Nokia body cardio User manual

QUICK INSTALLATION GUIDE
EN | SV | DA | NO | FI
SNABBINSTALLATIONSGUIDE | KVIK INSTALLATIONSVEJLEDNING | VEILEDNING FOR HURTIG INSTALLASJON | PIKA-ASENNUSOPAS
Nokia Body Cardio

THANK YOU FOR CHOOSING
THE NOKIA BODY CARDIO
TACK FÖR ATT DU HAR VALT NOKIA BODY CARDIO
TAK FOR AT VÆLGE NOKIA BODY CARDIO
TAKK FOR AT DU VALGTE NOKIA BODY CARDIO
KIITOS, ETTÄ VALITSIT NOKIA BODY CARDIO
This guide is available in additional languages at: www.nokia.com/health/guides

USB Cable
USB-kabel | USB kabel | USB-ledning | USB-johto
Nokia Body Cardio
3
USB Cable
USB-kabel | USB kabel | USB-ledning | USB-JOHTO
Connect the cable to a power source to charge your Body Cardio. Unplug the cable to weigh yourself again.
SV Anslut kabeln till en strömkälla för att ladda din Body Cardio. Dra ut kabeln för att väga dig igen.
DA Tilslut kablet til en strømkilde for at oplade din Body Cardio. Tag stikket ud for at veje dig selv igen.
NO Koble kabelen til en strømkilde for å lade din Body Cardio. Trekk ut kabelen for å veie deg selv igjen.
FI Kytke johto virtalähteeseen ladataksesi Body Cardio. Irrota johdon liitäntä punnitaksesi itsesi.
Box contents
Lådans innehåll | Indhold i boks | Innhold i esken | Pakkauksen sisältö
This guide is available in additional languages at: www.nokia.com/health/guides

1
Press and hold the side button for
a few seconds.
SV Tryck och håll inne sidoknappen ett par sekunder.
DA Tryk og hold sideknappen nede i nogle sekunder.
NO Trykk og hold sideknappen inne i noen sekunder.
FI Paina sivuvalitsinta ja pidä painettuna muutama
sekunti.
Quick start
Snabbstart | Kvikstart | Hurtigstart | Pika-aloitus
3s.

2
Visit healthapp.nokia.com to get the app
and follow the instructions.
SV Gå in på healthapp.nokia.com för att få
appen och följ instruktionerna.
DA Besøg healthapp.nokia.com for at hente
app’en og følg vejledningen.
NO
Gå til healthapp.nokia.com for å få
app-en og følg instruksjonene.
FI Käy healthapp.nokia.com - sivuilla
saadaksesi sovelluksen ja noudata
ohjeita.
4 – 5
healthapp.nokia.com

Analyze your Body Composition, Heart Rate, Pulse
Wave Velocity and be notified of Weather Forecast
for the day, while weighing.
SV Analysera din kroppssammansättning,
hjärtfrekvens, pulsvågshastighet och få
meddelanden om dagens nederbördsprognos
samtidigt som du väger dig.
DA Analysér din kropssammensætning,
hjertefrekvens, pulsbølgehastighed og få
vejrudsigten for dagen under vejning.
NO Analyser kroppskomposisjon, hjertefrekvens,
pulshastighet og bli varslet om værmeldingen for
dagen mens du veier deg.
FI Analysoi kehosi koostumus, sydämen syke,
pulssiaallon nopeus ja katso päivän sääennuste
punnituksen yhteydessä.
Weight (kg, lb, st lb)
SV Vikt
DA Vægt
NO Vekt
FI Paino
Know more with Body Cardio
Mer information med Body Cardio | Lær Body Cardio bedre at kende Lær mer med Body Cardio | Tiedä enemmän Body Cardio kanssa
*Only with Wi-Fi connection
Enbart med WiFi-anslutning | Kun med Wi-Fi forbindelse |
Bare ved Wi-Fi tilkobling | Vain Wi-Fi-yhteydellä.
Weight
heart rate (bpm)
68
Heart Rate
BMI
24.0
Heart Rate
muscle (%)
81.2
Muscle
fat (%)
12.6
Body Fat
water (%)
59.7
Water
Tom lb
159.8
Weight Trend
lb
-0.9
Weight
Tom kg
72.4
Weight Trend
kg
-0.4
8246
StepsWeather
48° 72°
Weather
12° 21°
Weight
heart rate (bpm)
68
Heart Rate
BMI
24.0
Heart Rate
muscle (%)
81.2
Muscle
fat (%)
12.6
Body Fat
water (%)
59.7
Water
Tom lb
159.8
Weight Trend
lb
-0.9
Weight
Tom kg
72.4
Weight Trend
kg
-0.4
8246
StepsWeather
48° 72°
Weather
12° 21°

