BH FITNESS H370 Operator's manual

H370
Instrucciones de montaje y utilización
Instructions for assembly and use
Instructions de montage et utilisation
Instruções de montagem e utilização
Montage-en gebruiksinstrukties

Fig.1

Fig.2 Fig.3
Fig.4 Fig.5
Fig.6 Fig.7

Fig.8 Fig.9
Fig.10 Fig.11
Fig.12 Fig.13

Fig.14
Fig.15 Fig.16
Fig.17 Fig.18

Fig.19

7
Español
AVISO IMPORTANTE DE
SEGURIDAD.-
PRECAUCIONES.
Esta bicicleta ha sido diseñada y
construida de modo que proporcione la
máxima seguridad. Sin embargo, deben
aplicarse ciertas precauciones al utilizar
aparatos de ejercicio. Lea el manual en
su totalidad antes de montar y utilizar la
bicicleta.
Asimismo, cumpla con las siguientes
precauciones de seguridad:
1 Mantenga a los niños alejados de
este aparato en todo momento. NO los
deje desatendidos en la habitación en la
que guarda la bicicleta.
2 Sólo puede utilizar el aparato una
persona cada vez.
3 Si sufre mareos, nauseas, dolor en el
pecho o cualquier otro síntoma durante
la utilización de este aparato, PARE el
ejercicio. ACUDA A UN MÉDICO
INMEDIATAMENTE.
4 Utilice el aparato sobre una superficie
sólida y a nivel. NO utilice la bicicleta
cerca del agua o al aire libre.
5 Mantenga las manos alejadas de las
partes en movimiento.
6 Utilice una indumentaria adecuada
para la realización de ejercicio. No use
prendas holgadas que podrían
engancharse en la bicicleta. Utilice
siempre calzado para correr o para
aeróbic cuando utilice la máquina.
7 Utilice este aparato sólo para los fines
descritos en este manual. NO utilice
accesorios no recomendados por el
fabricante.
8 No coloque objetos cortantes
alrededor de la máquina.
9 Las personas discapacitadas no
deberán utilizar la máquina sin la
asistencia de una persona cualificado o
un médico.
10 Antes de utilizar este aparato, realice
un calentamiento con ejercicios de
estiramiento.
11 No utilice la bicicleta si no funciona
correctamente.
Precaución: Antes de comenzar a
utilizar la bicicleta, consulte a su
médico. Esta advertencia es
especialmente importante para
personas de edades superiores a 35
años o con problemas de salud. Lea
todas las instrucciones antes de utilizar
cualquier aparato de ejercicio.
Guarde estas instrucciones.
INDICACIONES GENERALES.-
Lea atentamente las instrucciones de
este manual. Este le da indicaciones
importantes sobre el montaje, seguridad
y uso de la máquina.
1 Este aparato ha sido probado y
cumple con la norma EN957 bajo la
clase H.C. adecuado para uso
domestico. Peso máximo del usuario
120Kg. El frenado es independiente
de la velocidad.
2 Mantenga las manos alejadas de
cualquiera de las partes móviles de la
unidad.
3 Los padres y otras personas
responsables de los niños deben de
tener en cuenta la naturaleza curiosa de
estos y que puede llevarles a
situaciones y conductas que pueden
resultar peligrosas. Esta unidad no ha
de utilizarse en ningún caso como
juguete.

