Pro-Form 785 Watts Bike System manual

OPGELET
Lees alle instructies en voorzorgs-
maatregelen in deze handleiding
door voordat u dit apparaat gaat
gebruiken. Bewaar deze handlei-
ding voor verdere raadpleging.
Sticker met
Serienummer
Modelnr. PFEVEX95807.1
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
www.iconeurope.com
Bezoek onze website
GEBRUIKSAANWIJZING
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de
winkel waar u dit produkt hebt
gekocht.

2
INHOUD
DE STICKER MET WAARSCHUWING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. 2
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
LIJST MET ONDERDELEN . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste Pagina
PROFORM is een merk van ICON IP,Inc.
DE STICKER MET WAARSCHUWING
De sticker met waarschuwing hier getoond zijn
op de aangegeven plaatsen geplakt. Bel, wan-
neer een sticker ontbreekt of niet leesbaar is,
het nummer op de kaft van deze handleiding
en vraag voor een vervangsticker. Plak de
sticker op de aangegeven plaats. Opmerking:
De sticker worden niet op ware groote
weergegeven.

3
1. Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig
ander oefenprogramma begint. Dit is bijzon-
der belangrijk voor mensen ouder dan 35 of
mensen met gezondheidsproblemen. Lees
alle instructies door voor gebruik.
2. Lees, voordat u de fiets gebruikt, alle
instructies in deze handleiding en alle
waarschuwingen op de fiets.
3. Gebruik de fiets alleen zoals in deze handlei-
ding beschreven wordt.
4. De eigenaar moet zich te ervan vergewissen
dat allen die gebruik maken van de fiets vol-
doende op de hoogte zijn van alle voorzorgs-
maatregelen.
5. Deze fiets is alleen voor huiselijk gebruik
bedoeld. Gebruik de fiets niet commercieel
of voor verhuur.
6. Gebruik de fiets uitsluitend binnenshuis en
uit de buurt van vocht en stof. Plaats de fiets
op een vlakke ondergrond met een matje
onder de fiets om uw vloer (bedekking) te
beschermen. Zorg ervoor dat er genoeg
ruimte rond de fiets is zodat u gemakkelijk
kunt opstappen en afstappen en om de fiets
te kunnen gebruiken.
7. Inspecteer regelmatig alle onderdelen van de
fiets en draai ze dan goed vast. Vervang ver-
sleten onderdelen meteen.
8. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12
en huisdieren bij de fiets vandaan.
9. Draag geschikte kleding wanneer u de fiets
gebruikt. Draag nooit losse kleding die in de
fiets bekneld kunnen raken. Draag altijd
sportschoenen.
10. De fiets kan alleen door mensen die minder
dan 113 kg wegen worden gebruikt.
11. De polssensor is geen medisch instrument.
Verschillende factoren kunnen de
nauwkeurigheid van de metingen beïnvloe-
den. De polssensor is alleen als hulpmiddel
voor algemene hartslag meting bedoeld.
12. Houd tijdens het gebruik van de fiets uw rug
recht; krom uw rug niet.
13. Stop meteen en begin geleidelijk af te koelen
wanneer u pijn voelt of duizelig wordt.
WAARSCHUWING:Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in
deze handleiding en alle waarschuwingen op uw fiets voordat u deze gebruikt om het risico van ern-
stig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het
gebruik van dit produkt.
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

4
Fijn dat U voor de nieuwe PROFORM®PF 785
WATTS fiets hebt gekozen. Fietsen is een van de
meest doeltreffende oefeningen om uw cardiovascu-
laire conditie te verbeteren, uw weerstand te ver-
hogen, en uw lichaam een goede houding te geven.
De PF 785 WATTS biedt een reeks indrukwekkende
elementen aan die in belangrijke mate bijdragen aan
het uitvoeren van een gezonde oefening binnen de
sfeer en privacy van uw eigen huis.
Voor uw welzijn, lees deze handleiding zorvuldig
door voordat u de oefenfiets in gebruikt neemt.
Mocht u vragen hebben na het lezen van deze
gebruikershandleiding, raadpleeg dan de kaft van
deze handleiding. Om u beter van dienst te zijn, schrijf
het model- en serienummer op voordat u met ons con-
tact neemt. Het modelnummer en de plaats waar u het
serienummer kunt vinden worden op de kaft van deze
handleiding aangegeven.
Voordat uw verder gaat met lezen, bekijk a.u.b. de vol-
gende tekening aandachtig om bekend te raken met
de verschillende onderdelen.
Handgreep met Polssensor
Bijstelhandvat
Fietszitje
Buis van de Zadel
Bijstelknop van het Zadel
Zijschild
Stelpoot
Pedaal met Beugel
Bedieningspaneel
Armhendel
Controller spel
Bijstelknop van de Fietszitje
Wiel
Houder voor de Waterfles*
VOORDAT U BEGINT
*Fles niet inbegrepen

