Christopeit Sport Cambridge II User manual

1
Heimsport-Trainingsgerat
Cambridge II
Montage- und Bedienungsanleitung ur
Bestell-Nr. 9903+1758
Notice de montage et d’utilisation du
No. de commande 9903+1758
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 9903+1758
DGB
NL
Notice de montage et d’utilisation du
No. de commande 9903+1758
F
Cambridge II
9903
Cambridge II
„Black Edition“
1758
Navod k montazi a pouzit pro
objednac čslo 9903
CZ

2
Inhaltsubersicht
1. WichtigeEmpehlungenundSicherheitshinweiseSeite2
2.EinzelteileubersichtSeite3
3. StucklisteSeite4-5
4. MontageanleitungmitExplosionsdarstellungenSeite6 - 7
5.Bedienungs-undU
bungsanleitungSeite8
6.ComputeranleitungSeite8
7.Reinigung,Lagerung,Wartung,
StorungsbeseitigungAuwarmubungen(WarmUp)Seite9-10
8. TrainingsanleitungSeite 10
9.GarantiebestimmungenSeite9
BittebeachtenundbeolgenSiedieHinweiseundAnweisungendieser
Montage-undBedienungsanleitung.
WennSieirgendwelcheFragenhaben,konnenSiesichselbstverstandlich
jederzeitanunswenden.
Ihre Top-SportsGillesGmbH
Friedrichstr.55
42551Velbert
Contents Page 11
GBD
Sommaire Page 19
Inhoudsopgave Pagina 27
F
NL
Wichtige Empehlungen und Sicherheitshinweise
UnsereProduktesindgrundsatzlichTU
V-GSgepru tundentsprechendamit
demaktuellen,hochstenSicherheitsstandard.DieseTatsacheentbindet
abernichtdienacholgendenGrundsatzestriktzubeolgen.
1. DasGeratgenaunachderMontageanleitungaubauenundnurdie,ur
denAubaudesGeratesbeigeugten,geratespezischenEinzelteileverwen-
den.VordemeigentlichenAubaudieVollstandigkeitderLieerunganhand
desLieerscheinsunddieVollstandigkeitderKartonverpackunganhand
derMontageschrittederMontage-undBedienungsanleitungkontrollieren.
2.VordererstenBenutzungundinregelmassigenAbstandendenesten
SitzallerSchrauben,MutternundsonstigenVerbindungenpru en,damitder
sichereBetriebszustanddesTrainingsgeratesgewahrleistetist.
3. DasGerataneinemtrockenen,ebenenOrtaustellenundesvorFeuch-
tigkeitundNasseschutzen.Bodenunebenheitensinddurchgeeignete
MassnahmenamBodenund,soernbeidiesemGeratvorhanden,durch
daurvorgesehene,justierbareTeiledesGeratesauszugleichen.DerKontakt
mitFeuchtigkeitundNasseistauszuschliessen.
4. SoernderAustellortbesondersgegenDruckstellen,Verschmutzungen
undahnlichesgeschutztwerdensoll,einegeeignete,rutschesteUnterlage
(z.B.Gummimatte,Holzplatteo.a.)unterdasGeratlegen.
5. VordemTrainingsbeginnalleGegenstandeineinemUmkreisvon2Metern
umdasGeratenternen.
6. FurdieReinigungdesGerateskeineaggressivenReinigungsmittelund
zumAubauund ureventuelleReparaturennurdiemitgelieertenbzw.
geeignete,eigeneWerkzeugeverwenden.SchweissablagerungenamGerat
sinddirektnachTrainingsendezuenternen.
7.ACHTUNG!SystemederHerzrequenzuberwachungkonnenungenau
sein.U
bermaßigesTrainierenkannzuernsthatemgesundheitlichemScha-
denoderzumToduhren.VorderAunahmeeinesgezieltenTrainingsist
dahereingeeigneterArztzukonsultieren.Dieserkanndenierenwelcher
maximalenBelastung(Puls,Watt,Trainingsdaueru.s.w.)mansichaussetzen
darundgenaueAuskuntebzgl.derrichtigenKorperhaltungbeimTraining,
derTrainingszieleundderErnahrunggeben.Esdarnichtnachschweren
Malzeitentrainiertwerden.Esistzubeachten,dassdiesesGeratnichtur
therapeutischeZweckegeeignetist.
8.MitdemGeratnurtrainierenwenneseinwandreiunktioniert.Fureven-
tuelleReparaturennurOriginal-Ersatzteileverwenden.ACHTUNG!Sollten
TeilebeiBenutzungdesGeratesubermaßigheisswerdenersetzensiediese
umgehendundsichernsiedasGeratgegenBenutzungsolangeesnoch
nichtinStandgesetztwurde.
9.BeiderEinstellungvonverstellbarenTeilenaudierichtigePositionbzw.
diemarkierte,maximaleEinstellpositionundordnungsgemasseSicherung
derneueingestelltenPositionachten.
10. SoerninderAnleitungnichtandersbeschrieben,dar dasGeratnur
immervoneinerPersonzumTrainierenbenutztwerden,unddieTrainings
leistungsollteinsgesamt45Min./tagl.nichtuberschreiten.
11. EssindTrainingskleidungundSchuhezutragendie ureinFitness-
TrainingmitdemGeratgeeignetsind.DieKleidungmusssobeschaen
sein,dassdieseaugrundihrerForm(z.B.Lange)wahrenddesTrainings
nichthangenbleibenkann.DieTrainingsschuhesolltenpassendzum
Trainingsgeratgewahltwerden,grundsatzlichdemFusseinenestenHalt
gebenundeinerutschesteSohlebesitzen.
12.ACHTUNG!WennSchwindelgeuhle,U
belkeit,Brustschmerzenund
andereabnormaleSymptomewahrgenommenwerden,dasTrainingab-
brechenundaneinengeeignetenArztwenden.
13.Generellgilt,dassSportgeratekeinSpielzeugsind.Siedurendahernur
bestimmungsgemassundvonentsprechendinormiertenundunterwiesenen
Personenbenutztwerden.
14.PersonenwieKinder,InvalideundbehinderteMenschensollten,dasGe-
ratnurimBeiseineinerweiterenPerson,dieeineHilestellungundAnleitung
gebenkann,benutzen.DieBenutzungdesGeratesdurchunbeausichtigte
KinderistdurchgeeigneteMassnahmenauszuschliessen.
15.Esistdarau zuachten,dassderTrainierendeundanderePersonen
sichniemalsmitirgendwelchenKorperteilenindenBereichvonsichnoch
bewegendenTeilenbegebenoderbenden.
16.DiesesProduktdaramEndeseinerLebensdauernichtuberden
normalenHaushaltsaballentsorgtwerden,sondernmussaneinemSam-
melpunkturdasRecyclingvonelektrischenundelektronischenGeraten
abgegebenwerden.DasSymbolaudemProdukt,derGebrauchsanleitung
oderderVerpackungweistdarauhin.
DieWerkstoesindgemaßihrerKennzeichnungwiederverwertbar.Mitder
Wiederverwendung,derstofichenVerwertungoderanderenFormender
VerwertungvonAltgeratenleistenSieeinenwichtigenBeitragzumSchutze
unsererUmwelt.
BitteerragenSiebeiderGemeindeverwaltungdiezustandigeEntsor-
gungsstelle.
17.DieVerpackungsmaterialien,leereBatterienundTeiledesGerates
imSinnederUmweltnichtmitdemHausmullentsorgensondernindaur
vorgeseheneSammelbehalterwerenoderbeigeeignetenSammelstellen
abgeben.
18.BeidiesemGerathandeltessichumeingeschwindigkeitsunabhangiges
Gerat.
19.DasGeratistmiteiner4-stugenWiderstandseinstellungausgestattet.
DieseermoglichteineVerringerungbzw.ErhohungdesZugwiderstandesund
damitderTrainingsbelastung.DabeiuhrtdiePositionderGrie(22)urdie
WiderstandseinstellunginRichtungnachvorne(wenigerVorspannung)zu
einerVerringerungdesZugwiderstandesunddamitderTrainingsbelastung.
DiePositionderGrie(22) urWiderstandseinstellunginRichtungnach
hinten(mehrVorspannung)zueinerErhohungdesZugwiderstandesund
damitderTrainingsbelastung.
20.DiesesGeratistgemassderENISO20957-1:2013+EN957-7:1998H/C
gepru tundzertiziertworden.DiezulassigemaximaleBelastung(=Korper-
gewicht)istau120kgestgelegtworden.DieserGeratecomputerentspricht
dengrundlegendenAnorderungenderEMVRichtlinie2014/30EU.
21.DieMontage-undBedienungsanleitungistalsTeildesProdukteszu
betrachten.BeiVerkauoderderWeitergabedesProduktesistdieseDo-
kumentationmitzugeben.
Achtung:
Vor Benutzung
Bedienungsanleitung lesen!
Obsah Strana 36
CZ

