﻢﻗﺮﻟا ﻖﺼﻠﻣ ﻊﻗﻮﻣو زاﺮﻄﻟا ﻢﻗر ﻦﻣ ﻞﻛ ﺮﻬﻈﻳ
.ﻞﻴﻟﺪﻟا اﺬﻬﻟ ﻲﻣﺎﻣا فﻼﻐﻟا
ﺔﺤﺿﻮﻤﻟا ءاﺰﺟﻟ هﺎﻧدأ ﻢﺳﺮﻟا ﺔﻌﺟاﺮﻣ ﻰﺟﺮﻳ ،ةءاﺮﻘﻟا ﺔﻌﺑﺎﺘﻣ ﻞﺒﻗ
.ﺎﻫؤﺎﻤﺳأ
ﻢﻜﺤﺘﻟا ﺔﺣﻮﻟ
ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻣ
ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻣ ﺾﺒﻘﻣ
ﺪﻌﻘﻤﻟا لﺪﻌﻣ
ماﺰﺣ/ﺔﺳاود
ﺾﺒﻨﻟا ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ ﺾﺒﻘﻣ
ﺪﻌﻘﻤﻟا ﻞﻳﺪﻌﺗ ﺾﺒﻘﻣ
ﺪﻌﻘﻤﻟا ﺪﻨﺴﻣ
ىﻮﺘﺴﻤﻟا ﻂﺒﺿ ﺾﺒﻘﻣ
ىﻮﺘﺴﻤﻟا ﻂﺒﺿ مﺪﻗ
ﺪﻌﻘﻣ
تﺎﺻﻮﺑ 4ﻢﺳ 102 :لﻮﻄﻟا
تﺎﺻﻮﺑ 9ﻢﺳ 53 :ضﺮﻌﻟا
ﻢﻐﻛ 43 :نزﻮﻟا
ﺔﻠﺠﻋ
25 4

M4 x 16mm
Schroef (90)–8
M4 x 5mm
Schroef (91)–1
M10 x 95mm
Hechtschroef (76)–4
M8 x 20mm Nylon
Hechtschroef
(74)–4
M8 Gespleten
Tussenring (75)–8
M8 Tussenring
(43)–2
M8 Slotmoer
(72)–4
M6 x 60mm Boutset (51)–1
M6 x 70mm Boutset (50)–1
ﻦﻳرﺎﻤﺘﻠﻟ ﺔﻴﻬﻴﺟﻮﺘﻟا ئدﺎﺒﻤﻟا
،هﺮﻴﻏ وأ ﺞﻣﺎﻧﺮﺒﻟا اﺬﻬﺑ ءﺪﺒﻟا ﻞﺒﻗ :ﺮﻳﺬﺤﺗ
ﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ ﺔﺻﺎﺧو ﻢﻬﻣ ﺮﻣا اﺬﻫ نإ .ﺐﻴﺒﻄﻟا ﺮﺸﺘﺳإ
ﻢﻬﻳﺪﻟ يﺬﻟا صﺎﺨﺷا وأ 35ـﻟا ﻦﺳ قﻮﻓ صﺎﺨﺷﻟ
.ﺔﻘﺑﺎﺳ ﺔﻴﺤﺻ ﻞﻛﺎﺸﻣ
ﺮﺛﺆﺗ ﺪﻗ .ﻲﺒﻃ زﺎﻬﺟ ﺾﺒﻨﻟا رﺎﻌﺸﺘﺳا زﺎﻬﺟ ﺮﺒﺘﻌﻳ ﻻ
.ﺐﻠﻘﻟا تﺎﺑﺮﺿ لﺪﻌﻣ تاءاﺮﻗ ﺔﻗد ﻰﻠﻋ ﺔﻔﻠﺘﺨﻣ ﻞﻣاﻮﻋ
ﻪﻣاﺪﺨﺘﺳﺎﺑ ﻮﻫ ﺾﺒﻨﻟا رﺎﻌﺸﺘﺳا ﻦﻣ فﺪﻬﻟا نإ
ﺐﻠﻘﻟا تﺎﺑﺮﺿ لﺪﻌﻣ ﺪﻳﺪﺤﺗ ﻲﻓ ةﺪﻋﺎﺴﻣ ﺔﻠﻴﺳﻮﻛ
.مﺎﻋ ﻞﻜﺸﺑ
ﻚﺗﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺞﻣﺎﻧﺮﺑ ﻂﻴﻄﺨﺗ ﻲﻓ تادﺎﺷرا هﺬﻫ كﺪﻋﺎﺴﺘﺳ
ﺔﺳرﺎﻤﻣ لﻮﺣ ﺔﻴﻠﻴﺼﻔﺗ تﺎﻣﻮﻠﻌﻣ ﻰﻠﻋ لﻮﺼﺤﻠﻟ .ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا
لﺎﺠﻤﻟا اﺬﻫ ﻲﻓ ﻪﻴﻓ قﻮﺛﻮﻣ بﺎﺘﻜﺑ ﻦﻌﺘﺳا ،ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا
ﺎﻤﻫ ﺔﻴﻓﺎﻜﻟا ﺔﺣاﺮﻟاو ةﺪﻴﺠﻟا ﺔﻳﺬﻐﺘﻟا نأ ﺮﻛﺬﺗ .ﻚﺒﻴﺒﻃ ﺮﺸﺘﺳا وأ
.ﺔﺤﺟﺎﻧ ﺞﺋﺎﺘﻧ ﻰﻠﻋ لﻮﺼﺤﻠﻟ ﻦﻴﻴﺳﺎﺳأ ﻦﻴﻠﻣﺎﻋ
ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ةﻮﻗ
وأ نﻮﻫﺪﻟا قﺮﺣ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ﻦﻣ ﻚﻓﺪﻫ نﺎﻛأ ءاﻮﺳ
ﺔﺒﺳﺎﻨﻣ ةﻮﻘﺑ تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ نﺈﻓ ،ﺔﻳﻮﻣﺪﻟا ﺔﻴﻋواو ﺐﻠﻘﻟا ﺔﻳﻮﻘﺗ
تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ماﺪﺨﺘﺳا ﻚﻨﻜﻤﻳو .ﺞﺋﺎﺘﻨﻟا ﻖﻴﻘﺤﺗ ﻲﻓ سﺎﺳا ﺮﺠﺣ ﺪﻌﻳ
ﺐﺳﺎﻨﻤﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ةﻮﻗ ىﻮﺘﺴﻣ ﺔﻓﺮﻌﻤﻟ يدﺎﺷرإ ﺮﺼﻨﻋ ﺔﺑﺎﺜﻤﺑ ﺐﻠﻘﻟا
ﺎﻬﺑ ﻰﺻﻮﻤﻟا ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد تﻻﺪﻌﻣ هﺎﻧدأ ﻲﻄﻴﻄﺨﺘﻟا ﻢﺳﺮﻟا ﺢﺿﻮﻳ .ﻚﻟ
.ﺲﻜﺑوﺮﻳا تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺳرﺎﻤﻣو نﻮﻫﺪﻟا قﺮﺤﻟ
ءﺰﺠﻟا ﻲﻓ كﺮﻤﻋ دﺪﺣ ،ﺐﺳﺎﻨﻤﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ةﻮﻗ ىﻮﺘﺴﻣ ﺔﻓﺮﻌﻤﻟ
بﺮﻗأ ﻰﻟإ رﺎﻤﻋا ﺐﻳﺮﻘﺗ ﻢﺗ) ﻲﻄﻴﻄﺨﺘﻟا ﻢﺳﺮﻟا ﻦﻣ ﻲﻠﻔﺴﻟا
تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا قﺎﻄﻧ هﻼﻋأ ﺔﺟرﺪﻤﻟا ﺔﺛﻼﺜﻟا مﺎﻗرا دﺪﺤﺗ .(تاﻮﻨﺳ ﺮﺸﻋ
ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﻰﻧدا ﻢﻗﺮﻟا ﺪﻌﻳ .كﺮﻤﻌﻟ ﺔﺒﺳﺎﻨﻤﻟا
لﺪﻌﻣ ﻮﻬﻓ ﻂﺳﻮﻟا ﻲﻓ ﻊﻗاﻮﻟا ﻢﻗﺮﻟا ﺎﻣأ .نﻮﻫﺪﻟا قﺮﺤﺒﺻﺎﺨﻟا
.نﻮﻫﺪﻠﻟ قﺮﺣ ﺔﺒﺴﻧ ﻰﻠﻋﺄﺑ صﺎﺨﻟا ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد
مﻮﻘﺗ نأ ﺪﺑﻻ ،ﺔﻴﻠﻋﺎﻔﺑ نﻮﻫﺪﻟا قﺮﺣ ﻢﺘﻳ ﻰﺘﺣ - نﻮﻫﺪﻟا قﺮﺣ
ةﺮﻤﺘﺴﻣ ةﺮﺘﻔﻟ ﺾﻔﺨﻨﻣ ةﻮﻗ ىﻮﺘﺴﻤﺑ تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻤﺑ
،تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ﻦﻣ ﻰﻟوا ﺔﻠﻴﻠﻘﻟا ﻖﺋﺎﻗﺪﻟا لﻼﺧ .ﻦﻣﺰﻟا ﻦﻣ
تارﺪﻴﻫﻮﺑﺮﻜﻟﺎﺑ ﺔﺻﺎﺨﻟا ﺔﻳراﺮﺤﻟا تاﺮﻌﺴﻟا ﻚﻤﺴﺟ ﻚﻠﻬﺘﺴﻳ
ﻰﻟوا ﺔﻠﻴﻠﻘﻟا ﻖﺋﺎﻗﺪﻟا روﺮﻣ ﺪﻌﺑ ﻂﻘﻓ .ﺔﻗﺎﻄﻟا ﻰﻠﻋ لﻮﺼﺤﻠﻟ
تاﺮﻌﺴﻟا كﻼﻬﺘﺳﺎﺑ ﻚﻤﺴﺟ أﺪﺒﻳ ،تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ﻦﻣ
.ﺔﻗﺎﻄﻟا ﻰﻠﻋ لﻮﺼﺤﻠﻟ ﺔﻧﺰﺨﻤﻟا نﻮﻫﺪﻟﺎﺑ ﺔﺻﺎﺨﻟا ﺔﻳراﺮﺤﻟا
ﺔﺳرﺎﻤﻣ ةﻮﻗ ﻞﻳﺪﻌﺘﺑ ﻢﻗ ،نﻮﻫﺪﻟا قﺮﺣ ﻮﻫ ﻚﻓﺪﻫ نﺎﻛ اذإ
ﻢﻗر ﻰﻧدأ ﻦﻣ ﺎًﺒﻳﺮﻗ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺢﺒﺼﻳ ﻰﺘﺣ تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا
قﺮﺣ لﺪﻌﻣ ﻰﺼﻗأ ﻖﻴﻘﺤﺘﻟ .ﻚﺑ صﺎﺨﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا قﺎﻄﻧ ﻲﻓ
تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﻰﻟا لﻮﺻﻮﻠﻟ تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻤﺑ ﻢﻗ ،نﻮﻫﺪﻠﻟ
تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا قﺎﻄﻧ ﻒﺼﺘﻨﻣ ﻲﻓ ﻊﻗاﻮﻟا ﻢﻗﺮﻟا ﻦﻣ ﺐﻳﺮﻗ ﺐﻠﻗ
.ﻚﺑ صﺎﺨﻟا
ﺔﻴﻋواو ﺐﻠﻘﻟا ﺔﻳﻮﻘﺗ ﻚﻓﺪﻫ نﺎﻛ اذإ - ﺲﻜﺑوﺮﻳا تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ
ةرﺎﺒﻋ ﻲﻫ ﻲﺘﻟا ﺲﻜﺑوﺮﻳا تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ سرﺎﻤﺗ نأ ﺐﺠﻳ ،ﺔﻳﻮﻣﺪﻟا
ﺔﻴﻨﻣز تاﺮﺘﻔﻟ ﻦﻴﺠﺴﻛوا ﻦﻣ ةﺮﻴﺒﻛ تﺎﻴﻤﻛ ﺐﻠﻄﺘﻳ طﺎﺸﻧ ﻦﻋ
ﺔﺳرﺎﻤﻣ ةﻮﻗ ﻞﻳﺪﻌﺘﺑ ﻢﻗ ،ﺲﻜﺑوﺮﻳا تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ءاد .ﺔﻠﻳﻮﻃ
ﻢﻗر ﻰﻠﻋأ ﻦﻣ ﺎًﺒﻳﺮﻗ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺢﺒﺼﻳ ﻰﺘﺣ تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا
.ﻚﺑ صﺎﺨﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا قﺎﻄﻧ ﻲﻓ
ﻦﻳرﺎﻤﺘﻠﻟ ﺔﻴﻬﻴﺟﻮﺘﻟا ئدﺎﺒﻤﻟا
حواﺮﺘﺗةﺪﻤﻟﺔﻔﻴﻔﺧتﺎﻨﻳﺮﻤﺗوﺔﻟﺎﻃاتﺎﻨﻳﺮﻤﺗﺔﺳرﺎﻤﻤﺑأﺪﺑا- ءﺎﻤﺣا
ﻚﻤﺴﺟ ةراﺮﺣ ﺔﺟرد ةدﺎﻳز ﻰﻟإ ءﺎﻤﺣا تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ يدﺆﺗ .ﻖﺋﺎﻗد 10 ﻰﻟإ 5ﻦﻴﺑ
.تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟاﺔﺳرﺎﻤﻤﻟاًداﺪﻌﺘﺳاﺔﻳﻮﻣﺪﻟاةروﺪﻟاوﺐﻠﻘﻟاتﺎﻗدلﺪﻌﻣو
ﺔﺳرﺎﻤﻤﺑ ﻢﻗ ،تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا قﺎﻄﻨﻟ ﺎًﻘﻓو -تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ
لﺪﻌﻣ ﺢﺒﺼﻳ ﻰﺘﺣ ﺔﻘﻴﻗد 30 ﻰﻟإ 20 ﻦﻴﺑ حواﺮﺘﺗ ةﺪﻤﻟ تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا
ﺔﻠﻴﻠﻘﻟا ﻊﻴﺑﺎﺳا لﻼﺧ) .تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا قﺎﻄﻧ ﻲﻓ ﺎ ً ﻌﻗاو ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد
ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﻞﻌﺠﺗ ﻻ ،ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺞﻣﺎﻧﺮﺑ ﻦﻣ ﻰﻟوا
ﺲﻔﻨﺗ .(ﺔﻘﻴﻗد 20 ﻦﻋ ﺪﻳﺰﺗ ةﺪﻤﻟ تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا قﺎﻄﻧ ﻲﻓ ﺎ ً ﻌﻗاو
.ﺎﻘﻠﻄﻣ ﻚﺴﻔﻧ ﺲﺒﺤﺗ ﻻو تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ءﺎﻨﺛأ ﻖﻤﻋو مﺎﻈﺘﻧﺎﺑ
تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺳرﺎﻤﻤﺑ تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺞﻣﺎﻧﺮﺑ ءﺎﻬﻧﺈﺑ ﻢﻗ - ءﺎﺧﺮﺘﺳﻻا
تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ يدﺆﺗ .ﻖﺋﺎﻗد 10 ﻰﻟإ 5ﻦﻴﺑ حواﺮﺘﺗ ةﺪﻤﻟ ﺔﻟﺎﻃا
ﻦﻣ ﺔﻳﺎﻗﻮﻟا ﻲﻓ ﺪﻋﺎﺴﺗو تﻼﻀﻌﻟا ﺔﻧوﺮﻣ ةدﺎﻳز ﻰﻟإ ﺔﻟﺎﻃا
.تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺪﻌﺑ ﺎﻣ ﻞﻛﺎﺸﻤﺑ ﺔﺑﺎﺻا
ﻦﻳرﺎﻤﺘﻟا راﺮﻜﺗ لﺪﻌﻣ
تﺎﺴﻠﺟ ثﻼﺛ ءادﺄﺑ ﻢﻗ ،ﺎﻬﻨﻴﺴﺤﺗ وأ ﻚﺘﻟﺎﺣ ﻰﻠﻋ ظﺎﻔﺤﻠﻟ
ﺪﺣاو مﻮﻠﻳ ﺔﺣاﺮﺘﺳﻻا ﻊﻣ عﻮﺒﺳأ ﻞﻛ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ
ﺔﺳرﺎﻤﻣ ﻦﻣ ﺔﻠﻴﻠﻗ ﺮﻬﺷأ ﺪﻌﺑ .تﺎﺴﻠﺠﻟا ﻦﻴﺑ ﻞﻗا ﻰﻠﻋ
ﺲﻤﺧ ﻰﻟإ ﻞﺼﻳ ﺎﻣ لﺎﻤﻛإ ﻚﻨﻜﻤﻳ ،مﺎﻈﺘﻧﺎﺑ تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا
ﺪﻌﺗ ،ﺮﻛﺬﺗ .تدرأ اذإ ،ﺎًﻴﻋﻮﺒﺳأ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ تﺎﺴﻠﺟ
مﺎﻈﻧ ﻦﻣ ﺎ ً ﻌﺘﻤﻣ ا ًءﺰﺟ ﺎﻫرﺎﺒﺘﻋاو مﺎﻈﺘﻧﺎﺑ تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ
.حﺎﺠﻨﻟا ﻖﻴﻘﺤﺗ ﻲﻓ ﻲﺳﺎﺳا ﻞﻣﺎﻌﻟا ﻲﻣﻮﻴﻟا ﻚﺗﺎﻴﺣ
ﻊﻴﻤﺠﺘﻟا
ﺔﺌﺒﻌﺘﻟا داﻮﻣ ﻦﻣ ﺺﻠﺨﺘﺗ ﻻ .ﻒﻴﻠﻐﺘﻟاو ﺔﺌﺒﻌﺘﻟا داﻮﻣ ﺔﻓﺎﻛ ﺔﻟازﺈﺑ ﻢﻗو ﺔﻔﻴﻈﻧ ﺔﺣﺎﺴﻣ ﻲﻓ ﺔﻟا ﻊﻄﻗ ﻊﺿ .ﻦﻴﺼﺨﺷ ﻊﻴﻤﺠﺘﻟا ﺐﻠﻄﺘﻳ
.ﻊﻴﻤﺠﺘﻟا لﺎﻤﺘﻛا ﻰﺘﺣ ﻒﻴﻠﻐﺘﻟاو
ﻞﻳﺪﻌﺘﻠﻟ ﻞﺑﺎﻗ ﻂﺑر حﺎﺘﻔﻣو ، ﺲﺒﻴﻠﻴﻓ ﻲﻏاﺮﺑ ﻚﻔﻣ ﻊﻴﻤﺠﺘﻟا ﺐﻠﻄﺘﻳ ،ﺔﻨﻤﻀﻤﻟا تاودا ﻰﻟا ﺔﻓﺎﺿﺎﺑ
.ﺔﻴﻃﺎﻄﻣ ﺔﻗﺮﻄﻣو ،
ﻮﻫو ،ﻊﻄﻘﻠﻟ حﺎﺘﻔﻤﻟا ﻢﻗﺮﻟا ﻮﻫ ﻢﺳﺮﻟا ﻞﻔﺳأ ﻦﻴﺳﻮﻗ ﻦﻴﺑ دﻮﺟﻮﻤﻟا ﻢﻗﺮﻟا نإ .ﻊﻴﻤﺠﺘﻟا ةﺰﻬﺟأ ﻰﻠﻋ فﺮﻌﺘﻠﻟ هﺎﻧدأ تﺎﻣﻮﺳﺮﻟا مﺪﺨﺘﺳا
نﻮﻜﺗ ﺪﻗ :ﺔﻈﺣﻼﻣ .ﻊﻴﻤﺠﺘﻠﻟ ﺔﻣزﻼﻟا ﺔﻴﻤﻜﻟا ﻮﻫ ساﻮﻗا ﺪﻌﺑ نوﺪﻤﻟا ﻢﻗﺮﻟا نإو .ﻞﻴﻟﺪﻟا اﺬﻫ ﺔﻳﺎﻬﻧ بﺮﻗ ﻊﻄﻘﻟا ﺔﺤﺋﻻ ﻲﻓ دﻮﺟﻮﻣ
.ﻊﻴﻤﺠﺘﻠﻟ ﺔﻴﺋﺎﺑﺮﻬﻛأ تاودأ مﺪﺨﺘﺴﺗ ﻻ ،ءاﺰﺟا ﻒﻠﺗ ﺐﻨﺠﺘﻟ .ﺎ ًﻘﺒﺴﻣ ﺔﻌﻤﺠﻣ ةﺮﻴﻐﺼﻟا ءاﺰﺟا ﺾﻌﺑ
سﺎﻴﻗ 8ﺮﻄﻗ ﻊﻗﺮﻣ ﻲﻏﺮﺑ
4دﺪﻋ 74 ﻢﻗر ﻢﻣ 20
سﺎﻴﻗ 10 ﺮﻄﻗ ﻊﻗﺮﻣ ﻲﻏﺮﺑ
4دﺪﻋ 76 ﻢﻗر ﻢﻣ95
سﺎﻴﻗ 6ﺮﻄﻗ ﺔﺒﻟﻮﻠﻣ ﺮﻴﻣﺎﺴﻣ ﺔﻋﻮﻤﺠﻣ
1دﺪﻋ 50 ﻢﻗر ﻢﻣ70
سﺎﻴﻗ 6ﺮﻄﻗ ﺔﺒﻟﻮﻠﻣ ﺮﻴﻣﺎﺴﻣ ﺔﻋﻮﻤﺠﻣ
1دﺪﻋ 51 ﻢﻗر ﻢﻣ60
4دﺪﻋ 72 ﻢﻗر 8ﺮﻄﻗ ﺔﻗﺰﻋ ﻢﻗر 8ﺮﻄﻗ ﺔﻠﺼﻔﻨﻣ ﺔﻘﻠﺣ
8دﺪﻋ 75
43 ﻢﻗر 8ﺮﻄﻗ ﺔﻘﻠﺣ
2دﺪﻋ
4ﺮﻄﻗ ﻊﻗﺮﻣ ﻲﻏﺮﺑ
91 ﻢﻗر ﻢﻣ 5سﺎﻴﻗ
1دﺪﻋ
ﻢﻣ 16 سﺎﻴﻗ 4ﺮﻄﻗ ﻲﻏﺮﺑ
8دﺪﻋ 90 ﻢﻗر
524

3
76
1
276
1
. 1
ﺔﻄﺳاﻮﺑ (1) رﺎﻃﺎﺑ (3) ﻲﻔﻠﺨﻟا ﺖﺒﺜﻤﻟا ﻞﺻﻮﺑ ﻢﻗ
.(76) ﻢﻣ 95 سﺎﻴﻗ 10 ﺮﻄﻗ ﻦﻴﻌﻗﺮﻣ ﻲﻴﻏﺮﺑ
ﻲﻴﻏﺮﺑ ﺔﻄﺳاﻮﺑ (1) رﺎﻃﺎﺑ (2) ﻲﻣﺎﻣا ﺖﺒﺜﻤﻟا ﻞﺻﻮﺑ ﻢﻗ . 2
.(76) ﻢﻣ 95 سﺎﻴﻗ 10 ﺮﻄﻗ ﻦﻴﻌﻗﺮﻣ
تﺎﻣﻮﻠﻌﻤﻟا أﺮﻗا ،زﺎﻬﺠﻟا ﻊﻴﻤﺠﺗ ﺔﻴﻠﻤﻋ ﻞﻴﻬﺴﺘﻟ
.ءﺪﺒﻟا ﻞﺒﻗ 5ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ ةدراﻮﻟا
كﺮﺤﻤﻟا ماﺰﺤﻟا ﻞﻳﺪﻌﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ
ﻂﺒﺿ ﻊﻣ ﻰﺘﺣ ،ﺎﻬﻣاﺪﺨﺘﺳا ءﺎﻨﺛأ ﻖﻟﺰﻨﺗ تﺎﺳاوﺪﻟﺎﺑ ﺮﻌﺸﺗ ﺖﻨﻛ اذإ
.كﺮﺤﻤﻟا ماﺰﺤﻟا ﻞﻳﺪﻌﺗ مﺰﻠﺘﺴﻳ ﺪﻘﻓ ،ﻰﻠﻋا ىﻮﺘﺴﻤﻟا ﻰﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا
ﺪﻨﺴﻣو ،ًﻻوأ ﻰﻨﻤﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟا ﺔﻟازإ ﺐﺠﻳ ،كﺮﺤﻤﻟا ماﺰﺤﻟا ﻞﻳﺪﻌﺘﻟ
،ﻲﻔﻠﺨﻟا ﻲﻗاﻮﻟا عرﺪﻟا ءﺎﻄﻏو ،يﻮﻠﻌﻟا ﻲﻗاﻮﻟا عرﺪﻟا ءﺎﻄﻏو ،ﺪﻌﻘﻤﻟا
ﺔﺳاوﺪﻟا صﺮﻗو ،ﻦﻤﻳا صﺮﻘﻟا ءﺎﻄﻏو ،ﻲﻣﺎﻣا ﻲﻗاﻮﻟا عرﺪﻟا ءﺎﻄﻏو
.(ﺔﻴﻟﺎﺘﻟا تﺎﻤﻴﻠﻌﺘﻟا ﻊﺟار) ﻦﻤﻳا ﻲﻗاﻮﻟا عرﺪﻟا ،ﻦﻤﻳا
(21) ﻰﻨﻤﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟا ردأ ،ﻞﻳﺪﻌﺘﻠﻟ ﻞﺑﺎﻗ ﻂﺑر حﺎﺘﻔﻣ ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ
.ﻪﺘﻟازﺈﺑ ﻢﻗ ﻢﺛ ﺔﻋﺎﺴﻟا برﺎﻘﻋ هﺎﺠﺗا ﺲﻜﻌﺑ
.(6) ﺪﻌﻘﻤﻟا ﺪﻨﺴﻣو (27) ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا ﺾﺒﻘﻣ ﺔﻟازﺈﺑ ﻢﻗ
ءﺎﻄﻏو (8) يﻮﻠﻌﻟا ﺔﻳﺎﻤﺤﻟا ءﺎﻄﻏ ﺔﻟازﺈﺑ ﻢﻗ ،ﺢﻄﺴﻣ ﻚﻔﻣ ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ
ﺮﻳﺮﺤﺘﻟ ﺢﻄﺴﻤﻟا ﻲﻏاﺮﺒﻟا ﻚﻔﻣ مﺪﺨﺘﺳا ﻢﺛ .(9) ﻲﻔﻠﺨﻟا ﺔﻳﺎﻤﺤﻟا
.(7) ﻲﻣﺎﻣا ﺔﻳﺎﻤﺤﻟا ءﺎﻄﻏ
ﺪﻋﺎﺴﻟا فﺮﻃ ﻊﻣ يدﻮﻤﻋ ﻊﺿو ﻰﻟإ (19) ﻦﻤﻳا ﺪﻋﺎﺴﻟا ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ
22 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ تﺎﻣﻮﺳﺮﻟا ﻊﺟار :ﺔﻈﺣﻼﻣ .ﻞﻔﺳا ﻮﺤﻧ َﺎﻬﺟﻮﻣ ﻦﻤﻳا
.ﻞﻴﺻﺎﻔﺘﻟا ﻦﻣ ﺪﻳﺰﻤﻠﻟ
ﻦﻣ فﺮﻃ ﻞﻛ ﻦﻋ تﺎﺒﻳﻮﺒﺘﻟا ﺮﻳﺮﺤﺘﺑ ﻢﻗ ،ﺢﻄﺴﻣ ﻚﻔﻣ ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ
قﻮﻓ ﻦﻤﻳا صﺮﻘﻟا ءﺎﻄﻏ ﺔﻳﺎﻨﻌﺑ ﻊﺿ .(18) ﻦﻤﻳا صﺮﻘﻟا ءﺎﻄﻏ
.ﻦﻤﻳا صﺮﻘﻟا ءﺎﻄﻏ ﺔﻟازﺈﺑ ﻢﻗ ﻢﺛ (19) ﻦﻤﻳا ﺪﻋﺎﺴﻟا
فﺮﻃ ﻊﻣ يدﻮﻤﻋ ﻊﺿو ﻰﻟإ (19) ﻦﻤﻳا ﺪﻋﺎﺴﻟا ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ ،ﻢﺛ
.ﻰﻠﻋا ﻮﺤﻧ َﺎﻬﺟﻮﻣ ﻦﻤﻳا ﺪﻋﺎﺴﻟا
ﺔﻋﺎﺴﻟا برﺎﻘﻋ هﺎﺠﺗﺎﺑ (17) ﻰﻨﻤﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟا صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ
.(10) ﻦﻤﻳا ﺔﻳﺎﻤﺤﻟا عرد ﻦﻣ هﺮﻳﺮﺤﺘﻟ
ﻦﻤﻳا ﺪﻋﺎﺴﻟا ﻦﻣ ﻪﺘﻟازﺈﺑ ﻢﻗو (17) ﻰﻨﻤﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟا صﺮﻗ ﻊﻓرا ،ﻢﺛ
.(19)
ﻲﻏاﺮﺒﻟا ﺔﻟازﺈﺑ ﻢﻗو 27 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ ﻲﺤﻴﺿﻮﺘﻟا ﻢﺳﺮﻟا ﻰﻟاﺮﻈﻧا
(62) ﻢﻠﻣ 25 سﺎﻴﻗ 4ﺮﻄﻗ ﻲﻏاﺮﺒﻟاو (89) ﻢﻠﻣ 19 سﺎﻴﻗ 4ﺮﻄﻗ
.ﻦﻤﻳا عرﺪﻟا ﺔﻟازﺈﺑ ﻢﻗ ،ﻢﺛ .(11 ،10) ﺮﺴﻳاو ﻦﻤﻳا ﻦﻴﻋرﺪﻟا ﻦﻣ
.(85) ﻢﻠﻣ 20 سﺎﻴﻗ 6ﺮﻄﻗ ﺲﻜﻴﻫ ﻲﻏﺮﺒﻟا ءﺎﺧرﺈﺑ ﻢﻗ ،ﻢﺛ
ﺢﺒﺼﻳ ﻰﺘﺣ ﻢﻠﻣ 65 سﺎﻴﻗ 10 ﺮﻄﻗ ﺲﻜﻴﻫ ﻲﻏﺮﺒﻟا ﺪﺷ ﻢﻜﺣأو
.ًادوﺪﺸﻣ (54) كﺮﺤﻤﻟا ماﺰﺤﻟا
ﻲﻏﺮﺒﻟا ﺪﺷ ﻢﻜﺣأ ،ًادوﺪﺸﻣ (54) كﺮﺤﻤﻟا ماﺰﺤﻟا ﺢﺒﺼﻳ ﺎﻣﺪﻨﻋ
.(85) ﻢﻠﻣ20 سﺎﻴﻗ 6ﺮﻄﻗ ﺲﻜﻴﻫ
،ﻰﻨﻤﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟا صﺮﻗو ،ﻦﻤﻳا ﻲﻗاﻮﻟا عرﺪﻟا ﻞﺻو ﺪﻋأ ،ﻚﻟذ ﺪﻌﺑ
ﺔﻳﺎﻤﺤﻟا ءﺎﻄﻏو ،ﻲﻔﻠﺨﻟا ﺔﻳﺎﻤﺤﻟا ءﺎﻄﻏو ،ﻲﻣﺎﻣا ﺔﻳﺎﻤﺤﻟا ءﺎﻄﻏو
.ﻰﻨﻤﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟاو ،ﺪﻌﻘﻤﻟا ﺪﻨﺴﻣو ،يﻮﻠﻌﻟا
1
2
10
18 17
27
21
19
7
9
8
6
85
86
54
10
18 17
27
21
19
7
9
8
6
85
86
54
23 6

