Weider 240 Tc Bench System manual

Sticker met serienummer
GEBRUIKSAANWIJZING
OPGELET
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.
odelnr. WEEVBE1409.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
www.iconeurope.com
VRAGEN?
ocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de win-
kel waar u dit produkt hebt
gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu

2
WEIDER is een merk van ICON IP, Inc.
INHOUD
DESTICKERS ETWAARSCHUWING ........................................................2
BELANGRIJKEVOORZORGS AATREGELEN ..................................................3
VOORDATUBEGINT.......................................................................4
ONDERDEELIDENFICATIESCHE A ..........................................................5
ONTAGE ...............................................................................6
AFSTELLING ............................................................................13
RICHTLIJNENVOORHETOEFENEN ........................................................17
LIJST ETONDERDELEN .................................................................18
GEDETAILLEERDETEKENING..............................................................19
HETBESTELLENVANONDERDELEN ..............................................Laastepagina
DE STICKERS ET WAARSCHUWING
De sticker(s) met waarschuwing hier getoond zijn op de aangegeven plaatsen geplakt. Bel, wanneer
een sticker ontbreekt of niet leesbaar is, het nummer op de kaft van deze handleiding en vraag
voor een vervangsticker. Plak de sticker op de aangegeven plaats. Opmerking: De sticker(s) wor-
den niet op ware groote weergegeven.

3
WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in
deze handleiding en alle waarschuwingen op uw gewichtsbank voordat u deze gebruikt om het risi-
co van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade
door het gebruik van dit produkt.
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
vooral belangrijk voor personen boven de 35
jaar of personen met bestaande gezondheid-
sproblemen.
2. Lees voordat u de gewichtsbank gebruikt
alle instructies in deze handleiding en alle
waarschuwingen op de gewichtsbank.
Gebruik de gewichtsbank alleen zoals
beschreven in de handleiding.
3. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar om ervoor te zorgen dat alle gebruikers
van de gewichtsbank goed zijn ingelicht
over alle voorzorgsmaatregelen.
4. De gewichtsbank is alleen bedoeld voor
thuisgebruik. Gebruik de gewichtsbank niet
in een commerciлle, huur- of instelling-
somgeving.
5. Houd de gewichtsbank binnenshuis en uit
de buurt van vocht en stof. Plaats de
gewichtsbank op een vlakke ondergrond met
een kleed eronder om de vloer of vloerbe-
dekking te beschermen. Zorg dat er genoeg
vrije ruimte rond de gewichtsbank is om
hem te gebruiken te monteren en te demon-
teren.
6. Controleer en draai alle delen regelmatig
aan. Vervang versleten onderdelen direct.
7. Houd kinderen onder de 12 jaar en huis-
dieren altijd uit de buurt van de gewichts-
bank.
8. Houd handen en voeten uit de buurt van
bewegende onderdelen.
9. Draag altijd gymschoenen voor de juiste
voetbescherming tijdens het trainen.
10. De gewichtsbank is ontworpen om een
gebruiker van maximaal 136 kg te onderste-
unen en een maximum total gewicht van 209
kg. Plaats niet meer dan 95 kg, met in begrip
van de halter en gewichten, op de gewichts-
teunen. Plaats niet meer dan 32 kg op de
beenontwikkelaar. Plaats niet meer dan 23
kg op iedere vlinderarm. Plaats niet meer
dan 59 kg op de gewichtsdrager. Opmerking:
Een halter en gewichten zijn niet bij de
gewichtsbank inbegrepen.
11. Plaats altijd hetzelfde aantal gewichten op
beide einden van uw halter wanneer u deze
gebruikt.
12. Gebruik geen halter die langer is dan 1.5 m
op de gewichtsbank.
13. Laat altijd, wanneer u gewichten toevoegt of
wegneemt, wat gewichten op de beide uitein-
den van de halter zitten en beveilig de halter
met de halterhaken om de kans te vermin-
deren dat de halter om zal vallen.
14. Plaats, wanneer u de beenontwikkelaar
gebruikt, een halter met hetzelfde aantal
gewichten op de gewichtsteunen om de
gewichtsbank in evenwicht te houden.
15. Terwijl u de rugleuning in de helling stand of
in de horizontale stand gebruikt zorg er dan
voor dat de steun van de rugleuning hele-
maal in een stel beugels in de staanders zit.
16. Als u pijn voelt of duizelig wordt tijdens het
trainen, dient u onmiddellijk te stoppen en af
te koelen.
BELANGRIJKE VOORZORGS AATREGELEN

