Christopeit Sport WP 1500 Release note

1
WP 1500
HEIMSPORT-TRAININGSGERÄT RUDERGERÄT
DE
Monageund Bedienungsanleiung
Bestell-Nr.: 2065WP 1500 Seie 211
GB
Assembly and exercise insrucions
Order No.: 2065WP 1500 Page 1220
F
Noice de monage ed’uilisaion
No. de commande: 2065WP 1500 Page 2129
NL
Monageen bedieningshandleiding
Bestellnummer: 2065WP 1500 Pagina 3038
RU
Инструкция по монтажу и эксплуатации
№ заказа:2065WP 1500 CTP. 3946
CZ
Návod k monáži a použií pro
objednací číslo: 2065WP 1500 Srana 4754

2
DE
INHALTSÜBERSICHT
WICHTIGE EMPFEHLUNGEN
UND SICHERHEITSHINWEISE
Sehr geehre Kundin, sehr geehrer Kunde,
wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und
wünschen Ihnen viel Vergnügen damit.
Bie beachen und beolgen Sie die Hinweise und Anweisungen die-
ser Monage- und Bedienungsanleiung. Wenn Sie irgendwelche Fra-
gen haben, können Sie sich selbsversändlich jederzeian uns wenden.
Mit freundlichen Grüßen,
Ihre TopSporGilles GmbH
Unsere Produke sind grundsäzlich TÜV-GS geprüf und ensprechen
damidem akuellen, höchsen Sicherheissandard. Diese Tasache
entbindet aber nicht die nachfolgenden Grundsätze strikt zu befolgen.
1. Das Gerägenau nach der Monageanleiung auauen und nur
die, ür den Auau des Geräes beigeügen, geräespezischen Ein-
zeleile verwenden. Vor dem eigenlichen Auau die Vollsändigkei
der Lieferung anhand des Lieferscheins und die Vollständigkeit der Ka-
ronverpackung anhand der Monageschrie der Monage- und Bedie-
nungsanleitung kontrollieren.
2. Vor der ersen Benuzung und in regelmässigen Absänden
den esen Siz aller Schrauben, Muern und sonsgen Verbindun-
gen prüfen, damit der sichere Betriebszustand des Trainingsgerätes
gewährleiseis. Führen Sie eine Sichprüung beim Wasserank nach
dem Training durch um evl. Undichgkeien am Tank rühzeig zu er-
kennen und weiere Schäden zu vermeiden.
3. Das Geräan einem rockenen, ebenen Orausellen und es vor
Feuchgkeiund Nässe schüzen. Bodenunebenheien sind durch
geeignete Massnahmen am Boden und, sofern bei diesem Gerät vo-
rhanden, durch daür vorgesehene, juserbare Teile des Geräes aus-
zugleichen. Der KonakmiFeuchgkeiund Nässe isauszuschliessen.
4. Soern der Ausellorbesonders gegen Drucksellen, Nässe, Ver-
schmutzungen und ähnliches geschützt werden soll, eine geeignete,
ruschese Unerlage (z.B. Gummimae, Bodenschuzmae, Hol-
zplae o.ä.) uner das Gerälegen.
5. Vor dem Trainingsbeginn alle Gegenstände in einem Umkreis von 2
Meern um das Geräenernen.
6. Für die Reinigung des Geräes keine aggressiven Reinigungsmiel
und zum Auau und ür evenuelle Reparauren nur die migelieeren
bzw. geeignee, eigene Werkzeuge verwenden. Schweissablagerungen
am Geräsind direknach Trainingsende zu enernen.
7. ACHTUNG! Syseme der Herzrequenzüberwachung können unge-
nau sein. Übermäßiges Trainieren kann zu ernshafem gesundheili-
chem Schaden oder zum Tod ühren. Vor der Aunahme eines gezielen
Trainings isdaher ein geeigneer Arzzu konsuleren. Dieser kann
denieren welcher maximalen Belasung (Puls, Wa, Trainingsdauer
u.s.w.) man sich aussezen darund genaue Auskünfe bzgl. der rich-
gen Körperhalung beim Training, der Trainingsziele und der Ernährung
geben. Es darnichnach schweren Malzeien rainierwerden. Es
iszu beachen, dass dieses Geränich ür herapeusche Zwecke
geeignet ist.
8. Midem Geränur rainieren wenn es einwandrei unkonier.
Für evenuelle Reparauren nur Original-Ersazeile verwenden. ACH-
TUNG! Sollen Teile bei Benuzung des Geräes übermäßig heiss wer-
den ersetzen sie diese umgehend und sichern sie das Gerät gegen Be-
nuzung solange es noch nichin Sand gesezwurde.
9. Bei der Einsellung von versellbaren Teilen audie richge Posion
bzw. die markiere, maximale Einsellposion und ordnungsgemässe
Sicherung der neu eingesellen Posion achen.
10. Soern in der Anleiung nichanders beschrieben, dardas Gerä
nur immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden, und die
Trainings leistung sollte insgesamt 60 Min./tägl. nicht überschreiten.
11. Es sind Trainingskleidung und Schuhe zu ragen die ür ein
Finess-Training midem Gerägeeignesind. Die Kleidung muss so
beschaen sein, dass diese augrund ihrer Form (z.B. Länge) während
des Trainings nichhängen bleiben kann. Die Trainingsschuhe sollen
passend zum Trainingsgerägewählwerden, grundsäzlich dem Fuss
einen esen Halgeben und eine ruschese Sohle besizen.
Achung:
Vor Benutzung
Bedienungs-
anleitung lesen!
12. ACHTUNG! Wenn Schwindelgeühle, Übelkei, Brusschmerzen
und andere abnormale Sympome wahrgenommen werden, das Trai-
ning abbrechen und an einen geeigneen Arzwenden.
13. Generell gil, dass Sporgeräe kein Spielzeug sind. Sie düren
daher nur besmmungsgemäss und von ensprechend inormieren
und unterwiesenen Personen benutzt werden.
14. Personen wie Kinder, Invalide und behinderte Menschen sollten,
das Gerät nur im Beisein einer weiteren Person, die eine Hilfestel-
lung und Anleiung geben kann, benuzen. Die Benuzung des Geräes
durch unbeausichge Kinder isdurch geeignee Massnahmen aus-
zuschliessen.
15. Es isdarauzu achen, dass der Trainierende und andere Personen
sich niemals mit irgendwelchen Körperteilen in den Bereich von sich
noch bewegenden Teilen begeben oder benden.
16. Dieses Produkdaram Ende seiner Lebensdauer nichüber
den normalen Haushaltsabfall entsorgt werden, sondern muss an ei-
nem Sammelpunk ür das Recycling von elekrischen und elekro-
nischen Geräen abgegeben werden. Das Symbol audem Produk,
der Gebrauchsanleiung oder der Verpackung weisdarauhin. Die
Werksoe sind gemäß ihrer Kennzeichnung wiederverwerbar. Mi
der Wiederverwendung, der soichen Verwerung oder anderen For-
men der Verwerung von Algeräen leisen Sie einen wichgen Bei-
rag zum Schuze unserer Umwel. Bie erragen Sie bei der Gemein-
deverwalung die zusändige Ensorgungsselle.
17. Die Verpackungsmaerialien, leere Baerien und Teile des Geräes
im Sinne der Umwelnichmidem Hausmüll ensorgen sondern in
daür vorgesehene Sammelbehäler weren oder bei geeigneen Sam-
melstellen abgeben.
18. Dieses Geräisgemäss der EN ISO 20957-1:2013 + EN 957-7:1998
H/C geprüf und zerzierworden. Die zulässige maximale Belasung
(=Körpergewich) isau120 kg esgelegworden. Dieser Geräecom-
puer ensprichden grundlegenden Anorderungen der EMV Richli-
nie 2014/30EU .
19. Überüllen Sie den Wasserank nichund achen Sie audie max.
Markierung des Wasserstandes. Bei Überfüllung des Tanks kann Was-
ser beim Training oder durch Transport des Gerätes austreten und
Beschädigungen verursachen. Verwenden Sie normales Leiungswas-
ser da dies bereis über Zusäze verüg, welche das Algenwachsum
hemmen. Nach ca. 6-12 Monaen (je nach Nuzung) isein Ausausch
des Wassers sinnvoll, da die Zusäze augebrauchsind. Alernav kann
man 1 Chlorablee verwenden um das Wasser auzubereien und den
Tank vor Ablagerungen zu schüzen. Ein Reiningsprozess des Innen-
anks miallen dorbendlichen Teilen geschiehdann auomasch
durch das Training.
20. Die Monage- und Bedienungsanleiung isals Teil des Produkes
zu betrachten. Bei Verkauf oder der Weitergabe des Produktes ist
diese Dokumenaon mizugeben.
1. Inhaltsübersicht 2
2. Wichige Empehlungen und Sicherheishinweise 2
3. Monageübersich3
4. Monageanleiung 4-5
5. Compuer Anleiung 6
6. Kinomap - HeimsporTrainings APP 7
7. Reinigung, Warung und Lagerung / Sörungsbeseiigung 8
8. Garaniebesimmungen 8
9. Trainingsanleiung / Auwärmübungen (Warm Up) 9
10. Sücklise - Ersazeillise 10-11
11. Explosionszeichnung 55

