Kettler HOI EQ1049-500 User manual

EQ1049-500

Welcome
to Kettler
You‘ll soon be experiencing the joy of movement
with a carefully crafted tool thoughtfully designed
to t into the heart of your home.
Whether you‘ve got goals in mind
or just want to have fun along the way,
we‘re here to move you.

DE Erlebe schon bald die Freude an der Bewegung mit einem sorgfältig
gefertigten Trainingsgerät, das sich in das Herz deines Zuhauses einfügt.
Egal ob du bestimmte Ziele vor Augen hast oder einfach nur Spaß haben
willst, wir sind hier um dich zu bewegen.
FR Découvrez bientôt les joies de l’exercice avec un appareil
d’entraînement soigneusement conçu qui s’intégrera parfaitement au
cœur de votre maison. Que vous ayez des objectifs spéciques en tête ou
que vous souhaitiez simplement vous amuser, nous sommes là pour vous
faire bouger.
Now let‘s get started.

EN General Safety Warnings
This product was tested in accordance with European standards. Children must be closely supervised around
this product, as their natural instinct to play may result in its use for something other than the intended
purpose. This product is not for use by children under 14 years of age. Children mustbe closely supervised
when using this product, and their individual mental and physical tness as well as their temperament should
be taken into account. Ensure children have been properly instructed in how to use the product safely when
performing the dierent exercises. This product is not a toy. Always ensure that the product is positioned
on a flat, non-slip surface to ensure your safety when in use. Make sure there is at least a 1.0 metre safety
zone around the product when in use. Always keep the device out of reach of children and pets. NEVER leave
children unattended in the same room with the device. The device should only be used by one person at a time.
STOP exercising IMMEDIATELY if you experience dizziness, nausea, chest pain or other unusual symptoms.
CONSULT A DOCTOR IMMEDIATELY.
Perform the exercises on a free, level surface. DO NOT use the device near water or outdoors. Keep hands
away from moving parts. Always wear appropriate athletic wear when exercising. DO NOT wear a bathrobe
or other loose clothing that could get caught in the device. We recommend wearing athletic shoes while using
the device. Do not use the device for anything other than its intended purpose as described in this manual.
BEFORE use, ensure that all connections are tight and the device is not damaged in any way. People with
disabilities should only use the device under the supervision of a specialist or a doctor. Always perform a
general warm-up activity, such as stretching, before using the device. Never use the device if it is not fully
functional.
Warning: Before beginning any exercise programme, you should consult a physician. This is especially
important if you have any pre-existing conditions. The manufacturer is not liable for any personal injury
or property damage suered or incurred by using this device.

Maintenance instructions
Care instructions
General notice
To maintain the high-quality standard of this product, you must regularly check to ensure all screw connections
and moving parts are properly and securely fastened. Damaged parts must be replaced immediately. The
device may not be used by anyone during repairs.
The nutwood handles have a natural wax nish. They can be re-treated with linseed oil or another similar oil
at any time. Aggressive cleaning agents can damage the surface and should not be used. Wood is naturally
antibacterial.
The coating protects the jump rope cable from abrasion. Nevertheless, we recommend using it on a smooth
or soft surface.
By using this device, the user accepts full responsibility for possible risks. Neither manufacturer nor dealer
assume any responsibility or liability for any injury that may result from the improper use of this device.
Perform only the exercises described in this manual.
NOT SUITABLE FOR THERAPEUTIC APPLICATIONS!

DE Achtung
Dieses Produkt wurde in Übereinstimmung mit Europäischen Standards getestet. Eltern sollten sich ihrer
Verantwortung im Hinblick auf den natürlichen Spieltrieb ihrer Kinder bewusst sein. Dies kann dazu führen, dass
das Produkt für andere als ursprünglich beabsichtigte Zwecke verwendet wird. Dieses Produkt darf nicht von
Kindern unter 14 Jahren benutzt werden. Wenn den Kindern die Benutzung des Produktes erlaubt wurde, sollten
die geistige und körperliche Verfassung sowie das Temperament der Kinder berücksichtigt werden. Achten Sie
darauf, dass die Kinder ordnungsgemäß in die Benutzung des Produktes und in die kontrollierte Ausführung der
verschiedenen Übungen eingewiesen wurden. Heben Sie insbesondere hervor, dass das Produkt kein Spielzeug ist.
Aus Sicherheitsgründen sollte sich um das Produkt mindestens 1,0 Meter Freiraum befinden. Halten Sie Kinder
und Haustiere stets von dem Gerät fern. Lassen Sie Kinder NICHT unbeaufsichtigt im gleichen Raum mit dem
Gerät. Das Gerät sollte immer nur von einer Person benutzt werden. Wenn sich beim Benutzer Schwindel, Übelkeit,
Brustschmerzen oder sonstige anormale Symptome einstellen, ist das Training sofort zu UNTERBRECHEN.
SOFORT EINEN ARZT AUFSUCHEN. Führen Sie die Übungen auf einem freien, ebenen Untergrund aus.
Verwenden Sie das Gerät NICHT in Wassernähe oder im Außenbereich. Hände von den beweglichen Teilen
fernhalten. Tragen Sie beim Training immer geeignete Sportkleidung. Tragen Sie KEINEN Bademantel oder
Kleidung, die sich im Gerät verfangen kann. Während der Benutzung des Gerätes wird das Tragen von
Sportschuhen empfohlen. Benutzen Sie das Gerät, wie in dieser Bedienungsanleitung beschrieben, nur für seine
bestimmungsgemäße Verwendung. Stellen Sie vor dem Start der Übungen sicher, dass alle Verbindungen fest sind
und das Gerät keinerleiBeschädigungen aufweist. Behinderte sollten das Gerät nur im Beisein einer Fachkraft
oder eines Arztes benutzen. Machen Sie Dehnübungen, um sich vor der Benutzung des Gerätes zum Training
ordnungsgemäß aufzuwärmen. Bedienen Sie das Gerät nie, wenn das Gerät nicht ordnungsgemäß funktioniert.
Warnhinweis: Suchen Sie vor dem Beginn des Trainingsprogramms Ihren Arzt auf. Dies ist besonders
wichtig für Personen mit bereits vorhandenen gesundheitlichen Problemen. Der Verkäufer haftet
nicht für Personen- oder Sachschäden, die durch die Benutzung des Produktes erlitten wurden oder
entstanden sind.

