NordicTrack Gx4.1 Bike Setup guide

CUIDADO
Leia todas as precauções e
instruções neste manual antes de
utilizar este equipamento. Guarde
este manual para referência
futura.
Autocolante do
Número de Série
(por baixo da estrutura)
odelo nº NTEVEX74911.0
Nº de Série
Escreva o número de série no
espaço acima para consulta
futura.
ANUAL DO UTILIZADOR
www.iconeurope.com
DÚVIDAS?
Se tiver dúvidas, se faltarem algu-
mas peças ou se alguma peça
estiver danificada, contacte o estab-
elecimento onde adquiriu este
produto.
website: www.iconsupport.eu

2
LOCALIZAÇÃO DO AUTOCOLANTE DE AVISO
O autocolante de aviso apresentado aqui é incluído
com este produto. Aplique o autocolante de aviso
sobre o aviso em inglês na localização indicado. Esta
ilustração indica a localização do autocolante de
aviso. Se o autocolante faltar ou estiver ilegível,
veja a capa deste manual e peça um autocolante
de substituição gratui-to. Aplique o autocolante
na localização apresentada. Nota: O autocolante
pode não ser apresentado no tamanho efectivo.
ÍNDICE
OCA IZAÇÃODOAUTOCO ANTEDEAVISO ..................................................2
PRECAUÇÕESIMPORTANTES ..............................................................3
ANTESDECOMEÇAR......................................................................4
TABE ADEIDENTIFICAÇÃODEPEÇAS.......................................................5
MONTAGEM ..............................................................................6
COMO UTI IZAR O SENSOR DE PU SAÇÕES PARA O PEITO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
COMOUTI IZARABICIC ETAESTÁTICA.....................................................12
MANUTENÇÃOERESO UÇÃODEPROB EMAS ..............................................21
DIRECTIVASDEEXERCÍCIO ...............................................................23
ISTADEPEÇAS .........................................................................25
DIAGRAMAAMP IADO ....................................................................27
ENCOMENDARPEÇASDESUBSTITUIÇÃO............................................Contracapa
INFORMAÇÕESSOBRERECIC AGEM ...............................................Contracapa
NORDICTRACK é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc.

3
AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções
importantes deste manual e todos os avisos da bicicleta estática antes de o utilizar. A ICON não
assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados
por este produto ou pela utilização do mesmo.
1. Consulte o seu médico antes de iniciar qual-
quer programa de exercício. Isto é
especialmente importante para pessoas com
mais de 35 anos ou com problemas de
saúde prévios.
2. Utilize a bicicleta estática apenas da forma
descrita neste manual.
3. É responsabilidade do proprietário garantir
que todos os utilizadores da bicicleta
estática são adequadamente informados
acerca de todas as precauções.
4. A bicicleta estática destina-se apenas a uma
utilização doméstica. Não utilize a bicicleta
estática num ambiente comercial, institu-
cional ou de aluguer.
5. antenha a bicicleta estática dentro de casa,
afastada de humidades e poeiras. Não
coloque a bicicleta estática numa garagem
ou num pátio coberto, nem perto de água.
6. Coloque a bicicleta estática numa superfície
nivelada, com pelo menos 0,6 m de espaço a
toda a volta. Para proteger o chão ou a alcat-
ifa de danos, coloque um tapete por baixo
da bicicleta estática.
7. Inspeccione e aperte devidamente todas as
peças com regularidade. Substitua imediata-
mente quaisquer peças gastas.
8. antenha sempre as crianças menores de
12 anos e os animais de estimação afasta-
dos da bicicleta estática.
9. Utilize roupa adequada durante o exercício;
não utilize roupa larga que possa ficar presa
na bicicleta estática. Utilize sempre calçado
desportivo para proteger os pés.
10. A bicicleta estática não deve ser utilizada
por pessoas com mais de 125 kg.
11. O sensor de pulsações não é um dispositivo
médico. Vários factores, incluindo os movi-
mentos do utilizador, podem afectar a
exactidão das leituras do ritmo cardíaco. O
sensor de pulsações destina-se apenas a
auxiliá-lo(a) a determinar as tendências
gerais do seu ritmo cardíaco.
12. antenha sempre as costas direitas
enquanto utiliza a bicicleta estática; não
arqueie as costas.
13. O excesso de exercício pode provocar
lesões graves ou morte. Se sentir fraqueza
ou dores ao fazer exercício, pare imediata-
mente e deixe-se arrefecer.
PRECAUÇÕES I PORTANTES

