Salter MiBody 9159LD Product information sheet

9159LD
GB IE NI MiBODY Salter MiBody is a range of connected devices to
make weight and health management easier.Measurements
are sent wireless to your mobile device and can be viewed using the free to
download MiBody App. Trends can be tracked over time and the measurements
explained with healthy/recommended ranges. The results are stored on your personal
mobile device and are private unless you choose to share your achievements.
MiBody should be used in addition with and not as a substitute to professional
medical guidance. If you are concerned about any aspect of your health please seek
professional medical guidance.
HOW DOES THIS SALTER SCALE WORK? This Salter scale uses BIA (Bio Impedance
Analysis) technology which passes a tiny electrical impulse through the body to
determine fat from lean tissue, the electrical impulse cannot be felt and is perfectly
safe. Contact with the body is made via stainless steel pads on the platform of the
scale.
This method simultaneously calculates your personal weight, body fat, total body
water, BMI and muscle mass, giving you a more accurate reading of your overall
health and fitness. This scale stores the personal data of up to 4 users. As well as
being an analyser scale, this scale can be used as a conventional scale.
PREPARING YOUR SCALE 1. Open the battery compartment on the scale underside.
2. Remove isolating tab from beneath the battery (if fitted) or insert batteries
observing the polarity signs (+ and -) inside the battery compartment. 3. Close
the battery compartment. 4. Position scale on a firm flat surface. 5. For use
on carpet or uneven floors separate carpet feet are available. Please visit www.
salterhousewares.co.uk to select the carpet feet available for your model.
MiBODY APP Before using your device for the first time: 1. Download and install
the Salter MiBody App from the App store. Use keyword search terms “Salter” or
“MiBody”. 2. Turn Bluetooth “On” in the “Settings” menu of your mobile device.
3. Open the MiBody App and follow the on screen instructions to set up your user
account.
PAIRING DEVICES
1. Turn Bluetooth “On” in the “Settings” menu of your mobile device.
2. Open the MiBody App.
3. Press the button.
4. Press “Add Device”.
5. Turn on the scale.
6. Press and hold the “UNIT” button on the base of the scale until is displayed on
the screen.
7. On your mobile device, touch the scale icon to connect with the scale.Select the
user number you wish to pair. Touch the Done button to finish.
8. If pairing is successful will be displayed.
9. If pairing is unsuccessful will be displayed.
10.The scale will automatically switch o.
11.Repeat procedure for each user and each mobile device.
Note: Each user number can only be paired with one mobile device. Results will be
sent to the paired device only.
INITIALISING YOUR SCALE 1. Press the platform centre and remove your foot.
2. ‘0.0’ will be displayed. 3. The scale will switch o and is now ready for use.
This initialisation process must be repeated if the scale is moved.
At all other times step straight on the scale.
WEIGHT READING ONLY This scale features our convenient step-on operation. Once
initialised the scale can be operated by simply stepping straight on the platform – no
more waiting! 1. Step on and stand very still while the scale computes your weight.
2. Your weight is displayed. 3. Step o. Your weight will be displayed for a few
seconds. 4. The scale will switch o.
PERSONAL DATA ENTRY
1. Press the platform centre and remove your foot.
2. Press the button.
3. While the user number is flashing, select a user number by pressing the or
buttons. Press the button to confirm your selection.
4. The weight mode display will flash.
Press or button until the correct symbol is flashing, then press the button.
5. The male or female symbol will flash. Press or to select male/female/male
athlete/female athlete, then press the button.
Athlete Mode:
An athlete is defined as a person who is involved in intense physical activity
of approximately 12 hours per week and who has a resting heart rate of
approximately 60 beats per minute or less.
6. The height display will flash.
Press or as necessary to set your height, then press the button.
7. The age display will flash.
Press or as necessary to set your age, then press the button.
8. The display will show your settings, then switch o. The memory is set.
9. Repeat procedure for a second user, or to change user details.
Note: To update or overwrite the memorised data, follow the same procedure,
making changes as required.
WEIGHT & BODY FAT READINGS
1. Position scale on a firm flat surface.
2. Press the platform centre and remove your foot.
3. Press the button.
4. Whilst the user number is flashing select your user number by pressing the
or buttons.
5. Wait while the display reconfirms your personal data then shows a zero reading.
6. When zero is displayed,with bare feet, step onto the platform and stand still.
7. Your weight will be displayed followed by BMI,body fat, body water and muscle
mass.
8. If the user number is paired with a mobile device will be displayed and the
data will be sent wirelessly to your mobile device.
9. If the device is out of range or the App is closed will be displayed and the data
will be saved on the scale and transferred next time the scale is used.
10.The scale will switch o.
Note: To receive data the MiBody App must be open or running in the background.
The MiBody App will not receive data if it is closed completely or Bluetooth is turned
o.
WHAT DOES MY BMIVALUE MEAN?
Body Mass Index (BMI) is an index of weight-for-height that is commonly used
to classify underweight, overweight and obesity in adults. This scale calculates
your BMI value for you.The BMI categories shown in the chart and table below are
recognised bythe WHO (World Health Organisation) and can be used to interpret your
BMI value. Your BMI category can be identified using the table below.
