Pro-Form 2.0 ES User manual

!"#$%&'()*+"#'
,"-%&'.)/0"#'1#%*"2
!!!!"#$%&'(
)*+,!+--!./*0+123456!+5,!3562/107
23456!35!2836!9+51+-!:*;4/*!1635<!
2836!*=13.9*52>!?**.!2836!9+51+-!
;4/!;121/*!/*;*/*50*>
@4,*-!(4>!ABCDEFGFH>I
J*/3+-!(4>!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
3#$4"'45"'6"#$%&'/)*+"#'$/'45"'67%-"'
%+89"'18#'#"1"#"/-":
K$CJ%&'(JL
;1'<8)'5%9"'=)"64$8/6>'8#'$1'7%#46'
%#"'0%*%?"0'8#'*$66$/?>'M'!('%!
"'(%#"%!%NC!J%')CO!.-*+6*!
0452+02!"16249*/!"+/*>
&@A')%#(%P!A-*+6*!/*<362*/!2836!
./4,102!Q6**!28*!-3932*,!R+//+52S!
45!28*!:+0T!04U*/!4;!2836!9+51+-V!
:*;4/*!0452+0235<!"16249*/!"+/*>
"#WW!%'WW7B)CCP
F7XXX7EYY7FYYY
@45>ZB/3>![!+>9>Z[!.>9>!@%
J+2>!X!+>9>Z\!.>9>!@%
'(!%NC!]C^P
RRR>./4;4/96*/U30*>049
$JC)_J!@#($#W
RRR>./4;4/9>049

H
]#)(&(`!MC"#W!AW#"C@C(%
@5$6'0#%A$/?'658A6'45"'&8-%4$8/.62'81'45"'A%#/$/?'
0"-%&.62:'&;!+!,*0+-!36!936635<!4/!3--*<3:-*a!6**!28*!
;/452!04U*/!4;!2836!9+51+-!+5,!/*=1*62!+!;/**!
/*.-+0*9*52!,*0+->!#..-S!28*!,*0+-!35!28*!-40+7
2345!684R5>!(84"B'@5"'0"-%&.62'*%<'/84'+"'658A/'%4'
%-4)%&'6$C":
%#^WC!'B!"'(%C(%J
3DE(;(F',GHDI'JIDHGKG(@ :':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':L
;KJME@D(@'JEGHDN@;M(!':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':O
PGQMEG'RMN'PGF;(:':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':S
JDE@';,G(@;Q;HD@;M('HTDE@:':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':U
D!!GKPIR :':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':V
TM3'@M'N!G'@TG'GWGEH;!G'P;XG:':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':YL
QHH';(QMEKD@;M( :':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':YZ
KD;(@G(D(HG'D(,'@EMNPIG!TMM@;(F'':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':Y[
GWGEH;!G'FN;,GI;(G!':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':LY
JDE@'I;!@:':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':LL
GWJIM,G,',ED3;(F:':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':LO
ME,GE;(F'EGJIDHGKG(@'JDE@! ':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':' P%-\'H89"#
I;K;@G,'3DEED(@R:':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':':' P%-\'H89"#
JEMQMEK'$6'%'#"?$64"#"0'4#%0"*%#\'81';HM(';J>';/-:

Y
!!!!]#)(&(`P!%4!/*,10*!28*!/36T!4;!6*/3416!35b1/Sa!/*+,!+--!39.4/2+52!./*0+123456!+5,!
3562/1023456!35!2836!9+51+-!+5,!+--!R+/535<6!45!S41/!*c*/036*!:3T*!:*;4/*!1635<!S41/!*c*/036*!:3T*>!
&"'(!+6619*6!54!/*6.4563:3-32S!;4/!.*/645+-!35b1/S!4/!./4.*/2S!,+9+<*!6162+35*,!:S!4/!28/41<8!28*!
16*!4;!2836!./4,102>
F>! &2!36!28*!/*6.4563:3-32S!4;!28*!4R5*/!24!*561/*!
28+2!+--!16*/6!4;!28*!*c*/036*!:3T*!+/*!+,*7
=1+2*-S!35;4/9*,!4;!+--!./*0+123456>!^*;4/*!
:*<35535<!+5S!*c*/036*!./4</+9a!04561-2!
S41/!.8S6303+5>!%836!36!*6.*03+--S!39.4/2+52!
;4/!.*/6456!4U*/!+<*!YE!4/!.*/6456!R328!./*7
*c36235<!8*+-28!./4:-*96>
H>! $6*!28*!*c*/036*!:3T*!45-S!+6!,*60/3:*,!35!
2836!9+51+->
Y>! %8*!*c*/036*!:3T*!36!352*5,*,!;4/!849*!16*!
45-S>!M4!542!16*!28*!*c*/036*!:3T*!35!+!0497
9*/03+-a!/*52+-a!4/!35623212345+-!6*2235<>
\>! ?**.!28*!*c*/036*!:3T*!35,44/6a!+R+S!;/49!
943621/*!+5,!,162>!M4!542!.12!28*!*c*/036*!
:3T*!35!+!<+/+<*!4/!04U*/*,!.+234a!4/!5*+/!
R+2*/>
E>! A-+0*!28*!*c*/036*!:3T*!45!+!-*U*-!61/;+0*a!
R328!+!9+2!:*5*+28!32!24!./42*02!28*!;-44/!4/!
0+/.*2>!@+T*!61/*!28+2!28*/*!36!+2!-*+62!H!;2>!
QI>[!9V!4;!0-*+/+50*!+/415,!28*!*c*/036*!:3T*>!
[>! &56.*02!+5,!./4.*/-S!23<82*5!+--!.+/26!/*<17
-+/-S>!)*.-+0*!+5S!R4/5!.+/26!399*,3+2*-S>
d>! ?**.!083-,/*5!15,*/!+<*!FH!+5,!.*26!+R+S!
;/49!28*!*c*/036*!:3T*!+2!+--!239*6>
X>! ]*+/!+../4./3+2*!0-428*6!R83-*!*c*/03635<O!
,4!542!R*+/!-446*!0-428*6!28+2!041-,!:*049*!
0+1<82!45!28*!*c*/036*!:3T*>!#-R+S6!R*+/!
+28-*230!684*6!;4/!;442!./42*02345>
G>! %8*!8*+/2!/+2*!945324/!36!542!+!9*,30+-!
,*U30*>!e+/3416!;+024/6!9+S!+;;*02!28*!+0017
/+0S!4;!8*+/2!/+2*!/*+,35<6>!%8*!8*+/2!/+2*!
945324/!36!352*5,*,!45-S!+6!+5!*c*/036*!+3,!
35!<*5*/+->
FI>!%8*!*c*/036*!:3T*!6841-,!542!:*!16*,!:S!
.*/6456!R*3<835<!94/*!28+5!HEI!-:6>
QFFY!T<V>
FF>!#-R+S6!T**.!S41/!:+0T!62/+3<82!R83-*!1635<!
28*!*c*/036*!:3T*O!,4!542!+/08!S41/!:+0T>
FH>!%8*!*c*/036*!:3T*!,4*6!542!8+U*!+!;/**R8**-O!
28*!.*,+-6!R3--!0452351*!24!94U*!1523-!28*!
;-SR8**-!624.6>!)*,10*!S41/!.*,+-35<!6.**,!
35!+!0452/4--*,!R+S>
FY>!'U*/!*c*/03635<!9+S!/*61-2!35!6*/3416!35b1/S!
4/!,*+28>!&;!S41!;**-!;+352!4/!3;!S41!*c.*/3*50*!
.+35!R83-*!*c*/03635<a!624.!399*,3+2*-S!+5,!
044-!,4R5>
&@A')%#(%!A)C"#$%&'(J

\
^CB')C!f'$!^C`&(
@5%/\'<8)'18#'6"&"-4$/?'45"'/"A'JEMQMEK]'L:^'
G!'"_"#-$6"'+$\":'H<-&$/?'$6'%/'"11"-4$9"'"_"#-$6"'18#'
$/-#"%6$/?'-%#0$89%6-)&%#'1$4/"66>'+)$&0$/?'"/0)#%/-">'
%/0'48/$/?'45"'+80<:'@5"'L:^'G!'"_"#-$6"'+$\"'7#89$0"6'
%'6"&"-4$8/'81'1"%4)#"6'0"6$?/"0'48'*%\"'<8)#'A8#\8)46'
%4'58*"'*8#"'"11"-4$9"'%/0'"/`8<%+&":
B4/!S41/!:*5*;32a!/*+,!2836!9+51+-!0+/*;1--S!:*;4/*!
S41!16*!28*!*c*/036*!:3T*>';1'<8)'5%9"'=)"64$8/6'%14"#'
#"%0$/?'45$6'*%/)%&>'7&"%6"'6""'45"'1#8/4'-89"#'81'45$6'
*%/)%&:'@8'5"&7')6'%66$64'<8)>'/84"'45"'7#80)-4'*80"&'
/)*+"#'%/0'6"#$%&'/)*+"#'+"18#"'-8/4%-4$/?')6:'@5"'
*80"&'/)*+"#'%/0'45"'&8-%4$8/'81'45"'6"#$%&'/)*+"#'
0"-%&'%#"'658A/'8/'45"'1#8/4'-89"#'81'45$6'*%/)%&:
P"18#"'#"%0$/?'1)#45"#>'7&"%6"'1%*$&$%#$C"'<8)#6"&1'A$45'
45"'7%#46'45%4'%#"'&%+"&"0'$/'45"'0#%A$/?'+"&8A:
T%/0&"+%#
H8/68&"
!"%4'J864'X/8+
!"%4'X/8+
35""&
J"0%&
3%4"#'P844&"'T8&0"#a
T"%#4'E%4"'
K8/$48#
I"9"&$/?'Q884 a3%4"#'+844&"'$6'/84'$/-&)0"0
I"/?45B' O'14:'b'$/:'.Y^['-*2
3$045B' L'14:'.VY'-*2

