Reebok Elliptical Exerciser/rel2i Operating and maintenance manual

MANUALE D’ISTRUZIONI
AVVERTENZA
Leggere attentamente tutte le
istruzioni e precauzioni impor
tanti elencate in questo manuale
prima di utilizzare questo equi
paggiamento. Conservare il
manuale per future referenze.
Modello Num. WEEL45070
Num. di Serie
Etichetta
di Num. di
Serie
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siamo
imposti di provvedere alla com
pleta soddisfazione del cliente.
Se avete domande, oppure rin
venite parti mancanti o danneg
giate, noi vi garantiamo la com
pleta soddisfazione attraverso
l’assistenza diretta della nostra
Azienda.
ALLO SCOPO DI EVITARE INU
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Numero verde:
167 865114
lunedì venerdì: 15:00 18:00
Classe H C
Fitness Product
Brevetto Imminente

2
INDICE
PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
DIAGRAMMA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
MANUTENZIONE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
COME UTILIZZARE LA ELLIPTICAL EXERCISER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
CONSIGLI PER L'ALLENAMENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
LISTA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1
DIAGRAMMA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina
GARANZIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina

3
1. Leggere attentamente questo manuale d’is
truzioni prima di usare la elliptical exerciser.
Utilizzare la bicicletta solo secondo le istru
zioni di questo manuale.
2. Sarà responsabilità del proprietario della
elliptical exerciser di informare adeguata
mente qualsiasi persona che ne farà uso,
delle norme di sicurezza sopra elencate.
3. Collocare la elliptical exerciser su una
superficie piana. Per proteggere il pavimen
to o la moquette si consiglia di mettere un
tappeto al di sotto del elliptical exerciser.
Tenere la elliptical exerciser al coperto, lon
tano da umidità e polvere
4. Ispezionare e stringere tutte le parti frequen
temente. Cambiare immediatamente qualsia
si parte logorata.
5. Tenere sempre i bambini di età inferiore ai 12
anni e gli animali domestici lontano dalla
elliptical exerciser.
6. Durante l’allenamento indossare un abbiglia
mento adeguato. Non indossare abiti troppo
larghi o allentati che potrebbero impigliarsi
nella elliptical exerciser. Calzare sempre
scarpe da corsa.
7. La elliptical exerciser non dovrebbe essere
utilizzata da persone con un peso superiore
ai 115 kg.
8. Tenersi sempre dai manubri quando si sale
e si scende dalla elliptical exerciser. Quando
si sale, per primo salire sul pedale che è
nella posizione più bassa; quando si scen
de, per primo scendere dal pedale più alto.
9. Quando finite di allenarvi, lasciate che i
pedali si fermino l'entamente.
10. Tenere sempre la schiena diritta durante
l’uso della elliptical exerciser. Non inarcarsi.
11. In caso di giramenti di testa o dolori di qual
siasi tipo durante l’allenamento; fermarsi
immediatamente ed incominciare il raffred
damento.
12. La elliptical exerciser è stata realizzata solo
per uso interno. Non usare questa elliptical
exerciser per scopi commerciali, non affit
tarla e non usarla negli istituti pubblici.
13. Localizzare il foglio adesivo. Staccare la
parte in Italiano, ed aderirla sulla elliptical
exerciser nel punto indicato in modo da
coprire l'adesivo in Inglese.
L’adesivo mostrato sulla destra è stato col
locato sulla elliptical exerciser. Se l’adesivo
è mancante, per favore chiamare l’Assis
tenza Diretta della nostra Azienda al 167
865114 per ordinare gratis un altro adesivo.
Applicare l’adesivo nel luogo indicato.
PRECAUZIONI IMPORTANTI
AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di lesioni gravi, leggere attentamente le seguenti precauzioni
importanti prima di utilizzare la Elliptical Exerciser.
AVVERTIMENTO: Prima di iniziare questo o qualsiasi programma di esercizi, consultate il vostro
medico. Questo è soprattutto importante per persone oltre i 35 anni o persone con problemi di
salute già esistenti. Leggere tutte le istruzioni prima dell’uso. ICON non si assume responsabilità
per lesioni di persona o per danni di proprietà dovuti a o causati dall'uso di questo prodotto.