Fat Mass (%)
SV Fettmassa
DA Fedtmasse
NO Fettmasse
FI Rasvamassa
Total Body Water (%)
SV Kroppens totala vatteninnehåll
DA Samlet kropsvand
NO Totalt kroppsvann
FI Kehon veden kokonaismäärä
Heart Rate (bpm)
SV Hjärtfrekvens
DA Hjerterytme
NO Hjertefrekvens
FI Sydämen syke
Muscle Mass (%)
SV Muskelmassa
DA Muskelmasse
NO Muskelmasse
FI Lihasmassa
Number of steps*
SV Antal steg
DA Antal trin
NO Antall skritt
FI Askelluku
Weather* (morning | afternoon, °C or °F)
SV Väder (morgon/eftermiddag)
DA Vejret (morgen/eftermiddag)
NO Været (morgen/ettermiddag)
FI Sää (aamu/iltapäivä)
Know more with Body Cardio
Mer information med Body Cardio | Lær Body Cardio bedre at kende Lær mer med Body Cardio | Tiedä enemmän Body Cardio kanssa 6 – 7
Weight
heart rate (bpm)
68
Heart Rate
BMI
24.0
Heart Rate
muscle (%)
81.2
Muscle
fat (%)
12.6
Body Fat
water (%)
59.7
Water
Tom lb
159.8
Weight Trend
lb
-0.9
Weight
Tom kg
72.4
Weight Trend
kg
-0.4
8246
StepsWeather
48° 72°
Weather
12° 21°
Weight
heart rate (bpm)
68
Heart Rate
BMI
24.0
Heart Rate
muscle (%)
81.2
Muscle
fat (%)
12.6
Body Fat
water (%)
59.7
Water
Tom lb
159.8
Weight Trend
lb
-0.9
Weight
Tom kg
72.4
Weight Trend
kg
-0.4
8246
StepsWeather
48° 72°
Weather
12° 21°
Weight
heart rate (bpm)
68
Heart Rate
BMI
24.0
Heart Rate
muscle (%)
81.2
Muscle
fat (%)
12.6
Body Fat
water (%)
59.7
Water
Tom lb
159.8
Weight Trend
lb
-0.9
Weight
Tom kg
72.4
Weight Trend
kg
-0.4
8246
StepsWeather
48° 72°
Weather
12° 21°
Weight
heart rate (bpm)
68
Heart Rate
BMI
24.0
Heart Rate
muscle (%)
81.2
Muscle
fat (%)
12.6
Body Fat
water (%)
59.7
Water
Tom lb
159.8
Weight Trend
lb
-0.9
Weight
Tom kg
72.4
Weight Trend
kg
-0.4
8246
StepsWeather
48° 72°
Weather
12° 21°
Weight
heart rate (bpm)
68
Heart Rate
BMI
24.0
Heart Rate
muscle (%)
81.2
Muscle
fat (%)
12.6
Body Fat
water (%)
59.7
Water
Tom lb
159.8
Weight Trend
lb
-0.9
Weight
Tom kg
72.4
Weight Trend
kg
-0.4
8246
StepsWeather
48° 72°
Weather
12° 21°
Weight
heart rate (bpm)
68
Heart Rate
BMI
24.0
Heart Rate
muscle (%)
81.2
Muscle
fat (%)
12.6
Body Fat
water (%)
59.7
Water
Tom lb
159.8
Weight Trend
lb
-0.9
Weight
Tom kg
72.4
Weight Trend
kg
-0.4
8246
StepsWeather
48° 72°
Weather
12° 21°

