HMM Diagnostics smartLAB fit W User manual

D35415-08-01-20_R1_05/06/2014
Bedienungsanleitung
HMM Diagnostics GmbH
Friedrichstraße 89
D-69221 Dossenheim, Germany
www.hmm.info
Körperanalysewaage mit Bluetooth Smart und ANT+
Lesen Sie bitte diese Bedienungsanleitung
vor der ersten Inbetriebnahme sorgfältig
durch.
Aktuelle Information über dieses Gerät er-
halten Sie unter smartLAB auf
www.support.hmm.info
*The Bluetooth® word mark and logos are registered trademarks owned by Bluetooth SIG, Inc. and any use of such marks by HMM Diag-
nostics is under license. Other trademarks and trade names are those of their respective owners.

2

3
DEUTSCH
Inhalt
I. Einleitung
Messprinzip 4
II. Ihre smartLAB®t W
Display & Funktionen 5
Spezikationen 6
Systembestandteile 6
Allgemeine Hinweise 6
Sicherheitsbemerkungen 8
III. Setup & Bedienungsfunktionen
Batterie einlegen und wechseln 9
Inbetriebnahme / „schnelles Wiegen“ 9
Benutzerdaten einstellen 10
Funktionssetup 12
Messung durchführen 13
Messung nur vom Gewicht 15
Drahtlose Messwertübertragung über ANT+ & Bluetooth®Smart 15
MesswertübertragungperBenutzerprol 16
Datenübertragung zu anderen drahtlosen Datenübertragungsgeräten 17
Optional: Wiegen auf dem Teppich 17
Ergebnisse bewerten 18
IV. Sonstiges
Wartung&Pege 21
Richtlinien und Sicherheitshinweis 21
Garantie 22

4
I. Einleitung
Vielen Dank, dass Sie sich für die smartLAB®t W Körperanalysewaage
entschieden haben. Mit Hilfe dieses Produkts können Sie neben
dem Körpergewicht zusätzliche Informationen wie Körperfettanteil,
Wasseranteil, Muskel- oder Knochenmasse messen. Durch eine integrierte
Datenübertragungstechnologie können Sie diese Werte im Anschluss an die
Messung drahtlos zur Weiterverarbeitung und Analyse übertragen lassen.
Bitte lesen Sie sich vor der ersten Inbetriebnahme die Gebrauchsanweisung
gründlich durch und heben Sie diese für den späteren Gebrauch auf.
Messprinzip
Ihre smartLAB®t W Körperanalysewaage arbeitet nach dem Prinzip der
bioelektrischen Impedanz-Analyse (B.I.A.). Dabei wird innerhalb weniger
Sekunden ein schwaches, nicht spürbares und somit völlig ungefährliches
Stromsignal durch den Körper geleitet. Die Waage ermittelt dabei den
elektrischen Widerstand (Impedanz). Unter Berücksichtigung individueller
Werte wie z.B. Alter, Größe, Geschlecht oder Aktivitätsgrad können dann
Körperfettanteil und weitere Parameter bestimmt werden.
Muskelgewebe und Wasser haben eine gute elektrische Leitfähigkeit
und daher einen geringeren Widerstand als Knochen und Fettgewebe, da
Fettzellen und Knochen den Strom kaum leiten.
Bitte beachten Sie, dass die von der smartLAB®t W ermittelten Werte
lediglich eine Annäherung an die medizinischen, realen Analysewerte
des Körpers darstellen. Eine wirklich exakte Bestimmung von Parametern
wie Körperfett, Körperwasser, Muskelanteil und Knochenbau kann nur
vom Facharzt unter Berücksichtigung medizinischer Methoden (wie z.B.
Computertomographie) durchgeführt werden.
Die smartLAB®t W Körperanalysewaage ist ein ANT+ und Bluetooth®
SmartGerät.EsunterstütztdasANT+Geräteprolundistkompatibelmit
verschiedenen Empfangsgeräten (z.B. PC, Handys) sowie Apps, die ANT+
unterstützen. Hierzu gehört u.a. die Samsung S Health App, mit der die
Köperwaage als ANT+ Waage verbunden werden kann. Mit dem integrierten
Bluetooth® Smart können Sie gemessene Werte drahtlos an entsprechende
Empfänger per Bluetooth® Smart übertragen. Die Waage wählt automatisch
die richtige technische Messwertübertragung für Sie aus.