4
PRIMA DI INIZIARE
Congratulazioni per avere scelto la elliptical exerciser.
La elliptical exerciser è una bicicletta incredibilmente
scorrevole che muove i vostri piedi in un percorso ellit-
tico naturale, minimizzando l'impatto sulle vostre
ginocchia e sulle vostre caviglie. Le caratteristiche
della elliptical exerciser comprendono esercizi sia per
la parte superiore che per la parte inferiore del corpo,
grazie ad una resistenza regolabile,ai manubri a dop-
pio movimento e ad un monitori a molteplici modi di
allenamento per ad aiutarvi ad ottenere il massimo da
ogni allenamento. Benvenuti in un mondo completa-
mente nuovo e naturale, con l'esercizio a moto ellittico.
Per un massimo beneficio, leggere attentamente
questo manuale prima di utilizzare la elliptical
exerciser. In caso di ulteriori informazioni rivolgersi al
Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE
167-86511 tutti i pomeriggi dalle 15:00 alle 18:00.
Fare riferimento al numero di serie e a quello del
modello. Per potervi meglio servire, al momento della
chiamata, si prega di menzionare il numero del
modello e di serie di questo prodotto. Il numero del
modello è WEEL 5070. Il numero di serie si trova su
di un’etichetta attaccata alla elliptical exerciser (vede-
re la copertina di questo manuale).
Prima di proseguire ulteriormente si prega di osserva-
re il grafico sottostante affinché familiarizzate con le
parti contrassegnate.
Manubri
Manopola di Resistenza
PARTE ANTERIORE
RETRO PARTE DESTRA
Braccio Pedale
Pannello Laterale
Stabilizzatore
Pedale
Consolle
Braccio Manovella
Contenitore per la
Bottiglia d’Acqua/
Porta Asciugamano
(la bottiglia non è
inclusa)

5
DIAGRAMMA DELLE PARTI
Questa tabella viene fornita per aiutare ad identificare
le piccole parti usate per il montaggio. Il numero tra
parentesi sotto ciascuna parte fa riferimento al nume-
ro del diagramma della stessa, dalla Lista delle Parti a
pagina 1 . Il secondo numero è attribuito alla quantità
delle parti necessarie per il montaggio.
Nota: Alcune parti potrebbero essere già state
montante per ragioni di trasporto. Se dovessero
mancare alcuni pezzi per il montaggio, dentro gli
appositi sacchetti che li contengono, controllare il
telaio per vedere se sono già stati montati allo
stesso.
Controdado in Nylon
da M10 ( 6)–2
Controdado in Nylon
da M8 (6 )–2 Controdado in Nylon
da 1/2” (37)–2
Bullone a Testa Esagonale da M8 x 57mm (63)–2 Bullone Testa a Buttone M10 x 75mm ( 5)–2
Bullone Pedale (36)–2
Spaziatore Ruota (62)–
Rondella in Plastica (73)–2
Vite Testa a Bottone da
M10 x 25mm (25)–3
Vite da
Consolle (33)–6
Vite da
M x 16mm (51)–6
Rondella di Bloccaggio
da M10 (69)–3
Rondella da M8 (39)–