MONTAGE
Plaats de fiets op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets
volledig gemonteerd heeft.
Uzult het meegeleverde gereedschap en een kruiskop schroevendraaier en engelse sleutels
nodig hebben .
Gebruik de tekeningen hieronder tijdens de montage van de fiets om de kleine onderdelen te herkennen. Het getal
tussen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN aan het
eind van deze handleiding. Het tweede getal geeft het aantal te monteren onderdelen aan. Opmerking: Sommige
kleine onderdelen zijn al gemonteerd om de verzending te vergemakkelijken. Wanneer u een onderdeel niet
in de zak met onderdelen kunt vinden, bekijk dan de fiets om te zien of het al gemonteerd is.
5
M10 x 85mm Schroef met
Ronde Kop (23)–4
M10 x 50mm Schroef met
Ronde Kop (48)–3
M6 x 10mm
Schroef (46)–2
M4 x 19mm
Schroef (47)–2
M10 Veerring
(55)–3 M4 x 16mm Schroef (54)–4
1. Maak, terwijl de tweede persoon de voorkant van
het Onderstel (1) wat optilt, de Voorste Stabilisator
(2) aan het Onderstel vast met twee M10 x 85mm
Schroeven met Ronde Koppen (23).
23
1
2
1

6
2. Maak, terwijl de tweede persoon de achterkant van
het Onderstel (1) wat optilt, de Achterste Stabilisator
(3) an het Onderstel vast met twee M10 x 85mm
Schroeven met Ronde Koppen (23).
3. Terwijl een tweede persoon de Buis van de Handvat
(6) bij het Onderstel (1) vasthoudt, verbind het
Bovenste Draadharnas (51) met het Onderste
Draadharnas (50). Trek de resterende stuk van het
Bovenste Draadharnas uit het bovenste uiteinde
van de Buis van de Handvat en schuif de Buis van
de Handvat op het Onderstel. Wees voorzichtig
dat de draadharnassen niet beklemd raken.
Maak de Buis van de Handvat (6) aan het Onderstel
(1) vast met drie M10 x 50mm Schroeven met
Ronde Koppen (48) en drie M10 Veerringen (55);
draai eerst de twee Schroeven met Ronde
Koppen aan de voorkant van de Buis van de
Handvat vast en dan de derde Schroef met
Ronde Kop.
1
23
3
3
55
55
55
48 48
1
51
Zorg ervoor dat de
draden niet
bekneld raken
50
6
2
4
6
18
73
54
54
74
47
4. Maak de Houder voor de Waterfles (18) aan de
Buis van de Handvat (6) vast met twee M4 x 19mm
Schroeven (47).
Maak de Linker and Rechter Kapjes van de
Handvat (73, 74) rond de Buis voor de Armhendel
(6) vast met vier M4 x 16mm Schroeven (54).

