Valkee 2 User manual

Valkee 2
User Guide
Languages
Suomi 3
Svenska 19
English 35
Deutsch 51
Francais 67
Nederlands 83
Norska 99
Danska 115
Italiano 131
Español 147
Polski 163

SISÄLLYS
1. TERVETULOA 3
1.1. Käyttötarkoitus 4
1.2. Turvallisuustiedot 5
1.3. Tuotekuvaus 8
1.4. Valo ja terveys 9
2. LAITTEEN KÄYTTÖ 10
2.1. Peruskäyttö 10
2.2. Suositeltu käyttö 11
2.3. Lataaminen 12
2.4. Valoasetusten säätäminen 13
2.5. Vianmääritys 15
2.6. Huolto 15
3. LAITTEEN KÄYTÖSTÄ POISTAMINEN 16
4. TAKUU JA OIKEUDELLISET TIEDOT 16
5. TEKNISET TIEDOT 18
1. TERVETULOA
Kiitos, että ostit Valkee
®
kirkasvalokuulokkeet!
Valkee-myyntipakkaus sisältää
seuraavat varusteet ja materiaalit:
• USB-kaapeli
• silikonisovitepussi
• käyttöohjeet (pikaopas,
käyttöohje ja tekniset tiedot)
Tässä käyttöohjeessa on tärkeitä
tietoja Valkee-laitteen oikeanlai-
sesta käytöstä.
3

Lue kaikki turvallisuustiedot ja -ohjeet
huolellisesti ennen kuin käytät laitetta.
SÄILYTÄ KÄYTTÖOHJE
MYÖHEMPÄÄ TARVETTA VARTEN.
Sivustossa www.valkee.com/support voit:
• rekisteröidä laitteesi, jotta saat
kaiken hyödyn Valkee-käyttäjätuesta
• oppia enemmän laitteestasi.
Lähetä meille palautetta osoitteeseen
[email protected] tai jaa se
Facebookissa osoitteessa
facebook.com/ValkeeCompany.
1.1. KÄYTTÖTARKOITUS
Valkee 2 kirkasvalokuulokkeet on tarkoitettu
kaamosmasennuksen oireiden hoitoon. Sillä
voidaan myös edistää sopeutumista vallit-
sevaan aikaan, ja sitä voidaan käyttää apuna
energiatason, reaktioajan ja keskittymiskyvyn
parantamisessa.
Laitteella on kaamosmasennuksen oireiden
hoitoon lääkinnällisen laitteen luokan II(a) hy-
väksyntä direktiivin 93/42/ETY mukaisesti, ja
laite on CE-merkitty ja kliinisesti testattu. Jos lai-
tetta käytetään edistämään vallitsevaan aikaan
sopeutumista, tai parantamaan reaktioaikaa,
energiatasoa ja keskittymiskykyä, laitetta ei ole
määritelty direktiivin 93/42/ETY mukaiseksi luo-
kan IIa lääkinnälliseksi laitteeksi.
4

1.2. TURVALLISUUSTIEDOT
TÄRKEÄ HUOMAUTUS: Käytä laitetta ainoastaan
Valkeen antamien ohjeiden mukaan välttääk-
sesi loukkaantumisen tai laitevaurion. Lue
kaikki varoitukset ja huomautukset ennen
laitteen käyttöä.
Laitteella on lääkinnällisten laitteiden
luokan II(a) CE-hyväksyntä, ja se on
kliinisesti testattu. Laite täyttää lääkin-
nällisten laitteiden direktiivin 93/42/ETY vaa-
timukset.
VASTA-AIHEET: Laitetta ei ole tarkoitettu lapsille
eikä raskaana oleville naisille.
Laite ei välttämättä sovellu ihmisille, joilla
on valolle herkistävä lääkitys tai jotka kärsivät
kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä.
Laitteen käytön haittavaikutukset ovat
harvinaisia, kun käyttöohjeita noudatetaan.
Yleisimpiä haittavaikutuksia ovat tilapäinen
päänsärky käytön ensimmäisinä päivinä, unet-
tomuus, levottomuus ja unen heikentynyt laa-
tu tai univaikeudet aamuyöllä.
VAROITUS: Ota yhteys lääkäriin ja pyy-
dä tarkistamaan nykyinen lääkityksesi
ennen laitteen käyttöä, jos:
• sinulla on alentunut verenpaine
(hypotensio)
• sinulla on korvatulehdus
• sinulla on tai on ollut masennus
5

• sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö
• olet yliherkkä valolle (esim. epilepsian
vuoksi)
• sinulla on seuraava lääkitys:
• valolle herkistävä lääkitys (esim. jotkin
antibiootit tai yrttiyhdisteet, kuten
hyperisiini)
• masennuslääkitys (esim. neurolepteja,
monoamiinioksidaasiestäjiä tai
psykotrooppisia lääkkeitä)
• malarian estolääkitys
ÄLÄ KÄYTÄ laitetta, kun suoritat tehtäviä, joissa
vaaditaan heikentymätöntä kuuloa. Näin väl-
tät korvanappien vuoksi heikentyneen kuulo-
kyvyn aiheuttaman vaaran.
ÄLÄ KATSO suoraan korvanapeista säteilevään
valoon, jotta vältät silmien ärsytyksen tai vau-
rioitumisen.
ÄLÄ TYÖNNÄ korvanappeja paikoilleen liian
suurella voimalla, jotta korvakäytävät eivät
vaurioidu.
PIDÄ LAITE ja sen osat poissa lasten ulottuvilta.
Pienet osat voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran.
JOS LAITE VAURIOITUU tai sen toiminta heiken-
tyy jollain tavalla tai se lakkaa toimimasta, älä
käytä laitetta. Kysy huolto-ohjeita Valkeesta.
6

ÄLÄ KÄYTÄ samoja korvanappeja kenenkään
kanssa, jotta henkilökohtainen hygienia ei
vaarannu.
ÄLÄ KÄYTÄ laitetta liikaa, jotta vältät pahoin-
voinnin, päänsäryn ja unihäiriöt. Kliinistä tietoa
on saatavissa ainoastaan suosituksen mukai-
sesta annostuksesta.
POISTA kuristumisen mahdollisuus varmista-
malla, että laite ja sen johdot eivät voi takertua
mihinkään laitteen käytön aikana.
HUOMAUTUKSET: Varmista laitteen tur-
vallinen käyttö ja suojaa laite vedeltä.
Jos laitteen tai sen osiin on jotenkin päässyt
nestettä, lopeta laitteen käyttö heti ja kysy
huolto-ohjeita Valkeesta.
Laitteeseen on integroitu ladattava litium-
ioniakku. Älä polta tai pura akkua äläkä altis-
ta sitä äärimmäisille lämpötiloille, koska akku
saattaa ylikuumentua ja syttyä tuleen tai rä-
jähtää.
Muut sähkölaitteet saattavat haitata lait-
teen toimintaa. Käytä laitetta myyntipakkauk-
sen mukana toimitettujen sähkömagneetti-
sesta yhteensopivuudesta (EMC) annettujen
ohjeiden mukaan.
Laitteeseen ei saa tehdä muutoksia. Kysy
huolto-ohjeita Valkeesta.
7

8
1.3. TUOTEKUVAUS
A. Valkee-pääyksikkö
B. Ledsetin korvatulpat
C. Korvatulpan
silikonisovite
D. Virtapainike
E. Ledsetin ja laturin
USB-liitäntä
F. Akkuvirran ja latauksen
merkkivalo
G. Kirkasvaloannoksen pituuden ja
etenemisen merkkivalo
SYMBOLIEN MERKITYKSET
A
B
C
D
F
GNoudata käyttöohjeita
Sarjanumero
EU-vaatimustenmukaisuus-
vakuutus
Pidä kuivana
Euroopan parlamentin ja neuvos-
ton direktiivien mukainen: direktiivi
koskien sähkö- ja elektroniikkalai-
teromun kierrätystä eli nk. WEEE-direktiivi
(2012/19/EU) sekä direktiivi koskien paris-
toja ja akkuja sekä käytettyjen paristojen ja
akkujen kierrätystä (2006/66/EY)
S/N
E

