Sableline PT Board User manual

1
PT Board
Manual
User handbook

2
GRATTIS till Ert köp av PT BOARD från Sableline Healthcare.
För att få ut så mycket som möjligt av denna produkt ber vi Er noga läsa igenom denna bruksanvis-
ning innan användning.
Vi önskar Er mycket nöje med Er (P)ersonliga (T)ränare BOARD.
SÄKERHETSINSTRUKTIONER
Spara dessa användarinstruktioner.
• Din PT BOARD överensstämmer med gällande och erkända tekniska principer och säkerhetsin-
struktioner.
• Alla nödvändiga reparationer måste utföras av fackman. Ogiltiga reparationer och felaktig använd-
ning kan göra garantin ogiltig. Kontakta alltid din återförsäljare, se garantisedel.
• Vidrör aldrig stickproppen med våta händer. Om utrustning inte används på längre tid var noga
med att koppla ur strömuttaget dels för att spara ström och även för att undvika kortslutning. An-
vänd aldrig skadade stickkontakter eller sladdar. Skadad kontakt bytes ut av din återförsäljare, se
garantisedel. I händelse av felindikation koppla omedelbart ur enheten från elkontakten och kon-
takta din återförsäljare. Sableline Sweden AB tar inget ansvar för skador till följd av handhavande
fel.
• Undvik att utrustningen kommer i kontakt med hög värme, direkt solljus eller i kontakt med vatten.
• Om utrustning varit lagrad på kall plats under längre tid låt den då stå i rumstemperatur minst en
timme före uppstart.
Även den mest vältränade människa bör starta långsamt då denna alternativa träning representerar
en helt ny metod för att träna musklerna. Träningsintensiteten kan gradvis ökas med högre frekven-
ser tillsammans med olika rörelser.
En rådande uppfattning är att mindre barn inte skall använda PT BOARD för träning.
För att uppnå bästa resultat och att undvika skador tänk på att aldrig ha vassa föremål på sig eller
i närheten av din träningsplats. Placera aldrig ditt bröst eller huvud direkt mot brädan. Följ alltid
träningsanvisningar som medföljer och använd inte alternativ träning för behandling eller lindring av
sjukdomar utan att rådfråga din läkare.
NÄR FÅR JAG INTE ANVÄNDA PT BOARD
• akut eller risk för trombos
• graviditet
• allvarlig benskörhet med frakturer
• nyligen opererad, färska sår eller benfrakturer
• akut diskbråck eller ljumskbråck
• obehandlat högt blodtryck
• allvarlig diabetes
• implantat, keramiska eller metall mindre än 6 månader gamla
• pacemaker eller andra medicinska elektriska implantat
• Parkinsons sjukdom

3
FJÄRRKONTROLL
ON/PÅ OFF/AV För att slå på eller stänga av PT Board
Mode/Läge När PT Board är på kan man välja mellan 4 program
P1, P2, P3, P4 (se automatiska program)
Time/Tid Endast i manuellt läge (1-15 minuter)
H+ Ökar hastigheten i amplitudläge
(vid autoläge fungerar inte denna knapp)
H- Minskar hastigheten i amplitudläge
(vid autoläge fungerar inte denna knapp)
L+ Ökar hastigheten i sidorörelse
(vid autoläge fungerar inte denna knapp)
L- Minskar hastighet i sidorörelse
(vid autoläge fungerar inte denna knapp)
H = amplitudrörelse dvs. en vågrörelse
L = sidorörelse
H och L kan samköras då får man samtidigt en amplitudrörelse och en
sidorörelse
PT BOARD DISPLAY
ON/PÅ OFF/AV Startar standby läge på PT Board
Mode/Läge Program val P1, P2, P3, P4
Speed/Hastighet H läge (Amplitud) L läge (Sidorörelse)
Time/Tid Visar längd på tid som PT Board är igång
Calories/Kalorier Visar endast en genomsnittlig kaloriförbrukning.