3
Deutsch

4
Stuckliste - Ersatzteilliste
Cambridge II Best.-Nr. 9903
Cambridge II „Black Edition“ Art.-Nr.1758
Technische Daten: Stand:01.07.2018
lefzientes Oberkörper-, Schulter-, Rücken, Arm- und Beinmuskulaturtraining
lideal ür Rumpübungen
lElastic-Rope-System
l4- ach verstellbarer Zugwiderstand
lgepolsterter Komortsitz mit Gleitlagerrollen
lnach Gebrauch platz sparend klappbar
lBedienungsreundlicher Computer mit digitaler Anzeige von: Zeit, Ruder-
schläge, Ruderschläge/Minute, Geschwindigkeit und ca. Kalorienverbrauch
lstabile Ausührung bis zu einem Körpergewicht von max. 120 kg geeignet
Stellmaße ca. L 173 x B 44 x H 53 cm
Stellmaße hochgeklappt ca.: L 110 x B 44 x H 108 cm
Gerätegewicht = 15Kg
NachO
nenderVerpackungbittekontrollieren,oballeTeileent-
sprechenddernacholgendenMontageschrittevorhandensind.Ist
diesderFall,konnenSiemitdemZusammenbaubeginnen.
WenneinBauteilnichtinOrdnungistoderehlt,oderwennSiein
ZukunteinErsatzteilbenotigen,wendenSiesichbittean:
Internet Service- und Ersatzteilportal:
www.christopeit-service.de
Adresse:Top-Sports Gilles GmbH
Friedrichstr. 55
42551 Velbert
Teleon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70
Teleax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4
e-mail: in[e-mail]
www.christopeit-sport.com
Dieses Rudergerat ist nur ur den privaten Heimsportbereich
gedacht und nicht ur gewerbliche oder kommerzielle Nutzung
geeignet. Heimsportnutzung Klasse H/C
0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 mm
Abb.- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer ET-Nummer
Nr. mm Stuck Abbildungs Nr. 9903 1758
1 Grundrahmen 1 33-9903-01-SI 33-9903-01-SW
2 Fußrohr vorne 1 1 33-9903-02-SI 33-9903-02-SW
3 Excenterkappe 4 2+47 36-9903-06-BT 36-9903-06-BT
4 Schloßschraube M8x65 2 2 39-10001-CR 39-10001-CR
5 Unterlegscheibe gebogen 8//19 2 4 39-9966-CR 39-9966-CR
6 Federring ur M8 6 4+46 39-9864-VC 39-9864-VC
7 Hutmutter M8 2 4 39-9900-CR 39-9900-CR
8 Sechskantschraube M12x130 2 1+10 39-10504 39-10504
9 Unterlegscheibe 12//24 4 8 39-9986-CR 39-9986-CR
10 Fußschale 2 8 36-9903-05-BT 36-9903-05-BT
11 Schraube 4x18 10 13 39-10187 39-10187
12 Computer 1 13 36-9903-03-BT 36-9903-03-BT
13L Verkleidung Links 1 1+13R 36-9903-01-BT 36-1758-01-BT
13R Verkleidung Rechts 1 1+13L 36-9903-02-BT 36-1758-02-BT
14 Schraube M8x62 4 1+18+19 39-10436 39-10436
15 Unterlegscheibe 8//16 19 14+33+46+53 39-9862-CR 39-9862-CR
16 Distanzstuck 12x8x8.5 4 14 36-9903-07-BT 36-9903-07-BT
17 Kugellager 608 16 18+54 36-9903-08-BT 36-9903-08-BT
18 Rolle 1 2 14 36-9903-09-BT 36-9903-09-BT
19 Fuhrungsrolle 2 20 36-9903-10-BT 36-9903-10-BT
20 Einsatz 1 1 36-9903-11-BT 36-9903-11-BT
21 Selbstsichernde Mutter M8 7 14+53 39-9818-CR 39-9818-CR
22 Gri 2 24 36-9903-12-BT 36-9903-12-BT
23 Stopen 3 1 36-9903 36-9903
24 Achse 1 25 36-9903-13-BT 36-9903-13-BT
25 Kugellager 6201 2 26 36-9903-14-BT 36-9903-14-BT
26 Rolle 2 1 25 36-9903-15-BT 36-9903-15-BT
27 Kunststoanschlag 1 30 36-9903-33-BT 36-9903-33-BT
28 Bandbeestigung 2 32 36-9903-17-BT 36-9903-17-BT
29 Bandverschluss 2 32 36-9903-18-BT 36-9903-18-BT
30 Zugstange 1 32 33-9903-03-SI 33-9903-03-SW
31 Gripolster 2 30 36-9903-19-BT 36-9903-19-BT
32 Elastikband 1 1+30 36-9903-20-BT 36-9903-20-BT
33 Sterngrischraube 1 45 36-9903-21-BT 36-9903-21-BT
34 Schraube M10x80 1 1+45 39-10055-CR 39-10055-CR
35 Distanzstuck 12x8x20 3 53 36-9903-22-BT 36-9903-22-BT

5
Deutsch
Abb.- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer ET-Nummer
Nr. mm Stuck Abbildungs Nr. 9903 1758
36 Verbindungskabel 1 12+42 36-9903-23-BT 36-9903-23-BT
37 Unterlegscheibe 10//20 2 34 39-9989-CR 39-9989-CR
38 Selbstsichernde Mutter M10 1 34 39-9981-VC 39-9981-VC
39 Stopen 1 1 36-9903-24-BT 36-9903-24-BT
40 Hohenausgleichsschraube 1 1 36-9903-25-BT 36-9903-25-BT
41 Endanschlag 2 45 36-9903-26-BT 36-9903-26-BT
42 Sensor 1 45 36-9903-27-BT 36-9903-27-BT
43 Schraube 3x10 2 42 39-10127-SW 39-10127-SW
44 Rechteckstopen 1 45 36-9903-28-BT 36-9903-28-BT
45 Sitzrahmen 1 1 33-9903-04-SI 33-9903-04-SW
46 Schraube M8x16 4 3 39-9888 39-9888
47 Hinterer Fuß 1 45 33-9903-05-SI 33-9903-05-SW
48 Schraube M6x15 4 52 39-10120 39-10120
49 Federring ur M6 4 48 39-9868 39-9868
50 Unterlegscheibe 6//12 4 48 39-10007-CR 39-10007-CR
51 Sitzschlitten 1 52 33-9903-06-SI 33-9903-06-SW
52 Sitz 1 51 36-9903-04-BT 36-9903-04-BT
53 Schraube M8x90 3 51 39-10445 39-10445
54 Sitzrolle 6 53 36-9903-29-BT 36-9903-29-BT
55 Schraube M6x12 2 30 36-9805-44-BT 36-9805-44-BT
56 Unterlegscheibe 6//16 2 55 39-10439 39-10439
57 Werkzeug Set 1 1 36-9903-30-BT 36-9903-30-BT
58 Montage- und Bedienungsanleitung 1 36-9903-32-BT 36-9903-32-BT

6
Montageanleitung
Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese
auden Boden und kontrollieren die Vollzahligkeit grob an-
hand der Montageschritte dieser Montage- und Bedienungs-
anleitung. Zu beachten ist dabei, dass einige Teile direkt mit
dem Grundgestell verbunden sind und vormontiert wurden.
Des Weiteren sind auch einige andere Einzelteile schon zu
Einheiten Zusammengeugt worden. Dieses soll Ihnen den
Zusammenbau des Gerates erleichtern und schneller durch-
uhrbar machen. Montagezeit: ca. 25 min.
Schritt 1:
Montage der Grie (22) an der Griachse (24).
1.NehmenSiedieGrie(22)zurHandunddrehenSiedieseau
dieGewinde-EndenderGriachse(24)beidseitigestau.
Schritt 2:
Montage des vorderen Fußrohres (2) am Grundrahmen (1).
1.LegenSiedasvordereFußrohr(2)indievordersteAunahme
amGrundrahmen(1)einundschraubenSiediesemittelszwei
SchlossschraubenM8x65(4),Unterlegscheiben(5),Federringen
(6)undHutmuttern(7)est.
Schritt 3:
Montage der Fußschalen (10) am Grundrahmen (1).
1.SchraubenSiedieFußschalen(10),mittelsderSchraube(8)und
Unterlegscheibe(9)inentsprechenderPositionindiedaurvorge-
seheneAunahmeuntenamGrundrahmen(1)est.
Schritt 4:
Montage des Sitzes (52) am Sitzschlitten (51) und des hinteren
Fußrohres (47) am Sitzrahmen (45).
1.LegenSieau dieRuckseitedesSitzes(52)denSitzschlitten
(51),sodassdieBohrungenimsitzschlitten(51)undimSitz(52)
fuchtenundschraubenSiedenSitz(52)mittelsderSchrauben
M6x15(48),Unterlegscheiben(50)undFederringe(49)amSitz-
schlitten(51)est.
2.SchiebenSiedenhinterenFuß(47)indieAunahmeamEnde
desSitzrahmens(45)einundschraubenSiediesenmittelsvier
SchraubenM8x16(46),Unterlegscheiben(15)undFederringen(6)
amSitzrahmen(45)est.
3.SchiebenSiedenSitzrahmen(45)indargestellterRichtung
durchdenSitzschlitten(51),sodasssich4Rollen(derSitzhalte-
rung)obenauderOberseiteund2Rollenunten
auderUnterseitedesSitzschlittens(51)benden.
4.SchraubenSieanschließendanvorgesehenerStelleunterdem
Sitzrahmen(45)denGummianschlag(41)an.