24
75
26
ﺎﻬﺣﻼﺻإ قﺮﻃو ﻞﻛﺎﺸﻤﻟا فﺎﺸﻜﺘﺳاو ﺔﻧﺎﻴﺼﻟا
ءاﺰﺟأ يأ لﺪﺒﺘﺳاو .مﺎﻈﺘﻧﺎﺑ ﺎﻫﺪﺷ ﻢﻜﺣاو زﺎﻬﺠﻟا ءاﺰﺟأ ﻊﻴﻤﺟ ﺺﺤﻓا
. رﻮﻔﻟا ﻰﻠﻋ ﺔﻔﻠﺘﻣ
ﻦﻣ ةﺮﻴﻐﺻ ﺔﻴﻤﻛو ﺔﻠﻠﺒﻣ شﺎﻤﻗ ﺔﻌﻄﻗ مﺪﺨﺘﺳا ،زﺎﻬﺠﻟا ﻒﻴﻈﻨﺘﻟ
ﺪﻌﺑأ ،ﻢﻜﺤﺘﻟا ةﺪﺣو ﻒﻠﺗ ﺐﻨﺠﺘﻟ :ﻢﻬﻣ .ﻒﻴﻔﺨﻟا نﻮﺑﺎﺼﻟا
.ةﺮﺷﺎﺒﻤﻟا ﺲﻤﺸﻟا ﺔﻌﺷ ﺎﻬﺿﺮﻌﺗ ﻻو ﺎﻬﻨﻋ ﻞﺋاﻮﺴﻟا
ﺎﻬﺣﻼﺻإ قﺮﻃو ةﺪﺣﻮﻟا ﻞﻛﺎﺸﻣ فﺎﺸﻜﺘﺳا
ماﺪﺨﺘﺳا ﺪﻨﻋ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ةﺪﺣﻮﻟا ﺮﻬﻈﻳ ﻢﻟ لﺎﺣ ﻲﻓ
.16 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ 5ةﻮﻄﺨﻟا ﻊﺟار ﺪﻴﻟا ﺾﺒﻘﻤﺑ ﺾﺒﻨﻟا ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ
ﺪﻳر لﻮﺤﻣ ﻞﻳﺪﻌﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ
.ﺪﻳر لﻮﺤﻣ ﻞﻳﺪﻌﺗ ﺐﺠﻳ ،ﺔﺤﻴﺤﺻ تﺎﻣﻮﻠﻌﻣ ةﺪﺣﻮﻟا ﺮﻬﻈﺗ ﻢﻟ اذإ
ﺮﺴﻳا صﺮﻘﻟا ءﺎﻄﻏو ،ىﺮﺴﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟا ﺔﻟازإ ًﻻوأ ﺐﺠﻳ ،لﻮﺤﻤﻟا ﻞﻳﺪﻌﺘﻟ
.(ﺔﻴﻟﺎﺘﻟا تﺎﻤﻴﻠﻌﺘﻟا ﺮﻈﻧأ) ىﺮﺴﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟا صﺮﻗو
ىﺮﺴﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟا ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ ،ﻞﻳﺪﻌﺘﻠﻟ ﻞﺑﺎﻗ ﻂﺑر حﺎﺘﻔﻣ ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ
.ﺎﻬﻋﺰﻧا ﻢﺛ ﺔﻋﺎﺴﻟا برﺎﻘﻋ هﺎﺠﺗﺎﺑ
ﺪﻋﺎﺴﻟا ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ
ﺢﺒﺼﻴﻟ (20) ﺮﺴﻳا
ﺔﻳدﻮﻤﻋ ﺔﻴﻌﺿو ﻲﻓ
ًﺎﻬﺟﻮﻣ ﻪﻓﺮﻃ ﺢﺒﺼﻳو
.ﻦﻴﺒﻣ ﻮﻫ ﺎﻤﻛ ﻞﻔﺳﻟ
فﺮﻃ ﻞﻛ ﻦﻣ تﺎﺒﻳﻮﺒﺘﻟا ﺮﻳﺮﺤﺘﺑ ﻢﻗ ،ﺢﻄﺴﻣ ﻲﻏاﺮﺑ ﻚﻔﻣ ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ
ﻢﺛ (20) ﺮﺴﻳا صﺮﻘﻟا ءﺎﻄﻏ ﻊﺿ .(18) ﺮﺴﻳا صﺮﻘﻟا ءﺎﻄﻏ فاﺮﻃأ ﻦﻣ
.ﺮﺴﻳا صﺮﻘﻟا ءﺎﻄﻏ عﺰﻧا
ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ ﻚﻟذ ﺪﻌﺑ
(20) ﺮﺴﻳا ﺪﻋﺎﺴﻟا
ﺔﻴﻌﺿو ﻲﻓ ﺢﺒﺼﻴﻟ
ﻪﻓﺮﻃ ﺢﺒﺼﻳو ﺔﻳدﻮﻤﻋ
.ﻰﻠﻋﻟ ًﺎﻬﺟﻮﻣ
ﻦﻣ هﺮﻳﺮﺤﺘﻟ ﺔﻋﺎﺴﻟا برﺎﻘﻋ هﺎﺠﺗﺎﺑ ىﺮﺴﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟا صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ
ﻦﻣ ﻪﻋﺰﻧاو ىﺮﺴﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟا صﺮﻗ ﻊﻓرا ﻢﺛ .(11) ﺮﺴﻳا ﺔﻳﺎﻗﻮﻟا عرد
.(20) ﺮﺴﻳا ﺪﻋﺎﺴﻟا
ﻲﻴﻏﺮﺑ ،ﺔﻟازإ مﺪﻋ ﻦﻜﻟو ،ءﺎﺧرﺈﺑ ﻢﻗو .(57) ﺪﻳر لﻮﺤﻣ ﺪﻳﺪﺤﺘﺑ ﻢﻗ
.ﻢﻠﻣ 12.7سﺎﻴﻗو 4ﺮﻄﻗ ﺔﻔﺸﻟا
ﺲﻴﻃﺎﻨﻐﻤﻟا ﺢﺒﺼﻳ ﻰﺘﺣ (20) ﺮﺴﻳا ﺪﻋﺎﺴﻟا ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ ،ﻚﻟذ ﺪﻌﺑ
ﻦﻋ ًاﺪﻴﻌﺑ وأ ﻮﺤﻧ ًﻼﻴﻠﻗ لﻮﺤﻤﻟا كﺮﺣ .(57) ﺪﻳر لﻮﺤﻤﻣ ةاذﺎﺤﻤﺑ (55)
سﺎﻴﻗو 4ﺮﻄﻗ ﺔﻔﺸﻟا ﻲﻏاﺮﺒﻟا ﺪﺷ مﺎﻜﺣإ ﺪﻋأ ﻢﺛ .ﺲﻴﻃﺎﻨﻐﻤﻟا
.(63) ﻢﻠﻣ12.7
ﻰﺘﺣ تاﻮﻄﺨﻟا ةدﺎﻋﺈﺑ ﻢﻗو ،ﺔﻫﺮﺒﻟ (20) ﺮﺴﻳا ﺪﻋﺎﺴﻟا ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ
.ﺔﺤﻴﺤﺻ تﺎﻣﻮﻠﻌﻣ ضﺮﻌﺑ ةﺪﺣﻮﻟا مﻮﻘﺗ
صﺮﻗ ﻞﺻو ﺪﻋأ ،ﺢﻴﺤﺻ ﻞﻜﺸﺑ ﺪﻳر لﻮﺤﻤﻟا ﻞﻳﺪﻌﺗ ﻢﺘﻳ ﺎﻣﺪﻨﻋ
.ىﺮﺴﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟاو ﺮﺴﻳا صﺮﻘﻟا ءﺎﻄﻏو ،ىﺮﺴﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟا
(1) رﺎﻃﻻا ﻲﻓ دﻮﺟﻮﻤﻟا (27) ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا ﺾﺒﻘﻣ ءﺎﺧرﺎﺑ ﻢﻗ . 3
.تاﺮﻣ ﻊﻀﺑ ﻪﺗرادﺎﺑ
ﻲﻓ ﻦﻴﺒﻣ ﻮﻫ ﺎﻤﻛ (6) ﺪﻌﻘﻤﻟا ﺪﻨﺴﻣ ﻪﻴﺟﻮﺘﺑ ﻢﻗ
جرﺎﺨﻟا ﻰﻟا (27) ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا ﺾﺒﻘﻣ ﺐﺤﺳا ﻢﺛ ﻢﺳﺮﻟا
.(1) رﺎﻃﻻا ﻲﻓ ﺪﻌﻘﻤﻟا ﺪﻨﺴﻣ ﻞﺧداو
ﻞﻔﺳا ﻰﻟا وأ ﻰﻠﻋا ﻰﻟا (6) ﺪﻌﻘﻤﻟا ﺪﻨﺴﻣ كﺮﺣ
ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا ﺾﺒﻘﻣ ﺮﻳﺮﺤﺘﺑ ﻢﻗو ﺔﺑﻮﻏﺮﻤﻟا ﺔﻴﻌﺿﻮﻟا ﺐﺴﺣ
.(27)
ﻞﻔﺳا ﻰﻟا وأ ﻰﻠﻋا ﻰﻟا (6) ﺪﻌﻘﻤﻟا ﺪﻨﺴﻣ كﺮﺣ
ﻲﻓ ﻞﺧد ﺪﻗ ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا ﺾﺒﻘﻣ نأ ﻦﻣ ﺪﻛﺄﺘﻠﻟ ًﻼﻴﻠﻗ
ﻢﺛ .ﺪﻨﺴﻤﻟا ﻲﻓ ةدﻮﺟﻮﻤﻟا ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا تﺎﺤﺘﻓ ىﺪﺣا
.ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا ﺾﺒﻘﻣ ﺪﺷ ﻢﻜﺣأ
ﻮﻫ ﺎﻤﻛ (24) ﺪﻌﻘﻤﻟا ﻞﻣﺎﺣو (23) ﺪﻌﻘﻤﻟا ﻪﻴﺟﻮﺘﺑ ﻢﻗ . 4
.ﻢﺳﺮﻟا ﻲﻓ ﻦﻴﺒﻣ
ﺔﻄﺳاﻮﺑ (24) ﺪﻌﻘﻤﻟا ﻞﻣﺎﺤﺑ (23) ﺪﻌﻘﻤﻟا ﻞﻴﺻﻮﺘﺑ ﻢﻗ
8ﺮﻄﻗ ﺔﻠﺼﻔﻨﻣ تﺎﻘﻠﺣ ﻊﺑراو (72) 8ﺮﻄﻗ تﺎﻗﺰﻋ ﻊﺑرأ
.(75)
ﻢﺛ (6) ﺪﻌﻘﻤﻟا ﺪﻨﺴﻣ ﻲﻓ (24) ﺪﻌﻘﻤﻟا ﻞﻣﺎﺣ قﻻزﺎﺑ ﻢﻗ
ﺪﻌﻘﻤﻟا ﻞﻳﺪﻌﺗ ﺾﺒﻘﻣ مﺎﻜﺣإ ﺪﺷو ﺮﺧﻻا ﻰﻟا ﻪﻟاﺰﻧﺎﺑ ﻢﻗ
.(26)
ﻲﻓ (19) ﻢﻠﻣ5سﺎﻴﻗو 4ﺮﻄﻗ ﻊﻗﺮﻣ ﻲﻏﺮﺑ لﺎﺧدﺎﺑ ﻢﻗ
.(6) ﺪﻌﻘﻤﻟا ﺪﻨﺴﻣ ةﺮﺧﺆﻣ
ﻞﻳﺪﻌﺘﻟابﻮﻘﺛ
20
18
Tab
Tab
20
17
11
57
63
55 20
20
18
Tab
Tab
20
17
11
57
63
55 20
20
18
Tab
Tab
20
17
11
57
63
55 20
3
4
23
6
27
1
91
6
26
72
ﺐﻳﻮﺒﺗ
ﺐﻳﻮﺒﺗ
722

59
5
43
43
50
51
51
50
4
90
90
13
61
59
5
94
ﻰﻠﻋ ﻦﻤﻀﺘﻤﻟا ﻢﺤﺸﻟا ﻦﻣ ﺔﻠﻴﻠﻗ ﺔﻴﻤﻛ ﻊﺿ . 5
ﻢﻠﻣ70 سﺎﻴﻗو 6ﺮﻄﻗ ﺔﺒﻟﻮﻠﻤﻟا ﺮﻴﻣﺎﺴﻤﻟا ﺔﻋﻮﻤﺠﻣ
.(50)
ﻮﻫ ﺎﻤﻛ (4) ﻢﺋﺎﻘﻟا دﻮﻤﻌﻟاو (5) ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻣ ﻪﺟو
.ﻢﺳﺮﻟا ﻲﻓ ﻦﻴﺒﻣ
(5) ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻣ كﺎﺴﻣﺎﺑ ﺮﺧآ ﺺﺨﺷ مﻮﻘﻳ ﺎﻤﻨﻴﺑ
ﺪﻳﺪﺤﺘﻟا ﻚﻠﺳ ﻞﺧدا (4) ﻢﺋﺎﻘﻟا دﻮﻤﻌﻟا ةاذﺎﺤﻤﺑ
.دﻮﻘﻤﻟا لﻼﺧ ﻦﻣ ﻰﻠﻋا هﺎﺠﺗﺎﺑ (59)
دﻮﻘﻣ ﻞﻴﺻﻮﺘﺑ ﻢﻗ .كﻼﺳﻻا ﻂﻐﺿ ﺐﻨﺠﺗ :ﺢﻴﻤﻠﺗ
ﺔﻋﻮﻤﺠﻣ ﺔﻄﺳاﻮﺑ (4) ﻢﺋﺎﻘﻟا دﻮﻤﻌﻟﺎﺑ (5) ﺔﺟارﺪﻟا
ﻢﻠﻣ 70 سﺎﻴﻗ 6ﺮﻄﻗ ﺔﺒﻟﻮﻠﻤﻟا ﺮﻴﻣﺎﺴﻤﻟا
.(43) 8ﺮﻄﻗ ﻦﻴﺘﻘﻠﺣو
ﺮﻄﻗ ﺔﺒﻟﻮﻠﻤﻟا ﺮﻴﻣﺎﺴﻤﻟا ﺔﻋﻮﻤﺠﻣ ﻞﻴﺻﻮﺘﺑ ﻢﻗ ﻢﺛ
ﻰﻠﻔﺴﻟا ﺔﺤﻳﺮﺸﻟا لﻼﺧ ﻦﻣ (51) ﻢﻠﻣ 60 سﺎﻴﻗ 6
.(5) ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻣ ﻦﻣ
(13) ةﺪﺣﻮﻟا كﺎﺴﻣﺈﺑ ﺮﺧآ ﺺﺨﺷ مﻮﻘﻳ ﺎﻤﻨﻴﺑ . 6
كﻼﺳأ ﻞﻴﺻﻮﺘﺑ ﻢﻗ ،(5) ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻣ ةاذﺎﺤﻤﺑ
ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ ﻚﻠﺳو ،(59) ﺪﻳﺪﻤﺘﻟا كﻼﺳﺄﺑ ةﺪﺣﻮﻟا
.(94) رﺪﺼﻟا ﺾﺒﻧ ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ ﻚﻠﺳو (61) ﺾﺒﻨﻟا
ﻲﻓ ًادﻮﻌﺻ وأ (5) دﻮﻘﻤﻟﺎﺑ ًﻻوﺰﻧ ﺪﻧاﺰﻟا ﻚﻠﺴﻟا ﻞﺧدأ
.(13) ةﺪﺣﻮﻟا
ةﺪﺣﻮﻟا ﻞﻴﺻﻮﺘﺑ ﻢﻗ .كﻼﺳا ﻂﻐﺿ ﺐﻨﺠﺗ :ﺢﻴﻤﻠﺗ
ﺮﻄﻗ ﻲﻏاﺮﺑ ﺔﻌﺑرأ ﺔﻄﺳاﻮﺑ (5) ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻤﺑ (13)
.(90) ﻢﻠﻣ 16 سﺎﻴﻗ 4
ﻢﺤﺷ
ﻚﻠﺳ ﻰﻠﻋ ﻂﻐﻀﻟا ﺐﻨﺠﺗ
(59)ﺪﻳﺪﻤﺘﻟا
ﻰﻠﻋ ﻂﻐﻀﻟا ﺐﻨﺠﺗ
كﻼﺳا
ﻢﻜﺤﺘﻟا ةﺪﺣو تاداﺪﻋإ ﺮﻴﻴﻐﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ
ةﺪﺣو رﺎﻴﺘﺧا ﻚﻨﻜﻤﻳ يﺬﻟا مﺪﺨﺘﺴﻤﻟا ﻂﻤﻨﺑ ﻢﻜﺤﺘﻟا ةﺪﺣو ﺰﻴﻤﺘﺗ
.ةﺪﺣﻮﻠﻟ سﺎﻴﻗ
ناﻮﺛ ﻊﻀﺒﻟ ضﺮﻌﻟا رز ﻰﻠﻋ راﺮﻤﺘﺳﺎﺑ ﻂﻐﺿا , مﺪﺨﺘﺴﻤﻟا ﻂﻤﻧ رﺎﻴﺘﺧﻻ
.ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ مﺪﺨﺘﺴﻤﻟا ﻂﻤﻧ تﺎﻣﻮﻠﻌﻣ ﺮﻬﻈﺗ ﻰﺘﺣ
ضﺮﻌﺗ نا ةﺪﺣﻮﻠﻟ ﻦﻜﻤﻳ
ﺎﻣإ ﺔﻓﺎﺴﻤﻟاو سوﺪﻟا ﺔﻋﺮﺳ
ﺮﻬﻈﺘﺳ . لﺎﻴﻣﻻﺎﺑ وأ تاﺮﺘﻣﻮﻠﻴﻜﻟﺎﺑ
ﻲﺘﻤﻠﻛ ىﺪﺣا ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ
وا , تاﺮﺘﻣﻮﻠﻴﻜﻟا يا ,“METRIC”
ﺮﻴﻴﻐﺘﻟ . لﺎﻴﻣﻻا يا , “ENGLISH”
.رﺮﻜﺘﻣ ﻞﻜﺸﺑ ةدﺎﻳﺰﻟا رز ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا ،سﺎﻴﻘﻟا ةﺪﺣو
ﻢﻜﺤﺘﻟا ةﺪﺣو تاداﺪﻋإ ﻆﻔﺤﻟ “DISPLAY” ضﺮﻌﻟا رز ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا
.مﺪﺨﺘﺴﻤﻟا ﻂﻤﻧ ﻦﻣ جوﺮﺨﻟاو
تﻮﺼﻟا مﺎﻈﻧ ماﺪﺨﺘﺳا ﺔﻴﻔﻴﻛ
ﻮﻳﺮﻴﺘﺴﻟا تﺎﻋﺎﻤﺳ لﻼﺧ ﻦﻣ ﺔﻴﺗﻮﺼﻟا ﺐﺘﻜﻟا وأ ﻰﻘﻴﺳﻮﻤﻟا ﻞﻴﻐﺸﺘﻟ
،“يﺮﺛ ﻲﺑ مأ” 3PM ﻞﻐﺸﻣ ﻞﻴﺻﻮﺘﺑ ﻚﻴﻠﻋ ،ﻢﻜﺤﺘﻟا ةﺪﺣﻮﻟ ﺔﻌﺑﺎﺘﻟا
ﺔﻴﻌﻤﺴﻟا تﻼﻐﺸﻤﻟا ﻦﻣ ﺎﻫﺮﻴﻏ وأ ،ﺔﺠﻣﺪﻤﻟا صاﺮﻗا ﻞﻐﺸﻣ وأ
ﺪﻛﺄﺗ .“يﺮﺛ ﻲﺑ مأ” MP3 ﺲﺒﻘﻣ لﻼﺧ ﻦﻣ ﻢﻜﺤﺘﻟا ةﺪﺣﻮﺑ ﺔﻴﺼﺨﺸﻟا
.ﻪﻠﻜﻣﺄﺑ تﻮﺼﻟا ﻚﻠﺳ لﺎﺧدإ ﻢﺘﻳ نأ ﻦﻣ
،“يﺮﺛ ﻲﺑ مأ” MP3 ﻞﻐﺸﻣ ﻰﻠﻋ ﻞﻴﻐﺸﺘﻟا رز ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا ،ﻚﻟذ ﺪﻌﺑ
ﻞﻐﺸﻣ ﻰﻠﻋ تﻮﺼﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﻂﺒﻀﺑ ﻢﻗ .ﺔﺠﻣﺪﻤﻟا صاﺮﻗا ﻞﻐﺸﻣ وأ
ﻲﻓ تﻮﺼﻟا ضﺎﻔﺨﻧا وأ ﻊﻓر رارزأ ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا وأ ﻚﺑ صﺎﺨﻟا تﻮﺼﻟا
.ﻢﻜﺤﺘﻟا ةﺪﺣو
يرﺎﻴﺘﺧﻻا رﺪﺼﻟا ﺾﺒﻧ ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ
نود ﻦﻣ ﻞﻴﻐﺸﺘﻟا ﺔﻴﻨﻘﺗ يرﺎﻴﺘﺧﻻا ﺐﻠﻘﻟا ﺾﺒﻧ ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ مﺪﻘﻳ
.ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا لﻼﺧ ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻀﺒﻧ لﺪﻌﻤﻟ ﻪﺒّﻘﻌﺗ ﺪﻨﻋ ﻦﻳﺪﻴﻟا ماﺪﺨﺘﺳا
اﺬﻬﻟ ﻲﻣﺎﻣا فﻼﻐﻟا ﻊﺟار ،يرﺎﻴﺘﺧﻻا ﺐﻠﻘﻟا ﺾﺒﻧ ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ ءاﺮﺸﻟ
.ﻞﻴﻟﺪﻟا
5
6
كﻼﺳأ
ﻢﻜﺤﺘﻟاةﺪﺣو
21 8

