EnglishDeutsch
 logo
Brands
  1. Home
  2. •
  3. Brands
  4. •
  5. Pro-Form
  6. •
  7. Exercise Bike
  8. •
  9. Pro-Form 180 Zlx Bike System manual

Pro-Form 180 Zlx Bike System manual

Other manuals for 180 Zlx Bike

5

This manual suits for next models

2

Other Pro-Form Exercise Bike manuals

Pro-Form 770s User manual

Pro-Form

Pro-Form 770s User manual

Pro-Form 455 Ekg Bike User manual

Pro-Form

Pro-Form 455 Ekg Bike User manual

Pro-Form PFEVEX72910 User manual

Pro-Form

Pro-Form PFEVEX72910 User manual

Pro-Form PFEX16718.5 User manual

Pro-Form

Pro-Form PFEX16718.5 User manual

Pro-Form 975S User manual

Pro-Form

Pro-Form 975S User manual

Pro-Form SR 20 User manual

Pro-Form

Pro-Form SR 20 User manual

Pro-Form 210 Csx Bike User manual

Pro-Form

Pro-Form 210 Csx Bike User manual

Pro-Form PFIVEX33613.0 User manual

Pro-Form

Pro-Form PFIVEX33613.0 User manual

Pro-Form 110 R User manual

Pro-Form

Pro-Form 110 R User manual

Pro-Form 225 Zlx Bike User guide

Pro-Form

Pro-Form 225 Zlx Bike User guide

Pro-Form 100 Zlx Bike System manual

Pro-Form

Pro-Form 100 Zlx Bike System manual

Pro-Form 748 Ekg Bike Operating and maintenance manual

Pro-Form

Pro-Form 748 Ekg Bike Operating and maintenance manual

Pro-Form 831.280441 User manual

Pro-Form

Pro-Form 831.280441 User manual

Pro-Form 200 Zlx Bike User guide

Pro-Form

Pro-Form 200 Zlx Bike User guide

Pro-Form 425 Zlx Bike User manual

Pro-Form

Pro-Form 425 Zlx Bike User manual

Pro-Form 385 CSX User manual

Pro-Form

Pro-Form 385 CSX User manual

Pro-Form 715 Smr Bike User guide

Pro-Form

Pro-Form 715 Smr Bike User guide

Pro-Form 710 Ekg Exercise Bike Quick start guide

Pro-Form

Pro-Form 710 Ekg Exercise Bike Quick start guide

Pro-Form 831.21926.0 User manual

Pro-Form

Pro-Form 831.21926.0 User manual

Pro-Form 785 Watts Bike Quick start guide

Pro-Form

Pro-Form 785 Watts Bike Quick start guide

Pro-Form 210 Csx Bike User manual

Pro-Form

Pro-Form 210 Csx Bike User manual

Pro-Form ZR3 User manual

Pro-Form

Pro-Form ZR3 User manual

Pro-Form GL 36 User manual

Pro-Form

Pro-Form GL 36 User manual

Pro-Form 245 Zlx Bike User manual

Pro-Form

Pro-Form 245 Zlx Bike User manual

Popular Exercise Bike manuals by other brands

NordicTrack Gx5.1 Bike null

NordicTrack

NordicTrack Gx5.1 Bike null

NordicTrack Gx4.1 Bike null

NordicTrack

NordicTrack Gx4.1 Bike null

NordicTrack Gx4.1 Bike null

NordicTrack

NordicTrack Gx4.1 Bike null

NordicTrack Gx 3.1 Bike null

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.1 Bike null

NordicTrack Gx 3.0 Gw Bike null

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.0 Gw Bike null

NordicTrack Gx 3.4 Bike null

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.4 Bike null

NordicTrack Gx 3.0 Gw Bike null

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.0 Gw Bike null

TOORX BRX85 Instruction

TOORX

TOORX BRX85 Instruction

Matrix KranKcycle user manual

Matrix

Matrix KranKcycle user manual

Weslo Vector 302 Bedienungsanleitung

Weslo

Weslo Vector 302 Bedienungsanleitung

Matrix IC3 manual

Matrix

Matrix IC3 manual

Sunny Health & Fitness SF-B121021 user manual

Sunny Health & Fitness

Sunny Health & Fitness SF-B121021 user manual

Monark 827E instruction manual

Monark

Monark 827E instruction manual

Stamina 1310 owner's manual

Stamina

Stamina 1310 owner's manual

American Fitness SPR-BK1072A owner's manual

American Fitness

American Fitness SPR-BK1072A owner's manual

Cateye CS-1000 (CYCLO SIMULATOR) Service manual

Cateye

Cateye CS-1000 (CYCLO SIMULATOR) Service manual

BH FITNESS H9158H Instructions for assembly and use

BH FITNESS

BH FITNESS H9158H Instructions for assembly and use

Body Sculpture BC-7220G manual

Body Sculpture

Body Sculpture BC-7220G manual

https://manuals.online logo
https://manuals.online logoBrands
  • About & Mission
  • Contact us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions

Copyright 2026 Manuals.Online. All Rights Reserved.