8
4 Es responsabilidad del propietario
asegurarse que todos los usuarios de la
máquina estén adecuados e informados
sobre todas las precauciones necesarias.
5 Su unidad sólo puede ser usada por
una persona al mismo tiempo.
6 Utilice prendas de vestir y calzado
adecuado. Átese los cordones
correctamente.
INSTRUCCIONES DE
MONTAJE.-
1.- Se recomienda la ayuda de una
segunda persona para el montaje.
Saque la unidad de la caja y compruebe
que tiene todas las piezas Fig.1:
(1) Cuerpo central; (48) Tubo manillar;
(57) Tubo caballete con ruedas; (65)
Tubo caballete con tacos regulables de
altura; (76) Monitor; (73) Tubo horizontal
del sillín; (75) Sillín; (98) Pedal
izquierdo; (99) Pedal derecho; (52)
Manillar; (81) Tapa tubo de.remo
central delantera; (82) Tapa tubo de
remo central trasera; (83); Botellín
(84) P ortabotellín; (87) Soporte de libro
en monitor; (78) Transformador.
Bolsa de tornillos que contiene:
(90) Tornillos de M-8x60; (91)
Arandela muelle M8; (92) Arandela
plana M8; (93) Llave de allen; (94)
Tornillo de rosca plástica ST3.0x12; (95)
Llave de pedales; (97) Llave combinada
de tubo destornillador.
2.- COLOCACIÓN DE LOS TUBOS
CABALLETE.-
Coja el tubo caballete con ruedas
delantero (57) y teniendo en cuenta de
posicionar los dos puntos rojos (X),
alineados, como muestra la Fig.2,
introduzca los tornillos (90), las
arandelas de muelle (91), con las
arandelas planas (92), apriete
fuertemente.
Coja el tubo caballete con tacos
regulables trasero (65), y posiciónela
en el caballete trasero de la máquina,
e introduzca los tornillos (90)
Arandela de muelle (91), con las
arandelas planas (92), apriete
fuertemente, Fig.3.
3.- INSTRUCCIONES DE
MONTAJE DEL SILLIN.-
Para levantar o bajar el tubo de tija (72),
Fig.4, afloje primero un poco el pomo
(2) girándolo en sentido contrario a las
agujas del reloj, tire del pomo hacia
atrás y sin soltarlo suba o baje el tubo
tija. A continuación coja el tubo
horizontal del sillín (73) y monte el sillín
(75), Fig.5, apriete las tuercas (Z).
Seguido quite el pomo (74) del tubo
horizontal del sillín (73) como muestra la
Fig.6 coloque el tubo horizontal sobre la
tija (72) alineando bien el agujero con la
tuerca del tubo horizontal introduzca el
pomo (74) y apriete, Fig.7.
REGULACION VERTICAL.-
Para levantar o bajar la tija del sillín,
afloje primero un poco el pomo de la tija
de sillín (2) girándolo en el sentido
contrario a las agujas del reloj, Tire del
pomo y sin soltarlo, mueva la tija del
sillín Fig.4 .
Cuando este a la altura adecuada,
suelte el pomo y el tubo quedara
bloqueado en el agujero. Apriételo
después girando el pomo (2) en el
sentido de las agujas del reloj.
REGULACION HORIZONTAL.-
Para regular el sillín en su posición
horizontal, afloje el pomo del tubo
horizontal del sillín (74), mueva el sillín
con el tubo a su posición adecuada y
apriete fuertemente el pomo, Fig.8.

9
INCLINACION DEL SILLIN.-
El sillín se puede inclinar hacia delante
o hacia atrás.
Afloje la tuerca (Z) mostrada en la Fig.6,
colocada debajo del sillín, mueva el
sillín a la inclinación que desee y a
continuación apriete la tuerca
fuertemente.
No ajuste la inclinación del sillín cuando
esté sentado en él.
4.- MONTAJE TAPA INFERIOR
EMBELLECEDORA DE REMO.-
Coja el tubo de remo (48) e introduzca
la carcasa embellecedora inferior de
remo (40) en dirección a la flecha Fig.9.
Conexione el terminal (16) que sale
del tubo manillar (48) y el terminal (49)
del cuerpo central (1) como muestra la
Fig.10.
Introduzca el tubo manillar (48) por el
tubo saliente del cuerpo central (1),
teniendo cuidado de no pillar los cables.
Coloque los tornillos (89) con arandelas
planas (88) como muestra la Fig.10,
alinee el tubo manillar y apriete
levemente.
5.- MONTAJE MONITOR.-
Suelte los tornillos (23) de la brida
sujeción del manillar Fig.11 .
Acerque el manillar (52) al tubo remo
(48), coloque los tornillos (23) con las
arandelas planas, que ha soltado
anteriormente y comprobando que esta
bien alineado el manillar, ayudándose
de la llave (93), apriete fuertemente,
todos los tornillos del tubo manillar.
También apriete fuertemente los
tornillos de la parte inferior que en el
punto 4 se han dejado apretados
levemente.
Coja la tapa trasera (82) y la tapa
delantera (81), posicionelas en el
tubo de remo (48) Fig.11. Y a
continuación atornillelas con los
tornillos (94) y (50).
A continuación conexione los terminales
(16-53) que salen del tubo manillar (48)
y los terminales (47-46), que sale del
monitor (76) Fig.12.
Coloque el monitor (76) sobre la chapa
en el tubo manillar (48), como indica la
Fig.12 teniendo cuidado de no pillar los
cables.
Sujete el monitor con los tornillos (77)
ayudándose de la llave (97) Fig.12.
Coloque el soporte de libro (87) en los
agujeros de la parte inferior del monitor
(76) Fig.13.
6.- MONTAJE PORTABOTELLIN.-
Coja el porta botellín (84), junto con los
dos tornillos (51) y atorníllelos al tubo
de remo (48) Fig.14.
7.- MONTAJE DE LOS PEDALES.-
Siga atentamente las instrucciones de
montaje de los pedales, una
colocación incorrecta podría dañar la
rosca del pedal o de la biela.
Las posiciones derecha e izquierda,
habrán de tomarse montado el usuario
en el sillín, en posición de hacer
ejercicio.
El pedal derecho (99) marcado con la
letra (R) se enroscara en sentido de giro
de las agujas del reloj, en la biela
derecha (Q) marcada con la letra (R).
Apriete fuertemente, Fig.15.
El pedal izquierdo (98), marcado con la
letra (L), se enroscara en el sentido
contrario a las agujas del reloj, en la
biela izquierda, marcada con la letra (L).
Apriete fuertemente.