4
Sensor de Pulsações do Punho
Assento
Apoio do Assento
Botão de Ajuste do Assento
Pé Nivelador
Botão Nivelador
Roda
Pedal/Alça
Consola
Manípulo
Botão do Apoio do Assento
Botão de Ajuste
ANTES DE CO EÇAR
Obrigado por seleccionar a revolucionária bicicleta
estática NORDICTRACK®GX 4.1. Andar de bicicleta é
um exercício eficaz para melhorar a condição cardio-
vascular, desenvolver a resistência e tonificar o corpo.
Abicicleta estática GX 4.1 oferece uma selecção
impressionante de funcionalidades concebidas para
tornar os seus exercícios em casa mais eficazes e
divertidos.
Para seu benefício, leia atentamente este manual
antes de utilizar a bicicleta estática. Se tiver dúvi-
das após a leitura do manual, consulte a capa do
mesmo. Para nos ajudar a prestar-lhe assistência,
anote o número do modelo e o número de série do
produto antes de nos contactar. O número do modelo
ea localização do autocolante com o número de série
estão indicados na capa deste manual.
Antes de continuar a ler, consulte a ilustração abaixo
e familiarize-se com as peças indicadas.
Comprimento: 104 cm
argura: 58 cm
Peso: 37 kg

5
TABELA DE IDENTIFICAÇÃO DE PEÇAS
Consulte as ilustrações abaixo para identificar pequenas peças utilizadas na montagem. O número entre parên-
tesis junto a cada peça é o número da peça, da ISTA DE PEÇAS perto do fim deste manual. O número a
seguir aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. Nota: Se uma peça não se encontrar no
kit de equipamento, verifique se foi previamente montada. Para evitar danificar peças, não utilize ferra-
mentas eléctricas na montagem.
Parafuso de
M4 x 16mm
(90)–6
Parafuso com Plástico de
M10 x 95mm (76)–4
Parafuso com
Plástico de M8 x
20mm (74)–4
Anilha Fendida
de M8 (75)–8
Anilha de M8
(43)–2
Porca de
Travamento de
M8 (72)–4
Conjunto de Parafusos de M6 x 60mm (51)–1
Conjunto de Parafusos de M6 x 70mm (50)–1
Parafuso de
M4 x 22mm
(94)–2
Parafuso com
Plástico de M4
x 5mm (91)–1

6
ONTAGE
• Para a montagem são necessárias duas
pessoas.
• Coloque todas as peças numa área desimpe-
dida e retire os materiais de embalagem. Não
descarte os materiais de embalagem até con-
cluir todos os passos da montagem.
• Para identificar peças pequenas, consulte a
página 5.
• Para além da(s) ferramenta(s) incluída(s), para
a montagem são necessárias as seguintes
ferramentas:
uma chave inglesa
uma chave de fendas Phillips
A montagem será mais fácil se tiver um conjunto
de chaves de caixa ou de chaves de roquete.
Para evitar danificar peças, não utilize ferramen-
tas eléctricas.
1. Fixe o Estabilizador Traseiro (3) à Estrutura (1)
com dois Parafusos com Plástico de M10 x
95mm (76).
2. Fixe o Estabilizador Frontal (2) à Estrutura (1)
com dois Parafusos com Plástico de M10 x
95mm (76).
1
2
3
2
76
76
1
1

7
3
6
Orifícios de
Ajuste
127
3. Solte o Botão de Ajuste (27) na Estrutura (1)
rodando-o algumas vezes.
Posicione o Apoio do Assento (6) conforme
mostrado. Em seguida, puxe o Botão de Ajuste
(27) para fora e insira o Apoio do Assento na
Estrutura (1).
Faça deslizar o Apoio do Assento (6) para cima
ou para baixo até à posição pretendida e solte
o Botão de Ajuste (27).
ova o Apoio do Assento (6) ligeiramente
para cima ou para baixo para se certificar de
que o Botão de Ajuste (27) está inserido
num dos orifícios de ajuste no Apoio do
Assento. Em seguida, aperte o Botão de
Ajuste.
423
24
75
72
26
91 6
4. Oriente o Assento (23) e a Carroçaria do
Assento (24) conforme indicado.
Fixe o Assento (23) à Carroçaria do Assento
(24) com quatro Porcas de M8 (72) e quatro
Anilhas Fendidas de M8 (75).
Faça deslizar a Carroçaria do Assento (24) para
o Apoio do Assento (6). Em seguida, faça
deslizar a Carroçaria do Assento o mais pos-
sível e aperte o Botão de Ajuste do Assento
(26).
Fixe um Parafuso com Plástico de M4 x 5mm
(91) à parte traseira do Apoio do Assento (6).