4
12
90
90
90
27
5
ﻦﻜﻤﻳ .ﺰﻴﻔﺤﺘﻟا ﻮﻫ ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟا ﻦﻣ ﺪﻴﺣﻮﻟا ضﺮﻐﻟا نإ :مﺎﻫ
ﻦﻣ ﺪﻛﺄﺗ .ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟا ﻦﻣ ﻞﻗا ﺔﻴﻠﻌﻔﻟا ﻚﻨﻋﺮﺳ نﻮﻜﺗ نا
.ﻚﻟ ﺔﺤﻳﺮﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟﺎﺑ تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا
ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﺮﻬﻈﻴﺳ ، ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا ﻦﻣ لوا ءﺰﺠﻟا ءﺎﻬﺘﻧا ﺪﻨﻋ
.ﻚﻬﻴﺒﻨﺘﻟ ناﻮﺛ ﻊﻀﺒﻟ ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﻲﻧﺎﺜﻟا ءﺰﺠﻠﻟ ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟاو
تﺎﺳاوﺪﻟا ﻞﻳﺪﻌﺗ ﻢﺘﻳو ،ﺾﻴﻣﻮﻟﺎﺑ ﻒﻳﺮﻌﺘﻟا ﻦﻣ ﻲﻟﺎﺘﻟا ءﺰﺠﻟا أﺪﺒﻳ و
.ﻲﻟﺎﺘﻟا ءﺰﺠﻠﻟ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﻰﻟإ ﺎﻴﺋﺎﻘﻠﺗ
ﺔﻳﺎﻐﻠﻟ ﺎﻀﻔﺨﻨﻣ وأ ﺎﻌﻔﺗﺮﻣ ﻲﻟﺎﺤﻟا ءﺰﺠﻠﻟ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ نﺎﻛ اذا
ﺪﻨﻋ :مﺎﻫ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺗ لﻼﺧ ﻦﻣ ﺎﻳوﺪﻳ داﺪﻋﻻا زوﺎﺠﺗ ﻚﻨﻜﻤﻳ
ﻰﻟا ﺎﻴﺋﺎﻘﻠﺗ تﺎﺳاوﺪﻟا ﻂﺒﺿ ﻢﺘﻳ ،ﺐﻳرﺪﺘﻟا ﻦﻣ ﻲﻟﺎﺤﻟا ءﺰﺠﻟا ءﺎﻬﺘﻧا
.ﻲﻟﺎﺘﻟا ءﺰﺠﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ىﻮﺘﺴﻣ
ءﺰﺠﻟا ﻲﻬﺘﻨﻳ ﻰﺘﺣ ﺔﻘﻳﺮﻄﻟا هﺬﻬﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﻪﺴﻠﺟ ﺮﻤﺘﺴﺗ
ﻦﻋ ﻒﻗﻮﺗ ،ﺖﻗو يا ﻲﻓ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﻪﺴﻠﺟ فﺎﻘﻳ .ﺮﻴﺧﻻا
ﺾﻴﻣﻮﻟﺎﺑ ﺖﻗﻮﻟا أﺪﺒﻴﺳو ﺔﻴﺗﻮﺻ هرﺎﺷا رﺪﺼﺘﺳ .تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا
ﺔﻃﺎﺴﺑ ﻢﻗ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻞﻴﻐﺸﺗ ةدﺎﻋﻻ .ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ
.تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا فﺎﻨﺌﺘﺳﺎﺑ
.تﺎﺷﺎﺸﻟا لﻼﺧ ﻦﻣ ﻚﻣﺪﻘﺗ ﻊﺑﺎﺗ . 4
.16و 15 ﻦﻴﺘﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ 4ةﻮﻄﺨﻟا ﻊﺟار
.ﺔﺒﻏﺮﻟا ﺪﻨﻋ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ سﺎﻴﻘﺑ ﻢﻗ . 5
.16 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ 5ةﻮﻄﺨﻟا ﻊﺟار
ﻦﻋ ﺎﻴﺋﺎﻘﻠﺗ ةﺪﺣﻮﻟا ﻒﻗﻮﺘﺗ تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ﻦﻣ ءﺎﻬﺘﻧﻻا ﺪﻨﻋ . 6
.ﻞﻤﻌﻟا
.16 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ 6ةﻮﻄﺨﻟا ﻊﺟار
“ﻒﻳﻻ ﺖﻴﻓ يأ” IFIT LIVE ﺞﻣﺎﻧﺮﺑ ماﺪﺨﺘﺳا ﺔﻴﻔﻴﻛ
IFIT تﺎﻗﺎﻄﺑ ءاﺮﺸﻟ .ﻞﺼﻔﻨﻣ ﻞﻜﺸﺑ “ﺖﻴﻓ يأ” IFIT تﺎﻗﺎﻄﺑ ﺮﻓﻮﺘﺗ
ﻰﻠﻋ ﻞﺼﺗا وأ www.iFit.com ﻊﻗﻮﻣ ﻰﻟا ﺐﻫذا ،ﺖﻗو يأ ﻲﻓ “ﺖﻴﻓ يأ”
ﺎ ً ﻀﻳأ ﺪﺟاﻮﺘﺗ .ﻞﻴﻟﺪﻟا اﺬﻬﻟ ﻲﻣﺎﻣا فﻼﻐﻟا ﻰﻠﻋ دﻮﺟﻮﻤﻟا ﻒﺗﺎﻬﻟا ﻢﻗر
.ةدﺪﺤﻣ ﺮﺟﺎﺘﻣ ﻲﻓ “ﺖﻴﻓ يأ” IFIT تﺎﻗﺎﻄﺑ
ﻢﻜﺤﺘﻟا ةﺪﺣو ﻰﻠﻋ رز يأ ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا وأ تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ أﺪﺑا . 1
. ﺎﻬﻠﻴﻐﺸﺘﻟ
.15 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ ﺔﻗﺎﻄﻟا ﻞﻴﻐﺸﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ ﻊﺟار
رﺎﻴﺘﺧﺎﺑ ﻢﻗو ﻢﻜﺤﺘﻟا ةﺪﺣو ﻲﻓ “ﺖﻴﻓ يأ” iFit ﺔﻗﺎﻄﺑ جاردﺈﺑ ﻢﻗ . 2
.ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا
يأ” iFit ﺔﻗﺎﻄﺑ جاردﺈﺑ ﻢﻗ ،“ﻒﻳﻻ ﺖﻴﻓ يأ” iFit LIVE ﺞﻣﺎﻧﺮﺑ ماﺪﺨﺘﺳﻻ
يأ” iFit ﺔﻗﺎﻄﺑ ﻪﻴﺟﻮﺗ ﻢﺘﻳ نأ ﻰﻠﻋ صﺮﺣا .“ﺖﻴﻓ يأ” iFit ﺔﺤﺘﻓ ﻲﻓ “ﺖﻴﻓ
ﺔﺟرﺪﻣو ﻞﻔﺳا ﻮﺤﻧ ﺔﻬﺟﻮﻣ ﺔﻳﺪﻳﺪﺤﻟا ﻢﻜﺤﺘﻟا رارزأ نﻮﻜﺗ ﺚﻴﺤﺑ “ﺖﻴﻓ
،ﺢﻴﺤﺻ ﻞﻜﺸﺑ “ﺖﻴﻓ يأ” iFit ﺔﻗﺎﻄﺑ جاردا ﺪﻨﻋ .“ﺖﻴﻓ يأ” iFit ﺔﺤﺘﻓ ﻲﻓ
.ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﺺﻧ ﺮﻬﻈﻴﺳو “ﺖﻴﻓ يأ” iFit رﺎﻌﺷ ءﺎﻀﻴﺳ
ﻰﻠﻋ ﻂﻐﻀﻟﺎﺑ iFit ﺔﻗﺎﻄﺑ ﻰﻠﻋ بﻮﻠﻄﻤﻟا ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا رﺎﻴﺘﺧﺎﺑ ﻢﻗ ،ﻚﻟذ ﺪﻌﺑ
.iFit ﺔﺤﺘﻓ ﻦﻣ بﺮﻘﻟﺎﺑ نﺎﺼﻘﻨﻟاو ةدﺎﻳﺰﻟا رارزأ
لﻼﺧ ﻲﺼﺨﺸﻟا بّرﺪﻤﻟا تﻮﺻ كﺪﺷﺮﻴﺳ تﺎﻈﺤﻠﺑ ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا رﺎﻴﺘﺧا ﺪﻌﺑ
.ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا
تﺎﺒﻳرﺪﺘﻟا ﺎﻬﺑ ﻞﻤﻌﺗ ﻲﺘﻟا ﺎﻬﺴﻔﻧ ﺔﻘﻳﺮﻄﻟﺎﺑ “ﺖﻴﻓ يأ” iFit تﺎﺒﻳرﺪﺗ ﻞﻤﻌﺗ
.17 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ 6و 3ﻦﻴﺗﻮﻄﺨﻟا ﻊﺟار ،ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا ماﺪﺨﺘﺳﻻ .ﺎﻘﺒﺴﻣ ةﺪﻌﻤﻟا
.“ﺖﻴﻓ يأ” iFit ﺔﻗﺎﻄﺑ ﺔﻟازﺈﺑ ﻢﻗ ،ﻦﻳرﺎﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ﻦﻣ ءﺎﻬﺘﻧﻻا ﺪﻨﻋ . 3
ﻢﻗ .ﻦﻳرﺎﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ﻦﻣ ءﺎﻬﺘﻧﻻا ﺪﻨﻋ “ﺖﻴﻓ يأ” iFit ﺔﻗﺎﻄﺑ ﺔﻟازﺈﺑ ﻢﻗ
.ﻦﻣآ نﺎﻜﻣ ﻲﻓ ﺔﻗﺎﻄﺒﻟا ﻆﻔﺤﺑ
iFit ﺔﻗﺎﻄﺑ
iFit ﺔﺤﺘﻓ
ﺐﻘﺛ
ﻞﻳﺪﻌﺘﻟابﻮﻘﺛ
ﺎﻤﻛ (21) يرﻮﺤﻤﻟا ءﺎﻄﻐﻟاو (4) ﻢﺋﺎﻘﻟا دﻮﻤﻌﻟا ﻪﺟو . 7
.ﻢﺳﺮﻟا ﻲﻓ ﻦﻴﺒﻣ ﻮﻫ
دﻮﻘﻣ ﻰﻠﻋأ ﻮﺤﻧ (21) يرﻮﺤﻤﻟا ءﺎﻄﻐﻟا قﻻزﺎﺑ ﻢﻗ
ءﺎﻄﻐﻟا ﻲﻨﺛو ﻲﻄﺑ ﻢﻗ :ﺢﻴﻤﻠﺗ .(5) ﺔﺟارﺪﻟا
.ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻣ قﻮﻓ ﻪﻗﻻزﻻ ﻼﻴﻠﻗ يرﻮﺤﻤﻟا
(5) ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻤﺑ (21) يرﻮﺤﻤﻟا ءﺎﻄﻐﻟا ﻞﻴﺻﻮﺘﺑ ﻢﻗ
.(90) ﻢﻠﻣ 61 سﺎﻴﻗو 4ﺮﻄﻗ ﻲﻏاﺮﺑ ﻊﺑرا ﺔﻄﺳاﻮﺑ
ﺐﻘﺜﻟا ﺢﺒﺼﻳ ﻰﺘﺣ (5) ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻣ ةرﻮﺤﻤﺑ ﻢﻗ
.(4) ﻢﺋﺎﻘﻟا دﻮﻤﻌﻟا ﻲﻓ ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا ﺐﻘﺜﻟ ًﺎﻤﺋاﻮﻣ
ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻣ ﻲﻓ (72) ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا ﺾﺒﻔﻣ ﺪﺷ ﻢﻜﺣأ
صﺮﺣا .(4) ﻢﺋﺎﻘﻟا دﻮﻤﻌﻟا ﻲﻓ ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا ﺐﻘﺛو (5)
بﻮﻘﺛ ىﺪﺣا ﻲﻓ ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا ﺾﺒﻘﻣ لﺎﺧدا ﻰﻠﻋ
.ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا
7
920

75
75
74
74
58
59
7
1
19
Strap
Tab
21
دﻮﻤﻌﻟا ﻰﻠﻋأ ﻰﻟا ﻲﻣﺎﻣا ﺔﻳﺎﻤﺤﻟا ءﺎﻄﻏ كﺮﺣ . 8
.ﻢﺋﺎﻘﻟا
(4) ﻢﺋﺎﻘﻟا دﻮﻤﻌﻟا كﺎﺴﻣﺎﺑ ﺮﺧآ ﺺﺨﺷ مﻮﻘﻳ ﺎﻤﻨﻴﺑ
ﺪﻳﺪﻤﺘﻟا ﻚﻠﺳ ﻞﻴﺻﻮﺘﺑ ﻢﻗ ،(1) رﺎﻃﻻا ﻦﻣ بﺮﻘﻟﺎﺑ
.(85) كﻼﺳﻻا ةﺪﻌﺑ (95)
.(1) رﺎﻃﻻا ﻲﻓ (4) ﻢﺋﺎﻘﻟا دﻮﻤﻌﻟا ﻞﺧدا
دﻮﻤﻌﻟا ﻞﻴﺻﻮﺘﺑ ﻢﻗ .كﻼﺳﻻا ﻂﻐﺿ ﺐﻨﺠﺗ :ﺢﻴﻤﻠﺗ
20 سﺎﻴﻗ 8ﺮﻄﻗ ﻲﻏاﺮﺑ ﺔﻌﺑرا ﺔﻄﺳاﻮﺑ (4) ﻢﺋﺎﻘﻟا
.(57) 8ﺮﻄﻗ ﺔﻠﺼﻔﻨﻣ تﺎﻘﻠﺣ ﻊﺑراو (47) ﻢﻠﻣ
(1) رﺎﻃﻻا ﻞﻔﺳا ﻰﻟا (7) ﻲﻣﺎﻣﻻا ﺔﻳﺎﻤﺤﻟا ءﺎﻄﻏ كﺮﺣ
.ﻪﻧﺎﻜﻣ ﻲﻓ ﻪﻴﻠﻋ ﻂﻐﺿاو
.“ﻦﻴﻤﻳ” يا “R” ﺔﻣﻼﻌﺑ ةدﺪﺤﻤﻟا ،(21) ﻰﻨﻤﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟا دﺪﺣ . 9
ﺰﻣﺮﻳ ,ﺮﺴﻳﻻا ﺐﻧﺎﺠﻟا ﻰﻟإ “left” ﺔﻤﻠﻛ وأ “L” فﺮﺤﻟا ﺰﻣﺮﻳ
ﻦﻤﻳﻻا ﺐﻧﺎﺠﻟا ﻰﻟإ “right” ﺔﻤﻠﻛ وأ “R” فﺮﺤﻟا
ﺔﺳاوﺪﻟا مﺎﻜﺣا ﺪﺷ ،ﻞﻳﺪﻌﺘﻠﻟ ﻞﺑﺎﻗ ﻂﺑر حﺎﺘﻔﻣ ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ
.(19) ﻦﻤﻳﻻا ﺪﻋﺎﺴﻟا ﻲﻓ ﺔﻋﺎﺴﻟا برﺎﻘﻋ هﺎﺠﺗﺎﺑ (21) ﻰﻨﻤﻴﻟا
(ﻢﺳﺮﻟا ﻲﻓ ﺔﻨﻴﺒﻣ ﺮﻴﻏ) ىﺮﺴﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟا ﺪﺷ ﻢﻜﺣا
ﻲﻓ ﻦﻴﺒﻣ ﺮﻴﻏ) ﺮﺴﻳﻻا ﺪﻋﺎﺴﻟا ﻲﻓ ﺔﻋﺎﺴﻟا برﺎﻘﻋ ﺲﻜﻌﺑ
.(ﻢﺳﺮﻟا
ماﺪﺨﺘﺳا ﺪﻌﺑ ﺪﺣ ﻰﺼﻗا ﻰﻟا ﻦﻴﺘﺳاوﺪﻟا ﺪﺷ ﻢﻜﺣا :مﺎﻫ
. ﻦﻴﺘﺳاوﺪﻟا ﺪﺷ مﺎﻜﺣا ﺪﻋا ،عﻮﺒﺳا ةﺪﻤﻟ ﺔﺟارﺪﻟا
.ﻦﻴﺘﻤﻜﺤﻣ ﻦﻴﺘﺳاوﺪﻟا ﻖﺑا ،ءادا ﻦﺴﺣا ﻰﻠﻋ لﻮﺼﺤﻠﻟ
ﺐﺴﺣ (21) ﻰﻨﻤﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟا ﻰﻠﻋ ماﺰﺤﻟا ﻞﻳﺪﻌﺘﺑ ﻢﻗ
ﻰﻠﻋ ﺔﻣﺰﺣﻻا فاﺮﻃا ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿاو ،ﺔﺑﻮﻏﺮﻤﻟا ﺔﻴﻌﺿﻮﻟا
ﻞﻳﺪﻌﺘﺑ ﻢﻗ .ﻰﻨﻤﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟا ﻰﻠﻋ ةدﻮﺟﻮﻤﻟا تﺎﺒﻳﻮﺒﺘﻟا
(ﻢﺳﺮﻟا ﻲﻓ ﺔﻨﻴﺒﻣ ﺮﻴﻏ ) ىﺮﺴﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟا ﻰﻠﻋ ماﺰﺤﻟا
.ﺎﻬﺴﻔﻧ ﺔﻘﻳﺮﻄﻟا ﺎﻌﺒﺘﻣ
كﻼﺳا ﻰﻠﻋ ﻂﻐﻀﻟا ﺐﻨﺠﺗ
تاﻮﻟا ةﺪﺣو ﺐﺴﺣ ﻦﻳﺮﻤﺗ ماﺪﺨﺘﺳا ﺔﻴﻔﻴﻛ
ﻢﻜﺤﺘﻟا ةﺪﺣو ﻰﻠﻋ رز يأ ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا وأ تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ أﺪﺑا . 1
. ﺎﻬﻠﻴﻐﺸﺘﻟ
.15 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ ﺔﻗﺎﻄﻟا ﻞﻴﻐﺸﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ ﻊﺟار
تاﻮﻟا ةﺪﺣو ﺐﺴﺣ ﻦﻳﺮﻤﺗ رﺎﻴﺘﺧا . 2
رز ﻰﻠﻋ وأ ﻂﻐﺿا ، تاﻮﻟا ةﺪﺣو ﺐﺴﺣ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ﺪﻳﺪﺤﺘﻟ
ﻰﺘﺣ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ ﻢﺛ تاﻮﻟا ةﺪﺣو ﺐﺴﺣ ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا
ﻢﺛ .ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﺔﺑﻮﻏﺮﻤﻟا ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻢﻗر رﻮﻬﻇ
. ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﺪﻳﺪﺤﺘﻟ لﺎﺧدا رز ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا
ﺪﻳﺪﺤﺘﺑ ﺖﻤﻗ اذا
ﺐﺴﺣ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ
،1تاﻮﻟا ةﺪﺣو
ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﺮﻬﻈﺘﺳ
ENTER ةرﺎﺒﻋ
.WATTS TARGET
ﺔﺴﻠﺟ ﺪﻳﺪﺤﺘﺑ ﺖﻤﻗ اذا
تاﻮﻟا ةﺪﺣو ﺐﺴﺣ ﻦﻳﺮﻤﺗ
ﺔﺴﻠﺟ ﺖﻗو ﺮﻬﻈﻴﺳ 3وأ 2
ﻒﻳﺮﻌﺗو ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا
ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا تﺎﻳﻮﺘﺴﻤﻟ
ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺠﻟ
.ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ
دﺪﻋ ﻞﺧدأ ،1تاﻮﻟا ةﺪﺣو ﺐﺴﺣ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ﺪﻳﺪﺤﺘﺑ ﺖﻤﻗ اذا . 3
. فﺪﻬﻟا تاﻮﻟا
ﺔﺠﻣﺮﺑ ﻢﺘﺗ ،1تاﻮﻟا تاﺪﺣو ﺐﺴﺣ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ءﺎﻨﺛأ
ﺔﺴﻠﺟ ءاﺰﺟأ ﻊﻴﻤﺠﻟ ﺎﻬﺴﻔﻧ ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا تاﻮﻟا تاﺪﺣو تاداﺪﻋإ
تاداﺪﻋإ لﺎﺧد ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ .ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا
. ﺔﺑﻮﻏﺮﻤﻟا تاﻮﻟا تاﺪﺣو
. ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ءﺪﺒﻟ تﺎﺳاوﺪﻟا مﺪﺨﺘﺳﺎﺑ أﺪﺑا . 4
ﻰﻟإ 1تاﻮﻟا تاﺪﺣو ﺐﺴﺣ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻢﺴﻘﻨﺗ
تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ءﺎﻨﺛأ . ةﺪﺣاو ﺔﻘﻴﻗد ﻊﻄﻘﻣ ﻞﻛ ةﺪﻣ ءﺰﺟ 40
تاﻮﻟا ﺔﻠﻴﺼﺣ ﻦﻴﺑ ﻢﻈﺘﻨﻣ ﻞﻜﺸﺑ ةﺪﺣﻮﻟا نرﺎﻘﺗ ،ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا
ﺔﺴﻠﺠﻟ ﺎﻬﻟﺎﺧدﺈﺑ ﺖﻤﻗ يﺬﻟا ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا تاﻮﻟا تاﺪﺣو تاداﺪﻋإو
. ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا
تاﻮﻟا تاﺪﺣو تاداﺪﻋإ زوﺎﺠﺘﺗ وأ ﻦﻋ ﻞﻘﺗ تاﻮﻟا ﺔﻠﻴﺼﺣ ﺖﻧﺎﻛ اذإ
ﻞﻜﺸﺑ ﻞﻘﺗ وأ تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ﺪﻳ ﺰﺗ ،ﺮﻴﺜﻜﺑ ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا
تاﻮﻟا تاﺪﺣو تاداﺪﻋإ ﻦﻣ ﺔﺒﻳﺮﻗ تاﻮﻟا ﺔﻠﻴﺼﺣ ﻞﻌﺠﻟ ﻲﺋﺎﻘﻠﺗ
ﺮﻬﻈﻳ ،ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ﺮﻴﻴﻐﺗ ﺎﻬﻴﻓ ﻢﺘﻳ ةﺮﻣ ﻞﻛ ﻲﻓ .ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا
. ﻚﻬﻴﺒﻨﺘﻟ ناﻮﺛ ةﺪﻌﻟ ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ
ﺎﻀﻔﺨﻨﻣ وأ ﺎﻌﻔﺗﺮﻣ فﺪﻬﺘﺴﻤﻟا تاﻮﻟا تاﺪﺣو داﺪﻋإ نﺎﻛ اذإ
صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺗ لﻼﺧ ﻦﻣ ﺎﻳوﺪﻳ تاداﺪﻋا زوﺎﺠﺗ ﻚﻨﻜﻤﻳ ،ﺔﻳﺎﻐﻠﻟ
.ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا
3وا 2تاﻮﻟا تاﺪﺣو ﺐﺴﺣ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻢﺴﻘﻨﺗ
ىﻮﺘﺴﻣ ﺔﺠﻣﺮﺑ ﺖﻤﺗ ﺪﻗو .ةﺪﺣاو ﺔﻘﻴﻗد ءﺰﺟ ﻞﻛ ةﺪﻣ ءﺰﺟ 40 ﻰﻟا
.ءﺰﺟ ﻞﻜﻟ ﺪﺣاو ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻣ تاو تاﺪﺣو ىﻮﺘﺴﻣو ﺪﺣاو ﺔﻣوﺎﻘﻣ
تاﺪﺣو ىﻮﺘﺴﻣ وأ/و ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﺔﺠﻣﺮﺑ ﻦﻜﻤﻳ : ﺔﻈﺣﻼﻣ
. ﺔﻴﻟﺎﺘﺘﻣ ءاﺰﺟ ﺪﺣاو ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻣ تاو
ءﺰﺠﻟا ﻞﺜﻤﻳ .ﻚﻣﺪﻘﺗ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻒﻳﺮﻌﺗ ضﺮﻌﻳ
ﺮﻴﺸﻳ . ﺔﻴﺿﺎﺑﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻦﻣ ﻲﻟﺎﺤﻟا ءﺰﺠﻟا ﻦﻣ ﺾﻣاﻮﻟا
.ﻲﻟﺎﺤﻟا ءﺰﺠﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ىﻮﺘﺴﻣ ﻰﻟإ ﺾﻣاﻮﻟا ءﺰﺠﻟا عﺎﻔﺗرا
ﻢﺘﺗ ،تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ءﺎﻨﺛأ
تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ ﻚﺘﺒﻟﺎﻄﻣ
.ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟا ﺐﺴﺣ
ﻮﺤﻧ ﻪﺟﻮﻣ ﻢﻬﺳ ﺮﻬﻈﻳ ﺎﻣﺪﻨﻋ
“عﺮﺳأ” “FASTER” ﺔﻤﻠﻛ وأ ﻰﻠﻋا
ﻮﺤﻧ ﻪﺟﻮﻣ ﻢﻬﺳ ﺮﻬﻈﻳ ﺎﻣﺪﻨﻋ .ﻚﺘﻋﺮﺳ ةدﺎﻳﺰﺑ ﻢﻗ ،ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ
لﺎﺣ ﻲﻓ .ﺔﻋﺮﺴﻟا ﻞﻴﻠﻘﺘﺑ ﻢﻗ “ﺄﻄﺑأ” “SLOWER” ﺔﻤﻠﻛ وأ ﻞﻔﺳا
،” فﺪﻬﻟا ﻰﻠﻋ” “ON TARGET” ﺔﻤﻠﻛ رﻮﻬﻇ وأ ﻢﻬﺳأ رﻮﻬﻇ مﺪﻋ
. ﺔﻴﻟﺎﺤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟا ﻰﻠﻋ ﻆﻓﺎﺣ
7
4
9
ﺐﻳﻮﺒﺗ
ماﺰﺣ
19 10