BODY ANALYSER SCALE
Instructions and Guarantee
IMPÉDAN CEMÈTRE • KÖRPER-ANALYSE-WAAGE • LICHAAMSANALYSE WEEGSCHAAL • KROPSANALYSEVÆGT

BMI Category BMI Value Meaning Health Risk Based Solely On BMI
< 18.5 UnderweighttModerate
18.6-24.9 Normal Low
25-29.9 Overweight Moderate
30+ Obese High
IMPORTANT: If the chart/table shows that you are outside of a ‘normal’ healthy
weight range, consult your doctor before taking any action. BMI classifications are for
adults (age 20+ years) only.
BODYFAT -WHAT DOES IT MEAN? The human body is made up of, amongst other
things, a percentage of fat. This is vital for a healthy, functioning body - it cushions
joints and protects vital organs, helps regulate body temperature, stores vitamins
and helps the body sustain itself when food is scarce.However, too much body fat
or indeed too little body fat can be damaging to your health.It is dicult to gauge
how much body fat we have in our bodies simply by looking at ourselves in the
mirror. This is why it is important to measure and monitor your body fat percentage.
Body fat percentage gives you a better measure of fitness than weight alone – the
composition of your weight loss could mean you are losing muscle mass rather
than fat - you could still have a high percentage of fat even when a scale indicates
‘normal weight’.
NORMAL HEALTHY RANGE OF BODY FAT PERCENTAGE
BODYFAT % RANGES FOR BOYS*
Age Low Optimal Moderate High
10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9
11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3
12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9
13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0
14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9
15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0
16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3
17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9
18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6
BODYFAT % RANGES FOR GIRLS*
Age Low Optimal Moderate High
10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2
11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8
12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1
13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3
14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6
15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8
16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1
17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4
18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8
BODYFAT % RANGES FOR MEN**
Age Low Optimal Moderate High
19 - 39 ≤8 8.1 - 19.9 20 - 24.9 ≥25
40 - 59 ≤11 11.1 - 21.9 22 - 27.9 ≥28
60+ ≤13 13.1 - 24.9 25 - 29.9 ≥30
BODYFAT % RANGES FOR WOMEN**
Age Low Optimal Moderate High
19 - 39 ≤21 21.1 - 32.9 33 - 38.9 ≥39
40 - 59 ≤23 23.1 - 33.9 34 - 39.9 ≥40
60+ ≤24 24.1 - 35.9 36 - 41.9 ≥42
*Source: Derived from; HD McCarthy,TJ Cole, T Fry,SA Jebb and AM Prentice: “Body fat reference
curves for children”. International Journal of Obesity (2006) 30, 598–602.
**Source: Derived from; Dympna Gallagher,Steven B Heymsfield, Moonseong Heo, Susan A Jebb,
Peter R Murgatroyd, and Yoichi Sakamoto: “Healthy percentage body fat ranges: an approach for
developing guidelines based on body mass index1–3”. Am J Clin Nutr 2000;72:694–701.
The Body Fat % ranges published are for guidance only. Professional medical guidance should
always be sought before embarking on diet and exercise programs.
BODYWATER -WHY MEASURE IT? Body water is the single most important
component of body weight. It represents over half of your total weight and almost
two thirds of your lean body mass (predominantly muscle).Water performs a
number of important roles in the body: All the cells in the body, whether in the skin,
glands, muscles, brain or anywhere else, can only function properly if they have
enough water. Water also plays a vital part in regulating the body’s temperature
balance, particularly through perspiration.The combination of your weight and fat
measurement could appear to be ‘normal’ but your body hydration level could be
insucient for healthy living.
NORMAL HEALTHY RANGE OF BODYWATER PERCENTAGE
BODY WATER CHART***
BF % Range Optimal BW % Range
Men 4 to 14% 70 to 63%
15 to 21% 63 to 57%
22 to 24% 57 to 55%
25 and over 55 to 37%
Women 4 to 20% 70 to 58%
21 to 29% 58 to 52 %
30 to 32 % 52 to 49%
33 and over 49 to 37%
***Source: Derived from Wang & Deurenberg: “Hydration of fat-free body mass”. American Journal
Clin Nutr 1999, 69 833-841.
For those using Athlete Mode: note that athletes may have a lower body fat range
and a higher body water range than shown above,depending on their type of sport
or activity. Body water measurement results are influenced by the proportion of body
fat and muscle. If the proportion of body fat is high, or the proportion of muscle is
low then the body water results will tend to be low. It is important to remember that
measurements such as body weight, body fat and body water are tools for you to use
as part of your healthy lifestyle. As short term fluctuations are normal, we suggest
you chart your progress over time, rather than focus on a single days reading.
The Body Water % ranges published are for guidance only. Professional
medical guidance should always be sought before embarking on diet and
exercise programmes.
