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Pro-Form 300 Zlx Bike Operating and maintenance manual

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6

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Copyright 2026 Manuals.Online. All Rights Reserved.

ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e pre-
cauzioni riportate in questo
manuale prima di utilizzare que-
sta attrezzatura. Conservare il
manuale per ogni successivo
riferimento.
Etichetta del
Nº. di Serie
(sotto il telaio)
Nº del odello PFEVEX74010.1
Nº di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future. ANUALE DʼISTRUZIONI
DO ANDE?
Come fabbricanti, ci siami imposti di
provvedere alla completa soddisfa-
zione della cliente. Se avete
domande, oppure rinvenite parti
mancanti, si prega di vedere le
seguenti informazioni:
800 865114
lunedì–venerdì, 10.00–13.00 e
14.00–18.00 (non accessibile da
telefoni cellulari)
Fax: 0755910105
email: [email protected]
sito web: www.iconsupport.eu
www.iconeurope.com
2
POSIZIONE DELLʼETICHETTA DI AVVERTENZA
INDICE
POSIZIONEDELLʼETICHETTADIAVVERTENZA .................................................2
PRECAUZIONIIMPORTANTI.................................................................3
PRIMADIINIZIARE ........................................................................4
MONTAGGIO .............................................................................5
USODELLACYCLETTE....................................................................11
MANUTENZIONEELOCALIZZAZIONEGUASTI ................................................19
GUIDAAGLIESERCIZI ....................................................................21
ELENCOPEZZI ..........................................................................22
DISEGNOESPLOSO ......................................................................23
ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retrocopertina
INFORMAZIONIPERILRICICLO ..................................................Retrocopertina
PROFORM è un marchio registrato di ICON IP, Inc.
Il disegno mostra la posizione dellʼetichetta di
avvertenza. Se un'etichetta è mancante o illeg-
gibile, consultare la copertina del presente
manuale e richiederne gratuitamente una in
sostituzione. Applicare lʼetichetta nella posi-
zione indicata. Nota: lʼetichetta potrebbe non
essere raffigurata nelle dimensioni reali.
3
AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e
le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sulla
cyclette prima di iniziare a utilizzarla. ICON non si assume alcuna responsabilità in caso di lesioni
personali o danni causati o dovuti all'utilizzo dell'attrezzo.
1. Consultare un medico prima di iniziare qual-
siasi programma di esercizio fisico. Questa
precauzione è di particolare importanza per
persone di età superiore ai 35 anni o con
problemi di salute preesistenti.
2. Utilizzare la cyclette solo nel modo descritto
nel presente manuale.
3. È responsabilità del proprietario assicurarsi
che ogni utente della cyclette sia adeguata-
mente informato di tutte le precauzioni.
4. La cyclette è indicata esclusivamente per
l'uso domestico. Non utilizzare la cyclette in
ambiente commerciale, istituzionale o in un
noleggio.
5. Tenere la cyclette all'interno, lontano da
umidità e polvere. Non posizionare la
cyclette in garage, in una veranda coperta o
vicino all'acqua.
6. Posizionare la cyclette su una superficie
piana lasciando attorno uno spazio di
almeno 0,6 m. Per proteggere il pavimento o
la moquette da eventuali danni, collocare un
tappetino sotto la cyclette.
7. Ispezionare e serrare tutti i pezzi regolar-
mente. Sostituire immediatamente eventuali
pezzi usurati.
8. Tenere sempre la cyclette lontano dalla por-
tata di bambini di età inferiore ai 12 anni e
dagli animali domestici.
9. Durante gli esercizi indossare indumenti
opportuni; non indossare indumenti larghi
tali da poter rimanere impigliati nella
cyclette. Indossare sempre scarpe da gin-
nastica per proteggere i piedi.
10. La cyclette non deve essere utilizzata da per-
sone di peso superiore ai 125 kg
11. Il cardiofrequenzimetro non è un dispositivo
medico. Vari fattori, compresi i movimenti
dell'utente, possono influenzare l'accu-
ratezza delle letture della frequenza cardiaca.
Il cardiofrequenzimetro è indicato quale sup-
porto per l'allenamento nella determinazione
dell'andamento generale della frequenza car-
diaca.
12. antenere sempre la schiena diritta durante
lʼuso della cyclette, senza inarcarla.
13. Un allenamento eccessivo può provocare
lesioni gravi o la morte. Qualora si mani-
festino vertigini o dolori durante
lʼallenamento, fermarsi immediatamente e
iniziare il defaticamento.
PRECAUZIONI I PORTANTI
4
Grazie per avere scelto la nuova cyclette PROFORM®
300 ZLX. Pedalare è un esercizio efficace per
aumentare la capacità cardiovascolare, la resistenza e
per tonificare il corpo. La cyclette 300 ZLX offre una
vasta gamma di funzioni realizzate per rendere i vostri
esercizi a casa più efficaci e piacevoli.