Wartungshinweise
Pegehinweise
Allgemeiner Hinweis
Der hohe Qualitätsstandard dieses Produktes wird nur aufrechterhalten, wenn Sie regelmäßig alle
Schraubverbindungen und beweglichen Teile auf die sachgemäße Befestigung hin überprüfen. Beschädigte
Teile müssen umgehend ausgetauscht werden. Während der Reparaturzeit darf das Produkt von niemandem
verwendet werden.
Die Nussholz-Grie sind mit Naturöl veredelt und können jederzeit mit Leinöl oder ähnlichen Ölen
nachbehandelt werden. Aggressive Reinigungsmittel können die Oberäche beschädigen und sollten nicht
zur Reinigung verwendet werden. Holz ist von Natur aus antibakteriell.
Das Drahtseil ist durch die Ummantelung vor Abrieb geschützt. Wir empfehlen trotzdem eine Anwendung auf
glattem oder weichem Untergrund.
Der Benutzer übernimmt das alleinige Risiko bei der Verwendung dieses Gerätes. Der Hersteller und Händler
übernehmen keine Verantwortung und keine Haftung für Verletzungen, die durch unsachgemäßen Gebrauch
dieses Gerätes entstehen können. Führen Sie nur die in der Anleitung beschriebenen Übungen durch.
NICHT FÜR THERAPEUTISCHE ZWECKE GEEIGNET!

FR Attention
Ce produit a été testé en conformité avec les normes européennes. Les parents doivent être conscients de
leur responsabilité et se montrer vigilants quant à l’instinct naturel de leurs enfants pour le jeu. Il peut sinon
arriver que le produit soit utilisé à d’autres ns que celles prévues à l’origine. Ce produit ne doit pas être
utilisé par les enfants de moins de 14ans. Si des enfants ont été autorisés à utiliser le produit, leur condition
mentale et physique et leur tempérament doivent être pris en compte. Assurez-vous que les enfants ont
été correctement formés à l’utilisation du produit et à l’exécution contrôlée des diérents exercices. En
particulier, expliquez-leur clairement que le produit n’est pas un jouet. Pour des raisons de sécurité, il doit y
avoir au moins 1.0m d’espace libre autour du produit. Gardez toujours les enfants et les animaux domestiques à
l’écart de l’appareil. NE laissez PAS les enfants sans surveillance dans la même pièce que l’appareil. L’appareil ne
doit être utilisé que par une seule personne à la fois. Si vous ressentez des vertiges, des nausées, des douleurs
thoraciques ou d’autres symptômes anormaux, ARRÊTEZ l’entraînement immédiatement. C ON SU LTEZ
IMMÉDIATEMENT UN MÉDECIN.
Eectuez les exercices sur une surface libre et plane. N’utilisez PAS l’appareil à proximité d’eau ou en extérieur.
Gardez les mains éloignées des pièces mobiles. Portez toujours des vêtements de sport adaptés lorsque vous
faites de l’exercice. NE portez PAS de peignoir ou des vêtements qui peuvent se coincer dans l’appareil. Le
port de chaussures de sport est recommandé lors de l’utilisation de l’appareil. Utilisez l’appareil uniquement
tel que décrit dans le présent mode d’emploi, selon l’usage auquel il est destiné. Avant de commencer les
exercices, assurez-vous que toutes les xations sont bien serrées et que l’appareil n’est pas endommagé. Les
personnes handicapées ne doivent utiliser l’appareil qu’en présence d’un professionnel ou d’un médecin. Faites
des exercices d’étirement pour vous échauer correctement avant d’utiliser l’appareil pour l’entraînement.
N’utilisez jamais l’appareil s’il ne fonctionne pas correctement.
Avertissement: Consultez votre médecin avant de commencer le programme d’entraînement. C’est
particulièrement important pour les personnes ayant déjà des problèmes de santé. Le vendeur n’est pas
responsable de tout dommage corporel ou matériel subi ou encouru lors de l’utilisation du produit.

