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NordicTrack C5 Zl Gw Bike Operating and maintenance manual

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Copyright 2025 Manuals.Online. All Rights Reserved.

ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e pre-
cauzioni riportate in questo
manuale prima di utilizzare que-
sta attrezzatura. Conservare il
manuale per ogni successivo
riferimento.
Etichetta del Nº. di
Serie (sotto il telaio)
Nº del odello NTEVEX75909.1
Nº di Serie __
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
ANUALE DʼISTRUZIONI
www.iconeurope.com
DO ANDE?
Per qualsiasi domanda o se alcuni
pezzi fossero mancanti, vi preghiamo
di contattarci ai numeri o indirizzi di
seguito riportati:
800 865114
lunedì–venerdì, 10.00–13.00 e
14.00–18.00 (non accessibile da
telefoni cellulari)
Fax: 0755910105
email: csitaly@iconeurope.com
sito web: www.iconsupport.eu
2
POSIZIONE DELLʼETICHETTA DI AVVERTENZA
INDICE
Lʼetichetta di avvertenza raffigurata è inclusa con
lʼattrezzo. Applicare lʼetichetta di avvertenza sopra
a quella in inglese nella posizione indicata. Il dis-
egno mostra la posizione dellʼetichetta di
avvertenza. Se unʼetichetta è mancante o illeg-
gibile, consultare la copertina del presente
manuale e richiederne gratuitamente una in
sostituzione. Applicare lʼetichetta nella
posizione indicata. Nota: lʼetichetta potrebbe non
essere raffigurata nelle dimensioni reali.
POSIZIONEDELLʼETICHETTADIAVVERTENZA .................................................2
PRECAUZIONIIMPORTANTI.................................................................3
PRIMADIINIZIARE ........................................................................4
TABELLAIDENTIFICAZIONEPEZZI ...........................................................5
MONTAGGIO .............................................................................6
USODELLACYCLETTE ...................................................................12
MANUTENZIONEELOCALIZZAZIONEGUASTI ................................................22
GUIDAAGLIESERCIZI ....................................................................24
ELENCOPEZZI ..........................................................................25
DISEGNOESPLOSO ......................................................................27
ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retrocopertina
NORDICTRAC è un marchio della ICON IP, Inc
3
AVVERTENZA: per ridurre il rischio d'incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e
le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sulla
cyclette prima di iniziare a utilizzarla. ICON declina qualsiasi responsabilità in caso di lesioni per-
sonali o danni causati o dovuti all'utilizzo di questo prodotto
1. Consultare un medico prima di iniziare qual-
siasi programma di esercizio fisico Questo è
particolarmente importante per persone al di
sopra dei 35 anni o persone con problemi di
salute preesistenti.
2. Utilizzare la cyclette solo come descritto nel
presente manuale.
3. Sarà responsabilità del proprietario della
cyclette di informare adeguatamente qualsi-
asi persona che ne farà uso delle norme di
sicurezza elencate.
4. La cyclette è stata realizzata solo per essere
utilizzata in casa. Non usare questa cyclette
per scopi commerciali, di noleggio e in isti-
tuti pubblici.
5. Tenere la cyclette all'interno, lontano da
umidità e polvere. Non posizionare la
cyclette in garage, in una veranda coperta o
vicino all'acqua.
6. Posizionare la cyclette su una superficie
piana lasciando attorno uno spazio di
almeno 0,6 m. Per proteggere il pavimento o
la moquette da eventuali danni, collocare un
tappetino sotto la cyclette.
7. Ispezionare e serrare tutte le parti regolar-
mente. Sostituire immediatamente qualsiasi
parte logorata.
8. Tenere sempre i bambini sotto i 12 anni e gli
animali domestici lontano dalla cyclette.
9. Indossare sempre gli indumenti adeguati
durante l'esercizio; non indossare indumenti
ampi che possano rimanere intrappolati
nella cyclette. Indossare sempre scarpe da
ginnastica per proteggere i piedi.
10. La cyclette non dovrebbe essere utilizzata
da persone con un peso superiore ai 130 kg.
11. Il cardiofrequenzimetro non è un dispositivo
medico. Vari fattori, compresi i movimenti
dell'utente, possono influenzare la preci-
sione delle letture della frequenza cardiaca.
Il cardiofrequenzimetro è stato concepito
solo come un aiuto per stabilire le tendenze
della frequenza cardiaca in generale.
12. Tenere sempre la schiena diritta durante
lʼuso della cyclette; non inarcarsi.