7
6. Terwijl een tweede persoon het Bedieningspaneel
(9) bij de Handvat (7) vasthoudt, maak het draad-
harnas van het bedieningspaneel aan het Bovenste
Draadharnas (51) vast. Sluit vervolgens de Linker
Draad van de Controller (59), met een “Left” (Links)
etiket aangegeven, aan de draad van de controller
voor het bedieningspaneel, ook met een “Left”
(Links) etiket aangegeven. Sluit dan de Rechter
Draad van de Controller (60) aan op de andere
draad van de controller voor het bedieningspaneel.
Steek het overschot in de Buis voorde Handvat (6).
Maak het Bedieningspaneel (9) aan de Handvat (7)
vast met vier M4 x 16mm Schroeven (54). Wees
voorzichtig dat de draaden niet bekneld raken.
6
9
7
7
54
22
75
54
59
59
51
60
60
10
6
6
5. Steek, terwijl een tweede persoon de Handvat (7)
vasthoudt bij de Buis voor de Handvat (6), de Linker
en Rechter Draden van de Controller (59, 60) in het
gat in de Buis voor de Handvat en uit de bovenkant
van de Buis voor de Handvat.
Maak de Handvat (7) aan de Buis van de Handvat
(6) vast met de Handvatklem (22), het Klemkapje
(75) en de Bijstelhendel (10). Opmerking: Het
Bijstelhandvat werkt als een moersleutel. Draai het
Bijstelhandvat met de klok mee, trek het uit de
Handvat, draai het tegen de klok in, druk het terug
naar de Handvat en draai het dan weer met de klok
mee. Herhaal deze handeling totdat de Handvat
vastzit (59, 60).
Draai dan een M4 x 16mm Schroef (54) in de
Klemkap (75), de Handvatklem (22) en de Buis van
het Handvat (6).
5
51 Draadharnas van het
Bedieningspaneel
Draden van de
Controller voor het
Bedieningspaneel
Zorg ervoor dat
de draden in deze
stap niet bekneld
raken
Zorg ervoor dat
tijdens deze
stap de draden
van de con-
troller niet
bekneld raken

8
8. Maak een M6 x 10mm Schroef (46) aan de Buis
van de Zitting (11) vast. Schuif de Drager van de
Zitting (19) dan op de Buis van de Zitting. Stel de
Drager van de Zitting dan in de juiste positie en
draai Knop van de Zitting (31) vast op de Drager
van de Zitting.
Bekijk de inzettekening. Maak een andere M6 x
10mm Schroef (46) aan de Buis voor het Fietszitje
(11) vast.
7. Draai de Knop van de Zittingbuis (20) drie of vier
keer tegen de klok in om de knop los te draaien.
Trek dan de Knop van de Zitting naar buiten en
steek de Buis voor het Zadel (11) in het Onderstel
(1). Schuif de Buis voor het Fietszitje naar boven of
naar beneden in de gewenste positie en laat de
Knop van de Zitting los. Beweeg de Buis voor het
Fietszitje naar boven of naar beneden om te
controleren of de Bijstelknop voor het Fietszitje
Zitting in een van de bijstelgaten van de Zitting
vastzit. Draai vervolgens de Knop van de
Zittingbuis met de klok mee vast.
11
20
1
46
19
11
46
11
31
8
7
9. Neem het Linker Pedaal (24), aangegeven door een
“Left” (Links) sticker. Draai met gebruik van een
engelse sleutel het Linker Pedaal tegen de klok in
goed vast in de Linker Krukasarm (15). Draai het
Rechter Pedaal (niet getoond) met de klok mee in
de Rechter Krukasarm (niet getoond).
BELANGRIJK: Draai beide Pedalen zo goed
mogelijk vast. Draai de Pedalen nadat u de fiets
een week lang heeft gebruikt nogmaals goed
vast. Voor een optimaal gebruik moeten de
Pedalen goed vastgedraaid blijven.
Druk op het lipje aan de zijkant van het Linker
Pedaal (24) en stel de pedaalgesp in de gewenste
positie. Maak de andere pedaalgesp (niet
getoond) op dezelfde manier vast.
10. Zorg ervoor dat alle onderdelen van de fiets goed vastgedraaid worden. Opmerking: Het kan zijn dat
sommige onderdelen na montage overblijven. Plaats een matje onder de fiets om de vloer te beschermen.
Opgelet: Raadpleeg pagina 19 mocht u de optionele borstkassensor hebben gekocht voor de instruc-
ties om de ontvanger van de optionele borstkas-polssensor te installeren.
15
Gesp
Lipje 24
9