6
1. Posizionare lo Stabilizzatore ( ) contro la sella sul
Telaio (1). Inserire due Bulloni Testa a Bottone da
M10 x 75mm ( 5) attraverso il Telaio e lo Stabilizz-
atore. Stringere due Controdadi in Nylon da M10 ( 6)
sui Bulloni Testa a Bottone.
2. Unire il Commutatore Filo (3) al Filo d’Estensione
(15).
Infilare il Montante (2) sul Telaio (1); fare attenzione
a non comprimere il Commutatore Filo (3), il Filo
d’Estensione, o il Cavo Resistenza (17). Attaccare il
Montante con tre Viti Testa a Bottone da M10 x 25mm
(25) e tre Rondelle Spaccate da M10 (69).
3. La Consolle (13) richiede due pile da "AA" (non inclu-
se). Sono raccomandate pile alcaline.
Per installare le pile, capovolgere la Consolle (13)
(vedere il disegno nel riquadro). Inserire due pile nel
porta pile. Controllare che i poli negativi delle pile
(segnati "–") stiano toccando le molle nel porta
pile.
MONTAGGIO
Mettere tutte le parti della elliptical exerciser in una zona libera e rimuovere il materiale d’imballaggio. Non get
tare il materiale d’imballaggio fino a quando il montaggio sarà completato.
Inoltre all’inclusa chiave di alleni e chiave piatta, sono necessari per il montaggio un cacciavite a croce
e due chiavi inglesi .
3
2
1
5
5
6
6
1
13
1
17
25
25 69
69
2
15
3
13
Pile
Porta Pile

7
. Fare riferimento al disegno nel riquadro. Staccare il
Filo d’Estensione (15) dal Cavo Controllo Resistenza
(17). Inserire il Filo d’Estensione sul retro della
Consolle (13). Dopo, dirigere il Cavo Controllo
Resistenza (17) sulla parte superiore del Montante (2)
in modo che si adatti al di sotto della Consolle (13).
Controllare che il Cavo Controllo Resistenza non
sia attorcigliato e che non blocchi il foro indicato.
Collocare la Consolle (13) sulla parte superiore del
Montante (2). Attaccare la Consolle con sei Viti da
Consolle (33). Inserire la Manopola di Resistenza (16)
ben ferma sul Controllo Resistenza (17).
5. Localizzare il Manubrio Sinistro (10); contrassegnato
con una “L”. Infilare il Manubrio Sinistro sulla barra
perno sul lato sinistro del Montante (2). Controllare
che il Manubrio Sinistro sia gerrato come in figura.
Picchiettare un Cappuccio Asse ( 1) sull’estremità
della barra perno.
Ripetere questa fase per attaccare il Manubrio Destro
(11) (non mostrato).
5
10
Barra
Perno
211
1
33
16
17
13
2
33
6. Attaccare un Pedale (9) al Braccio Pedale Sinistro (7)
con tre Viti da M x 16mm (51).
Se non c’è una Ruota (60) sul Braccio Pedale Sinistro
(7), attaccarne una nel modo seguente: Tenere un
Ruota (60) dentro il sostegno sul Braccio Pedale
Sinistro (7). Inserire un Bullone a Testa Esagonale da
M8 x 55mm (63) con una Rondella da M8 (39) dentro
un lato del sostegno. Infilare uno Spaziatore Ruota
(62), una Ruota (60), ed un altro Spaziatore Ruota
(62) sull’estremità del Bullone. Inserire il Bullone
attraverso l’altro lato del sostegno. Stringere un
Controdado in Nylon da M8 (6 ) con una Rondella da
M8 (39) sul Bullone.
Montare il Braccio Pedale Destro (non mostrato) nello
stesso modo.
6
9
63
62
62
60
39
39 6
51
7
17
2
15
13
Buco