13. Un eccessivo allenamento potrebbe provo-
care incidenti gravi o morte. In caso di
svenimenti o dolori di qualsiasi tipo durante
l'allenamento fermarsi immediatamente e
iniziare il defaticamento.
PRECAUZIONI I PORTANTI
4
Grazie per aver scelto la cyclette rivoluzionaria
NORDICTRAC ®C5 ZL. Il ciclismo è un esercizio effi-
cace per aumentare la salute cardiovascolare,
migliorare la resistenza e tonificare il corpo. La
cyclette C5 ZL offre una vasta gamma di caratteris-
tiche ideate per rendere i vostri allenamenti a casa più
efficaci e divertenti.
Onde evitare problemi, si consiglia di leggere atten-
tamente il presente manuale prima di utilizzare
la cyclette. Per qualsiasi domanda relativa al contenuto
del presente manuale, si prega di consultare la coper-
tina del manuale. Per poter soddisfare rapidamente
ogni eventuale richiesta, prima di contattarci è necessa-
rio munirsi del numero del modello e del numero di
serie. Il numero del modello e la posizione dell'etichetta
che riporta il numero di serie sono indicati sulla coper-
tina del presente manuale.
Prima di procedere con la lettura del manuale si prega
di osservare il disegno sottostante per poter familiariz-
zare con i pezzi contrassegnati.
Cardiofrequenzimetro a Impugnatura
Sella
Montante Sedile
Manopola di Regolazione Sedile
Piedino di
Livellamento
Manopola di
Livellamento
Ruota
Pedale/Fascia
Consolle
Manubrio
Manopola di Regolazione di
Montante Sedile
Manopola di Regolazione
PRI A DI INIZIARE
Lunghezza: 102 cm
Larghezza: 53 cm
Peso: 42 kg
5
Vite M4 x
16mm (90)–8
Vite Lucida M4
x 5mm (91)–1
Vite M10 x 95mm
(76)–4
Vite M8 x 20mm
(74)–4
Rondella Grower
M8 (75)–8
Rondella M8
(43)–2
Dado
Autobloccante
M8 (72)–4
Set Bulloni M6 x 60mm (51)–1
Set Bulloni M6 x 70mm (50)–1
TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI
Fare riferimento ai disegni sottostanti per identificare i pezzi utilizzati durante il montaggio. Il numero tra par-
entesi indicato in ogni disegno rappresenta il numero pezzo, evinto dallʼELENCO PEZZI al termine del presente
manuale. Il numero dopo le parentesi è la quantità necessaria per il montaggio. Nota: qualora un pezzo non
sia rintracciabile nel kit hardware, verificare se sia stato preassemblato. Al fine di evitare danni ai com-
ponenti, non utilizzare strumenti alimentati elettricamente.
6
1. Fissare lo Stabilizzatore Posteriore (3) al Telaio
(1) con due Viti M10 x 95mm (76).
2. Fissare lo Stabilizzatore Frontale (2) al Telaio
(1) con due Viti M10 x 95mm (76).
1
2
3
2
76
76
1
1
ONTAGGIO
• Il montaggio richiede la presenza di almeno due
persone.
•Posizionare tutti i pezzi in uno spazio libero ed
eliminare gli imballaggi. Non gettare il materiale
dʼimballaggio fino al completamento del montag-
gio.
• Per localizzare i pezzi piccoli vedere pagina 5.
• Oltre agli attrezzi inclusi, per il montaggio è nec-
essario utilizzare i seguenti utensili:
un cacciavite a stella
una chiave regolabile
uno mazzuolo di gomma
Il montaggio sarà più agevole se si dispone del
proprio set di chiavi. Al fine di evitare danni ai
componenti, non utilizzare strumenti alimentati
elettricamente.
7
3
4
6
Fori di
Regolazione
1
23
24
75
72
26
91 6
27
3. Allentare il Manopola di Regolazione (27) sul
Telaio (1) di qualche giro.
Orientare il Montante del Sedile (6) come indi-
cato. Quindi, tirare il Manopola di Regolazione
(27) verso fuori e inserire il Montante del Sedile
nel Telaio (1).
Far scorrere il Montante del Sedile (6) verso
l'alto o verso il basso sino a raggiungere la
posizione desiderata, quindi allentare il
Manopola di Regolazione (27).
Spostare il ontante del Sedile (6) verso
l'alto o verso il basso leggermente per assi-
curarsi che il anopola di Regolazione (27)
sia entrato in uno dei fori di regolazione del
ontante del Sedile. Quindi, stringere la
Manopola di Regolazione.
