Pro-Form 300 Zlx Bike System manual

OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
(beneden
onderstel)
odelnr. PFEVEX74010.1
Serienr.
Noteer het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of
beschadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit product
hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
www.iconeurope.com

2
DE STICKERS ET WAARSCHUWING
INHOUD
DESTIC ERMETWAARSCHUWING .........................................................2
BELANGRIJ EVOORZORGSMAATREGELEN ..................................................3
VOORDATUBEGINT.......................................................................4
MONTAGE ...............................................................................5
HOEDEFIETSTEGEBRUI EN .............................................................11
ONDERHOUDENOPLOSSENVANPROBLEMEN ..............................................19
RICHTLIJNENVOORHETOEFENEN ........................................................21
LIJSTMETONDERDELEN .................................................................22
GEDETAILLEERDETE ENING ..............................................................23
HETBESTELLENVANONDERDELEN ..............................................Laatstepagina
RECYCLINGINFORMATIE........................................................Laatstepagina
PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.
Deze tekeningen geven de locaties weer van de
waarschuwingslabels. Als een label ontbreekt of
onleesbaar is, raadpleegt u de voorkant van de
omslag van deze handleiding en vraagt u om
een gratis vervangend label. Plak deze op de
aangegeven plek. Opmerking: de labels worden
mogelijk niet op ware grootte weergegeven.

3
WAARSCHUWING: lees, om het risico van ernstig letsel te verminderen, alle
belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
trainingsfiets voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of
schade door het gebruik van dit product.
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
vooral belangrijk voor personen boven de 35
jaar of personen met bestaande gezondheid-
sproblemen.
2. Gebruik de trainingsfiets alleen zoals
beschreven in deze handleiding.
3. De eigenaar moet zich ervan vergewissen
dat allen die gebruik maken van de trainings-
fiets voldoende op de hoogte zijn van alle
voorzorgsmaatregelen.
4. Deze trainingsfiets is alleen voor huiselijk
gebruik bedoeld. Gebruik de trainingsfiets
niet commercieel, voor verhuur, of in een
instelling.
5. Gebruik de trainingsfiets uitsluitend binnen-
shuis en uit de buurt van vocht en stof.
Plaats de trainingfiets niet in een garage, op
een overdekt terras of in de nabijheid van
water.
6. Plaats de trainingfiets op een vlakke onder-
grond met minstens 60 cm ruimte rondom
de trainingsfiets. Leg een matje onder de
trainingfiets om uw vloer of uw vloerbe-
dekking niet te beschadigen.
7. Controleer alle onderdelen regelmatig en
draai ze dan goed vast. Vervang versleten
onderdelen meteen.
8. Houd te allen tijde kinderen jonger dan 12 en
huisdieren bij de trainingsfiets vandaan.
9. Draag geschikte kleding wanneer u de train-
ingsfiets gebruikt. Draag nooit losse kleding
die in de trainingsfiets verstrikt kan raken.
Draag altijd gymschoenen om uw voeten tij-
dens het trainen te beschermen.
10. De trainingsfiets kan alleen door mensen die
niet meer dan 125 kg wegen gebruikt
worden.
11. De polssensor is geen medisch instrument.
Bepaalde factoren zoals bewegingen, kun-
nen de nauwkeurigheid van de metingen
beinvloeden. De polssensor dient slechts om
een algemene hartslag te meten, als hulp-
middel bij uw workouts.
12. Houd tijdens het gebruik van de trainingsfi-
ets uw rug recht. Krom uw rug niet.
13. Teveel oefenen kan leiden tot ernstig letsel
of tot de dood. Als u tijdens het oefenen pijn
voelt of duizelig wordt, dient u onmiddellijk
te stoppen en af te koelen.
BELANGRIJKE VOORZORGS AATREGELEN