3
MONTAGEÜBERSICHT:
ASSEMBLY OVERVIEW:
APERÇU DE L‘ASSEMBLÉE:
MONTAGE OVERZICHT:
ОБЗОР АССАМБЛЕЯ:
PŘEHLED MONTÁŽ:
DE
GB
F
NL
RU
CZ

6
DE
Der migelieere Compuer bieeden größen Trainingskomor. Alle
ermielen Were werden in einem separaen Sichenser im uneren
Bereich des Displays angezeig. Im oberen Bereich isdie große Anzeige
miwechselnden Funkonen (Scan) oder einer dauerhafen Funkon
einsellbar. Von Trainingsbeginn an werden die benöge Zei, die Ru-
derschläge, die Ruderschläge Toal, die Ruderschläge pro Minue, der
ungeähre Kalorienverbrauch und die zurückgelege Enernung ange-
zeig. Alle Were werden von Null an auwärs zählend esgehalen.
Der Compuer schalesich durch kurzes Drücken einer Tase oder ein-
achem Trainingsbeginn ein. Der Compuer beginnalle Were zu er-
assen und anzuzeigen. Oben links im Display zeigein Symbol die Da-
enermilung an. Um den Compuer zu soppen, einach das Training
beenden. Der Compuer soppalle Messungen und häldie zulezer-
reichen Were (außer Ruderschläge Pro Min.) ür 4 Min. gespeicher
und bei einer Wideraufnahme des Trainings innerhalb dieser 4 Min.
kann von diesen Weren aus weierrainierwerden. Der Compuer
schalesich ca. 4 Minuen nach Beendigung des Trainings auomasch
ab. Alle bis dahin erreichen Were werden gelöschaußer der Funk-
on Ruderschläge Toal.
ANZEIGEN
1. „ZEIT“ (TIME) Anzeige:
Es wird die Trainingszeiin Minuen und Sekunden angezeig. Eine Vor-
gabe eines besmmen Weres miels der „+“ und „-“ -Tase ismög-
lich. Iseine besmme Zeivorgegeben, so wird die noch zurückzule-
gende Zeiangezeig. Wird der vorgegebene Wererreich, wird dieses
durch ein akussches Signal angezeig. (Höchsgrenze der Anzeige
99:00 Minuen.)
2. „Ruderschläge“ (STROKES)Anzeige:
Es werden die Ruderschläge angezeig. Eine Vorgabe eines besmmen
Weres miels der „+“ und „-“ -Tase ismöglich. Isein Wervorgege-
ben, so werden die noch verbleibenden Ruderschläge angezeig. Wird
der vorgegebene Wererreich, wird dies durch ein akussches Signal
angezeig. (Höchsgrenze der Anzeige 9990 Ruderschläge.) Dieses An-
zeigeenser wechselauomasch alle 5 Sekunden und zeigauch Ru-
derschläge-Total an.
3. „RuderschlägeToal“ (STROKES TOTAL)Anzeige:
Es werden alle bisher geleiseen Ruderschläge. Eine Vorgabe eines
besmmen Weres miels der „+“ und „-“ -Tase isnichmöglich.
(Höchsgrenze der Anzeige 9999). Dieses Anzeigeenser wechselau-
omasch alle 5 Sekunden und zeigauch Ruderschläge an.
4. „Schläge pro Minue“ (SPM)Anzeige:
Es wird die akuelle Rudergeschwindigkeiin Ruderschläge pro Minue
angezeig. Eine Vorgabe eines besmmen Weres miels der „+“ und
„-“ -Tase isnichmöglich. (Höchsgrenze der Anzeige 99)
5. „Enernung“ (DISTANCE)Anzeige:
Es wird der akuelle Sand der zurückgelegen Kilomeer angezeig.
Eine Vorgabe eines besmmen Weres miels der „+“ und „-“ -Tase
ismöglich. Iseine besmme Srecke vorgegeben, so wird die noch
zurückzulegende Srecke angezeig. Wird der vorgegebene Werer-
reich, wird dieses durch ein akussches Signal angezeig. (Höchsgren-
ze der Anzeige 99,00 km)
6. „KALORIEN“ (CALORIES)Anzeige:
Es wird der akuelle Sand der verbrauchen Kalorien angezeig. Eine
Vorgabe eines besmmen Weres miels der „+“ und „-“ -Tase is
möglich. Iseine besmme Verbrauchsmenge vorgegeben, so wird die
noch zu verbrauchenden Kalorienmenge angezeigt. Wird der vorgege-
bene Wererreich, wird dieses durch ein akussches Signal angezeig.
(Höchsgrenze der Anzeige 9999 Kalorien)
7. „SCAN“Funkon:
Nach Einschalen des Compuers isdie Scan Funkon auomasch vor-
eingesellim Display leucheSCAN auund zeigdie Akvierung an.
Es werden im orlauenden Wechsel von ca. 6 Sekunden die akuellen
Were aller Funkonen nacheinander im oberen großen Anzeigeens-
er angezeig. Für die dauerhafe Anzeige einer Funkon in diesem An-
zeigeenser wählen Sie miels der „E“-Tase die gewünsche Funkon
aus.
TASTEN:
1. „E“Tase:
Während des Trainings kann mider Tase eine Funkon ausgewähl
werden, die im oberen Displaybereich angezeigwerden soll. Bei Sll-
sand kann durch Drücken der Tase von einer zur anderen Funkon
gewechselwerden um miels der „+“ und „-“-Tase Eingaben vorzu-
nehmen. Die jeweils ausgewähle Funkon wird im oberen Display und
mit dem blinkenden Kürzel angezeigt.
2. „+“ und „“Tase:
Durch ein einmaliges Drücken dieser Tase iseine suenweise Vorgabe
von Weren in den einzelnen Funkonen möglich. Dazu muss zuvor die
gewünsche Funkon mider „E“ -Tase ausgewählwerden. Längeres
Drücken löseinen Schnellvorlauaus.
3. „L“ Tase:
Durch Drücken dieser Tase kann die Löschung eines Vorgabeweres in
einer Funkon vorgenommen werden.
4. „Toal Rese“Tase:
Durch Drücken dieser Tase kann die Gesamlöschung aller zulezer-
reichen Were vorgenommen werden. Alle Were aller Anzeigen wer-
den dabei aunull gesezaußer der Funkon Ruderschläge Toal. Die-
se Funkon wird bei Baeriewechsel oder nach Erreichen von 9999 au
Null gesetzt.
Übung 1
a) Beginnen Sie diese Übung migesrecken Beinen, Knie zusammen,
Körper aufrecht.
b) Beugen Sie sich nach vorn, ohne die Knie zu beugen, greien Sie
die Zugsange und ziehen Sie diese zurück, bis der Körper wieder
aufrecht ist.
Beachen Sie: Die Zugsange solle miden Armen (nichmidem
Körper) zurückgezogen werden, bis die Hände geschlossen zum
Körper sind.
c) Bringen Sie die Zugsange wieder in Sarposion.
d) Ruhen Sie einen Augenblick und beginnen dann die Übung erneu
ruhig und seg.
Übung 2
a) Beginnen Sie diese Übung aurechsizend, den Siz so weiwie
möglich nach vorn, Knie gebeugt.
b) Mit den Beinen zurückdrücken, Knie zusammen und zur gleichen
Zeidie Zugsange zu sich ziehen.
c) Das Ziehen orsezen, bis die Beine gesrecksind und Ihre Hände
geschlossen zum Körper sind.
d) Lockern Sie Arme und Beine, lassen den Siz nach vorn gleien, bis
Sie die Ausgangsposion wieder erreichen und beginnen Sie die Übung
von vorn.
COMPUTER ANLEITUNG
BEDIENUNGS- UND ÜBUNGSANLEITUNG