9
1.4. VALO JA TERVEYS
Päivittäinen toimintamme vaihtelee 24 tunnin
vuorokausirytmin mukaan. Vuorokausirytmin
vaihtelun aiheuttaa sisäinen biologinen kel-
lomme, joka säätyy vuodenaikojen valoisuus-
vaihtelun mukaan. Hyvin tahdistettu biologi-
nen kello auttaa hallitsemaan mielialaa, unta,
energiaa, ruokahalua ja ruoansulatusta sekä
edistämään hyvinvointiamme. Toisinaan si-
säinen kellomme lakkaa kulkemasta ulkoisen
maailman tahdissa esim. kaukomatkustuksen
tai yötyöskentelyn takia aiheuttaen monenlai-
sia terveysongelmia.
Monet arkipäiväiset tekijät heikentävät
sisäisen biologisen kellomme kykyä elää sa-
massa tahdissa ulkomaailman kanssa. Emme
enää työskentele säännöllisesti aamusta il-
taan, vaan monet ihmiset työskentelevät epä-
säännöllisiin aikoihin tai ovat vuorotyössä tai
matkustavat usein monien aikavyöhykkeiden
yli. Nykyaikaisen sähkövalaistuksen ansiosta
askareita voidaan tehdä myös hyvinkin myö-
hään illalla.
Näitä tekijöitä voidaan tasapainottaa ajoit-
tamalla kirkasvaloaltistus yksilöllisten tarpei-
den mukaan. Jos haluat lisätietoja, kuinka voit
edistää hyvinvointiasi laitteen avulla, käy sivus-
tossa www.valkee.com/support.

10
2. LAITTEEN KÄYTTÖ 2.1. PERUSKÄYTTÖ
Laite säteilee korvakäytävien kautta aivojen
valonherkkiin alueisiin sinertävän valkoista
valoa, joka ei sisällä UV-säteilyä. Laitteen ole-
tusarvoiset kirkasvaloasetukset (katso tekniset
tiedot) ja aamukäyttö soveltuvat useimmille
ihmisille.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on
olennaista, että Valkee-kirkasvaloaltistus ajoi-
tetaan oikein. Laitteen paras käyttöaika mää-
räytyy käyttötarkoituksen mukaan. Tehokkain
kirkasvaloaika vaihtelee myös yksilöllisesti,
joten sopivin aika (aamulla, päivällä tai illalla)
löytyy kokeilemalla.
Laite on käyttövalmis. Valitse korviisi parhaiten
sopivat silikonisovitteet ja laita ne korvanap-
peihin, ennen kuin käytät laitetta ensimmäi-
sen kerran. Liitä sitten Ledset pääyksikköön.
Katso kuvat pikaoppaasta .
Laitteen päivittäinen käyttö:
1. Työnnä korvanapit varovasti
korvakäytäviin.
2. Aloita kirkasvalohoito painamalla virta-
painiketta lyhyesti ja vapauttamalla se.
3. Jos laite ei käynnisty, lataa laite ja toista
vaiheet 1 ja 2.

11
2.2. SUOSITELTU KÄYTTÖ
YLEINEN HYVINVOINTI: Jos haluat parantaa
mielialaasi ja kognitiivista suoriutumiskykyäsi,
nostaa päivittäistä energiatasoasi ja parantaa
yleistä hyvinvointiasi, käytä laitetta päivän mit-
taan silloin kun uskot voivasi hyötyä siitä.
KAAMOSMASENNUS (SAD): Lievittääksesi tavan-
omaisia kaamosmasennuksen oireita, kuten
masennusta, levottomuutta, ärtyisyyttä, vä-
hentynyttä mielenkiintoa aiemmin mielihyvää
tuottaneisiin toimiin, arvottomuuden ja toi-
vottomuuden tunnetta, liiallista nukkumista,
energian puutetta, sosiaalista syrjäänvetäy-
4. Nauti Valkee-kirkasvaloa, kunnes laite
sammuu automaattisesti 12 minuutin
(oletus) kuluttua.
5. Puhdista korvanapit säännöllisesti.
HUOMAUTUS: Voit keskeyttää kirkasvalohoi-
don painamalla virtapainiketta uudestaan. Jos
käynnistät laitteen jälleen 10 sekunnin kulues-
sa, hoitokerta jatkuu keskeytyshetkestä.
HUOMAUTUS: Jos yrität käynnistää laitteen
virtapainikkeesta kiinnittämättä Ledsetiä pää-
yksikköön, laite antaa virheilmoituksen (neljä
piippausta ja neljä välähdystä).

