Klarfit Multitrainer User manual

10032203
Multitrainer

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DE
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Français 23
Español 33
Italiano 43
Sehr geehrter Kunde,
wir gratulieren Ihnen zum Erwerb Ihres Gerätes. Lesen Sie die folgenden
Hinweise sorgfältig durch und befolgen Sie diese, um möglichen Schäden
vorzubeugen. Für Schäden, die durch Missachtung der Hinweise und
unsachgemäßen Gebrauch entstehen, übernehmen wir keine Haftung.
INHALTSVERZEICHNIS
Sicherheitshinweise 4
Zubehör 5
Schrauben und Kleinteile 6
Zusammenbau 7
Übungen und Bedienung 11
HERSTELLER
Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin, Deutschland.
WARNUNG
Sie sollten vor der Verwendung des Geräts Ihren Hausarzt konsultieren, um
sicherzustellen, dass der Schwerkrafttrainer für Sie geeignet ist. Verwenden
Sie das Gerät nicht ohne die Zustimmung Ihres Hausarztes. Verwenden Sie das
Gerät nicht, wenn Sie einen der folgenden Zustände oder Leiden haben:
• extreme Fettleibigkeit
• Glaukom, Netzhautablösung oder Bindehautentzündung
• Schwangerschaft
• Verletzungen des Spinalkanals, Zerebralsklerose oder akut
angeschwollene Gelenken
• Mittelohrentzündung
• Hoher Blutdruck, Hypertension, kurz zurückliegenden Schlaganfall oder
vorübergehende Durchblutungsstörungen
• Hiatushernie oder Ventralhernie
• Schwache Knochen (Osteoporose eingeschlossen), nicht verheilte
Brüche, modulare Schrauben und/oder Platten oder operativ implantierte
orthopädische Stützen
• Verwendung eines Antikoagulantiums (hoch dosiertes Aspirin
eingeschlossen)

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DE
SICHERHEITSHINWEISE
Dieses Gerät wurde so entwickelt und gebaut, dass es optimale Sicherheit
bietet. Sie sollten bei der Verwendung des Geräts dennoch gewisse
Sicherheitsvorkehrungen treffen und die folgenden Punkte beachten. Lesen
Sie vor dem Zusammenbau und der Verwendung der Inversionsbank die
gesamte Bedienungsanleitung durch. Bitte folgen Sie den aufgeführten
Sicherheitshinweisen.
• Bitte konsultieren Sie vor der Verwendung des Geräts Ihren Hausarzt
oder andere Gesundheitsfachkräfte.
• Bitte tragen Sie während des Trainings geeignete Sportbekleidung.
• Sollten Sie während der Verwendung des Geräts ein Schwindel- oder
Schwächegefühl verspüren, unterbrechen Sie das Training sofort. Sie
Sollten das Training ebenfalls beenden, wenn Sie Schmerzen oder ein
Druckgefühl verspüren.
• Achten Sie darauf, dass keine Kinder oder Haustiere in der Nähe sind,
wenn Sie das Gerät verwenden.
• Das Gerät kann nicht von mehreren Personen gleichzeitig verwendet
werden.
• Achten Sie darauf, dass das Gerät vor der Verwendung richtig
zusammengebaut wird. Vergewissern Sie sich, dass alle Schrauben,
Muttern und Bolzen vor der Verwendung nochmals fest angezogen
werden.
• Verwenden Sie weder dieses noch andere Trainingsgeräte, wenn diese
Beschädigungen aufweisen.
• Hören Sie auf Ihren Körper: kommen Sie vorsichtig hoch, ein
Schwindelgefühl direkt nach dem Training bedeutet, dass Sie zu schnell
hoch gekommen sind. Verwenden Sie das Gerät nicht direkt nach
Mahlzeiten, sondern warten Sie eine Weile. Wenn Ihnen während des
Trainings trotz Wartezeit übel wird, kommen Sie direkt hoch.
• Platzieren Sie das Gerät immer auf einer freien, ebenen Oberäche.
Stecken Sie keine Gegenstände in die Geräteöffnungen.
• Halten Sie lockere Kleidung und Schmuck fern von den beweglichen
Komponenten der Inversionsbank.

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DE
ZUBEHÖR
A Rahmen
B Kleine Griffe
C Stange
D Seitenkissen
E Handgriff
F Elastische Schraube
G Verstellbare Stange
H Verstellbarer
Knöchelhalter
I Fußplatte
J Knöchelhalter
K U-Teil für den
Rückenpolsterrahmen
L Rückenpolster

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DE
SCHRAUBEN UND KLEINTEILE
1 Hexagonalschraube M8*50 (4x) 10 Hexagonalschraube M8*45 (2x)
2 Unterlegscheibe ø16*ø8 (8x) 11 Hexagonalschraube M6*45 (1x)
3 Feststellmutter M8 (8x) 12 Unterlegscheibe ø12*ø6 (1x)
4 Hexagonalschraube M8*20 (8x) 13 Feststellmutter M6 (1x)
5 Kugelmutter (1x) 14 Hexagonalschraube M8*55 (2x)
6 Federstift ø 7,8*59 (1x) 15 Gabelschlüssel 10-14 (1x)
7 Hexagonalschraube M10*20 (4x) 16 Sechskantstiftschlüssel #6 (1x)
8 Unterlegscheibe ø20*ø10 (4x) 17 Sechskantstiftschlüssel #10 (1x)
9 Feststellmutter M10 (4x) 18 Gabelschlüssel 13-17 (1x)

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DE
ZUSAMMENBAU
1
Öffnen Sie den Rahmen (A), wie in der Abbildung dargestellt.
2
Verwenden Sie Schraube 1. für das Anbringen der Stange (C), wie in Abbildung 2
dargestellt.

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DE
3
Bringen Sie zunächst die Handgriffe (E) am Rahmen an und xieren Sie diese, indem
Sie Schrauben(4.) verwenden; Bringen Sie anschließend die Seitenkissen (D) an den
Handgriffen an, indem Sie Schrauben (1.), Unterlegscheiben (2.) und Feststellmuttern
(3.), wie in der Abbildung dargestellt, verwenden.

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DE
4
Bringen Sie U-Teil (L) an dem Rückenpolster (L) an und xieren Sie dieses, indem Sie
Schrauben (4.), wie in der Abbildung dargestellt, verwenden.
5
Bringen Sie das Rückenpolster (L) an, indem Sie Schrauben (7.), Unterlegscheiben (8.)
und Feststellmuttern (9.), wie in der Abbildung dargestellt anbringen.

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DE
6
Bringen Sie die Knöchelhalter (H und J) und die Fußplatte (I) an der verstellbaren
Stange an, wie in der Abbildung dargestellt.
7
Setzen Sie die zusammengebaute verstellbare Stange ein und setzen Sie die
Kugelmutter (5.), wie in der Abbildung gezeigt, auf den Rahmen des Rückenpolsters.