67
66
1
ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺐﺴﺤﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ماﺪﺨﺘﺳا ﺔﻴﻔﻴﻛ
ﻚﺤﺘﻟا ةﺪﺣو ﻰﻠﻋ رز يأ ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا وأ تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ أﺪﺑا . 1
.ﺎﻬﻠﻴﻐﺸﺘﻟ م
.15 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ ﺔﻗﺎﻄﻟا ﻞﻴﻐﺸﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ ﻊﺟار
.ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺐﺴﺤﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ رﺎﻴﺘﺧا . 2
ﻂﻐﺿا ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺐﺴﺤﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ﺪﻳﺪﺤﺘﻟ
ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺐﺴﺤﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ تﺎﺴﻠﺟ رز ﻰﻠﻋ ﻻوأ
تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻢﻗر رﻮﻬﻇ ﻰﺘﺣ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ ﻢﺛ
ﺪﻳﺪﺤﺘﻟ لﺎﺧدا رﺰﻟا ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا ﻢﺛ ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﺔﺑﻮﻏﺮﻤﻟا ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا
.ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ
ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻤﻟ داﺪﻋا ﻞﺧدا . 3
ﺐﻘﻋ ناﻮﺛ ةﺪﻋ ﺪﻌﺑ
تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ﺪﻳﺪﺤﺗ
لﺪﻌﻣ ﺐﺴﺤﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳر
ﺮﻬﻈﻳ ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد
تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﺖﻗو
تﺎﻤﻠﻜﻟاو ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا
“ENTER TARGET”
ﻰﻠﻋ “فﺪﻬﻟا لﺎﺧدا”
.ﺔﺷﺎﺸﻟا
ءاﺰﺟأ ﻦﻣ ءﺰﺟ ﻞﻜﻟ ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻤﻟ ﻒﻠﺘﺨﻣ داﺪﻋا ﺔﺠﻣﺮﺑ ﻢﺘﺗ
ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ .ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺐﺴﺤﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ
ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻤﻟ بﻮﻏﺮﻤﻟا ﻰﺼﻗﻻا ﺪﺤﻟا لﺎﺧد ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا صﺮﻗ
ﻲﻓ تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ةﻮﻗ ﻊﺟار) ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺠﻟ فﺪﻬﺘﺴﻤﻟا
.“ENTER” رﺰﻟا ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا ﻢﺛ .(24 ﺔﺤﻔﺼﻟا
ﺾﺒﻧ ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ ﺪﺗرا وأ ﺪﻴﻟا ﺔﻀﺒﻘﺑ ﺾﺒﻨﻟا ﺮﻌﺸﺘﺴﻤﺑ ﻚﺴﻣا . 4
.يرﺎﻴﺘﺧﻻا رﺪﺼﻟا
كﺎﺴﻣا ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺐﺴﺤﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ماﺪﺨﺘﺳﻻ
رﺪﺼﻟا ﺾﺒﻧ ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ ءاﺪﺗرا وأ ﺪﻴﻟا ﺔﻀﺒﻘﺑ ﺾﺒﻨﻟا ﺮﻌﺸﺘﺴﻤﺑ
ﺮﻌﺸﺘﺴﻤﺑ كﺎﺴﻣﺎﺑ ﺖﻤﻗ اذإ :ﺔﻈﺣﻼﻣ .(21 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻊﺟار) يرﺎﻴﺘﺧﻻا
ﻦﻟ ،ًﺎﻌﻣ يرﺎﻴﺘﺧﻻا رﺪﺼﻟا ﺾﺒﻧ ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ ءاﺪﺗراو ﺪﻴﻟا ﺔﻀﺒﻘﺑ ﺾﺒﻨﻟا
.ﻖﻴﻗد ﻞﻜﺸﺑ ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ةﺪﺣﻮﻟا ﺮﻬﻈﺗ
راﺮﻤﺘﺳﺎﺑ ﺪﻴﻟا ﺾﺒﻘﻤﺑ ﺾﺒﺘﻟا ﺮﻌﺸﺘﺴﻤﺑ كﺎﺴﻣﻼﻟ ةروﺮﺿ ﺪﺟﻮﺗ ﻻ
ﺐﺠﻳ ﻪﻧأ ﻻإ .ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺐﺴﺤﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ءﺎﻨﺛا
ﻢﺘﻳ ﻲﻜﻟ رﺮﻜﺘﻣ ﻞﻜﺸﺑ ﺪﻴﻟا ﺔﻀﺒﻘﺑ ﺾﺒﺘﻟا ﺮﻌﺸﺘﺴﻤﺑ ﻚﺴﻤﺗ نا
مﻮﻘﺗ ةﺮﻣ ﻞﻛ ﻲﻓ .ﺢﻴﺤﺻ ﻞﻜﺸﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻞﻴﻐﺸﺗ
ﻰﻠﻋ ﻚﻳﺪﻳ ﻲﺘﺣار ﻊﺿو ﻲﻓ ﺮﻤﺘﺳا ﺪﻴﻟا ﺮﻌﺸﺘﺴﻤﺑ كﺎﺴﻣﻻﺎﺑ ﺎﻬﻴﻓ
ﻞﻗﻻا ﻰﻠﻋ ﺔﻴﻧﺎﺛ 15 ةﺪﻤﻟ ﺔﻴﻧﺪﻌﻤﻟا ﺲﻣﻼﺘﻟا تاودا
ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ءﺪﺒﻟ تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ اﺪﺑا . 5
ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺐﺴﺤﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ﻞﻛ ﻢﺴﻘﻨﺗ
تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺔﺠﻣﺮﺑ ﺖﻤﺗ . ةﺪﺣاو ﺔﻘﻴﻗد ءﺰﺟ ﻞﻛ ةﺪﻣ ءاﺰﺟأ ﻰﻟا
ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ نﻮﻜﻳ ﺎﻤﺑر : ﺔﻈﺣﻼﻣ .ءﺰﺟ ﻞﻜﻟ ﺪﺣاو فﺪﻫ ﺐﻠﻗ
.ﺔﻴﻟﺎﺘﺘﻣ ءاﺰﺟ ﺎﺠﻣﺮﺒﻣ ﻪﺴﻔﻧ فﺪﻬﺘﺴﻤﻟا
لﺪﻌﻣ ﻦﻴﺑ مﺎﻈﺘﻧﺎﺑ ةﺪﺣﻮﻟا نرﺎﻘﺗ ، ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ءﺎﻨﺛأ
ﻦﻣ ﻲﻟﺎﺤﻟا ﻊﻄﻘﻤﻠﻟ فﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣو ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد
وأ ﻦﻋ ﻞﻘﻳ ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ نﺎﻛ اذإ .ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ
تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ دادﺰﺗ ،ﺮﻴﺜﻜﺑ فﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ زوﺎﺠﺘﻳ
لﺪﻌﻣ ﻦﻣ ﺎﺒﻳﺮﻗ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﻞﻌﺠﻟ ﻲﺋﺎﻘﻠﻧ ﻞﻜﺸﺑ ﻞﻘﺗ وأ
،ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ﺮﻴﻴﻐﺗ ﺎﻬﻴﻓ ﻢﺘﻳ ةﺮﻣ ﻞﻛ ﻲﻓ . فﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد
. ﻚﻬﻴﺒﻨﺘﻟ ناﻮﺛ ةﺪﻌﻟ ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﺮﻬﻈﻳ
ﻢﺘﺗ ،تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ءﺎﻨﺛأ
تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ ﻚﺘﺒﻟﺎﻄﻣ
ﺎﻣﺪﻨﻋ .ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟا ﺐﺴﺣ
ﻰﻠﻋا ﻮﺤﻧ ﻪﺟﻮﻣ ﻢﻬﺳ ﺮﻬﻈﻳ
ﻰﻠﻋ “عﺮﺳأ” “FASTER” ﺔﻤﻠﻛ وأ
ﻞﻔﺳا ﻮﺤﻧ ﻪﺟﻮﻣ ﻢﻬﺳ ﺮﻬﻈﻳ ﺎﻣﺪﻨﻋ .ﻚﺘﻋﺮﺳ ةدﺎﻳﺰﺑ ﻢﻗ ،ﺔﺷﺎﺸﻟا
رﻮﻬﻇ مﺪﻋ لﺎﺣ ﻲﻓ .ﺔﻋﺮﺴﻟا ﻞﻴﻠﻘﺘﺑ ﻢﻗ “ﺄﻄﺑأ” “SLOWER” ﺔﻤﻠﻛ وأ
ﻰﻠﻋ ﻆﻓﺎﺣ ،” فﺪﻬﻟا ﻰﻠﻋ” “ON TARGET” ﺔﻤﻠﻛ رﻮﻬﻇ وأ ﻢﻬﺳأ
ﺔﻴﻟﺎﺤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟا
اذإ . ﻚﻟ ﺔﺒﺳﺎﻨﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟﺎﺑ تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا ﻦﻣ ﺪﻛﺄﺗ : ﻢﻬﻣ
، ﺔﻳﺎﻐﻠﻟ ﺎﻀﻔﺨﻨﻣ وأ ﺎﻌﻔﺗﺮﻣ ﻲﻟﺎﺤﻟا ﻊﻄﻘﻤﻠﻟ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ نﺎﻛ
اذإ ﻪﻧأ ﻻإ .ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺗ لﻼﺧ ﻦﻣ ﺎﻳوﺪﻳ داﺪﻋا زوﺎﺠﺗ ﻚﻨﻜﻤﻳ
تﺎﻗد لﺪﻌﻤﺑ ماﺰﺘﻟﻻا مﺪﻋ ﻚﻨﻜﻤﻳ ،ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﺮﻴﻴﻐﺘﺑ ﺖﻤﻗ
. فﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺐﻠﻘﻟا
ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻤﺑ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ةﺪﺣﻮﻟا نرﺎﻘﺗ ﺎﻣﺪﻨﻋ .ﺎﻀﻳأ
ﻲﺋﺎﻘﻠﺗ ﻞﻜﺸﺑ ﻞﻘﺗ وأ تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ﺪﻳﺰﺗ ﺪﻗ ،فﺪﻬﺘﺴﻤﻟا
.فﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﻦﻣ ﺎﺒﻳﺮﻗ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﻞﻌﺠﻟ
ﻲﻬﺘﻨﻳ ﻰﺘﺣ ﺔﻘﻳﺮﻄﻟا هﺬﻬﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﺮﻤﺘﺴﺗ
ﻒﻗﻮﺗ ،ﺖﻗو يأ ﻲﻓ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ فﺎﻘﻳ .ﺮﻴﺧا ﻊﻄﻘﻤﻟا
ﺾﻴﻣﻮﻟﺎﺑ ﺖﻗﻮﻟا أﺪﺒﻳو ﺔﻴﺗﻮﺻ ةرﺎﺷإ رﺪﺼﺗ .تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا ﻦﻋ
ﻢﻗ، ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻞﻴﻐﺸﺗ ةدﺎﻋ .ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ
. تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا فﺎﻨﺌﺘﺳﺎﺑ ﺔﻃﺎﺴﺒﺑ
تﺎﺷﺎﺸﻟا لﻼﺧ ﻦﻣ ﻚﻣﺪﻘﺗ ﻊﺑﺎﺗ . 6
.16و 15 ﻦﻴﺘﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ 4ةﻮﻄﺨﻟا ﻊﺟار
ﻦﻋ ﺎﻴﺋﺎﻘﻠﺗ ةﺪﺣﻮﻟا ﻒﻗﻮﺘﺗ تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ﻦﻣ ءﺎﻬﺘﻧﻻا ﺪﻨﻋ . 7
ﻞﻤﻌﻟا
16 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ 6ةﻮﻄﺨﻟا ﻊﺟار
دﻮﺟﻮﻤﻟا ﺲﺒﻘﻤﻟﺎﺑ (66) ﺔﻗﺎﻄﻟا لﻮﺤﻣ ﻞﻴﺻﻮﺘﺑ ﻢﻗ . 10
.(1) رﺎﻃﻻا ﻰﻠﻋ
ﻲﻓ (66) ﺔﻗﺎﻄﻟا لﻮﺤﻣ ﻞﻴﺻﻮﺘﺑ ﻢﻗ ،ﺔﺟﺎﺤﻟا ﺪﻨﻋ
.(67) لﻮﺤﻤﻟا ﺲﺑﺎﻘﻟا
ﻊﺟار ،رﺎﻴﺘﻟا ﺬﺧﺄﻣ ﻲﻓ (66) ﺔﻗﺎﻄﻟا لﻮﺤﻣ ﻞﻴﺻﻮﺘﻟ
.12 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ ﺔﻗﺎﻄﻟا لﻮﺤﻣ ﻞﻴﺻﻮﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ
ﺔﻳﺎﻤﺤﻟ .زﺎﻬﺠﻟا ﻊﻴﻤﺠﺗ لﺎﻤﺘﻛا ﺪﻌﺑ تاودﻻا ﺾﻌﺑ ﻰﻘﺒﺘﺗ ﺪﻗ :ﺔﻈﺣﻼﻣ .ﺢﻴﺤﺼﻟا ﻞﻜﺸﻟﺎﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا ﺔﺟارﺪﻟا ءاﺰﺟا ﻊﻴﻤﺟ ﺪﺷ مﺎﻜﺣا ﻦﻣ ﺪﻛﺎﺗ . 11
.زﺎﻬﺠﻟا ﺖﺤﺗ دﺎﺠﺴﻟا ﻦﻣ ةﺮﻴﻐﺻ ﺔﻌﻄﻗ ﻊﺿ ،ﻒﻠﺘﻟا ﻦﻣ دﺎﺠﺴﻟا وا ﺔﻴﺿرﻻا
10
11 18

ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺟارد ماﺪﺨﺘﺳا ﺔﻴﻔﻴﻛ
ﺔﻗﺎﻄﻟا لﻮﺤﻣ ﻞﻴﺻﻮﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ
ﻞﺼﺘﻟ ﻪﻛﺮﺗا ،ةدرﺎﺑ ةراﺮﺣ تﺎﺟرد ﻰﻟا زﺎﻬﺠﻟا ضﺮﻌﺗ لﺎﺣ ﻲﻓ :مﺎﻫ
اذا .ﺔﻗﺎﻄﻟا لﻮﺤﻣ ﻞﻴﺻﻮﺗ ﻞﺒﻗ ﺔﻓﺮﻐﻟا ةراﺮﺣ ﺔﺟرد ﻰﻟا ﻪﺗراﺮﺣ ﺔﺟرد
ءاﺰﺟﻻا وا ةﺪﺣﻮﻟا تﺎﺷﺎﺷ ﻒﻠﺗ ﻰﻟا اﺬﻫ يدﺆﻳ ﺪﻘﻓ ،ﻚﻟﺬﺑ ﻢﻘﺗ ﻢﻟ
.ىﺮﺧﻻا ﺔﻴﻧوﺮﺘﻜﻟﻻا
لﻮﺤﻣﻞﻴﺻﻮﺘﺑﻢﻗ
ﺲﺒﻘﻤﻟﺎﺑ ﺔﻗﺎﻄﻟا
رﺎﻃاﻰﻠﻋدﻮﺟﻮﻤﻟا
ﻢﻗ ﻢﺛ . ﺔﺟارﺪﻟا
ﺔﻗﺎﻄﻟالﻮﺤﻣﻞﻴﺻﻮﺘﺑ
.لﻮﺤﻤﻟاﺲﺒﻘﻤﻟاﻲﻓ
ﻞﻴﺻﻮﺘﺑﻢﻗﻢﺛ
ﻲﻓلﻮﺤﻤﻟاﺲﺒﻘﻤﻟا
ﻢﺗﺐﺳﺎﻨﻣجﺮﺨﻣ
ﻊﻴﻤﺠﻟﺎﻘﻓوﻪﺒﻴﻛﺮﺗ
ﺢﺋاﻮﻠﻟاوﻦﻴﻧاﻮﻘﻟا
.ﺔﻴﻠﺤﻤﻟا
؛(ﺔﻨﻤﻀﻣ ﺮﻴﻏ) تﺎﻳرﺎﻄﺑ ﻊﺑرا ﺔﻄﺳاﻮﺑ ةﺪﺣﻮﻟا ﻞﻴﻐﺸﺗ ﻦﻜﻤﻳ : ﺔﻈﺣﻼﻣ
،ﺔﻳرﺎﻄﺒﻟا ءﺎﻄﻏو ،ﻲﻏاﺮﺒﻟا ﺔﻟازﺎﺑ ﻢﻗ .ﺔﻳﻮﻠﻗ تﺎﻳرﺎﻄﺑ ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ ﺢﺼﻨﻳ
ءﺎﻄﻏ ﻞﻴﺻﻮﺗ ﺪﻋا ﻢﺛ ،تﺎﻳرﺎﻄﺒﻟا تاﺮﺠﺣ ﻲﻓ تﺎﻳرﺎﻄﺒﻟا ﻊﺿ ﻢﺛ
ﻢﺳﺮﻟا ﻲﻓ ﻦﻴﺒﻣ ﻮﻫ ﺎﻤﻛ تﺎﻳرﺎﻄﺒﻟا ﻪﻴﺟﻮﺗ ﻰﻠﻋ صﺮﺣا .ﺔﻳرﺎﻄﺒﻟا
. تﺎﻳرﺎﻄﺒﻟا تاﺮﺠﺣ ﻞﺧاد ﻚﻟذو
ﺪﻌﻘﻤﻟا عﺎﻔﺗرا ىﻮﺘﺴﻣ ﻞﻳﺪﻌﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ
ىﻮﺘﺴﻣ ﻰﻠﻋ نﻮﻜﻳ نا ﺪﻌﻘﻤﻟا ﻰﻠﻋ،ﺔﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺜﻛا ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻰﻠﻋ لﻮﺼﺤﻠﻟ
كﺎﺘﺒﻛر نﻮﻜﺗ نا ﺐﺠﻳ تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا ﺪﻨﻋ .ﺐﺳﺎﻨﻣ عﺎﻔﺗرا
.ﺔﻴﻌﺿو ﻰﻧدا ﻲﻓ تﺎﺳاوﺪﻟا نﻮﻜﺗ ﺎﻣﺪﻨﻋ ﻼﻴﻠﻗ ﻦﻴﺘﻳﻮﻄﻨﻣ
ﻻوا ﻢﻗ ،ﺪﻌﻘﻤﻟا ﻞﻳﺪﻌﺘﻟ
ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا ﺾﺒﻘﻣ ءﺎﺧرﺎﺑ
ﻢﺛ ،تاﺮﻣ ةﺪﻋ هﺮﻳوﺪﺘﺑ
ﻰﻟا ﺾﺒﻘﻤﻟا ﺐﺤﺳا
ﺪﻨﺴﻣ كﺮﺣو جرﺎﺨﻟا
وا ﻰﻠﻋﻻا ﻰﻟا ﺾﺒﻘﻤﻟا
ﻪﻧا ﻦﻣ ﺪﻛﺎﺘﻠﻟ ﻞﻔﺳﻻا
ﻲﻓ ﺾﺒﻘﻤﻟا لﺎﺧدا ﻢﺗ
ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا بﻮﻘﺛ ىﺪﺣا
ﺪﻨﺴﻣ ﻲﻓ ةدﻮﺟﻮﻤﻟا
ﺪﺷ ﻢﻜﺣا ﻢﺛ .ﺪﻌﻘﻤﻟا
.ﺾﺒﻘﻤﻟا
ﺔﻴﺒﻧﺎﺠﻟا ﺪﻌﻘﻤﻟا ﺔﻴﻌﺿو ﻞﻳﺪﻌﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ
ﺪﻌﻘﻤﻟا ﺔﻴﻌﺿو ﻞﻳﺪﻌﺘﻟ
ءﺎﺧرﺎﺑ ﻻوا ﻢﻗ ،ﺔﻴﺒﻧﺎﺠﻟا
ﺪﻌﻘﻤﻟا ﻞﻳﺪﻌﺗ ﺾﺒﻘﻣ
ﻢﺛ . تاﺮﻣ ﻊﻀﺑ هﺮﻳوﺪﺘﺑ
مﺎﻣﻻا ﻰﻟا ﺪﻌﻘﻤﻟا كﺮﺣ
ﺔﻴﻌﺿﻮﻟا ﻖﻓو ﻒﻠﺨﻟا وا
ﺪﺷ ﻢﻜﺣا ﻢﺛ ،ﺔﺑﻮﻏﺮﻤﻟا
. ﺾﺒﻘﻤﻟا
ﺎﻘﺒﺴﻣ ﺔﻃﻮﺒﻀﻣ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ماﺪﺨﺘﺳا ﺔﻴﻔﻴﻛ
ﻞﻴﻐﺸﺘﻟ ةﺪﺣﻮﻟﺎﺑ رز يا ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا وا تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ اﺪﺑا . 1
.ةﺪﺣﻮﻟا
.15 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ ﺔﻗﺎﻄﻟا ﻞﻴﻐﺸﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ ﻊﺟار
ﺎﻘﺒﺴﻣ ﺔﻃﻮﺒﻀﻣ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ رﺎﻴﺘﺧﺎﺑ ﻢﻗ . 2
ﻰﻠﻋ ﻻوا ﻂﻐﺿا ﺎﻘﺒﺴﻣ ﺔﻃﻮﺒﻀﻣ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ رﺎﻴﺘﺧﻻ
تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ تﺎﺴﻠﺟ رﺰﻟا وا نزﻮﻟا ﻞﻴﻠﻘﺘﻟ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ تﺎﺴﻠﺟ رﺰﻟا
.ءادﻼﻟ ﺔﻴﺿﺎﻳر
تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻢﻗر ﺮﻬﻈﻳ ﻰﺘﺣ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ ﻢﺛ
.ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﺔﺑﻮﻏﺮﻤﻟا ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا
رز ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا ﻢﺛ
ﺔﺴﻠﺟ ﺪﻳﺪﺤﺘﻟ لﺎﺧدﻻا
.ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا
ﺔﺴﻠﺟ ﺖﻗو ﺮﻬﻈﻳ
ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا
تﺎﻳﻮﺘﺴﻤﻟ ﻒﻳﺮﻌﺗو
ﺔﺴﻠﺠﻟ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا
ﺬﻌﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا
.ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﻚﻟذ
ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ءﺪﺒﻟ تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ اﺪﺑا . 3
ءﺰﺟ ﻞﻛ ةﺪﻣ ءاﺰﺟأ ﻰﻟا ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻜﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ﻞﻛ ﻢﺴﻘﻨﺗ
ﺔﻋﺮﺳو ﺪﺣاو ﺔﻣوﺎﻘﻣ ىﻮﺘﺴﻣ ﺔﺠﻣﺮﺑ ﺖﻤﺗ ﺪﻗ و . ةﺪﺣاو ﺔﻘﻴﻗد
ىﻮﺘﺴﻣ ﺔﺠﻣﺮﺑ ﻦﻜﻤﻳ : ﺔﻈﺣﻼﻣ .ءﺰﺟ ﻞﻜﻟ ةﺪﺣاو ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻣ
. ﺔﻴﻟﺎﺘﺘﻣ ءاﺰﺟ ﺎﻬﺴﻔﻧ ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟا وا/و ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا
ﻢﺳﺮﻟا ﻰﻟا ﺮﻈﻧا) ﻚﻣﺪﻘﺗ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻒﻳﺮﻌﺗ ﺮﻬﻈﻳ
ﻦﻣ ﻲﻟﺎﺤﻟا ءﺰﺠﻟا ﻒﻳﺮﻌﺘﻟا ﻦﻣ ﺾﻣاﻮﻟا ءﺰﺠﻟا ﻞﺜﻤﻳ .(ﻰﻠﻋا ﻲﻓ
ىﻮﺘﺴﻣ ﻰﻟا ﺾﻣاﻮﻟا ءﺰﺠﻟا عﺎﻔﺗرا ﺮﻴﺸﻳ .ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ
. ﻲﻟﺎﺤﻟا ءﺰﺠﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ
ﺮﻬﻈﻳ ،ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻦﻣ لوﻻا ءﺰﺠﻟا ءﺎﻬﺘﻧا ﺪﻨﻋ
ﺔﺷﺎﺸﻟا ﺔﻠﻋ ﻲﻧﺎﺜﻟا ءﺰﺠﻠﻟ ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟاو ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ
،ﺾﻴﻣﻮﻟﺎﺑ ﻒﻳﺮﻌﺘﻟا ﻦﻣ ﻲﻟﺎﺘﻟا ءﺰﺠﻟا أﺪﺒﻳ .ﻚﻬﻴﺒﻨﺘﻟ ناﻮﺛ ةﺪﻌﻟ
.ﻲﻟﺎﺘﻟا ءﺰﺠﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ىﻮﺘﺴﻣ ﻰﻟا ﺎﻴﺋﺎﻘﻠﺗ تﺎﺳاوﺪﻟا ﻂﺒﺿ ﻢﺘﻳو
ﻢﺘﺗ ،تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ءﺎﻨﺛأ
تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ ﻚﺘﺒﻟﺎﻄﻣ
.ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟا ﺐﺴﺣ
ﻮﺤﻧ ﻪﺟﻮﻣ ﻢﻬﺳ ﺮﻬﻈﻳ ﺎﻣﺪﻨﻋ
“عﺮﺳأ” “FASTER” ﺔﻤﻠﻛ وأ ﻰﻠﻋا
ﻮﺤﻧ ﻪﺟﻮﻣ ﻢﻬﺳ ﺮﻬﻈﻳ ﺎﻣﺪﻨﻋ .ﻚﺘﻋﺮﺳ ةدﺎﻳﺰﺑ ﻢﻗ ،ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ
لﺎﺣ ﻲﻓ .ﺔﻋﺮﺴﻟا ﻞﻴﻠﻘﺘﺑ ﻢﻗ “ﺄﻄﺑأ” “SLOWER” ﺔﻤﻠﻛ وأ ﻞﻔﺳا
،” فﺪﻬﻟا ﻰﻠﻋ” “ON TARGET” ﺔﻤﻠﻛ رﻮﻬﻇ وأ ﻢﻬﺳأ رﻮﻬﻇ مﺪﻋ
.ﺔﻴﻟﺎﺤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟا ﻰﻠﻋ ﻆﻓﺎﺣ
.ﺰﻴﻔﺤﺘﻟا ﻮﻫ ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟا ﻦﻣ ﺪﻴﺣﻮﻟا ضﺮﻐﻟا نإ :مﺎﻫ
.ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟا ﻦﻣ ﻞﻗا ﺔﻴﻠﻌﻔﻟا ﻚﻨﻋﺮﺳ نﻮﻜﺗ نا ﻦﻜﻤﻳ
.ﻚﻟ ﺔﺤﻳﺮﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟﺎﺑ تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا ﻦﻣ ﺪﻛﺄﺗ
ﺔﻳﺎﻐﻠﻟ ﺎﻀﻔﺨﻨﻣ وأ ﺎﻌﻔﺗﺮﻣ ﻲﻟﺎﺤﻟا ءﺰﺠﻠﻟ ﺔﻣﻮﻣﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ نﺎﻛ اذا
:مﺎﻫ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺗ لﻼﺧ ﻦﻣ ﺎﻳوﺪﻳ داﺪﻋﻻا زوﺎﺠﺗ ﻚﻨﻜﻤﻳ
تﺎﺳاوﺪﻟا ﻂﺒﺿ ﻢﺘﻳ ،ﺐﻳرﺪﺘﻟا ﻦﻣ ﻲﻟﺎﺤﻟا ءﺰﺠﻟا ءﺎﻬﺘﻧا ﺪﻨﻋ
.ﻲﻟﺎﺘﻟا ءﺰﺠﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ىﻮﺘﺴﻣ ﻰﻟا ﺎﻴﺋﺎﻘﻠﺗ
ﻲﻬﺘﻨﻳ ﻰﺘﺣ ﺔﻘﻳﺮﻄﻟا هﺬﻬﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﻪﺴﻠﺟ ﺮﻤﺘﺴﺗ
ﻒﻗﻮﺗ ،ﺖﻗو يا ﻲﻓ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﻪﺴﻠﺟ فﺎﻘﻳ .ﺮﻴﺧﻻا ءﺰﺠﻟا
ﺖﻗﻮﻟا أﺪﺒﻴﺳو ﺔﻴﺗﻮﺻ هرﺎﺷا رﺪﺼﺘﺳ .تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا ﻦﻋ
ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻞﻴﻐﺸﺗ ةدﺎﻋﻻ .ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﺾﻴﻣﻮﻟﺎﺑ
. تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا فﺎﻨﺌﺘﺳﺎﺑ ﺔﻃﺎﺴﺑ ﻢﻗ
تﺎﺷﺎﺸﻟا لﻼﺧ ﻦﻣ ﻚﻣﺪﻘﺗ ﻊﺑﺎﺗ . 4
.16و 15 ﻦﻴﺘﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ 4ةﻮﻄﺨﻟا ﻊﺟار
ﺔﺒﻏﺮﻟا ﺪﻨﻋ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ سﺎﻴﻘﺑ ﻢﻗ . 5
.16 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ 5ةﻮﻄﺨﻟا ﻊﺟار
ﻦﻋ ﺎﻴﺋﺎﻘﻠﺗ ةﺪﺣﻮﻟا ﻒﻗﻮﺘﺗ تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ﻦﻣ ءﺎﻬﺘﻧﻻا ﺪﻨﻋ . 6
ﻞﻤﻌﻟا
.16 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ 6ةﻮﻄﺨﻟا ﻊﺟار
Power Adapter
Plug
Adapter
لﻮﺤﻤﻟاﺲﺒﻘﻣ
ﺔﻗﺎﻄﻟالﻮﺤﻣ
ﺪﻌﻘﻣ
بﻮﻘﺛ
ﺾﺒﻘﻣ
ﺪﻌﻘﻤﻟاﺪﻨﺴﻣ
ﺪﻌﻘﻣ
ﺪﻌﻘﻤﻟاﺾﺒﻘﻣ
ﺪﻌﻘﻤﻟاﺪﻨﺴﻣ ﻢﻜﺤﺘﻟا ةﺪﺣو
ﺔﻳرﺎﻄﺒﻟاءﺎﻄﻏ تﺎﻳرﺎﻄﺑ
تﺎﻳرﺎﻄﺑ
ﻲﻏاﺮﺑ
17 12

تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣﺰﺣا ﻞﻳﺪﻌﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ
،تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣﺰﺣا ءﺎﺧرﻻ
.ﻰﻠﻋﻻا ﻰﻟا ﺔﻣﺰﺣﻻا ﺐﺤﺳا
ﻢﻗ ،ﺔﻣﺰﺣا ﺪﺷ مﺎﻜﺣ
ﺔﻴﻌﺿﻮﻟا ﺐﺴﺣ ﺎﻬﻠﻳﺪﻌﺘﺑ
ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا ﻢﺛ ,،بﻮﻏﺮﻤﻟا
تﺎﺒﻳﻮﺒﺗ ﻲﻓ ﺔﻣﺰﺣﻻا فاﺮﻃا
.تﺎﺳاوﺪﻟا
ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻣ ﺔﻳواز ﻞﻳﺪﻌﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ
دﻮﻘﻣ ﺔﻳواز ﻞﻳﺪﻌﺘﻟ
ءﺎﺧرﺎﺑ ﻻوا ﻢﻗ ،ﺔﺟارﺪﻟا
ﻪﺗرادﺎﺑ ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا ﺾﺒﻘﻣ
ﺐﺤﺳا ﻢﺛ تاﺮﻣ ﻊﻀﺑ
ﻢﻗو ،جرﺎﺨﻟا ﻰﻟا ﺾﺒﻘﻤﻟا
ﻲﻓ ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻣ ةرﻮﺤﻤﺑ
،ﻚﻟذ ﺪﻌﺑ .ﺔﺑﻮﻏﺮﻤﻟا ﺔﻳواﺰﻟا
ﻲﻓ ﺾﺒﻘﻤﻟا ﺮﻳﺮﺤﺘﺑ ﻢﻗ
ﻰﻠﻋ صﺮﺣا .ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا ﺐﻘﺛ
ىﺪﺣا ﻲﻓ ﺾﺒﻘﻤﻟا لﺎﺧدا
ﻢﻜﺣا ﻢﺛ ،ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا بﻮﻘﺛ
.ﺾﺒﻘﻤﻟا ﺪﺷ
ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺟارد ىﻮﺘﺴﻣ ﻂﺒﺿ ﺔﻴﻔﻴﻛ
ﺔﺟارﺪﻟا ﺖﻧﺎﻛ اذا
ضرﻻا ﻰﻠﻋ ﻼﻴﻠﻗ ﺰﺘﻬﺗ
ﻢﻗ ،ﺎﻬﻣاﺪﺨﺘﺳا ﺪﻨﻋ
ﻲﺘﻠﻛ وا ىﺪﺣا ﺮﻳوﺪﺘﺑ
ىﻮﺘﺴﻤﻟا ﻂﺒﺿ ﺾﺑﺎﻘﻣ
ةﺮﺧﺆﻣ ﻰﻠﻋ ةدﻮﺟﻮﻤﻟا
ﻞﻳﺪﻌﺘﺑ ﻢﻗو .ﺖﺒﺜﻤﻟا
ىﻮﺘﺴﻤﻟا ﻂﺒﺿ مﺪﻗ
ﻦﻋ ﺔﺟارﺪﻟا ﻒﻗﻮﺘﺗ ﻰﺘﺣ
.زاﺰﺘﻫﻻا
ماﺪﺨﺘﺳا ﺪﻨﻋ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺔﺷﺎﺸﻟا هﺬﻫ ضﺮﻌﺗ :ﺾﺒﻨﻟا
يرﺎﻴﺘﺧﻻا رﺪﺼﻟا ﺾﺒﻧ ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ وأ ﺪﻴﻟا ﺔﻀﺒﻘﺑ ﺾﺒﻨﻟا ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ
.(هﺎﻧدا 5ةﻮﻄﺨﻟا ﻰﻟا ﺮﻈﻧا)
ﻊﻀﺒﻟ تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ىﻮﺘﺴﻣ ﺔﺷﺎﺸﻟا هﺬﻫ ضﺮﻌﺗ :ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا
.ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﺎﻬﻴﻓ ﺮﻴﻐﺘﻳ ةﺮﻣ ﻞﻛ ﻲﻓ ﻲﻧاﻮﺛ
ﻦﻋ ﻒﻳﺮﻌﺗ ﺔﺷﺎﺸﻟا هﺬﻫ ضﺮﻌﺗ ،ﺎﻣ ﻦﻳﺮﻤﺗ رﺎﻴﺘﺧا ﺪﻨﻋ :ﻒﻳﺮﻌﺘﻟا
.ﻦﻳﺮﻤﺘﻠﻟ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا تاداﺪﻋا
ﻞﻴﻠﻘﺗو ةدﺎﻳز يرز ﻰﻠﻋ ﻂﻐﻀﻟﺎﺑ تﻮﺼﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﺮﻴﻴﻐﺘﺑ ﻢﻗ
.تﻮﺼﻟا ىﻮﺘﺴﻣ
ﺔﺒﻏﺮﻟا ﺪﻨﻋ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ سﺎﻴﻘﺑ ﻢﻗ . 5
ﺾﺒﻨﻟا ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ سﺎﻴﻗ ﻚﻨﻜﻤﻳ
ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻊﺟار) يرﺎﻴﺘﺧﻻا رﺪﺼﻟا ﺾﺒﻧ ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ وأ ﺪﻴﻟا ﺔﻀﺒﻘﺑ
رﺪﺼﻟا ﺾﺒﻧ رﺎﻌﺸﺘﺳا زﺎﻬﺟ لﻮﺣ تﺎﻣﻮﻠﻌﻣ ﻰﻠﻋ لﻮﺼﺤﻠﻟ 21
. (يرﺎﻴﺘﺧﻻا
ﺪﻴﻟا ﺔﻀﺒﻘﺑ ﺾﺒﻧ رﺎﻌﺸﺘﺳا زﺎﻬﺟ مﺪﺨﺘﺴﺗ ﺖﻨﻛ اذإ :ﺔﻈﺣﻼﻣ
مﻮﻘﺗ ﻦﻟ ،ﻪﺴﻔﻧ ﺖﻗﻮﻟا ﻲﻓ يرﺎﻴﺘﺧﻻا رﺪﺼﻟا ﺾﺒﻧ رﺎﻌﺸﺘﺳا زﺎﻬﺟو
.ﺔﻗﺪﺑ ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻀﺒﻧ لﺪﻌﻣ ضﺮﻌﺑ ﺔﺷﺎﺸﻟا
زﺎﻬﺟ ماﺪﺨﺘﺳا ﻞﺒﻗ
،ﻢﺼﻌﻤﻟا ﺾﺒﻧ رﺎﻌﺸﺘﺳا
ﺔﻴﻜﻴﺘﺳﻼﺒﻟا قاروا عﺰﻨﺑ ﻢﻗ
ﺾﺑﺎﻘﻤﻟا ﻰﻠﻋ ةدﻮﺟﻮﻤﻟا
،ﻚﻟذ ﻰﻟا ﺔﻓﺎﺿﺎﺑ .ﺔﻴﻧﺪﻌﻤﻟا
سﺎﻴﻘﻟ .ﻚﻳﺪﻳ ﺔﻓﺎﻈﻧ ﻦﻣ ﺪﻛﺄﺗ
ﻚﺴﻣأ ،ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ
ﺔﻀﺒﻘﺑ ﺾﺒﻧ رﺎﻌﺸﺘﺳا زﺎﻬﺟ
ﺔﺣار نﻮﻜﺗ نأ ةﺎﻋاﺮﻣ ﻊﻣ ﺪﻴﻟا
.ﺲﻣﻼﺘﻟا تاودأ ﻰﻠﻋ ﻚﻳﺪﻳ
.ﺲﻣﻼﺘﻟا تاودأ ﻰﻠﻋ ﺪﺸﻟا وأ ﻚﻳﺪﻳ ﻚﻳﺮﺤﺗ ﺐﻨﺟت
.ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ضﺮﻋ ﻢﺘﻳ ،ﺾﺒﻨﻟا فﺎﺸﺘﻛا ﺪﻨﻋ
،ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ةءاﺮﻘﻟ ﺔﻨﻜﻤﻣ ﺔﻗد ﻰﺼﻗأ ﻰﻠﻋ لﻮﺼﺤﻠﻟ
.ﻚﻳﺪﻳ ﻚﻳﺮﺤﺗ نود ﻞﻗا ﻰﻠﻋ ﺔﻴﻧﺎﺛ 15 ةﺪﻤﻟ ﺲﻣﻼﺘﻟا تاودأ ﻚﺴﻣأ
نأ ﻰﻠﻋ صﺮﺣا ،ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺮﻬﻈﻳ ﻢﻟ اذإ
ةرﻮﺼﺑ ﻚﻳﺪﻳ ﻚﻳﺮﺤﺗ ﺐﻨﺠﺗ .فﻮﺻﻮﻣ ﻮﻫ ﺎﻤﻛ ﻚﻳﺪﻳ ﺔﻴﻌﺿو نﻮﻜﺗ
،ءادأ ﻞﻀﻓأ ﻰﻠﻋ لﻮﺼﺤﻠﻟ .ﺲﻣﻼﺘﻟا تاودأ ﻰﻠﻋ ﺪﺸﻟا وأ ةﺪﺋاز
ﻻ .ﺔﻤﻋﺎﻧ شﺎﻤﻗ ﺔﻌﻄﻗ ﺔﻄﺳاﻮﺑ ﺲﻣﻼﺘﻟا تاودأ ﻒﻴﻈﻨﺘﺑ ﻢﻗ
ﺔﻴﺋﺎﻤﻴﻜﻟا داﻮﻤﻟا وأ ﻂﺸﻘﻟا تاودأ وأ لﻮﺨﻜﻟا ﺎﻘﻠﻄﻣ مﺪﺨﺘﺴﺗ
.ﺲﻣﻼﺘﻟا تاودأ ﻒﻴﻈﻨﺘﻟ
.ﻞﻤﻌﻟا ﻦﻋ ﺎﻴﺋﺎﻘﻠﺗ ةﺪﺣﻮﻟا ﻒﻗﻮﺘﺘﺳ ،ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا ﻦﻣ ءﺎﻬﺘﻧﻻا ﺪﻨﻋ . 6
ﻒﻗﻮﺘﺗو ﺔﻴﺗﻮﺻ ةرﺎﺷا رﺪﺼﺗ ،ﻲﻧاﻮﺛ ﻊﻀﺒﻟ تﺎﺳاوﺪﻟا ﻞﻤﻌﺗ ﻢﻟ اذإ
.ًﺎﺘﻗﺆﻣ ةﺪﺣﻮﻟا
،رارزا ﻰﻠﻋ ﻂﻐﻀﻟا ﻢﺘﻳ ﻢﻟو ﻖﺋﺎﻗد ةﺪﻌﻟ تﺎﺳاوﺪﻟا ﻞﻤﻌﺗ ﻢﻟ اذإ
.ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻂﺒﺿ ةدﺎﻋإ ﻢﺘﺗو ةﺪﺣﻮﻟا ﺊﻔﻄﻨﺘﺳ
ﺲﻣﻼﺘﻟا تاودأ
holes. Then,tighten the knob.
Tab
Strap
Knob
Handlebar
Leveling
Knobs
Holes
ماﺰﺣ
ﺐﻳﻮﺒﺗ
holes. Then,tighten the knob.
Tab
Strap
Knob
Handlebar
Leveling
Knobs
Holes
ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻣ
ﺾﺒﻘﻣ
بﻮﻘﺛ
holes. Then,tighten the knob.
Tab
Strap
Knob
Handlebar
Leveling
Knobs
Holes
ﻂﺒﺿ ﺾﺑﺎﻘﻣ
ىﻮﺘﺴﻤﻟا
13 16

Alpha
EBNE75909
NTEVEX75909.0
Resistance Dial
ةﺪﺣﻮﻟا تاﺰﻴﻣ
ﺔﻴﻟﺎﻌﻓ ةدﺎﻳﺰﻟ ﺔﻤﻤﺼﻤﻟا تاﺰﻴﻤﻟا ﻦﻣ ﺔﻋﻮﻤﺠﻣ ﺔﻣﺪﻘﺘﻤﻟا ةﺪﺣﻮﻟا ﺮﻓﻮﺗ
.ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا ﻚﺗﺎﻨﻳﺮﻤﺗ تﺎﺴﻠﺟ ﺔﻌﺘﻣو
ﺔﻣوﺎﻘﻣ ﺮﻴﻴﻐﺗ ﻚﻨﻜﻤﻳ ،ةﺪﺣﻮﻠﻟ يوﺪﻴﻟا ﻊﺿﻮﻟا ﺪﻳﺪﺤﺘﺑ مﻮﻘﺗ ﺎﻣﺪﻨﻋ
تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ءﺎﻨﺛأو .صﺮﻘﻟا ﺮﻳوﺪﺗ لﻼﺧ ﻦﻣ تﺎﺳاوﺪﻟا
ﻚﻨﻜﻤﻳ .تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا لﻮﺣ ةﺮﻤﺘﺴﻣ تﺎﻣﻮﻠﻌﻣ ةﺪﺣﻮﻟا ﺮﻓﻮﺗ ،ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا
ﺔﻀﺒﻘﺑ ﺾﺒﻨﻟا ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ سﺎﻴﻗ ﺎﻀﻳا
.يرﺎﻴﺘﺧﻻا رﺪﺼﻟا ﺾﺒﻧ ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ وا ﺪﻴﻟا
ﺖﺳ :ّﺎﻘﺒﺴﻣ ﺔﻃﻮﺒﻀﻣ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ 12 ﺎﻀﻳا ةﺪﺣﻮﻟا ﺮﻓﻮﺗ
ﻞﻛ مﻮﻘﺗ .ءادﻟ ىﺮﺧأ ﺖﺳو نزﻮﻟا ﻞﻴﻠﻘﺘﻟ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ تﺎﺴﻠﺟ
ﻚﺘﺒﻟﺎﻄﻣو تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ﺮﻴﻴﻐﺘﺑ ﺎﻴﺋﺎﻘﻠﺗ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ
ﺔﺴﻠﺟ لﻼﺧ ﻚﻬﻴﺟﻮﺗ ءﺎﻨﺛا تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا ﺔﻋﺮﺳ ﺮﻴﻴﻐﺘﺑ
.ﺔﻟﺎﻌﻓ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻜﻤﺗ
ﺐﺴﺣ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﻲﺘﺴﻠﺟ ةﺪﺣﻮﻟا ﺮﻓﻮﺗ ،ﻚﻟذ ﻰﻟا ﺔﻓﺎﺿﻻﺎﺑ
ﻚﺘﺒﻟﺎﻄﻣو تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ﺮﻴﻴﻐﺘﺑ نﺎﻣﻮﻘﺗ ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ
ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﻰﻠﻋ ظﺎﻔﺤﻠﻟ تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا ﺔﻋﺮﺳ ﺮﻴﻴﻐﺘﺑ
.فﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺐﻠﻘﻟا ﺖﻠﻗد لﺪﻌﻣ ﻦﻣ ﺎﺒﻳﺮﻗ
تاﻮﻟا تاﺪﺣو ﺐﺴﺣ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ تﺎﺴﻠﺟ ثﻼﺛ ﺎﻀﻳا ةﺪﺣﻮﻟا ﺮﻓﻮﺗ
ماﺪﺨﺘﺳا ﺔﻋﺮﺳ ﺮﻴﻴﻐﺘﺑ ﻚﺘﺒﻟﺎﻄﻣو تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ﺮﻴﻴﻐﺘﺑ مﻮﻘﺗ
ىﻮﺘﺴﻤﻟا ﻦﻣ ﺔﺒﻳﺮﻗ ﻚﺘﻗﺎﻃ ﺔﻠﻴﺼﺣ ﻰﻠﻋ ظﺎﻔﺤﻠﻟ تﺎﺳاوﺪﻟا
.فﺪﻬﺘﺴﻤﻟا
يأ” iFit ﺔﻴﻠﻋﺎﻔﺗ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ تﺎﺴﻠﺟ مﺎﻈﻨﺑ ةﺪﺣﻮﻟا ﺰﻴﻤﺘﺗ
“ﺖﻴﻓ يأ” iFit تﺎﻗﺎﻄﺑ لﻮﺒﻗ ﺔﻴﻧﺎﻜﻣإ ةﺪﺣﻮﻠﻟ ﺢﻴﺘﻳ يﺬﻟاو ،“ﺖﻴﻓ
ﻚﺗﺪﻋﺎﺴﻤﻟ ﺔﻤﻤﺼﻣ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ تﺎﺴﻠﺟ ﻰﻠﻋ يﻮﺘﺤﺗ ﻲﺘﻟا
ﺺﻠﺨﺗ ،لﺎﺜﻤﻟا ﻞﻴﺒﺳ ﻰﻠﻋ ،ةدﺪﺤﻤﻟا ﺔﻗﺎﻴﻠﻟا فاﺪﻫا ﻖﻴﻘﺤﺗ ﻰﻠﻋ
نزﻮﻟا ناﺪﻘﻔﻟ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ ةﺪﺋاﺰﻟا لﺎﻃرﻻا ﻦﻣ
iFit ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا تﺎﺴﻠﺟ ﻢﻜﺤﺘﺗو .ﻊﻴﺑﺎﺳا ﺔﻴﻧﺎﻤﺛ ﺎﻬﺗﺪﻣ
برﺪﻣ تﻮﺻ كﺪﺷﺮﻳ ﺎﻤﻨﻴﺑ تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ىﻮﺘﺴﻤﺑ “ﺖﻴﻓ يأ”
يأ” iFit تﺎﻗﺎﻄﺑ ﺮﻓﻮﺘﺗو .ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا تﺎﺴﻠﺟ لﻼﺧ ﻲﺼﺨﺷ
ﻰﻟا ﺐﻫذا ،“ﺖﻴﻓ يأ” iFit تﺎﻗﺎﻄﺑ ءاﺮﺸﻟ .ةﺪﺣ ﻰﻠﻋ ﻞﻛ “ﺖﻴﻓ
.ﻞﻴﻟﺪﻟا اﺬﻬﻟ ﻲﻣﺎﻣا فﻼﻐﻟا ﻊﺟار وأ www.iFit.com ﻊﻗﻮﻣ
.ﺮﺟﺎﺘﻤﻟا ﺾﻌﺑ ىﺪﻟ ﺎﻀﻳا “ﺖﻴﻓ يأ” iFit تﺎﻗﺎﻄﺑ ﺮﻓﻮﺘﺗ
ﺔﻃﻮﻐﻀﻣ صاﺮﻗا ﻞﻐﺸﻣ وا mp3 ﻞﻐﺸﻣ ﻞﻴﺻﻮﺗ ﺎﻀﻳا ﻚﻨﻜﻤﻳ
ﺐﺘﻜﻟا وا ﻰﻘﻴﺳﻮﻤﻟا ﻰﻟا عﺎﻤﺘﺳﻻاو ةﺪﺣﻮﻟﺎﺑ صﺎﺨﻟا تﻮﺼﻟا مﺎﻈﻨﺑ
.تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ءﺎﻨﺛا ﻚﻳﺪﻟ ﺔﻠﻀﻔﻤﻟا ﺔﻴﺗﻮﺼﻟا
،يوﺪﻴﻟا مﺎﻈﻨﻟا ماﺪﺨﺘﺳﻻ .15 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻰﻟا ﺮﻈﻧا ،ﺔﻗﺎﻄﻟا ﻞﻴﻐﺸﺘﻟ
ﻰﻟا ﺮﻈﻧا ،ﺎﻘﺒﺴﻣ طﻮﺒﻀﻣ ﻦﻳﺮﻤﺗ ماﺪﺨﺘﺳﻻ .15 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻊﺟار
ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻊﺟار ،ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗﺪﺑ صﺎﺧ ﻦﻳﺮﻤﺗ ماﺪﺨﺘﺳﻻ .17 ﺔﺤﻔﺼﻟا
ماﺪﺨﺘﺳﻻ .19 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻊﺟار ،تاﻮﻟا تاﺪﺣﻮﺑ ﻦﻳﺮﻤﺗ ماﺪﺨﺘﺳﻻ .18
ماﺪﺨﺘﺳﻻ .20 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻰﻟا ﺮﻈﻧا ،“ﻒﻳﻻ ﺖﻴﻓ يأ” Live iFit ﻦﻳﺮﻤﺗ
،ةﺪﺣﻮﻟا تاداﺪﻋا ﺮﻴﻴﻐﺘﻟ .21 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻊﺟار ،ﻮﻳﺮﻴﺘﺳ تﻮﺻ مﺎﻈﻧ
.21 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻊﺟار
.ﺎﻬﻋﺰﻨﺑ ﻢﻗ ،ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﻚﻴﺘﺳﻼﺒﻟا ﻦﻣ ﺔﻗرو تﺪﺟو اذإ :ﺔﻈﺣﻼﻣ
ﺔﻗﺎﻄﻟا ﻞﻴﻐﺸﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ
ﺔﺟرد ﻰﻟإ دﻮﻌﻳ ﻪﻋد ،ةدرﺎﺑ ةراﺮﺣ تﺎﺟرﺪﻟ زﺎﻬﺠﻟا ضﺮﻌﺗ اذإ : مﺎﻫ
ضﺮﻌﺗ ﺪﻗ ،ﻚﻟذ ﻞﻌﻔﺗ ﻢﻟ نإ .ﺔﻗﺎﻄﻟا ﻞﻴﻐﺸﺗ ﻞﺒﻗ ﺔﻓﺮﻐﻟا ةراﺮﺣ
.ﻒﻠﺘﻠﻟ ىﺮﺧا ﺔﻴﺋﺎﺑﺮﻬﻜﻟا ﺮﺻﺎﻨﻌﻟا وأ ضﺮﻌﻟا ةﺪﺣو
ﻲﻓ ﺔﻗﺎﻄﻟا لﻮﺤﻣ ﻞﻴﺻﻮﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ ﻊﺟار) ﺔﻗﺎﻄﻟا لﻮﺤﻣ ﻞﻴﺻﻮﺘﺑ ﻢﻗ
ةﺪﺣﻮﻟا نﻮﻜﺗو تﺎﺷﺎﺸﻟا ءﺎﻀﺗ ،ﺔﻗﺎﻄﻟا لﻮﺤﻣ ﻞﻴﺻﻮﺗ ﺪﻨﻋ .(12 ﺔﺤﻔﺼﻟا
.ماﺪﺨﺘﺳﻼﻟ ةﺰﻫﺎﺟ
ﺎﻣإ ﺔﻓﺎﺴﻤﻟاو ﺔﻋﺮﺴﻟا ﻲﻓ ضﺮﻌﺗ نأ ﻢﻜﺤﺘﻟا ةﺪﺣﻮﻟ ﻦﻜﻤﻳ : ﺔﻈﺣﻼﻣ
ﺮﻴﻴﻐﺘﻟ وأ ﺎﻫﺪﻳﺪﺤﺗ ﻢﺗ سﺎﻴﻗ ةﺪﺣو يأ ﺔﻓﺮﻌﻤﻟ .ﻞﻴﻤﻟﺎﺑ وأ ﺮﺘﻣﻮﻠﻴﻜﻟﺎﺑ
.21 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ ﻢﻜﺤﺘﻟا ةﺪﺣو تاداﺪﻋإ ﺮﻴﻴﻐﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ ﻊﺟار ،سﺎﻴﻘﻟا ةﺪﺣو
يوﺪﻴﻟا ﻊﺿﻮﻟا ماﺪﺨﺘﺳا ﺔﻴﻔﻴﻛ
ةﺪﺣﻮﻟﺎﺑ رز يا ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا وا ﺔﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ اﺪﺑا . 1
. ﺎﻬﻠﻴﻐﺸﺘﻟ
.هﻼﻋا “ﺔﻗﺎﻄﻟا ﻞﻴﻐﺸﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ” ﻊﺟار
يوﺪﻴﻟا ﻊﺿﻮﻟا رﺎﻴﺘﺧﺎﺑ ﻢﻗ . 2
.يوﺪﻴﻟا ﻊﺿﻮﻟا رﺎﻴﺘﺧا ﻢﺘﻴﺳ ،ةﺪﺣﻮﻟا ﻞﻴﻐﺸﺘﺑ مﻮﻘﺗ ةﺮﻣ ﻞﻛ ﻲﻓ
ﺔﺴﻠﺟ رﺎﻴﺘﺧﺎﺑ ﺖﻤﻗ اذا
ﺪﻋأ ،ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ
يوﺪﻴﻟا ﻊﺿﻮﻟا رﺎﻴﺘﺧا
ﻰﻠﻋ ﻂﻐﻀﻟا لﻼﺧ ﻦﻣ
تﺎﺴﻠﺟ رارزا ﻦﻣ يا
ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا
ﻰﺘﺣ رﺮﻜﺘﻣ ﻞﻜﺸﺑ
.ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ رﺎﻔﺻا ﺮﻬﻈﺗ
ﺐﺴﺣ تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ﺮﻴﻴﻐﺘﺑ ﻢﻗو ﺔﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ أﺪﺑا . 3
.ﺔﺒﻏﺮﻟا
لﻼﺧ ﻦﻣ تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ﺮﻴﻴﻐﺘﺑ ﻢﻗ ،ﺔﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا ءﺎﻨﺛا
.ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺗ
برﺎﻘﻋ هﺎﺠﺗﺎﺑ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ ،ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ةدﺎﻳﺰﻟ
ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﻞﻴﻠﻘﺘﻟو ﺔﻋﺎﺴﻟا
ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ﺮﻴﻴﻐﺗ ﺪﻌﺑ :ﺔﻈﺣﻼﻣ .ﺔﻋﺎﺴﻟا برﺎﻘﻋ هﺎﺠﺗا ﺲﻜﻋ
.دﺪﺤﻤﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﻰﻟا لﻮﺻﻮﻠﻟ ﺔﻘﻴﻗد تﺎﺳاوﺪﻟا قﺮﻐﺘﺴﺗ
تﺎﺷﺎﺸﻟا لﻼﺧ ﻦﻣ ﻚﻣﺪﻘﺗ ﻊﺑﺎﺗ . 4
هرﺎﺘﺨﺗ يﺬﻟا ضﺮﻌﻟا ﻊﺿو دﺪﺤﻳ .ةدﺪﻌﺘﻣ ضﺮﻋ عﺎﺿوا ةﺪﺣﻮﻟا ﺮﻓﻮﺗ
ﻂﻐﺿا .ﺎﻫرﺎﻬﻇا ﻢﺘﻳ ﻲﺘﻟا ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ تﺎﻣﻮﻠﻌﻣ
.بﻮﻠﻄﻤﻟا ضﺮﻌﻟا ﻊﺿو ﺪﻳﺪﺤﺘﻟ ضﺮﻌﻟا رﺰﻟا ﻰﻠﻋ رﺮﻜﺘﻣ ﻞﻜﺸﺑ
:ﺔﻴﻟﺎﺘﻟا ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ تﺎﻣﻮﻠﻌﻣ ضﺮﻋ تﺎﺷﺎﺸﻠﻟ ﻦﻜﻤﻳ
ﺪﻳﺪﺤﺗ ﺪﻨﻋ :ﺖﻗﻮﻟا
ضﺮﻌﺗ يوﺪﻴﻟا ﻊﺿﻮﻟا
ﺖﻗﻮﻟا ﺔﺷﺎﺸﻟا هﺬﻫ
ﺪﻳﺪﺤﺗ ﺪﻨﻋ .ﻲﻀﻘﻨﻤﻟا
،ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ
ﺖﻗﻮﻟا ﺔﺷﺎﺸﻟا ضﺮﻌﺗ
ﺔﺴﻠﺟ ﻲﻓ ﻲﻘﺒﺘﻤﻟا
ﻻﺪﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا
.ﻲﻀﻘﻨﻤﻟا ﺖﻗﻮﻟا ﻦﻣ
ﺎﻣإ سﺎﻴﻘﻤﺑ تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا ﺔﻋﺮﺳ ﺔﺷﺎﺸﻟا ضﺮﻌﺗ :ﺔﻋﺮﺴﻟا
.ﺔﻋﺎﺴﻟﺎﺑ ﻞﻴﻤﻟﺎﺑ وأ ﺔﻋﺎﺴﻟﺎﺑ ﺮﺘﻣﻮﻠﻴﻜﻟﺎﺑ
ﺎﻣإ ﺎﻬﺘﻌﻄﻗ ﻲﺘﻟا ﺔﻓﺎﺴﻤﻟا ﻪﺷﺎﺸﻟا هﺬﻫ ضﺮﻌﺗ :ﺔﻓﺎﺴﻤﻟا
.ﻞﻴﻤﻟﺎﺑ وأ ﺮﺘﻣﻮﻠﻴﻜﻟﺎﺑ
تاﺮﻌﺴﻠﻟ ﻲﺒﻳﺮﻘﺘﻟا دﺪﻌﻟا ﺔﺷﺎﺸﻟا ضﺮﻌﺗ :ﺔﻳراﺮﺤﻟا تاﺮﻌﺴﻟا
.ﺎﻬﺘﻗﺮﺣ ﻲﺘﻟا ﺔﻳراﺮﺤﻟا
.تاﻮﻟﺎﺑ ﺔﺒﻳﺮﻘﺘﻟا ﺔﻗﺎﻄﻟا ﺔﻠﻴﺼﺣ ﺔﺷﺎﺸﻟا هﺬﻫ ضﺮﻌﺗ :تاﻮﻟا
ﻲﻄﻴﻄﺨﺘﻟا ةﺪﺣﻮﻟا ﻢﺳر
ﺖﻗو
15 14