12
tymistä, vähentynyttä fyysistä toimintaa, uu-
pumusta, himoa hiilihydraattipitoisia ruokia
kohtaan ja painonnousua, käytä laitetta
säännöllisesti aamulla kahden tunnin ku-
luessa heräämisestä samaan aikaan joka
päivä.
Jos vuodenaikaan liittyvät mielialan vaihtelut
ovat vakavia ja kärsit masennuksesta tai jos
sinulla on masennuslääkitys, ota yhteys lääkä-
riin ja käytä valohoitoa ainoastaan valvotusti.
2.3. LATAAMINEN
Suosittelemme käyttämään laturia, joka
myydään laitteen mukana tai jonka Valkee
toimittaa muulla tavalla. Muut laturit tai
virtalähteet voivat ylittää standardissa IEC
60601-1 määritellyt rajat. Laite voidaan
kuitenkin ladata myös monilla matkapuhe-
linten latureilla, älypuhelinten micro-USB-
latureilla tai tietokoneen USB-liitännästä
ilman laitevauriota.
Jos lataamisessa on ongelmia, katso vian-
määritysosio.

13
Kokeile kirkasvaloa eri vuorokaudenaikoi-
na, ennen kuin muutat oletusasetuksia:
aamuinen valohoito ei välttämättä sovellu
kaikille. Jos oletusasetukset eivät tunnu
sopivan sinulle tai jos ne aiheuttavat pään-
särkyä tai muita haittavaikutuksia, harkitse
valoasetusten muuttamista.
Liitä USB-kaapeli pääyksikköön ja tietokoneen
USB-liitäntään. Lataus on käynnissä, kun akun
merkkivalot vilkkuvat. Akku on latautunut täyteen,
kun kaikki merkkivalot palavat yhtäjaksoisesti. La-
taa laite, kun alin merkkivalo vilkkuu. Lataaminen
kestää enintään 3 tuntia.
2.4. VALOASETUSTEN
SÄÄTÄMINEN

14
Ensimmäisellä käyttökerralla hoito alkaa
oletusarvoisilla kirkasvaloasetuksilla (katso
tekniset tiedot). Oletusasetuksia säädetään
seuraavasti:
1. Sammuta laite.
2. Paina virtapainiketta kolme sekuntia, jol-
loin hoitokerran pituus lyhenee kolme
minuuttia ja kirkasvalon voimakkuus vä-
henee 25 %. Jos haluat pienentää asetuk-
sia lisää, paina virtapainiketta kauemmin.
3. Jos haluat palata oletusasetuksiin, paina
virtapainiketta riittävän kauan. Laite tal-
lentaa Ledsetin uudet asetukset.
12 MIN
3 SEK
9 MIN
6 MIN
3 MIN

15
VIKATILANNE: Laite antaa virheilmoituksen
(neljä piippausta ja neljä merkkivalojen väläh-
dystä), jos Ledset irtoaa liitännästä tai vaurioi-
tuu. Korjataksesi vian tarkista, että Ledset on
liitetty kunnolla pääyksikköön ja/tai että Led-
setin korvanapit ja johdot ovat ehjät. Jos vika
ei häviä, ota yhteys Valkeeseen.
Katso asianmukainen käyttö-, kuljetus- ja säily-
tysympäristö teknisistä tiedoista.
PUHDISTUS: Laite on tarkoitettu ainoastaan
2.5. VIANMÄÄRITYS
2.6. HUOLTO
henkilökohtaiseen käyttöön. Puhdista korva-
napit ja silikonisovitteet käyttöjen välillä han-
kaamattomalla ja kuivalla puhdistusliinalla. Älä
koskaan käytä hankaavia puhdistusaineita tai
voimakkaita pesuaineita laitteen puhdistuk-
sessa, äläkä huuhtele sitä vedellä.
SÄILYTYS: Aseta laite käyttökertojen välillä, tai
jos et käytä sitä pitkään aikaan, suojaavaan
laukkuun tai pussiin ja säilytä se kuivassa pai-
kassa.
HUOLTO JA KORJAUKSET: Jos sinulla on kysyt-
tävää liittyen takuuseen, huoltoon tai käyttä-
jätukeen, ota yhteyttä Valkeeseen osoitteessa
[email protected].