7
Deutsch
Schritt 7:
Kontrolle
1.AlleVerschraubungenundSteckverbindungenau ordnungs-
gemaßeMontageundFunktionpru en.DieMontageisthiermit
beendet.
2.WennallesinOrdnungist,mitleichtenWiderstandseinstellun-
genmitdemGeratvertrautmachenunddieindividuellenEinstel-
lungenvornehmen.
Anmerkung:
BittedasWerkzeug-SetunddieAnleitungsorgsamaubewahren,
dadiesebeigg.spatereinmalerorderlichenReparaturenbzw.
Ersatzteilbestellungenbenotigtwerden.
Schritt 5:
Montage des Sitzrahmens (45) am Grundrahmen (1).
1.FuhrenSiedenSitzrahmen(45)zurentsprechendenAunahme
amGrundrahmen(1)undverbindensiedasSensorkabel(42)mit
demVerbindungskabel(36).
2.LegenSiedenSitzrahmen(45)indieAunahmeamGrundra
men(1)ein,sodassdieBohrungendesSitzrahmens(45)unddes
Grundrahmens(1)fuchtenundschraubenSiedenSitzrahmen
(45)mittelsderSchraubeM10x80(34),Unterlegscheiben(37)und
Mutter(38)amGrundrahmen(1)est.DieSchraube(34)nichtzu
estdrehendamitsichderSitzrahmenhochklappenlasst.
3.SichernSiedenSitzrahmen urdasTrainingdurchEindrehen
derSterngrischraube(33).
4.NehmenSiedenmitgelieertenComputer(12)ausderVerpa-
ckungundsetzenSiedieBatterien(TypeAA-1,5V)unterBeach-
tungrichtigerPolaritatauderRuckseitedesComputers(12)ein.
(BatterienurdenComputerliegennichtimLieerumangbei.Bitte
beziehenSiedieseimHandel.)AmunterenRanddesComputers
bendetsichmittigeineArretierungwomitderComputerentrie-
geltundausdemGehauseentnommenwerdenkann.
Schritt 6:
Funktion des Klappmechanismus.
1.UmdasGeratplatzsparendzulagern,drehenSiedieStern-
grischraube(33)heraus,klappenSiedenSitzrahmenvertikal
hochundsichernSiediesePositiondurchseitlichesEindrehen
derSterngrischraube(33)anentsprechenderStelleamGrund-
rahmen(1)indenSitzrahmen(45).

8
Computeranleitung
DermitgelieerteComputerbietetdengroßtenTrainingskomort.Jeder
trainingsrelevanteWertwirdineinementsprechendenSichtensterange-
zeigt.
VomTrainingsbeginnanwerdendiebenotigteZeit,dieRuderschlage,der
ungeahreKalorienverbrauch,zuruckgelegteEnternungunddieRuder-
schlageTOTALangezeigt.AlleWertewerdenvonNullanauwartszahlend
estgehalten.
DerComputerschaltetsichdurchkurzesDruckenderF-Tasteodereina-
chemTrainingsbeginnein.DerComputerbeginntalleWertezuerassen
undanzuzeigen.
UmdenComputerzustoppen,einachdasTrainingbeenden.DerComputer
stopptalleMessungenundhaltdiezuletzterreichtenWerteest.Diezuletzt
erreichtenWerteindenFunktionenZeit,KalorienundRuderschlagewerden
gespeichertundbeieinerWideraunahmedesTrainingskannvondiesen
Wertenausweitertrainiertwerden.
DerComputerschaltetsichca.4MinutennachBeendigungdesTrainings
automatischab.AllebisdahinerreichtenWertewerdengespeichertund
beieinerWideraunahmedesTrainingswiederangezeigt.Eskanndann
ausgehendvondiesenWertenweitertrainiertwerden.
Anzeigen:
1. „ZEIT“-Anzeige:
EswirdieaktuellbenotigteZeitinMinutenundSekundenangezeigt.
EineSpeicherungderzuletzterreichtenWerteindieserFunktionerolgt.
2. „Ruderschlage“-Anzeige:
EswerdendieaktuellenRuderschlageangezeigt.
EineSpeicherungderzuletzterreichtenWerteindieserFunktionerolgt.
3. „Schlage/Minute“ -Anzeige:
EswirddieaktuelleGeschwindigkeitinRuderschlageproMinuteange-
zeigt.
EineSpeicherungderzuletzterreichtenWerte,wiezuvorbeschrieben,erolgt
urdieseFunktionnicht.
(HochstgrenzederAnzeige199SchlageproMinute)
4. „Kalorien“-Anzeige:
EswirdderaktuelleStandderverbrauchtenKalorienangezeigt.
EineSpeicherungderzuletzterreichtenWerteindieserFunktionerolgt.
5. „Schlage Total“ Anzeige:
EswirddieSummederzuruckgelegtenRuderschlageallerTrainingsein-
heitenangezeigt.DieDatendieserAnzeigewerdennurbeiAuswechseln
derBatteriengeloscht.
6. „SCAN“-Funktion:
WirddieseFunktionausgewahlt,werdenimortlauendenWechselvon
ca.5SekundendieaktuellenWerteallerFunktionennacheinanderange-
zeigt.
Tasten:
1. Mode/„F“-Taste:
Durcheinkurzes,einmaligesDruckenderTastekannvoneinerzuranderen
Funktiongewechseltwerden;d.h.diejeweiligeFunktionausgewahltwer-
den.DiejeweilsausgewahlteFunktionwirddurcheinSymbolimjeweiligen
Sichtensterangezeigt.
DurcheinlangeresDruckenderTaste (ca.3Sekunden)erolgteineLoschung
allerzuletzterreichtenWerteallerAnzeigenmitAusnahmederWerteinder
„Schage-Total“-Anzeige.
Bedienungs- und U
bungsanleitung
U
bung 1
a)BeginnenSiedieseU
bungmitgestrecktenBeinen,Kniezusam-
men,Korperaurecht.
b)BeugenSiesichnachvorn,ohnedieKniezubeugen,greien
SiedieZugstangeundziehenSiediesezuruck,bisderKorper
wiederaurechtist.
BeachtenSie:DieZugstangesolltemitdenArmen(nichtmitdem
Korper)zuruckgezogenwerden,bisdieHandegeschlossenzum
Korpersind.
c)BringenSiedieZugstangewiederinStartposition.
d)RuhenSieeinenAugenblickundbeginnendanndieU
bungerneut
ruhigundstetig.
U
bung 2
a)BeginnenSiedieseU
bungaurechtsitzend,denSitzsoweitwie
moglichnachvorn,Kniegebeugt.
b)MitdenBeinenzuruckdrucken,Kniezusammenundzurgleichen
ZeitdieZugstangezusichziehen.
c)DasZiehen ortsetzen,bisdieBeinegestrecktsindundIhre
HandegeschlossenzumKorpersind.
d)LockernSieArmeundBeine,lassendenSitznachvorngleiten,
bisSiedieAusgangspositionwiedererreichenundbeginnenSie
dieU
bungvonvorn.

9
Reinigung, Wartung und Lagerung des Heimtrainers:
1. Reinigung
BenutzenSienureinleichtangeeuchtetesTuchzurReinigung.
Achtung:BenutzenSieniemalsBenzin,Verdunneroderandere
aggressiveReinigungsmittelzurOberfachenreinigungdadadurch
Beschadigungenverursachtwerden.
DasGeratistnururdenprivatenHeimgebrauchundzurBenutzung
in Innenraumengeeignet.HaltenSiedasGeratsauberundFeuch-
tigkeitvomGeratern.
2. Lagerung
EntnehmenSiedieBatterienausdemComputerbeiBeabsichtigung
dasGeratlangerals4Wochennichtzunutzen.KlappenSieden
Sitzrahmenaurechthochbisdiesereinrastet.WahlenSieeinen
trockenenLagerortImHausundgebenSieetwasSpruh-O
ldas
GewindederSterngrischraube,sowiedesSchnellverschlusses.
DeckenSiedasGeratabumesvor Verarbungendurchevtl.Son-
neneinstrahlungundStaubzuschutzen.
3. Wartung
Wirempehlenalle50BetriebsstundeneineU
berpru ungder
SchraubenverbindungenauestenSitz,welchebeiderMontage
hergestelltwurden.Alle100BetriebsstundensolltenSieetwas
Spruh-O
landieandasGewindederSterngrischraubeunddes
Schnellverschlussesgeben.
Storungsbeseitigung:
WennSiedieFunktionsstorungnichtanhandderaugeuhrten
Inormationenbehebenkonnen,sokontaktierenSieIhrenHandler
oderdenHersteller.
Problem Mogliche
Ursache
Losung
DerComputer
schaltetsich
durchDrucken
einerTastenicht
ein.
KeineBatterien
eingesetztoder
Batterienleer
U
berpru enSiedieBatterienim
Batterieachauordnungsge-
maßenSitzoderwechselnSie
dieseaus.
DerComputer
zahltnichtund
schaltetsich
durchBeginn
desTrainings
nichtein.
Fehlender
Sensorimpuls
augrundnicht
ordnungsgema-
ßerodergeloster
Steckverbin-
dung.
U
berpru enSiedieSteckver-
bindungdesComputerunddes
SensorsamVerbindungskabel
auordnungsgemaßenSitz.
DerComputer
zahltnichtund
schaltetsich
durchBeginn
desTrainings
nichtein.
Fehlender
Sensorimpuls
augrundnicht
ordnungsgema-
ßerPositiondes
Sensors.
U
berpru enSiedenAbstand
vonSensorzumMagneten.
EinMagnetistamSitzschlitten
beestigtundsollteim
Abstandvonkleinerals<5mm
amSensorvorbeikommen.
Trainingsfacheinmm
(urGeratundBenutzer)
Freifacheinmm
(TrainingsfacheundSicherheitsfache
(umlauend60cm))
Deutsch
Garantiebestimmungen
DieGarantiebetragt24Monate,gilturNeuwarebeiErsterwerbundbeginnt
mitdemRechnungs-bzw.Auslieerdatum.WahrendderGarantiezeitwerden
eventuelleMangelkostenlosbeseitigt.
BeiFeststellungeinesMangelssindSieverpfichtetdiesenunverzuglich
demHerstellerzumelden.EsstehtimErmessendesHerstellersdieGarantie
durchErsatzteilversandoderReparaturzuerullen.BeiErsatzteilversand
bestehtdieBeugnisdesAustauschesohneGarantieverlustEineInstand-
setzungamAustellortistausgeschlossen.
Heimsportgeratesind nichtureinekommerzielleodergewerblicheNutzung
geeignet.EineZuwiderhandlunginderNutzunghateineGarantieverkurzung
oderGarantieverlustzurFolge.
DieGarantieleistunggiltnur urMaterialoderFabrikationsehler.BeiVer-
schleißteilenoderBeschadigungendurchmissbrauchlicheoderunsach-
gemaßeBehandlung,GewaltanwendungundEingriendieohnevorherige
AbsprachemitunsererServiceAbteilungvorgenommenwerden,erlischt
dieGarantie.
Bittebewahren Sie,allsmoglich,dieOriginalverpackungurdieDauerder
Garantiezeitau,umimFalleeinerRucksendungdieWareausreichend
zuschutzenundsendenSiekeineWareunreizurServiceAbteilungein!
EineInanspruchnahmevonGarantieleistungenerwirktkeineVerlangerung
derGarantiezeit.
Ansprucheau ErsatzvonSchadenwelcheevtl.außerhalbdesGerates
entstehen(soerneineHatungnichtzwingendgesetzlichgeregeltist)sind
ausgeschlossen.
Hersteller:
Top-SportsGillesGmbH
Friedrichstr.55
42551Velbert