Customize your screens
Anpassa dina skärmar | Tilpas dine skærme | Tilpass skjermene | Yksilöllistä näyttöjä
8:08 AM
8:08 AM
Name Nokia Body Cardio
Display language English
Screens customization
Weight
Screens customization
Steps
Fat Mass
Total Body Water
Muscle Mass
Change the order of the screens and choose
what matters most to you.
If you use a Nokia watch, activity tracker or track your steps with
the Health Mate™ app, activate the Steps screen to know how much
you walked the previous day!
SV Ändra ordningen på skärmarna och välj vad som är
viktigast för dig.
Om du använder en Nokiaklocka, aktivitetsspårare eller registrerar
dina steg med Health MateTM-appen, aktivera stegskärmen för att få
veta hur långt du gick föregående dag!
DA Skift rækkefølgen af skærme og vælg, hvad der
betyder mest for dig.
Aktivér, hvis du bruger et Nokia Watch, aktivitetssporing eller sporer
dine trin med Health MateTM-app’en, trinskærmen for at vide, hvor
meget du gik på den foregående dag!
NO Bytt rekkefølgen for skjermene og velg de som er
viktigst for deg.
Hvis du bruker en Nokia klokke, aktivitetstracker eller sporer skrittene
dine med Health MateTM-app-en, vil skrittskjermen din aktiveres slik
at du får vite hvor mye du gikk dagen før!
FI Vaihda näyttöjen järjestystä ja valitse itseäsi
enemmän kiinnostavat asiat
Jos käytät Nokia Watch, Activity Trackeria tai seuraat askellukuasi
Health MateTM-sovelluksella, aktivoi Steps (askeleet) - näyttö
nähdäksesi, kuinka paljon kävelit edellisenä päivänä!

8 – 9
8:08 AM
8:08 AM
Name Nokia Body Cardio
Display language English
Screens customization
Weight
Screens customization
Steps
Fat Mass
Total Body Water
Muscle Mass
Weight
heart rate (bpm)
68
Heart Rate
BMI
24.0
Heart Rate
muscle (%)
81.2
Muscle
fat (%)
12.6
Body Fat
water (%)
59.7
Water
Tom lb
159.8
Weight Trend
lb
-0.9
Weight
Tom kg
72.4
Weight Trend
kg
-0.4
8246
StepsWeather
48° 72°
Weather
12° 21°

Overview
Översikt | Oversigt | Oversikt | Yleiskuva
AD
B E
C
Screen
SV Skärm
DA Skærm
NO Skjerm
FI Näyttö
Electrodes
SV Elektroder
DA Elektroder
NO Elektroder
FI Elektrodit
Feet
SV Fötter
DA Fod
NO Føtter
FI Jalat
Micro USB Port
SV Mikro-USB-port
DA Micro-USB-port
NO Micro-USB port
FI Mikro-USB-portti
Unit & Pairing button
SV Enhets- & parningsknapp
DA Enhed og parringsknap
NO Enhets-og paringsknapp
FI Yksikkö ja paritoiminto
10
C
E
D
A
B

Use only a cloth dampened with water to clean
your scale. The use of any detergents or cleaners
may cause irreversible damage to the coating
that protects the electrodes (B) used to measure
your body fat and heart rate.
SV Använd enbart en trasa fuktad med vatten för att rengöra
vågen. Användning av tvättmedel eller rengöringsmedel
kan orsaka permanent skada på beläggningen som skyddar
elektroderna (B) som mäter kroppsfett och hjärtfrekvens.
DA Brug kun en klud fugtet med vand for at rengøre din skala.
Brug af rensemidler eller rengøringsmidler kan medføre
irreversible skader på belægningen, som beskytter
elektroderne (B), der bruges til at måle dit kropsfedt og puls.
NO Bruk kun en klut som er fuktet med vann for å rengjøre
vekten. Enhver bruk av vaskemidler eller rengjøringsmidler
kan forårsake uopprettelig skade på belegget som beskytter
elektrodene (B) som benyttes til å måle kroppsfettet ditt og
hjerterytmen din.
FI Käydä vain vedellä kostutettua kangasta puhdistamaan
vaaka. Jos käytät pesu- tai puhdistusainetta, voit aiheuttaa
kehon rasvamassaa ja sydämen sykettä mittaavien
elektrodien (B) pinnoitteelle peruuttamatonta vahinkoa.
Care and Maintenance
Skötsel och underhåll | Pleje og vedligeholdelse | Ivaretaking og vedlikehold | Hoito ja huolto 11
B

This product is not suitable for people wearing
a pacemaker or any other internal medical device.
SV Denna produkt är inte lämplig för personer med
pacemaker eller andra interna medicintekniska
apparater.
DA Dette produkt er ikke egnet til personer, der bærer
peacemaker eller anden intern medicinsk enhed.
NO Dette produktet er ikke hensiktsmessig for
mennesker med pacemaker eller andre interne
medisinske apparater.
FI Tämä tuote ei sovi henkilöille, joilla on sydämen
tahdistin tai muu implantoitu lääketieteellinen laite.
This product is not a medical device and should not be
used to diagnose or treat any medical condition.
SV Denna produkt är inte en medicinteknisk apparat
och får inte användas för att diagnostisera eller
behandla medicinska tillstånd.
DA Dette produkt er ikke et medicinsk udstyr og bør
ikke bruges til at diagnosticere eller behandle nogen
medicinsk tilstand.
NO Dette produktet er ikke et medisinsk apparat og
må ikke benyttes til å stille diagnose eller behandle
noen medisinsk tilstand.
FI Tämä tuote ei ole lääkintälaite eikä sitä saa käyttää
diagnoosin teossa tai sairauden hoitamiseen.
Important notice
Viktigt | Vigtig besked | Viktig melding | Tärkeä tieto 12