OPGELET
Lees alle instructies en voorzorgs-
maatregelen in deze handleiding
door voordat u dit apparaat gaat
gebruiken. Bewaar deze handlei-
ding voor verdere raadpleging.
GEBRUIKSAA WIJZI G
Sticker met
serienummer
Modelnr. PFEVEX71908.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
VRAGE ?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid. Mocht
u nog vragen hebben, mochten
sommige onderdelen ontbreken
of beschadigd zijn neem dan con-
tact op met de winkel waar u dit
produkt hebt gekocht.
www.iconsupport.eu
2
I HOUD
DESTICKERMETWAARSCHUWING .........................................................2
BELANGRI KEVOORZORGSMAATREGELEN ..................................................3
VOORDATUBEGINT.......................................................................4
MONTAGE ...............................................................................5
HOEDEFIETSTEGEBRUIKEN .............................................................11
ONDERHOUDENOPLOSSENVANPROBLEMEN ..............................................16
RICHTLI NENVOORHETOEFENEN ........................................................17
LI STMETONDERDELEN .................................................................18
GEDETAILLEERDETEKENING ..............................................................19
HETBESTELLENVANONDERDELEN..............................................LaatstePagina
WESLO is een merk van ICON IP, Inc.
DE STICKER MET WAARSCHUWI G
De sticker(s) met waarschuwing hier getoond
zijn op de aangegeven plaatsen geplakt. Bel,
wanneer een sticker ontbreekt of niet lees-
baar is, het nummer op de kaft van deze
handleiding en vraag voor een vervangsti-
cker. Plak de sticker op de aangegeven
plaats. Opmerking: De sticker(s) worden niet
op ware groote weergegeven.
3
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan
35 of mensen met gezondheidsproblemen.
2. De eigenaar moet zich te ervan vergewissen
dat allen die gebruik maken van de fiets vol-
doende op de hoogte zijn van alle
voorzorgsmaatregelen.
3. Deze fiets is alleen voor huiselijk gebruik
bedoeld. Gebruik de fiets niet commercieel
of voor verhuur.
4. Gebruik de fiets uitsluitend binnenshuis en
uit de buurt van vocht en stof. Plaats de fiets
op een vlakke ondergrond met een matje
onder de fiets om uw vloer (bedekking) te
beschermen. Zorg ervoor dat er genoeg
ruimte rond de fiets is zodat u gemakkelijk
kunt opstappen en afstappen en om de fiets
te kunnen gebruiken.
5. Inspecteer regelmatig alle onderdelen van de
de fiets en draai ze dan goed vast. Vervang
versleten onderdelen meteen.
6. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12
en huisdieren bij de fiets vandaan.
7. Uw fiets mag niet worden gebruikt door
mensen die meer dan 112 kg wegen.
8. De polssensor is geen medisch instrument.
Verschillende factoren kunnen de
nauwkeurigheid van de metingen beïnvloe-
den. De polssensor is alleen als hulpmiddel
bedoeld voor algemene hartslag meting.
9. Draag nooit losse kleding die in de fiets
bekneld kunnen raken. Draag altijd
sportschoenen.
10. Houdt tijdens het gebruik van de fiets uw rug
recht. Krom uw rug niet.
11. Als u stopt met fietsen moet u de pedalen
langzaam tot een volledige stop laten
komen.
12. Stop meteen en begin geleidelijk af te koelen
wanneer u pijn voelt of duizelig wordt.
13. Gebruik de fiets alleen zoals beschreven in
de handleiding.
WAARSCHUWI G: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in
deze handleiding en alle waarschuwingen op uw de fiets voordat u deze gebruikt om het risico van
ernstig letsel te verminderen. ICO is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door
het gebruik van dit produkt.
BELA GRIJKE VOORZORGSMAATREGELE
4
Fijn dat U voor de nieuwe PROFORM®180 ZLX fiets
hebt gekozen. Fietsen is een van de meest doeltref-