10
Berechnungsormeln:Maximalpuls=220-Alter
90%desMaximalpuls=(220-Alter)x0,9
85%desMaximalpuls=(220-Alter)x0,85
70%desMaximalpuls=(220-Alter)x0,7
Trainingsanleitung
Um spurbare korperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen,
mussen ur die Bestimmung des erorderlichen Trainingsauwandes die
olgenden Faktoren beachtet werden:
1. Intensitat:
Die Stue der korperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der
normalen Belastung uberschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit
und /oder der Erschopung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert ur ein
eektives Training kann dabei der Puls sein. Dieser sollte sich wahrend
des Trainings in dem Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses
befnden (Ermittlung und Berechnung siehe Tabelle und Formel).
Wahrend der ersten Wochen sollte sich der Puls wahrend des Trainings
im unteren Bereich von 70% des Maximalpulses befnden. Im Laue der
darauolgenden Wochen und Monate sollte die Pulsrequenz langsam bis
zur Obergrenze von 85% des Maximalpulses gesteigert werden. Je großer
die Kondition des Trainierenden wird, desto mehr mussen die Trainingsan-
orderungen gesteigert werden, um in den Bereich zwischen 70% und 85%
des Maximalpulses zu gelangen. Dieses ist durch eine Verlangerung der
Trainingsdauer und/oder einer Erhohung der Schwierigkeitsstuen moglich.
Wird die Pulsrequenz nicht in der Computeranzeige angezeigt oder wollen
Sie sicherheitshalber Ihre Pulsrequenz, die durch eventuelle Anwendungs-
ehler o.a. alsch angezeigt werden konnte, kontrollieren, konnen Sie zu
olgenden Hilsmitteln greien:
a. Puls-Kontroll-Messung auherkommliche Weise (Abtasten des Pulsschla-
ges z.B. am Handgelenk und zahlen der Schlage innerhalb einer Minute).
b. Puls-Kontroll-Messung mit entsprechend geeigneten und geeichten Puls-
Mess-Geraten (im Sanitats- Fachhandel erhaltlich).
2. Haufgkeit:
Die meisten Experten empehlen die Kombination einer gesundheitsbewuß-
ten Ernahrung, die entsprechend dem Trainingsziel abgestimmt werden muß,
und korperlicher Ertuchtigungen drei- bis unmal in der Woche.
Ein normaler Erwachsener muß zweimal pro Woche trainieren, um seine
derzeitige Verassung zu erhalten. Um seine Kondition zu verbessern und
sein Korpergewicht zu verandern, benotigt er mindestens drei Trainingsein-
heiten pro Wochen. Ideal bleibt naturlich eine Haufgkeit von unTrainings-
einheiten pro Woche.
3. Gestaltung des Trainings
Jede Trainingseinheit sollte aus drei Trainingsphasen bestehen:
„Auwarm-Phase“, „Trainings-Phase“ und „Abkuhl-Phase“.
In der „Auwarm-Phase“ soll die Korpertemperatur und die Sauerstozuuhr
langsam gesteigert werden. Dieses ist durch gymnastische U
bungen uber
eine Dauer von unbis zehn Minuten moglich.
Danach sollte das eigentliche Training („Trainings-Phase“) beginnen. Die
Trainingsbelastung sollte erst einige Minuten gering sein und dann ur eine
Periode von 15 bis 30 Minuten so gesteigert werden, daß sich der Puls im
Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses befndet.
Um den Kreislaunach der „Trainings-Phase“ zu unterstutzen und einem
Muskelkater oder Zerrungen vorzubeugen, muß nach der „Trainings-Phase“
noch die „Abkuhl-Phase“ eingehalten werden. In dieser sollten, unbis zehn
Auwarmubungen (Warm Up)
StartenSieIhreAuwarmphasedurchGehenauderStelleurmind.3Minutenund uhrenSiedanach olgendegymnastischeU
bungendurchumden
KorperaudieTrainingsphaseentsprechendvorzubereiten.BeidenU
bungennichtubertreibenundnursoweitausuhrenbiseinleichtesZiehenzuspuren
ist.DiesePositiondannetwashalten.
GreienSiemitderlinken
HandhinterdenKopandie
rechteSchulterundziehen
SiemitderrechtenHand
etwasanderlinkenArm-
beuge.Nach20Sek.Arm
wechseln.
BeugenSiesichsoweitwie
moglichnachvornundlas-
senSiedieBeineastdurch-
gestreckt.ZeigenSiedabei
mitdenFingerninRichtung
Fußspitze.2x20Sek.
Setzensiesichmiteinem
BeingestrecktaudenBo-
denundbeugenSiesichvor
undversuchenSiedenFuß
mitdenHandenzuerrei-
chen.2x20Sek.
KnienSiesichinweitem
Ausallschrittnachvornund
stutzenSiesichmitden
HandenaudemBodenab.
DruckenSiedasBecken
nachunten.Nach20Sek.
Beinwechseln.
NachdenAuwarmubungendurchetwasschuttelndieArmeundBeinelockern.
HorenSienachderTrainingsphasenichtabruptau,sondernradelnSiegemutlichnochetwasohneWiderstandausumwiederindienormalePuls-Zone
zugelangen.(Cooldown)WirempehlendieAuwarmubungenzumAbschlussdesTrainingserneutdurchzuuhrenunddasTrainingmitAusschuttelnder
Extremitatenzubeenden.
Minuten lang, Dehnungsubungen und/oder leichte gymnastische U
bungen
durchgeuhrt werden.
Weitere Inormationen zum Thema Auwarmubungen, Dehnungsubungen
oder allgemeine Gymnastikubungen fnden Sie in unserem Downloadbereich
unter www.christopeit-sport.com
4. Motivation
Der Schlussel ur ein erolgreiches Programm ist ein regelmaßiges Training.
Sie sollten sich einen esten Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten
und sich auch geistig audas Training vorbereiten. Trainieren Sie nur gut
gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen. Bei kontinuierlichem
Training werden Sie Tag ur Tag eststellen, wie Sie sich weiterentwickeln
und Ihrem personlichen Trainingsziel Stuck ur Stuck naher kommen.