Alpha
EBNE75909
NTEVEX75909.0
Resistance Dial
ةﺪﺣﻮﻟا تاﺰﻴﻣ
ﺔﻴﻟﺎﻌﻓ ةدﺎﻳﺰﻟ ﺔﻤﻤﺼﻤﻟا تاﺰﻴﻤﻟا ﻦﻣ ﺔﻋﻮﻤﺠﻣ ﺔﻣﺪﻘﺘﻤﻟا ةﺪﺣﻮﻟا ﺮﻓﻮﺗ
.ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا ﻚﺗﺎﻨﻳﺮﻤﺗ تﺎﺴﻠﺟ ﺔﻌﺘﻣو
ﺔﻣوﺎﻘﻣ ﺮﻴﻴﻐﺗ ﻚﻨﻜﻤﻳ ،ةﺪﺣﻮﻠﻟ يوﺪﻴﻟا ﻊﺿﻮﻟا ﺪﻳﺪﺤﺘﺑ مﻮﻘﺗ ﺎﻣﺪﻨﻋ
تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ءﺎﻨﺛأو .صﺮﻘﻟا ﺮﻳوﺪﺗ لﻼﺧ ﻦﻣ تﺎﺳاوﺪﻟا
ﻚﻨﻜﻤﻳ .تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا لﻮﺣ ةﺮﻤﺘﺴﻣ تﺎﻣﻮﻠﻌﻣ ةﺪﺣﻮﻟا ﺮﻓﻮﺗ ،ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا
ﺔﻀﺒﻘﺑ ﺾﺒﻨﻟا ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ سﺎﻴﻗ ﺎﻀﻳا
.يرﺎﻴﺘﺧﻻا رﺪﺼﻟا ﺾﺒﻧ ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ وا ﺪﻴﻟا
ﺖﺳ :ّﺎﻘﺒﺴﻣ ﺔﻃﻮﺒﻀﻣ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ 12 ﺎﻀﻳا ةﺪﺣﻮﻟا ﺮﻓﻮﺗ
ﻞﻛ مﻮﻘﺗ .ءادﻟ ىﺮﺧأ ﺖﺳو نزﻮﻟا ﻞﻴﻠﻘﺘﻟ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ تﺎﺴﻠﺟ
ﻚﺘﺒﻟﺎﻄﻣو تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ﺮﻴﻴﻐﺘﺑ ﺎﻴﺋﺎﻘﻠﺗ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ
ﺔﺴﻠﺟ لﻼﺧ ﻚﻬﻴﺟﻮﺗ ءﺎﻨﺛا تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا ﺔﻋﺮﺳ ﺮﻴﻴﻐﺘﺑ
.ﺔﻟﺎﻌﻓ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻜﻤﺗ
ﺐﺴﺣ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﻲﺘﺴﻠﺟ ةﺪﺣﻮﻟا ﺮﻓﻮﺗ ،ﻚﻟذ ﻰﻟا ﺔﻓﺎﺿﻻﺎﺑ
ﻚﺘﺒﻟﺎﻄﻣو تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ﺮﻴﻴﻐﺘﺑ نﺎﻣﻮﻘﺗ ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ
ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﻰﻠﻋ ظﺎﻔﺤﻠﻟ تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا ﺔﻋﺮﺳ ﺮﻴﻴﻐﺘﺑ
.فﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺐﻠﻘﻟا ﺖﻠﻗد لﺪﻌﻣ ﻦﻣ ﺎﺒﻳﺮﻗ
تاﻮﻟا تاﺪﺣو ﺐﺴﺣ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ تﺎﺴﻠﺟ ثﻼﺛ ﺎﻀﻳا ةﺪﺣﻮﻟا ﺮﻓﻮﺗ
ماﺪﺨﺘﺳا ﺔﻋﺮﺳ ﺮﻴﻴﻐﺘﺑ ﻚﺘﺒﻟﺎﻄﻣو تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ﺮﻴﻴﻐﺘﺑ مﻮﻘﺗ
ىﻮﺘﺴﻤﻟا ﻦﻣ ﺔﺒﻳﺮﻗ ﻚﺘﻗﺎﻃ ﺔﻠﻴﺼﺣ ﻰﻠﻋ ظﺎﻔﺤﻠﻟ تﺎﺳاوﺪﻟا
.فﺪﻬﺘﺴﻤﻟا
يأ” iFit ﺔﻴﻠﻋﺎﻔﺗ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ تﺎﺴﻠﺟ مﺎﻈﻨﺑ ةﺪﺣﻮﻟا ﺰﻴﻤﺘﺗ
“ﺖﻴﻓ يأ” iFit تﺎﻗﺎﻄﺑ لﻮﺒﻗ ﺔﻴﻧﺎﻜﻣإ ةﺪﺣﻮﻠﻟ ﺢﻴﺘﻳ يﺬﻟاو ،“ﺖﻴﻓ
ﻚﺗﺪﻋﺎﺴﻤﻟ ﺔﻤﻤﺼﻣ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ تﺎﺴﻠﺟ ﻰﻠﻋ يﻮﺘﺤﺗ ﻲﺘﻟا
ﺺﻠﺨﺗ ،لﺎﺜﻤﻟا ﻞﻴﺒﺳ ﻰﻠﻋ ،ةدﺪﺤﻤﻟا ﺔﻗﺎﻴﻠﻟا فاﺪﻫا ﻖﻴﻘﺤﺗ ﻰﻠﻋ
نزﻮﻟا ناﺪﻘﻔﻟ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ ةﺪﺋاﺰﻟا لﺎﻃرﻻا ﻦﻣ
iFit ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا تﺎﺴﻠﺟ ﻢﻜﺤﺘﺗو .ﻊﻴﺑﺎﺳا ﺔﻴﻧﺎﻤﺛ ﺎﻬﺗﺪﻣ
برﺪﻣ تﻮﺻ كﺪﺷﺮﻳ ﺎﻤﻨﻴﺑ تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ىﻮﺘﺴﻤﺑ “ﺖﻴﻓ يأ”
يأ” iFit تﺎﻗﺎﻄﺑ ﺮﻓﻮﺘﺗو .ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا تﺎﺴﻠﺟ لﻼﺧ ﻲﺼﺨﺷ
ﻰﻟا ﺐﻫذا ،“ﺖﻴﻓ يأ” iFit تﺎﻗﺎﻄﺑ ءاﺮﺸﻟ .ةﺪﺣ ﻰﻠﻋ ﻞﻛ “ﺖﻴﻓ
.ﻞﻴﻟﺪﻟا اﺬﻬﻟ ﻲﻣﺎﻣا فﻼﻐﻟا ﻊﺟار وأ www.iFit.com ﻊﻗﻮﻣ
.ﺮﺟﺎﺘﻤﻟا ﺾﻌﺑ ىﺪﻟ ﺎﻀﻳا “ﺖﻴﻓ يأ” iFit تﺎﻗﺎﻄﺑ ﺮﻓﻮﺘﺗ
ﺔﻃﻮﻐﻀﻣ صاﺮﻗا ﻞﻐﺸﻣ وا mp3 ﻞﻐﺸﻣ ﻞﻴﺻﻮﺗ ﺎﻀﻳا ﻚﻨﻜﻤﻳ
ﺐﺘﻜﻟا وا ﻰﻘﻴﺳﻮﻤﻟا ﻰﻟا عﺎﻤﺘﺳﻻاو ةﺪﺣﻮﻟﺎﺑ صﺎﺨﻟا تﻮﺼﻟا مﺎﻈﻨﺑ
.تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ءﺎﻨﺛا ﻚﻳﺪﻟ ﺔﻠﻀﻔﻤﻟا ﺔﻴﺗﻮﺼﻟا
،يوﺪﻴﻟا مﺎﻈﻨﻟا ماﺪﺨﺘﺳﻻ .15 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻰﻟا ﺮﻈﻧا ،ﺔﻗﺎﻄﻟا ﻞﻴﻐﺸﺘﻟ
ﻰﻟا ﺮﻈﻧا ،ﺎﻘﺒﺴﻣ طﻮﺒﻀﻣ ﻦﻳﺮﻤﺗ ماﺪﺨﺘﺳﻻ .15 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻊﺟار
ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻊﺟار ،ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗﺪﺑ صﺎﺧ ﻦﻳﺮﻤﺗ ماﺪﺨﺘﺳﻻ .17 ﺔﺤﻔﺼﻟا
ماﺪﺨﺘﺳﻻ .19 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻊﺟار ،تاﻮﻟا تاﺪﺣﻮﺑ ﻦﻳﺮﻤﺗ ماﺪﺨﺘﺳﻻ .18
ماﺪﺨﺘﺳﻻ .20 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻰﻟا ﺮﻈﻧا ،“ﻒﻳﻻ ﺖﻴﻓ يأ” Live iFit ﻦﻳﺮﻤﺗ
،ةﺪﺣﻮﻟا تاداﺪﻋا ﺮﻴﻴﻐﺘﻟ .21 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻊﺟار ،ﻮﻳﺮﻴﺘﺳ تﻮﺻ مﺎﻈﻧ
.21 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻊﺟار
.ﺎﻬﻋﺰﻨﺑ ﻢﻗ ،ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﻚﻴﺘﺳﻼﺒﻟا ﻦﻣ ﺔﻗرو تﺪﺟو اذإ :ﺔﻈﺣﻼﻣ
ﺔﻗﺎﻄﻟا ﻞﻴﻐﺸﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ
ﺔﺟرد ﻰﻟإ دﻮﻌﻳ ﻪﻋد ،ةدرﺎﺑ ةراﺮﺣ تﺎﺟرﺪﻟ زﺎﻬﺠﻟا ضﺮﻌﺗ اذإ : مﺎﻫ
ضﺮﻌﺗ ﺪﻗ ،ﻚﻟذ ﻞﻌﻔﺗ ﻢﻟ نإ .ﺔﻗﺎﻄﻟا ﻞﻴﻐﺸﺗ ﻞﺒﻗ ﺔﻓﺮﻐﻟا ةراﺮﺣ
.ﻒﻠﺘﻠﻟ ىﺮﺧا ﺔﻴﺋﺎﺑﺮﻬﻜﻟا ﺮﺻﺎﻨﻌﻟا وأ ضﺮﻌﻟا ةﺪﺣو
ﻲﻓ ﺔﻗﺎﻄﻟا لﻮﺤﻣ ﻞﻴﺻﻮﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ ﻊﺟار) ﺔﻗﺎﻄﻟا لﻮﺤﻣ ﻞﻴﺻﻮﺘﺑ ﻢﻗ
ةﺪﺣﻮﻟا نﻮﻜﺗو تﺎﺷﺎﺸﻟا ءﺎﻀﺗ ،ﺔﻗﺎﻄﻟا لﻮﺤﻣ ﻞﻴﺻﻮﺗ ﺪﻨﻋ .(12 ﺔﺤﻔﺼﻟا
.ماﺪﺨﺘﺳﻼﻟ ةﺰﻫﺎﺟ
ﺎﻣإ ﺔﻓﺎﺴﻤﻟاو ﺔﻋﺮﺴﻟا ﻲﻓ ضﺮﻌﺗ نأ ﻢﻜﺤﺘﻟا ةﺪﺣﻮﻟ ﻦﻜﻤﻳ : ﺔﻈﺣﻼﻣ
ﺮﻴﻴﻐﺘﻟ وأ ﺎﻫﺪﻳﺪﺤﺗ ﻢﺗ سﺎﻴﻗ ةﺪﺣو يأ ﺔﻓﺮﻌﻤﻟ .ﻞﻴﻤﻟﺎﺑ وأ ﺮﺘﻣﻮﻠﻴﻜﻟﺎﺑ
.21 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ ﻢﻜﺤﺘﻟا ةﺪﺣو تاداﺪﻋإ ﺮﻴﻴﻐﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ ﻊﺟار ،سﺎﻴﻘﻟا ةﺪﺣو
يوﺪﻴﻟا ﻊﺿﻮﻟا ماﺪﺨﺘﺳا ﺔﻴﻔﻴﻛ
ةﺪﺣﻮﻟﺎﺑ رز يا ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا وا ﺔﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ اﺪﺑا . 1
. ﺎﻬﻠﻴﻐﺸﺘﻟ
.هﻼﻋا “ﺔﻗﺎﻄﻟا ﻞﻴﻐﺸﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ” ﻊﺟار
يوﺪﻴﻟا ﻊﺿﻮﻟا رﺎﻴﺘﺧﺎﺑ ﻢﻗ . 2
.يوﺪﻴﻟا ﻊﺿﻮﻟا رﺎﻴﺘﺧا ﻢﺘﻴﺳ ،ةﺪﺣﻮﻟا ﻞﻴﻐﺸﺘﺑ مﻮﻘﺗ ةﺮﻣ ﻞﻛ ﻲﻓ
ﺔﺴﻠﺟ رﺎﻴﺘﺧﺎﺑ ﺖﻤﻗ اذا
ﺪﻋأ ،ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ
يوﺪﻴﻟا ﻊﺿﻮﻟا رﺎﻴﺘﺧا
ﻰﻠﻋ ﻂﻐﻀﻟا لﻼﺧ ﻦﻣ
تﺎﺴﻠﺟ رارزا ﻦﻣ يا
ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا
ﻰﺘﺣ رﺮﻜﺘﻣ ﻞﻜﺸﺑ
.ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ رﺎﻔﺻا ﺮﻬﻈﺗ
ﺐﺴﺣ تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ﺮﻴﻴﻐﺘﺑ ﻢﻗو ﺔﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ أﺪﺑا . 3
.ﺔﺒﻏﺮﻟا
لﻼﺧ ﻦﻣ تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ﺮﻴﻴﻐﺘﺑ ﻢﻗ ،ﺔﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا ءﺎﻨﺛا
.ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺗ
برﺎﻘﻋ هﺎﺠﺗﺎﺑ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ ،ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ةدﺎﻳﺰﻟ
ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﻞﻴﻠﻘﺘﻟو ﺔﻋﺎﺴﻟا
ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ﺮﻴﻴﻐﺗ ﺪﻌﺑ :ﺔﻈﺣﻼﻣ .ﺔﻋﺎﺴﻟا برﺎﻘﻋ هﺎﺠﺗا ﺲﻜﻋ
.دﺪﺤﻤﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﻰﻟا لﻮﺻﻮﻠﻟ ﺔﻘﻴﻗد تﺎﺳاوﺪﻟا قﺮﻐﺘﺴﺗ
تﺎﺷﺎﺸﻟا لﻼﺧ ﻦﻣ ﻚﻣﺪﻘﺗ ﻊﺑﺎﺗ . 4
هرﺎﺘﺨﺗ يﺬﻟا ضﺮﻌﻟا ﻊﺿو دﺪﺤﻳ .ةدﺪﻌﺘﻣ ضﺮﻋ عﺎﺿوا ةﺪﺣﻮﻟا ﺮﻓﻮﺗ
ﻂﻐﺿا .ﺎﻫرﺎﻬﻇا ﻢﺘﻳ ﻲﺘﻟا ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ تﺎﻣﻮﻠﻌﻣ
.بﻮﻠﻄﻤﻟا ضﺮﻌﻟا ﻊﺿو ﺪﻳﺪﺤﺘﻟ ضﺮﻌﻟا رﺰﻟا ﻰﻠﻋ رﺮﻜﺘﻣ ﻞﻜﺸﺑ
:ﺔﻴﻟﺎﺘﻟا ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ تﺎﻣﻮﻠﻌﻣ ضﺮﻋ تﺎﺷﺎﺸﻠﻟ ﻦﻜﻤﻳ
ﺪﻳﺪﺤﺗ ﺪﻨﻋ :ﺖﻗﻮﻟا
ضﺮﻌﺗ يوﺪﻴﻟا ﻊﺿﻮﻟا
ﺖﻗﻮﻟا ﺔﺷﺎﺸﻟا هﺬﻫ
ﺪﻳﺪﺤﺗ ﺪﻨﻋ .ﻲﻀﻘﻨﻤﻟا
،ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ
ﺖﻗﻮﻟا ﺔﺷﺎﺸﻟا ضﺮﻌﺗ
ﺔﺴﻠﺟ ﻲﻓ ﻲﻘﺒﺘﻤﻟا
ﻻﺪﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا
.ﻲﻀﻘﻨﻤﻟا ﺖﻗﻮﻟا ﻦﻣ
ﺎﻣإ سﺎﻴﻘﻤﺑ تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا ﺔﻋﺮﺳ ﺔﺷﺎﺸﻟا ضﺮﻌﺗ :ﺔﻋﺮﺴﻟا
.ﺔﻋﺎﺴﻟﺎﺑ ﻞﻴﻤﻟﺎﺑ وأ ﺔﻋﺎﺴﻟﺎﺑ ﺮﺘﻣﻮﻠﻴﻜﻟﺎﺑ
ﺎﻣإ ﺎﻬﺘﻌﻄﻗ ﻲﺘﻟا ﺔﻓﺎﺴﻤﻟا ﻪﺷﺎﺸﻟا هﺬﻫ ضﺮﻌﺗ :ﺔﻓﺎﺴﻤﻟا
.ﻞﻴﻤﻟﺎﺑ وأ ﺮﺘﻣﻮﻠﻴﻜﻟﺎﺑ
تاﺮﻌﺴﻠﻟ ﻲﺒﻳﺮﻘﺘﻟا دﺪﻌﻟا ﺔﺷﺎﺸﻟا ضﺮﻌﺗ :ﺔﻳراﺮﺤﻟا تاﺮﻌﺴﻟا
.ﺎﻬﺘﻗﺮﺣ ﻲﺘﻟا ﺔﻳراﺮﺤﻟا
.تاﻮﻟﺎﺑ ﺔﺒﻳﺮﻘﺘﻟا ﺔﻗﺎﻄﻟا ﺔﻠﻴﺼﺣ ﺔﺷﺎﺸﻟا هﺬﻫ ضﺮﻌﺗ :تاﻮﻟا
ﻲﻄﻴﻄﺨﺘﻟا ةﺪﺣﻮﻟا ﻢﺳر
ﺖﻗو
15 14

تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣﺰﺣا ﻞﻳﺪﻌﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ
،تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣﺰﺣا ءﺎﺧرﻻ
.ﻰﻠﻋﻻا ﻰﻟا ﺔﻣﺰﺣﻻا ﺐﺤﺳا
ﻢﻗ ،ﺔﻣﺰﺣا ﺪﺷ مﺎﻜﺣ
ﺔﻴﻌﺿﻮﻟا ﺐﺴﺣ ﺎﻬﻠﻳﺪﻌﺘﺑ
ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا ﻢﺛ ,،بﻮﻏﺮﻤﻟا
تﺎﺒﻳﻮﺒﺗ ﻲﻓ ﺔﻣﺰﺣﻻا فاﺮﻃا
.تﺎﺳاوﺪﻟا
ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻣ ﺔﻳواز ﻞﻳﺪﻌﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ
دﻮﻘﻣ ﺔﻳواز ﻞﻳﺪﻌﺘﻟ
ءﺎﺧرﺎﺑ ﻻوا ﻢﻗ ،ﺔﺟارﺪﻟا
ﻪﺗرادﺎﺑ ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا ﺾﺒﻘﻣ
ﺐﺤﺳا ﻢﺛ تاﺮﻣ ﻊﻀﺑ
ﻢﻗو ،جرﺎﺨﻟا ﻰﻟا ﺾﺒﻘﻤﻟا
ﻲﻓ ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻣ ةرﻮﺤﻤﺑ
،ﻚﻟذ ﺪﻌﺑ .ﺔﺑﻮﻏﺮﻤﻟا ﺔﻳواﺰﻟا
ﻲﻓ ﺾﺒﻘﻤﻟا ﺮﻳﺮﺤﺘﺑ ﻢﻗ
ﻰﻠﻋ صﺮﺣا .ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا ﺐﻘﺛ
ىﺪﺣا ﻲﻓ ﺾﺒﻘﻤﻟا لﺎﺧدا
ﻢﻜﺣا ﻢﺛ ،ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا بﻮﻘﺛ
.ﺾﺒﻘﻤﻟا ﺪﺷ
ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺟارد ىﻮﺘﺴﻣ ﻂﺒﺿ ﺔﻴﻔﻴﻛ
ﺔﺟارﺪﻟا ﺖﻧﺎﻛ اذا
ضرﻻا ﻰﻠﻋ ﻼﻴﻠﻗ ﺰﺘﻬﺗ
ﻢﻗ ،ﺎﻬﻣاﺪﺨﺘﺳا ﺪﻨﻋ
ﻲﺘﻠﻛ وا ىﺪﺣا ﺮﻳوﺪﺘﺑ
ىﻮﺘﺴﻤﻟا ﻂﺒﺿ ﺾﺑﺎﻘﻣ
ةﺮﺧﺆﻣ ﻰﻠﻋ ةدﻮﺟﻮﻤﻟا
ﻞﻳﺪﻌﺘﺑ ﻢﻗو .ﺖﺒﺜﻤﻟا
ىﻮﺘﺴﻤﻟا ﻂﺒﺿ مﺪﻗ
ﻦﻋ ﺔﺟارﺪﻟا ﻒﻗﻮﺘﺗ ﻰﺘﺣ
.زاﺰﺘﻫﻻا
ماﺪﺨﺘﺳا ﺪﻨﻋ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺔﺷﺎﺸﻟا هﺬﻫ ضﺮﻌﺗ :ﺾﺒﻨﻟا
يرﺎﻴﺘﺧﻻا رﺪﺼﻟا ﺾﺒﻧ ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ وأ ﺪﻴﻟا ﺔﻀﺒﻘﺑ ﺾﺒﻨﻟا ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ
.(هﺎﻧدا 5ةﻮﻄﺨﻟا ﻰﻟا ﺮﻈﻧا)
ﻊﻀﺒﻟ تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ىﻮﺘﺴﻣ ﺔﺷﺎﺸﻟا هﺬﻫ ضﺮﻌﺗ :ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا
.ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﺎﻬﻴﻓ ﺮﻴﻐﺘﻳ ةﺮﻣ ﻞﻛ ﻲﻓ ﻲﻧاﻮﺛ
ﻦﻋ ﻒﻳﺮﻌﺗ ﺔﺷﺎﺸﻟا هﺬﻫ ضﺮﻌﺗ ،ﺎﻣ ﻦﻳﺮﻤﺗ رﺎﻴﺘﺧا ﺪﻨﻋ :ﻒﻳﺮﻌﺘﻟا
.ﻦﻳﺮﻤﺘﻠﻟ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا تاداﺪﻋا
ﻞﻴﻠﻘﺗو ةدﺎﻳز يرز ﻰﻠﻋ ﻂﻐﻀﻟﺎﺑ تﻮﺼﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﺮﻴﻴﻐﺘﺑ ﻢﻗ
.تﻮﺼﻟا ىﻮﺘﺴﻣ
ﺔﺒﻏﺮﻟا ﺪﻨﻋ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ سﺎﻴﻘﺑ ﻢﻗ . 5
ﺾﺒﻨﻟا ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ سﺎﻴﻗ ﻚﻨﻜﻤﻳ
ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻊﺟار) يرﺎﻴﺘﺧﻻا رﺪﺼﻟا ﺾﺒﻧ ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ وأ ﺪﻴﻟا ﺔﻀﺒﻘﺑ
رﺪﺼﻟا ﺾﺒﻧ رﺎﻌﺸﺘﺳا زﺎﻬﺟ لﻮﺣ تﺎﻣﻮﻠﻌﻣ ﻰﻠﻋ لﻮﺼﺤﻠﻟ 21
. (يرﺎﻴﺘﺧﻻا
ﺪﻴﻟا ﺔﻀﺒﻘﺑ ﺾﺒﻧ رﺎﻌﺸﺘﺳا زﺎﻬﺟ مﺪﺨﺘﺴﺗ ﺖﻨﻛ اذإ :ﺔﻈﺣﻼﻣ
مﻮﻘﺗ ﻦﻟ ،ﻪﺴﻔﻧ ﺖﻗﻮﻟا ﻲﻓ يرﺎﻴﺘﺧﻻا رﺪﺼﻟا ﺾﺒﻧ رﺎﻌﺸﺘﺳا زﺎﻬﺟو
.ﺔﻗﺪﺑ ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻀﺒﻧ لﺪﻌﻣ ضﺮﻌﺑ ﺔﺷﺎﺸﻟا
زﺎﻬﺟ ماﺪﺨﺘﺳا ﻞﺒﻗ
،ﻢﺼﻌﻤﻟا ﺾﺒﻧ رﺎﻌﺸﺘﺳا
ﺔﻴﻜﻴﺘﺳﻼﺒﻟا قاروا عﺰﻨﺑ ﻢﻗ
ﺾﺑﺎﻘﻤﻟا ﻰﻠﻋ ةدﻮﺟﻮﻤﻟا
،ﻚﻟذ ﻰﻟا ﺔﻓﺎﺿﺎﺑ .ﺔﻴﻧﺪﻌﻤﻟا
سﺎﻴﻘﻟ .ﻚﻳﺪﻳ ﺔﻓﺎﻈﻧ ﻦﻣ ﺪﻛﺄﺗ
ﻚﺴﻣأ ،ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ
ﺔﻀﺒﻘﺑ ﺾﺒﻧ رﺎﻌﺸﺘﺳا زﺎﻬﺟ
ﺔﺣار نﻮﻜﺗ نأ ةﺎﻋاﺮﻣ ﻊﻣ ﺪﻴﻟا
.ﺲﻣﻼﺘﻟا تاودأ ﻰﻠﻋ ﻚﻳﺪﻳ
.ﺲﻣﻼﺘﻟا تاودأ ﻰﻠﻋ ﺪﺸﻟا وأ ﻚﻳﺪﻳ ﻚﻳﺮﺤﺗ ﺐﻨﺟت
.ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ضﺮﻋ ﻢﺘﻳ ،ﺾﺒﻨﻟا فﺎﺸﺘﻛا ﺪﻨﻋ
،ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ةءاﺮﻘﻟ ﺔﻨﻜﻤﻣ ﺔﻗد ﻰﺼﻗأ ﻰﻠﻋ لﻮﺼﺤﻠﻟ
.ﻚﻳﺪﻳ ﻚﻳﺮﺤﺗ نود ﻞﻗا ﻰﻠﻋ ﺔﻴﻧﺎﺛ 15 ةﺪﻤﻟ ﺲﻣﻼﺘﻟا تاودأ ﻚﺴﻣأ
نأ ﻰﻠﻋ صﺮﺣا ،ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺮﻬﻈﻳ ﻢﻟ اذإ
ةرﻮﺼﺑ ﻚﻳﺪﻳ ﻚﻳﺮﺤﺗ ﺐﻨﺠﺗ .فﻮﺻﻮﻣ ﻮﻫ ﺎﻤﻛ ﻚﻳﺪﻳ ﺔﻴﻌﺿو نﻮﻜﺗ
،ءادأ ﻞﻀﻓأ ﻰﻠﻋ لﻮﺼﺤﻠﻟ .ﺲﻣﻼﺘﻟا تاودأ ﻰﻠﻋ ﺪﺸﻟا وأ ةﺪﺋاز
ﻻ .ﺔﻤﻋﺎﻧ شﺎﻤﻗ ﺔﻌﻄﻗ ﺔﻄﺳاﻮﺑ ﺲﻣﻼﺘﻟا تاودأ ﻒﻴﻈﻨﺘﺑ ﻢﻗ
ﺔﻴﺋﺎﻤﻴﻜﻟا داﻮﻤﻟا وأ ﻂﺸﻘﻟا تاودأ وأ لﻮﺨﻜﻟا ﺎﻘﻠﻄﻣ مﺪﺨﺘﺴﺗ
.ﺲﻣﻼﺘﻟا تاودأ ﻒﻴﻈﻨﺘﻟ
.ﻞﻤﻌﻟا ﻦﻋ ﺎﻴﺋﺎﻘﻠﺗ ةﺪﺣﻮﻟا ﻒﻗﻮﺘﺘﺳ ،ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا ﻦﻣ ءﺎﻬﺘﻧﻻا ﺪﻨﻋ . 6
ﻒﻗﻮﺘﺗو ﺔﻴﺗﻮﺻ ةرﺎﺷا رﺪﺼﺗ ،ﻲﻧاﻮﺛ ﻊﻀﺒﻟ تﺎﺳاوﺪﻟا ﻞﻤﻌﺗ ﻢﻟ اذإ
.ًﺎﺘﻗﺆﻣ ةﺪﺣﻮﻟا
،رارزا ﻰﻠﻋ ﻂﻐﻀﻟا ﻢﺘﻳ ﻢﻟو ﻖﺋﺎﻗد ةﺪﻌﻟ تﺎﺳاوﺪﻟا ﻞﻤﻌﺗ ﻢﻟ اذإ
.ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻂﺒﺿ ةدﺎﻋإ ﻢﺘﺗو ةﺪﺣﻮﻟا ﺊﻔﻄﻨﺘﺳ
ﺲﻣﻼﺘﻟا تاودأ
holes. Then,tighten the knob.
Tab
Strap
Knob
Handlebar
Leveling
Knobs
Holes
ماﺰﺣ
ﺐﻳﻮﺒﺗ
holes. Then,tighten the knob.
Tab
Strap
Knob
Handlebar
Leveling
Knobs
Holes
ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻣ
ﺾﺒﻘﻣ
بﻮﻘﺛ
holes. Then,tighten the knob.
Tab
Strap
Knob
Handlebar
Leveling
Knobs
Holes
ﻂﺒﺿ ﺾﺑﺎﻘﻣ
ىﻮﺘﺴﻤﻟا
13 16

ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺟارد ماﺪﺨﺘﺳا ﺔﻴﻔﻴﻛ
ﺔﻗﺎﻄﻟا لﻮﺤﻣ ﻞﻴﺻﻮﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ
ﻞﺼﺘﻟ ﻪﻛﺮﺗا ،ةدرﺎﺑ ةراﺮﺣ تﺎﺟرد ﻰﻟا زﺎﻬﺠﻟا ضﺮﻌﺗ لﺎﺣ ﻲﻓ :مﺎﻫ
اذا .ﺔﻗﺎﻄﻟا لﻮﺤﻣ ﻞﻴﺻﻮﺗ ﻞﺒﻗ ﺔﻓﺮﻐﻟا ةراﺮﺣ ﺔﺟرد ﻰﻟا ﻪﺗراﺮﺣ ﺔﺟرد
ءاﺰﺟﻻا وا ةﺪﺣﻮﻟا تﺎﺷﺎﺷ ﻒﻠﺗ ﻰﻟا اﺬﻫ يدﺆﻳ ﺪﻘﻓ ،ﻚﻟﺬﺑ ﻢﻘﺗ ﻢﻟ
.ىﺮﺧﻻا ﺔﻴﻧوﺮﺘﻜﻟﻻا
لﻮﺤﻣﻞﻴﺻﻮﺘﺑﻢﻗ
ﺲﺒﻘﻤﻟﺎﺑ ﺔﻗﺎﻄﻟا
رﺎﻃاﻰﻠﻋدﻮﺟﻮﻤﻟا
ﻢﻗ ﻢﺛ . ﺔﺟارﺪﻟا
ﺔﻗﺎﻄﻟالﻮﺤﻣﻞﻴﺻﻮﺘﺑ
.لﻮﺤﻤﻟاﺲﺒﻘﻤﻟاﻲﻓ
ﻞﻴﺻﻮﺘﺑﻢﻗﻢﺛ
ﻲﻓلﻮﺤﻤﻟاﺲﺒﻘﻤﻟا
ﻢﺗﺐﺳﺎﻨﻣجﺮﺨﻣ
ﻊﻴﻤﺠﻟﺎﻘﻓوﻪﺒﻴﻛﺮﺗ
ﺢﺋاﻮﻠﻟاوﻦﻴﻧاﻮﻘﻟا
.ﺔﻴﻠﺤﻤﻟا
؛(ﺔﻨﻤﻀﻣ ﺮﻴﻏ) تﺎﻳرﺎﻄﺑ ﻊﺑرا ﺔﻄﺳاﻮﺑ ةﺪﺣﻮﻟا ﻞﻴﻐﺸﺗ ﻦﻜﻤﻳ : ﺔﻈﺣﻼﻣ
،ﺔﻳرﺎﻄﺒﻟا ءﺎﻄﻏو ،ﻲﻏاﺮﺒﻟا ﺔﻟازﺎﺑ ﻢﻗ .ﺔﻳﻮﻠﻗ تﺎﻳرﺎﻄﺑ ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ ﺢﺼﻨﻳ
ءﺎﻄﻏ ﻞﻴﺻﻮﺗ ﺪﻋا ﻢﺛ ،تﺎﻳرﺎﻄﺒﻟا تاﺮﺠﺣ ﻲﻓ تﺎﻳرﺎﻄﺒﻟا ﻊﺿ ﻢﺛ
ﻢﺳﺮﻟا ﻲﻓ ﻦﻴﺒﻣ ﻮﻫ ﺎﻤﻛ تﺎﻳرﺎﻄﺒﻟا ﻪﻴﺟﻮﺗ ﻰﻠﻋ صﺮﺣا .ﺔﻳرﺎﻄﺒﻟا
. تﺎﻳرﺎﻄﺒﻟا تاﺮﺠﺣ ﻞﺧاد ﻚﻟذو
ﺪﻌﻘﻤﻟا عﺎﻔﺗرا ىﻮﺘﺴﻣ ﻞﻳﺪﻌﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ
ىﻮﺘﺴﻣ ﻰﻠﻋ نﻮﻜﻳ نا ﺪﻌﻘﻤﻟا ﻰﻠﻋ،ﺔﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺜﻛا ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻰﻠﻋ لﻮﺼﺤﻠﻟ
كﺎﺘﺒﻛر نﻮﻜﺗ نا ﺐﺠﻳ تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا ﺪﻨﻋ .ﺐﺳﺎﻨﻣ عﺎﻔﺗرا
.ﺔﻴﻌﺿو ﻰﻧدا ﻲﻓ تﺎﺳاوﺪﻟا نﻮﻜﺗ ﺎﻣﺪﻨﻋ ﻼﻴﻠﻗ ﻦﻴﺘﻳﻮﻄﻨﻣ
ﻻوا ﻢﻗ ،ﺪﻌﻘﻤﻟا ﻞﻳﺪﻌﺘﻟ
ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا ﺾﺒﻘﻣ ءﺎﺧرﺎﺑ
ﻢﺛ ،تاﺮﻣ ةﺪﻋ هﺮﻳوﺪﺘﺑ
ﻰﻟا ﺾﺒﻘﻤﻟا ﺐﺤﺳا
ﺪﻨﺴﻣ كﺮﺣو جرﺎﺨﻟا
وا ﻰﻠﻋﻻا ﻰﻟا ﺾﺒﻘﻤﻟا
ﻪﻧا ﻦﻣ ﺪﻛﺎﺘﻠﻟ ﻞﻔﺳﻻا
ﻲﻓ ﺾﺒﻘﻤﻟا لﺎﺧدا ﻢﺗ
ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا بﻮﻘﺛ ىﺪﺣا
ﺪﻨﺴﻣ ﻲﻓ ةدﻮﺟﻮﻤﻟا
ﺪﺷ ﻢﻜﺣا ﻢﺛ .ﺪﻌﻘﻤﻟا
.ﺾﺒﻘﻤﻟا
ﺔﻴﺒﻧﺎﺠﻟا ﺪﻌﻘﻤﻟا ﺔﻴﻌﺿو ﻞﻳﺪﻌﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ
ﺪﻌﻘﻤﻟا ﺔﻴﻌﺿو ﻞﻳﺪﻌﺘﻟ
ءﺎﺧرﺎﺑ ﻻوا ﻢﻗ ،ﺔﻴﺒﻧﺎﺠﻟا
ﺪﻌﻘﻤﻟا ﻞﻳﺪﻌﺗ ﺾﺒﻘﻣ
ﻢﺛ . تاﺮﻣ ﻊﻀﺑ هﺮﻳوﺪﺘﺑ
مﺎﻣﻻا ﻰﻟا ﺪﻌﻘﻤﻟا كﺮﺣ
ﺔﻴﻌﺿﻮﻟا ﻖﻓو ﻒﻠﺨﻟا وا
ﺪﺷ ﻢﻜﺣا ﻢﺛ ،ﺔﺑﻮﻏﺮﻤﻟا
. ﺾﺒﻘﻤﻟا
ﺎﻘﺒﺴﻣ ﺔﻃﻮﺒﻀﻣ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ماﺪﺨﺘﺳا ﺔﻴﻔﻴﻛ
ﻞﻴﻐﺸﺘﻟ ةﺪﺣﻮﻟﺎﺑ رز يا ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا وا تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ اﺪﺑا . 1
.ةﺪﺣﻮﻟا
.15 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ ﺔﻗﺎﻄﻟا ﻞﻴﻐﺸﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ ﻊﺟار
ﺎﻘﺒﺴﻣ ﺔﻃﻮﺒﻀﻣ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ رﺎﻴﺘﺧﺎﺑ ﻢﻗ . 2
ﻰﻠﻋ ﻻوا ﻂﻐﺿا ﺎﻘﺒﺴﻣ ﺔﻃﻮﺒﻀﻣ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ رﺎﻴﺘﺧﻻ
تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ تﺎﺴﻠﺟ رﺰﻟا وا نزﻮﻟا ﻞﻴﻠﻘﺘﻟ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ تﺎﺴﻠﺟ رﺰﻟا
.ءادﻼﻟ ﺔﻴﺿﺎﻳر
تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻢﻗر ﺮﻬﻈﻳ ﻰﺘﺣ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ ﻢﺛ
.ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﺔﺑﻮﻏﺮﻤﻟا ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا
رز ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا ﻢﺛ
ﺔﺴﻠﺟ ﺪﻳﺪﺤﺘﻟ لﺎﺧدﻻا
.ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا
ﺔﺴﻠﺟ ﺖﻗو ﺮﻬﻈﻳ
ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا
تﺎﻳﻮﺘﺴﻤﻟ ﻒﻳﺮﻌﺗو
ﺔﺴﻠﺠﻟ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا
ﺬﻌﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا
.ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﻚﻟذ
ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ءﺪﺒﻟ تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ اﺪﺑا . 3
ءﺰﺟ ﻞﻛ ةﺪﻣ ءاﺰﺟأ ﻰﻟا ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻜﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ﻞﻛ ﻢﺴﻘﻨﺗ
ﺔﻋﺮﺳو ﺪﺣاو ﺔﻣوﺎﻘﻣ ىﻮﺘﺴﻣ ﺔﺠﻣﺮﺑ ﺖﻤﺗ ﺪﻗ و . ةﺪﺣاو ﺔﻘﻴﻗد
ىﻮﺘﺴﻣ ﺔﺠﻣﺮﺑ ﻦﻜﻤﻳ : ﺔﻈﺣﻼﻣ .ءﺰﺟ ﻞﻜﻟ ةﺪﺣاو ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻣ
. ﺔﻴﻟﺎﺘﺘﻣ ءاﺰﺟ ﺎﻬﺴﻔﻧ ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟا وا/و ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا
ﻢﺳﺮﻟا ﻰﻟا ﺮﻈﻧا) ﻚﻣﺪﻘﺗ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻒﻳﺮﻌﺗ ﺮﻬﻈﻳ
ﻦﻣ ﻲﻟﺎﺤﻟا ءﺰﺠﻟا ﻒﻳﺮﻌﺘﻟا ﻦﻣ ﺾﻣاﻮﻟا ءﺰﺠﻟا ﻞﺜﻤﻳ .(ﻰﻠﻋا ﻲﻓ
ىﻮﺘﺴﻣ ﻰﻟا ﺾﻣاﻮﻟا ءﺰﺠﻟا عﺎﻔﺗرا ﺮﻴﺸﻳ .ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ
. ﻲﻟﺎﺤﻟا ءﺰﺠﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ
ﺮﻬﻈﻳ ،ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻦﻣ لوﻻا ءﺰﺠﻟا ءﺎﻬﺘﻧا ﺪﻨﻋ
ﺔﺷﺎﺸﻟا ﺔﻠﻋ ﻲﻧﺎﺜﻟا ءﺰﺠﻠﻟ ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟاو ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ
،ﺾﻴﻣﻮﻟﺎﺑ ﻒﻳﺮﻌﺘﻟا ﻦﻣ ﻲﻟﺎﺘﻟا ءﺰﺠﻟا أﺪﺒﻳ .ﻚﻬﻴﺒﻨﺘﻟ ناﻮﺛ ةﺪﻌﻟ
.ﻲﻟﺎﺘﻟا ءﺰﺠﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ىﻮﺘﺴﻣ ﻰﻟا ﺎﻴﺋﺎﻘﻠﺗ تﺎﺳاوﺪﻟا ﻂﺒﺿ ﻢﺘﻳو
ﻢﺘﺗ ،تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ءﺎﻨﺛأ
تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ ﻚﺘﺒﻟﺎﻄﻣ
.ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟا ﺐﺴﺣ
ﻮﺤﻧ ﻪﺟﻮﻣ ﻢﻬﺳ ﺮﻬﻈﻳ ﺎﻣﺪﻨﻋ
“عﺮﺳأ” “FASTER” ﺔﻤﻠﻛ وأ ﻰﻠﻋا
ﻮﺤﻧ ﻪﺟﻮﻣ ﻢﻬﺳ ﺮﻬﻈﻳ ﺎﻣﺪﻨﻋ .ﻚﺘﻋﺮﺳ ةدﺎﻳﺰﺑ ﻢﻗ ،ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ
لﺎﺣ ﻲﻓ .ﺔﻋﺮﺴﻟا ﻞﻴﻠﻘﺘﺑ ﻢﻗ “ﺄﻄﺑأ” “SLOWER” ﺔﻤﻠﻛ وأ ﻞﻔﺳا
،” فﺪﻬﻟا ﻰﻠﻋ” “ON TARGET” ﺔﻤﻠﻛ رﻮﻬﻇ وأ ﻢﻬﺳأ رﻮﻬﻇ مﺪﻋ
.ﺔﻴﻟﺎﺤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟا ﻰﻠﻋ ﻆﻓﺎﺣ
.ﺰﻴﻔﺤﺘﻟا ﻮﻫ ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟا ﻦﻣ ﺪﻴﺣﻮﻟا ضﺮﻐﻟا نإ :مﺎﻫ
.ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟا ﻦﻣ ﻞﻗا ﺔﻴﻠﻌﻔﻟا ﻚﻨﻋﺮﺳ نﻮﻜﺗ نا ﻦﻜﻤﻳ
.ﻚﻟ ﺔﺤﻳﺮﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟﺎﺑ تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا ﻦﻣ ﺪﻛﺄﺗ
ﺔﻳﺎﻐﻠﻟ ﺎﻀﻔﺨﻨﻣ وأ ﺎﻌﻔﺗﺮﻣ ﻲﻟﺎﺤﻟا ءﺰﺠﻠﻟ ﺔﻣﻮﻣﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ نﺎﻛ اذا
:مﺎﻫ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺗ لﻼﺧ ﻦﻣ ﺎﻳوﺪﻳ داﺪﻋﻻا زوﺎﺠﺗ ﻚﻨﻜﻤﻳ
تﺎﺳاوﺪﻟا ﻂﺒﺿ ﻢﺘﻳ ،ﺐﻳرﺪﺘﻟا ﻦﻣ ﻲﻟﺎﺤﻟا ءﺰﺠﻟا ءﺎﻬﺘﻧا ﺪﻨﻋ
.ﻲﻟﺎﺘﻟا ءﺰﺠﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ىﻮﺘﺴﻣ ﻰﻟا ﺎﻴﺋﺎﻘﻠﺗ
ﻲﻬﺘﻨﻳ ﻰﺘﺣ ﺔﻘﻳﺮﻄﻟا هﺬﻬﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﻪﺴﻠﺟ ﺮﻤﺘﺴﺗ
ﻒﻗﻮﺗ ،ﺖﻗو يا ﻲﻓ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﻪﺴﻠﺟ فﺎﻘﻳ .ﺮﻴﺧﻻا ءﺰﺠﻟا
ﺖﻗﻮﻟا أﺪﺒﻴﺳو ﺔﻴﺗﻮﺻ هرﺎﺷا رﺪﺼﺘﺳ .تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا ﻦﻋ
ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻞﻴﻐﺸﺗ ةدﺎﻋﻻ .ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﺾﻴﻣﻮﻟﺎﺑ
. تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا فﺎﻨﺌﺘﺳﺎﺑ ﺔﻃﺎﺴﺑ ﻢﻗ
تﺎﺷﺎﺸﻟا لﻼﺧ ﻦﻣ ﻚﻣﺪﻘﺗ ﻊﺑﺎﺗ . 4
.16و 15 ﻦﻴﺘﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ 4ةﻮﻄﺨﻟا ﻊﺟار
ﺔﺒﻏﺮﻟا ﺪﻨﻋ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ سﺎﻴﻘﺑ ﻢﻗ . 5
.16 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ 5ةﻮﻄﺨﻟا ﻊﺟار
ﻦﻋ ﺎﻴﺋﺎﻘﻠﺗ ةﺪﺣﻮﻟا ﻒﻗﻮﺘﺗ تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ﻦﻣ ءﺎﻬﺘﻧﻻا ﺪﻨﻋ . 6
ﻞﻤﻌﻟا
.16 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ 6ةﻮﻄﺨﻟا ﻊﺟار
Power Adapter
Plug
Adapter
لﻮﺤﻤﻟاﺲﺒﻘﻣ
ﺔﻗﺎﻄﻟالﻮﺤﻣ
ﺪﻌﻘﻣ
بﻮﻘﺛ
ﺾﺒﻘﻣ
ﺪﻌﻘﻤﻟاﺪﻨﺴﻣ
ﺪﻌﻘﻣ
ﺪﻌﻘﻤﻟاﺾﺒﻘﻣ
ﺪﻌﻘﻤﻟاﺪﻨﺴﻣ ﻢﻜﺤﺘﻟا ةﺪﺣو
ﺔﻳرﺎﻄﺒﻟاءﺎﻄﻏ تﺎﻳرﺎﻄﺑ
تﺎﻳرﺎﻄﺑ
ﻲﻏاﺮﺑ
17 12

67
66
1
ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺐﺴﺤﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ماﺪﺨﺘﺳا ﺔﻴﻔﻴﻛ
ﻚﺤﺘﻟا ةﺪﺣو ﻰﻠﻋ رز يأ ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا وأ تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ أﺪﺑا . 1
.ﺎﻬﻠﻴﻐﺸﺘﻟ م
.15 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ ﺔﻗﺎﻄﻟا ﻞﻴﻐﺸﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ ﻊﺟار
.ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺐﺴﺤﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ رﺎﻴﺘﺧا . 2
ﻂﻐﺿا ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺐﺴﺤﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ﺪﻳﺪﺤﺘﻟ
ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺐﺴﺤﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ تﺎﺴﻠﺟ رز ﻰﻠﻋ ﻻوأ
تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻢﻗر رﻮﻬﻇ ﻰﺘﺣ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ ﻢﺛ
ﺪﻳﺪﺤﺘﻟ لﺎﺧدا رﺰﻟا ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا ﻢﺛ ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﺔﺑﻮﻏﺮﻤﻟا ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا
.ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ
ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻤﻟ داﺪﻋا ﻞﺧدا . 3
ﺐﻘﻋ ناﻮﺛ ةﺪﻋ ﺪﻌﺑ
تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ﺪﻳﺪﺤﺗ
لﺪﻌﻣ ﺐﺴﺤﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳر
ﺮﻬﻈﻳ ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد
تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﺖﻗو
تﺎﻤﻠﻜﻟاو ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا
“ENTER TARGET”
ﻰﻠﻋ “فﺪﻬﻟا لﺎﺧدا”
.ﺔﺷﺎﺸﻟا
ءاﺰﺟأ ﻦﻣ ءﺰﺟ ﻞﻜﻟ ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻤﻟ ﻒﻠﺘﺨﻣ داﺪﻋا ﺔﺠﻣﺮﺑ ﻢﺘﺗ
ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ .ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺐﺴﺤﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ
ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻤﻟ بﻮﻏﺮﻤﻟا ﻰﺼﻗﻻا ﺪﺤﻟا لﺎﺧد ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا صﺮﻗ
ﻲﻓ تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ةﻮﻗ ﻊﺟار) ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺠﻟ فﺪﻬﺘﺴﻤﻟا
.“ENTER” رﺰﻟا ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا ﻢﺛ .(24 ﺔﺤﻔﺼﻟا
ﺾﺒﻧ ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ ﺪﺗرا وأ ﺪﻴﻟا ﺔﻀﺒﻘﺑ ﺾﺒﻨﻟا ﺮﻌﺸﺘﺴﻤﺑ ﻚﺴﻣا . 4
.يرﺎﻴﺘﺧﻻا رﺪﺼﻟا
كﺎﺴﻣا ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺐﺴﺤﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ماﺪﺨﺘﺳﻻ
رﺪﺼﻟا ﺾﺒﻧ ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ ءاﺪﺗرا وأ ﺪﻴﻟا ﺔﻀﺒﻘﺑ ﺾﺒﻨﻟا ﺮﻌﺸﺘﺴﻤﺑ
ﺮﻌﺸﺘﺴﻤﺑ كﺎﺴﻣﺎﺑ ﺖﻤﻗ اذإ :ﺔﻈﺣﻼﻣ .(21 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻊﺟار) يرﺎﻴﺘﺧﻻا
ﻦﻟ ،ًﺎﻌﻣ يرﺎﻴﺘﺧﻻا رﺪﺼﻟا ﺾﺒﻧ ﺮﻌﺸﺘﺴﻣ ءاﺪﺗراو ﺪﻴﻟا ﺔﻀﺒﻘﺑ ﺾﺒﻨﻟا
.ﻖﻴﻗد ﻞﻜﺸﺑ ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ةﺪﺣﻮﻟا ﺮﻬﻈﺗ
راﺮﻤﺘﺳﺎﺑ ﺪﻴﻟا ﺾﺒﻘﻤﺑ ﺾﺒﺘﻟا ﺮﻌﺸﺘﺴﻤﺑ كﺎﺴﻣﻼﻟ ةروﺮﺿ ﺪﺟﻮﺗ ﻻ
ﺐﺠﻳ ﻪﻧأ ﻻإ .ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺐﺴﺤﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ءﺎﻨﺛا
ﻢﺘﻳ ﻲﻜﻟ رﺮﻜﺘﻣ ﻞﻜﺸﺑ ﺪﻴﻟا ﺔﻀﺒﻘﺑ ﺾﺒﺘﻟا ﺮﻌﺸﺘﺴﻤﺑ ﻚﺴﻤﺗ نا
مﻮﻘﺗ ةﺮﻣ ﻞﻛ ﻲﻓ .ﺢﻴﺤﺻ ﻞﻜﺸﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻞﻴﻐﺸﺗ
ﻰﻠﻋ ﻚﻳﺪﻳ ﻲﺘﺣار ﻊﺿو ﻲﻓ ﺮﻤﺘﺳا ﺪﻴﻟا ﺮﻌﺸﺘﺴﻤﺑ كﺎﺴﻣﻻﺎﺑ ﺎﻬﻴﻓ
ﻞﻗﻻا ﻰﻠﻋ ﺔﻴﻧﺎﺛ 15 ةﺪﻤﻟ ﺔﻴﻧﺪﻌﻤﻟا ﺲﻣﻼﺘﻟا تاودا
ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ءﺪﺒﻟ تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ اﺪﺑا . 5
ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺐﺴﺤﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳر تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ﻞﻛ ﻢﺴﻘﻨﺗ
تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﺔﺠﻣﺮﺑ ﺖﻤﺗ . ةﺪﺣاو ﺔﻘﻴﻗد ءﺰﺟ ﻞﻛ ةﺪﻣ ءاﺰﺟأ ﻰﻟا
ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ نﻮﻜﻳ ﺎﻤﺑر : ﺔﻈﺣﻼﻣ .ءﺰﺟ ﻞﻜﻟ ﺪﺣاو فﺪﻫ ﺐﻠﻗ
.ﺔﻴﻟﺎﺘﺘﻣ ءاﺰﺟ ﺎﺠﻣﺮﺒﻣ ﻪﺴﻔﻧ فﺪﻬﺘﺴﻤﻟا
لﺪﻌﻣ ﻦﻴﺑ مﺎﻈﺘﻧﺎﺑ ةﺪﺣﻮﻟا نرﺎﻘﺗ ، ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ءﺎﻨﺛأ
ﻦﻣ ﻲﻟﺎﺤﻟا ﻊﻄﻘﻤﻠﻟ فﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣو ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد
وأ ﻦﻋ ﻞﻘﻳ ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ نﺎﻛ اذإ .ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ
تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ دادﺰﺗ ،ﺮﻴﺜﻜﺑ فﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ زوﺎﺠﺘﻳ
لﺪﻌﻣ ﻦﻣ ﺎﺒﻳﺮﻗ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﻞﻌﺠﻟ ﻲﺋﺎﻘﻠﻧ ﻞﻜﺸﺑ ﻞﻘﺗ وأ
،ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ﺮﻴﻴﻐﺗ ﺎﻬﻴﻓ ﻢﺘﻳ ةﺮﻣ ﻞﻛ ﻲﻓ . فﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد
. ﻚﻬﻴﺒﻨﺘﻟ ناﻮﺛ ةﺪﻌﻟ ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﺮﻬﻈﻳ
ﻢﺘﺗ ،تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ءﺎﻨﺛأ
تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ ﻚﺘﺒﻟﺎﻄﻣ
ﺎﻣﺪﻨﻋ .ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟا ﺐﺴﺣ
ﻰﻠﻋا ﻮﺤﻧ ﻪﺟﻮﻣ ﻢﻬﺳ ﺮﻬﻈﻳ
ﻰﻠﻋ “عﺮﺳأ” “FASTER” ﺔﻤﻠﻛ وأ
ﻞﻔﺳا ﻮﺤﻧ ﻪﺟﻮﻣ ﻢﻬﺳ ﺮﻬﻈﻳ ﺎﻣﺪﻨﻋ .ﻚﺘﻋﺮﺳ ةدﺎﻳﺰﺑ ﻢﻗ ،ﺔﺷﺎﺸﻟا
رﻮﻬﻇ مﺪﻋ لﺎﺣ ﻲﻓ .ﺔﻋﺮﺴﻟا ﻞﻴﻠﻘﺘﺑ ﻢﻗ “ﺄﻄﺑأ” “SLOWER” ﺔﻤﻠﻛ وأ
ﻰﻠﻋ ﻆﻓﺎﺣ ،” فﺪﻬﻟا ﻰﻠﻋ” “ON TARGET” ﺔﻤﻠﻛ رﻮﻬﻇ وأ ﻢﻬﺳأ
ﺔﻴﻟﺎﺤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟا
اذإ . ﻚﻟ ﺔﺒﺳﺎﻨﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟﺎﺑ تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا ﻦﻣ ﺪﻛﺄﺗ : ﻢﻬﻣ
، ﺔﻳﺎﻐﻠﻟ ﺎﻀﻔﺨﻨﻣ وأ ﺎﻌﻔﺗﺮﻣ ﻲﻟﺎﺤﻟا ﻊﻄﻘﻤﻠﻟ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ نﺎﻛ
اذإ ﻪﻧأ ﻻإ .ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺗ لﻼﺧ ﻦﻣ ﺎﻳوﺪﻳ داﺪﻋا زوﺎﺠﺗ ﻚﻨﻜﻤﻳ
تﺎﻗد لﺪﻌﻤﺑ ماﺰﺘﻟﻻا مﺪﻋ ﻚﻨﻜﻤﻳ ،ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﺮﻴﻴﻐﺘﺑ ﺖﻤﻗ
. فﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺐﻠﻘﻟا
ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻤﺑ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ةﺪﺣﻮﻟا نرﺎﻘﺗ ﺎﻣﺪﻨﻋ .ﺎﻀﻳأ
ﻲﺋﺎﻘﻠﺗ ﻞﻜﺸﺑ ﻞﻘﺗ وأ تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ﺪﻳﺰﺗ ﺪﻗ ،فﺪﻬﺘﺴﻤﻟا
.فﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺐﻠﻘﻟا تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﻦﻣ ﺎﺒﻳﺮﻗ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ ﻞﻌﺠﻟ
ﻲﻬﺘﻨﻳ ﻰﺘﺣ ﺔﻘﻳﺮﻄﻟا هﺬﻬﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﺮﻤﺘﺴﺗ
ﻒﻗﻮﺗ ،ﺖﻗو يأ ﻲﻓ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ فﺎﻘﻳ .ﺮﻴﺧا ﻊﻄﻘﻤﻟا
ﺾﻴﻣﻮﻟﺎﺑ ﺖﻗﻮﻟا أﺪﺒﻳو ﺔﻴﺗﻮﺻ ةرﺎﺷإ رﺪﺼﺗ .تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا ﻦﻋ
ﻢﻗ، ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻞﻴﻐﺸﺗ ةدﺎﻋ .ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ
. تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا فﺎﻨﺌﺘﺳﺎﺑ ﺔﻃﺎﺴﺒﺑ
تﺎﺷﺎﺸﻟا لﻼﺧ ﻦﻣ ﻚﻣﺪﻘﺗ ﻊﺑﺎﺗ . 6
.16و 15 ﻦﻴﺘﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ 4ةﻮﻄﺨﻟا ﻊﺟار
ﻦﻋ ﺎﻴﺋﺎﻘﻠﺗ ةﺪﺣﻮﻟا ﻒﻗﻮﺘﺗ تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ﻦﻣ ءﺎﻬﺘﻧﻻا ﺪﻨﻋ . 7
ﻞﻤﻌﻟا
16 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ 6ةﻮﻄﺨﻟا ﻊﺟار
دﻮﺟﻮﻤﻟا ﺲﺒﻘﻤﻟﺎﺑ (66) ﺔﻗﺎﻄﻟا لﻮﺤﻣ ﻞﻴﺻﻮﺘﺑ ﻢﻗ . 10
.(1) رﺎﻃﻻا ﻰﻠﻋ
ﻲﻓ (66) ﺔﻗﺎﻄﻟا لﻮﺤﻣ ﻞﻴﺻﻮﺘﺑ ﻢﻗ ،ﺔﺟﺎﺤﻟا ﺪﻨﻋ
.(67) لﻮﺤﻤﻟا ﺲﺑﺎﻘﻟا
ﻊﺟار ،رﺎﻴﺘﻟا ﺬﺧﺄﻣ ﻲﻓ (66) ﺔﻗﺎﻄﻟا لﻮﺤﻣ ﻞﻴﺻﻮﺘﻟ
.12 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ ﺔﻗﺎﻄﻟا لﻮﺤﻣ ﻞﻴﺻﻮﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ
ﺔﻳﺎﻤﺤﻟ .زﺎﻬﺠﻟا ﻊﻴﻤﺠﺗ لﺎﻤﺘﻛا ﺪﻌﺑ تاودﻻا ﺾﻌﺑ ﻰﻘﺒﺘﺗ ﺪﻗ :ﺔﻈﺣﻼﻣ .ﺢﻴﺤﺼﻟا ﻞﻜﺸﻟﺎﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا ﺔﺟارﺪﻟا ءاﺰﺟا ﻊﻴﻤﺟ ﺪﺷ مﺎﻜﺣا ﻦﻣ ﺪﻛﺎﺗ . 11
.زﺎﻬﺠﻟا ﺖﺤﺗ دﺎﺠﺴﻟا ﻦﻣ ةﺮﻴﻐﺻ ﺔﻌﻄﻗ ﻊﺿ ،ﻒﻠﺘﻟا ﻦﻣ دﺎﺠﺴﻟا وا ﺔﻴﺿرﻻا
10
11 18