4
BLUETOOTH - USB
1. Slå på strömmen och sätt på PT Board. Bluetooth / USB kommer automatiskt att gå in i viloläge.
2. Öppna mobile bluetooth, den kommer automatiskt att ansluta din mobila Bluetooth-enhet.
3. Trådlös Bluetooth-funktion fungerar upp till ett avstånd på 8 meter.
4. Man kan inte använda Bluetooth och USB samtidigt.
5. Knapp 1: kort tryck för föregående låt, för att minska volymen håll in knappen en längre stund.
6. Knapp 2: kort tryck för nästa låt, för att öka volymen håll in knappen en längre stund.
7. Knapp 3: kort tryck för nästa låt, för att öka volymen håll in knappen en längre stund.
Support MP1, MP2, MP3
ALTERNATIV TRÄNING MED PT BOARD
För att uppnå bästa resultat bör följande anvisningar följas och inte överskridas.
Dynamisk träning på PT BOARD kan även jämföras med promenader, jogging eller löpträning.
Beroende av vilken position man intar på PT BOARD avgör detta vilken amplitudrörelse man får och
tillsammans med hastigheten (1-20) hur snabba rörelserna blir.
Ex. Position 1 hastighet 7 = rask promenad.
otränad
max 3-5 min
1-4 x tränings pass/vecka
medeltränad
max 10-20 min
1-5 x tränings pass/vecka
vältränad
max 30 min
1-6 x tränings pass/vecka
Positioner
1. promenera
2. jogging
3. löpträning
1 1 23 32

5
TRÄNINGSÖVERSIKT
Den rekommenderade träningen på PT Board är väldigt individuell beroende på ålder och i vilken
fysisk kondition man befinner sig. Eftersom träning på PT BOARD är mycket effektiv räcker det med
korta träningspass. Till varje PT BOARD levereras ett komplett träningsschema samt en film där olika
övningar visas. Dynamisk träning är mycket skonsam mot alla leder såsom höft, knä och fotleder.
Har man problem med artros passar PT BOARD utmärkt då man får all den rörelse man behöver på
mycket kort tid, detta påverkar och stimulerar broskbildning och ökar produktion av ledvätska. Vid
dynamisk träning med PT BOARD med växelvis rörelser som är anpassade till kroppens normala
gravitation utlöses en stretchreflex i musklerna som kan ge upp till 1000 sammandragningar per
sekund vilket gör att även de små mikromusklerna i hela kroppen tränas effektivt.
VILKA MÅL KAN JAG UPPNÅ MED PT BOARD
• Ökad blodcirkulation
• Bättre balans och koordinationsförmåga
• Personlig träning efter egen förmåga
• Starkare muskler
• Träning av mikromuskler
• Effektivare träning
• Bättre hållning
• Stimulering av vävnader
• Ökad kaloriförbränning
MEDICINSKA INDIKATIONER
• Felaktig hållning på grund av skada: Bygger upp styrkan samt förbättrar hållningen på kroppen.
• Ryggsmärtor av olika orsaker: Förbättrad smärtlindring genom muskelavslappning och stretch-
rörelser samt koordination.
• Muskelbrist av olika orsaker: Förbättrad muskelprestation.
• Skolios: Förbättrar stabiliteten i ryggraden.
• Hög muskelspänning: Reducera spänningar i musklerna.
• Diskbråck om ej akut: Tränar det lokala muskelsystemet.
• Osteoporos om ej akut eller risk för trombos: Stärker benstyrkan.
• Leder i kroppen: Stärker och ökar rörligheten.
• Artros: Ökar broskbildning samt främjar produktion av ledvätska.
• Parkinsons sjukdom: Ökar samordning och förbättrar hållning. (Man finner mer information un-
der ämnet Parkinson).
• Multipel skleros: Förbättrad hållning, ökade muskelfunktioner, reglering av muskelspänning.
(Man finner mer information under ämnet Multipel skleros).
• Droppfotsyndrom: Ex, diskbråck (ökad muskelprestanda och förbättrar motorisk kontroll).
• Stroke: Snabbare mobilisering och rehabilitering. Minskad spasticitet, förbättrad styrkehantering.
(Man finner mer information under ämnet Stroke).