10
Una vez colocados los pedales,
introduzca el extremo del calapies (1)
por la ranura del pedal (2) y
adaptándolo a su calzado sujételo en el
saliente del pedal (3), Fig.16.
NIVELACION.-
Una vez colocada la unidad en su lugar
definitivo, compruebe que el
asentamiento en el suelo y su
nivelación sean correctos. Esto lo
conseguirá roscando más o menos el
pie regulable (69), Fig.17.
MOVIMIENTO Y ALMACENAJE.-
La unidad esta equipada con ruedas
(60) lo que la hace más sencillo su
movimiento. Las dos ruedas que se
encuentran en la parte delantera de su
unidad, le facilitaran la maniobra de
colocar su unidad en el emplazamiento
escogido, como muestra la Fig.18.
Guárdela en un lugar seco con las
menores variaciones de temperatura
posible.
CONEXION A LA RED.-
Introduzca la clavija de enganche (m)
del transformador (78) en el punto de
conexión (k), del cuerpo central (1),
(parte trasera inferior) y conecte el
transformador de corriente a la red de
220 V, Fig.19.
Para cualquier consulta, no dude en
ponerse en contacto con el
(S.A.T).Servicio de Asistencia
Técnica, llamando al teléfono de
atención al cliente (ver página final del
presente manual).
BH SE RESERVA EL DERECHO A
MODIFICAR LAS ESPECIFICACIO-
NES DE SUS PRODUCTOS SIN
PREVIO AVISO.

11
English
IMPORTANT SAFETY ADVICE.-
PRECAUTIONS.
This bicycle has been designed and
constructed to provide maximum safety.
Nevertheless, certain precautions
should be taken when using exercise
equipment. Read the whole manual
before assembling and using the
bicycle. The following safety precautions
should also be observed:
1 Keep children away from this
equipment at all times. DO NOT leave
them unsupervised in the room where
this bicycle is kept.
2 It can only be used by one person at a
time.
3 If you experience dizziness, nausea,
chest pains or any other symptom while
using this appliance STOP the exercise.
SEEK MEDICAL ATTENTION
IMMEDIATELY
4 Use the appliance on a level, solid
surface. DO NOT use the bicycle
outdoors or close to water.
5 Keep your hands well away from any
of the moving parts.
6 Wear clothing suitable for doing
exercise. Do not use baggy clothing that
might get caught up in the bicycle.
Always wear running shoes or trainers
when using the machine.
7 This appliance must only be used for
the purposes described in this manual.
DO NOT use accessories that are not
recommended by the manufacturer.
8 Do not place sharp objects near the
machine.
9 Disabled people should not use the
machine without the assistance of a
qualifi ed person or a doctor.
10 Do warm up stretching exercises
before using the equipment.
11 Do not use the bicycle if it is not
working correctly.
Caution: Consult your doctor before
beginning to use the bicycle. This advice
is especially important for those over 35
or suffering from health problems. Read
all of the instructions before using any
exercise equipment.
Keep these instructions safe for future
use.
GENERAL INSTRUCTIONS.-
Carefully read through the instructions
contained in this manual. It provides you
with important information about
assembly, safety and use of the
machine.
1 This appliance has been tested and it
complies with standard EN957 under
class H.C., suitable for domestic use
only. Maximum user weight 120kg.
Braking is independent of speed.
2 Keep your hands well away from any
of the moving parts.
3 Parents and/or those responsible for
children should always take their curious
nature into account and how this can
often lead to hazardous situations and
behaviour resulting in accidents. Under
no circumstances should this appliance
be used as a toy.
4 The owner is responsible for ensuring
that anyone who uses the machine is
duly informed about the necessary
precautions.
5 Your unit can only be used by one
person at a time.
6 Use suitable clothing and footwear.
Make sure all laces/cords are tied
correctly.

