NordicTrack E7.0 Elliptical User manual

ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
Autocollant du
Numéro de Série
(sous le cadre)
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
Nº. du Modèle NTEVEL87910.1
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
www.iconeurope.com
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
veuillez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi, de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, et le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
lʼexception des jours fériés)
Courriel : sav[email protected]
Site internet :
www.iconsupport.eu

2
NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
TABLE DES MATIÈRES
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRÉCAUTIONSIMPORTANTES ..............................................................3
AVANTDECOMMENCER ...................................................................4
ASSEMBLAGE ............................................................................5
COMMENTUTILISERLʼELLIPTIQUE .........................................................14
ENTRETIENETPROBLÉMES...............................................................22
CONSEILSPOURLʼEXERCICE .............................................................24
LISTEDESPIÈCES .......................................................................27
SCHÉMADÉTAILLÉ .......................................................................29
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
INFORMATIONPOURLERECYCLAGE .............................................DernièrePage
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT
Ce schéma indique lʼemplacement des autocollants
dʼavertissement. Si un autocollant est manquant
ou illisible, référez-vous à la page de couverture
de ce manuel pour commander un nouvel auto-
collant gratuit. Placez le nouvel autocollant à
lʼendroit indiqué. Remarque : les autocollants ne
sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle.

3
AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse-
ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu
responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de
lʼutilisation de cet appareil.
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
1. Consultez votre médecin avant dʼentre-
prendre un programme dʼexercice. Ceci
sʼadresse tout particulièrement aux per-
sonnes de plus de 35 ans et aux personnes
ayant des problèmes de santé.
2. Utilisez lʼelliptique uniquement comme
décrit dans ce manuel.
3. Il relève de la responsabilité du propriétaire
de sʼassurer que tous les utilisateurs de lʼel-
liptique soient suffisamment informés de
toutes les mises en garde et précautions.
4. Lʼelliptique est conçu pour un usage domes-
tique uniquement. Évitez dʼutiliser le vélo
elliptique dans un cadre commercial, locatif
ou institutionnel.
5. Gardez le vélo elliptique à lʼintérieur, à lʼabri
de lʼhumidité et de la poussière. Nʼinstallez
pas le vélo elliptique dans un garage ni dans
un patio couvert ni près de lʼeau.
6. Installez le vélo elliptique sur une surface
plane, avec un tapis en dessous afin de pro-
téger le plancher ou la moquette. Veillez à
laisser au moins 0,9 m de dégagement à
l'avant et à l'arrière de lʼelliptique et 0,6 m de
chaque côté.
7. Inspectez régulièrement et serrez correcte-
ment toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toutes les pièces usées.
8. Toujours maintenir les enfants de moins de
12 ans ainsi que les animaux domestiques
éloignés du vélo elliptique.
9. Le vélo elliptique ne devrait pas être utilisé
par des personnes pesant plus de 136 kg.
10. Lors de vos exercices, portez des vêtements
de sport appropriés et évitez de porter des
vêtements amples pouvant sʼaccrocher à
lʼelliptique. Pour la protection de vos pieds,
portez toujours des chaussures de sport
lors de vos exercices.
11. Tenez les guidons ou les bras pour la partie
supérieure du corps (bras PSC) lorsque
vous montez, descendez ou utilisez le vélo
elliptique.
12. Le détecteur cardiaque nʼest pas un instru-
ment médical. Divers facteurs peuvent avoir
une incidence sur la précision des lectures
de votre fréquence cardiaque. Le détecteur
cardiaque nʼest quʼun matériel dʼexercice
vous permettant de déterminer les ten-
dances générales de votre fréquence
cardiaque.
13. Le vélo elliptique n'a pas de roue libre, les
pédales continueront à bouger jusqu'à l'arrêt
du volant. Réduisez votre vitesse de péda-
lage de manière contrôlée.
14. Toujours maintenir le dos droit lors de lʼutili-
sation de lʼelliptique, ne jamais se cambrer.
15. Un excès dʼexercices peut entraîner des
blessures graves voire le décès. Si vous
vous sentez défaillir ou si vous ressentez
une douleur, arrêtez immédiatement lʼexer-
cice et revenez au calme.