WHY SHOULD I KNOW MY MUSCLE MASS? According to the American College of
Sports Medicine (ASCM), lean muscle mass may decrease by nearly 50 percent
between the ages of 20 and 90. If you don’t do anything to replace that loss you’re
losing muscle and increasing fat. It is also important to know your muscle mass
% during weight reduction. At rest, the body burns approximately 110 additional
calories for each kilo of muscle gained. Some advantages of gaining muscle mass
include:
• Reversing the decline in strength,bone density and muscle mass that
accompanies age
• Maintenance of flexible joints
• Guide weight reduction when combined with a healthy diet.
This product is for domestic use only.Pregnant women should only use the weight
function.
CAUTION : Do not use this product if you have a pacemaker or other medical
device fitted. If in doubt, consult your doctor.
QUESTIONS & ANSWERS For a full list of MiBody frequently asked questions please
visit www.mibody.co.uk/help or click “About” from the “Settings” page of the MiBody
App.
How exactly is my body fat and water being measured?
This Salter Scale uses a measurement method known as Bioelectrical Impedance
Analysis (BIA). A minute current is sent through your body, via your feet and legs.
This current flows easily through the lean muscular tissue, which has a high fluid
content, but not easily through fat. Therefore, by measuring your body’s impedance
(i.e. its resistance to the current), the quantity of muscle can be determined. From
this, the quantity of fat and water can then be estimated.
What is the value of the current passing through me when the measurement is
taken? Is it safe?
The current is less than 1mA, which is tiny and perfectly safe. You will not be able
to feel it. Please note however, that this device should not be used by anyone with
an internal electronic medical device, such as a pacemaker, as a precaution against
disruption to that device.
If I measure my body fat and water at dierent times during the day, it can
vary quite considerably. Which value is correct?
Your body fat percentage reading varies with body water content, and the latter
changes throughout the course of the day. There is no right or wrong time of the day
to take a reading, but aim to take measurements at a regular time when you consider
your body to be normally hydrated. Avoid taking readings after having a bath or
sauna, following intensive exercise, or within 1-2 hours of drinking in quantity or
eating a meal.
My friend has a Body Fat Analyser made by another manufacturer.
When I used it I found that I got a dierent body fat reading. Why is this?
Dierent Body Fat Analysers take measurements around dierent parts of the body
and use dierent mathematic algorithms to calculate the percentage of body fat.
The best advice is to not make comparisons from one device to another, but to use
the same device each time to monitor any change.
2

3
How do I interpret my body fat and water percentage readings?
Please refer to the Body Fat and Water tables included with the product. They will
guide you as to whether your body fat and water reading falls into a healthy category
(relative to your age and sex).
What should I do if my body fat reading is very ‘high?
A sensible diet, fluid intake and exercise program can reduce your body fat
percentage. Professional medical guidance should always be sought before
embarking on such a program.
Why are the body fat percentage ranges for men and women so dierent?
Women naturally carry a higher percentage of fat than men, because the make-up of
the body is dierent being geared towards pregnancy, breastfeeding etc.
What should I do if my water percentage reading is ‘low’?
Ensure that you are regularly taking sucient water and work towards moving your
fat percentage into the healthy range.
Why should I avoid using the Body Analyser Scale whilst pregnant?
During pregnancy a woman’s body composition changes considerably in order to
support the developing child. Under these circumstances, body fat percentage
readings could be inaccurate and misleading. Pregnant women should therefore only
use the weight function.
ADVICE FOR USE AND CARE Always weigh yourself on the same scale placed on
the same floor surface. Do not compare weight readings from one scale to another
as some dierences will exist due to manufacturing tolerances. • Placing your
scale on a hard, even floor will ensure the greatest accuracy and consistency. • It
is recommended that you measure at the same time of the day, preferably early
evening before a meal for the most consistent results. • Your scale rounds up or
down to the nearest increment. If you weigh yourself twice and get two dierent
readings, your weight lies between the two. • Clean your scale with a damp cloth.
Do not use chemical cleaning agents. • Do not allow your scale to become saturated
with water as this can damage the electronics. •Treat your scale with care - it is
a precision instrument. Do not drop it or jump on it. • Caution: the platform may
become slippery when wet.
TROUBLESHOOTING GUIDE You must have bare feet when using body fat and total
body water measurements. • The condition of your skin on the bottom of your feet
can aect the reading.To get the most accurate and consistent reading, wipe your
feet with a damp cloth, leaving them slightly moist before stepping on the scale.
WARNING INDICATORS
O-Ld Weight exceeds maximum capacity.
Replace battery.
[ ] Pairing succeeded
E1 Pairing failed
TECHNICAL SPECIFICATION
100 cm - 220 cm Male/Female
3’3½” - 7’2½” 4 user memory
10 - 100 years Athlete mode
WEEE EXPLANATION This marking indicates that this product should not be
disposed with other household wastes throughout the EU. To prevent possible
harm to the environment or human health from uncontrolled waste disposal, recycle
it responsibly to promote the sustainable reuse of material resources. To return your
used device, please use the return and collection systems or contact the retailer
where the product was purchased. They can take this product for environmental safe
recycling.