NE CONVIENT PAS À DES FINS THÉRAPEUTIQUES!
Instructions d’entretien
Conseils d’entretien
Remarque générale
Le haut niveau de qualité de ce produit ne sera maintenu que si vous vériez régulièrement que tous les
raccords à vis et les pièces mobiles sont correctement xés. Toute pièce endommagée doit être immédiatement
remplacée. Pendant la durée de la réparation, personne ne doit utiliser le produit.
Les poignées en noyer sont recouvertes de cire naturelle et peuvent être retraitées à tout moment avec de
l’huile de lin ou des huiles similaires. Les détergents agressifs peuvent endommager la surface et ne doivent
pas être utilisés pour le nettoyage. Le bois est naturellement antibactérien. Le câble métallique est protégé
de l’abrasion par la gaine. Néanmoins, nous recommandons une utilisation sur une surface lisse ou souple.
L’utilisateur assume seul les risques liés à l’utilisation de cet équipement. Le fabricant et le revendeur
n’assument aucune responsabilité pour toute blessure pouvant résulter d’une utilisation incorrecte de cet
équipement. N’eectuez que les exercices décrits dans les instructions.

Included
Not included
Nicht enthalten /
Non compris
Enthalten / Contenu de la livraison
EN Jump rope
DE Springseil
FR Corde à sauter
Rubber band
Gummiband
Bande caoutchouc
EN Cable pliers
DE Kabelzange
FR Coupe-corde
Hex key
Inbusschlüssel
Clé allen

Adjusting rope length
Anpassen der Seillänge / Ajustement de la longueur de la corde
1EN To adjust jump rope length, push the
end cap back out of the handle and use a
hex wrench to loosen the screw and pull
the cap o.
DE Um die Länge des Springseils
einzustellen, schiebe die Endkappe nach
hinten aus dem Gri und lockere mit dem
Inbusschlüssel die Schraube, um die
Kappe abzuziehen.
FR Pour régler la longueur de la corde
à sauter, faites glisser l’embout vers
l’arrière de la poignée et desserrez la
vis à l’aide de la clé Allen pour retirer
l’embout.

2EN In order to set the correct rope length,
hold the mounted handle (A) close to the
rope at the height of your armpit. Tension
the rope with your foot. Now move your
hand holding the loose end of the rope
(B) to the height of your armpit. You can
shorten the protruding end.
DE Um die richtige Seillänge zu ermitteln,
halte den montierten Gri (A) nahe am
Seil auf Höhe deiner Achsel. Spanne das
Seil mit deinem Fuß. Führe nun die Hand
am losen Seil (B) ebenso auf Höhe deiner
Achsel. Das überstehende Ende kannst du
kürzen.
FR Pour déterminer la longueur correcte
de la corde, tenez la poignée montée (A)
près de la corde, au niveau de votre aisselle.
Tendez la corde avec le pied. Amenez
maintenant votre main sur la corde relâchée
(B) au même niveau que votre aisselle. Vous
pouvez raccourcir l’extrémité qui dépasse.

3 4
EN Use cable pliers to shorten the rope.
Slowly feel your way towards the ideal
length.
DE Nutze eine Kabelzange um das Seil
zu kürzen. Taste dich hier langsam an die
Ideallänge heran.
FR Utilisez un coupe-corde pour
raccourcir la corde. Approchez-vous
lentement de la longueur idéale.
EN Now repeat the steps from section 1 in
reverse to reassemble the handle.
DE Wiederhole die Schritte aus Schritt 1
in umgekehrter Reihenfolge, um den Gri
wieder zusammenzusetzen.
FR Répétez maintenant les étapes de la
section 1 en les inversant pour remonter
la poignée.

How to jump
Richtig Seilspringen / Comment sauter correctement
EN Keep your arms low on either side
of your body. The handles should be
slightly tilted to the side. The jump rope
rotation should be generated by the
wrists.
DE Halte deine Arme tief neben deinem
Körper. Die Grie sollten dabei leicht
zur Seite geneigt sein. Die Drehung
des Seils wird aus dem Handgelenk
eingeleitet.
FR Gardez vos bras le long du corps.
Les poignées doivent être légèrement
inclinées sur le côté. La rotation de la
corde est initiée par le poignet.

Trisport AG, Bösch 67, 6331 Hünenberg, Switzerland
www.kettlersport.com
Made in Austria. / Hergestellt in Österreich. / Fabriqué en Autriche.
Rope length: / Seillänge: / Longueur de corde: 300 cm
Handle length: / Griänge: / Longueur de poignée: 14,5 cm
Weight: / Gewicht: / Poids: 160 g
EQ1049-500/08.2021