6
• Störningar i balansen: Bättre balans och profylax mot fallande.
• Plexus pares: Ex. Efter olycka, förlamning av armens nerver, ökar muskelstyrka, muskelprestan-
da samt förbättrad motorisk kontroll.
• Paraplegi: (Spänningsreglering) träning av arm och stödmuskler, avslappning, kontroll av rörelse,
koordination, hastighet även stöd löpbandsträning och ofullständig paraplegi. Reducerar sidoskill-
nader vid gång och förbättring av prestanda.
• Arteriella och venösa cirkulationsrubbningar (PAVK): Ökad cirkulation, spänningsreglering av
kärlväggens muskler. (Man finner mer information under ämnet PVAK.)
FÖRPROGRAMMERADE TRÄNINGS PROGRAM
SPECIFIKATIONER
Amplitud 0-18
Frekvens 5,6-14 Hz
Hastighet 1-20
Spänning AC 220-240V 50/60Hz
Maxbelastning 120 kg
Energiförbrukning Max 200 Watt
Vikt 23 kg
Mått 79 x 46,5 x 14 cm
Program Mode Speed
Time 10
minute
9
minute
8
minute
7
minute
6
minute
5
minute
4
minute
3
minute
2
minute
1
minute
P1
H246810 12 14 16 18 20
L 5 8 10 13 15 20 15 13 10 5
P2
H
L246810 12 14 16 18 20
P3
H12 10 812 10 812 10 812
L 8 5 10 510 15 510 15 10
P4
H20 18 16 14 12 10 12 10 12 10
L 8 10 810 810 15 20 15 20

7
GARANTIVILLKOR
GARANTI
Under förutsättning att PT BOARD inte utsätts för direkt åverkan och skötselråd följs lämnas 2 års
garanti på motor och material.
Inköpsdatum: _______________________________________
För enklare och snabbare hantering av garantiärenden vänligen använd [e-mail]
Ange fel och uppge namn adress och telefon nummer samt bifoga kopia på garantisedel eller in-
köpskvitto.
Sableline Sweden AB
Jordgubbsvägen 3
523 61 Gällstad
Tel. [phone]
Fax. [phone]
[e-mail]
www.sableline.se

8
GRATULERER med kjøpet av et PT BOARD fra Sableline Healthcare.
For å få så mye som mulig ut av dette produktet, ber vi deg lese denne bruksanvisningen nøy før
bruk.
Vi håper du får mye glede av ditt (P)ersonlig (T)rener BOARD.
SIKKERHETSINSTRUKSJONER
Ta vare på denne bruksanvisningen.
• Ditt PT BOARD overholder kravene til gjeldende og kjente tekniske prinsipper og sikkerhetsregler.
• Alle nødvendige forberedelser på utføres av en fagmann. Ugyldige reparasjoner og feilaktig bruk
kan annullere garantien. Kontakt alltid din forhandler, se garantien.
• Berør aldri støpslet med våte hender. Hvis utstyret ikke skal brukes på lengre tid, må du trekke
støpslet ut av stikkontakten, både for å spare strøm og for å unngå en kortslutning.Bruk aldri ska-
dede stikkontakter eller støpsler. En skadet kontakt skal byttes av din forhandler, se garantien. Ved
indikasjon på feil må du umiddelbart koble enheten fra stikkontakten og kontakte forhandleren.
Sableline Sweden AB tar ikke noe ansvar for skader som skyldes feil håndtering.
• Unngå at utstyret kommer i kontakt med høy varme, direkte sollys eller vann.
• Hvis utstyret har vært oppbevart på et kaldt sted i lengre tid, må det stå i romtemperatur minst en
time før oppstart.
Selv en svært veltrent person bør starte langsomt, da denne alternative treningen er en helt ny måte
å trene musklene på. Treningsintensiteten kan gradvis økes med høyere frekvenser og ulike beve-
gelser.
Det er allmen enighet om at mindre barn ikke bør bruke PT BOARD til trening.
For å oppnå de beste resultater og unngå skader, må du aldri ha skarpe gjenstander på den eller
i nærheten av treningsplassen. Plasser aldri brystet eller hodet direkte mot brettet. Følg alltid tre-
ningsanvisningene som følger med og ikke bruk alternativ trening for behandling eller lindring av
sykdommer uten først å snakke med lege.
NÅR KAN JEG IKKE BRUKE PT BOARD
• Akutt eller risiko for trombose
• Graviditet
• Alvorlig benskjørhet med brist
• Nylig opererte, friske sår eller benbrister
• Akutt skivebrokk eller lyskebrokk
• Ubehandlet høyt blodtrykk
• Alvorlig diabetes
• Keramiske eller metalliske implantater som er under 6 måneder gamle
• Pacemaker eller andre elektromedisinske implantater