11
GB
Important Recommendations and
Saety Instructions
OurproductsareallTU
V-GStestedandthereorerepresentthehighest
currentsaetystandards.However,thisactdoesnotmakeitunnecessary
toobservetheollowingprinciplesstrictly.
1. Assemblythemachineexactlyasdescribedintheinstallationinstructions
anduseonlytheenclosed,specicpartsothemachine.Beoreassembling,
veriythecompletenessothedeliveryagainstthedeliverynoticeandthe
completenessothecartonagainsttheassemblystepsintheinstallation
andoperatinginstructions.
2.Checkthermseatingoallscrews,nutsandotherconnectionsbeore
usingthemachineorthersttimeand atregularintervalstoensurethat
thetrainerisinasaecondition.
3.Setupthemachineinadry,levelplaceandprotectitrommoistureand
water.Unevenpartsothefoormustbecompensatedbysuitablemeasures
andbytheprovidedadjustablepartsothemachineisuchareinstalled.
Ensurethatnocontactoccurswithmoistureorwater.
4.Placeasuitablebase(e.g.rubbermat,woodenboardetc.)beneaththe
machinei theareao themachinemustbespeciallyprotectedagainst
indentations,dirtetc.
5.Beorebeginningtraining,removeallobjectswithinaradiuso2metres
romthemachine.
6.Donotuseaggressivecleaningagentstocleanthemachineandemploy
onlythesuppliedtoolsorsuitabletoolsoyourowntoassemblethemachine
andoranynecessaryrepairs.Removedropsosweatromthemachine
immediatelyaternishingtraining.
7.WARNING!Systemsotheheartrequencysupervisioncanbeinexact.
Excessivetrainingcanleadtoserioushealthdamageortothedeath.Consult
adoctorbeorebeginningaplannedtrainingprogramme.Hecandene
themaximumexertion(pulse,Watts,durationotrainingetc.)towhichyou
mayexposeyourselandcangiveyoupreciseinormationonthecorrect
postureduringtraining,thetargetso yourtrainingandyourdiet.Never
trainater eatinglargemeals.
8. Onlytrainonthemachinewhenitisincorrectworkingorder.Useoriginal
sparepartsonlyoranynecessary repairs.WARNING!Replacetheworm
partsimmediatelyandkeepthisequipmentoutouseuntilrepaired.
9.Whensettingtheadjustableparts,observethecorrectposition andthe
marked,maximumsettingpositionsandensurethatthenewlyadjusted
positioniscorrectlysecured.
10. Unlessotherwisedescribedintheinstructions,themachinemustonly
beusedortrainingbyonepersonatatime.Theexercisetimeshouldnot
overtake45min./daily.
11.Weartrainingclothesandshoeswhicharesuitableortnesstraining
withthemachine.Yourclothesmustbesuchthattheycannotcatchdur-
ingtrainingduetotheirshape(e.g.length).Yourtrainingshoesshouldbe
appropriate orthetrainer,mustsupportyour eet rmlyandmusthave
non-slipsoles.
12.WARNING!Iyounoticeaeelingodizziness,sickness,chest painor
otherabnormalsymptoms,stoptrainingandconsultadoctor.
13.Never orgetthatsports machinesarenottoys.Theymustthereore
onlybeusedaccordingtotheirpurposeandbysuitablyinormedand
instructedpersons.
14.Peoplesuchaschildren,invalidsandhandicappedpersonsshould
onlyusethe machineinthepresenceoanotherpersonwhocangiveaid
andadvice.Takesuitablemeasuresto ensurethatchildrenneverusethe
machinewithoutsupervision.
15. Ensurethatthepersonconductingtrainingandotherpeoplenevermove
orholdanypartsotheirbodyintothevicinityomovingparts.
16.Attheendoitsliespanthisproductisnotallowedtodisposeover
thenormalhouseholdwaste,butitmustbegiventoanassemblypointor
therecyclingoelectricandelectroniccomponents.Youmayndthe symbol
ontheproduct,ontheinstructionsoronthepacking.
Thematerialsarereusableinaccordancewiththeirmarking.Withthere-use,
thematerialutilizationortheprotectionoourenvironment.Pleaseaskthe
localadministrationortheresponsibledisposalplace.
17.Toprotecttheenvironment,donotdisposeothepackagingmaterials,
usedbatteriesorpartso themachineashouseholdwaste.Putthesein
theappropriatecollectionbinsorbringthemtoasuitablecollectionpoint.
18.Thismachineisaspeedin-dependantmachine.
19.Therowingmachineisequippedwith4stepsresistanceadjustment.This
makesitpossibletoreduceorincreasetheresistanceandtherebythe
trainingexertion.Placetheadjustingknob(22) ortheresistancesetting
towardsin rontside(lesspre-tension)reducesthepullresistanceand
therebythetrainingexertion.Placetheadjustingknob(22)ortheresistance
settingtowardsinrearside(morepre-tension)increasesthepullresistance
andtherebythetrainingexertion.
20.ThismachinehasbeentestedandcertiedincompliancewithENISO
20957-1:2013+EN957-7:1998H/C.Themaximumpermissibleload(=body
weight)isspeciedas120kg.Thisitem’s computercorrespondstothe
basicdemandsotheEMVDirectiveo2014/30EU.
21.Theassemblyandoperatinginstructionsispartotheproduct. Iselling
orpassingtoanotherpersonthedocumentationmustbeprovidedwith
the product.
   Contents
1.SummaryoPartsPage3-4
2.ImportantRecommendationsandSaetyInormationPage 11
3.PartsListPage 12-13
4.AssemblyInstructionsWithExplodedDiagramsPage 14-15
5.OperatingandexercisinginstructionsPage16
6.ComputerinstructionsPage16
7.Cleaning,Storage,Checks,Troubleshooting, Page17-18
Warmupexercises(WarmUp)
8.TrainingInstructionsPage 18
Dearcustomer,
Wecongratulateyouonyourpurchaseothishometrainingsportsunit
andhopethatwewillhaveagreatdealopleasurewithit.Pleasetakeheed
otheenclosednotesandinstructionsandollowthemcloselyconcerning
assemblyanduse.
Pleasedonothesitatetocontactusatanytimeiyoushouldhaveany
questions.
Top-SportsGillesGmbH
Friedrichstr.55
42551Velbert
English

12
Illu. Designation Quantity Dimensions Attached to ET number ET number
No. mm illustration No. 9903 1758
1 Main rame 1 33-9903-01-SI 33-9903-01-SW
2 Front stabilizer 1 1 33-9903-02-SI 33-9903-02-SW
3 End cap 4 2+47 36-9903-06-BT 36-9903-06-BT
4 Bolt M8x65 2 2 39-10001-CR 39-10001-CR
5 Curved washer 8//19 2 4 39-9966-CR 39-9966-CR
6 Spring washer or M8 6 4+46 39-9864-VC 39-9864-VC
7 Cap nut M8 2 4 39-9900-CR 39-9900-CR
8 Bolt M12x130 2 1+10 39-10504 39-10504
9 Washer 12//24 4 8 39-9986-CR 39-9986-CR
10 Pedal 2 8 36-9903-05-BT 36-9903-05-BT
11 Screw 4x18 10 13 39-10187 39-10187
12 Computer 1 13 36-9903-03-BT 36-9903-03-BT
13L Cover Let 1 1+13R 36-9903-01-BT 36-1758-01-BT
13R Cover Right 1 1+13L 36-9903-02-BT 36-1758-02-BT
14 Bolt M8x62 4 1+18+19 39-10436 39-10436
15 Washer 8//16 19 14+33+46+53 39-9862-CR 39-9862-CR
16 Bushing 12x8x8.5 4 14 36-9903-07-BT 36-9903-07-BT
17 Bearing 608 16 18+54 36-9903-08-BT 36-9903-08-BT
18 Wheel 2 14 36-9903-09-BT 36-9903-09-BT
19 Idler wheel 2 20 36-9903-10-BT 36-9903-10-BT
20 Fixed sleeve 1 1 36-9903-11-BT 36-9903-11-BT
21 Nylon nut M8 7 14+53 39-9818-CR 39-9818-CR
22 Grip 2 24 36-9903-12-BT 36-9903-12-BT
23 End cap 3 1 36-9903 36-9903
24 Axle 1 25 36-9903-13-BT 36-9903-13-BT
25 Bearing 6201 2 26 36-9903-14-BT 36-9903-14-BT
26 Wheel 1 25 36-9903-15-BT 36-9903-15-BT
27 U-shaped washer 1 30 36-9903-33-BT 36-9903-33-BT
28 Rope lock 2 32 36-9903-17-BT 36-9903-17-BT
29 Plug 2 32 36-9903-18-BT 36-9903-18-BT
30 Handlebar 1 32 33-9903-03-SI 33-9903-03-SW
31 Foam grip 2 30 36-9903-19-BT 36-9903-19-BT
32 Rope 1 1+30 36-9903-20-BT 36-9903-20-BT
33 Star grip screw 1 45 36-9903-21-BT 36-9903-21-BT
34 Bolt M10x80 1 1+45 39-10055-CR 39-10055-CR
35 Bushing 12x8x20 3 53 36-9903-22-BT 36-9903-22-BT
36 Connection cable 1 12+42 36-9903-23-BT 36-9903-23-BT
37 Washer 10//20 2 34 39-9989-CR 39-9989-CR
38 Nut M10 1 34 39-9981-VC 39-9981-VC
39 End cap 1 1 36-9903-24-BT 36-9903-24-BT
Parts List – Spare Parts List
Cambridge II Order No. 9903
Cambridge II „Black Edition“ Order No. 1758
Technical data: Issue:01.07.2018
•stimulatingmostousersmuscles
•Elastic-Rope-System
•4-wayadjustableresistance
•comortableseatwithsliderollers
• oldableorsavespace
•Computershowingtime,beats,beatsperminuteandapproxcalories
•Max.bodyweight120kg
SpacerequirementapproxL173,W44,H53cm
SpacerequirementoldableapproxL110,W44xH108cm
itemsweight=15Kg
Please check after opening the packing that all the parts shown
in the following assembly steps are there. Once you are sure that
this is the case, you can start assembly.
Please contact us if any components are defective or missing, or
if you need any spare parts or replacements in future:
Internet service- and spare parts data base:
www.christopeit-service.de
Adresse:Top-Sports Gilles GmbH
Friedrichstraße 55
42551 Velbert
Teleon:+49 (0) 20 51 / 60 67-0
Teleax:+49 (0) 20 51 / 60 67-44
e-mail: [e-mail]
www.christopeit-sport.com
0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 mm
This Product is created only or private Home sports activity
and not allowed to us in a commercial or proessional area.
Home Sport use class H/C