BATTERY DIRECTIVE This symbol indicates that batteries must not be disposed
of in the domestic waste as they contain substances which can be damaging to the
environment and health. Please dispose of batteries in designated collection points.
ELECTROMAGNETIC COMPATIBILITY This product is intended for domestic use.
ADVICE TO THE USER This product is a sensitive electronic instrument and as such
may temporarily be aected by Radio Transmitting Devices being used in close
proximity to it (such as Mobile Phones,Walkie Talkies, CB Radios, Radio Model
Controllers,and some Microwave Ovens, etc.) Additionally, extreme levels of
Electrostatic Interference may cause this product to temporarily malfunction. In such
case it may be necessary to remove and re-install the battery to re-establish normal
working. If the problem persists then contact your local agent.
2 YEAR GUARANTEE FKA Brands Ltd guarantees this product from defect in material
and workmanship for a period of 2 years from the date of purchase, except as noted
below. This FKA Brands Ltd product guarantee does not cover damage caused by
misuse or abuse; accident; the attachment of any unauthorised accessory; alteration
to the product; or any other conditions whatsoever that are beyond the control
of FKA Brands Ltd.This guarantee is eective only if the product is purchased
and operated in the UK / EU. A product that requires modification or adaptation to
enable it to operate in any country other than the country for which it was designed,
manufactured, approved and / or authorised, or repair of products damaged by
these modifications is not covered under this guarantee. FKA Brands Ltd shall not be
responsible for any type of incidental, consequential or special damages. To obtain
guarantee service on your product, return the product post-paid to your local service
centre along with your dated sales receipt (as proof of purchase). Upon receipt, FKA
Brands Ltd will repair or replace, as appropriate, your product and return it to you,
post-paid. Guarantee is solely through Salter Service Centre. Service of this product
by anyone other than the Salter Service Centre voids the guarantee.
This guarantee does not aect your statutory rights. For your local Salter Service
Centre, go to www.salterhousewares.co.uk/servicecentres
FR BE MiBODY Salter MiBody est une gamme d’appareils connectés qui
facilitent la gestion du poids et de la santé. Les mesures sont
envoyées via une liaison sans fil vers votre appareil mobile et peuvent être
visionnées avec l’appli MiBody que vous pouvez télécharger gratuitement. Il est ainsi
possible de suivre la courbe d’évolution et les précisions et conseils de régime
alimentaire accompagnant les résultats. Ceux-ci sont stockés uniquement sur votre
appareil mobile personnel et demeurent confidentiels, à moins que vous choisissiez
de les partager avec d’autres.
MiBody doit être utilisé en complément et non en substitution des conseils prodigués
par les professionnels de la santé.Si votre condition physique vous préoccupe,
demandez conseil à un personnel médical qualifié.
COMMENT FONCTIONNE CE PESE-PERSONNE SALTER ? Ce pèse-personne Salter a
été conçu sur le modèle technologique d’analyse de la bio impédance qui consiste à
faire passer une impulsion électrique infime à travers le corps, cette dernière étant
complètement anodine et inoensive, afin de diérencier le tissu adipeux du tissu
maigre. Le contact avec le corps s’eectue via des supports en acier inoxydable
situés sur le plateau du pèse-personne.
Cette méthode calcule simultanément votre poids, votre masse lipidique,votre
masse aqueuse, votre indice de masse corporelle (IMC) et votre masse musculaire,
ce qui vous permet d’obtenir un résultat plus précis sur votre état de santé général
et sur votre forme.Ce pèse-personne est capable de mémoriser les données
personnelles de 4 utilisateurs diérents. Bien que cet appareil soit un analyseur, il
peut aussi être utilisé comme pèse-personne ordinaire.
PRÉPARATION DE L’APPAREIL 1. Ouvrez le compartiment batterie situé au dos de
l’appareil. 2. Enlevez la languette isolante située sous la batterie (si installée) ou
insérez des piles en respectant les signes (+ et -) à l’intérieur du compartiment
batterie. 3. Fermez le compartiment des piles. 4. Placez le pèse-personne sur une
surface plane et stable. 5. Pour une utilisation sur moquette ou sols inégaux, un
socle pour moquette séparé est disponible.Veuillez visiter www.salterhousewares.
co.uk pour sélectionner le socle pour moquette disponible pour votre modèle.
APPLI MiBODY Avant d’utiliser votre appareil pour la première fois : 1. Téléchargez
et installez l’application Salter Mibody à partir de l’App store. Lancez la recherche
en utilisant les mots-clés « Salter » ou « MiBody » 2. Activez le Bluetooth dans le
menu « Settings » de votre appareil mobile. 3. Ouvrez l’application MiBody et suivez
les instructions qui s’achent pour paramétrer votre compte utilisateur.
SYNCHRONISATION DES APPAREILS MOBILES
1. Activez le Bluetooth dans le menu « Settings » de votre appareil mobile.
2. Ouvrez l’appli MiBody.
3. Appuyez sur le bouton .
4. Appuyez sur «Add Device ».
5. Allumez le pèse-personne.
6. Maintenez enfoncé le bouton « UNIT » sur la base du pèse-personne jusqu’à ce
que l’écran ache .