E
KZ'!7&$4'
3%65"#'.SU2cS
KZ'_'LU**'
!-#"A'.SS2cV
KZ'_'V^**'
!-#"A'.SO2cS
KS'_'LL**
!-#"A'.US2cL
KS'_'YV**
!-#"A'.S^2cV
KY^'_'Z^**'
!-#"A'.OV2cL
KZ'H)#9"0
'3%65"#'.Z2cL
!A#)%!&MC(%&B&"#%&'(!"N#)%
N6"'45"'0#%A$/?6'+"&8A'48'$0"/4$1<'45"'6*%&&'7%#46'/""0"0'18#'%66"*+&<:'@5"'/)*+"#'$/'7%#"/45"6"6'+"&8A'"%-5'
0#%A$/?'$6'45"'\"<'/)*+"#'81'45"'7%#4>'1#8*'45"'JDE@'I;!@'/"%#'45"'"/0'81'45$6'*%/)%&:'@5"'/)*+"#'18&&8A$/?'45"'
\"<'/)*+"#'$6'45"'=)%/4$4<'/""0"0'18#'%66"*+&<:'(42*P!&;!+!.+/2!36!542!35!28*!8+/,R+/*!T32a!08*0T!24!6**!3;!32!
8+6!:**5!./*+66*9:-*,>!Cc2/+!.+/26!9+S!:*!350-1,*,>

[
d' @8'5$#"'%/'%)458#$C"0'6"#9$-"'4"-5/$-$%/'48'
%66"*+&"'45$6'7#80)-4>'-%&&'YeZ^^eSSUeLSZ^:'
d' D66"*+&<'#"=)$#"6'4A8'7"#68/6:
d' J&%-"'%&&'7%#46'$/'%'-&"%#"0'%#"%'%/0'#"*89"'45"'
7%-\$/?'*%4"#$%&6:',8'/84'0$6786"'81'45"'7%-\$/?'
*%4"#$%&6')/4$&'<8)''/$65'%&&'%66"*+&<'64"76:
d' I"14'7%#46'%#"'*%#\"0'fIg'8#'fI"14g'%/0'#$?54'7%#46'
%#"'*%#\"0'fEg'8#'fE$?54:g
d' @8'$0"/4$1<'6*%&&'7%#46>'6""'7%?"'U:
d' ;/'%00$4$8/'48'45"'$/-&)0"0'488&.62>'%66"*+&<'
#"=)$#"6'45"'18&&8A$/?'488&6B
8/"'J5$&&$76'6-#"A0#$9"#'
8/"'%0`)64%+&"'A#"/-5'
D66"*+&<'*%<'+"'"%6$"#'$1'<8)'5%9"'<8)#'8A/'6"4'
81'A#"/-5"6:'@8'%98$0'0%*%?$/?'7%#46>'08'/84')6"'
78A"#'488&6:
#JJC@^Wf
Y:' M#$"/4'45"'E"%#'!4%+$&$C"#'.YS2'%6'658A/:'
' @$?54"/'45"'4A8'I"9"&$/?'Q""4'.U^2'$/48'45"'
)/0"#6$0"'81'45"'E"%#'!4%+$&$C"#'.YS2:
' 35$&"'%'6"-8/0'7"#68/'&$146'45"'#"%#'81'45"'
Q#%*"'.Y2>'$/6"#4'45"'E"%#'!4%+$&$C"#'.YS2'$/48'45"'
Q#%*":
' D44%-5'45"'E"%#'!4%+$&$C"#'.YS2'A$45'18)#'KZ'_'
V^**'!-#"A6'.SO2:
Y
YS
U^
U^
Y
SO
L:' M#$"/4'45"'Q#8/4'!4%+$&$C"#'.L2'%6'$/0$-%4"0'+<'45"'
64$-\"#:
' 35$&"'%'6"-8/0'7"#68/'&$146'45"'1#8/4'81'45"'
Q#%*"'.Y2>'%44%-5'45"'Q#8/4'!4%+$&$C"#'.L2'48'45"'
Q#%*"'A$45'4A8'KY^'_'Z^**'!-#"A6'.OV2:
L
L
Y
OV