9
FJERNKONTROLL
ON/PÅ OFF/AV For å slå PT Board på eller av
Mode/Modus Når PT Board er på, kan man velge mellom
4 programmer P1, P2, P3, P4
(se automatiske programmer)
Time/Tid Kun i manuell modus (1–15 minutter)
H+ Øker hastigheten i amplitudemodus
(knappen virker ikke i automatisk modus)
H- Reduserer hastigheten i amplitudemodus
(knappen virker ikke i automatisk modus)
L+ Øker hastigheten i sidebevegelse
(knappen virker ikke i automatisk modus)
L- Reduserer hastigheten i sidebevegelse
(knappen virker ikke i automatisk modus)
H = amplitudebevegelse, dvs. en bølgebevegelse
L = sidebevegelse
H og L kan kjøres samtidig slik at man får både en amplitudebevegelse
og ensidebevegelse
PT BOARD DISPLAY
ON/PÅ OFF/AV Starter standby-modus på PT Board
Mode/Modus Programvalg P1, P2, P3, P4
Speed/Hastighet H-modus (Amplitude) L-modus (Sidebevegelse)
Time/Tid Viser hvor lenge PT Board er i gang
Calories/Kalorier Viser gjennomsnittlig kaloriforbruk.

10
BLUETOOTH - USB
1. Slå av strømmen og på PT bord. Bluetooth / USB vil automatisk gå inn i hvilemodus.
2. Åpne mobile Bluetooth, vil den automatisk koble mobil Bluetooth-enheten.
3. Trådløs Bluetooth-funksjonen fungerer opp til en avstand på 8 meter.
4. Du kan ikke bruke Bluetooth og USB samtidig.
5. Knapp 1: kort trykk for forrige sang, for å redusere volumet trykk på knappen for en lengre tid.
6. Knapp 2: kort trykk for neste sang, for å øke volumet trykker du på knappen for en lengre tid.
7. Knapp 3: kort trykk for neste sang, for å øke volumet trykker du på knappen for en lengre tid.
Support MP1, MP2, MP3
ALTERNATIV TRENING MED PT BOARD
For å oppnå de beste resultater, bør følgende anvisninger følges og ikke
overskrides.
Dynamisk trening på PT BOARD kan sammenlignes med gåturer, jogging eller løpetrening.
Posisjonen du inntar på PT BOARD avgjør hvilken amplitudebevegelse du får, mens hastigheten
(1–20) bestemmer hvor raske bevegelsene blir.
Eksempel: Posisjon 1 Hastighet 7 = rask spasertur.
utrent
maks. 3–5 min
1–4 treningsøkter per uke
middels trent
maks. 10–20 min
1–5 treningsøkter per uke
veltrent
maks. 30 min
1–6 treningsøkter per uke
Positioner
1. promenera
2. jogging
3. löpträning
1 1 23 32