7
DE
HEIMSPORT TRAININGS APP
Das Produkkann mider Kinomap App verwendewerden. Dies er-
möglichmiAndroid oder IOS Endgeräen unerhalsam und inerakv
zu trainieren und Trainingsdaten abzuspeichern.
Spor, Coaching, Gaming und eSporsind die Schlüsselwörer der Kino-
map App. Diese beinhaleviele Kilomeer reales Filmmaerial um drin-
nen zu rainieren, als wären Sie draußen; Verolgungssrecken und Ana-
lysen Ihrer Leisung; Coaching-Inhale; Mulplayer-Modus; äglich neue
Beiräge; Ozielle Indoor-Rennen und mehr... Somibeinhaledie APP
ca. 100.000 Videos von Sporlern augezeichneund 200.000 km von
kumulieren Spuren zum Radahren, Lauen oder Rudern ür derzeica.
270.000 Miglieder aus aller Wel.
Herunerladen der APP und Verbindung
Scannen Sie den nebensehenden QR Code miIhrem Smarphone /
Tableoder Verwenden Sie die Suchunkon beim Playsore (Android)
oder APP Sore (IOS) um die Kinomap APP herunerzuladen.
Regisrieren Sie sich und olgen Sie den Anweisungen der APP.
Akvieren Sie Blueooh audem Smarphone oder Tableund wählen
Sie in der APP über das Menü den Geräemanager aus und dann dor
die Kaegorie „Rudergerä„ an. Wählen Sie dann über das Herseller-
Logo „ChrisopeiSpor„ Ihre Typbezeichnung aus um das Sporgerä
zu verbinden. Je nach Sporgeräwerden unerschiedliche Funkonen
über Blueooh von der APP erass, bzw. Daen ausgeausch.
Achung: Die Kinomap APP bieeeine kosenlose Tesversion ür 14
Tage. Danach allen Gebühren an welche auder Homepage von Ki-
nomap augeührsind. Weiere Inormaonen nden Sie uner:
htps://www.kinomap.com/en/
IOS UND ANDROID APP

8
DE
1. Reinigung
Benuzen Sie nur ein leichangeeuchees Tuch zur Reinigung. Achung: Benuzen Sie niemals Benzin, Verdünner oder andere aggressive Reini-
gungsmiel zur Oberächenreinigung da dadurch Beschädigungen verursachwerden. Das Geräisnur ür den privaen Heimgebrauch und zur
Benuzung in Innenräumen geeigne. Halen Sie das Geräsauber und Feuchgkeivom Gerä ern.
2. Lagerung
Ennehmen Sie die Baerien aus dem Compuer bei Beabsichgung das Gerälänger als 4 Wochen nichzu nuzen. Klappen Sie den Sizrahmen
aurechund sichern Sie diese Posion midem Sicherungssf. Wählen Sie einen rockenen LagerorIm Haus und geben Sie ewas Sprüh-Öl das
Gewinde der Serngrischraube. Decken Sie das Geräab um es vor Verärbungen durch evl. Sonneneinsrahlung und Saub zu schüzen.
3. Warung
Wir empehlen alle 50 Beriebssunden eine Überprüung der Schraubenverbindungen au esen Siz, welche bei der Monage hergesellwur-
den. Alle 100 Beriebssunden sollen Sie ewas Sprüh-Öl an die an das Gewinde der Serngrischraube geben.
Wenn Sie die Funkonssörung nichanhand der augeühren Inormaonen beheben können, so konakeren Sie Ihren Händler oder den
Hersteller.
GARANTIEBESTIMMUNGEN
REINIGUNG, WARTUNG UND LAGERUNG
STÖRUNGSBESEITIGUNG
Die Garane beräg24 Monae, gil ür Neuware bei Erserwerb und
beginnmidem Rechnungs- bzw. Auslieerdaum. Während der Ga-
ranezeiwerden evenuelle Mängel kosenlos beseig.
Bei Fessellung eines Mangels sind Sie verpichediesen unverzüglich
dem Herseller zu melden. Es sehim Ermessen des Hersellers die Ga-
rane durch Ersazeilversand oder Reparaur zu erüllen. Bei Ersaz-
eilversand besehdie Beugnis des Ausausches ohne Garaneverlus
Eine Insandsezung am Ausellorisausgeschlossen.
Heimsportgeräte sind nicht für eine kommerzielle oder gewerbliche
Nuzung geeigne. Eine Zuwiderhandlung in der Nuzung haeine Ga-
raneverkürzung oder Garaneverluszur Folge.
Die Garaneleisung gilnur ür Maerial oder Fabrikaonsehler. Bei
Verschleißteilen oder Beschädigungen durch missbräuchliche oder un-
sachgemäße Behandlung, Gewalanwendung und Eingrien die ohne
vorherige Absprache miunserer Service Abeilung vorgenommen wer-
den, erlischdie Garane.
Problem Mögliche Ursache Lösung
Der Compuer schalesich
durch Drücken einer Tase nich
ein.
Keine Baerien eingesezoder Baerien
leer Überprüen Sie die Baerien im Baerieach auordnungsgemä- ßen Siz oder wechseln Sie diese aus.
Der Compuer zählnichund
schaltet sich durch Beginn des
Trainings nicht ein.
Fehlender Sensorimpuls augrund nich
ordnungsgemäßer oder gelöser Seckver-
bindung.
Überprüen Sie die Seckverbindung des Compuers und des
Sensors auordnungsgemäßen Siz.
Der Compuer zählnichund
schaltet sich durch Beginn des
Trainings nicht ein.
Fehlender Sensorimpuls augrund nich
ordnungsgemäßer Posion des Sensors. Überprüen Sie den Absand von Sensor zum Magneen. Ein Ma- gneisvorne in der Zugbandauwicklung beesgund solle im
Absand von kleiner als < 5mm am Sensor vorbeikommen.
Bie bewahren Sie, alls möglich, die Originalverpackung ür die Dauer
der Garanezeiau, um im Falle einer Rücksendung die Ware ausrei-
chend zu schüzen und senden Sie keine Ware unrei zur Service Abei-
lung ein!
Eine Inanspruchnahme von Garaneleisungen erwirkkeine Verlänge-
rung der Garanezei.
Ansprüche auErsaz von Schäden welche evl. außerhalb des Geräes
ensehen (soern eine Hafung nichzwingend gesezlich geregelis)
sind ausgeschlossen.
Herseller:
TopSpors Gilles GmbH
Friedrichsr. 55
42551 Velber
Trainingsäche in mm
(ür Geräund Benuzer)
Freiäche in mm
(Trainingsäche und Sicherheisäche
(umlauend 60cm))