7. Appuyez sur le symbole pèse-personne sur votre appareil mobile pour le
connecter au pèse-personne. Sélectionnez le numéro d’utilisateur que vous
souhaitez appairer. Appuyez sur le bouton Done pour finir.
8. Si la synchronisation a réussi, s’ache.
9. Si la synchronisation n’a pas réussi, s’ache.
10.Le pèse-personne s’éteint automatiquement.
11.Répétez la procédure pour chaque utilisateur et chaque appareil mobile.
Remarque : un numéro d’utilisateur ne peut être associé qu’à un seul appareil
mobile. Les résultats seront envoyés exclusivement vers l’appareil relié.
MISE EN ROUTE DE L’APPAREIL 1. Appuyez sur le centre du plateau avec votre
pied puis retirez-le. 2. ‘0.0’ s’ache. 3. L’appareil est mis hors tension et prêt à
fonctionner.
Ce processus d’initialisation doit être répété en cas de déplacement de
l’appareil. Sinon, il sut de monter sur le plateau.
LECTURE DU POIDS UNIQUEMENT Ce pèse-personne intègre notre fonction pesage
rapide pratique. Dès les paramètres mémorisés, il sut de monter sur le plateau

4
pour lancer l’appareil – plus d’attente! 1. Montez sur le plateau et attendez sans
bouger que l’appareil calcule votre poids. 2. Votre poids s’ache. 3. Descendez.
Votre poids reste aché quelques secondes. 4. L’appareil s’éteint.
SAISIE DES DONNÉES PERSONNELLES
1. Appuyez sur le centre du plateau avec votre pied puis retirez-le.
2. Appuyez sur le bouton .
3. Pendant que le numéro utilisateur clignote,sélectionnez un numéro utilisateur
en appuyant sur le bouton ou . Appuyez sur le bouton pour confirmer votre
sélection.
4. L’achage du mode Poids clignotera. Appuyez sur le bouton ou jusqu’à ce
que le symbole correct clignote, puis sur le bouton .
5. Le symbole indicateur de sexe (homme ou femme) clignotera. Appuyez d’abord
sur ou pour sélectionner homme/femmes/homme athlète/femme athlète,
puis sur le bouton .
Mode Athlète:
Un athlète est défini comme une personne pratiquant une activité physique
d’environ 12 heures par semaine et dont le rythme cardiaque est approximative-
ment de 60 battements ou moins par minute.
6. Le mode Taille clignotera. Appuyez sur ou selon le cas pour paramétrer votre
taille, puis sur le bouton .
7. Le mode Age clignotera. Appuyez sur ou selon le cas pour paramétrer votre
âge, puis sur le bouton .
8. L’écran achera vos paramètres, puis s’éteindra.Vos données sont ainsi mémorisées.
9. Répétez la procédure pour un deuxième utilisateur ou pour modifier les données
de l’utilisateur.
Remarque : Pour actualiser ou superposer des données mises en mémoire, suivez la
même procédure en eectuant les changements requis.
LECTURE DU POIDS ET DE LA MASSE LIPIDIQUE
1. Placer le pèse-personne sur une surface plane et stable.
2. Appuyez sur le centre du plateau avec votre pied puis retirez-le.
3. Appuyez sur le bouton .
4. Pendant que le numéro utilisateur clignote,sélectionnez votre numéro utilisateur
en appuyant sur le bouton ou .
5. ATTENDEZ que l’achage reconfirme vos donnéespersonnelles puis indique la
remise à zéro.
6. Lorsque le zéro s’ache, montez sur le plateau à pieds nus et restez immobile.
7. Votre poids s’achera, suivi de vos IMC, graisse corporelle, eau corporelle et
masse musculaire.
8. Si le numéro utilisateur est associé à un appareil mobile, s’ache et les
données sont envoyées vers votre appareil mobile via une connexion sans fil.
9. Si l’appareil se trouve hors de portée ou si l’application est fermée, s’ache
et les données sont alors mémorisées sur le pèse-personne et seront transférées
lors de sa prochaine utilisation.
10.L’appareil s’éteint.
Remarque : Pour recevoir des données, l’application MiBody doit être ouverte ou
lancée en arrière-plan. L’application MiBody ne pourra pas recevoir de données si
elle est complètement fermée ou si le Bluetooth est éteint.
QUE SIGNIFIE MA VALEUR D’IMC?
L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est un indice de poids par rapport à la taille. Il
est communément utilisé pour classifier le sous-poids, le surpoids et l’obésité chez
les adultes. Ce pèse-personne calcule pour vous votre valeur d’IMC. Les catégories
d’IMC indiquées dans le graphique et le tableau ci-dessous sont reconnues par l’OMS
(Organisation Mondiale de la Santé) et peuvent être utilisées pour interpréter votre
valeur d’IMC. Vous pouvez identifier votre catégorie IMC à l’aide du tableau suivant.
