NordicTrack E7.0 Elliptical System manual

OPGE ET
ees voor gebruik van dit appa-
raat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
(beneden onderstel)
GEBRUIKSAANWIJZING
Modelnr. NTEVE 87910.1
Serienr.
Noteer het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
www.iconeurope.com
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of
beschadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit product
hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu

2
NordicTrack is een merk van ICON IP, Inc.
INHOUD
DESTIC ERSMETWAARSCHUWING ........................................................2
BELANGRIJ EVOORZORGSMAATREGELEN ..................................................3
VOORDATUBEGINT.......................................................................4
MONTAGE ...............................................................................5
HOEDEELLIPTISCHETRAINERTEGEBRUI EN ..............................................14
ONDERHOUDENOPLOSSENVANPROBLEMEN ..............................................22
RICHTLIJNENVOORHETOEFENEN ........................................................24
LIJSTMETONDERDELEN .................................................................27
GEDETAILLEERDETE ENING ..............................................................29
HETBESTELLENVANONDERDELEN ...............................................Achterpagina
BEPER TEGARANTIE ...........................................................Achterpagina
DE STICKERS MET WAARSCHUWING
De hier getoonde sticker(s) met waarschuwing is/zijn
op de aangegeven plaats(en) geplakt. Bel, wanneer
een sticker ontbreekt of niet leesbaar is, het num-
mer op de omslag van deze handleiding en vraag
om een vervangende sticker. Plak de sticker op de
aangegeven plaats. Opmerking: de sticker(s) worden
niet op ware grootte weergegeven.

3
WAARSCHUWING: lees, om het risico van ernstig letsel te verminderen, alle
belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
elliptische trainer voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of
schade door het gebruik van dit product.
BE ANGRIJKE VOORZORGSMAATREGE EN
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan
35 of mensen met gezondheidsproblemen.
2. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals
beschreven in deze handleiding.
3. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar om zich ervan te vergewissen dat allen
die de elliptische trainer gebruiken vol-
doende op de hoogte zijn van alle
voorzorgsmaatregelen.
4. De elliptische trainer is alleen voor huiselijk
gebruik bedoeld. Gebruik de elliptische trai-
ner niet commercieel, voor verhuur of in een
instelling.
5. Gebruik de elliptische trainer enkel binnens-
huis en uit de buurt van vocht en stof.
Plaats de elliptische trainer niet in een
garage, op een overdekt terras, of bij water.
6. Plaats de elliptische trainer op een vlakke
ondergrond met een matje er onder om uw
vloer of vloerbedekking te beschermen. Zorg
ervoor dat er 0,9 m ruimte voor en achter de
elliptische trainer is en 0,6 m ruimte aan
iedere kant.
7. Controleer en draai alle onderdelen regelma-
tig vast. Vervang versleten onderdelen
meteen.
8. Houd kinderen jonger dan 12 jaar en huis-
dieren altijd uit de buurt van de elliptische
trainer.
9. De elliptische trainer is niet geschikt voor
gebruik door personen die meer dan 136 kg
wegen.
10. Draag geschikte kleding wanneer u de ellip-
tische trainer gebruikt; draag geen losse
kleding die in de elliptische trainer verstrikt
kunnen raken. Draag altijd gymschoenen om
uw voeten tijdens het trainen te bescher-
men.
11. Houd de hendels of de armhendels vast bij
het opstappen, afstappen of gebruik van de
elliptische trainer.
12. De polssensor is geen medisch instrument.
Diverse factoren kunnen invloed hebben op
de nauwkeurigheid van de hartslagmetin-
gen. De polssensor dient slechts om een
algemene hartslag te meten, als hulpmiddel
bij uw workouts.
13. De elliptische trainer heeft een vliegwiel; de
pedalen blijven in beweging totdat het vlieg-
wiel tot stilstand komt. Stop op een
gecontrolleerde manier met stappen.
14. Houd uw rug recht terwijl u de elliptische
trainer gebruikt, en buig uw rug niet.
15. Te veel oefenen kan tot blessures of zelf de
dood leiden. Als u zich duizelig voelt of pijn
voelt, stop dan meteen met het oefenen en
begin met een afkoeling.