4. Orientare il Sedile (23) e il Trasporto del Sedile
(24) come indicato.
Fissare il Sedile (23) al Trasporto del Sedile
(24) con quattro Dadi Autobloccante M8 (72) e
quattro Rondelle Grower M8 (75).
Fare scorrere il Trasporto del Sedile (24) sul
Montante del Sedile (6). Inserire quindi il
Carrello Sedile tutto in avanti e serrare la
Manopola di Regolazione Sedile (26).
Fissare un Vite Lucida M4 x 5mm (91) alla parte
posteriore del Montante del Sedile (6).
8
5. Applicare un po del grasso fornito a un Set
Bulloni M6 x 70mm (50).
Orientare il Manubrio (5) e il Montante (4) come
indicato.
Mentre una seconda persona tiene il Manubrio
(5) vicino al Montante (4), inserire il Filo
d'Estensione (59) verso l'alto attraverso il
Manubrio.
Suggerimento: evitare di pizzicare il Filo
d'Estensione (59). Montare il Manubrio (5) al
Montante (4) con un Set Bulloni M6 x 70mm
(50) e due Rondelle M8 (43).
Fissare successivamente il Set Bulloni M6 x
60mm (51) nella staffa inferiore del Manubrio
(5).
5
59
5
43
43
50
51
51
50
4
Lubrificante
Evitare di pizzicare il
Filo d'Estensione (59)
6
90
90
6. Mentre un'altra persona sostiene la Consolle
(13) vicino al Manubrio (5), collegare i cavi della
consolle al Filo d'Estensione (59), al Filo del
Pulsazioni (61), e al Filo del Cardiofrequen-
zimetro (94).
Inserire il cavo in eccesso spingendolo verso il
basso nel Manubrio (5) o verso l'alto nella
Consolle (13).
Suggerimento: evitare di pizzicare i cavi.
Fissare la Consolle (13) al Manubrio (5) con
quattro Viti M4 x 16mm (90).
Evitare di
pizzicare i cavi
13
Cavi della
Consolle
61
59
5
94
9
7
7. Orientare l'insieme del Montante (4) e la Copri
del Perno (12) come indicato.
Fare scivolare la Copri del Perno (12) in alto
verso il Manubrio (5). Suggerimento: piegare
eflettere leggermente il Copri Perno per
inserirlo sul anubrio.
Fissare la Copri del Perno (12) al Manubrio (5)
con quattro Viti M4 x 16mm (90).
Imperniare il Manubrio (5) sino a quando il foro
nel Manubrio si allinea con il foro di regolazione
nel Montante (4).
Stringere la Manopola di Regolazione (27) nel
Manubrio (5) e un foro di regolazione nel
Montante (4). Assicurarsi che la anopola di
Regolazione sia inserito in uno dei fori di
regolazione. 4
12
90
90
90
27
Foro
Fori di
Regolazione
5
10
8
9
75
75
75
74
74 58
59
8. Fare scivolare il Coperchio dello Pannello
Frontale (7) in alto sul Montante (4).
Mentre un'altra persona tiene il Montante (4)
vicino al Telaio (1), collegare il Filo d'Estensione
(59) al Filo Bardato (58).
Inserire il Montante (4) nel Telaio (1).
Suggerimento: evitare di pizzicare i cavi.
Fissare il Montante (4) con quattro Viti M8 x
20mm (74) e quattro Rondelle Grower M8 (75).
Fare scivolare il Coperchio dello Pannello
Frontale (7) in basso verso il Telaio (1) e pre-
merlo fino a quando entra al suo posto.
4
7
1
Evitare di
pizzicare i cavi
9. Trovare il Pedale Destro (21), identificato con
una “R” (LoLeft indicano la sinistra; RoRight
indicano la destra).
Utilizzando una chiave regolabile, stringere
bene Pedale Destro (21) in en o orario sul
Braccio Manovella Destro (19).
Stringere il Pedale Sinistro (non indicato) in
en o antiorario sul Braccio Manovella Sinistro
(non indicato).
I PORTANTE: stringere al massimo
entrambi i pedali. Dopo aver usato la
cyclette per una settimana, stringere di
nuovo i pedali. Per ottenere le migliori
prestazioni, mantenere sempre i pedali
stretti.
Regolare la fascetta sul Pedale Destro (21)
nella posizione desiderata e premere le estrem-
ità delle fascette nei passanti del Pedale
Destro. Regolare la fascetta sul Pedale
Sinistro (non indicato) nello stesso modo.
19
Fascetta
Linguetta
21