8
7. Usando una salvietta, applicare il lubrificante ad uno
dei Montanti Manubrio (27). Inserire il Montante
Manubrio nel Manubrio Sinistro (10).
A questo punto come inferire una Rondella in Plastica
(73) su un Bullone Pedale (36). Inserire il Bullone
Pedale attraverso la Bronzina Braccio Pedale (35) nel
Braccio Pedale Sinistro (7) e la Bronzina in Ottone
(29) nel Montante Manubrio (27). Dopo, stringere il
Bullone Pedale (36) sul Braccio a Manovella Sinistro
(38) e stringere un Controdado in Nylon da 1/2” (37)
sul Bullone Pedale.
Attaccare l’altro Montante Manubrio (non mostrato)
ed il Braccio Pedale Destro (non mostrato) nello stes-
so modo.
8. Accertarsi che tutte le parti siano appropriatamente collegate prima di utilizzare elliptical exerciser.
Proteggere il pavimento sotto elliptical exerciser con un tappeto.
27
7
73
10
36
35 29 38
37
7
MANUTENZIONE
Ispezionare e stringere regolarmente tutte le parti del-
l’elliptical exerciser Cambiare immediatamente qual-
siasi parte logorata.
Per un funzionamento continuo e scorrevole dell’ellipti-
cal exerciser, lo Stabilizzatore ( ) dovrebbe essere
mantenuto pulito. Usando un panno morbido con un
detergente delicato, pulire ogni residuo e polvere che
potrebbe accumularsi dove le Ruote (60) si muovono
sullo Stabilizzatore. Altri componenti dell’elliptical exer-
ciser possono essere puliti anche nello stesso modo.
IMPORTANTE: Non usare mai abrasivi o solventi
per pulire la elliptical exerciser. Per prevenire
danni alla consolle, tenere sostanze liquide lonta
ne dalla consolle e non esporre la consolle alla
luce diretta del sole.
60
Applicare il
Lubrificante

9
GUASTI DEL MONITORI ELETTRONICO
Se la consolle non funziona in modo corretto, le pile
dovrebbero essere sostituite. Per sostituire le pile,
vedere la fase di montaggio 3 a pagina 6. Inoltre, con-
trollare che il filo d’estensione sia inserito nella consol-
le. Vedere la fase di montaggio a pagina 7.
COME REGOLARE IL COMMUTATORE
Se la consolle non mostra una corretta elaborazione
dati, il commutatore dovrebbe essere regolato. Per
regolare il commutatore, il Pannello Laterale Sinistro
(5) deve essere rimosso. Rimuovere il Controdado in
Nylon da 1/2” (37) dal Bullone Pedale (36). Svitare il
Bullone Pedale e rimuoverlo dal Braccio a Manovella
(38); non rimuovere il Bullone Pedale dal Braccio
Pedale Sinistro (7). Mettere da parte il Braccio Pedale
Sinistro.
Rimuovere le sei Viti da M x 38mm (66) dal Pannello
Laterale Sinistro (5). Afferrare entrambi i Pannelli
Laterali dalla parte di sopra e separarli delicatamente.
Controllare che il Braccio a Manovella sinistro (38) sia
nella posizione mostrata nel disegno sovrastante.
Tenere il Pannello Laterale Sinistro dalla parte poste-
riore e staccarlo delicatamente dal telaio. Muovere il
Pannello Laterale Sinistro in avanti e staccarlo dal
Braccio a Manovella sinistro e rimuoverlo.
Dopo, collocare
il Commutatore
Filo (3).
Allentare, ma
non rimuovere,
la Vite da M x
16mm (51).
Muovere il com-
mutatore filo
delicatamente,
avvicinandolo o
allontanandolo dal Magnete (71) sulla puleggia.
Riavvitare la Vite. Far girare il Braccio a Manovella
(35) per un po’. Ripetere fino a che la consolle mostri
una corretta elaborazione dati. Quando il
Commutatore Filo è regolato correttamente, riattacca-
re il pannello laterale sinistro.
COME REGOLARE LA CINGHIA DI RESISTENZA
Se i pedali non hanno abbastanza resistenza, persino
quando la manopola di resistenza è girata al livello
massimo, la Cinghia di Resistenza (2 ) dovrebbe
essere regolata. Per regolare la Cinghia di
Resistenza, il pannello laterale sinistro deve essere
rimosso. Fare riferimento alle istruzioni sulla sinistra
per rimuovere il pannello laterale sinistro.
Dopo, girare la
manopola resi-
stenza pedale al
livello più basso.
Localizzare ed
aprire la chiusu-
ra a scatto sul
Morsetto della
Cinghia di
Resistenza ( 9).
Afferrare l’estre-
mità della
Cinghia di Resistenza (2 ) e tirarla verso il basso per
eliminare ogni allentamento. Mentre tenete ben tirata
la Cinghia di Resistenza, chiudere la chiusura a scatto
sul Morsetto della Cinghia di Resistenza. Far girare il
Braccio a Manovella (38) per un po’ per controllare
che non ci sia troppo resistenza. Quando la cinghia di
resistenza è regolata correttamente, riattaccare il pan-
nello laterale sinistro.
51
3
38
9
Morsetto
2
38
71
36 7
5
66
66
38
Posteriore
Sommità
37
66