5
DEUTSCH
II. Ihre smartLAB®t W
Display & Funktionen
Anzeige Gewicht, Aktivitätsindex, GrößeGeschlecht: männlich
Geschlecht: weiblich
Aktivitätsindex
Körperwasser Muskelanteil Knochenmasse
Anzeige Körperfett, Alter
ft
cm
Kcal
lb
kg
age
%%
lb
kg
%
Wert + (erhöhen)
SET Taste zum Aufrufen
des Einstellungsmenüs
und Bestätigen
Wert - (verringern)
Die Einstellungen werden durch Drücken
an der Seite der Waage vorgenommen.

6
Systembestandteile
1 smartLAB®t W Körperanalysewaage
1 Handbuch
4 1,5V „AAA“ Batterien
4Teppichaufsätze
Spezikationen
1. Modell: smartLAB®t W
2. Max. Belastbarkeit: 150 kg / 330 lb
3. Gewichtseinheiten: kg / lb (in 100 g /
0,2 lb Schritten)
4. Funktionstasten: Set, Hoch, Runter
5. Aktivitäts Indizes: 4
6. Körperfett: in % bei 0,1% Schritten
7. Körperwasser: in % bei 0,1 %
Schritten
8. Muskelmasse: in % bei 0,1%
Schritten
9. Basales Metabolisches Syndrom: in
kcal bei 1 kcal Schritten
10. Aktives Metabolisches Syndrom: in
kcal bei 1 kcal Schritten
11. Benutzerprole: 8
12. Batterie: 4 x AAA Batterie (1,5 V)
13. Abmessung (L x B x H): 325x325x19
14. Gewicht: 1950 g
15. Betriebstemperatur: 10°C - 40°C
16. Lagertemperatur: -20°C - 60°C
17. Anzeige bei Überlastung: „----“
18. Anzeige bei schwacher Batterie: „Lo“
19. Kommunikation/Datenübertragung:
ANT+ und Bluetooth Smart wireless
Allgemeine Hinweise
• Stellen Sie die Waage auf einen ebenen, sauberen, festen Boden.
Ein fester Bodenbelag ist Voraussetzung für eine korrekte Messung.
Ungeeignete Bodenbeläge sind beispielsweise Teppichböden.
• Wiegen Sie sich möglichst immer zur selben Tageszeit (am besten
morgens), nach dem Toilettengang, nüchtern und ohne Bekleidung,
um vergleichbare Ergebnisse zu erzielen.
• Warten Sie nach dem Aufstehen ca. 15 Minuten, bevor Sie Ihr
Körpergewicht messen wollen, damit sich das im Körper bendliche
Wasser verteilen kann.
• Die Ermittlung des Körperfettes kann nur barfuß vorgenommen werden.
Sie können die Fußsohlen dazu leicht befeuchten. Völlig trockene
Fußsohlen können zu ungenauen Ergebnissen führen, da diese eine zu
geringe Leitfähigkeit aufweisen.

7
DEUTSCH
• Sie sollten während des Messvorgangs still stehen und sich nicht
bewegen.
• Nach ungewohnter körperlicher Anstrengung sollten Sie einige Stunden
mit der Messung warten.
• Folgende Personen oder Personengruppen könnten bei der Ermittlung
des Körperfetts und der weiteren Werte abweichende oder nicht
plausible Ergebnisse erhalten:
• Kinder unter 10 Jahren
• Leistungssportler & Bodybuilder
• Schwangere
• Personen mit Fieber, in Dialysebehandlung, mit Ödem-
Symptomen oder Osteoporose
• Personen, die kardiovaskuläre Medikamente einnehmen
• Personen, die gefäßerweiternde oder gefäßverengende
Medikamente einnehmen
• Personen mit erheblichen anatomischen Abweichungen an den
• Beinen,diedieGesamtkörpergrößebeeinussen
(Beinlängendifferenz)
• Das Gerät ist nur zur Eigenanwendung vorgesehen und nicht für den
medizinischen oder kommerziellen Gebrauch.
• Beachten Sie, dass technisch bedingt Messtoleranzen möglich sind, da
es sich um keine speziell für den professionell-medizinischen Gebrauch
geeichte Waage handelt.
• Die smartLAB®t W Körperanalysewaage entspricht der EG Richtlinie
2004/108. Bei Fragen zur Anwendung wenden Sie sich bitte an den
Hersteller oder Kundenservice.