9
DE
Um spürbare, körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu
erreichen, müssen ür die Besmmung des erorderlichen Trainingsau-
wandes olgende Fakoren beachewerden:
1. INTENSITÄT:
Die Sue der körperlichen Belasung beim Training muß den Punk
der normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der
Aemlosigkeiund /oder der Erschöpung zu erreichen. Ein geeigneer
Richwerkann dabei der Puls sein. Mijedem Training seigdie Kon-
dion und somisolle mann die Trainingsanorderungen anpassen.
Dieses isdurch eine Verlängerung der Trainingsdauer, einer Erhöhung
der Schwierigkeissuen oder Veränderung der Trainingsarmöglich.
3. HÄUFGKEIT:
Die meisen Experen empehlen die Kombinaon von einer gesund-
heisbewußen Ernährung, die ensprechend dem Trainingsziel abge-
smmwerden muß, und körperliche Erüchgungen drei- bis ün-
mal in der Woche. Ein normaler Erwachsener muß zweimal pro Woche
rainieren um seine derzeige Verassung zu erhalen. Um seine
Kondion zu verbessern und sein Körpergewichzu verändern benö-
ger mindesens drei Trainingseinheien pro Wochen. Ideal bleib
natürlich eine Häufgkeit von fünf Trainingseinheiten pro Woche.
4. GESTALTUNG DES TRAININGS
Jede Trainingseinheit sollte aus drei Trainingsphasen bestehen: „Au-
wärmPhase“, „TrainingsPhase“ und „AbkühlPhase“. In der „Au-
wärm-Phase“ soll die Körperemperaur und die Sauersozuuhr
langsam geseigerwerden. Dieses isdurch gymnassche Übungen
über eine Dauer von ünbis zehn Minuen möglich. Danach solle das
eigenliche Training „Trainings-Phase“ beginnen. Die Trainingsbe-
lastung sollte nach dem Trainingspuls gestaltet werden. Um den
Kreislaunach der „Trainings-Phase“ zu unersüzen und einem Mus-
kelkaer oder Zerrungen vorzubeugen, muß nach der „Trainings-Phase“
noch die „Abkühl-Phase“ eingehalen werden. In dieser sollen, ünbis
zehn Minuen lang, Dehnungsübungen und/oder leiche gymnassche
Übungen durchgeführt werden.
2. TRAININGSPULS
Um den Trainingspuls zu besmmen können Sie wie olgvorgehen.
Bie beachen Sie, dass es sich hier bei um die Richwere handel.
Wenn Sie gesundheiliche Probleme haben oder unsicher sind, wenden
Sie sich an einen Arzoder Finessrainer.
Beispielrechnung:
Männlich, 30 Jahre alund wiege 80 Kg. Ich bin Anänger und möche
ewas Abnehmen und meine Ausdauerleisung seigern.
01: Maximal Puls Berechnung
Maximalpuls = 214 - (0,5 x Lebensaler) - (0,11 x Körpergewich)
Maximalpuls = 214 - (0,5 x 30) - (0,11 x 80)
Maximalpuls = ca. 190 Schläge/Min
02: TrainingspulsBerechnen
Durch meine Ziele und Trainingsgrad pas ür mich die Feso-
wechsel-Zone am besen.
Trainingspuls = 60 bis 70% von dem Maximalpuls
Trainingspuls = 190 x 0,6 [60%]
Trainingspuls = 114 Schläge/ Min
Nachdem Sie Ihren Trainingspuls ür Ihre Trainingskondion oder
Ziele ermielhaben, können Sie midem Training beginnen. Die
meisten Produkte von uns verfügen über Pulssensoren oder sind
Pulsgurkompabel. Somikönnen Sie Ihren Puls während des
Trainings überwachen. Wird die Pulsrequenz nichin der Compuer-
anzeige angezeigoder wollen Sie sicherheishalber Ihre Pulsrequenz,
die durch evenuelle Anwendungsehler o.ä. alsch angezeigwerden
könne, konrollieren, können Sie zu olgenden Hilsmieln greien:
a. Puls-Messung auherkömmliche Weise (Abasen des Pulsschlages
z.B. am Handgelenk und zählen der Schläge innerhalb einer Minue).
b. Puls-Messung mit entsprechend geeigneten und geeichten Puls-
Mess-Geräen (im Saniäs- Fachhandel erhällich).
c. Pulsmessung miweieren Produken wie Pulsuhr, Smarphone....
01: MaximalpulsBerechnen
Die Ermilung des maximalen Pulsweres kann auvielen uner-
schiedlichen Wegen erolgen, da der Maximalpuls von viel Fakoren
abhängig is. Zur Berechnung nimmmann gerne die Faus-Formel
(Maximalpuls = 220 - Lebensaler). Diese Formel issehr allgemein
gehalen. Sie wird in viele Heimsporproduken verwende, um
den Maximalpuls zu besmmen. Wir empehlen Ihnen die Sally
EdwardsFormel. Diese Formel berechneden Maximalpuls genauer
und berücksichgdas Geschlech, Aler und Körpergewich.
Sally EdwardsFormel :
Männer:
Maximalpuls = 214 - (0,5 x Lebensaler) - (0,11 x Körpergewich)
Frauen:
Maximalpuls = 210 - (0,5 x Lebensaler) - (0,11 x Körpergewich)
02: TrainingspulsBerechnen
Der opmale Trainigspuls wird durch das Ziel des Trainings esge-
leg. Daür wurden Trainingszonen denier.
GesundheisZone: REKOM - Regeneraon und Kompensaon
Geeigne ür: Anänger / Trainingsar: sehr leiches Ausdauerrai-
ning / Ziel: Erholung und Förderung der Gesundhei. Auau der
Grundkondion.
Trainingspuls = 50 bis 60% von dem Maximalpuls
Fetsowechsel Zone: GA1 - Grundlagen - Ausdauerraining 1
Geeigne ür Anänger und Forgeschriene / Trainingsar: leiches
Ausdauerraining / Ziel: Akvirung des Fesowechsels (Kalorien-
verbrennung). Verbesserung der Ausdauerleisung.
Trainingspuls = 60 bis 70% vom Maximalpuls
Aerobe Zone: GA1/2 - Grundlagen - Ausdauerraining 1 bis 2
Geigne ür Anänger und Vorgeschriene / Trainingsar: modera-
es Ausdauerraining. / Ziel: Akvirung des Fesowechsels
(Kalorienverbrennung), Verbesserung der Aerobenleisung,
Seigerung der Ausdauerleisung.
Trainingspuls = 70 bis 80% vom Maximalpuls
Anaerobe Zone: GA2 - Grundlagen - Ausdauerraining 2
Geeigne ür Forgeschriene und Leisungsporler / Trainingsar:
moderaes Ausdauerraining oder Inervallraining / Ziel: Verbes-
serung der Lakaoleranz, maximale Seigerung der Leisung.
Trainingspuls = 80 bis 90% vom Maximalpuls
WetkampZone: WSA - Laisung / Wekampfraining
Geeigne ür Ahleen und Hoch-Leisungsporler / Trainingsar:
inensives Inervallraining und Wekampfraining / Ziel: Verbes-
serung der max. Geschwindigkeiund Leisung. Achung! Das Trai-
ning in dem Bereich kann zu der Überlastung des Herz-Kreislauf-
Sysems und gesundheiliche Schäden ühren.
Trainingspuls = 90 bis 100% vom Maximalpuls
TRAININGSANLEITUNG ALLGEMEIN
Beispiel Dehnübungen ür die Auwärm/und AbkühlPhasen
Saren Sie Ihre Auwärmphase durch Gehen auder Selle ür
mind. 3 Minuen und ühren Sie danach olgende gymnassche
Übungen durch. Bei den Übungen nicht übertreiben und nur
soweiausühren bis ein leiches Ziehen zu spüren is. Diese
Posion dann ewas halen. Wir empehlen die Auwärmübun-
gen zum Abschluss des Trainings erneudurchzuühren und das
Training miAusschüeln der Exremiäen zu beenden.
Greien Sie mider linken Hand hiner den
Kopan die reche Schuler und ziehen Sie
mit der rechten Hand etwas an der linken
Armbeuge. Nach 20Sek. Arm wechseln.
Beugen Sie sich soweiwie möglich nach
vorn und lassen Sie die Beine asdurchge-
sreck. Zeigen Sie dabei miden Fingern
in Richung Fußspize. 2 x 20Sek.
Sezen sie sich mieinem Bein gesreck
auden Boden und beugen Sie sich vor
und versuchen Sie den Fuß miden
Händen zu erreichen. 2 x 20Sek.
Knien Sie sich in weiem Ausallschri
nach vorn und süzen Sie sich miden
Händen audem Boden ab. Drücken Sie
das Becken nach unen. Nach 20 Sek.
Bein wechseln.
5. MOTIVATION
Der Schlüssel ür ein erolgreiches Programm isein regelmäßiges
Training. Sie sollen sich einen esen Zeipunkund Plaz pro Trai-
ningsag einrichen und sich auch geisg audas Training vorbereien.
Trainieren Sie nur gugelaunund halen Sie sich ses Ihr Ziel vor
Augen. Bei konnuierlichem Training werden Sie Tag ür Tag essel-
len, wie Sie sich weierenwickeln und Ihrem persönlichen Trainingsziel
Sück ür Sück näher kommen.