Onde evitare problemi, si consiglia di leggere atten-
tamente il presente manuale prima di utilizzare la
cyclette. Per qualsiasi domanda relativa al contenuto
del presente manuale, si prega di consultare la coper-
tina del manuale. Per poter soddisfare rapidamente
ogni eventuale richiesta, prima di contattarci è necessa-
rio munirsi del numero del modello e del numero di
serie. Il numero del modello e la posizione dell'etichetta
che riporta il numero di serie sono indicati sulla coper-
tina del presente manuale.
Prima di procedere con la lettura del manuale si prega
di osservare il disegno sottostante per poter familiariz-
zare con i pezzi contrassegnati.
Cardiofrequenzimetro a Impugnatura
Sedile
Supporto Sedile
Manopola di
Regolazione Sedile
Piedino
Stabilizzatore
Manopola di
Livellamento
Ruota
Pedale/Fascia
Consolle
Manubrio
Manopola di Regolazione
Manopola di Regolazione
PRI A DI INIZIARE
5
Vite Autobloccante
M10 x 95mm (76)–4
Vite Autobloccante
M8 x 20mm (74)–4
Kit Bulloni M6 x 60mm (51)–1
Vite M4 x 16mm
(90)–8
Vite Lucida
M4 x 5mm
(91)–1
Rondella Grower
M8 (75)–8 Rondella M8
(43)–2
Dado Autobloccante
M8 (72)–4
Kit Bulloni M6 x 70mm (50)–1
ONTAGGIO
Il montaggio richiede due persone. Posizionare tutti i pezzi della cyclette in uno spazio libero ed eliminare tutti
gli imballaggi. Non gettare il materiale dʼimballaggio fino a quando il montaggio non sia stato ultimato.
Oltre agli utensili in dotazione, per il montaggio sono necessari: un cacciavite Phillips , una
chiave regolabile e un mazzuolo in gomma .
Servirsi dei disegni riportati qui sotto per individuare i pezzi piccolo necessari al montaggio della cyclette. Il
numero tra parentesi sotto ciascun disegno si riferisce al numero del pezzo, come del ELENCO PEZZI riportata
alla fine del presente manuale. Il secondo dopo le parentesi si riferisce alla quantità necessaria per il montaggio.
Nota: Qualora un pezzo non sia rintracciabile nel kit hardware, verificare se sia stato preassemblato. Al
fine di evitare danni ai componenti, non utilizzare strumenti alimentati elettricamente per il montaggio.
6
1.
Fissare lo Stabilizzatore Posteriore (3) al Telaio
(1) con due Viti Autobloccanti M10 x 95mm
(76).
1
3
76
1
2. Fissare lo Stabilizzatore Anteriore (2) al Telaio
(1) con due Viti Autobloccanti M10 x 95mm
(76).
2
276
1
Per facilitare le fasi di montaggio leggere
le informazioni a pagina 5 prima di
iniziare.
7
3
4
6
Fori di
Regolazione
1
23
24
75
72
26
91 6
27
3. Allentare la Manopola di Regolazione (27) nel
Telaio (1) di alcuni giri.
Orientare il Supporto Sedile (6) nel modo indi-
cato. Quindi, tirare la Manopola di Regolazione
(27) verso l'esterno e inserire il Supporto Sedile
nel Telaio (1). Far scorrere il Supporto Sedile
verso l'alto o verso il basso fino a raggiungere
la posizione desiderata e rilasciare la Manopola
di Regolazione.
Spostare il Supporto Sedile (6) leggermente
verso l'alto o verso il basso per accertare
che la anopola di Regolazione (27) sia
opportunamente inserita in uno dei fori di
regolazione del Supporto Sedile. Quindi, ser-
rare la Manopola di Regolazione.
4. Orientare il Sedile (23) e il Carrello Sedile (24)
nel modo indicato.
Fissare il Sedile (23) al Carrello Sedile (24) con
quattro Dadi Autobloccanti M8 (72) e quattro
Rondelle Grower M8 (75).
In seguito inserire il Carrello Sedile (24) nel
Supporto Sedile (6). Inserire il Carrello Sedile
tutto in avanti e serrare la Manopola di
Regolazione Sedile (26).
Serrare un Vite Lucida M4 x 5mm (91) alla
parte posteriore del Supporto Sedile (6).
8
5. Applicare del lubrificante in dotazione a un it
Bullone M6 x 70mm (50).
Orientare il Manubrio (5) e il Montante (4) come
indicato.
Mentre una seconda persona tiene il Manubrio
(5) vicino al Montante (4), inserire il Cavo di
Prolunga (59) verso l'alto attraverso il Manubrio.