8
5. Aplique alguma da massa lubrificante incluída
ao Conjunto de Parafusos de M6 x 70mm (50).
Oriente o Manípulo (5) e a Barra Vertical (4)
conforme indicado.
Enquanto uma segunda pessoa segura no
Manípulo (5) junto à Barra Vertical (4), insira o
Fio de Extensão (59) para cima através do
Manípulo.
Conselho: evite trilhar o Fio de Extensão
(59). Fixe o Manípulo (5) à Barra Vertical (4)
com o Conjunto de Parafusos de M6 x 70mm
(50) e duas Anilhas de M8 (43).
Em seguida, insira um Conjunto de Parafusos
de M6 x 60mm (51) através do suporte inferior
no Manípulo (5).
5
59
5
43
43
50
51
51
50
4
Massa
ubrificante
Evite trilhar o Fio
de Extensão (59)
6
90
6. Enquanto outra pessoa segura a Consola (7)
junto ao Manípulo (6), insira o fio receptor longo
(A) através do Manípulo (6) conforme apresen-
tado.
Em seguida, ligue os outros fios da Consola
(13) ao Fio de Extensão (59) e ao Fio de
Pulsações (61).
Conselho: Evite trilhar os fios. Fixe a
Consola (13) ao Manípulo (5) com quatro
Parafusos de M4 x 16mm (90).
Evite trilhar
os fios
13
61
A
59 5

9
7
7. Oriente o conjunto da Barra Vertical (4) e a
Cobertura de Rotação (12) conforme indicado.
Faça deslizar a Cobertura de Rotação (12) para
cima no Manípulo (5). Conselho: Dobre e
curve ligeiramente a Cobertura de Rotação
para a fazer deslizar sobre o anípulo. Evite
trilhar os fios.
igue o fio receptor longo (A) ao Fio Receptor
(B).
Conselho: evite trilhar os fios. Fixe a
Cobertura de Rotação (12) ao Manípulo (5)
com quatro Parafusos de M4 x 16mm (90) e
dois Parafusos de M4 x 22mm (94).
Rode o Manípulo (5) até o orifício no Manípulo
estar alinhado com um orifício de ajuste na
Barra Vertical (4).
Aperte um Botão de Ajuste (27) no Manípulo (5)
e um orifício de ajuste na Barra Vertical (4).
Certifique-se de que o Botão de Ajuste está
inserido num dos orifícios de ajuste.
4
12
A
B
94
94
90
90
27
Orifício
Orifícios de
Ajuste
5
8
75
75
75
74
74
58
59
8. Faça deslizar a Cobertura de Protecção Frontal
(7) para cima na Barra Vertical (4).
Enquanto outra pessoa segura na Barra
Vertical (4) junto à Estrutura (1), ligue o Fio de
Extensão (59) ao Fio Principal (58).
Insira a Barra Vertical (4) na Estrutura (1).
Conselho: Evite trilhar os fios. Fixe a Barra
Vertical (4) com quatro Parafusos com Plástico
de M8 x 20mm (74) e quatro Anilhas Fendidas
de M8 (75).
Faça deslizar a Cobertura de Protecção Frontal
(7) para baixo na Estrutura (1) e exerça
pressão para encaixar no devido lugar.
4
7
1
Evite trilhar
os fios

10
9
9. Identifique o Pedal Direito (21), que está mar-
cado com um “R” (Lou Left indica esquerdo; R
ou Right indica direita).
Com uma chave-inglesa, aperte firmemente o
Pedal Direito (21) no sentido dos ponteiros
do relógio na Haste do Pedaleiro Direito (19).
Aperte o Pedal Esquerdo (não mostrado), no
sentido contrário ao dos ponteiros do reló-
gio, na Haste do Pedaleiro Esquerdo (não
mostrado).
Ajuste a alça do Pedal Direito (21) para a
posição pretendida e prima as extremidades
das alças contra as patilhas do Pedal Direito.
Ajuste a alça do Pedal Esquerdo (não
mostrado) da mesma forma.
19 Alça
Patilha
21
10. igue o Adaptador de Corrente (67) à tomada
na frente da bicicleta estática.
Se necessário, ligue o Adaptador de Corrente
(67) ao Adaptador da Ficha (98).
Para ligar o Adaptador de Corrente (67) a uma
tomada, consulte COMO IGAR O ADAPTA-
DOR DE CORRENTE na página 12.
67
98
11. Certifique-se de que todas as peças estão devidamente apertadas antes de utilizar a bicicleta
estática. Nota: Poderão sobrar algumas peças após concluída a montagem. Coloque um tapete por
baixo da bicicleta estática para proteger o chão ou a alcatifa.
10