8
Die smartLAB®t W Körperanalysewaage darf nicht von Personen
mit medizinischen Implantaten (z.B. Herzschrittmacher) verwendet
werden. Andernfalls kann deren Funktion beeinträchtigt werden.
Nicht während der Schwangerschaft benutzen. Aufgrund des
Fruchtwassers im Körper kann es zu Messabweichungen kommen.
Die smartLAB®t W Körperanalysewaage NICHT mit nassen Füßen
verwenden oder betreten, wenn die Oberäche feucht ist —
Rutschgefahr!
Batterien können bei Verschlucken lebensgefährlich sein. Bewahren
Sie daher Batterien und Körperanalysewaage für Kleinkinder
unerreichbar auf. Wurde eine Batterie verschluckt, konsultieren Sie
sofort einen Arzt.
KindervonVerpackungsmaterialfernhalten—Erstickungsgefahr!
Inkludierte Batterien dürfen nicht geladen oder mit anderen Mitteln
reaktiviert, nicht auseinander genommen, in Feuer geworfen oder
kurzgeschlossen werden.
Sicherheitsbemerkungen

9
DEUTSCH
III. Setup & Bedienungsfunktionen
Batterie einlegen und wechseln
• Öffnen Sie den Batteriefachdeckel auf der Rückseite des Geräts.
• Setzen Sie vier AAA Batterien (1,5 V) ein und achten Sie dabei auf die
Polarität.
• Schließen Sie den Batteriefachdeckel.
Wichtig: Achten Sie beim Einlegen der Batterien bei der Erstverwendung
darauf,dasssichdasGatewayoderAppinderNähederWaagebendet.
Sobald das „W“ Symbol auf dem Display erscheint, versucht die Waage
mit dem Gateway/ App zu kommunizieren. Das Gateway sendet der Waage
wichtige Einstellungsinformationen, unter anderem Datum, Uhrzeit sowie
Proldaten.NachdemEinsetzenneuerBatterienwirddieWaageversuchen,
erneut mit dem Gateway/ App zu kommunizieren.
Hinweis: Zeigt die Waage keine Funktion, entfernen Sie die Batterien und
setzen Sie diese erneut ein.
Ihre smartLAB®t W Körperanalysewaage besitzt eine
Batteriewechselanzeige. Ist die Batterieleistung für den Betrieb zu
schwach, erscheint im Display die Anzeige „Lo“. In diesem Fall sollten
Sie die Batterien ersetzen.
Entfernen Sie die Batterien bei Nichtbenutzung von mehr als einem
Monat, um automatisches Entladen zu verhindern.
Sowohl Körperanalysewaage als auch Batterien müssen gemäß
den örtlichen Bestimmungen entsorgt werden.
Inbetriebnahme / „schnelles Wiegen“
SteigenSiebarfußaufdieTrittächedersmartLAB®tW Körperanalysewaage,
so dass Sie ruhig stehen und Ihr Gewicht gleichmäßig auf beide
Beine verteilt ist. Die Waage beginnt sofort mit der Messung und zeigt
abschließend Ihr Körpergewicht im Display an. Danach können Sie die
Trittächeverlassen.DieWaageschaltetsichnacheinigenSekundenab.