16
3. LAITTEEN KÄYTÖSTÄ
POISTAMINEN 4. TAKUU JA OIKEUDELLISET TIEDOT
Valkee on elektroniikkalaite, jonka sisäisenä
virtalähteenä on litium-ioniakku. Älä hävitä
laitetta tavallisen kotitalousjätteen mukana
laitteen käyttöiän päättyessä. Ota ympäristö
huomioon: toimita laite kierrätykseen elekt-
roniikkalaitteiden keräyspisteeseen. Tarkista
käytössä oleva hävitystapa paikalliselta kierrä-
tysorganisaatiolta.
Valkee myöntää laitteelle yhden vuoden mittai-
sen rajoitetun takuun ostopäivästä alkaen.
Valkee vastaa siitä, että laite soveltuu käyttö-
tarkoitukseensa ja pysyy käyttökunnossa koko
takuuajan. Takuu kattaa kaikki materiaali-, suun-
nittelu- ja valmistusviat, jotka ilmenevät takuu-
aikana. Tämä rajoitettu takuu ei kata seuraavia:
• laitteen tai sen osien normaali kuluminen
• laitteen kosmeettiset muutokset
• laitteen virheellisestä, sopimattomasta tai
käyttötarkoituksen ja huolto-ohjeiden vas-
taisesta käytöstä tai käsittelystä aiheutuvat
viat tai vauriot

17
• asiakkaan aiheuttamat viat tai vauriot, jotka
johtuvat esimerkiksi laitteen avaamisesta,
korjaamisesta, säätämisestä tai muuttami-
sesta
• sellaisista syistä johtuvat viat tai vauriot,
joiden ei kohtuudella voida olettaa olevan
Valkeen hallinnassa
Vioista on ilmoitettava kohtuullisen ajan kulues-
sa niiden havaitsemisesta. Kun ilmoitat viasta, si-
nun on esitettävä takuutodistus tai ostokuitti tai
osoitettava muulla luotettavalla tavalla tuotteen
ostopaikka ja -ajankohta.
Valkee tai valtuutettu Valkee-huoltopiste va-
litsee, korjaako se vian vai antaako se tilalle vaih-
tolaitteen. Laitteen avaaminen, muuttaminen tai
korjaaminen valtuuttamattomassa huoltopis-
teessä mitätöi tämän rajoitetun takuun. Tämä
rajoitettu takuu ei rajoita voimassa olevan kulut-
tajasuojalain soveltamista.
Valkeen takuu rajoittuu aina enintään lait-
teen ostohintaan. Valkee ei ole missään olosuh-
teissa velvollinen korvaamaan satunnaisia, epä-
suoria tai välillisiä vahinkoja, ellei lainsäädäntö
sitä velvoita.
TEKIJÄNOIKEUDET: Nämä ohjeet on suojattu
soveltuvilla tekijänoikeuslaeilla. Näiden ohjei-
den kopiointi kokonaan tai osittain on sallittua
ainoastaan Valkeen kirjallisella luvalla. Valkee
pidättää oikeuden muuttaa näitä ohjeita ilman
ennakkoilmoitusta.