4
AVANT DE COMMENCER
Merci dʼavoir choisi lʼelliptique NordicTrack®E 7.0
révolutionnaire. Lʼelliptique E 7.0 est équipé dʼun choix
impressionnant de fonctionnalités conçues pour ren-
dre vos entraînements chez vous plus efficaces et
plus agréables.
Vous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser lʼelliptique. Si vous avez des
questions après avoir lu ce manuel, veuillez vous
référer à la page de couverture de ce manuel pour
nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous
assister, notez le numéro du modèle et le numéro de
série de lʼappareil avant de nous appeler. Le numéro
du modèle et lʼemplacement de lʼautocollant du
numéro de série sont indiqués sur la page de couver-
ture de ce manuel.
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci-
dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
Détecteur Cardiaque
Bras PSC
Couvercle
dʼAccès
Roue
Pédale
Porte-Bouteille*
Console
Pied de Nivellement
Poignée
Bouton du Loquet
Rampe
Aimant de Rangement
Ventilateur
Loquet du Bras de la Pédale
*La bouteille dʼeau nʼest pas incluse
Pied de Nivellement

5
ASSEMBLAGE
Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une surface
dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de lʼassemblage.
En plus des outils inclus, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , et un maillet en
caoutchouc .
Alors que vous assemblez lʼappareil elliptique, utilisez les schémas ci-dessous pour identifiez les pièces de lʼas-
semblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque schéma est le numéro de la pièce sur la LISTE DES
PIÈCES vers la fin du manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à lʼassemblage.
Remarque : certaines petites pièces ont peut-être été assemblées. Si une pièce nʼest pas dans le sac
des pièces, vérifiez quʼelle nʼest pas pré-assemblée.
Vis en Métal/Nylon de
M10 x 95mm (100)–4
Rondelle Fendue
de M8 (103)–14
Vis en Métal/Nylon
de M6 x 12mm
(111)–4
Rondelle de
M8 (95)–6
Vis en Métal/Nylon
de M8 x 16mm
(102)–16
Rondelle Ondulée
(118)–2
Rondelle de
M6 (112)–8
Vis en Métal/Nylon
de M8 x 25mm
(121)–2
Vis en Métal/Nylon de
M6 x 50mm (62)–4
Vis en Métal/Nylon de
M8 x 35mm (137)–2
Vis de M4 x
19mm (123)–8

6
1.
Orientez le Stabilisateur Arrière (4) comme
indiqué.
Fixez le Stabilisateur Arrière (4) au Cadre
Repliable (2) à lʼaide de deux Vis en
Métal/Nylon de M10 x 95mm (100).
Ensuite, tenez la poignée du Stabilisateur
Arrière (4), appuyez sur le Bouton du Loquet
(67), puis abaissez le Stabilisateur Arrière et le
Cadre Repliable (2) jusquʼau sol.
4
1
Pour faciliter l'assemblage, lisez les
informations de la page 5 avant de
commencer.
100
Poignée
2
67
2. Orientez le Stabilisateur Avant (3) de sorte que
les petits tubes soudés fassent dos au Cadre
Principal (1).
Pendant quʼune autre personne soulève lʼavant
du Cadre Principal (1), fixez le Stabilisateur
Avant (3) à lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon
de M10 x 95mm (100).
2
3
1
100
Tubes
Soudés

7
3. Localisez et orientez le Montant (5) ainsi que le
Couvercle Supérieur (27) comme illustré.
Faites glisser le Couvercle Supérieur (27) vers
le haut par-dessus le Montant (5).
Puis, demandez à une autre personne de tenir le
Montant (5) ainsi que le Couvercle Supérieur
(27) près du Cadre Principal (1) jusquʼà lʼétape 4.
Localisez lʼattache de fil dans le Montant (5).
Attachez lʼextrémité inférieure de lʼattache de fil
au Fil Principal (60). Puis, tirez l'extrémité
supérieure de l'attache de fil jusquʼà ce que le
Fil Principal soit acheminé entièrement à travers
le Montant.
Conseil : pour éviter que le Fil Principal (60)
ne tombe à lʼintérieur du Montant (5),
attachez le Fil Principal avec l'attache de fil.
3
5
Attache
de Fil
Attache
de Fil
27
60
1
4
4. Conseil : évitez de pincer le Fil Principal
(60). Insérez le Montant (5) à lʼintérieur du
Cadre Principal (1).
Fixez le Montant (5) à lʼaide de quatre Vis en
Métal/Nylon de M8 x 16mm (102) et de quatre
Rondelles Fendues de M8 (103) ; ne serrez
pas encore les Vis en Métal/Nylon. Vous ser-
rerez les Vis en Métal/Nylon à la fin de
l'étape 11. 5
102
102
102
102
103
103
103
103
1
Evitez de pincer le
Fil Principal (60)