10
Um sicher zu stellen, dass die Waage ordnungsgemäß funktioniert,
sollte die Waage nach jedem Standortwechsel oder hochheben,
genullt werden. Dazu tippt man die Waage kurz an, bis sich eventuell
das angezeigte Gewicht (z.B. 1,7 kg) nullt.
Benutzerdaten einstellen
Um Körperfettanteil und andere Parameter zu messen, müssen Sie zuerst die
individuellenBenutzerdatenanlegen.Siekönnenbiszu8Benutzerprole
auf der smartLAB®t W abspeichern und die darunter gemessenen Werte
abrufen.
Die Einstellung der Benutzerdaten sowie des Funktionssetup kann dank
der speziellen Funktion der automatischen Einstellung der smartLAB®t W
Körperanalysewaage automatisch erfolgen. Hierzu benötigen Sie entweder
eineApp(tmetmoveoderhLine,erhältlichfürAndroid&iOS)oderein
Gateway von HMM, welches diese Funktion unterstützt. Diese automatische
Einstellungsfunktion hat den Vorteil, dass die Einstellungen der Waage
nicht manuel erfolgen müssen.
Ist eine App oder Gateway bei einem Batterieeinsatz bzw. -wechsel sowie
nach jeder Datenübertragung in der Nähe, schickt das Empfangsgerät die
Einstellungen an die Waage. Zusätzlich wird auch der Batteriestatus von
der Waage an das Empfangsgerät gesendet. Somit erhält das Empfangsgerät
Informationen darüber, ob die smartLAB Waage in Reichweite ist sowie den
aktuellen Batteriestatus.
Diese automatische Einstellungsfunktion kann auch über das Funktionssetup
(Heartbeat-Funktion) abgeschaltet werden. Sehen Sie hierzu den Abschnitt
Funktionssetup.
UmeinneuesBenutzerprolmanuellanzulegen,drückenSiedie„SET“-
Taste an der Seite Ihrer Waage.
Hinweis: Die Bedienung und Einstellungsänderung der Waage erfolgt über
die Touchfunktion, die sich seitlich (Geräteseite) am oberen Rand der Waa-
gebendet.DieTouchfunktionstelltdieFunktionstastendar,diesichauf
derHöhederSet-AufschriftundderPfeilebendet.

11
DEUTSCH
Benutzerprol:
Im Display leuchten nun einige Voreinstellungen auf. In der linken unteren
Display-EckeblinktdieAuswahl„P1“fürBenutzerprolNr.1(s.Abb.1).
Sie können diese Auswahl mit „SET“ bestätigen oder mit Hilfe der Pfeil-
TastenanderSeitederWaagedieNummererhöhen,umeinweiteresProl
anzulegen.
Geschlecht:
Wurde die Auswahl mit „SET“ bestätigt, blinkt in der rechten oberen
Display-EckedasSymbolfür„Geschlecht:männlich“.WollenSiedasProl
für eine Frau anlegen, drücken Sie bitte eine der beiden Pfeil-Tasten, so
dass das Symbol für „Geschlecht: weiblich“ erscheint. Bestätigen Sie Ihre
Auswahl mit „SET“.
Körpergröße:
Stellen Sie mit Hilfe der Pfeiltasten Ihre Körpergröße ein. Sie können
Größen von 100 bis 250 cm auswählen. Bleiben Sie mit dem Finger auf der
Pfeil-Taste, erhöht sich die Geschwindigkeit, in der die Werte angezeigt
werden. Bestätigen Sie abschließend mit „SET“.
Alter:
Nun blinkt in der rechten Displayecke der Wert für „Alter“ („age“). Stellen
Sie auch hier mit den Pfeiltasten Ihr Alter ein und bestätigen Sie mit „SET“.
Aktivitätsindex:
Im linken Display-Segment erscheint nun das Symbol und die Auswahl für
den Aktivitäts-Index (s. Abb. 2)
Dieser Wert legt einen gewissen Aktivitätsgrad fest, der bei mittel- oder
langfristigerBetrachtungentscheidendwird.SiekönnenproBenutzerprol
einen Aktivitäts-Index von 1-4 einstellen, indem Sie wie zuvor die Auswahl
mit Hilfe der Pfeiltasten treffen und abschließend mit „SET“ bestätigen.
Abb. 2
age
Abb. 1
cm age