10
DE
STÜCKLISTE - ERSATZTEILLISTE
WP 1500
Dieses Produkisnur ür den privaen Heimsporbereich gedach
und nich ür gewerbliche oder kommerzielle Nuzung geeigne.
Heimspornuzung Klasse H/C
Ezienes Oberkörper, Schuler, Rücken, Armund
Beinmuskulaur Training miWasserwidersand.
Nach Önen der Verpackung bie konrollieren, ob alle Teile enspre-
chend der nacholgenden Monageschrie vorhanden sind. Isdies der
Fall, können Sie midem Zusammenbau beginnen.
Wenn ein Baueil nichin Ordnung isoder ehl, oder wenn Sie in Zu-
kunf ein Ersazeil benögen, wenden Sie sich bie an:
•Zugwidersand durch Wasserüllmenge veränderbar
•Exra großer Wasserank (ca. Ø 53 cm)
•Erhöhe Sizposion von 31cm ür ein bequemes au- und abseigen
•Hochwerge Aluminiumschiene mieiner Länge von ca. 111 cm
(bis 200cm Körpergröße geeigne)
•Komorsiz mikugelgelageren Rollen
•Fußsüzen mieinsellbaren Sicherheisriemen
•Ruderschiene nach Gebrauch plazsparend hochklappbar
•Transporrollen ür einen einachen Sandorwechsel
•Niveau- Boden Höhenausgleich
•LCD Display midigialer Anzeige von: Ruderschläge, Ruderschläge
oal, Enernung, Zei, Zeiau500m, ca. Kalorienverbrauch
und Scan
•Eingabe von Grenzweren wie Zei, Enernung und ca. Kalorienver-
brauch. Überschreitung der Grenzwerte wird angezeigt.
•Max. Benuzergewich120 kg
Ar.-Nr.:
Sellmaße [cm]:
Sellmaß geklapp[cm]:
Geräegewich[kg]:
Trainingsplazbedar[m2]:
Sand der echnische Daen: 2065
34
2,5
L 208 x W 53 x H 53
L 90 x W 53 x H 144
22.02.2022
0 5 10 15 20 25 30 40 50 60 70 80 90 100
Top-Spors Gilles GmbH
Friedrichsraße 55
42551 Velber
Teleon: +49 (0)20 51 / 60 67-0
Teleax: +49 (0)20 51 / 60 67-44
e-mail: [e-mail]
www.christopeit-sport.com
Nr. Bezeichnung Abmessung [mm] Menge Moneran: ETNummer
1 Computer 1 2 36-2065-03-BT
2 Computeraufnahme 1 52 33-1965-05-SW
3 Sensorkabel 2 1 36-1965-07-BT
4Rechecksopen 30x20 1 2 36-1241-14-BT
5Kreuzschlitzschraube M6x12 5 2+13+47 36-9805-44-BT
6 Unterlegscheibe gebogen 6//16 2 5 39-1007-CR
7 Rollenabdeckung 152 36-1965-08-BT
8 Zugbandrolle miKugellager 3 52 36-1965-09-BT
9 Beesgungsplae128 33-1965-12-SI
10 Selbssichernde Muer M8 3 12+50 39-9918-CR
11 Disanzring 12 12+50+59 36-1965-44-BT
12 Innensechskantschraube M8x50 18+52 39-10056
13 Sensorhaler 13+52 36-1965-11-BT
14 Kugellager 6302 133 36-1965-18-BT
15 Wellscheibe 1 14 36-1965-47-BT
16 Obere Wasserankhälfe 131 36-1965-04-BT
17 Wasserfüllstopfen 1 16 36-1965-13-BT
18 O-Ring 2 22 36-1965-48-BT
19 Innensechskantschraube M4x15 12 16 39-10188
20 Unterlegscheibe 4//12 12 19 39-10510
21 Sicherheisring C20 1 24 36-9925520-BT
22 Innensechskantschraube M6x15 8 9+16 39-10120-SW
23 Metallhülse 1 24 33-1965-06-SW
24 Ruderachse 133 33-1965-07-SW
25 Dichung 90x50x5,3 128+33 36-1965-50-BT
26 Zylindersf 6x30L 124+28 36-1965-16-BT
27 Zylindersf 6x60L 224+29 36-1965-17-BT
28 Halterung 1 24 36-1965-49-BT
29 Ruderbla1 24 36-1965-20-BT
30 Dichring 116+31 36-1965-06-BT
31 Unere Wasserankhälfe 1 16 36-1965-05-BT
32 Selbssichernde Muer M6 12 19 39-9816-VC
33 Zugbandauwicklung 1 24 36-1965-19-BT
34 Magnet 1 33 36-1965-21-BT
35 Zugband 133+36 36-1965-22-BT
36 Zugsange 135 33-1965-09-SW
37 Sopen 236 36-1965-23-BT
38 Gripolser 236 36-1965-24-BT
39 Verkleidung rechts 1 48+52 36-2065-02-BT
40 Schraube 5x20 439+48 39-10190
41 Schraube 4x20 639+52 39-10187
42 Pedalsicherungsband 2 43+49 36-1965-25-BT

11
DE
Nr. Bezeichnung Abmessung [mm] Menge Moneran: ETNummer
43 Fußschale rechs152 36-1965-26-BT
44 Unterlegscheibe 6//16 6 5+45 39-10013-VC
45 Kreuzschlitzschraube M6x30 443+49 36-1965-42-BT
46 Rechecksopen 40x30 252 36-1965-43-BT
47 Zugsangenablage 152 33-1965-08-SW
48 Verkleidung links 1 39+52 36-2065-01-BT
49 Fußschale links 152 36-1965-27-BT
50 Innensechskantschraube M8x60 28+52 39-10436
51 Unterlegscheibe 8//19 5 50+77 39-9966-CR
52 Hauptrahmen 1 54 33-1965-01-SW
53 Innensechskantschraube M10x60 452+54 39-9994
54 Grundrahmen 1 52 33-1965-02-SW
55 Endkappe miTransporrolle links 154 36-1965-28-BT
56 Rechecksopen 38x28 454 36-1965-29-BT
57 Endkappe miTransporrolle rechs154 36-1965-30-BT
58 Kreuzschlitzschraube 4 55+57+76 39-10188
59 Innensechskantschraube M8x35 3 52,54+60 39-10133
60 Umlenkrolle 3 59 36-1965-31-BT
61 Muer M6 2 91 39-9861-SW
62 Rückholgummi 133+54 36-1965-32-BT
63 Gummifuss 2 54 36-1965-33-BT
64 Endsopen 254 36-1965-34-BT
65 Innensechskantschraube M10x125 152+69 39-9978
66 Unterlegscheibe 10//20 5 53+65 39-9989-CR
67 Selbssichernde Muer M10 5 53+65 39-9981
68 Serngrischraube 169 36-1965-35-BT
69 Sizschienenversärkung 152+75 33-1965-03-SW
70 Sicherheissf152+69 36-1965-36-BT
71 Endanschlag 473 36-1965-37-BT
72 Kreuzschlitzschraube M6x20 8 71 39-9958
73 Sizschienen 169 33-1965-11-SI
74 Endsopen 173 36-1965-38-BT
75 Hinerer Fuss 269 33-1965-04-SW
76 Fußkappe höhenversellbar 275 36-1965-39-BT
77 Innensechskantschraube M8x16 469+75 39-9823-SW
78 Federring ür M8 477 39-9864-VC
79 Siz186 36-1965-10-BT
80 Selbssichernde Muer M6 4 87 39-9816-VC
81 Unterlegscheibe 6//16 8 87 39-10013-VC
82 Disanzring 487 36-1965-41-BT
83 Rolle miKugellager 487 36-1965-40-BT
84 Sechskanschraube M6x35 483+86 39-9979-CR
85 Kreuzschlitzschraube M6x16 479+86 39-10120-SW
86 Sizschlien 173+79 33-1965-10-SW
87 Mulwerkzeug 13-15-19 1 - 36-9107-27-BT
88 Innensechskantschlüssel 6 1 - 36-9107-28-BT
89 Wasserpumpe 1 - 36-9107-46-BT
90 Kugellager 6004 1 24 36-9217-32-BT
91 Augenschraube M6x55 154 39-10172
92 Inneneil der Zugbandauwicklung 133 36-1965-51-BT
93 Sicherungsplae 12x15x4 133 36-1965-52-BT
94 Pressplae133 36-1965-53-BT
95 Schraube M5x10 133,93+94 39-9907-SW
96 Sicherungsclip C40 1 33 36-1827-18-BT
97 Endkappen Unereil links 155 36-1965-54-BT
98 Endkappen Unereil rechs156 36-1965-55-BT
99 Höheneinstellrad 2 76 36-1965-56-BT
100 Fuß der Höhenversellung 99 36-1965-57-BT
101 Fußkappen Unereil 276 36-1965-58-BT
102 Kreuzschlitzschraube M5x16 463 39-9903
103 Unterlegscheibe 13//24 168 39-10062-CR
104 Bandverschluss 2 62 36-1965-59-BT
105 Wellendichtring 1 28 36-1965-60-BT
106 Montage- und Bedienungsanleitung 1 36-2065-04-BT