13
English
Illu. Designation Quantity Dimensions Attached to ET number ET number
No. mm illustration No. 9903 1758
40 Adjustable oot pad 1 1 36-9903-25-BT 36-9903-25-BT
41 Cushion pad 2 45 36-9903-26-BT 36-9903-26-BT
42 Sensor 1 45 36-9903-27-BT 36-9903-27-BT
43 Screw 3x10 2 42 39-10127-SW 39-10127-SW
44 Square cap 1 45 36-9903-28-BT 36-9903-28-BT
45 Seat rame 1 1 33-9903-04-SI 33-9903-04-SW
46 Screw M8x16 4 3 39-9888 39-9888
47 Rear stabilizer 1 45 33-9903-05-SI 33-9903-05-SW
48 Bolt M6x15 4 52 39-10120 39-10120
49 Spring washer or M6 4 48 39-9868 39-9868
50 Washer 6//12 4 48 39-10007-CR 39-10007-CR
51 Seat slide 1 52 33-9903-06-SI 33-9903-06-SW
52 Seat 1 51 36-9903-04-BT 36-9903-04-BT
53 Bolt M8x90 3 51 39-10445 39-10445
54 Wheel 6 53 36-9903-29-BT 36-9903-29-BT
55 Bolt M6x12 2 30 36-9805-44-BT 36-9805-44-BT
56 Washer 6//16 2 55 39-10439 39-10439
57 Tool set 1 1 36-9903-30-BT 36-9903-30-BT
58 Installation and exercise instructions 1 36-9903-32-BT 36-9903-32-BT

14
Assembly Instructions
Remove all the separate parts rom the packaging, lay them
on the oor and check that all are there on the basis othe
packing list in these instructions or assembly and use. Please
note that a number oparts have been connected directly to
the main rame and preassembled.In addition, there are seve-
ral other individual parts that have been attached to separate
units. This will make it easier and quicker or you to assemble
the equipment. Assembly time: 25 min.
Step 1:
Attach the hand grips (30) at the grip axle (9).
1.Placethehandgrips(30)atthegripaxle(9)byscrewingthem
Step 2:
Attach the hand grips (22) at the grip axle (24).
1.Placetheront oot(2)intotheholderinrontothemain ra-
me(1)andscrewittightlybyusing2carriageboltsM8x65(4),
washers(5),springwashers(6)andcapnuts(7).(
Step 3:
Attach the pedals (10) at main rame (1).
1.Putawasher(9)andapedal(10)onscrew(8)andtightenthe
pedals(10)atmainrame(1)intoappropriateposition.
Step 4:
Attach the seat (52) at seat slide (51) and the rear oot (47) at
seat rame (45).
1.Placetheseatslide(51)ontothebackoseat(52)sothatthe
holespatternandscrewittightlybyusingscrewM6x15(48),
washers(50)andspringwashers(49).
2. Puttherearoot(47)intotheholderatseatrame(45)andscrew
ittightlybyusing4screwsM8x16(46),washers(15)andspring
washers(6).
3.Pushtheseatrame(45)throughtheseatslide(51)as showed
inFigure Step4,sothat4pulleyscanrollontothetopsideand2
pulleyscanrollontothebottomsideoseatrame(45).
4.Fixthecushionpad(41)atappropriatepositiononbottomside
oseatrame(45).

15
Step 5:
Attach the seat rame (45) at main rame (1).
1.Placetheseatrame(45)againstthemainrame(1)andcon-
nectthesensorcable(42)withconnectioncable(36).
2.Placetheseatrame(45)intotheholderomainrame(1),so
thattheholespatternandscrewtheseatrame(45)atmainrame
(1)looselybyusingscrewM10x80(34),washer(37)andnut(38).
(Theseatrame(45)shouldbeoldupeasily.)
3.Securetheseatrame(45)duringtrainingthroughscrewinthe
stargripscrew(33)intomainrame(1)andusewasher(15).
4.Takethecomputer(12)thathasbeensuppliedoutothepa-
ckagingandinsertthebatteries (Type“AA”-1.5Vpencells)by
watchingortherightpolarityonthebacko thecomputer(12).
(Batteries orthecomputerarenotincludedinthisitem.Please
buythematyourlocatedmarket.)Atthebottomothecomputer
isinthemiddleanarrestwhichthecomputercanbeunlocked
andremovedromthecase.
Step 6:
How to old up.
1.Tostoragetheitem,screwoutthestargripscrew(33)andold
uptheSeatrame(45)oitemintoverticallyposition.Securethis
positionwithstargripscrew(33)andwasher(15)intotheappro-
priatepositionatsideomainrame(1).
Step 7:
Checks
1.Checkthecorrectinstallationand unctiono allscrewedand
plugconnections.Installationistherebycomplete.
2.Wheneverythingisinorder,amiliariseyourselwiththemachine
atalowresistancesettingandmakeyourindividualadjustments.
Note:
Pleasekeepthetoolsetandtheinstructionsinasaeplaceas
thesemayberequiredorrepairsorsparepartsordersbecoming
necessarylater.
English

16
Computer instructions
Thesuppliedcomputerallowsthemostconvenienttraining.Everyvalue
relevanttotrainingisdisplayedinacorrespondingwindow.
Fromthebeginningo thetrainingsession,therequiredtime,distance,
rowerbeats,theapproximatecaloryconsumptionandthebeatsTotalare
displayed.Allvaluesarecountedromzeroupwards.
Thecomputerisswitchedonbybriefypressingthe„F“-keyorsimplyby
beginningtraining.Thecomputerbeginstoregisteranddisplayallvalues.
Tostopthecomputer,juststoptraining.Thecomputerstopsallmeasure-
mentsandretainsthelastattainedvalues.Thelastattainedvaluesinthe
unctionsTIME,ROWERBEATS,CALORIESarestoredandtrainingcan
continuewiththesevalueswhentrainingisresumed.
Thecomputerswitchesoautomaticallyapprox.4minutesatertrainingis
stopped.Allvaluesattaineduntilthattimearestoredandaredisplayed
againwhentrainingisresumed.Itisthenpossibletocontinuetrainingrom
thesevalues.
Displays:
1. „Zeit“ display:
Thecurrentlyrequiredtimeisdisplayedinminutesandseconds.
Thevalueslastattainedbythisunctionarestored.
2. „Ruderschlage“ display:
Thecurrentrowingbeatsaredisplayed.Thevalueslastattainedbythis
unctionarestored
3. ”Schlage/Minute” (beats per minute) display:
Thecurrentspeedinbeatsperminuteisdisplayed.Thevaluesmostrecently
reachedcannotbesavedinthisunction,asdescribedabove.
(Max.displaylimitis199beatsperminute)
4. „Kalorien“ display:
Thecurrentstatusotheconsumedcaloriesisdisplayed.
Thevalueslastattainedbythisunctionarestored.
5. „Schlage-Total“ display:
Thecurrentrowingbeatsoalltrainingssessionsaredisplayed.
Thevalueslastattainedbythisunctionarestored
6. „SCAN“ unction:
Ithisunctionisselected,thecurrentvaluesoallunctionsaredisplayed
successivelyinaconstantsequenceapprox.every5seconds.
Keys:
1. Mode/ „F“ -key:
Pressingthiskeyoncebriefymakesitpossibletochangeromoneunction
toanother.Thecurrentlyselectedunctionisindicatedbyaniconinthe
respectivewindow.
I thekeyisheldlonger(approx.3seconds),alllastattainedvaluesare
deletedwiththeexceptionothevaluesinthe“Schlage-Total”display.
Operating and exercising instructions
Exercise 1
a)Beginthisexercisewithyourlegsstraight,kneestogetherand
theupperpartoyourbodyupright.
b)Bendorwardwithoutbendingyourknees,gripthehandlebar
andpullbackuntiltheupperpartoyourbodyisuprightagain.
Important:Theoarleversshouldbepulledbackwiththearms(and
notwiththebody)untilyourhandshavereachedyourbody.
c)Bringthehandlebarbacktothestartingpositionagain.
d)Restoramomentandthencarryouttheexerciseagain,repeating
itquietlyandcontinuously.
Exercise 2
a)Beginthisexercisesittinguprightwiththeseatasarorwardas
possibleandyourkneesbent.
b)Pushbackwiththelegskeepingyourkneestogetherandatthe
sametimepullingthe handlebartowardsyou.
c)Continuepullinguntilyourlegsarestraightandyourhandshave
reachedyourbody.
d)Relaxyourarmsandlegsandlettheseatslideorwarduntilyou
havereachedthestartposition(a)againandthenrepeatthe
exerciseagain.