12
ASSEMBLY INSTRUCTIONS.-
1.- The assistance of a second
person is advisable for the
assembly work .
Take the unit out of its box and make
sure that all of the pieces are there
Fig.1:
(1) Main body; (48) handlebar stem;
(57) Stabiliser bar with wheels; (65)
Stabiliser bar with adjustable blocks;
(76) Monitor; (73) Off the horizontal
saddle tube; (75) Saddle; (98) Left
pedal; (99) Right pedal; (52)
Handlebar tube; (81) Front central
post cover; (82) Rear central post
cover; (83) Bottle; (84) B ottle holder;
(87) Monitor book rest; (78)
Transformer .
Bag of screws containing:
(90) Screws M-8x60; (91) Spring
washer M8; (92) Flat washer M8; (93)
Allen key; (94) Self tapping screw
ST3.0x12; (95) Pedal assembly key;
(97) Box spanner with screwdriver.
2.- FITTING THE STABILISER
BARS.-
Take the front stabiliser bar with wheels
(57) and position it so that the two red
dots (X) line up, as shown in Fig.2,
insert the bolts (90) spring washer M8
(91) with the flat washers (92), tighten
securely.
Take the rear stabiliser with adjustable
feet (65), position it on the machine’s
rear stand fitting and insert the bolts (90)
spring washer (91) with the flat
washers (92), tighten securely Fig.3.
3.- INSTRUCTIONS FOR FITTING
THE SADDLE.-
In order to raise or lower the saddle post
(72), Fig.4, fi rst loosen off the control
knob (2) on the saddle post a little by
turning it in an anticlockwise direction,
pull the control knob back and without
releasing it, move the saddle post up or
down.
Next, take the horizontal tube for the
saddle (73) and attach the saddle (75)
to it, Fig.5, tighten the nuts (Z). Now
take the knob (74) off the horizontal
saddle tube (73), as shown in Fig.6, and
place the horizontal tube on the saddle
post (72) lining up the hole with the nut
on the horizontal tube, insert the knob
(74) and tighten, Fig.7.
VERTICAL ADJUSTMENT.-
In order to raise or lower the saddle
post, first loosen off the control knob (2)
on the saddle post a little by turning it in
an anticlockwise direction, pull the
control knob back and without releasing
it, move the saddle post up or down,
Fig.4.
When it is at the right height release the
knob and it will lock into a hole on the
saddle post. Tighten it up by turning the
control knob (2) in a clockwise direction.
HORIZONTAL ADJUSTMENT.-
To adjust the saddle’s horizontal
position, loosen the control knob (74) on
the saddle’s horizontal bar and move
the saddle, along with the bar, into the
desired position, then tighten the control
knob securely, Fig.8.
TILTING THE SADDLE.-
The saddle can be tilted backward or
forward. Loosen off nut (Z) shown in
Fig.6, located under the saddle, tilt the
saddle into the desired position and then
retighten the nut securely. Do not adjust
the tilt of the saddle while you are still
sitting on it.

13
4.- FITTING THE BOTTOM POST
COVER.-
Take the main post (48) and insert the
bottom post cover (40) in the direction
of the arrow, Fig.9.
Connect the terminal (16), coming out of
the handlebar stem (48) and the termina
(49) the main body (1), as shown in
Fig.10.
Insert the handlebar stem (48) onto the
boss on the main body (1) taking care
not to pinch the cables.
Fit the bolts (89) and flat washers (88),
as shown in Fig.10, align the handlebar
stem and hand tighten.
5.- FITTING THE MONITOR.-
Loosen the bolts on the handlebar
bracket (23), Fig.11.
Bring the handlebar (52) to the main
post (48), refit the bolts (23) along with
the flat washers, which were removed
previously and make sure that the
handlebar is lined up correctly. Use
spanner (93) to tighten all of the
handlebar bolts securely.
The bolts at the bottom that were left
hand tight in point 4 must also be
tightened fully.
Take the front (81) and rear (82)
covers and position them on the
main post (48), Fig.11. Now use the
screws (94) and (50) to attach them
to the post.
Next, connect terminals (16-53), sticking
out of the handlebar, and terminal (47-
46), sticking out of the monitor (76),
Fig.12.
Place the monitor (76) on top of the
plate on the main post (48), as shown in
Fig.12, making sure not to pinch the
wires.
With the help of spanner (97), use
screws (77) to hold the monitor in place,
Fig.12.
Place the book rest (87) into the holes at
the back of the monitor (76) Fig.13.
6.- FITTING THE BOTTLE
HOLDER.-
Loosen off the two bolts (51) on the
handlebar assembly (48) and position
the bottle holder (84) then tighten up
Fig.14.
7.- ATTACHING THE PEDALS.-
The assembly instructions for the
pedals must be followed to the letter,
fitting these incorrectly could
damage the screw thread on the
pedal or the crank .
Right and left refer to the position that
the user adopts when sitting on the
saddle to do the exercises.
The right-hand pedal (99) , marked with
the letter (R), screws onto the right-hand
crank (Q), also marked with an (R), in a
clockwise direction. Tighten securely,
Fig.15.
The left-hand pedal (98), marked with
the letter (L), screws onto the left-hand
crank, also marked with an (L), in an
anti-clockwise direction. Tighten
securely. Once the pedals have been fi
tted, insert the end of the pedal clip (1)
into the slot on the pedal (2) adjusting it
to your footwear on the ledge of the
pedal (3), Fig.16.
LEVELLING.-
Once the unit has been placed into its fi
nal position, make sure that it sits fl at
on the fl oor and that it is level. This is
achieved by screwing the adjustable
foot (69) up or down, Fig.17.