4
VOORDAT U BEGINT
Fijn dat u voor de revolutionaire NordicTrack®E 7.0
elliptische trainer gekozen hebt. De E 7.0 elliptische
trainer heeft een aantal indrukwekkende functies die
zijn ontwikkeld om uw trainingen thuis effectiever en
aangenamer te maken.
ees, voor uw welzijn, deze handleiding
zorgvuldig door voor gebruik van de elliptische
trainer. Raadpleeg de omslag van deze handleiding
als u nog vragen hebt. Noteer het productnummer en
het serienummer voordat u met ons contact opneemt.
De plaats waar u de stickers met het productnummer
en het serienummer kunt vinden wordt op de omslag
van de handleiding aangegeven.
Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de
verschillende onderdelen, voordat u verder leest.
Polssensor
Armhendel
Toegangskap Wiel
Pedaal
Waterfleshouder*
Bedieningspaneel
Stelpoot
Hendel
Vergrendelknop
Platform van
de Helling
Opklapmagneet
Ventilator
Vergrendeling van de Pedaalarm
*Waterfles niet meegeleverd
Stelpoot

5
MONTAGE
Montage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats alle onderdelen van de elliptische trainer op
een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar
bent met de montage.
Naast het meegeleverde gereedschap zult u ook een kruiskopschroevendraaier en een rub-
ber hamer nodig hebben .
Gebruik de tekening hieronder om de kleine onderdelen te onderscheiden bij het monteren van de elliptische
trainer. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het hoofdnummer van het onderdeel van de LIJST
MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor
de montage. Opmerking: sommige kleine onderdelen zijn al vooraf gemonteerd. Als een onderdeel zich
niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd.
M10 x 95mm
Hechtschroef (100)–4
M8 Gespleten
Tussenring
(103)–14
M6 x 12mm
Hechtschroef
(111)–4
M8 Tussenring
(95)–6
M8 x 16mm
Hechtschroef
(102)–16
Gebogen
Tussenring
(118)–2
M6 Tussenring
(112)–8
M8 x 25mm
Hechtschroef (121)–2
M6 x 50mm
Hechtschroef (62)–4
M8 x 35mm
Hechtschroef (137)–2
M4 x 19mm
Schroef (123)–8

6
1.
Draai de Achterste Stabilisator (4) zoals afge-
beeld.
Maak de Achterste Stabilisator (4) aan het
Opklapbare Onderstel (2) vast met twee M10 x
95mm Hechtschroeven (100).
Plaats vervolgens het handvat op de Achterste
Stabilisator (4), druk op de Vergrendelingsknop
(67), en laat de Achterste Stabilisator en het
Opklapbare Onderstel (2) op de vloer zakken.
4
1
Om de montage makkelijker te maken,
dient u de informatie op pagina 5 te lezen
voordat u begint.
100
Handvat
2
67
2. Draai de Voorste Stabilisator (3) zodat de
gelaste buizen van het Hoofdonderstel (1) afwi-
jzen.
Maak, terwijl een tweede persoon het
Hoofdonderstel (1) optilt, de Voorste Stabilisator
(3) vast met twee M10 x 95mm Hechtschroeven
(100).
2
3
1
100
Gelaste
buizen

7
3. Draai de Staander (5) en de Bovenste ap (27)
zoals afgebeeld.
Schuif de Bovenste ap (27) op de Staander
(5) omhoog.
Laat dan de tweede persoon de Staander (5) en
de Bovenste ap (27) bij het Hoofdonderstel (1)
vasthouden tot stap 4 voltooid is.
Zoek naar de draadband in de Staander (5).
Maak het onderste uiteinde van de draadband
aan de Hoofddraad (60) vast. Trek daarna aan
het bovenste uiteinde van de draadband totdat
de Hoofddraad goed in de Staander ligt.
Tip: maak de Hoofddraad (60) met een
draadband vast om te voorkomen dat deze
in de Staander (5) valt.
3
5
Draadband
Draad-
band
27
60
1
4
4. Tip: laat de Hoofddraad (60) niet bekneld
raken. Schuif de Staander (5) op het
Hoofdonderstel (1).
Maak de Staander (5) met vier M8 x 16mm
Hechtschroeven (102) en vier M8 Gespleten
Tussenringen (103) vast; draai de
Hechtschroeven nog niet vast. U zult de
Hechtschroeven na het voltooien van stap
11 vastdraaien. 5
102
102
102
102
103
103
103
103
1
Zorg ervoor dat de
Hoofddraad (60)
niet bekneld raakt