11
TRENINGSOVERSIKT
Den anbefalte treningen på PT Board er helt individuell og avhenger av din alder og din fysiske form.
Ettersom trening på PT BOARD er svært effektiv, holder det med korte treningsøkter. Med hvert PT
BOARD følger et komplett treningsskjema og en film som viser de ulike øvelsene. Dynamisk trening
er veldig skånsom for alle ledd som hofter, knær og fotledd. Hvis man har problemer med artrose,
passer PT BOARD utmerket, da man får alle bevegelser man behøver på svært kort tid. Dette påvir-
ker og stimulerer bruskdannelse og øker produksjonen av leddvæske. Med dynamiske trening med
PT BOARD, med vekselvise bevegelser som er tilpasset kroppens vanlige gravitasjon, utløses en
strekkrefleks i musklene som kan gi opptil 1000 sammentrekninger per sekund. Dette gjør at selv de
minste musklene i hele kroppen trenes effektivt.
HVA KAN JEG OPPNÅ MED PT BOARD?
• Bedre blodsirkulasjon
• Bedre balanse og koordineringsevne
• Personlig trening etter egen evne
• Sterkere muskler
• Trening av mikromuskler
• Mer effektiv trening
• Bedre holdning
• Stimulering av vev
• Økt kaloriforbrenning
MEDISINSKE INDIKASJONER
• Feil holdning på grunn av skade: Bygger opp styrke og forbedrer kroppsholdning.
• Ryggsmerter av ulike årsaker: Bedre smertelindring med muskelavslapning og strekkbevegel-
ser samt koordinasjon.
• Muskelbrist av ulike årsaker: Bedret muskelprestasjon.
• Høy muskelspenning: Reduserer spenninger i musklene.
• Ikke akutt skivebrokk: Trener det lokale muskelsystemet.
• Ledd i kroppen: Styrker og øker bevegeligheten.
• Artrose: Øker bruskdannelse og fremmer produksjon av leddvæske.
• Parkinsons sykdom: Bedrer koordinasjon og holdning. (Man finner mer informasjon under emnet
Parkinson).
• Multippel sklerose: Bedre holdning, bedre muskelfunksjoner, regulering av muskelspenning.
(Man finner mer informasjon under emnet Multippel sklerose).
• Droppfot: F.eks. skivebrokk (bedre muskelprestasjon og motorisk kontroll).
• Slag: Raskere mobilisering og rehabilitering. Redusert spastisitet, bedre styrkehåndtering.
(Man finner mer informasjon under emnet Slag).
• Balanseforstyrrelser: Bedre balanse og forebygging av fall.

12
• Lammelse av plexus brachialis: Eksempel: Etter en ulykke eller lammelse av armens nerver, kan
treningen øke muskelstyrken og forbedre motorisk kontroll.
• Paraplegi: Spenningsregulering, trening av arm og støttemuskler, avslapning, kontroll av beve-
gelse, koordinasjon, hastighet, støtte for tredemølletrening og ufullstendig paraplegi. Reduserer
sideforskjeller ved gange og forbedring av ytelse.
• Arterielle og venøse sirkulasjonsforstyrrelser (PVAK): Bedret sirkulasjon, spenningsregulering
av karveggens muskler. (Man finner mer informasjon under emnet PVAK).
FORHÅNDSPROGRAMMERTE TRENINGSPROGRAMMER
SPESIFIKASJONER
Amplitude 0-18
Frekvens 5,6–14 Hz
Hastighet 1-20
Spenning AC 220–240V 50/60 Hz
Maks. belastning 120 kg
Energiforbruk Maks. 200 W
Vekt 23 kg
Dimensjoner 79 x 46,5 x 14 cm
Program Mode Speed
Time 10
minute
9
minute
8
minute
7
minute
6
minute
5
minute
4
minute
3
minute
2
minute
1
minute
P1
H246810 12 14 16 18 20
L 5 8 10 13 15 20 15 13 10 5
P2
H
L246810 12 14 16 18 20
P3
H12 10 812 10 812 10 812
L 8 5 10 510 15 510 15 10
P4
H20 18 16 14 12 10 12 10 12 10
L 8 10 810 810 15 20 15 20

13
GARANTIVILKÅR
GARANTI
Under forutsetning av at PT BOARD ikke utsettes for direkte skade og at råd om vedlikehold følges,
følger det en 2 års garanti med motoren og materialene.
Kjøpsdato: _________________________________
For enklere og raskere håndtering av garantisaker, ber vi deg sende e-post til [e-mail]
Oppgi feilen og navn, adresse og telefonnummer, og legg også ved en kopi av garantiseddelen
eller kvittering for kjøpet.
Sableline Sweden AB
Jordgubbsvägen 3
SE-523 61 Gällstad, Sverige
Tlf.: 0321-135 50
Faks: 0321-135 52
[e-mail]
www.sableline.se