IC ID: 11411A-WBS04
This device complies with Industry Canada’s licence
exempt RSSs. Operation is subject to the following
two conditions:
(1) This device may not cause interference; and
(2) This device must accept any interference, including
interference that may cause undesired operation
of the device.
Radiation Exposure Statement
The product complies with the Canada portable RF
exposure limit set forth for an uncontrolled environment
and are safe for intended operation as described
in this manual. The further RF exposure reduction can
be achieved if the product can be kept as far as possible
from the user body or set the device to lower output
power if such function is available.
IC ID: 11411A-WBS04
Cet appareil est conforme aux CNR exemptes de licence
d’Industrie Canada. Son fonctionnement est soumis
aux deux conditions suivantes:
(1) Ce dispositif ne peut causer d’interférences ; et
(2) Ce dispositif doit accepter toute interférence,
y compris les interférences qui peuvent causer
un mauvais fonctionnement de l’appareil.
Déclaration d’exposition aux radiations
Le produit est conforme aux limites d’exposition pour
les appareils portables RF pour les États-Unis et le Canada
établies pour un environnement non contrôlé.
Le produit est sûr pour un fonctionnement tel que décrit
dans ce manuel. La réduction aux expositions RF peut être
augmentée si l’appareil peut être conservé aussi loin
que possible du corps de l’utilisateur ou que le dispositif
est réglé sur la puissance de sortie la plus faible si
une telle fonction est disponible.
Information to users in Canada
Information pour les utilisateurs au Canada 13

Warranty
Garanti | Garanti | Garanti | Takuu 14
US Nokia™One(1)YearLimitedWarranty-NokiaBodyCardio
Withings (Part of Nokia), 2 rue Maurice Hartmann, 92130 Issy-les-Moulineaux, (“Nokia”) warrants the Nokia-branded hardware product (“Nokia Product”) against defects in mate-
rials and workmanship when used normally in accordance with Nokia’s published guidelines for a period of ONE (1) YEAR from the date of original retail purchase by the end-user
purchaser (“Warranty Period”). Nokia’ published guidelines include but are not limited to information contained in technical specifications, safety instructions or quick start guide.
Nokia does not warrant that the operation of the Nokia Product will be uninterrupted or error-free.
Nokia is not responsible for damage arising from failure to follow instructions relating to the Nokia Product’s use.
SV Nokia™ett(1)årsbegränsadgaranti-NokiaBodyCardio
Withings (en del av Nokia), 2 rue Maurice Hartmann, 92130 Issy-les-Moulineaux, (”Nokia”) intygar att Nokia-märkta hårdvaruprodukter (”Nokia-produkt”) är fria från fel i material
och utförande vid normal användning i enlighet med Nokias publicerade riktlinjer för en period av ETT (1) ÅR från datumet för originalköpet av slutanvändaren (”garantiperiod”).
Nokias publicerade riktlinjer innefattar men är inte begränsade till information som finns i de tekniska specifikationerna, säkerhetsinstruktionerna eller snabbstartsguiden. Nokia
garanterar inte att användningen av Nokia-produkten kommer att ske utan avbrott eller felfritt.
Nokia är inte ansvariga för skador som uppstår på grund av underlåtenhet att följa instruktionerna som gäller Nokia-produktens användning.
DA Nokia™ét(1)årsbegrænsetgaranti-NokiaBodyCardio
Withings (del af Nokia), 2 rue Maurice Hartmann, 92130 Issy-les-Moulineaux (”Nokia”) garanterer Nokia-brandet hardwareprodukt (”Nokia Produkt”) mod fejl i materialer og
udførelse, når den bruges normalt i overensstemmelse med Nokias offentliggjorte Retningslinjer i en periode på ET (1) ÅR fra slutbrugerkøberens oprindelige detailkøb (”Garanti-
periode”). Nokia offentliggjorte retningslinjer inkluderer, men er ikke begrænset til, informationer om tekniske specifikationer, sikkerhedsinstruktioner eller hurtigstartguide. Nokia
garanterer ikke, at Nokia-produktets drift vil være uafbrudt eller fejlfrit.
Nokia er ikke ansvarlig for skader som følge af manglende overholdelse af instruktioner vedrørende Nokia-produktets brug.
NO Nokia™ett(1)årsbegrensetgaranti-NokiaBodyCardio
Withings (del av Nokia), 2 rue Maurice Hartmann, 92130 Issy-les-Moulineaux (”Nokia”) garanterer det Nokia-merkede maskinvareprodukt (”Nokia Produkt”) mot materialfeil og
utførelse når det brukes normalt i samsvar med Nokias publiserte retningslinjer for en periode på ETT (1) ÅR fra det opprinnelige detaljhandel-kjøpet av sluttbrukeren (”garantipe-
rioden”). Nokias publiserte retningslinjer inkluderer, men er ikke begrenset til, informasjonen i tekniske spesifikasjoner, sikkerhetsinstruksjoner eller hurtigstartveiledningen. Nokia
garanterer ikke at driften av Nokia-produktet vil være uten avbrudd eller feilfri.
Nokia er ikke ansvarlig for skader som oppstår som følge av manglende overholdelse av anvisningene angående Nokia-produktets bruk.
FI Nokia™yhden(1)vuodenrajoitettutakuu–NokiaBodyCardio
Withings (osa Nokia-konsernia), 2 rue Maurice Hartmann, 92130 Issy-les-Moulineaux (“Nokia”) antaa takuun Nokia-merkkisille laitteille (“Nokia-tuote”) materiaali- ja valmistusvikoja
vastaan, kun käyttö on normaalikäyttöä ja Nokian julkistamien ohjeiden mukaista, takuuaika on YKSI (1) VUOSI loppukäyttäjän alkuperäisestä ostopäivästä lukien (“Takuuaika”).
Nokian julkaisemat ohjeet sisältävät - niihin kuitenkaan rajoittumatta - tietoja teknisistä ominaisuuksista, turvallisuustietoja tai pika-aloitusoppaan. Nokia ei anna takuuta, että
Nokia-tuotteen käyttö on keskeytymätöntä tai virheetöntä.
Nokia ei ole vastuussa vahingoista, jotka aiheutuvat seuraavien ohjeiden Nokia-tuotteen käyttöön liittyvien ohjeiden laiminlyömisestä.