4
Fijn dat u voor de nieuwe PROFORM®300 ZLX-train-
ingsfiets gekozen heeft. Fietsen is een effectieve
workout voor het verbeteren van hart en bloedvaten,
het opbouwen van uithoudingsvermogen en het vor-
mgeven aan het gehele lichaam. De 300 ZLX
trainingsfiets heeft een aantal indrukwekkende func-
ties die ontwikkeld zijn om uw workouts thuis
effectiever en aangenamer te maken.
Lees, voor uw welzijn, deze handleiding
zorgvuldig door voor gebruik van de trainingsfiets.
Raadpleeg de omslag van deze handleiding als u nog
vragen hebt. Noteer het productnummer en het
serienummer voordat u met ons contact opneemt. De
plaats waar u de stickers met het productnummer en
het serienummer kunt vinden wordt op de omslag van
de handleiding aangegeven.
Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de
verschillende onderdelen, voordat u verder leest.
Handgreep met Polssensor
Zadel
Buis van het Zadel
Bijstelknop van het Zadel
Stelpoot
nop van de
Stelpoot
Wiel
Pedaal/Gesp
Bedieningspaneel
Armhendel
Bijstelknop
Bijstelknop
VOORDAT U BEGINT

5
M10 x 95mm
Hechtchroef (76)–4
M8 x 20mm
Hechtschroef (74)–4
M6 x 60mm Bolt (51)–1
M4 x 16mm
Schroef
(90)–8
M4 x 5mm
Gepolijste
Schroef (91)–1
M8 Gespleten
Tussenring
(75)–8
M8 Tussenring
(43)–2
M8 Borgmoer
(72)–4
M6 x 70mm Bolt (50)–1
ONTAGE
ontage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats alle onderdelen van de trainingsfiets op een
open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar
bent met de montage.
Voor de montage heeft u de meegeleverde inbussleutel(s) en uw eigen Phillips schroeven-
draaier , verstelbare stelsteultel , en Rubberen hamer .
Gebruik de tekening hieronder om de kleine onderdelen te onderscheiden bij het monteren van de trainingsfiets.
Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het hoofdnummer van het onderdeel van de LIJST MET
ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de
montage. Opmerking: sommige kleine onderdelen zijn al vooraf gemonteerd. Als een onderdeel zich niet
in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd.

6
1.
Maak de Achterste Stabilisator (3) aan het
Onderstel (1) vast met twee M10 x 95mm
Hechtschroeven (76).
1
3
76
1
2. Maak de Voorste Stabilisator (2) aan het
Onderstel (1) vast met twee M10 x 95mm
Hechtschroeven (76).
2
276
1
Lees voordat u begint te monteren de
informatie op pagina 5; dit zal de montage
makkelijker maken.

7
3
4
6Bijstelgaten
1
23
24
75
72
26
91 6
27
3. Draai de Bijstelknop (27) in het Onderstel (1)
een paar slagen los.
Draai de Buis van het Zadel (6) zoals getoond.
Trek dan de Bijstelknop (27) naar buiten en
steek de Buis van het Zadel in het Onderstel
(1). Schuif de Buis van het Zadel wat naar
boven of naar beneden tot de gewenste stand
en laat de Bijstelknop los.
Schuif de Buis van het Zadel (6) iets naar
boven of naar beneden om ervoor te zorgen
dat de Bijstelknop (27) goed in een van de
bijstelgaten van de Buis van het Zadel zit.
Draai dan de Bijstelknop vast.
4. Draai het Zadel (23) en de Drager van de Zadel
(24) zoals getoond.
Maak het Zadel (23) op de Drager van het
Zadel (24) vast met vier M8 Borgmoeren (72)
en vier M8 Gespleten Tussenringen (75).
Schuif de Drager van het Zadel (24) dan op de
Buis van het Zadel. Schuif dan de Drager van
de zitting helemaal naar voren en draai
Bijstelknop van het Zadel (26).
Draai vervolgens een M4 x 5mm Gepolijste
Schroef (91) vast in de achterkant van de Buis
van het Zadel (6).