14
CONGRATULATIONS on purchasing PT BOARD from Sableline Healthcare! To get the most
out of this product, please read these instructions carefully before using.
We hope you will enjoy using your (P)ersonal (T)rainer BOARD.
SAFETY INSTRUCTIONS
Please retain these user instructions.
• Your PT BOARD complies with the recognised principles of technology and current safety regula-
tions.
• All necessary repairs must be carried out by qualified persons. Unauthorised repairs and faulty
use may render the warranty invalid. Always contact your retailer, see warranty certificate.
• Never touch the electrical plug with wet hands. If the equipment is going to be out of use for an
extended period, make a point of unplugging it from the mains socket. This is partly to save power
and also to avoid short-circuiting. Never use damaged plugs or cord. A damaged plug should be
replaced by your retailer, see warranty certificate. In the event of malfunction indication, discon-
nect the unit from the mains socket immediately and contact your retailer. Sableline Sweden AB
does not accept any liability for damage resulting from incorrect handling.
• Do not allow the equipment to come into contact with intense heat, direct sunlight or water.
• If the equipment has been stored in a cold place for an extended period, allow it to stand at room
temperature for at least one hour before starting up.
Even the most physically fit person should start slowly, as this alternative training system represents
an entirely new method of exercising the muscles. The intensity of training can be increased gradu-
ally, with the frequency being stepped up as differing exercises are introduced.
The overwhelming opinion is that younger children should not use PT BOARD for exercising.
In order to achieve the best results and avoid injuries, always make sure that you do not have any
sharp objects on you or close to where you are exercising. Never place your chest or head directly
against PT BOARD. Always follow the enclosed exercise instructions and do not use this alternative
training system for treating or alleviating illnesses without first consulting your doctor.
WHEN NOT TO USE PT BOARD
• acute thrombosis, or risk of thrombosis
• pregnancy
• severe brittleness of the bones with fractures
• a recent operation, recent wounds or bone fractures
• acute disc prolapse or inguinal hernia
• untreated high blood pressure
• severe diabetes
• implant, ceramic or metal, less than 6 months old
• pacemaker or other medical electrical implant

15
REMOTE CONTROL
ON/OFF For turning PT BOARD ON or OFF
Mode When PT Board is ON it is possible to choose
between 4 different programs: P1, P2, P3, P4
(see automatic programs)
Time Only in manual mode (1-15 minutes)
H+ Increases speed in amplitude mode
(this button does not work in auto mode)
H- Reduces speed in amplitude mode
(this button does not work in auto mode)
L+ Increases speed of lateral movement
(this button does not work in auto mode)
L- Reduces speed of lateral movement
(this button does not work in auto mode)
H = amplitude movement, i.e. wave motion
L = lateral movement
H and L can be co-ordinated to produce amplitude movement and
lateral movement simultaneously
PT BOARD DISPLAY
ON/OFF Starts standby mode on PT Board
Mode Program selection: P1, P2, P3, P4
Speed H mode (Amplitude) L mode (Lateral movement)
Time Indicates length of time that PT Board is running
Calories Indicates average calorie consumption only.

16
BLUETOOTH - USB
1. Turn on the power and turn on the PT Board. Bluetooth / USB will automatically go into sleep
mode.
2. Open mobile bluetooth, it will automatically connect your mobile Bluetooth device.
3. Wireless Bluetooth function works up to a distance of 8 meters.
4. You can not use Bluetooth and USB at the same time.
5. Button 1: Short press for the previous song, to decrease the volume, hold the button for a while.
6. Button 2: Short press for the next song, to increase the volume, hold the button for a while.
7. Button 3: Short press for the next song, to increase the volume, hold the button for a while.
Support MP1, MP2, MP3
ALTERNATIVE TRAINING WITH PT BOARD
To achieve the best results, please follow the instructions below.
Do not exceed the recommended times and frequencies.
Dynamic exercise on PT BOARD may also be compared with walking, jogging or running exercises.
The position adopted on PT BOARD will determine which amplitude movement is provided and,
combined with the speed (1-20), how fast the movement will be.
Example: Position 1, speed 7 = brisk walk.
physically unfit
max 3-5 min
1-4 x exercise sessions/week
average fitness
max 10-20 min
1-5 x exercise sessions/week
physically fit
max 30 min
1-6 x exercise sessions/week
Positioner
1. walk
2. jogging
3. running
1 1 23 32