17
English
Cleaning, Checks and Storage othe home bike:
1. Cleaning
Useonlyalesswetclothorcleaning.
Caution:Neverusebenzene,thinnerorotheraggressivecleaning
agentsorsuracecleaningasthisdamagecaused.
Thedeviceisonlyorprivatehomeuseandorusesuitableindoors.
Keeptheunitcleanandmoistureromthedevice.
2. Storage
Removethebatteriesromthecomputerwhileintendingtheunit
ormorethan4weeksnottouse.Folduptheseatrameuntilitis
locked.Chooseadrystoragein-houseandspraysomeoiltothe
threadothehandlebarboltandonthethreadothequickrelease
oroldupunction.Coverthebiketoprotectitrombeingdiscolor
byanysunlightanddirtythroughdust.
3. Checks
Werecommendevery50hourstoreviewthescrewconnectionsor
tightness,whichwerepreparedintheassembly.Every100operating
hours,youshouldspraysomeoilatthethreadothehandlebarbolts
andtothethreadoquickreleaseoroldupunction.
Troubleshooting
I youcannotsolvetheproblemwiththe ollowinginormation,
pleasecontacttheauthorizedservicecenter.
Problem Possible Cause Solution
Computer
hasnovalue
atDisplayi
youpressany
key.
NoBatteriesinsert
orbatteriesempty
Checkthepositionobatte-
riesatbatterycompartmentor
replacebatteries.
Computeris
notcounting
dataanddo
notswitch
onaterstart
cycling.
Sensor impulse
missingbaseon
notwellplugged
connection
Checktheplugconnectionsat
computerandundertheoldup
constrcution.
Computeris
notcounting
dataanddo
notswitch
onaterstart
cycling.
Sensorimpulse
missingbaseon
notcorrect position
osensor.
Checkthedistancebetween
magnetandsensor.Themagnet
whichispositionedatseatslide
shouldhaveonlylessthan
<5mmdistanceagainstthe
sensorposition.
Trainingareainmm
(orhometraineranduser)
Freeareainmm
(Trainingareaandsecurityarea
(rotating60cm))

18
Training instructions
You must consider the ollowing actors in determining the amount otraining
eort required in order to attain tangible physical and health benefts:
1. Intensity:
The level ophysical exertion in training must exceed the level onormal
exertion without reaching the point obreathlessness and / or exhaustion.
A suitable guideline or eective training can be taken rom the pulse rate.
During training this should rise to the region obetween 70% to 85% o
the maximum pulse rate (see the table and ormular or determination and
calculation othis).
During the frst weeks, the pulse rate should remain at the lower end othis
region, at around 70% othe maximum pulse rate. In the course othe ollo-
wing weeks and months, the pulse rate should be slowly raised to the upper
limit o85% othe maximum pulse rate. The better the physical condition
othe person doing the exercise, the more the level otraining should be
encreased to remain in the region obetween 70% to 85% othe maximum
pulse rate. This should be done by lengthening the time or the training and
/ or encreasing the level odifculty.
Ithe pulse rate is not shown on the computer display or ior saety reasons
you wish to check your pulse rate, which could have been displayed wrongly
due to error in use, etc., you can do the ollowing:
a. Pulse rate measurement in the conventional way (eeling the pulse at the
wrist, or example, and counting the number obeats in one minute).
b. Pulse rate measurement with a suitable specialised device (available rom
dealers specialising in health-related equipment).
2.Frequency
Most experts recommend a combination ohealth-conscious nutrition, which
must be determined on the basis oyour training goal, and physical training
three times a week. A normal adult must train twice a week to maintain his
current level ocondition. At least three training sessions a week are required
to improve one’s condition and reduce one’s weight. Ocourse the ideal
requency otraining is fve sessions a week.
3. Planning the training
Each training session should consist othree phases: the warm-up phase,
the training phase, and the cool-down phase. The body temperature and
oxygen intake should be raised slowly in the warm-up phase. This can be
done with gymnastic exercises lasting fve to ten minutes.
Then the actual training (training phase) should begin. The training exertion
should be relatively low or the frst ew minutes and then raised over a period
o15 to 30 minutes such that the pulse rate reaches the region obetween
70% to 85% othe maximum pulse rate.
In order to support the circulation ater the training phase and to prevent
aching or strained muscles later, it is necessary to ollow the training phase
with a cool-down phase. This should be consist ostretching exercises and
/ or light gymnastic exercises or a period ofve to ten minutes.
You fnd urther inormation on the subject warm-up exercises, stretch exer-
cises or general gymnastics exercises in our download area under www.
christopeit-sport.com
Calculationormula:Maximumpulserate=220-age
   (220minusyourage)
90%othemaximumpulserate=(220-age)x0.9
85%othemaximumpulserate=(220-age)x0.85
70%othemaximumpulserate=(220-age)x0.7
Warm up exercises (Warm Up)
Startyourwarmupbywalkingonthespotoratleast3minutesandthenperormtheollowinggymnasticexercisestothebodyorthetrainingphaseto
prepareaccordingly.Theexercisesdonotoverdoitandonlyasarrununtilaslightdragelt.Thispositionwillholdawhile.
Reachwithyourlethand
behindyourheadtotheright
shoulderandpullwiththe
righthandslightlytothelet
elbow.Ater20sec.switch
arm.
Bendorwardasarorward
aspossibleandletyour
legsalmoststretched.Show
itwithyourngersinthe
directionotoe.2x20sec.
Sitdownwithoneleg
stretchedoutonthefoor
andbendorwardandtry
toreachtheootwithyour
hands.2x20sec.
Kneelinawidelungeor-
wardandsupportyoursel
withyourhandsonthe
foor.Pressthepelvisdown.
Changeater20secleg.
Aterthewarm-upexercisesbysomearmsandlegsshakeloose.
Don’tnishtheexercisephaseabruptly,butwillcycleleisurelysomethingwithoutresistanceromtoreturntothenormalpulse-zone.(Cooldown)Were-
commendthewarm-upexercisesattheendothetrainingbeconductedandtoendyourworkoutwithshakingotheextremities.
4. Motivation
The key to a successul program is regular training. You should set a fxed
time and place or each day otraining and prepare yourselmentally or the
training. Only train when you are in the mood or it and always have your goal
in view. With continuous training you will be able to see how you are progres-
sing day by day and are approaching your personal training goal bit by bit.