9
HOE DE FIETS GOED VLAK TE STELLEN
Als de fiets wat wiebelt tijdens het gebruik draai dan
één of beide pootjes onder de voorste stabilisator wat
bij totdat de fiets goed vlak staat.
HOE DE HOOGTE VAN HET FIETSZITJE BIJ TE
STELLEN
Voor een effectieve oefening moet het fietszitje op de
juiste hoogte staan. Wanneer de pedalen in de laagste
stand staan moeten uw knieën tijdens het fietsen wat
gebogen zijn.
Om het fietszitje bij
te stellen, draai
eerst de bijstelknop
tegen de klok in los.
Trek dan aan de
knop, schuif de buis
voor het fietszitje
naar boven of naar
beneden in de
gewenste positie en
laat de knop los.
Beweeg de buis
voor het fietszitje
naar boven of naar
beneden om te
controleren of de
bijstelknop voor
het fietszitje in een van de bijstelgaten van de buis
voor het fietszitje vastzit. Draai dan de knop met de
klok mee totdat de knop vastzit.
HOE DE POSITIE VAN HET FIETSZITJE
ZIJWAARTS BIJ TE STELLEN
Om de positie van
het fietszitje
zijwaarts bij te
stellen, draai de
bijstelknop voor het
fietszitje eerst los.
Beweeg het fietszitje
naar voren of naar
achteren in de
gewenste positie en
draai de bijstelknop
voor het fietszitje
opnieuw vast.
HOE DE PEDAALGESPEN BIJ TE STELLEN
Om de pedaalge-
spen bij te stellen,
druk op de lipjes
aan de zijkant van
de pedalen en stel
de pedaalgespen in
de gewenste positie.
HOE DE ARMHENDEL BIJ TE STELLEN
Om de armhendel bij
te stellen, draai eerst
het aangegeven
bijstelhandvat los
tegen de klok in.
Opmerking: Het
bijstelhandvat werkt
als een moersleutel.
Draai het handvat
tegen de klok in, trek
het weg van de
armhendel, draai het
met de klok mee, druk het opnieuw tegen de armhen-
del en draai het opnieuw tegen de klok in. Herhaal
deze handeling totdat de armhendel los is. Verplaats
de armhendel naar boven of naar onderen in de
gewenste positie en draai het handvat dan opnieuw
vast.
Lipje
Fietszitje
Bijstelkn
op van
de
Fietszitje
Buis van
de Zadel
Fietszitje
Bijstelknop
van het Zadel
Buis van de
Zadel
Gesp
HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN
Bijstelhand-
vat

10
ELPE5986
PFEVEL5986
Locust
WAARSCHUWINGEN
De sticker op het bedieningspaneel is in het Engels.
Het meegeleverde blad met stickers bevat dezelfde
informatie in verschillende talen. Zoek naar de sticker
met Nederlandse opschrift. Plak de sticker op het
bedieningspaneel.
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Het moderne bedieningspaneel is voorzien van ver-
schillende functies om doeltreffend en plezierig te
oefenen. De weerstand van de pedalen kan, wanneer
de handmatige instelling gekozen wordt, door een
druk op een toets veranderd worden. Het bedien-
ingspaneel zal tijdens uw oefening continu informatie
weergeven. U kunt zelfs uw hartslag meten door
gebruik te maken van de ingebouwde handgreep met
polssensor of door middel van de optionele borstkas-
sensor. Opmerking: Zie pagina 19 voor meer infor-
matie over de optionele borstkas-polssensor.
Het bedieningspaneel bevat acht smart-programma’s.
In ieder programma verandert automatisch de weer-
stand van de pedalen en zal tijdens uw oefening
aangegeven wanneer u uw tempo moet verhogen of
verlagen.
Het bedieningspaneel biedt tevens twee programma’s
speciaal voor de hartslag die de weerstand van de ped-
alen verandert en aangeeft wanneer u uw tempo moet
verhogen of verlagen om uw hartslag tijdens de oefen-
ing zo dicht mogelijk bij de ten doel gestelde hartslag te
houden.
Het bedieningspaneel biedt bovendien twee interactieve
games die betrekking hebben op de motivatie. U kunt
Fat Blocker™ (Vet Blocker) of het snelle Calorie
Destroyer™ (Calorie vernietiging) tijdens uw oefening
spelen door de tweevoudige game controllers te
gebruiken-hoe harder uw oefent, hoe groter uw
voordeel in het spel! Het bedieningspaneel houdt de
vier hoogste scores bij van ieder spel bij spelen tegen
andere spelers of bij pogingen uw eigen hoge score te
breken.
Om de handmatige instelling van het bedieningspa-
neel te gebruiken, zie bladzijde 11. Zie pagina 13 om
een Smart-programma te gebruiken. Om een hart-
slagprogramma te gebruiken, zie bladzijde 14. Zie
pagina 16 voor het watt-programma. Zie pagina 17
om Fat Blocker te spelen. Zie pagina 18 om Calorie
Destroyer spel te spelen.
BEDIENINGSPANEELDIAGRAM