10
COME UTILIZZARE LA ELLIPTICAL EXERCISER
COME ALLENARSI SULLA ELLIPTICAL
EXERCISER
Per salire sulla elliptical exerciser, tenersi dai manubri
e salire sul pedale che è nella posizione più bassa.
Dopo, salire sull’altro pedale. Spingere i pedali fino a
che inizino a muoversi con movimento continuo.
Nota: La manovella può girare in entrambe le dire
zioni; vi si raccomanda che giriate la manovella
nella direzione mostrata sotto; comunque, per
dare varietà al vostro allenamento, potete sceglie
re di girare la manovella nella direzione opposta.
Per scendere dalla elliptical exerciser, lasciate che i
pedali si fermino lentamente. AVVERTENZA: La
elliptical exerciser non ha una ruota libera; i peda
li continueranno a muoversi fino a che il volano si
ferma. Quando i pedali sono fermi, per primo scende-
re dal pedale che è nella posizione più alta. Dopo,
scendere dal pedale più basso.
COME REGOLARE LA RESISTENZA DEI PEDALI
Mentre vi allena-
te, la resistenza
dei pedali può
essere regolata
con la manopola
di resistenza
montata sulla
consolle. Per
aumentare la
resistenza, gira-
re la manopola
in senso orario;
per diminuire la
resistenza, girare la manopola in senso antiorario.
DESCRIZIONE DELLA CONSOLLE
La consolle a molte-
plici funzioni offre sei
modi per aiutarvi ad
ottenere il massimo
dal vostro allena-
mento. Mentre vi
allenate, questi modi
provvedono ad una
continua elaborazio-
ne dati. I sei modi sono descritti sotto:
Velocità—Questa funzione mostra la velocità
della pedalata, in chilometri o miglie all'ora
(vedere la sezione COME SELEZIONARE I CHI-
LOMETRI O LE MIGLIA a pagina 11).
Tempo—Questo modo mostra il trascorrere del
tempo.
Distanza—Questa Funzione mostra la distanza
percorsa, in chilometri o in miglie.
Calorie Provenienti dalla Scorta di Grasso—
Questo modo mostra il numero approssimativo
delle calorie provenienti dalla scorta di grasso
che avete bruciato. (Vedere DIMAGRIMENTO a
pagina 12 per una spiegazione sulle calorie deri-
vanti dalla scorta di grasso.)
Calorie—Questo modo mostra il numero appros-
simativo di calorie che avete bruciato.
Scan—Questa funzione raffigura le cinque fun-
zioni descritte sopra, per 5 secondi, a ciclo conti-
nuo.
COME UTILIZZARE LA CONSOLLE PASSO PER
PASSO
Prima de operare la Consolle, installare la pila.
(Vedere la fase del montaggio numero 3 a pagina 6.)
Seguire le fasi descritte sotto, per operare la consolle.
Accendere la Consolle
Per accendere
la consolle,
premere il
tasto on/reset
o semplice-
mente incomin-
ciare a pedala-
re. L'intero
1
Pedale
Manovella
Manopola
Resistenza
Tasto
On/Reset