18
MALLI VALKEE 2
IEC 60601-1 -LUOKITUS
Toimintatila Jatkuva
LAITTEEN SÄHKÖISET OMINAISUUDET
Nimellisjännite 5 V (DC)
Virrankulutus maks. 0,5 A
AKUN TIEDOT
Litium-ioniakku 3,7 V, 450 mAh
Akun latausaika maks. 3 tuntia
Akun toiminta-aika yhdellä latauksella 12 hoitokertaa
Akun arvioitu käyttöikä 3 vuotta
LATURIN TEKNISET TIEDOT (VAIHTOEHTOINEN)
Nimellistulojännite 100–240 V (AC)
Nimellistaajuus 50–60 Hz
HUOMAUTUS: Katso tiedot laitteen sähkömagneettisesta
yhteensopivuudesta mukana toimitetusta lehtisestä.
KÄYTTÖOLOSUHTEET
Lämpötila 5–40 °C
Suhteellinen kosteus 15–93 % ilman tiivistymistä
KULJETUS- JA SÄILYTYSOLOSUHTEET
Lämpötila –25–70 °C
Suhteellinen kosteus ei valvontaa –25 °C:ssa,
enintään 93 % ilman
tiivistymistä 70 °C:ssa
FYYSISET OMINAISUUDET
Mitat 75 × 36 × 9 mm
Laitteen arvioitu käyttöikä 3 vuotta
VALOTOIMINNOT
Hoitokerran tyypillinen kesto 12 min (oletus)
Valon keskivoimakkuus 3,5 lumenia, > 10 000 luksia
1 cm:n etäisyydellä
valonjohtimen päältä
(oletusarvot)
Huippuaallonpituus 450 nm
Suunnittelu ja valmistus: Valkee Oy, Elektroniikkatie 4, FI-90590 Oulu, 09/2013, versio 1.0. Valkee Oy on suojannut nämä ohjeet tekijän-
oikeudella vuonna 2013. Valkee on Valkee Oy:n rekisteröity tuotemerkki. Kaikki oikeudet pidätetään.
5. TEKNISET TIEDOT

INNEHÅLL
1. VÄLKOMMEN 19
1.1. AVSEDD ANVÄNDNING 20
1.2. SÄKERHETSINFORMATION 21
1.3. BESKRIVNING AV APPARATEN 24
1.4. LJUS OCH HÄLSA 25
2. ANVÄNDA APPARATEN 26
2.1. GRUNDLÄGGANDE ANVÄNDNING 26
2.2. FÖRESLAGEN ANVÄNDNING 27
2.3. LADDNING 28
2.4. JUSTERA LJUSINSTÄLLNINGARNA 29
2.5. PROBLEMLÖSNING 31
2.6. UNDERHÅLL OCH SERVICE 31
3. KASSERING OCH AVYTTRING 32
4. GARANTI OCH JURIDISK INFORMATION 32
5. TEKNISK INFORMATION 34
1. VÄLKOMMEN
Tack för att du har köpt
Valkee
®
ljuslurar!
Valkee-förpackningen innehåller
följande tillbehör och material:
• En USB-kabel
• En påse silikonproppar
• Anvisningar för
användning (snabbmanual,
användarhandbok och teknisk
information)
Den här användarhandboken inne-
håller viktig information om korrekt
användning av Valkee-apparaten.
19

Läs igenom all säkerhetsinformation och
alla anvisningar för användning noga innan
du använder apparaten.
SPARA ANVÄNDARHANDBOKEN
FÖR FRAMTIDA REFERENS.
Besök www.valkee.com/support nu för att:
• Registrera din apparat och dra full
nytta av Valkees användarsupport
• Lära dig mer om din apparat
Ge oss gärna feedback på support@valkee.
com eller dela med dig av den på Facebook
på facebook.com/ValkeeCompany.
1.1. AVSEDD ANVÄNDNING
Ljuslurarna Valkee 2 är avsedda att användas
för att behandla symtom på årstidsbunden de-
pression. De kan också användas för att främja
anpassning till rådande tid och bidra till att höja
energinivån, reaktionsförmågan och uppmärk-
samheten.
Vid behandling av symptom på årstidsbunden
depression anses enheten vara en medicin-
teknisk enhet i klass II(a) i enlighet med direktiv
93/42/EEG. Den är CE-märkt och har prövats
kliniskt. Då enheten används för att främja an-
passning till rådande tidscykel och höja ener-
ginivån, reaktionsförmågan och uppmärksam-
heten anses den inte vara en medicinteknisk
enhet i klass II(a) enligt direktiv 93/42/EEG.
20