12
GB
CONTENTS
IMPORTANT RECOMMENDATIONS AND
SAFETY INSTRUCTIONS
Dear cusomer,
we congraulae you on your purchase o his home raining spors uni
and hope that we will have a great deal of pleasure with it. Please take
heed o he enclosed noes and insrucons and ollow hem closely
concerning assembly and use.
Please do nohesiaeo conacus aany me iyou should have any
quesons.
TopSporGilles GmbH
Our producs are all TÜV-GS esed and hereore represen he highes
currensaey sandards. However, his acdoes nomake iunneces-
sary o observe he ollowing principles sricly.
1. Assembly he machine exacly as described in he insallaon in-
srucons and use only he enclosed, specic pars o he machine.
Beore assembling, veriyhe compleeness o he delivery agains he
delivery noce and he compleeness o he caron agains he assem-
bly seps in he insallaon and operang insrucons.
2. Check he rm seang oall screws, nus and oher connecons
beore using he machine or he rs me and aregular inervals o
ensure ha he rainer is in a sae condion. Carry oua visual inspec-
on o he waer ank afer raining in order o deecany leaks in he
ank aan early sage and o avoid urher damage.
3. Seup he machine in a dry, level place and proeci rom mois-
ure and waer. Uneven pars o he oor musbe compensaed by
suiable measures and by he provided adjusable pars o he machine
isuch are insalled. Ensure hano conacoccurs wih moisure or
water.
4. Place a suiable base (e.g. rubber ma,oor ma, wooden board
ec.) beneahhe machine i he area o he machine musbe specially
protected against pressure marks, wetness and dirt or etc.
5. Before beginning training, remove all objects within a radius of 2
metres from the machine.
6. Do nouse aggressive cleaning agenso clean he machine and
employ only he supplied ools or suiable ools oyour own o assem-
ble he machine and or any necessary repairs. Remove drops oswea
rom he machine immediaely afer nishing raining.
7. WARNING! Sysems o he hear requency supervision can be
inexac. Excessive raining can lead o serious healh damage or o
the death. Consult a doctor before beginning a planned training pro-
gramme. He can dene he maximum exeron (pulse, Was, duraon
o raining ec.) o which you may expose yourseland can give you
precise inormaon on he correcposure during raining, he arges
oyour raining and your die. Never rain afer eang large meals.
8. Only rain on he machine when iis in correcworking order. Use
original spare pars only or any necessary repairs. WARNING! Replace
he worm pars immediaely and keep his equipmenououse unl
repaired.
9. When setng he adjusable pars, observe he correcposion
and he marked, maximum setng posions and ensure ha he newly
adjused posion is correcly secured.
10. Unless oherwise described in he insrucons, he machine mus
only be used or raining by one person aame. The exercise me
should nooverake 60 min./daily.
11. Wear raining clohes and shoes which are suiable or ness
raining wihhe machine. Your clohes musbe such ha hey can-
nocach during raining due oheir shape (e.g. lengh). Your raining
shoes should be appropriaeor he rainer, mussupporyour ee
rmly and mushave non-slip soles.
12. WARNING! Iyou noce a eeling odizziness, sickness, chespain
or oher abnormal sympoms, sop raining and consula docor.
13. Never orge haspors machines are no oys. They mus here-
ore only be used according oheir purpose and by suiably inormed
and instructed persons.
14. People such as children, invalids and handicapped persons should
only use he machine in he presence oanoher person who can give
aid and advice. Take suitable measures to ensure that children never
use the machine without supervision.
15. Ensure ha he person conducng raining and oher people never
move or hold any pars o heir body inohe viciniy omoving pars.
16. A he end ois lie span his producis noallowed o dispose
over he normal household wase, buimusbe given o an assembly
poin or he recycling oelecric and elecronic componens. You may
nd he symbol on he produc, on he insrucons or on he packing.
The materials are reusable in accordance with their marking. With the
re-use, he maerial ulizaon or he proecon oour environmen.
Please ask he local adminisraon or he responsible disposal place.
17. To protect the environment, do not dispose of the packaging ma-
erials, used baeries or pars o he machine as household wase. Pu
hese in he appropriae collecon bins or bring hem o a suiable col-
lecon poin.
18. This machine has been esed and cered in compliance wih EN
ISO 20957-1:2013 + EN 957-7:1998 H/C. The maximum permissible
load (=body weigh) is specied as 120 kg. This iem’s compuer cor-
responds ohe basic demands o he EMV Direcve o2014/30EU .
19. Do nooverll he waer ank and pay aenon ohe max. mark-
ing owaer level. I he ank is overlled, waer can escape during
training or when the device is transported and cause damage. Use nor-
mal ap waer as his already has addives hado inhibialgae growh.
Afer abou6-12 monhs (depending on usage), imakes sense o re-
place he waer, as he addives have been used up. Alernavely, you
can use 1 chlorine tablet to treat the water and protect the tank from
sedimenaons. A cleaning process o he inner ank wih all pars lo-
caed here is hen done auomacally by he raining.
20. The assembly and operang insrucons is paro he produc. I
selling or passing o anoher person he documenaon musbe pro-
vided with the product.
Aenon:
Before use
read operang
insrucons!
1. Contents 12
2. ImporanRecommendaions and Saey Insrucions 12
3. Assembly overview 3
4. Assembly Insrucions 13-14
5. Compuer manual 15
6. Kinomap - Indoor rainings APP 16
7. Cleaning, Checks and Sorage/ Troubleshooing 17
8. Training insrucions 18
9. Pars Lis– Spare Pars Lis19-20
10. Exploded view 55

15
GB
COMPUTER MANUAL
The supplied compuer allows he mosconvenien raining. Every val-
ue relevan oraining is displayed in a corresponding window olow-
er display. In he upper area, he large display can be sewih chang-
ing uncons (Scan) or a permanen uncon. From he beginning o
he raining session, he required me, he rowing srokes, srokes o-
al, srokes per minue, he approximae calorie consumpon and he
ravelled disance displayed. All values counsrom zero upwards. The
compuer swich on by briey pressing one key or simply by begin-
ning raining. The compuer begins o regiser and display all values.
A rowing icon in upper display area shows he daaranser. To sop
the computer, just stop training. The computer stops all measurements
and reains he lasaained values or 4 min. (exceprowing srokes
per Minue) Iis possible o connue raining rom hese values wihin
4min. The compuer swiches oauomacally approx. 4 minues afer
raining is sopped. All values aained unlha me rese o zero. (ex-
cepSrokes Toal)
DISPLAYS:
1. „TIME“display:
The currenly required me are displayed in minues and seconds. Iis
possible o speciy a parcular value using he “+” or “-” -key. Ia par-
cular me has been specied, he remaining me is displayed. When
he specied value is aained, his is indicaed by an acousc signal.
(Limio he display: 99.00 minues.)
2. „Srokes“ display:
The currensaus osrokes are displayed. Iis possible o speciy a
parcular value using he “+” or “-” -key. Iparcular srokes has been
specied, he remaining srokes are displayed. When he specied val-
ue is aained, his is indicaed by an acousc signal. (Limiosrokes
display: 9999) This display window changes auomacally every 5 sec-
onds and shows also strokes Total.
3. „Srokes Toal“ display:
The srokes oall exercise sessions are displayed. Iis nopossible o
speciy a parcular value using he “+” or “-” -key. (Limiosrokes dis-
play: 9990) This display window changes auomacally every 5 seconds
and shows also strokes.
4. „Srokes per minue“ (SPM) display:
The srokes per minue are displayed. Iis nopossible o speciy a par-
cular value using he “+” or “-” -key. (Limiosrokes display: 99)
5. „Disance“ display:
The currensaus o he ravelled disance in Km is displayed. Iis pos-
sible o speciy a parcular value using he “+” or “-” -key. Ia parcu-
lar disance has been specied, he remaining kilomeer is displayed.
When he specied value is aained, his is indicaed by an acousc
signal. (Limio he display: 99,00 Km.)
6. „CALORIES“ display:
The currensaus o he consumed calories is displayed. Iis possible
o speciy a parcular value using he “+” or “-” -key. Ia parcular con-
sumpon has been specied, he remaining number ocalories o be
consumed is displayed. When he specied value is aained, his is in-
dicaed by an acousc signal. (Limio he display: 9990 calories.)
7. „SCAN“ uncon:
Afer urning on he compuer, he scan uncon is auomacally pre-
se. SCAN lighsupinhe display and indicaes he acvaon. In he
connuous change oapprox. 6 seconds, he currenvalues oall unc-
ons are displayed successively in he upper, large display window. For
he permanendisplay oauncon in his display window, selec he
desired uncon wihhe „E“ key.
KEYS:
1. “E” key:
Pressing his key once briey makes ipossible o change rom one
uncon o anoher, i.e. he respecve uncons can be seleced or
which enries can be made using he “+” or “-” -key. The currenly se-
leced uncon is indicaed by an icon in he respecve window.
2. “+” or “”key:
By pressing his key once, iis possible o speciy values sep by sep
in he respecve uncons. For his, he desired uncon mus rsly
be seleced using he „E“ -key. Holding he key pressed acvaes aser
running. When raining begins, he specied values are hen couned
down to zero.
3. “L” key:
Make pressing his key o delee a given value in a uncon.
4. “Toal Rese”key:
By pressing his key, he oal erasure oall lasreached values can be
made. All values oall displays are se o zero, excep or he Srokes To-
al uncon. This uncon can delee, when baery is changed or reach
argevalue 9999.
Exercise 1
a) Begin his exercise wih your legs sraigh, knees ogeher and he
upper paroyour body uprigh.
b) Bend orward wihoubending your knees, grip he handle bar
and pull back unlhe upper paroyour body is uprighagain.
Imporan:The oar levers should be pulled back with the arms
(and nowihhe body) unl your hands have reached your body.
c) Bring he handle bar back ohe sarng posion again.
d) Res or a momenand hen carry ou he exercise again, repeang
iquiely and connuously.
Exercise 2
a) Begin his exercise sitng uprighwihhe seaas ar orward as pos-
sible and your knees ben.
b) Push back wihhe legs keeping your knees ogeher and a he
same me pulling he handle bar owards you.
c) Connue pulling unl your legs are sraighand your hands have rea-
ched your body.
d) Relax your arms and legs and le he seaslide orward unl you
have reached he sarposion (a) again and hen repea he exercise
again.
OPERATING AND EXERCISING INSTRUCTIONS