8
5
5. Smeer wat van het meegeleverde vet op de As
van de Staander (48) en op de twee Gebogen
Tussenringen (118) en gebruik daarbij een plas-
tic zakje om uw vingers schoon te houden.
Tip: zorg ervoor dat de Hoofddraad (60) niet
beschadigd wordt. Steek de As van de
Staander (48) door de Staander (5) en leg deze
in het midden. Schuif een Gebogen Tussenring
(118) op elke kant van de As van de Staander.
Zoek naar de Rechter en Linker Beenstang (6,
7), aangegeven met stickers “Right” en “Left” en
draai deze zoals afgebeeld (Lof Left geeft links
aan; Rof Right geeft rechts aan).
Schuif de Rechter en de Linker Beenstang (6,
7) op de rechter- en linkerkant van de As van
de Staander (48).
Draai een M8 x 16mm Hechtschroef (102) en
een M8 Tussenring (95) tegelijk in elk uiteinde
van de As van de Staander (48).
Zorg ervoor dat de
Hoofddraad (60) niet
beschadig wordt
Smeervet
Smeervet
95
5
7
102
95
102
118
48
60
6
118
6. Zoek naar het Rechter Pedaal (14), de Voet-
plaat van het Rechter Pedaal (104), en de
Rechter Pedaalarm (12) aangegeven met stick-
ers “Right” en draai deze zoals afgebeeld (Lof
Left geeft links aan; Rof Right geeft rechts
aan).
Plaats de Voetplaat van het Rechter Pedaal
(104) op de Rechter Pedaalarm (12). Plaats dan
de Rechter Pedaal (14) op de Voetplaat van het
Rechter Pedaal.
Maak het Rechter Pedaal (14) aan de Rechter
Pedaalarm (12) vast met twee M6 x 12mm
Hechtschroeven (111) en twee M6 Tussenringen
(112); draai de Hechtschroeven nog niet vast.
Draai vervolgens twee M6 x 50mm Hecht-
schroeven (62) en twee M6 Tussenringen (112)
vast op de Rechter Pedaalarm (12) en het
Rechter Pedaal (14). Draai dan de twee M6 x
12mm Hechtschroeven (111) vast.
Maak het inker Pedaal (niet getoond) op
dezelfde manier aan de inker Pedaalarm
(niet getoond) vast.
6
14
12
111 112
112
62
104

9
8a
8. Bekijk tekening 8a. Zoek naar de Pedaal-
armroller (32) op de Linker Pedaalarm (13).
Plaats het Pedaalarmroller (32) op de linkerkant
van het Platform van de Helling (130).
Bekijk tekening 8b. Trek de Vergrendeling (50)
op de Linker Pedaalarm (13) naar boven.
Druk de Linker Pedaalarm (13) op de linker
Pedaalarmroller (46). Zorg ervoor dat de
linker Pedaalarmroller goed vastzit.
Herhaal deze stap voor de andere kant van
de elliptische trainer.
32
13
130
7. Breng wat smeervet aan op de as van de
rechter Crankarm (39).
Draai een van de Pedaalarmrollers (46) zodanig
dat de platte kant naar de elliptische trainer
toewijst. Schuif de Pedaalarmroller op de as
van de rechter Crankarm (39).
Maak de Pedaalarmroller (46) vast met een M8
x 25mm Hechtschroef (121), een Grote Askap
(113) en een M8 Tussenring (95). Tip: zorg
ervoor dat de Grote Askap bij het vast-
draaien van de Hechtschroef niet
beschadigd wordt.
Herhaal deze stap voor de andere kant van
de elliptische trainer.
8b
46
13
50
7
95 113
Platte
ant
121
39
Smeervet
46

10
10. Smeer wat vet op de As van de Verbindingsarm
(114).
Plaats de As van de Verbindingsarm (114) in de
Rechter Beenstang (6) en in de Rechter
Verbindingsarm (43) aan de kant die afgebeeld
is.
Steek een inbussleutel in de M8 x 35mm
Hechtschroef (137) in de As van de
Verbindingsarm (114).
Gebruik een tweede inbussleutel om een
andere M8 x 35mm Hechtschroef (137), een
leine Askap (56) en een M8 Tussenring (95) in
het andere uiteinde van de As van de
Verbindingsarm (114) vast te draaien. Tip: zorg
ervoor dat de kleine Askap bij het vast-
draaien van de Hechtschroef niet
beschadigd wordt.
Herhaal deze stap voor de andere kant van
de elliptische trainer.
10
9. Plaats de ap van de Platform van de Helling
(131) rond de Staander (5) zoals afgebeeld.
Druk de lipjes op de ap van het Platform van
de Helling (131) in het Platform van de Helling
(130).
9
131
130
5
95
43
56
6
114
137
137
Smeervet