14
MOVEMENT & STORAGE.-
The unit is equipped with wheels (60) to
make it easier to move about. The two
wheels at the front of the unit make it
easier to place the unit in any chosen
position, as shown in the Fig.18. Store it
in a dry place, preferably not subject to
changes in temperature.
MAINS CONNECTION.-
Insert the jack (m) on the transformer
(78) into the connection hole (k) on the
main body (1) (bottom, rear of the
machine) and then plug the transformer
into a 220 V mains supply, Fig.19.
Do not hesitate to get touch with the
Technical Assistance Service if you
have any queries by phoning customer
services (see last page in manual)
BH RESERVES THE RIGHT TO
MODIFY THE SPECIFICATIONS OF
ITS PRODUCTS WITHOUT PRIOR
NOTICE

15
Français
IMPORTANTES CONSIGNES DE
SÉCURITÉ.-
PRÉCAUTIONS.
Cette bicyclette a été conçue et
fabriquée de façon à ce qu’elle puisse
offrir une sécurité maximale.
Néanmoins, l’utilisateur est tenu de
prendre certaines précautions au cours
de ses entraînements. Avant de monter
et d’utiliser ce vélo, veuillez lire
attentivement cette notice et respecter
les normes de sécurité indiquées ci-
après:
1 Les enfants doivent être tenus à
l’écart de cette machine. NE PAS
laisser les enfants sans surveillance
dans la pièce où se trouve la bicyclette.
2 Cet appareil ne peut être utilisé que
par une personne à la fois.
3 En cas de malaises, nausées, douleur
dans la poitrine ou tout autre symptôme
durant l’utilisation de cet appareil,
ARRÊTEZ l’exercice et CONSULTEZ
UN MÉDECIN
4 Cet appareil doit être utilisé sur une
surface solide et bien nivelée. NE PAS
utiliser le vélo à proximité de l’eau ni en
plein air.
5 Tenir les mains à l’écart des éléments
mobiles de la bicyclette.
6 Portez les vêtements appropriés pour
réaliser vos exercices. Ne pas porter de
vêtements amples qui risqueraient
d’être happés par les pièces mobiles du
vélo. Pour utiliser la machine, chaussez
des chaussures de sport appropriées
pour ce faire.
7 Cet appareil ne doit être utilisé qu’aux
fi ns indiquées dans cette notice. NE
pas utiliser d’accessoires autres que
ceux recommandés par le fabricant.
8 Ne pas poser d’objets coupants aux
abords de la machine.
9 Les personnes handicapées ne
pourront utiliser la machine que si elles
sont accompagnées par une personne
qualifi ée pour ce faire ou par un
médecin.
10 Avant d’utiliser cet appareil,
l’utilisateur doit faire des échauffements
par l’intermédiaire d’exercices
d’étirement.
11 Ne pas utiliser le vélo s’il fonctionne
incorrectement.
Précaution : Consultez votre médecin
avant d’entreprendre des exercices sur
cette machine. Cette remarque
s’adresse plus particulièrement aux
personnes âgées de + de 35 ans et aux
personnes qui ont des problèmes de
santé. Avant d’utiliser un quelconque
appareil d’exercice, veuillez lire toutes
les précautions d’emploi.
Conservez cette notice.
CONSIGNES GÉNÉRALES.-
Lire cette notice très attentivement. Elle
contient d’importantes informations sur
le montage, la sécurité et l’utilisation de
la machine.
1 Cet appareil a été testé et répond à la
norme EN957 classe H.C. apte pour
l’usage domestique uniquement. Poids
maximum de l’utilisateur: 120kg. Le
freinage est indépendant de la vitesse.
2 Tenir les mains à l’écart de toute
partie mobile de la machine.
3 Les parents ou personnes à qui des
enfants ont été confi és doivent tenir
compte de leur soif de curiosité qui peut
les conduire à avoir des conduites
risquant de se traduire par des