fende oefeningen om uw cardiovasculaire conditie te
verbeteren, uw weerstand te verhogen, en uw lichaam
een goede houding te geven. De 180 ZLX fiets biedt
een reeks indrukwekkende elementen die in belan-
grijke mate bijdragen aan het uitvoeren van een
gezonde oefening binnen de sfeer en privacy van uw
eigen huis.
Voor uw welzijn, lees deze handleiding zorvuldig
door voordat u de fiets in gebruikt neemt. Mocht u
vragen hebben na het lezen van deze gebruikershan-
dleiding, raadpleeg dan de kaft van deze handleiding.
Om u beter van dienst te zijn, schrijf het model- en
serienummer op voordat u met ons contact neemt.
Het modelnummer en de plaats waar u het serienum-
mer kunt vinden worden op de kaft van deze
handleiding aangegeven.
Voordat uw verder gaat met lezen, bekijk a.u.b. de vol-
gende tekening aandachtig om bekend te raken met
de verschillende onderdelen.
Weerstandsknop
Zadel
Bijstelknop van de Zadel
Pedaal/Beugel
Achterste
Stabilisatorkap
Bedieningspaneel Polssensor
Armhendel
Schakelhendel
VOORDAT U BEGI T
Bijstelknop
5
M8 Veerring
(42)–3
M4 x 15mm
Schroef (48)–5
M8 x 16mm
Hechtschroef (34)–3
M10 x 75mm Hechtschroef (33)–2
M8 x 56mm Hechtschroef (30)–4
MO TAGE
De montage van deze fiets moet door twee mensen gebeuren. Plaats de fiets op een open plek en verwi-
jder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets volledig gemonteerd heeft.
aast de meegeleverde hulpmiddelen vereist de montage een Philips schroevendraaier , een
instelbare sleutel , en een knijptang .
Gebruik de tekeningen hieronder tijdens de montage van de fiets om de kleine onderdelen te herkennen. Het
getal tussen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel van de LI ST MET ONDERDELEN
aan het eind van deze handleiding. Het tweede getal geeft het aantal te monteren onderdelen aan. Opmerking:
Sommige kleine onderdelen zijn al gemonteerd om de verzending te vergemakkelijken. Wanneer u een
onderdeel niet in de zak met onderdelen kunt vinden, bekijk dan het apparaat om te zien of het al gemonteerd is.
6
1.
Steek de Achterste Stabilisator (6) in het
Onderstel (1). Maak de Voorste Stabilisator met
vier M8 x 56mm Schroeven met Ronde Kop
(30).
6
30
1
2. Richt de Voorste stabilisator (2) zo dat de grote
gaten gericht zijn naar het Onderstel (1).
Bevestig de Voorste stabilisator aan het
Onderstel met twee M10 x 75mm
Hechtschroeven (33).
1
1
2
33
2
Grote
Gaten
Lees, om de montage te vergemakkelijken,
de informatie op pagina 5 voordat u met
het monteren van de fiets begint.
7
3
3. Terwijl een tweede persoon de Staander (13)
vasthoudt bij het Onderstel (1), dient u het ver-
lengstuk van de Draad (23) te verbinden met de
Sensorschroefdraad (39). Sluit vervolgens de
Weerstandskabel (19) op de volgende manier
op de Lage Kabel (29) aan:
•Zie tekening A. Trek de metalen beugel op de
lage kabel (29) omhoog, en voeg de
bovenkant van de weerstandkabel (19) in de
draadclip in de metalen beugel zoals is
aangegeven.
•Bekijk tekening B. Trek stevig op de
Weerstandskabel (19) en plaats deze in de
metalen houder zoals aangegeven.
•Bekijk tekening C. Met gebruik van een knijp-
tang, buig de uiteinden aan de bovenste kant
van de metalen houder samen.
Trek de Draden (23, 39) en de Kabels (19, 29)
door het Onderstel (1).
Tip: Klem de draden en kabels niet af. Plaats
de Staander in (13) in het Onderstel (1).
Bevestig de Staander met drie M8 x 16mm
Hechtschroeven (34) en drie M8 gespleten
tussenringen (42).
Klem de draden en
kabels niet af
42
39
19
29
42
34
23
13
1
34
ABC
29
19
19 Metalen
Beugel
Metalen
Beugel
29
8
5. Het Bedieningspaneel (16) werkt met vier AA
batterijen (niet meegeleverd); alkalinebatterijen
worden aanbevolen. BELA GRIJK: Als het
bedieningspaneel is blootgesteld aan koude
temperaturen, dient u het op kamertemper-