Need help?
Behöver du hjälp? | Brug for hjælp? | Trenger du hjelp? | Kaipaatko apua?
nokia.com/health/support/bodycardio
This device complies with Part 15 of the FCC Rules. Operation is subject to the following two conditions: (1) This device may not cause harmful
interference, and (2) This device must accept any interference received, including interference that may cause undesired operation.
The crossed out wheeled bin symbol on your product, battery and/or accessories means that the item is classified as electrical and electronic equipment. Such items should not be
mixed with general household waste, and must be taken to dedicated collection points at the end of their working life for proper treatment, recovery and recycling. This way you help
save valuable resources and promote recycling of materials.
EN Withings (Part of Nokia) hereby declares that the device Nokia Body Cardio is in conformity with the essential requirements and other relevant requirements of Directive 2014/53/EU.
The declaration of conformity can be found at: nokia.com/health/compliance | SV Withings (en del av Nokia) intygar härmed att enheten Nokia Body Cardio överensstämmer med de til-
lämpliga kraven och andra gällande krav i direktiv 2014/53/EU. Försäkran om överensstämmelse hittar du på: nokia.com/health/compliance | DA Withings (del af Nokia) erklærer herved,
at enheden Nokia Body Cardio i overensstemmelse med de væsentligste krav og andre relevante krav i direktiv 2014/53/EU. Overensstemmelseserklæringen kan findes på: nokia.com/
health/compliance | NO Withings (del av Nokia) erklærer herved at apparatet Nokia Body Cardio er i samsvar med de vesentlige kravene og andre relevante krav i direktivet 2014/53/EU.
Samsvarserklæring finner du på: nokia.com/health/compliance | FI Withings (osa Nokia-konsernia) vakuuttaa täten, että Nokia Body Cardio täyttää keskeiset vaatimukset ja muut
vaatimukset EU-direktiivissä 2014/53/EU. Vastaavuusvakuutus löytyy sivuilta: nokia.com/health/compliance
Mode
BT EDR
BT LE
WLAN
Frequency
Band (MHz)
2402-2480
2402-2480
2412-2472
Maximum Output
Power (dBm)
-0.21
1
9.98

QIG_WBS04_124
Nokia Body Cardio | Heart health & Body Composition Wi-Fi Scale
© 2017 Nokia Technologies Ltd. All rights reserved.