4
Rugleuning
Gewichtsteun
Steun van de Rugleuning
Vlinderarm
Curlkussen
Halterhaak
Staander
Knop van de Staander
Beencurl
Gewichtdrager
Hoogtestang
Trekstang
Kabel
Gewichtbuis
Gewichtbuis
Pen van het Onderstel
Knop van de
Dwarsstang
Fijn dat u voor de nieuwe WEIDERЃ 240 TC gewichts-
bank hebt gekozen. De gewichtsbank biedt reen reeks
oefeningen ontworpen om de belangrijkste boven-
lichaam spiergroepen te ontwikkelen. Of het nu uw
bedoeling is om uw lichaam strakker te maken, voor
aanzienlijke spiertoename en kracht, of om uw hart-
en vaatsysteem te verbeteren, de gewichtsbank helpt
u bij het bereiken van de specifieke resultaten die u
wenst.
Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig
door voordat u de gewichtsbank begint te
gebruiken. Raadpleeg de kaft van deze handleiding
mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding
hebt doorgelezen. Voordat u met ons contact
opneemt, schrijf het productnummer en serienummer
even op. De plaats waar u beide stickers kunt vinden
wordt op de kaft van de handleiding aangegeven.
Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de
tekening hieronder en de verschillende onderdelen.
Zitting
VOORDAT U BEGINT
GE ONTEERDE
AF ETINGEN:
Hoogte: 202 cm
Breedte: 170 cm
Diepte: 132 cm
Curlkussen

5
Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer
tussen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST ET ONDERDELENLIJST
achterin deze handleiding. BELANGRIJK: Als u een onderdeel niet in de zak met onderdelen kunt vinden,
kijk dan of het onderdeel al niet gemonteerd is.
M10 Zilveren/Zwarte
Borgmoer (34, 66)
M6 Tussenring
(65)
M8 Tussenring
(73)
M10 Zwarte/Zilveren
Tussenring (64, 70)
M8 Slotmoer
(67)
M6 x 16mm
Schroef (61)
M6 x 40mm Schroef (62) M10 x 57mm Draagbout (68)
M10 x 52mm Draagbout (74)
M4 x 16mm
Tapschroef
(75)
M10 x 65mm Bout (55)
M10 x 54mm Boutset (56)
M10 x 60mm Bout (57)
M10 x 130mm Bout (58)
M10 x 55mm Bout (59)
M10 x 170mm Bout (60)
M10 x 20mm
Bout (63)
M10 x 70mm Bout (71)
M8 x 58mm Bout (72)
ONDERDEEL IDENFICATIESCHE A

6
ONTAGE
1.
Draai de Linker Basis (4) zodanig dan de uitges-
paarde gaten naar de vloer wijzen.
Zoek naar de Linker Staander (6), aangegeven
met een “Left” sticker (Lof Left geeft links aan; R
of Right geeft rechts aan). aak de Linker
Staander aan de Linker Basis (4) vast met twee
10 x 57mm Draagbouten (68) en twee 10
Zwarte Borgmoeren (66). Draai de Zwarte
Borgmoeren nog niet te vast. Zorg ervoor dat
de moer in de afgebeelde stand is geplaatst.
aak de Rechter Staander (7) op dezelfde
manier op de Rechter Basis (5) vast.
1
6
7
5
oer
68
Uitgespaarde
Gaten
4
oer
66
66
Zorg ervoor dat, voordat u met het mon-
teren begint, u de informatie hierboven
goed begrijpt.
Lees, om makkelijker te monteren, de volgende
informatie en instructies zorgvuldig door:
•ontage moet door twee personen worden
uitgevoerd.
• Gezien de zwaarte en de omvang van de gewichts-
bank, is het aan te bevelen dat u de gewichtsbank
samenstelt op de plek waar u hem gaat gebruiken.
Zorg dat er voldoende ruimte is om rond de
gewichtsbank te lopen als u deze monteert.
• Plaats alle onderdelen op een open plek en verwi-
jder het verpakkingsmateriaal. Gooi het ver-
pakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar bent
met de montage
• Voor het herkennen van de kleine onderdelen kunt
u de ONDERDELEEN IDENFICATIESHE A op
pagina 5 gebruiken.
• U kunt het volgende gereedschap (niet inbegrepen)
nodig hebben tijdens het monteren:
twee verstelbare sleutels
een rubber hamer
een standaard schroevendraaier
een kruiskopschroevendraaier
De montage verloopt wellicht handiger als u een
doppenset heeft, een steeksleutel of een set met
ratelsleutels heeft.
2. aak de Dwarsstang (12) vast op de Linker
Staander (6) met twee 10 x 65mm Bouten
(55), twee 10 Zwarte Tussenringen (64), en
twee 10 Zwarte Borgmoeren (66). Draai de
Zwarte Borgmoeren nog niet te vast.
aak de Dwarsstang (12) op dezelfde
manier op de Rechter Staander (7) vast.
Zie stap 1–2. Draai de 10 Zwarte
Borgmoeren (66) vast.
2
12
7
66
66
64
55
6