atuur te laten komen voordat u er batterijen
in plaatst. Anders kunt u het bedieningspa-
neel of andere elektrische onderdelen
beschadigen. Verwijder de schroef, haal het
klepje van de batterij weg en plaats de batteri-
jen in het batterijcompartiment. Maak de
batterijlade weer dicht. Richt de batterijen
zoals wordt aangegeven met de markeringen
aan de binnenkant van het batterijcomparti-
ment.
5
Batterijen
Schroef Deksel van de
Batterijdoos
16
4
4. Plaats, terwijl een tweede persoon de handvat
(50) bij de Staander (13) vasthoudt, de Draden
van de hartslagsensoren (59) in de Staander en
trek ze omhoog en uit de bovenkant van de
Staander.
Tip: Klem de draden niet af. Bevestig de
Handvat (50) aan de Staander (13) met de
Zwenkasklem (54), de Achterste kap (3) en de
Zwenkashendel (55).
Opmerking: De Zwenkhendel (55) werkt net als
een ratel. Draai de Zwenkhendel met de klok
mee, trek het uit de Staander (13), draai het
tegen de klok in, druk het weer in de Staander,
en drai het nogmaals met de klok mee. Herhaal
deze procedure totdat de Schakelhendel vast
zit.
Bevestig de Achterste Kap (3) aan de Staander
(13) met een M4 x 15mm Schroef (48). Klem de draden
niet af
59
3
13
54
55
48
50
9
7
6
6. Terwijl een tweede persoon het Bedieningspa-
neel (16) bij de Staander (13) houdt, maak de
draad van het bedieningspaneel aan het
Verlengstuk van de Draad (23) vast. Sluit de
draden van het bedieningspaneel aan op de
Draden van de hartslagsensoren (59). Sluit dan
de bedrading van de aardingdraad aan op de
aardingdraad van de Staander (13).
Stop het overmatige draad neerwaarts in de
Staander (13).
Tip: Vermijd het afklemmen van de draden.
Bevestig het Bedieningspaneel (16) aan de
Staander (13) met vier M4 x 15mm Schroeven
(48).
48
Draad van het
Bedieningspaneel
16
Aardingsdraden
Draden van de
hartslagsensoren
59
13
23
7. Bekijk de inzettekening. Kijk onder de Zitting
(12) en zoek de Drager van de zitting (58).
Zoek nu het Zittingblok (57) de binnenin de
Drager van de zitting.
Plaats de Drager van de zitting (58) in de
beugel van de Buis van de zitting (5).
Vervolgens plaats u de Knop van de zitting (56)
omhoog door de beugel op de Buis van de
Zitting in het gat op het Zittingblok (57). Draai
dan de Knop van de zitting vast. 12
5
58
56
12
57
57
58
10
10. Zorg ervoor dat alle onderdelen van de fiets goed vastgedraaid worden. Opmerking: Het kan zijn dat
sommige onderdelen na montage overblijven. Leg een matje onder de fiets om uw vloer (bedekking) niet te
beschadigen.
9. Stel vast waar het Linkerpedaal (24 is dat staat
aangegeven met een “L”. Gebruik een stel-
sleutel en draai het Linkerpedaal stevig naar
links in de linkerarm van de Crank (21).
Draai het Rechterpedaal (niet afgebeeld) naar
rechts in de rechterarm van de Crank (niet afge-
beeld). BELA GRIJK: Draai beide pedalen zo
stevig mogelijk vast. Draai de pedalen nog
eens vast nadat u de fiets een week gebruikt
heeft. Houd de pedalen stevig aangedraaid
voor de beste prestaties.
Stel de beugel van het Linker Pedaal (24) in de
gewenste stand en druk het uiteinde van de
beugel in de flap aan de zijkant van het Linker
Pedaal. Stel de beugel van het Rechter
Pedaal op dezelfde manier bij (niet getoond).
9
24
Beugel
Lipje
21
8. Maak de Knop van de zittingbuis (9) los van het
Onderstel (1) en haal hem eraf.
Plaats de Buis van de zitting (5) in het
Onderstel (1). Stel de Buis van de zitting in op
de gewenste hoogte en plaats de Knop van de
Buis van de Zitting (9) in het aangegeven gat in
het Onderstel in een van de afstelgaten in de
Buis van de zitting.
Maak de Knop van de buis van de zitting (9)
vast. Zorg ervoor dat de Knop van de buis
van de zitting stevig vastzit in één van de
afstelgaten in de Buis van de zitting (5).
8
5
1
9
Gat
Bijstelgaten