75
75
74
74
58
59
7
1
19
Strap
Tab
21
دﻮﻤﻌﻟا ﻰﻠﻋأ ﻰﻟا ﻲﻣﺎﻣا ﺔﻳﺎﻤﺤﻟا ءﺎﻄﻏ كﺮﺣ . 8
.ﻢﺋﺎﻘﻟا
(4) ﻢﺋﺎﻘﻟا دﻮﻤﻌﻟا كﺎﺴﻣﺎﺑ ﺮﺧآ ﺺﺨﺷ مﻮﻘﻳ ﺎﻤﻨﻴﺑ
ﺪﻳﺪﻤﺘﻟا ﻚﻠﺳ ﻞﻴﺻﻮﺘﺑ ﻢﻗ ،(1) رﺎﻃﻻا ﻦﻣ بﺮﻘﻟﺎﺑ
.(85) كﻼﺳﻻا ةﺪﻌﺑ (95)
.(1) رﺎﻃﻻا ﻲﻓ (4) ﻢﺋﺎﻘﻟا دﻮﻤﻌﻟا ﻞﺧدا
دﻮﻤﻌﻟا ﻞﻴﺻﻮﺘﺑ ﻢﻗ .كﻼﺳﻻا ﻂﻐﺿ ﺐﻨﺠﺗ :ﺢﻴﻤﻠﺗ
20 سﺎﻴﻗ 8ﺮﻄﻗ ﻲﻏاﺮﺑ ﺔﻌﺑرا ﺔﻄﺳاﻮﺑ (4) ﻢﺋﺎﻘﻟا
.(57) 8ﺮﻄﻗ ﺔﻠﺼﻔﻨﻣ تﺎﻘﻠﺣ ﻊﺑراو (47) ﻢﻠﻣ
(1) رﺎﻃﻻا ﻞﻔﺳا ﻰﻟا (7) ﻲﻣﺎﻣﻻا ﺔﻳﺎﻤﺤﻟا ءﺎﻄﻏ كﺮﺣ
.ﻪﻧﺎﻜﻣ ﻲﻓ ﻪﻴﻠﻋ ﻂﻐﺿاو
.“ﻦﻴﻤﻳ” يا “R” ﺔﻣﻼﻌﺑ ةدﺪﺤﻤﻟا ،(21) ﻰﻨﻤﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟا دﺪﺣ . 9
ﺰﻣﺮﻳ ,ﺮﺴﻳﻻا ﺐﻧﺎﺠﻟا ﻰﻟإ “left” ﺔﻤﻠﻛ وأ “L” فﺮﺤﻟا ﺰﻣﺮﻳ
ﻦﻤﻳﻻا ﺐﻧﺎﺠﻟا ﻰﻟإ “right” ﺔﻤﻠﻛ وأ “R” فﺮﺤﻟا
ﺔﺳاوﺪﻟا مﺎﻜﺣا ﺪﺷ ،ﻞﻳﺪﻌﺘﻠﻟ ﻞﺑﺎﻗ ﻂﺑر حﺎﺘﻔﻣ ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ
.(19) ﻦﻤﻳﻻا ﺪﻋﺎﺴﻟا ﻲﻓ ﺔﻋﺎﺴﻟا برﺎﻘﻋ هﺎﺠﺗﺎﺑ (21) ﻰﻨﻤﻴﻟا
(ﻢﺳﺮﻟا ﻲﻓ ﺔﻨﻴﺒﻣ ﺮﻴﻏ) ىﺮﺴﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟا ﺪﺷ ﻢﻜﺣا
ﻲﻓ ﻦﻴﺒﻣ ﺮﻴﻏ) ﺮﺴﻳﻻا ﺪﻋﺎﺴﻟا ﻲﻓ ﺔﻋﺎﺴﻟا برﺎﻘﻋ ﺲﻜﻌﺑ
.(ﻢﺳﺮﻟا
ماﺪﺨﺘﺳا ﺪﻌﺑ ﺪﺣ ﻰﺼﻗا ﻰﻟا ﻦﻴﺘﺳاوﺪﻟا ﺪﺷ ﻢﻜﺣا :مﺎﻫ
. ﻦﻴﺘﺳاوﺪﻟا ﺪﺷ مﺎﻜﺣا ﺪﻋا ،عﻮﺒﺳا ةﺪﻤﻟ ﺔﺟارﺪﻟا
.ﻦﻴﺘﻤﻜﺤﻣ ﻦﻴﺘﺳاوﺪﻟا ﻖﺑا ،ءادا ﻦﺴﺣا ﻰﻠﻋ لﻮﺼﺤﻠﻟ
ﺐﺴﺣ (21) ﻰﻨﻤﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟا ﻰﻠﻋ ماﺰﺤﻟا ﻞﻳﺪﻌﺘﺑ ﻢﻗ
ﻰﻠﻋ ﺔﻣﺰﺣﻻا فاﺮﻃا ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿاو ،ﺔﺑﻮﻏﺮﻤﻟا ﺔﻴﻌﺿﻮﻟا
ﻞﻳﺪﻌﺘﺑ ﻢﻗ .ﻰﻨﻤﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟا ﻰﻠﻋ ةدﻮﺟﻮﻤﻟا تﺎﺒﻳﻮﺒﺘﻟا
(ﻢﺳﺮﻟا ﻲﻓ ﺔﻨﻴﺒﻣ ﺮﻴﻏ ) ىﺮﺴﻴﻟا ﺔﺳاوﺪﻟا ﻰﻠﻋ ماﺰﺤﻟا
.ﺎﻬﺴﻔﻧ ﺔﻘﻳﺮﻄﻟا ﺎﻌﺒﺘﻣ
كﻼﺳا ﻰﻠﻋ ﻂﻐﻀﻟا ﺐﻨﺠﺗ
تاﻮﻟا ةﺪﺣو ﺐﺴﺣ ﻦﻳﺮﻤﺗ ماﺪﺨﺘﺳا ﺔﻴﻔﻴﻛ
ﻢﻜﺤﺘﻟا ةﺪﺣو ﻰﻠﻋ رز يأ ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا وأ تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ أﺪﺑا . 1
. ﺎﻬﻠﻴﻐﺸﺘﻟ
.15 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ ﺔﻗﺎﻄﻟا ﻞﻴﻐﺸﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ ﻊﺟار
تاﻮﻟا ةﺪﺣو ﺐﺴﺣ ﻦﻳﺮﻤﺗ رﺎﻴﺘﺧا . 2
رز ﻰﻠﻋ وأ ﻂﻐﺿا ، تاﻮﻟا ةﺪﺣو ﺐﺴﺣ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ﺪﻳﺪﺤﺘﻟ
ﻰﺘﺣ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ ﻢﺛ تاﻮﻟا ةﺪﺣو ﺐﺴﺣ ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا
ﻢﺛ .ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﺔﺑﻮﻏﺮﻤﻟا ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻢﻗر رﻮﻬﻇ
. ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﺪﻳﺪﺤﺘﻟ لﺎﺧدا رز ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا
ﺪﻳﺪﺤﺘﺑ ﺖﻤﻗ اذا
ﺐﺴﺣ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ
،1تاﻮﻟا ةﺪﺣو
ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﺮﻬﻈﺘﺳ
ENTER ةرﺎﺒﻋ
.WATTS TARGET
ﺔﺴﻠﺟ ﺪﻳﺪﺤﺘﺑ ﺖﻤﻗ اذا
تاﻮﻟا ةﺪﺣو ﺐﺴﺣ ﻦﻳﺮﻤﺗ
ﺔﺴﻠﺟ ﺖﻗو ﺮﻬﻈﻴﺳ 3وأ 2
ﻒﻳﺮﻌﺗو ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا
ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا تﺎﻳﻮﺘﺴﻤﻟ
ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺠﻟ
.ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ
دﺪﻋ ﻞﺧدأ ،1تاﻮﻟا ةﺪﺣو ﺐﺴﺣ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ﺪﻳﺪﺤﺘﺑ ﺖﻤﻗ اذا . 3
. فﺪﻬﻟا تاﻮﻟا
ﺔﺠﻣﺮﺑ ﻢﺘﺗ ،1تاﻮﻟا تاﺪﺣو ﺐﺴﺣ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ءﺎﻨﺛأ
ﺔﺴﻠﺟ ءاﺰﺟأ ﻊﻴﻤﺠﻟ ﺎﻬﺴﻔﻧ ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا تاﻮﻟا تاﺪﺣو تاداﺪﻋإ
تاداﺪﻋإ لﺎﺧد ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺘﺑ ﻢﻗ .ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا
. ﺔﺑﻮﻏﺮﻤﻟا تاﻮﻟا تاﺪﺣو
. ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ءﺪﺒﻟ تﺎﺳاوﺪﻟا مﺪﺨﺘﺳﺎﺑ أﺪﺑا . 4
ﻰﻟإ 1تاﻮﻟا تاﺪﺣو ﺐﺴﺣ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻢﺴﻘﻨﺗ
تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ءﺎﻨﺛأ . ةﺪﺣاو ﺔﻘﻴﻗد ﻊﻄﻘﻣ ﻞﻛ ةﺪﻣ ءﺰﺟ 40
تاﻮﻟا ﺔﻠﻴﺼﺣ ﻦﻴﺑ ﻢﻈﺘﻨﻣ ﻞﻜﺸﺑ ةﺪﺣﻮﻟا نرﺎﻘﺗ ،ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا
ﺔﺴﻠﺠﻟ ﺎﻬﻟﺎﺧدﺈﺑ ﺖﻤﻗ يﺬﻟا ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا تاﻮﻟا تاﺪﺣو تاداﺪﻋإو
. ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا
تاﻮﻟا تاﺪﺣو تاداﺪﻋإ زوﺎﺠﺘﺗ وأ ﻦﻋ ﻞﻘﺗ تاﻮﻟا ﺔﻠﻴﺼﺣ ﺖﻧﺎﻛ اذإ
ﻞﻜﺸﺑ ﻞﻘﺗ وأ تﺎﺳاوﺪﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ﺪﻳ ﺰﺗ ،ﺮﻴﺜﻜﺑ ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا
تاﻮﻟا تاﺪﺣو تاداﺪﻋإ ﻦﻣ ﺔﺒﻳﺮﻗ تاﻮﻟا ﺔﻠﻴﺼﺣ ﻞﻌﺠﻟ ﻲﺋﺎﻘﻠﺗ
ﺮﻬﻈﻳ ،ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ﺮﻴﻴﻐﺗ ﺎﻬﻴﻓ ﻢﺘﻳ ةﺮﻣ ﻞﻛ ﻲﻓ .ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا
. ﻚﻬﻴﺒﻨﺘﻟ ناﻮﺛ ةﺪﻌﻟ ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ
ﺎﻀﻔﺨﻨﻣ وأ ﺎﻌﻔﺗﺮﻣ فﺪﻬﺘﺴﻤﻟا تاﻮﻟا تاﺪﺣو داﺪﻋإ نﺎﻛ اذإ
صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺗ لﻼﺧ ﻦﻣ ﺎﻳوﺪﻳ تاداﺪﻋا زوﺎﺠﺗ ﻚﻨﻜﻤﻳ ،ﺔﻳﺎﻐﻠﻟ
.ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا
3وا 2تاﻮﻟا تاﺪﺣو ﺐﺴﺣ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻢﺴﻘﻨﺗ
ىﻮﺘﺴﻣ ﺔﺠﻣﺮﺑ ﺖﻤﺗ ﺪﻗو .ةﺪﺣاو ﺔﻘﻴﻗد ءﺰﺟ ﻞﻛ ةﺪﻣ ءﺰﺟ 40 ﻰﻟا
.ءﺰﺟ ﻞﻜﻟ ﺪﺣاو ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻣ تاو تاﺪﺣو ىﻮﺘﺴﻣو ﺪﺣاو ﺔﻣوﺎﻘﻣ
تاﺪﺣو ىﻮﺘﺴﻣ وأ/و ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﺔﺠﻣﺮﺑ ﻦﻜﻤﻳ : ﺔﻈﺣﻼﻣ
. ﺔﻴﻟﺎﺘﺘﻣ ءاﺰﺟ ﺪﺣاو ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻣ تاو
ءﺰﺠﻟا ﻞﺜﻤﻳ .ﻚﻣﺪﻘﺗ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻒﻳﺮﻌﺗ ضﺮﻌﻳ
ﺮﻴﺸﻳ . ﺔﻴﺿﺎﺑﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻦﻣ ﻲﻟﺎﺤﻟا ءﺰﺠﻟا ﻦﻣ ﺾﻣاﻮﻟا
.ﻲﻟﺎﺤﻟا ءﺰﺠﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ىﻮﺘﺴﻣ ﻰﻟإ ﺾﻣاﻮﻟا ءﺰﺠﻟا عﺎﻔﺗرا
ﻢﺘﺗ ،تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ءﺎﻨﺛأ
تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ ﻚﺘﺒﻟﺎﻄﻣ
.ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟا ﺐﺴﺣ
ﻮﺤﻧ ﻪﺟﻮﻣ ﻢﻬﺳ ﺮﻬﻈﻳ ﺎﻣﺪﻨﻋ
“عﺮﺳأ” “FASTER” ﺔﻤﻠﻛ وأ ﻰﻠﻋا
ﻮﺤﻧ ﻪﺟﻮﻣ ﻢﻬﺳ ﺮﻬﻈﻳ ﺎﻣﺪﻨﻋ .ﻚﺘﻋﺮﺳ ةدﺎﻳﺰﺑ ﻢﻗ ،ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ
لﺎﺣ ﻲﻓ .ﺔﻋﺮﺴﻟا ﻞﻴﻠﻘﺘﺑ ﻢﻗ “ﺄﻄﺑأ” “SLOWER” ﺔﻤﻠﻛ وأ ﻞﻔﺳا
،” فﺪﻬﻟا ﻰﻠﻋ” “ON TARGET” ﺔﻤﻠﻛ رﻮﻬﻇ وأ ﻢﻬﺳأ رﻮﻬﻇ مﺪﻋ
. ﺔﻴﻟﺎﺤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟا ﻰﻠﻋ ﻆﻓﺎﺣ
7
4
9
ﺐﻳﻮﺒﺗ
ماﺰﺣ
19 10

4
12
90
90
90
27
5
ﻦﻜﻤﻳ .ﺰﻴﻔﺤﺘﻟا ﻮﻫ ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟا ﻦﻣ ﺪﻴﺣﻮﻟا ضﺮﻐﻟا نإ :مﺎﻫ
ﻦﻣ ﺪﻛﺄﺗ .ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟا ﻦﻣ ﻞﻗا ﺔﻴﻠﻌﻔﻟا ﻚﻨﻋﺮﺳ نﻮﻜﺗ نا
.ﻚﻟ ﺔﺤﻳﺮﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟﺎﺑ تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا
ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﺮﻬﻈﻴﺳ ، ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا ﻦﻣ لوا ءﺰﺠﻟا ءﺎﻬﺘﻧا ﺪﻨﻋ
.ﻚﻬﻴﺒﻨﺘﻟ ناﻮﺛ ﻊﻀﺒﻟ ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﻲﻧﺎﺜﻟا ءﺰﺠﻠﻟ ﺔﻓﺪﻬﺘﺴﻤﻟا ﺔﻋﺮﺴﻟاو
تﺎﺳاوﺪﻟا ﻞﻳﺪﻌﺗ ﻢﺘﻳو ،ﺾﻴﻣﻮﻟﺎﺑ ﻒﻳﺮﻌﺘﻟا ﻦﻣ ﻲﻟﺎﺘﻟا ءﺰﺠﻟا أﺪﺒﻳ و
.ﻲﻟﺎﺘﻟا ءﺰﺠﻠﻟ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ ﻰﻟإ ﺎﻴﺋﺎﻘﻠﺗ
ﺔﻳﺎﻐﻠﻟ ﺎﻀﻔﺨﻨﻣ وأ ﺎﻌﻔﺗﺮﻣ ﻲﻟﺎﺤﻟا ءﺰﺠﻠﻟ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ىﻮﺘﺴﻣ نﺎﻛ اذا
ﺪﻨﻋ :مﺎﻫ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا صﺮﻗ ﺮﻳوﺪﺗ لﻼﺧ ﻦﻣ ﺎﻳوﺪﻳ داﺪﻋﻻا زوﺎﺠﺗ ﻚﻨﻜﻤﻳ
ﻰﻟا ﺎﻴﺋﺎﻘﻠﺗ تﺎﺳاوﺪﻟا ﻂﺒﺿ ﻢﺘﻳ ،ﺐﻳرﺪﺘﻟا ﻦﻣ ﻲﻟﺎﺤﻟا ءﺰﺠﻟا ءﺎﻬﺘﻧا
.ﻲﻟﺎﺘﻟا ءﺰﺠﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ ىﻮﺘﺴﻣ
ءﺰﺠﻟا ﻲﻬﺘﻨﻳ ﻰﺘﺣ ﺔﻘﻳﺮﻄﻟا هﺬﻬﺑ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﻪﺴﻠﺟ ﺮﻤﺘﺴﺗ
ﻦﻋ ﻒﻗﻮﺗ ،ﺖﻗو يا ﻲﻓ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﻪﺴﻠﺟ فﺎﻘﻳ .ﺮﻴﺧﻻا
ﺾﻴﻣﻮﻟﺎﺑ ﺖﻗﻮﻟا أﺪﺒﻴﺳو ﺔﻴﺗﻮﺻ هرﺎﺷا رﺪﺼﺘﺳ .تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا
ﺔﻃﺎﺴﺑ ﻢﻗ ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟا تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺴﻠﺟ ﻞﻴﻐﺸﺗ ةدﺎﻋﻻ .ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ
.تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳا فﺎﻨﺌﺘﺳﺎﺑ
.تﺎﺷﺎﺸﻟا لﻼﺧ ﻦﻣ ﻚﻣﺪﻘﺗ ﻊﺑﺎﺗ . 4
.16و 15 ﻦﻴﺘﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ 4ةﻮﻄﺨﻟا ﻊﺟار
.ﺔﺒﻏﺮﻟا ﺪﻨﻋ ﻚﺒﻠﻗ تﺎﻗد لﺪﻌﻣ سﺎﻴﻘﺑ ﻢﻗ . 5
.16 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ 5ةﻮﻄﺨﻟا ﻊﺟار
ﻦﻋ ﺎﻴﺋﺎﻘﻠﺗ ةﺪﺣﻮﻟا ﻒﻗﻮﺘﺗ تﺎﻨﻳﺮﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ﻦﻣ ءﺎﻬﺘﻧﻻا ﺪﻨﻋ . 6
.ﻞﻤﻌﻟا
.16 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ 6ةﻮﻄﺨﻟا ﻊﺟار
“ﻒﻳﻻ ﺖﻴﻓ يأ” IFIT LIVE ﺞﻣﺎﻧﺮﺑ ماﺪﺨﺘﺳا ﺔﻴﻔﻴﻛ
IFIT تﺎﻗﺎﻄﺑ ءاﺮﺸﻟ .ﻞﺼﻔﻨﻣ ﻞﻜﺸﺑ “ﺖﻴﻓ يأ” IFIT تﺎﻗﺎﻄﺑ ﺮﻓﻮﺘﺗ
ﻰﻠﻋ ﻞﺼﺗا وأ www.iFit.com ﻊﻗﻮﻣ ﻰﻟا ﺐﻫذا ،ﺖﻗو يأ ﻲﻓ “ﺖﻴﻓ يأ”
ﺎ ً ﻀﻳأ ﺪﺟاﻮﺘﺗ .ﻞﻴﻟﺪﻟا اﺬﻬﻟ ﻲﻣﺎﻣا فﻼﻐﻟا ﻰﻠﻋ دﻮﺟﻮﻤﻟا ﻒﺗﺎﻬﻟا ﻢﻗر
.ةدﺪﺤﻣ ﺮﺟﺎﺘﻣ ﻲﻓ “ﺖﻴﻓ يأ” IFIT تﺎﻗﺎﻄﺑ
ﻢﻜﺤﺘﻟا ةﺪﺣو ﻰﻠﻋ رز يأ ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا وأ تﺎﺳاوﺪﻟا ماﺪﺨﺘﺳﺎﺑ أﺪﺑا . 1
. ﺎﻬﻠﻴﻐﺸﺘﻟ
.15 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ ﺔﻗﺎﻄﻟا ﻞﻴﻐﺸﺗ ﺔﻴﻔﻴﻛ ﻊﺟار
رﺎﻴﺘﺧﺎﺑ ﻢﻗو ﻢﻜﺤﺘﻟا ةﺪﺣو ﻲﻓ “ﺖﻴﻓ يأ” iFit ﺔﻗﺎﻄﺑ جاردﺈﺑ ﻢﻗ . 2
.ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا
يأ” iFit ﺔﻗﺎﻄﺑ جاردﺈﺑ ﻢﻗ ،“ﻒﻳﻻ ﺖﻴﻓ يأ” iFit LIVE ﺞﻣﺎﻧﺮﺑ ماﺪﺨﺘﺳﻻ
يأ” iFit ﺔﻗﺎﻄﺑ ﻪﻴﺟﻮﺗ ﻢﺘﻳ نأ ﻰﻠﻋ صﺮﺣا .“ﺖﻴﻓ يأ” iFit ﺔﺤﺘﻓ ﻲﻓ “ﺖﻴﻓ
ﺔﺟرﺪﻣو ﻞﻔﺳا ﻮﺤﻧ ﺔﻬﺟﻮﻣ ﺔﻳﺪﻳﺪﺤﻟا ﻢﻜﺤﺘﻟا رارزأ نﻮﻜﺗ ﺚﻴﺤﺑ “ﺖﻴﻓ
،ﺢﻴﺤﺻ ﻞﻜﺸﺑ “ﺖﻴﻓ يأ” iFit ﺔﻗﺎﻄﺑ جاردا ﺪﻨﻋ .“ﺖﻴﻓ يأ” iFit ﺔﺤﺘﻓ ﻲﻓ
.ﺔﺷﺎﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﺺﻧ ﺮﻬﻈﻴﺳو “ﺖﻴﻓ يأ” iFit رﺎﻌﺷ ءﺎﻀﻴﺳ
ﻰﻠﻋ ﻂﻐﻀﻟﺎﺑ iFit ﺔﻗﺎﻄﺑ ﻰﻠﻋ بﻮﻠﻄﻤﻟا ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا رﺎﻴﺘﺧﺎﺑ ﻢﻗ ،ﻚﻟذ ﺪﻌﺑ
.iFit ﺔﺤﺘﻓ ﻦﻣ بﺮﻘﻟﺎﺑ نﺎﺼﻘﻨﻟاو ةدﺎﻳﺰﻟا رارزأ
لﻼﺧ ﻲﺼﺨﺸﻟا بّرﺪﻤﻟا تﻮﺻ كﺪﺷﺮﻴﺳ تﺎﻈﺤﻠﺑ ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا رﺎﻴﺘﺧا ﺪﻌﺑ
.ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا
تﺎﺒﻳرﺪﺘﻟا ﺎﻬﺑ ﻞﻤﻌﺗ ﻲﺘﻟا ﺎﻬﺴﻔﻧ ﺔﻘﻳﺮﻄﻟﺎﺑ “ﺖﻴﻓ يأ” iFit تﺎﺒﻳرﺪﺗ ﻞﻤﻌﺗ
.17 ﺔﺤﻔﺼﻟا ﻲﻓ 6و 3ﻦﻴﺗﻮﻄﺨﻟا ﻊﺟار ،ﻦﻳﺮﻤﺘﻟا ماﺪﺨﺘﺳﻻ .ﺎﻘﺒﺴﻣ ةﺪﻌﻤﻟا
.“ﺖﻴﻓ يأ” iFit ﺔﻗﺎﻄﺑ ﺔﻟازﺈﺑ ﻢﻗ ،ﻦﻳرﺎﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ﻦﻣ ءﺎﻬﺘﻧﻻا ﺪﻨﻋ . 3
ﻢﻗ .ﻦﻳرﺎﻤﺘﻟا ﺔﺳرﺎﻤﻣ ﻦﻣ ءﺎﻬﺘﻧﻻا ﺪﻨﻋ “ﺖﻴﻓ يأ” iFit ﺔﻗﺎﻄﺑ ﺔﻟازﺈﺑ ﻢﻗ
.ﻦﻣآ نﺎﻜﻣ ﻲﻓ ﺔﻗﺎﻄﺒﻟا ﻆﻔﺤﺑ
iFit ﺔﻗﺎﻄﺑ
iFit ﺔﺤﺘﻓ
ﺐﻘﺛ
ﻞﻳﺪﻌﺘﻟابﻮﻘﺛ
ﺎﻤﻛ (21) يرﻮﺤﻤﻟا ءﺎﻄﻐﻟاو (4) ﻢﺋﺎﻘﻟا دﻮﻤﻌﻟا ﻪﺟو . 7
.ﻢﺳﺮﻟا ﻲﻓ ﻦﻴﺒﻣ ﻮﻫ
دﻮﻘﻣ ﻰﻠﻋأ ﻮﺤﻧ (21) يرﻮﺤﻤﻟا ءﺎﻄﻐﻟا قﻻزﺎﺑ ﻢﻗ
ءﺎﻄﻐﻟا ﻲﻨﺛو ﻲﻄﺑ ﻢﻗ :ﺢﻴﻤﻠﺗ .(5) ﺔﺟارﺪﻟا
.ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻣ قﻮﻓ ﻪﻗﻻزﻻ ﻼﻴﻠﻗ يرﻮﺤﻤﻟا
(5) ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻤﺑ (21) يرﻮﺤﻤﻟا ءﺎﻄﻐﻟا ﻞﻴﺻﻮﺘﺑ ﻢﻗ
.(90) ﻢﻠﻣ 61 سﺎﻴﻗو 4ﺮﻄﻗ ﻲﻏاﺮﺑ ﻊﺑرا ﺔﻄﺳاﻮﺑ
ﺐﻘﺜﻟا ﺢﺒﺼﻳ ﻰﺘﺣ (5) ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻣ ةرﻮﺤﻤﺑ ﻢﻗ
.(4) ﻢﺋﺎﻘﻟا دﻮﻤﻌﻟا ﻲﻓ ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا ﺐﻘﺜﻟ ًﺎﻤﺋاﻮﻣ
ﺔﺟارﺪﻟا دﻮﻘﻣ ﻲﻓ (72) ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا ﺾﺒﻔﻣ ﺪﺷ ﻢﻜﺣأ
صﺮﺣا .(4) ﻢﺋﺎﻘﻟا دﻮﻤﻌﻟا ﻲﻓ ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا ﺐﻘﺛو (5)
بﻮﻘﺛ ىﺪﺣا ﻲﻓ ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا ﺾﺒﻘﻣ لﺎﺧدا ﻰﻠﻋ
.ﻞﻳﺪﻌﺘﻟا
7
920