12
Die Aktivitätsgrade unterscheiden sich wie folgt:
- Stufe 1: Keine körperliche Aktivität.
- Stufe 2: Geringe körperliche Aktivität, d.h. wenig und leichte körperliche
Anstrengungen wie z.B. Spazierengehen, leichte Gartenarbeit oder
gymnastische Übungen.
- Stufe 3: Mittlere körperliche Aktivität, d.h. mind. 2 bis 4 Mal pro
Woche für je 30 Minuten körperliche Anstrengung
- Stufe 4: Hohe körperliche Aktivität, d.h. mind. 4 bis 6 Mal pro Woche
für je 30 Minuten körperliche Anstrengung.
Bitte beachten Sie, dass die Fettanteilkalkulation vom
Aktivitätsindex abhängig ist. Je höher der Aktivitätsindex ist,
desto niedriger wird der Fettanteil berechnet. Das ist physish
begründet da eine hohe Aktivität einen geringeren Fettanteil
bedeutet.
Funktionssetup
Nach der Aktivitätsindexeingabe gelangen Sie zum Funktionssetup. Diese
Sonderfunktionen der Waage kann man ein- und ausschlaten:
Heart Beat : Das ist die automatische Einstellung der Waage. Schalten
Sie mit den Pfeiltasten diese Funktion ein oder aus.
Bestätigen Sie abschließend mit „SET“.
Signal Ton 1: Ein langes Signal ertönt wenn die Messung beendet ist.
Dadurch erkennt man, dass die Messung fertig ist ohne
auf die Anziege schauen zu müssen. Schalten Sie mit den
Pfeiltasten diese Funktion ein oder aus. Bestätigen Sie
abschließend mit „SET“.
Signal Ton 2: 3 kurze Signale bei der Übertragung des Gewichts bzw. 5
kuze Signale bei Übertragung aller Werte ertönen, wenn
Abb. 3
Abb. 4

13
DEUTSCH
die Übertragung erfolgreich ist. Schalten Sie mit den
Pfeiltasten diese Funktion ein oder aus. Bestätigen Sie
abschließend mit „SET“.
Signal Ton 3: 2 lange Signale ertönen, wenn die Übertragung NICHT
erfolgreich ist. Schalten Sie mit den Pfeiltasten diese
Funktion ein oder aus. Bestätigen Sie abschließend mit
„SET“.
Nach Beendigung der Einstellungen erscheint im Display die Anzeige „0,0“.
Die smartLAB®t W KörperanalysewaagebendetsichinMessbereitschaft
und Sie können eine Messung durchführen.
Hinweis: Benutzer- sowie Funktionseinstellungen werden auf der Waage
erst gespeichert, wenn Sie bei der Einstellung bis zur „0,0“-Anzeige das
Setup durchgehen. Falls die Eingabe nicht bis zum Ende erfolgte, werden
die Daten nicht gespeichert.
Hinweis: Die Signaltöne sind von Werkseinstellungen abgeschaltet. Diese
können entweder manuell oder automatisch über eines der HMM Apps und
Gateways eingestellt werden.
Messung durchführen
NachdemalleParametereingegebenunddieBenutzer-Proleeingerichtet
wurden, können nun Gewicht, Körperfett und die weiteren Werte bestimmt
werden.
• Drücken Sie die Taste „SET“ und wählen Sie mit den Pfeil-Tasten Ihr
Benutzerprolaus.BestätigenSieNICHTmit„SET“,daSieansonsten
die übrigen Parameter wie Geschlecht, Körpergröße usw. erneut
eingeben oder bestätigen müssen.
Abb. 5
Abb. 6

14
• Nach einigen Sekunden beginnt die Messung automatisch.
Zunächst ermittelt die smartLAB®t W Körperanalysewaage Ihr
Körpergewicht (linkes oberes Displaysegment). Im Anschluss werden
die anderen Parameter gemessen. Sie erkennen dies daran, dass in
den entsprechenden Displaysegmenten (siehe Kapitel „Display &
Funktionen“ in diesem Handbuch) für Körperwasser, Muskelanteil und
Knochenmasse 3 Kreise erscheinen (s. Abb. 7)
• Abschließend und nach einem langen Signalton (falls eingestellt)
werden alle Werte im Display angezeigt (s. Abb. 8). Nach einigen
Sekunden wechselt im linken oberen Displaysegment die Anzeige
von Körpergewicht zu der Anzeige für den Kaloriengrundumsatz (s.
Abb. 9). Dann wechselt die Anzeige in diesem Displaysegment zum
Aktivitätsumsatz (in kcal). Sie erkennen dies zusätzlich durch das
entsprechende Displaysymbol für „Aktivitäts-Index“ (s. Abb. 10). Zum
Schluss zeigt Ihnen die smartLAB®t W Körperanalysewaage noch
einmaldieParameterfürdasBenutzer-Prolan,mitwelchemdieWerte
gemessen wurden.
Die smartLAB®t W Körperanalysewaage erkennt automatisch
anhandIhresGewichts,welchePersonsichaufderWaagebendet
(selbst wenn alle 8 Benutzerprole angegeben wurden). Die
Voraussetzung dafür ist, dass Sie sich einmal einen Benutzer
ausgewählt und sich gewogen haben. Danach benötigen Sie nicht
vorher den Benutzer zu selektieren, wenn Sie barfuss sich auf die
Abb. 8 Abb. 9
Abb. 10
Kcal
%%kg
%
Kcal
%%kg
%
kg
%%kg
%
Abb. 7
kg