17
EXERCISE SUMMARY
The recommended exercising on PT Board is extremely dependent on the age and physical con-
dition of the individual user. Since exercising on PT BOARD is highly effective, just brief exercise
sessions will be sufficient. A complete exercise routine is provided with each PT BOARD, along with
a video illustrating the various exercises involved. Dynamic exercise is very easy on all joints such as
hips, knees and ankles. If you have problems with arthritis, PT BOARD is ideal for you, as it will pro-
vide you with all the movement you need in a very short time. This will affect and stimulate cartilage
formation and increase the production of synovial fluid. Dynamic exercising with PT BOARD involves
alternate movements which are adjusted to the body’s normal centre of gravity. These trigger a
stretch reflex in the muscles which can produce up to 1,000 contractions per second, which means
that small micro-muscles throughout the body are also effectively exercised.
WHAT GOALS CAN I ACHIEVE WITH PT BOARD?
• Increased circulation
• Better balance and co-ordination
• Personal training to suit individual ability
• Stronger muscles
• Exercising of micro-muscles
• More effective exercising
• Improved posture
• Stimulation of tissues
• Increased calorie burning
MEDICAL INDICATIONS
• Defective posture resulting from injury: Build up your strength and improve your posture.
• Back pains, various causes: Improves pain alleviation through muscle relaxation and stretching
exercises and co-ordination.
• Muscle strain, various causes: Improves muscle performance.
• Scoliosis: Improves stability of spine.
• Excessive muscle tension: Reduces tension in the muscles.
• Disc prolapse, non-acute: Exercises local muscular system.
•Osteoporosis if not acute and no risk of thrombosis: Increases bone strength.
• Joints: Strengthens joints and improves mobility.
• Arthritis: Increases cartilage formation and promotes production of synovial fluid.
• Parkinson’s disease: Improves co-ordination and posture. (More information can be found under
Parkinson).
• Multiple sclerosis: Improves posture and increases muscle function, controls muscle tension.
(More information can be found under multiple sclerosis).
• Drop foot syndrome: Example, disc prolapse (increases muscle performance and improves mo-
tor control).

18
• Stroke: Faster mobilisation and rehabilitation. Reduces spasticity, improves power management.
(More information can be found under stroke).
•Balance disorders: Improves balance and prevents falls.
•Brachial paralysis: Example: following an accident, paralysis of nerves in the arm, increases
muscle power and performance, improves motor control.
• Paraplegia: (Control of tension) Exercising arm and support muscles, relaxation, control of move-
ment, co-ordination, speed, also support for treadmill workout, and incomplete paraplegia. Redu-
ces differences between right and left side when walking, and improves performance.
• Arterial and venous circulatory disorders (PAOD): Increases circulation, controls tension in
vascular wall muscles. (More information can be found under PAOD).
PRE-PROGRAMMED EXERCISE PROGRAM
TECHNICAL DATA
Amplitude 0-18
Frequency 5.6-14 Hz
Speed 1-20
Voltage AC 220-240V 50/60Hz
Maximum load 120 kg
Power consumption Max 200 Watt
Weight 23 kg
Dimensions 79 x 46.5 x 14 cm
Program Mode Speed
Time 10
minute
9
minute
8
minute
7
minute
6
minute
5
minute
4
minute
3
minute
2
minute
1
minute
P1
H246810 12 14 16 18 20
L 5 8 10 13 15 20 15 13 10 5
P2
H
L246810 12 14 16 18 20
P3
H12 10 812 10 812 10 812
L 8 5 10 510 15 510 15 10
P4
H20 18 16 14 12 10 12 10 12 10
L 8 10 810 810 15 20 15 20

19
WARRANTY CONDITIONS
WARRANTY
Provided that PT BOARD is not subjected to direct damage and that the care instructions are fol-
lowed, a 2- year warranty is provided on both motor and material.
Date of purchase: _________________________________
For easier and faster handling of warranty claims, please use the e-mail address: [e-mail].
Describe the fault and give your name, address and telephone number, and attach a copy of the
warranty certificate or purchase receipt.
Sableline Sweden AB
Jordgubbsvägen 3
523 61 Gällstad
Tel. [phone]
Fax. [phone]
[e-mail]
www.sableline.se

20