d
O:' M#$"/4'45"'N7#$?54'.O2'%6'658A/:'T%9"'%'6"-8/0'
7"#68/'58&0'45"'N7#$?54'/"%#'45"'Q#%*"'.Y2:
' I8-%4"'45"'A$#"'4$"'$/'45"'&8A"#'"/0'81'45"'N7#$?54'
.O2:'@$"'45"'A$#"'4$"'48'45"'K%$/'3$#"'.OY2:'@5"/>'
7)&&'45"')77"#'"/0'81'45"'A$#"'4$"')/4$&'45"'K%$/'
3$#"'$6'#8)4"0'45#8)?5'45"'N7#$?54:
! %3.P!%4!./*U*52!28*!@+35!]3/*!QYFV!;/49!;+--7
35<!3524!28*!$./3<82!QYVa!6*01/*!28*!@+35!]3/*!
R328!28*!R3/*!23*:
O
S
Y
Y
O
O
SS
SS
SU
SU
OY
OY
3$#"'@$"
3$#"'@$"
#U43,!.350835<!28*!
@+35!]3/*!QYFV
S:' %3.P!#U43,!.350835<!28*!@+35!]3/*!QYFV>!!"4'
45"'N7#$?54'.O2'8/'45"'Q#%*"'.Y2:'
' D44%-5'45"'N7#$?54'.O2'A$45'18)#'KZ'_'LU**'
!-#"A6'.SS2'%/0'18)#'KZ'!7&$4'3%65"#6'.SU2:'
%3.P!J2+/2!+--!28*!J0/*R6a!+5,!28*5!23<82*5!
28*9>

X
U
V
'U:' M#$"/4'45"'@87'!5$"&0'.[2'%6'658A/:'!&$0"'45"'@87'
!5$"&0'8/48'45"'N7#$?54'.O2:
' D44%-5'45"'@87'!5$"&0'.[2'48'45"'Q#%*"'.Y2'A$45'
4A8'KS'_'YV**'!-#"A6'.S^2:
' M#$"/4'45"'@87'!5$"&0'H%7'.Y^2'%6'658A/:'J#"66'
45"'@87'!5$"&0'H%7'8/48'45"'I"14'%/0'E$?54'
!5$"&06'.Yb>'YZ2:
Y
O
S^
Yb>'YZ
[
Y^
YL
O^
Ob
UV UV
SU
SU
Ob
'V:' M#$"/4'45"'!"%4'.YL2'%/0'45"'!"%4'H%##$%?"'.O^2'
%6'658A/:'D44%-5'45"'!"%4'48'45"'!"%4'H%##$%?"'
A$45'18)#'KZ'I8-\/)46'.Ob2>'18)#'KZ'!7&$4'
3%65"#6'.SU2>'%/0'18)#'KZ'3%65"#6'.UV2:

G
b
Z
b:' I886"/'%/0'#"*89"'45"'!"%4'X/8+'.YY2'1#8*'45"'
!"%4'H%##$%?"'.O^2:
' I88\')/0"#/"%45'45"'!"%4'.YL2>'%/0'&8-%4"'45"'
H%##$%?"'P&8-\'.UU2'$/6$0"'45"'!"%4'H%##$%?"'
.O^2:
' M#$"/4'45"'!"%4'J864'.U2'%6'658A/:'!"4'45"'!"%4'
H%##$%?"'.O^2'$/'45"'+#%-\"4'8/'45"'!"%4'J864:'
' ("_4>'$/6"#4'45"'!"%4'X/8+'.YY2')7A%#0'45#8)?5'
45"'+#%-\"4'8/'45"'!"%4'J864'.U2'$/48'45"'58&"'$/'
45"'H%##$%?"'P&8-\'.UU2:'@5"/>'4$?54"/'45"'!"%4'
X/8+:
YL
UU
O^
U
U
L^
Y
YY
SZ
D0`)64*"/4'
T8&"6
Z:' I886"/'%/0'#"*89"'45"'!"%4'J864'X/8+'.SZ2'
1#8*'45"'Q#%*"'.Y2:
' ("_4>'$/6"#4'45"'!"%4'J864'.U2'$/48'45"'Q#%*"'.Y2>'
%/0'7#"66'45"'!"%4'J864'P)65$/?'.L^2'08A/A%#0'
$/48'45"'Q#%*":'
' !&$0"'45"'!"%4'J864'.U2')7A%#0'8#'08A/A%#0'48'
45"'0"6$#"0'786$4$8/>'%/0'45"/'$/6"#4'45"'!"%4'
J864'X/8+'.SZ2'$/48'45"'Q#%*"'.Y2'%/0'$/48'8/"'
81'45"'%0`)64*"/4'58&"6'$/'45"'!"%4'J864:'@5"/>'
4$?54"/'45"'!"%4'J864'X/8+:

FI
Y^
[
[:' T8&0'45"'H8/68&"'J&%4"'.Y[2'/"%#'45"'N7#$?54'.O2:'
;/6"#4'45"'K%$/'3$#"'.OY2')7A%#0'45#8)?5'45"'
H8/68&"'J&%4":
' ("_4>'$/6"#4'45"'H8/68&"'J&%4"'.Y[2'$/48'45"'
N7#$?54'.O2>'%/0'%&$?/'45"'$/0$-%4"0'&%#?"'58&"6:
Y^:'T%9"'%'6"-8/0'7"#68/'58&0'45"'T%/0&"+%#'.Sb2'
/"%#'45"'N7#$?54'.O2:'
' I8-%4"'45"'J)&6"'3$#"'.UL2'$/'45"'T%/0&"+%#'
.Sb2:';/6"#4'45"'J)&6"'3$#"'$/48'45"'&%#?"'58&"'$/'
45"'N7#$?54'.O2>'%/0'45"/'7)&&'45"'J)&6"'3$#"'8)4'
81'45"'487'81'45"'H8/68&"'J&%4"'.Y[2:
' D44%-5'45"'T%/0&"+%#'.Sb2'%/0'45"'H8/68&"'
J&%4"'.Y[2'48'45"'N7#$?54'.O2'A$45'4A8'KZ'_'LU**'
!-#"A6'.SS2'%/0'4A8'KZ'H)#9"0'3%65"#6'.Z2:
Y[
O
UL
OY
Sb
SS
Z
V
P%44"#<'
H89"#
P%44"#<'
H89"#
YY
'YY:'@5"'H8/68&"'.V2'-%/')6"'18)#','+%44"#$"6'./84'
$/-&)0"02h'%&\%&$/"'+%44"#$"6'%#"'#"-8**"/0"0:'
,8'/84')6"'8&0'%/0'/"A'+%44"#$"6'48?"45"#'8#'
%&\%&$/">'64%/0%#0>'%/0'#"-5%#?"%+&"'+%44"#e
$"6'48?"45"#:'&@A')%#(%P!&;!28*!"4564-*!8+6!
:**5!*c.46*,!24!04-,!2*9.*/+21/*6a!+--4R!32!
24!R+/9!24!/449!2*9.*/+21/*!:*;4/*!356*/235<!
:+22*/3*6>!'28*/R36*a!S41!9+S!,+9+<*!28*!
04564-*!,36.-+S6!4/!428*/!*-*02/4530!0497
.45*526>'E"*89"'45"'6-#"A6'%/0'45"'+%44"#<'
-89"#6'1#8*'45"'+%-\'81'45"'H8/68&">'%/0'$/6"#4'
+%44"#$"6'$/48'45"'+%44"#<'-8*7%#4*"/46:'@+T*!
61/*!24!4/3*52!28*!:+22*/3*6!+6!684R5!:S!28*!
,3+</+96!3563,*!28*!:+22*/S!049.+/29*526>'
@5"/>'#"%44%-5'45"'+%44"#<'-89"#6:
'%4!.1/08+6*!+5!4.2345+-!.4R*/!+,+.2*/a!0+--!
28*!2*-*.845*!519:*/!45!28*!04U*/!4;!2836!
9+51+->!%4!+U43,!,+9+<35<!28*!04564-*a!
16*!45-S!+!9+51;+021/*/761..-3*,!.4R*/!
+,+.2*/>'J&)?'8/"'"/0'81'45"'78A"#'%0%74"#'$/48'
45"'#"-"74%-&"'$/6$0"'45"'+%44"#<'-8*7%#4*"/4'
8/'45"'-8/68&"h'7&)?'45"'845"#'"/0'$/48'%/'8)4&"4'
$/64%&&"0'$/'%--8#0%/-"'A$45'%&&'&8-%&'-80"6'%/0'
8#0$/%/-"6:
Y[
O
I%#?"'T8&"6
E"-"74%-&"