15
DEUTSCH
Waage stellen. Auch wenn hier 2 Personen ein ähnliches Gewicht
haben, gibt Ihnen die Waage die Auswahl an Benutzer. Hier tippen
Sie auf die „SET“ Taste des Benutzers, der gerade blinkt.
Messung nur vom Gewicht
Wenn Sie sich nicht barfuss auf die Waage stellen, wird nur das Gewicht
gemessen werden.
Drahtlose Messwertübertragung über ANT+ & Bluetooth®Smart
Ihre smartLAB®t W Körperanalysewaage verfügt über ein integriertes ANT+
und Bluetooth®Smart Modul, welches eine drahtlose Datenübertragung
der gemessenen Werte auf einen PC, Laptop, Smartphone oder Sportuhr
ermöglicht. Dort können diese mit der entsprechenden Software
gespeichert, analysiert und weiterverarbeitet werden.
EinenÜberblicküberpassendeAppsndenSieunterwww.hmm.info/de/
content/apps-für-smartlab-produkte.
Wenn die Waage erfolgreich mit einem Empfangsgerät gekoppelt wurde,
werden die Messdaten automatisch an das entsprechende Gerät wie
Smartphone oder PC via ANT+ oder Bluetooth Smart gesendet. Die
smartLAB®t W Körperanalysewaage wählt automatisch die richtige
Übertragungstechnologie aus.
Bei der Verwendung einer der HMM Apps (u.a. tmet move App
oder hLine App) oder Gateways, werden die Benutzerdaten sowie
Funktionseinstellungen während einer Datenübertragung sowie nach
einem Batteriewechsel an die Waage übertragen. Mehr Informationen
zurautomatischenEinstellungsfunktionndenSieunter„Benutzerdaten
einstellen“.
Weiter Information über Anbindungsmöglichkeit der Waage an verschiedene
GerätendenSieimmeraktuellunterwww.support.hmm.info
Hinweis:ZudenAppsvonHMMzählendietmetmoveAppsowiehLine
App erhältlich für Android und iOS.

16
Was ist ANT?
ANT ist ein drahtloser Messwert-Übertragungs-Standard. Um diesen nutzen
zu können, müssen Übertragungsgerät und Empfangsgerät mit einem
entsprechenden Modul ausgestattet sein.
Was ist Bluetooth®Smart?
Bluetooth® Smart ist ein drahtloser Datenübertragungsstandard und ist
Teil des Bluetooth® Smart. Um es zu nutzen, müssen sowohl Sende-und
Empfangseinrichtung mit einem Bluetooth® Smart Modul ausgestattet
werden.
Messwertübertragung per Benutzerprol
Richten Sie auf Ihrer smartLAB®t W Körperanalysewaage ein Benutzer-
Prol ein, wie im Kapitel „Benutzerdaten einstellen“ beschrieben. Ihre
smartLAB®t W Körperanalysewaage ist bereits ab Werk so voreingestellt,
dass sie die gemessenen Daten automatisch überträgt. Wählen Sie dafür
wie im Kapitel „Messung durchführen“ beschrieben, Ihr Benutzerprol
und starten Sie den Messvorgang. Im Anschluss wird smartLAB®t W
Körperanalysewaage vollautomatisch alle gemessenen Daten übertragen.
Bei der Datenübertragung ist darauf zu achten, dass das richtige
Benutzerprol während dem Wiegen verwendet wird. Falls die
Waage bisher noch nicht verwendet wurde, sollte der zu verwendete
Benutzer ausgewählt werden. Danach kann das Wiegen erfolgen.
Sobald einem Benutzer ein bestimmtes Gewicht zugeordnet wurde,
erkenntdieWaagedasrichtigeProlanhanddiesemGewicht.
Die smartLAB®t W Körperanalysewaage erkennt automatisch
anhandIhresGewichts,welchePersonsichaufderWaagebendet
und benutzt dann das passende Benutzerprol. Wenn Sie sich
auf die Waage stellen, müssen Sie nicht vorher den Benutzer
selektieren. Zukünftige Messungen werden automatisch erfasst.