8
5. Smeer wat van het meegeleverde vet op een
M6 x 70mm Bolt (50).
Draai de Armhendel (5) en de Staander (4)
zoals getoond.
Steek de Verlengdraad (59) naar boven door de
Armhendel, terwijl een tweede persoon de
Armhendel (5) bij de Staander (4) vasthoudt.
Tip: Zorg ervoor dat de Verlengdraad (59)
nied bekneld raakt. Maak de Armhendel (5)
aan de Staander (4) vast met de M6 x 70mm
Bolt (50) en twee M8 Tussenringen (43).
Maak dan een M6 x 60mm Bolt (51) door de
onderste beugel van de Armhendel (5) vast.
5
59
5
43
43
50
51
51
50
4
Smeervet
Zorg ervoor dat de
Verlengdraad (59)
niet bekneld raakt
6
6. Het Bedieningspaneel (13) werkt met vier D-
batterijen (niet meegeleverd); alkalinebatterijen
worden aanbevolen. BELANGRIJK: Als het
Bedieningspaneel is blootgesteld aan lage
temperaturen, dient u deze eerst op
kamertemperatuur te laten komen voordat u
de batterijen insteekt. Anders kunt u het
bedieningspaneel of andere elektrische com-
ponenten beschadigen. Verwijder de
aangegeven schroef. Verwijder het batterijdek-
sel, steek de batterijen in het batterijvakje,en
maak het deksel weer vast. Zorg ervoor dat de
batterijen zodanig gedraaid zijn zoals
aangegeven op de schemaʼs aan de bin-
nenkant van het batterijvakje.
Bel met het telefoonnummer op de voorpag-
ina van de deze handleiding, om de
optionele stroomadapter te kopen. Om
schade aan het bedieningspaneel te
voorkomen dient u alleen een door de fab-
rikant geleverde stroomadapter te
gebruiken. Steek het ene uiteinde van de
stroomadapter in de aansluiting van het
Bedieningspaneel en het andere uiteinde in een
stopcontact die voldoet aan de lokale
voorschiften en bepalingen.
13
Batterijen
Batterijen
Schroef
Batterij-
deksel

9
8
8. Draai de Staander (4) en de Draaikap (12)
zoals getoond.
Schuif de Draaikap (12) naar boven op de
Armhendel (5). Tip: Buig de Draaikap iets om
en trek er wat aan om deze over de
Armhendel te schuiven.
Maak de Draaikap (12) op de Armhendel (12)
met vier M4 x 16mm Schroeven (90).
Draai vervolgens de Armhendel (5) totdat het
gat in de Armhendel gelijk staat met een bijstel-
gat in de Staander (4).
Draai de Bijstelknop (27) goed vast in de
Armhendel (5) en in een bijstelgat in de
Staander (4). Zorg ervoor dat de Bijstelknop
goed in een van de bijstelgaten zit.
4
12
90
90
90
27
Gat
Bijstelgaten
5
7
90
90
7. Sluit de draden van het Bedieningspaneel aan
de Verlengdraad (59) en de Draad van de
Polssensor (61), terwijl een andere persoon het
Bedieningspaneel (13) bij de Armhendel (5)
vasthoudt.
Steek het overschot aan draad naar beneden in
de Armhendel (5) of naar boven in het
Bedieningspaneel.
Tip: Zorg ervoor dat de draden niet bekneld
raken. Maak het Bedieningspaneel (13) aan de
Armhendel (5) vast met vier M4 x 16mm
Schroeven (90).
Zorg ervoor dat
de draden niet
bekneld raken
13
61
59
5

10
9
10
75
75
75
74
74
58
59
9. Schuif de ap van het Voorste Schild (7) naar
boven op de Staander (4).
Sluit de Verlengdraad (59) aan op de
Draadharnas (58) terwijl een andere persoon de
Staander (4) bij het Onderstel (1) vasthoudt.
Steek de Staander (4) in het Onderstel (1).
Tip: Zorg ervoor dat de draden niet bekneld
raken. Maak de Staander (4) met vier M8 x
20mm Hechtschroeven (74) en vier M8
Gespleten Tussenringen (75).
Schuif dan de ap van het Voorste Schild (7)
naar beneden op het Onderstel (1) en druk
deze op zijn plaats.
4
7
1
Zorg ervoor dat
de draden niet
bekneld raken
10. Zoek naar het Rechter Pedaal (21),
aangegeven door een “R” (Rof Right geeft
rechts aan).
Draai, met gebruik van een verstelbare sleutel,
het Rechter Pedaal (21) naar rechts goed vast
in de Rechter Crankarm (19).
Draai het Linker Pedaal (niet getoond) naar
links goed vast in de Linker Crankarm (niet
getoond).
Stel de gesp van het Rechter Pedaal (21) in de
gewenste stand en druk het uiteinde van de
beugel op de flapjes aan de zijkant van het
Rechter Pedaal. Stel de gesp van het Linker
Pedaal (niet getoond) op dezelfde manier bij.
19
Gesp
Flapje
21
11. Zorg ervoor dat alle onderdelen van de trainingsfiets goed vastgedraaid zijn. Let op: Het kan zijn dat
u na voltooiing van de montage onderdelen overhoudt. Leg een matje onder de trainingsfiets om de
vloer of de vloerbedekking te beschermen.