16
situations dangereuses. Cet appareil
n’est pas un jouet.
4 Il incombe au propriétaire de vérifi er
si tous les utilisateurs de la machine
sont habilités pour le faire et de leur
fournir les informations requises à
propos des précautions à prendre.
5 Cette machine ne peut être utilisée
que par une personne à la fois.
6 L’utilisateur de la machine doit porter
des vêtements et des chaussures
appropriés. Nouez bien vos lacets de
chaussures.
MONTAGE.-
1.- Pour effectuer le montage, il est
conseillé de se faire aider par une
autre personne.
Sortez l’unité de la boîte d’emballage et
vérifi ez qu’il ne manque aucune pièce
Fig.1:
(1) Corps central, (48) tube guidon, (57)
tube support avec roulettes, (65) tube
support avec taquets réglables pour la
hauteur, (76) moniteur; (73) tube
horizontal de la selle; (75) selle (98)
pédale gauche, (99) pédale droite; (52)
Tube guidon; (81) Cache avant du
tube rameur central; (82) Cache
arrière du tube rameur central; (83)
Bouteille; (84) Porte- bouteille; (87)
Porte-brochure sur moniteur; (78)
Transformateur .
Pochette vis contenant:
(90) Vis de M-8x60; (91) Rondelle
ressort M-8; (92) Rondelle plate M-8;
(93) Clé Allen; (94) Vis à filetage
plastique ST3.0x12; (95) Clé pour le
montage des pêdales; (97) Clé
combinée tube tournevis.
2.- MISE EN PLACE DES
TUBES SUPPORT.-
Prenez le tube support avant, celui sur
lequel se trouvent les roulettes (57) et
en veillant à aligner les deux points
rouges (X) comme indiqué dans la
Fig.2, introduire les vis (90) rondelle
ressort (91) avec les rondelles plates
(92) et vissez très fort.
Prenez le tube support avant, celui sur
lequel se trouvent les roulettes (57) et
en veillant à aligner les deux points
rouges (X) comme indiqué dans la
Fig.3, introduire les vis (90) rondelle
ressort (91) avec les rondelles plates
(92), et vissez très fort.
3.- MONTAGE DE LA SELLE.-
Pour lever ou pour baisser le tube de la
tige (72), Fig.4, dévissez d’abord
légèrement le pommeau (2) en le
tournant dans le sens contraire à celui
des aiguilles d’une montre, tirez le
pommeau en arrière et sans le lâcher,
baissez le tube de la tige.
Prenez le tube horizontal de la selle
(73), montez la selle (75), Fig.5, vissez
les écrous (Z). Ensuite, enlevez le
pommeau (74) du tube horizontal de la
selle (73) comme indiqué dans la Fig.6,
placez le tube horizontal sur la tige (72)
en bien alignant le trou avec l’écrou du
tube horizontal, introduisez le pommeau
(74) et vissez, Fig.7.
RÉGLAGE VERTICAL.-
Pour lever ou pour baisser la tige de la
selle, dévissez d’abord légèrement le
pommeau (2) de la tige de la selle (72)
en le tournant dans le sens contraire à
celui des aiguilles d’une montre, tirez le
pommeau et sans le lâcher, bougez la
tige de la selle, Fig.4.

17
Quand la selle sera à la hauteur
requise, lâchez le pommeau et le tube
sera alors bloqué dans le trou. Ensuite,
vissez en tournant le pommeau (2) dans
le sens des aiguilles d’une montre.
RÉGLAGE HORIZONTAL.-
Pour régler la selle sur la position
horizontale, dévissez le pommeau du
tube horizontal de la selle (74), bougez
la selle avec le tube sur la position
souhaitée et vissez très fort le
pommeau, Fig.8.
INCLINAISON DE LA SELLE.-
Possibilité d’incliner la selle en avant ou
en arrière. Pour ce faire, dévissez
l’écrou (Z) indiqué dans la Fig.6, placé
sous la selle, placez la selle à
l’inclinaison voulue puis vissez l’écrou
très fort.
Ne pas régler l’inclinaison de la selle en
étant assis dessus.
4.- MONTAGE CACHE
INFÉRIEUR DU RAMEUR.-
Prendre le tube rameur (48) et
introduire la carcasse du cache
inférieur du rameur (40) dans le sens
de la flèche Fig.9.
Connectez le borne (16) qui dépassent
du tube guidon (48) et le borne (49) et
du corps central (1) comme indiqué
dans la Fig.10.
Introduisez le tube guidon (48) dans le
tube qui dépasse du corps central (1) en
veillant à ne pas pincer les câbles.
Placez les vis (89) et les rondelles (88)
comme indiqué dans la Fig.10, alignez
le tube guidon et vissez légèrement.
5.- MONTAGE MONITEUR.-
Dévissez les vis de la bride de fixation
du guidon (23) Fig.11.
Approchez le guidon (52) au tube
rameur (48), placez les vis (23) et les
rondelles plates enlevées tout à l’heure
et tout en vérifiant que le guidon est
bien aligné, vissez solidement toutes les
vis du tube guidon avec la clé (93).
Vissez solidement également les vis de
la partie inférieure qui au point 4 ont été
vissées légèrement et ensuite.
Prendre le cache arrière (82) et le
cache avant (81), les placer sur le
tube rameur (48) Fig.11 et visser ces
éléments avec les vis (94) et (50).
À présent connectez les connecteurs
(16-53) qui dépassent du tube guidon
(48) et le connecteur (47-46) qui
dépasse du moniteur (76) Fig.12.
Placez le moniteur (76) dans la rainure
du tube guidon (48) comme indiqué
dans la Fig.12 en prenant soin de ne
pas pincer les câbles.
Fixez le moniteur par l’intermédiaire des
vis (77) à l’aide de la clé (97) Fig.12.
Introduire le porte-brochure (87) dans
les trous réservés à cet effet dans le bas
du moniteur (76) Fig.13.
6.-MISE EN PLACE DU PORTE-
BOUTEILLE.-
Dévisser les deux vis (51) du corps du
guidon (48), placer le porte-bouteille
(84) et visser Fig.14.
7.- MONTAGE DES PÉDALES.-
Suivre attentivement les instructions
de montage des pédales, car un
mauvais montage peut endommager
le filetage de la pédale ou de la bielle.
Pour prendre la position droite et la
position gauche, l’utilisateur doit être
assis sur la selle et en position de
réalisation de l’exercice.