17
DEUTSCH
1. Entfernen Sie die rutschfesten
Aufsätze von den Füßen unter
der Waage.
2. Setzen Sie die beiliegenden
Aufsätze auf die Füße der Waa-
ge. Nun können Sie sich auch
auf einem Teppich wiegen.
Datenübertragung zu anderen drahtlosen
Datenübertragungsgeräten
Sie können Ihre smartLAB®t W Körperanalysewaage mit einem Part-
nergerät verbinden, welches das Standard-Protokoll von ANT+ oder Blue-
tooth® Smart drahtloser Datenübertragungstechnologie erfüllt. Sie können
Messwerte automatisch und drahtlos an das Gerät übertragen. Partnergeräte
können Laptops, Smartphones, Tablets, Sportuhren oder andere ANT+ oder
Bluetooth® Smart-fähigen Geräte sein. Die Übertragung erfolgt über ein
Gateway*, welches auf dem PC, Smartphone oder Tablet installiert wird.
Optional: Wiegen auf dem Teppich
Sie können die smartLAB®t W mit den beiliegenden Teppichaufsätzen
auch auf einem Teppich verwenden. Hierfür gehen Sie folgendermaßen vor:

18
Ergebnisse bewerten
Folgende Richtwerte geben Aufschluss darüber, wie die mit der
smartLAB®t W gemessenen Werte zu beurteilen sind. Diese Werte sind
lediglich Annäherungswerte und sollten ggf. mit Ihrem behandelnden Arzt
zusammen interpretiert und besprochen werden.
Körperfettanteil in %:
Nachfolgende Werte geben Ihnen eine Richtlinie über Ihren Körperfettanteil.
Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Ihren behandelnden
Arzt!
Körperwasser in %:
Der Anteil des Körperwassers liegt üblicherweise in folgenden Bereichen
(angezeigt wird nur der Normalbereich):
Alter Frau Mann Alter Frau Mann
10 - 12 > 60 > 64 41 - 50 > 52 > 60
13 - 18 > 58.5 > 63.5 51 - 60 > 51 > 59
19 - 30 > 56 > 62.5 60+ > 50 > 58
31 - 40 > 53 > 61
Alter Frau Mann
unter-
ernährt
gesund /
normal
über-
ernährt
adipös unter-
ernährt
gesund /
normal
über-
ernährt
adipös
10 - 12 < 12 12 - 22 22 - 30 > 30 < 8 8 - 18 18 - 24 > 24
13 - 18 < 15 15 - 25 25 - 33 > 33 < 8 8 - 18 18 - 24 > 24
19 - 30 < 20 20 - 29 29 - 36 > 36 < 8 8 - 18 18 - 24 > 24
31 - 40 < 22 22 - 31 31 - 38 > 38 < 11 11 - 20 20 - 26 > 26
41 - 50 < 24 24 - 33 33 - 40 > 40 < 13 13 - 22 22 - 28 > 28
51 - 60 < 26 26 - 35 35 - 42 > 42 < 15 15 - 24 24 - 30 > 30
60+ < 28 28 - 37 37 - 47 > 47 < 17 17 - 25 26 - 34 > 34
Hinweis: Bei Sportlern fallen die Werte oft niedriger aus, als hier angegeben.
Je nach Sportart, Trainingsintensität und körperlicher Verfassung können
Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte
liegen. Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten
Gesundheitsgefahren bestehen können.
Tabelle 1
Tabelle 2