Catégorie
d’IMC
Signification
du taux d’IMC
Risque médical uniquement
basé sur l’IMC
< 18.5 Poids insusanttModéré
18.6-24.9 Poids normal Faible
25-29.9 Surpoidsl Modéré
30+ Obésité Elevé
IMPORTANT: Si le tableau/graphique indique que vous vous situez en dehors de la
gamme de poids « normaux » et sains, consultez votre médecin avant d’entreprendre
quoi que ce soit. Les classifications IMC concernent uniquement les adultes (âgés
de 20ans ou plus).
MASSE LIPIDIQUE – QU’EST-CE QUE CELA SIGNIFIE? Le corps humain se
compose, entre autres choses, d’un certain pourcentage de graisse. Cette dernière
est essentielle pour un corps sain et en “bon état de marche” – elle protège les
articulations et les organes vitaux, elle permet de mieux réguler la température
du corps, elle emmagasine les vitamines et aide le corps à se nourrir lorsque les
aliments se font rares. Cependant, trop de graisse et même trop peu de graisse dans
le corps peuvent nuire à la santé.Il est dicile de déterminer le pourcentage de
graisse que l’on a dans le corps simplement en se regardant dans une glace. C’est
pourquoi il est important de mesurer et contrôler ce pourcentage de graisse. Ce
pource ntage vous donne une meilleure indication de votre condition physique que
votre poids uniquement - si vous perdez du poids, vous êtes peut-être en train de
perdre de la masse musculaire et non pas de la graisse - vous risquez d’être “trop
gras” même si votre balance indique un “poids normal”.
CORPULENCE NORMALE
TAUX DE MASSE GRASSE CHEZ LES GARÇONS*
Âge Faible Optimal Modéré Elevé
10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9
11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3
12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9
13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0
14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9
15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0
16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3
17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9
18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6
TAUX DE MASSE GRASSE CHEZ LES FILLES*
Âge Faible Optimal Modéré Elevé
10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2
11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8
12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1
13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3
14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6
15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8
16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1
17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4
18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8
PLAGES DE TAUX DE MASSE LIPIDIQUE CHEZ LES HOMMES**
Âge Faible Optimal Modéré Elevé
19 - 39 ≤8 8.1 - 19.9 20 - 24.9 ≥25
40 - 59 ≤11 11.1 - 21.9 22 - 27.9 ≥28
60+ ≤13 13.1 - 24.9 25 - 29.9 ≥30
PLAGES DE TAUX DE MASSE LIPIDIQUE CHEZ LES FEMMES**
Âge Faible Optimal Modéré Elevé
19 - 39 ≤21 21.1 - 32.9 33 - 38.9 ≥39
40 - 59 ≤23 23.1 - 33.9 34 - 39.9 ≥40
60+ ≤24 24.1 - 35.9 36 - 41.9 ≥42
*Quelle: Hergeleitet von: HD McCarthy, TJ Cole, T Fry, SA Jebb und AM Prentice: „Body fat reference
curves for children“ (Für Kinder geltende Körperfett-Bezugskurven).International Journal of Obesity
(2006) 30, 598–602.
**Quelle: Hergeleitet von: Dympna Gallagher, Steven B Heymsfield, Moonseong Heo, Susan A
Jebb, Peter R Murgatroyd und Yoichi Sakamoto: „Healthy percentage body fat ranges: an approach
for developing guidelines based on body mass index1–3“ (Gesunde Körperfettanteile - eine
Methode zur Festlegung von Richtlinien basierend auf dem Körpermasseindex 1-3). Am J Clin Nutr
2000;72:694–701.
Les pourcentages de masse grasse publiés sont uniquement à titre indicatif. Avant de se
lancer dans un programme d’exercice physique et de régime alimentaire, il convient de
toujours demander conseil à un médecin.
MASSE AQUEUSE – POURQUOI LA CALCULER? La masse aqueuse est le seul
composant le plus important du poids corporel. Elle représente plus de la moitié
de votre poids global et presque deux tiers de votre masse corporelle maigre
(essentiellement les muscles).L’eau joue plusieurs rôles importants dans le corps
: Toutes les cellules du corps, qu’il s’agisse de celles de la peau, des glandes, des
muscles, du cerveau ou d’un autre organe, ne peuvent fonctionner adéquatement
que si elles sont susamment hydratées. L’eau joue également un rôle vital dans
la régulation de l’équilibre de la température du corps, particulièrement avec
la transpiration.La mesure instantanée de votre poids et votre taux de graisse
corporelle peut sembler ‘normale’ mais votre consommation liquide pourrait être
insusante pour mener une vie saine.

5
POURCENTAGE D’EAU CORPORELLE POUR UNE CORPULENCE NORMALE
TABLEAU DE MASSE HYDRIQUE***
Plage de taux de masse
lipidique Plage de taux de masse hydrique totale optimale
Hommes 4 et 14% 70 et 63%
15 et 21% 63 et 57%
22 et 24% 57 et 55%
25 et plus 55 et 37%
Femmes 4 et 20% 70 et 58%
21 et 29% 58 et 52 %
30 et 32 % 52 et 49%
33 et plus 49 et 37%
Source: Tiré de Wang & Deurenberg: “Hydration of fat-free body mass”. American Journal Clin Nutr
1999, 69 833-841.