19
F
Francais
Recommandations importantes et
consignes de securite
NosproduitssontsystematiquementsoumisaucontroleTU
V-GSet
sontainsiconormesauxnormesdesecurite  actuelleslespluselevees.
Cependant,celanedegagepasdel’obligationdesuivrestrictementles
indicationssuivantes.
1. Monterl’appareilensuivantexactementlesinstructionsdemontageet
n’utiliserquelespie` cesspeciquesa` l’appareiletci-jointespourlemon-
tagedel’appareil.Avantlemontageenlui-meme,controlerl’integralite 
delalivraisona` l’aidedubondelivraisonetl’integralite  desemballages
encartona` l’aidedelainstructionsdemontagedanslesinstructionsde
montageetd’utilisation.
2.Avantlapremie` reutilisationeta` intervallesreguliers,controlersitousles
ecrous,visetautresraccordssontbienserres,and’assurerunetatde
servicesurdel’appareild’entranement.
3.Mettreenplacel’appareila` unendroitsecetplan,etleprotegercontre
l’humidite.Lesinegalitesdusoldoiventetrecompenseespardesmesures
approprieesetparlespie` cesreglablesdel’appareil,prevuesa` ceteet,si
presentes.Ilautexcluretoutcontactavecl’humidite etl’eau.
4. Danslamesureou` lelieudemontagedoitetreprotege contredespoints
depression,dessaletesouautres,prevoirunsupportantiderapant(p.ex.
tapisencaoutchouc,plaqueenboisetc.)sousl’appareil.
5.Avantdecommencerl’entranement,enlevertouslesobjetsdansun
rayonde2me` tresautourdel’appareil.
6.Pournettoyerl’appareil,nepasutiliserdedetergentsagressis,etpourle
montageainsiqued’eventuellesreparations,n’utiliserquelesoutilsournis
oudesoutilsappropries.Lestracesdesueursurl’appareildoiventetre
enleveestoutdesuiteapre` sl’entranement.
7.RESPECT! Dessyste` mesdela requencedecoeur peuventetrein-
exacts.Leaitdes‘entranerexcessisaitdommagedesante  serieuxou
me` nentverslamort
Unentranementinadapte  ouexcessipeutentranerdesrisquespourla
sante.C’estpourquoi,avantdecommencerunentranementprecis,ilaut
consulterunmedecin.Cedernierpeutde nirlessollicitationsmaximales
(pouls,watts,dureed’entranementetc.)auxquellesonpeutsesoumettre,
etdonnerdesrenseignementsexactssurlesconditionsdel’entranement,
lesobjectisetl’alimentation.Ilneautpass’entranerapre` sunrepaslourd.
8. Nes’entraneravecl’appareilquelorsquecelui-ciestenparaitetatde
onctionnement.Pourlesreparationseventuelles,n’utiliserquedespie` ces
derechangeoriginales.RESPECT! Sidespartiessontexcessivement
chaudesa` l‘utilisationdel‘appareililsremplacentimmediatementcelui-ci
etsurcetequipementdel‘utilisationjusqu‘a` repare.
9.Pourlereglagedespie` ces,aireattentiona` reglerlabonnepositionou
lapositiondereglagemaximalemarquee,eta` bloquercorrectementla
nouvellepositionreglee.
10.Siriend’autren’estindique danslemoded’emploi,l’appareilnedoitetre
utilise queparunepersonnepourl’entranement.Letempsd‘entranement
nedevaitpasdepasserautotal45Min./chaquejour.
11.Ilautporterdesvetementsetdeschaussuresadaptesa` unentranement
tnessavecl’appareil.Lesvetementsdoiventetreconçusdemanie` rea` ce
quedeparleurorme(p.ex.longueur),ilsnepuissentpasresteraccrocher
pendantl’entranement.Leschaussuresd’entranementdoiventetrechoisies
en onctiondel’appareil,doiventsystematiquementbientenirlepiedet
possederunesemelleantiderapante.
12.RESPECT! Sidessensationsdevertige,desnausees,desdouleurs
danslapoitrineoud’autressymptomesanormauxse ontsentir,arreter
l’entranementetconsulterunmedecinadapte.
13.Ilautsavoirquelesappareilsdesportnesontpasdesjouets.C’estpour-
quoi,ilsnedoiventetreutilisesquedemanie` reconormea` l’emploiprevu
etuniquementpardespersonnesinormeesetinitieesenconsequence.
14.Lespersonnes,tellesquelesenants,lesinvalidesouleshandicapes,
nedoiventutiliserl’appareilqu’enpresenced’uneautrepersonnequipeut
ournirsonaideoudonnerdesinstructions.Il autexclurel’utilisationde
l’appareilpardesenantssanssurveillance,pardesmesuresappropriees.
15.Il aut aireattentiona` cequelapersonnequis’entrane,ainsique
d’autrespersonnes,nesetrouventjamaisdanslazonedespie` cesencore
enmouvement.
16.Ceproduitnepeutpasetreenleve lesdechetsa` landesaduree
deviesurlesdechetsbudgetairesnormaux,maindoitetrelivrea` unpoint
collecti pourlerecyclagedesappareilselectriquesetelectroniques.Le
symbolesurleproduitdumoded’emploioudel’emballageaitremarguer
surcela.
Lesmatie` ressontreutilisablesconormementa` leurmarquage.Avecle
reemploi,lavalorisationmaterielleoud’autresormesdevalorisationvous
apportezdesappareilsdecontralto,unecontributionimportantea` lapro-
tectionanotreenvironnement.Veuillezdemanderlorsdel’administration
communaleleposted’enle` vementdesdechetsconstant.
17.Lesmateriauxd’emballage,lespilesvidesetlespie` cesdel’appareil
doiventetreevacuesenrespectantl’environnement,pasaveclesordures
menage` res,maisdanslescontainersdecollecteprevusa` ceteet,ouremis
auxservicesdecollecteadaptes.
18.Cetappareilestunappareilnond`pendantdelavitesse.
19.L’appareilestequipe d’unreglagederesistancea` 4etapesniveaux.Cela
permetdereduireoud’augmenterlaresistanceautirageetainsileniveau
d’entranement.Placezlepoigneedereglage(22)delaresistanceversavant
(pluspre etendue),celaentraneunediminutiondelaresistanceautirage
etainsiduniveaud’entranement.Placezlepoigneedereglage(22)dela
resistanceversarrie` re(pluspre etendue),celaentraneuneaugmentation
delaresistanceautirageetainsiduniveaud’entranement.
20.Cetappareilaete controle etcertie suivantlesnormesENISO20957-
1:2013+EN957-7:1998H/C.Lacharge(=poids)maximaleadmiseaete 
xeea` 120kg.Cetordinateurd‘appareilscorrespondauxdemandeson-
damentalesd‘elleEMVDirectiveen2014/30EU.
21.Lesinstructionsdemontageetd‘utilisationdoiventetreconsiderees
commeaisantpartieduproduit.Cettedocumentationdoitetreournielors
delaventeoudupassageduproduit.
Sommaire
1.Aperçudespie` cesPage3
2. Recommandationsimportantesetre` gles
 desecurite  Page 19
3. NomenclaturePage 20-21
4. NoticedemontageavececorchesPage 22-23
5.Notice d’utilisation et d’entranementPage24
6.Manueld’utilisationducalculateurelectroniquePage24
7.nettoyage,stockage,Entretien,CorrectionsPage25-26
Exercicesd‘echauement(WarmUp)
8. Recommandationspourl’entranementPage 26
Che` recliente,cherclient,
Nousvouselicitonspourl’achatdececycled’entranementinterieuret
nousvoussouhaitonsbeaucoupdeplaisiravec.
Veuillezrespecteretsuivrelesindicationsetlesinstructionsdemontage
etd’emploi.
Sivousavezdesquestions,vouspouvezbiensurvousadressera` nous.
Tre` scordialessalutationsTop-SportsGillesGmbH
Friedrichstr. 55
42551 Velbert

20
Schema Designation Dimensions QuantiteMontesur Numero ET Numero ET
n° en mm Unites schema n° 9903 1758
1 Cadre principal 1 33-9903-01-SI 33-9903-01-SW
2 Tube d’appui avant 1 1 33-9903-02-SI 33-9903-02-SW
3 Capuchon 4 2+47 36-9903-06-BT 36-9903-06-BT
4 Vis tete ronde M8x65 2 2 39-10001-CR 39-10001-CR
5 Rondelle intercalaire 8//19 2 4 39-9966-CR 39-9966-CR
6 Rondelle elastique bomee pour M8 6 4+46 39-9864-VC 39-9864-VC
7 Ecrou capuchon M8 2 4 39-9900-CR 39-9900-CR
8 Vis a` tete hex. M12x130 2 1+10 39-10504 39-10504
9 Rondelle 12//24 4 8 39-9986-CR 39-9986-CR
10 Pedalier 2 8 36-9903-05-BT 36-9903-05-BT
11 Vis 4x18 10 13 39-10187 39-10187
12 Ordinateur 1 13 36-9903-03-BT 36-9903-03-BT
13L Revetement gauche 1 1+13R 36-9903-01-BT 36-1758-01-BT
13R Revetement droite 1 1+13L 36-9903-02-BT 36-1758-02-BT
14 Vis M8x62 4 1+18+19 39-10436 39-10436
15 Rondelle 8//16 19 14+33+46+53 39-9862-CR 39-9862-CR
16 Butee d’espacement 12x8x8.5 4 14 36-9903-07-BT 36-9903-07-BT
17 Roulement de billes 608 16 18+54 36-9903-08-BT 36-9903-08-BT
18 Roulette 1 2 14 36-9903-09-BT 36-9903-09-BT
19 Roulette entrainer 2 20 36-9903-10-BT 36-9903-10-BT
20 Insert 1 1 36-9903-11-BT 36-9903-11-BT
21 Ecrou nylon M8 7 14+53 39-9818-CR 39-9818-CR
22 Poignee 2 24 36-9903-12-BT 36-9903-12-BT
23 Capuchon 3 1 36-9903 36-9903
24 Axe 1 25 36-9903-13-BT 36-9903-13-BT
25 Roulement de billes 6201 2 26 36-9903-14-BT 36-9903-14-BT
26 Roulette 2 1 25 36-9903-15-BT 36-9903-15-BT
27 Butoir en caoutchouc 1 30 36-9903-33-BT 36-9903-33-BT
28 Ruban 2 32 36-9903-17-BT 36-9903-17-BT
29 Ruban d’obturation 2 32 36-9903-18-BT 36-9903-18-BT
30 Barre de traction 1 32 33-9903-03-SI 33-9903-03-SW
31 Revetement des poignees 2 30 36-9903-19-BT 36-9903-19-BT
32 Bande elastique 1 1+30 36-9903-20-BT 36-9903-20-BT
33 Vis a` poignee 1 45 36-9903-21-BT 36-9903-21-BT
34 Vis M10x80 1 1+45 39-10055-CR 39-10055-CR
35 Butee d’espacement 12x8x20 3 53 36-9903-22-BT 36-9903-22-BT
Siunepie` cen’estpascorrecte,s’ilmanqueunepie` ceousivous
avezbesoind’unepie` cederechangea` l’avenir,veuillezvous
adressera` :

Service- Internet et les pieces de rechange base de donnees
www.christopeit-service.de
Top-Sports Gilles GmbH
Friedrichstr. 55
42551 Velbert
Teleon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70
Teleax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4
e-mail: in[e-mail]
www.christopeit-sport.com
Liste des pie` ces- Liste des pie` ces de rechange
Cambridge II N° de commande 9903
Cambridge II „Black Edition“ N° de comm. 1758
Caracteristiques techniques : Versiondu:01/07/2018
•Changementa` 4degresdelaresistancegraceausyste` mede
bandesd’extension
•Placeenepargnantensemblea` bascule
•Chassisenacierrobuste.
•Sie` geconortableequipe deroulettessurpalierlisse.
•Achagedigitaldutemps,delarequencedecoupsderame,
decoupsderameperminute,deladepenseenergetiqueapproxi-
mative,duscancorporel.
•Adapte pourdespoids jusqu’environ120kg
Cotesdereglageapprox.(Lxlxh):173x44x53cm
Placezlesmesurespliees(Lxlxh):110x44x108cm
0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 mm
Ce ruban de cours a` seulement pour le domaine de sport de
maison privede manie` re souvenue et non pour l‘utilisation
industrielle ou commerciale convenable. Utilisation de sport
de maison la classe H/C