19
DEUTSCH
Hinweis: Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb kann bei
Personen mit einem hohen Körperfettanteil der Körperwasseranteil unter
den hier angegebenen Richtwerten liegen. Bei Ausdauer-Sportlern können
die Richtwerte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil
überschritten werden.
Muskelanteil in % :
Der Muskelanteil liegt üblicherweise in folgenden Bereichen (angezeigt
wird nur der Normalbereich):
Alter Frau Mann
10 - 99 > 34 > 40
Knochenmasse in kg:
Unsere Knochen sind wie der Rest unseres Körpers natürlichen Aufbau-,
Abbau- und Alterungsprozessen unterworfen. Im Kindesalter nimmt die
Knochenmasse rasch zu und erreicht im Alter von 30-40 Jahren ihren
Maximalwert. Mit zunehmendem Alter nimmt die Knochenmasse dann
wieder etwas ab. Durch gesunde Ernährung (insb. Kalzium und Vitamin D)
und regelmäßiger körperlicher Bewegung, kann man dem Abbauprozess
ein Stück weit entgegenwirken. Zusätzlich kann das Knochengerüst durch
gezielten Muskelaufbau zusätzlich gestärkt werden.
Knochenmasse und Knochendichte sind unterschiedliche
Faktoren und dürfen nicht verwechselt werden. Letzterer
kann nur bei medizinischen Untersuchungen (wie z.B.
Computertomographie, Ultraschall) ermittelt werden. Aus
diesem Grund können mit dieser Körperanalysewaage keine
Rückschlüsse auf Veränderung der Knochen und Knochenhärte
gezogen werden.
DieKnochenmasselässtsichselbstaktivkaumbeeinussen,schwankt
abergeringfügiginnerhalbderbeeinussendenFaktoren(Gewicht,Größe,
Alter, Geschlecht).
Frau Mann
Körpergewicht < 45 kg 45 - 60
kg
> 60 kg < 60 kg 60 - 75 kg > 75 kg
Knochenmas-
se
1,8 kg 2,2 kg 2,5 kg 2,5 kg 2,9 kg 3,2 kg
Tabelle 3
Tabelle 4

20
Grundumsatz (Basal Metabolic Rate) BMR:
Mit dem Grundumsatz oder BMR bezeichnet man die Menge an Energie,
die der Körper bei völliger Ruhe zur Aufrechterhaltung der basalen
Vitalfunktionen benötigt (z.B. wenn man 24 Stunden im Bett liegt). Dieser
Wert ist im Wesentlichen von Faktoren wie Gewicht, Körpergröße und Alter
abhängig. Er wird auf Ihrer smartLAB®t W Körperanalysewaage in der
Einheit kcal/Tag angezeigt und anhand der wissenschaftlich anerkannten
Harris-Benedict-Formel berechnet.
Diese Energiemenge benötigt Ihr Körper in jedem Fall und muss ihm in Form
von Nahrung zugeführt werden. Wenn Sie über längere zeit weniger Energie
zu sich nehmen, kann sich dies negativ auf Ihre Gesundheit auswirken.
Aktivitätsumsatz (Active Metabolic Rate) AMR:
Mit dem Aktivitätsumsatz oder AMR bezeichnet man die Menge an
Energie, die der Körper im aktiven Zustand pro Tag verbraucht. Der
Energieverbrauch steigt dabei mit zunehmender körperlicher Aktivität
an. Ihre smartLAB®t W Körperanalysewaage verfügt deshalb über 4
unterschiedliche Aktivitätsindex (vgl. Kapitel „Benutzerdaten einstellen“
in diesem Handbuch), mit denen Sie den entsprechenden Aktivitätsgrad
festlegen können.
Um das aktuelle Gewicht zu halten, muss dem Körper die verbrauchte
Energie in Form von Essen und Trinken wieder zugeführt werden. Wird über
einen längeren Zeitraum hinweg weniger Energie zugeführt als verbraucht,
holt sich der Körper diese Differenz im Wesentlichen aus den angelegten
Fett-Speichern—dasKörpergewichtnimmtab.Wirdhingegenübereinen
längeren Zeitraum mehr Energie zugeführt als der berechnete Gesamt-
Energie-Umsatz (AMR), kann der Körper diesen Energieüberschuss nicht
verbrennen—derÜberschusswirdalsFettreserveimKörpereingelagert
und das Gewicht nimmt zu.
Zeitliche Faktoren:
Bitte beachten Sie, dass nur der langfristige Trend zählt. Kurzfristige
Gewichtsschwankungen innerhalb weniger Tage sind normal und
zumeist lediglich durch Änderungen des Wassergehalts bedingt. Mittel-
und langfristige Veränderungen hingegen können auch den Fett- und
Muskelanteil betreffen. Sinkt beispielsweise kurzfristig Ihr Gewicht, der