16
GB
INDOOR TRAININGS APP
The product can be used with the Kinomap app. This enables enter-
aining and ineracve raining wih Android or IOS devices and saving
training data.
Spor, coaching, gaming and eSporare he keywords o he Kinomap
app. This conains many kilomeers oreal lm maerial o exercise in-
side as iyou were ouside; Tracking roues and analysis oyour peror-
mance; Coaching conen; Mulplayer mode; new poss daily; Ocial
indoor races and more ... The APP hus conains approx. 100,000 videos
recorded by ahlees and 200,000 km oaccumulaed racks or cycling,
running or rowing or currenly approx. 270,000 members rom all over
the world.
Download he app and connec
Scan he adjacenQR code wih your smarphone / ableor use he
search uncon a he Playsore (Android) or APP Sore (IOS) o down-
load he Kinomap APP. Regiser and ollow he insrucons in he APP.
Acvae Blueooh on he smarphone or ableand selec he device
manager via he menu in he APP and hen selec he „Rowing machi-
ne“ caegory. Then selecyour ype designaon via he manuacurer
logo „ChrisopeiSpor“ in order o connec he spors equipmen. De-
pending on he spors equipmen, dieren uncons are recorded by
he APP via Blueooh or daa is exchanged.
Atenon: The Kinomap APP oers a ree rial version or 14 days. A-
er ha,ees will apply which are lised on he Kinomap homepage.
Furher inormaon can be ound a:htps://www.kinomap.com/en/
IOS AND ANDROID APP

17
GB
1. Cleaning
Use only a less weclohor cleaning. Cauon: Never use benzene, thinner or other aggressive cleaning agents for surface cleaning as this dam-
age caused. The device is only or privae home use and or use suiable indoors. Keep he uniclean and moisure rom he device.
2. Sorage
Remove he baeries rom he compuer while inending he uni or more han 4 weeks no o use. Fold up he sea rame and secure wih lock-
ing pin. Choose a dry sorage in-house and spray some oil ohe hread o he handlebar bol or old up uncon. Cover he bike o proeci
rom being discolor by any sunlighand diryhrough dus.
3. Checks
We recommend every 50 hours o review he screw connecons or ghness, which were prepared in he assembly. Every 100 operang hours,
you should spray some oil a he hread o he handlebar bolsor old up uncon.
CLEANING, CHECKS AND STORAGE
Training area in mm
(or home rainer and user) Free area in mm (Training area and securiy area
(roang 60cm))
Iyou cannosolve he problem wihhe ollowing inormaon, please conac he auhorized service cener.
TROUBLESHOOTING
Problem Poenal reasons Soluons
Compuer has no value aDis-
play iyou press any key. No Baeries inseror baeries empy Check he posion obaeries abaery comparmenor re- place baeries.
Compuer is nocounng daa
and do noswich on afer sar
cycling.
Sensor impulse missing base on nowell
plugged connecon Check he plug connecons acompuer.
Compuer is nocounng daa
and do noswich on afer sar
cycling.
Sensor impulse missing base on nocor-
recposion osensor. Check the distance between magnet and sensor. The magnet which is posioned in ronapulley unishould have only less
han < 5mm disance agains he sensor posion.

18
GB
You must consider the following factors in determining the amount of
raining eorrequired in order o aain angible physical and healh
benes.
1. INTENSITY:
The level ophysical exeron during raining musexceed he poin
onormal exeron, wihougoing beyond he poinobreahlessness
and/or exhauson. A suiable reerence value can be he pulse. Wih
each raining session, he condion increases and hereore he rai-
ning requiremens should be adjused. This is possible by exending he
duraon o he raining, increasing he level odiculy or changing
he ype o raining.
3. FREQUENCY:
Mosexpers recommend he combinaon oa healh-conscious die,
which musbe adjused according ohe raining goal, and physical
exercise hree ove mes a week. A normal adulneeds wice a week
exercise o mainain is currencondion. To improve his condion and
change his body weigh, he needs aleas hree raining sessions per
week. Ideal ocourse is a requency o ve raining sessions per week.
4. TRAINING PLAN
Each raining session should consiso hree raining phases: „warm-
up phase“, „raining phase“ and „cool-down phase“. In he „warm-up
phase“ he body emperaure and he oxygen supply should be increa-
sed slowly. This is possible hrough gymnasc exercises over a period
o ve oen minues. Afer hayou sarwih acual raining “raining
phase”. The raining load should be adaped according ohe raining
hearrae. In order o suppor he circulaon afer he raining phase
and o prevenaching or srained muscles laer, iis necessary oollow
the training phase with a cool-down phase. This should be consist of
sreching exercises and/ or lighgymnasc exercises or a period o
ve oen minues.
2. TRAINING HEART RATE
To deermine he raining hearrae, you can proceed as ollows.
Please noeha hese are guide values. Iyou have healh problems or
are unsure, consula docor or ness rainer.
Sample calculaon:
Male, 30 years old and weighs 80 kg. I am a beginner and would like
o lose some weighand increase my endurance.
01: Maximum pulse calculaon
Maximum hearrae = 214 - (0.5 x age) - (0.11 x body weigh)
Maximum hearrae = 214 - (0.5 x 30) - (0.11 x 80)
Maximum pulse = approx. 190 beas/min
02: Training hearrae calculaon
Due o my goals and raining level, he ameabolism zone
suits me best.
Training hearrae = 60 o 70% o he maximum hearrae
Training hearrae = 190 x 0.6 [60%]
Training hearrae = approx. 114 beas/min
Afer you have seyour raining hearraeor your raining condion or
Once you have idened goals, you can sar raining. Mosoour pro-
ducs have hearrae sensors or are hearrae belcompable. So you
can check your hearrae on he monior during he workous. I he
pulse rae is noshown on he compuer display or you wan o be on
he sae side and wan o check your pulse rae, which could be incor-
recly displayed due o possible applicaon errors or similar, you can
use the following tools:
a. Pulse measuremenin he convenonal way (sensing he pulse bea,
e.g. on he wrisand counng he beas wihin a minue).
b. Heart rate measurement with suitable and calibrated heart rate
measuring devices (available rom medical supply sores).
c. Heart rate measurement with other products such as heart rate mo-
nitors, smartphones....
01: Maximum hearrae calculaon
The maximum pulse value can be deermined in many dieren
ways, since he maximum pulse depends on many acors. You can
use he main-ormula or he calculaon (maximum hearrae = 220
- age). This ormula is very general. Iis used in many home spor
producso deermine he maximum hearrae. We recommend
the SallyEdwardsormula. This ormula calculaes he maximum
hearrae more precisely and akes gender, age and body weigh
into account.
SallyEdwardsormula:
Men:
Maximum hearrae = 214 - (0.5 x age) - (0.11 x body weigh)
Women:
Maximum hearrae = 210 - (0.5 x age) - (0.11 x body weigh)
02: Training hearrae calculaon
The opmal raining hearrae is deermined by he goal o he rai-
ning. Training zones were dened or his.
HealhZone: Regeneraon and Compensaon
Suiable or: Beginners / ype o raining: very lighcardio
raining / goal: recovery and healh promoon. Building he
basic condion.
Training hearrae = 50 o 60% o he maximum hearrae
FaMeabolism Zone: Basics endurance training 1
Suiable or beginners and advanced users / ype o raining:
lighcardio raining / goal: acvaon o ameabolism
(calorie burning). improvemenin endurance perormance.
Training hearrae = 60 o 70% o he maximum hearrae
Aerobic Zone: Basics endurance training 1 to 2
Suiable or beginners and advanced / ype o raining: moderae
cardio raining. / Aim: Acvaon o he ameabolism
(calorie burning), improving aerobic perormance,
Increase in endurance performance.
Training hearrae = 70 o 80% o he maximum hearrae
Anaerobic Zone: Basics endurance training 2
Suiable or advanced and compeve ahlees / ype o raining:
moderate endurance training or interval training / goal: improve-
menolacaeolerance, maximum increase in perormance.
Training hearrae = 80 o 90% o he maximum hearrae
Compeon Zone: Perormance / Compeon Training
Suiable or ahlees and high-perormance ahlees / ype o rai-
ning: inensive inerval raining and compeon raining / goal:
improvemenomaximum speed and power. ATTENTION! Training
in his area can lead o overloading o he cardiovascular sysem
and damage to health.
Training hearrae = 90 o 100% o he maximum hearrae
GENERAL TRAINING INSTRUCTIONS
Example sreching exercises or he warmup and cooldown
phases
Saryour warm up by walking on he spo or aleas3 minues
and hen perorm he ollowing gymnasc exercises ohe body
or he raining phase o prepare accordingly. The exercises do no
overdo iand only as ar run unl a slighdrag el. This posion
will hold a while.
Reach wih your lef hand behind your
head to the right shoulder and pull with
he righhand slighly ohe lef elbow. A-
ter 20sec. switch arm.
Bend forward as far forward as possible
and leyour legs almossreched. Show i
wih your ngers in he direcon o oe. 2
x 20sec.
Sidown wih one leg sreched ouon he
oor and bend orward and ry o reach
he oowih your hands. 2 x 20sec.
Kneel in a wide lunge forward and support
yourselwih your hands on he oor. Press
he pelvis down. Change afer 20 sec leg.
5. MOTIVATION
The key o a successul program is regular raining. You should sea
xed me and place or each day o raining and prepare yourselmen-
ally or he raining. Only rain when you are in he mood or iand al-
ways have your goalin view. Wih connuous raining you will be able
o see how you are progressing day by day and are approaching your
personal raining goal biby bi.