8
5
5. À l'aide d'un petit sac en plastique pour garder
vos doigts propres, appliquez une couche de la
graisse incluse à l'Axe du Montant (48) et de
deux Rondelles Ondulées (118).
Conseil : évitez dʼendommager le Fil
Principal (60). Insérez lʼAxe du Montant (48) à
travers le Montant (5), puis centrez-le. Glissez
une Rondelle Ondulée (118) sur chaque côté de
lʼAxe du Montant.
Ensuite, localisez les ambes PSC Droite et
Gauche (6, 7), portant des autocollants mar-
qués « Right » et « Left », puis orientez-les
comme indiqué (Lou Left indique gauche ; R
ou Right indique droite).
Glissez les ambes PSC Droite et Gauche (6,
7) sur les côtés droit et gauche de lʼAxe du
Montant (48).
Serrez une Vis en Métal/Nylon de M8 x 16mm
(102) et une Rondelle de M8 (95) à chaque
extrémité de lʼAxe du Montant (48) en même
temps.
Evitez dʼendom-
mager le Fil
Principal (60)
Graisse
Graisse
95
5
7
102
95
102
118
48
60
6
118
6. Localisez la Pédale Droite (14), le Patin de la
Pédale Droite (104), et lʼensemble Bras de la
Pédale Droite (12) portant des autocollants avec
lʼinscription « Right » et orientez-les comme
illustré (Lou Left indique gauche ; Rou Right
indique droite).
Placez le Patin de la Pédale Droite (104) sur le
Bras de la Pédale Droite (12). Puis, placez la
Pédale Droite (14) sur le Patin de la Pédale
Droite.
Fixez la Pédale Droite (14) au Bras de la Pédale
(12) à lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon de M6
x 12mm (111) et de deux Rondelles de M6 (112)
;ne serrez pas les Vis en Métal/Nylon tout de
suite.
Ensuite, serrez deux Vis en Métal/Nylon de M6
x 50 mm (62) et deux Rondelles de M6 (112)
dans le Bras de la Pédale Droite (12) et la
Pédale Droite (14). Puis, serrez les deux Vis
en Métal/Nylon de M6 x 12mm (111).
Fixez la Pédale Gauche (non illustré) à
lʼensemble Bras de la Pédale Gauche (non
illustré) de la même manière.
6
14
12
111 112
112
62
104

9
8a
8. Voir le dessin 8a. Localisez le Rouleau du
Bras de la Pédale (32) situé sur le Bras de la
Pédale Gauche (13).
Placez le Rouleau du Bras de la Pédale (32)
sur le côté gauche de la Rampe (130).
Voir le dessin 8b. Soulevez le Loquet (50)
situé sur le Bras de la Pédale Gauche (13).
Enfoncez le Bras de la Pédale Gauche (13) sur
le Manchon du Bras de la Pédale (46) gauche.
Assurez-vous que le Bras de la Pédale
Gauche se verrouille bien en place.
Répétez cette étape de lʼautre côté de lʼellip-
tique.
32
13
130
7. Appliquez de la graisse sur lʼessieu du Bras du
Pédalier (39) droit.
Orientez le Manchon du Bras de la Pédale (46)
de telle sorte que le côté plat soit face à lʼellip-
tique. Faites glisser le Manchon du Bras de la
Pédale sur lʼessieu du Bras du Pédalier (39)
droit.
Fixez le Manchon du Bras de la Pédale (46) à
lʼaide dʼune Vis en Métal/Nylon de M8 x 25mm
(121), dʼun Grand Capuchon de lʼEssieu (113),
et dʼune Rondelle de M8 (95). Conseil : évitez
dʼendommager le Grand Capuchon de
lʼEssieu lorsque vous serrez la Vis en
Métal/Nylon.
Répétez cette étape de lʼautre côté de lʼellip-
tique.
8b
46
13
50
7
95 113
Côté
Plat
121
39
Graisse
46

10
10. Appliquez de la graisse sur un Essieu du Bras
de Liaison (114).
Insérez lʼEssieu du Bras de Liaison (114) à lʼin-
térieur de la ambe PSC Droite (6) et du Bras
de Liaison Droit (43) à partir du côté indiqué.
Placez une clé hexagonale dans la Vis en
Métal/Nylon de M8 x 35mm (137) de lʼEssieu du
Bras de Liaison (114).
A lʼaide dʼune deuxième clé hexagonale, serrez
une autre Vis en Métal/Nylon de M8 x 35mm
(137), un Petit Capuchon de lʼEssieu (56), et
une Rondelle de M8 (95) dans lʼautre extrémité
de lʼEssieu du Bras de Liaison (114). Conseil :
évitez dʼendommager le Petit Capuchon de
lʼEssieu lorsque vous serrez la Vis en
Métal/Nylon.
Répétez cette étape de lʼautre côté du vélo
elliptique.
10
9. Orientez le Couvercle de la Rampe (131) autour
du Montant (5) comme illustré.
Enfoncez les languettes du Couvercle de la
Rampe (131) à lʼintérieur de la Rampe (130).
9
131
130
5
95
43
56
6
114
137
137
Graisse