Pour ceux utilisant le mode Athlète: notez que les athlètes peuvent présenter une
masse lipidique inférieure et une masse aqueuse supérieure que celle indiquée
ci-dessus, en fonction de la discipline ou activité sportive pratiquée. Les résultats
des mesures de la masse aqueuse sont influencés par la proportion de masse grasse
et de muscle. Si la proportion de masse grasse est élevée, ou si la proportion de
muscle est faible, les résultats de masse aqueuse auront tendance à être faibles.
Il est important de se rappeler que les mesures du genre poids corporel, graisse
corporelle et masse aqueuse, sont des outils que vous utiliserez dans le cadre
de votre mode de vie sain. Etant donné que les fluctuations à court terme sont
normales, nos vous suggérons de faire le graphique des progrès que vous aurez
accomplis au cours du temps plutôt que de vous concentrer sur la lecture d’un seul
jour.
Les pourcentages d’eau corporelle publiés sont uniquement à titre indicatif.
Avant de se lancer dans un programme d’exercice physique et de régime
alimentaire, il convient de toujours demander conseil à un médecin.
POURQUOI DEVRAIS-JE CONNAÎTRE MA MASSE MUSCULAIRE? Selon l’American
College of Sports Medicine (ASCM), la masse musculaire maigre peut diminuer
pratiquement de moitié entre l’âge de 20 ans et l’âge de 90 ans. Si rien n’est fait pour
remplacer cette perte, on assiste à une perte de muscle et une augmentation de
la graisse. Il est également important de taux de masse musculaire au moment de
perdre du poids. Au repos, le corps consomme environ 110 calories supplémentaires
pour chaque kilo de muscle pris. Voici certains des avantages que présente la prise
de poids sous forme de masse musculaire :
• Elle inverse la tendance au déclin de la force,de la densité osseuse et de la
masse musculaire associé au vieillissement.
• Elle aide à maintenir la souplesse des articulations.
• Elle guide la perte de poids associée à un régime alimentaire sain.
Ce produit est à usage domestique uniquement. Il est conseillé aux femmes
enceintes de n’utiliser que la fonction Poids.
ATTENTION : N’utilisez pas ce produit si vous êtes porteur d’un pacemaker ou
d’un autre dispositif médical. En cas de doute, consultez votre médecin
traitant.
QUESTIONS / RÉPONSES Concernant la liste complète des questions fréquemment
posées à propos de MiBody, consultez le site www.mibody.co.uk/help ou cliquez sur
« About » à partir de la page « Settings » de l’application MiBody.
Comment au juste sont mesurés mes taux de graisse corporelle et masse
aqueuse?
Ce pèse-personne Salter utilise la méthode d’analyse par bio-impédance également
nommée BIA. Celle-ci consiste à faire passer une impulsion électrique infime
à travers le corps,transmise par les pieds et les jambes. Ce courant traverse
facilement les tissus musculaires maigres à haute teneur en fluide mais moins
facilement les tissus gras. Par conséquent, en mesurant l’impédance de votre corps
(c.-à-d. sa résistance au courant), il est possible de déterminer la quantité de
muscle. D’après ce procédé, il est possible d’estimer ensuite la quantité de graisse
et d’eau.
Quelle est la valeur du courant traversant le corps au moment où la mesure est
prise? Y a-t-il des risques ?
Le courant est inférieur à 1mA, ce qui est minime et parfaitement sûr. Vous ne
pourrez pas le sentir. Toutefois, veuillez noter que cet appareil ne devrait pas être
utilisé par une personne portant un dispositif médical électronique interne tel qu’un
pacemaker, ceci à titre de précaution contre toute perturbation de ce dispositif.
Si je pèse graisse corporelle et masse aqueuse à diérents moments au cours
de la journée, les lectures peuvent considérablement varier. Quelle est la
valeur correcte ?
La lecture de votre pourcentage de graisse corporelle varie en fonction de la teneur
en eau de votre corps, et cette dernière change tout au long de la journée. Il n’existe
pas de bonne ou de mauvaise heure pour prélever une lecture mais essayez de
prendre des mesures à une heure régulière lorsque vous estimez que votre corps
est normalement hydraté.Evitez de prélever des lectures après un bain ou un sauna,
à la suite d’exercice intense,ou une ou deux heures après avoir bu en quantité ou
pris un repas.
Comment faire pour interpréter les lectures de mes pourcentages de graisse
corporelle et masse aqueuse ?
Veuillez consulter les Tableaux des pourcentages de graisses corporelle inclus avec
ce produit. Ils vous guideront pour déterminer si vos lectures correspondent à une
catégorie saine (en fonction de votre âge et de votre sexe).
Que devrais-je faire si la lecture de mon taux de graisse corporelle
est très ‘élevée’ ?
Un programme d’alimentation et d’exercice raisonnable peut réduire votre
pourcentage de graisse. Demandez toujours l’avis professionnel d’un médecin avant
d’entreprendre un tel programme.