Suggerimento: Evitare di pizzicare il Cavo di
Prolunga (59). Fissare il Manubrio (5) al
Montante (4) con il it Bulloni da M6 x 70mm
(50) e due Rondelle M8 (43).
Quindi, fissare un it Bulloni M6 x 60mm (51)
attraverso la staffa inferiore sul Manubrio (5).
5
59
5
43
43
50
51
51
50
4
Lubrificante
Evitare di pizzicare il
Cavo di Prolunga (59)
6
6. La Consolle (13) funziona anche con quattro
batterie D (non in dotazione); si consiglia di uti-
lizzare batterie alcaline. I PORTANTE:
qualora la Consolle sia stata esposta a
basse temperature, lasciare che ritorni a
temperatura ambiente prima di inserire le
batterie. In caso contrario, i display o altri
componenti elettronici della consolle
potranno risultarne danneggiati. Rimuovere
la vite e il copri batterie, inserire le batterie nel-
l'apposito vano e poi rimontare il copri batterie.
Accertare che le batterie siano orientate nel
modo indicato sul diagramma all'interno del
vano batterie.
Per acquistare l'alimentatore opzionale, tele-
fonare al numero indicato sulla copertina del
presente manuale. Per evitare di danneg-
giare la consolle, utilizzare esclusivamente
un alimentatore fornito dal fabbricante.
Collegare un'estremità dell'alimentatore nella
presa della consolle; collegare l'altra estremità
in una presa a muro a norma in conformità con
le leggi in vigore sull'installazione degli impianti
elettrici.
13
Batterie
Batterie
Vite
Copri
Batterie
9
8
8. Orientare il Montante (4) e il Copri Perno (12)
nel modo indicato.
Sollevare il Copri Perno (12) verso il Manubrio
(5). Suggerimento: piegare e flettere legger-
mente il Copri Perno per inserirlo sul
anubrio.
Fissare il Copri Perno (12) al Manubrio (5) con
quattro Viti M4 x 16mm (90).
Quindi, ruotare il Manubrio (5) sino a quando il
foro nel Manubrio si allinea con il foro di rego-
lazione nel Montante (4).
Serrare la Manopola di Regolazione (27) nel
Manubrio (5) e in uno dei fori di regolazione nel
Montante (4). Verificare che la anopola di
Regolazione sia bloccata in uno dei fori di
regolazione.
4
12
90
90
90
27
Foro
Fori di
Regolazione
5
7
90
90
7. Mentre un'altra persona regge la Consolle (13)
vicino al Manubrio (5), collegare i cavi della
Consolle al Cavo di Prolunga (59) e al Cavo
Pulsazioni (61).
Inserire il cavo in eccesso spingendolo verso il
basso nel Manubrio (5) o verso l'alto nella
Consolle (13).
Suggerimento: prestare attenzione a non
pizzicare i cavi. Fissare la Consolle (13) al
Manubrio (5) con quattro Viti M4 x 16mm (90).
Prestare atten-
zione a non
pizzicare i cavi
13
61
59
5
10
9
10
75
75
75
74
74 58
59
9. Infilare il Coperchio Pannello Laterale Anteriore
(7) verso l'alto sul Montante (4).
Mentre un'altra persona regge il Montante (4)
vicino al Telaio (1), collegare il Cavo di
Prolunga (59) al Filo Bardato (58).
Inserire il Montante (4) nel Telaio (1).
Suggerimento: prestare attenzione a non
pizzicare i cavi. Fissare il Montante (4) con
quattro Viti Autobloccanti M8 x 20mm (74) e
quattro Rondelle Grower M8 (75).
Infilare il Coperchio Pannello Laterale Anteriore
(7) verso il basso nel Telaio (1) e premerlo in
posizione.
4
7
1
Prestare atten-
zione a non
pizzicare i cavi
10. Localizzare il Pedale Destro (21) contrasseg-
nato da una "R" (LoLeft indicano la sinistra; R
oRight indicano la destra).
Utilizzando una chiave inglese, serrare salda-
mente il Pedale Destro (21) in senso orario nel
Braccio Manovella Destro (19).
Serrare il Pedale Sinistro (non raffigurato) in
senso antiorario nel Braccio Manovella
Sinistro (non raffigurato).
Regolare la fascetta sul Pedale Destro (21)
nella posizione desiderata e premere le estrem-
ità delle fascette nei passanti del Pedale
Destro. Regolare la fascetta sul Pedale
Sinistro (non raffigurato) nello stesso modo.
19
Fascetta
Linguetta
21
11. Accertare che tutti i pezzi siano opportunamente serrati prima di utilizzare la cyclette. Nota: una volta
ultimato il montaggio, potranno rimanere alcuni pezzi. Per proteggere il pavimento o la moquette
posizionare un tappetino sotto la cyclette.