19
GB
PARTS LIST – SPARE PARTS LIST
WP 1500
Rowing machine wih waer resisance or eciensmulang
mosousers muscles.
•Resisance adjusable hrough waer volume and pull power
•Big waer ank approx. 53cm Ø
•High seaposion wih 31cm or an easy enrance and exi
•Comfortable seat with ball bearings supported roller for silent
movement
•High qualiy aluminum rail wih a lengh oapprox. 111cm
(up o 200cm body heigh)
•Big foot plates with secure straps
•Ergonomic shaped pull rod wih sof grip oam
•Searail oldable or saving space
•Floor level compensaon
•Transport rollers at front foot
•LCD Display wihme, Rowing beas, Rowing beasoal, disance,
me or 500m, approx. calories and Scan
•Inpuolimisor me, disance and approx. calories Announce-
ment of higher limits
•Load max. 120 kg (Body weigh)
2065
22.02.2022
0 5 10 15 20 25 30 40 50 60 70 80 90 100
This producis creaed only or privae Home spors acviy and no
allowed o us in a commercial or proessional area. Home Sporuse
class H/C
Please conacus iany componens are deecve or missing, or iyou
need any spare pars or replacemens in uure:
Top-Spors Gilles GmbH
Friedrichsraße 55
42551 Velber
Teleon: +49 (0)20 51 / 60 67-0
Teleax: +49 (0)20 51 / 60 67-44
e-mail: [e-mail]
www.christopeit-sport.com
Ar.-Nr.:
34
2,5
L 208 x W 53 x H 53
L 90 x W 53 x H 144
Space requiremenapprox. [cm]:
Fold up space requiremenapprox. [cm]:
Iems weigh[kg]:
Exercise space approx. [m2]:
Technical data: Issue
No. Designaon Dimensions [mm] Quany Atached o ETnummer
1 Computer 1 2 36-2065-03-BT
2 Computer holder 1 52 33-1965-05-SW
3 Sensor wih cable 2 1 36-1965-07-BT
4Square cap 30x20 1236-1241-14-BT
5Cross screw M6x12 5 2+13+47 36-9805-44-BT
6 Curved washer 6//16 2 5 39-1007-CR
7Wheel cover 152 36-1965-08-BT
8 Drawsring wheel wih bearing 3 52 36-1965-09-BT
9 Fixed plae128 33-1965-12-SI
10 Nylon nuM8 3 12+50 39-9918-CR
11 Sleeve 12 12+50+59 36-1965-44-BT
12 Inner hex screw M8x50 18+52 39-10056
13 Sensor shaf xed par13+52 36-1965-11-BT
14 Bearing 6302 133 36-1965-18-BT
15 Wave washer 1 14 36-1965-47-BT
16 Upper water tank 1 31 36-1965-04-BT
17 Water tank input plug 1 16 36-1965-13-BT
18 O-ring 2 22 36-1965-48-BT
19 Inner hex screw M4x15 12 16 39-10188
20 Washer 4//12 12 19 39-10510
21 C-clip C20 1 24 36-9925520-BT
22 Inner hex screw M6x15 8 9+16 39-10120-SW
23 Metal sleeve 1 24 33-1965-06-SW
24 Fan blades axle 133 33-1965-07-SW
25 Seal ring 90x50x5,3 128+33 36-1965-50-BT
26 Fixed pin 6x30L 124+28 36-1965-16-BT
27 Fixed pin 6x60L 224+29 36-1965-17-BT
28 Bearing holder 1 24 36-1965-49-BT
29 Waer roary blades 1 24 36-1965-20-BT
30 Rubber ring 116+31 36-1965-06-BT
31 Lower water tank 1 16 36-1965-05-BT
32 Nylon nuM6 12 19 39-9816-VC
33 Drawsring pulley 1 24 36-1965-19-BT
34 Magnet 1 33 36-1965-21-BT
35 Webbing 1 33+36 36-1965-22-BT
36 Pull rod 1 35 33-1965-09-SW
37 Pull rod end cap 2 36 36-1965-23-BT
38 Pull rod foam 2 36 36-1965-24-BT
39 Cover right 1 48+52 36-2065-02-BT
40 Cross screw 5x20 439+48 39-10190
41 Sel-drilling screw 4x20 639+52 39-10187
42 Pedal strap 2 43+49 36-1965-25-BT

20
GB
No. Designaon Dimensions [mm] Quany Atached o ETnummer
43 Pedal right 1 52 36-1965-26-BT
44 Washer 6//16 6 5+45 39-10013-VC
45 Cross screw M6x30 443+49 36-1965-42-BT
46 Square cap 40x30 252 36-1965-43-BT
47 Pull rod holder 1 52 33-1965-08-SW
48 Cover lef 139+52 36-2065-01-BT
49 Pedal lef 152 36-1965-27-BT
50 Inner hex screw M8x60 28+52 39-10436
51 Washer 8//19 5 50+77 39-9966-CR
52 Frame 154 33-1965-01-SW
53 Inner hex screw M10x60 452+54 39-9994
54 Base frame 1 52 33-1965-02-SW
55 Transporaon roller end cap lef 154 36-1965-28-BT
56 Square cap 38x28 454 36-1965-29-BT
57 Transporaon roller end cap righ154 36-1965-30-BT
58 Cross tapping screw 4 55+57+76 39-10188
59 Inner hex screw M8x35 3 52,54+60 39-10133
60 Elasc sring wheel 3 59 36-1965-31-BT
61 Nut M6 2 91 39-9861-SW
62 Elasc rope 133+54 36-1965-32-BT
63 Foopad 254 36-1965-33-BT
64 End cap 254 36-1965-34-BT
65 Inner hex screw M10x125 152+69 39-9978
66 Washer 10//20 5 53+65 39-9989-CR
67 Nylon nuM10 5 53+65 39-9981
68 Handgrip knob 1 69 36-1965-35-BT
69 Slide suppor ube 152+75 33-1965-03-SW
70 Locking pin 1 52+69 36-1965-36-BT
71 Crash pad 4 73 36-1965-37-BT
72 Cross screw M6x20 8 71 39-9958
73 Slide rail 169 33-1965-11-SI
74 Slide rail end cap 173 36-1965-38-BT
75 Rear sabilizer 269 33-1965-04-SW
76 Rear sabilizer oocap 275 36-1965-39-BT
77 Inner hex screw M8x16 469+75 39-9823-SW
78 Spring washer or M8 477 39-9864-VC
79 Sea186 36-1965-10-BT
80 Nylon nuM6 4 87 39-9816-VC
81 Washer 6//16 8 87 39-10013-VC
82 Wheel sleeve 4 87 36-1965-41-BT
83 Wheel with bearing 4 87 36-1965-40-BT
84 Screw M6x35 483+86 39-9979-CR
85 Cross screw M6x16 479+86 39-10120-SW
86 Seaslide 173+79 33-1965-10-SW
87 Mulwrench 13-15-19 1 - 36-9107-27-BT
88 Hex wrench 6 1 - 36-9107-28-BT
89 Water pump 1 - 36-9107-46-BT
90 Ball bearing 6004 1 24 36-9217-32-BT
91 EyebolM6x55 154 39-10172
92 Drawsring pulley inserpar133 36-1965-51-BT
93 Locking plate 12x15x4 133 36-1965-52-BT
94 Press plate 1 33 36-1965-53-BT
95 Screw M5x10 133,93+94 39-9907-SW
96 Saey clip C40 1 33 36-1827-18-BT
97 Fron oopad malef 155 36-1965-54-BT
98 Fron oopad marigh156 36-1965-55-BT
99 Height adjustment 2 76 36-1965-56-BT
100 Foosquare par99 36-1965-57-BT
101 Rear oocap pad ma276 36-1965-58-BT
102 Crosshead screw M5x16 463 39-9903
103 Washer 13//24 168 39-10062-CR
104 Elasc rope xed sleeve 2 62 36-1965-59-BT
105 Oil seal 1 28 36-1965-60-BT
106 Assembly and exercise insrucons 136-2065-04-BT