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PRECAUZIONI IMPORTANTI
1. Consultare un medico prima di iniziare
qualsiasi programma di allenamento. In par-
ticolare coloro che hanno un’età superiore ai
35 anni o con problemi di salute preesistenti.
2. Utilizzare il sistema pesi esclusivamente
attenendosi alle istruzioni contenute nel pre-
sente manuale.
3. È responsabilità del proprietario assicurare
che ogni utente del sistema pesi sia opportu-
namente informato di tutte le precauzioni.
4. Il sistema pesi è indicato esclusivamente
per l’uso domestico. Non utilizzare il sistema
pesi in ambiente commerciale, istituzionale o
in un noleggio.
5. Utilizzare il sistema pesi esclusivamente
sopra una superficie piana. Coprire il pavi-
mento sotto il sistema pesi per proteggerlo.
6. Ispezionare e serrare tutti i pezzi regolar-
mente. Sostituire immediatamente eventuali
pezzi usurati.
7. Tenere sempre fuori dalla portata del sistema
pesi i bambini di età inferiore ai 12 anni e gli
animali domestici.
8. Il sistema pesi non deve essere utilizzato da
persone di peso superiore a 136 kg.
9. Durante gli esercizi indossare indumenti
opportuni, non larghi tali da poter rimanere
impigliati nel sistema pesi. Indossare sempre
scarpe da ginnastica per proteggere i piedi.
10. Mantenere mani e piedi lontano dalle parti in
movimento.
11. Fissare sempre il gruppo pesi con il perno di
bloccaggio e bloccarlo dopo l’allenamento
per evitare l’uso del sistema pesi da parte
di persone non autorizzate (consultare la
sezione BLOCCAGGIO DEL GRUPPO PESI a
pagina 23).
12. Verificare che tutti cavi scorrano sempre
sulle pulegge. Qualora i cavi non dovessero
scorrere liberamente durante l’esercizio,
fermarsi immediatamente e assicurarsi che
questi siano opportunamente posizionati
sulle pulegge.
13. Posizionarsi sempre sulla pedana quando si
esegue un esercizio che potrebbe causare il
ribaltamento del sistema pesi.
14. Non sbloccare mai i bracci, la leva gamba,
la barra dorsali o la fascetta maniglia mentre
i pesi sono sollevati. I pesi cadrebbero con
grande impatto.
15. Togliere sempre la barra dorsali dal sistema
pesi durante l’esecuzione di esercizi che non
la richiedono.
16. Un allenamento eccessivo può provocare
lesioni gravi o la morte. Qualora si manifes-
tino vertigini o dolori durante l’allenamento,
fermarsi immediatamente e iniziare il
defaticamento.
AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni
e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sul
sistema pesi prima di iniziare a utilizzarlo. ICON non si assume alcuna responsabilità in caso di
lesioni personali o danni causati o dovuti all’utilizzo dell’attrezzo.