7
3. aak het Voorste Been (2) vast aan de Basis
Voor (3) met twee 10 x 52mm Draagbouten
(74) en twee 10 Zwarte Borgmoeren (66).
3
66
66
74
2
3
4. aak het Voorste Been (2) aan het Onderstel
(1) vast met twee 10 x 60mm Bouten (57),
twee 10 x 55mm oeren (59), zes 10
Zwarte Tussenringen (64), en vier 10 Zwarte
Borgmoeren (66).
4
2
66
64
64
64
66
59
57
1
5. Breng wat van het meegeleverd vet aan op een
10 x 70mm Bout (71).
aak het Onderstel (1) vast aan het bovenste
stel gaten in de beugel van de Dwarsstang (12)
met de 10 x 70mm Bout (71) en een 10
Zwarte Borgmoer (66).
Draai dan de Knop van het Onderstel (37) in de
beugel op de Dwarsstang (12) en het Onderstel
(1).
Zie de inzettekening. Steek de Pen van de
Dwarsstang (29) in het onderste stel gaten van
de Dwarsstang (12).
aak de Pen van de Dwarsstang (29) vast aan
de Dwarsstang (12) met een 4 x 16mm
Tapschroef (75).
71
Beugel
Smeer
37
1
66 12
5
29
12
75

8
7
17
Beugel
6
Beugel
Pennen
6
6. Draai de Steun van de Rugleuning (17) zodanig
dat de pennen naar onder wijzen.
Plaats de Steun van de Rugleuning (17) op een
van de beugels van de Linker en Rechter
Staanders (6, 7).
7. aak een Bumpertje van de Vlinderarm (30)
vast op de Linker Staander (6) met een
Bumperknop (50).
aak het ander Bumpertje van de
Vlinderarm (30) op dezelfde manier op de
Rechter Staander (7) vast.
8. Zoek naar de Linker Vlinderarm (10), met een
draaibuis aan de aangegeven kant.
Breng vet aan op een 10 x 130mm Bout (58).
aak de Linker Vlinderarm (10) vast op de
Linker Staander (6) met de 10 x 130mm Bout
(58), een 10 Zwarte Tussenring (64), en een
10 Zwarte Borgmoer (66).
Herhaal deze stap voor de andere kant van
de gewichtsbank.
7
8
50
30
30 6
7
64
10
58
Draai-
buis
Smeer
6
66

9
9. Plaats de Rugleuning (18) en Buizen van de
Rugleuning (16) zoals afgebeeld. Zorg ervoor
dat de gaten zich bevinden zoals afgebeeld.
Bevestig de Rugleuning (18) aan de Buizen van
de Rugleuning (16) met vier 6 x 40mm
Schroeven (62) en vier 6 Tussenringen (65).
Draai de Schroeven nog niet vast.
9
18
Gaten
16
62
62
65
10. Breng vet aan op een 10 x 170mm Bout (60).
aak de Buizen van de Rugleuning (16) vast
aan de gelaste buis van het Onderstel (1) met
de 10 x 170mm Bout (60), twee 10 Zwarte
Tussenringen (64), en een 10 Zwarte
Borgmoer (66).
Zie stap 9. Draai de 6 x 40mm Schroeven
(62) vast.
60
Smeer
64
64
66
16
1
10
11. aak de Zitting (19) vast aan het Onderstel (1)
met vier 6 x 40mm Schroeven (62) en vier 6
Tussenringen (65).
11
1
65
65
62
19
65

10
12. aak de Gewichtsbuis (24) vast aan de
Beenontwikkelaar (8) met een 8 x 58mm Bout
(72), twee 8 Tussenringen (73), een 13mm x
11,5mm Tussenstuk (53), en een 8 Borgmoer
(67).
Druk vervolgens het Bumpertje van de
Beenontwikkelaar (42) op de Gewichtsbuis
(24).
Smeer wat vet op de schacht van een 10 x
54mm Boutset (56).
aak de Beenontwikkelaar (8) vast aan de
beugel van het Voorste Been (2) met de 10 x
54mm Boutset (56). Zorg dat de binnenkant
van de Boutset aan beide kanten van de
beugel op het Voorste Been is ingevoerd.
12
56
72
56
8
24
73
73
53
42
2
Beugel
Smeer
67
13. Steek een Buis voor een Lang Schuimrubber
Kussen (54) in het aangegeven gat van de
Beenontwikkelaar (8).
Schuif een Groot Schuimrubber Kussen (25) op
ieder eind van de Buis voor een Lang
Schuimrubber Kussen (54). Druk vervolgens
een Lang Schuimrubber Kapje (46) in ieder
Lang Schuimrubber Kussen.
Herhaal deze stap voor de andere twee
Buizen voor een Lang Schuimrubber
Kussen (54).
13
46
8
25
54
54
54
25
46