18
La pédale droite (99) signalée par la
lettre (R) devra être vissée dans le sens
de rotation des aiguilles d’une montre,
sur la bielle droite (Q) signalée par la
lettre (R). Vissez très fort, Fig.15.
La pédale gauche (98), signalée par la
lettre (L) devra être vissée dans le sens
contraire à celui des aiguilles d’une
montre, sur la bielle gauche signalée
par la lettre (L). Vissez très fort.
Après avoir monté les pédales,
introduisez l’extrémité du cale-pied (1)
dans la rainure de la pédale (2) et en
l’adaptant à votre chaussure, fixez-le au
support qui dépasse de la pédale (3),
Fig.16.
NIVELLEMENT.-
Après avoir installé la machine à
l’endroit définitif qui lui est réservé, vérifi
ez la bonne assise au sol et le bon
nivellement en vissant plus ou moins le
pied réglable (69), Fig.17.
DÉPLACEMENT & RANGEMENT.-
Des roulettes sont placées (60) sur la
machine afin de pouvoir la déplacer
facilement. Les deux roulettes placées
en partie avant de l’appareil vous
permettront de la placer facilement à
l’emplacement souhaité, comme indiqué
dans la Fig.18. Cet appareil doit être
rangé dans un endroit sec, à l’abri des
écarts de températures.
BRANCHEMENT AU RÉSEAU.-
Introduire la fiche de branchement (m)
du transformateur (78) dans la prise de
connexion (k) du corps central (1), (dans
le bas de la partie arrière) et connectez
le transformateur de courant à la ligne
de 220 V, Fig.19.
Pour toute information complémentaire
et en cas de doute sur le bon état de
l’une quelconque partie de la machine,
l’hésitez pas à appeler le Service
d’Assistance Technique (SAT) au
numéro de téléphone d’Assistance
Clientèle qui figure à la dernière page
de cette notice.
BH SE RÉSERVE LE DROIT DE
MODIFIER LES CARACTÉRISTIQUES
DE SES PRODUITS SANS PRÉAVIS.

19
Português
AVISO IMPORTANTE DE
SEGURANÇA.-
PRECAUÇÕES.
Esta bicicleta foi desenhada e
construída de modo a proporcionar a
máxima segurança. No entanto, devem
aplicar-se certas precauções ao utilizar
aparelhos de exercício. Leia todo o
manual antes de montar e utilizar a
bicicleta. Além disso, cumpra as
seguintes precauções de segurança:
1 Mantenha as crianças afastadas
deste aparelho em todo momento. NÃO
as deixe sozinhas, sem estarem
vigiadas no quarto onde guarda a
bicicleta.
2 Só pode utilizar o aparelho uma
pessoa de cada vez.
3 Se sofrer enjoos, náuseas, dor no
peito ou qualquer outro sintoma durante
a utilização deste aparelho, PARE o
exercício. DIRIJA-SE A UM MÉDICO
IMEDIATAMENTE.
4 Utilize o aparelho sobre uma
superfície sólida e nivelada. NÃO utilize
a bicicleta perto da água nem ao ar
livre.
5 Mantenha as mãos afastadas das
partes em movimento.
6 Utilize uma indumentária adequada
para a realização do exercício. Não use
peças de roupa folgadas que poderiam
fi car presas na bicicleta. Utilize sempre
calçado para correr ou para aerobic
quando utilizar esta máquina.
7 Só deverá utilizar este aparelho para
os fi ns descritos neste manual. NÃO
utilize acessórios que não sejam
recomendados pelo fabricante.
8 Não coloque objectos cortantes á
volta da máquina.
9 As pessoas com alguma
incapacidade não deverão utilizar a
máquina sem a assistência de uma
pessoa qualifi cado ou de um médico.
10 Antes de utilizar este aparelho,
realize um aquecimento com exercícios
de estiramento.
11 Não utilize a bicicleta se esta não
estiver a funcionar correctamente.
Precaução: Antes de começar a utilizar
a bicicleta, consulte com o seu médico.
Esta advertência é especialmente
importante para pessoas com uma
idade superior a 35 anos ou com
problemas de saúde. Leia todas as
instruções antes de utilizar qualquer
aparelho de exercício.
Guarde estas instruções.
INDICAÇÕES GERAIS.-
Leia atentamente as instruções deste
manual. Este lhe dará indicações
importantes sobre a montagem,
segurança e uso da máquina.
1 Este aparelho foi testado e cumpre
com a norma EN957 sob a classe
H.C. unicamente adequado para uso
doméstico. Peso máximo do usuário
120kg. A travagem é independente da
velocidade.
2 Mantenha as mãos afastadas de
qualquer uma das partes móveis da
unidade.
3 Os pais e outras pessoas
responsáveis por crianças, deverão ter
em conta a sua natureza curiosa, que
poderá levá-las a situações e
comportamentos que podem ser
perigosos. Este aparelho nunca deverá
utilizar-se como um brinquedo.

20
4 É responsabilidade do proprietário
assegurarse que todos os usuários da
máquina estejam adequadamente
informados sobre todas as precauções
necessárias.
5 A sua unidade só poderá ser usada
por uma pessoa de cada vez.
6 Utilize peças de roupa e calçado
adequado. Ate os atacadores
correctamente.
1.- INSTRUÇÕES DE
MONTAGEM.-
Recomenda-se a ajuda de uma
segunda pessoa para a montagem.
Retire a unidade da caixa e comprove
se estão todas as peças Fig.1:
(1) Corpo central; (48) tubo guiador;
(57) tubo cavalete com rodas; (65) tubo
cavalete com pés reguláveis da altura;
(76) monitor; (73) tubo horizontal do
selim; (75) selim; (98) pedal esquerdo;
(99) pedal directo; (52) Tubo volante;
(81) Tampa tubo de.remo central
dianteira; (82) Tampa tubo de remo
central traseira; (83) Garrafa; (84)
G arrafeira; (87) Suporte de livro no
monitor; (78) Transformador.
Saco de parafusos que contém:
(90) Parafusos M-8x60; (91) Arandela
de mola M-8; (92) Arandela plana M-
8; (93) Chave de allen; (94) Parafuso
de rosca plástica ST3.0x12; (95) Chave
montagem pedais; (97) Chave
combinada com tubo chave de fendas.
2.- COLOCAÇÃO DOS TUBOS
CAVALETE.-
Pegue no tubo cavalete com rodas da
parte da frente (57) e tendo o cuidado
de deixar alinhados os dois pontos
vermelhos (X), como mostra a Fig.2,
introduza os parafusos (90) arandela
de mola (91) com os anéis planos (92),
e aperte com força.
Pegue no tubo cavalete traseiro com
pés reguláveis (65), e coloque-o no
cavalete traseiro da máquina. Introduza
os parafusos (90) arandela de mola
(91) com os anéis planos (92) e aperte
com força, Fig.3.
3.- INSTRUÇÕES DE MONTAGEM
DO SELIM.-
Para levantar ou descer o tubo da tige
(72), Fig.4, primeiro deverá desapertar
um pouco o botão mola (2) rodando-o
no sentido contrário ao dos ponteiros do
relógio. Puxe o botão mola para trás e,
sem soltá-lo, suba ou desça o tubo tige.
A seguir, pegue no tubo horizontal do
selim (73) e monte o selim (75), Fig.5,
apertando as porcas (Z). Depois retire o
botão mola (74) do tubo horizontal do
selim (73), como mostra a Fig.6.
Coloque o tubo horizontal sobre a tige
(72). Deixando bem alinhados o buraco
com a porca do tubo horizontal,
introduza o botão mola (74) e aperte,
Fig.7.
REGULAÇÃO VERTICAL.-
Para levantar ou descer a tige do selim,
primeiro deverá desapertar um pouco o
botão mola da tige do selim (2),
rodando-o no sentido contrário ao dos
ponteiros do relógio. Puxe o botão mola
e sem soltá-lo mova a tige do selim,
Fig.4.
Quando estiver à altura adequada, solte
o botão mola e o tubo ficará bloqueado
no buraco. Depois deverá apertá-lo
rodando o botão mola (2) no sentido
dos ponteiros do relógio.