Pourquoi les pourcentages de graisse corporelle sont-ils si diérents pour les
hommes et pour les femmes ?
Les femmes ont par tempérament un pourcentage de graisse plus élevé que les
hommes, du fait que la constitution du corps est diérente étant adaptée à la
grossesse, l’allaitement maternel, etc.
Que devrais-je faire si la lecture de mon pourcentage de masse aqueuse
est ‘faible’ ?
Veillez à boire susamment d’eau et à intervalles réguliers et eorcez-vous de faire
passer votre taux
Pourquoi éviter d’utiliser le pèse-personne impédancemètre en période
de grossesse?
Au cours de la grossesse,la composition du corps de la femme change
considérablement afin de supporter le développement de l’enfant. Dans ces
circonstances, les lectures du pourcentage des graisses pourraient être inexactes
et trompeuses.
Il est donc conseillé aux femmes enceintes de n’utiliser que la fonction Poids.
CONSEILS D’UTILISATION ET D’ENTRETIEN • Toujours vous peser sur le même
pèse-personne et le même revêtement de sol. Ne pas comparer les mesures de poids
d’un pèse-personne à un autre car il existe certains écarts en raison de tolérances de
fabrication. • Pour obtenir les meilleurs résultats ne pas utiliser le pèse-personne
sur des surfaces inégales ou des tapis épais. • Il est recommandé de vous mesurer à
la même heure du jour, de préférence en début de soirée avant un repas,pour obtenir
les résultats les plus constants.• Votre pèse-personne arrondit à la valeur inférieure
ou supérieure la plus proche. Si vous vous pesez deux fois et que le poids aché
varie votre poids exact est intermédiaire entre les deux achés. • Nettoyer l’appareil
avec un chion humide. Ne pas utiliser de détergents chimiques. • Eviter de mettre
l’appareil en contact avec l’eau ; ce qui risquerait d’endommager les composants
électroniques. • Prendre soin de l’appareil – c’est un instrument de précision. Ne pas
le laisser tomber ou sauter dessus. • Attention : le plateau peut devenir glissant s’il
est mouillé.
GUIDE DE RÉSOLUTION DE PROBLÈMES Vous devez être pieds nus pour le calcul
de la masse lipidique et aqueuse. • L’état cutanée de la plante des pieds peut avoir
un eet sur les résultats.Pour maximiser laprécision et la justesse de vos résultats,
essuyez vos pieds à l’aide d’une serviette humide et faites en sorte qu’ils soient
encore légèrement humides au moment de monter sur le pèse-personne.
VOYANTS ALARME
O-Ld Le poids dépasse la capacité maximale.
Remplacez la pile.
[ ] Synchronisation réussie
E1 La synchronisation a échoué
CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES
100 cm - 220 cm Homme/Femme
3’3½” - 7’2½” 4 mémoire d’utilisateur
10 - 100 ans Athlete mode
EXPLICATION WEEE Le symbole indique que le produit ne doit pas être éliminé
avec les autres déchets ménagers dans toute l’Union Européenne.L’élimination
incontrôlée des déchets pouvant porter préjudice à l’environnement ou à la santé
humaine, veuillez le recycler de façon responsable.Vous favoriserez ainsi la
réutilisation durable des ressources matérielles. Pour renvoyer votre appareil usagé,
prière d’utiliser le système de renvoi et collection ou contacter le revendeur où le
produit a été acheté. Ils peuvent se débarrasser de ce produit afin qu’il soir recyclé
tout en respectant l’environnement.

6
DIRECTIVE RELATIVE AUX PILES ET AUX ACCUMULATEURS Ce symbole indique
que les piles et les accumulateurs ne doivent pas être jetés avec les déchets
ménagers car ils contiennent des substances pouvant être préjudiciables pour la
santé humaine et l’environnement. Veuillez utiliser les points de collecte mis à
disposition pour vous débarrasser des piles et accumulateurs usagés.
Avertissement : Toujours insérer les piles correctement concernant les polarités
(+ et -) marquées sur la pile et l’équipement. Ne pas laisser les enfants eectuer de
remplacement de pile sans la surveillance d’un adulte. Maintenir les piles hors de
portée des enfants. En cas d’ingestion d’un élément ou d’une pile,il convient que la
personne concernée consulte rapidement un médecin. Ne pas mettre au rebut les
piles dans le feu. Ne pas charger les piles. Ne pas court-circuiter les piles.Il convient
d’enlever immédiatement les piles mortes de l’équipement et de les mettre
convenablement au rebut. Ne pas déformer les piles. Information à conserver avec la
notice. Ne pas mélanger des piles anciennes et neuves ou des piles de diérents
types ou marques. Enlever les piles de l’équipement s’il ne doit pas être utilisé
pendant une période de temps prolongée, sauf si l’on prévoit des cas d’urgence. Ne
pas chauer les piles. Ne pas forcer la décharge des piles.
COMPATIBILITE ELECTROMAGNETIQUE Ce produit est à usage domestique.
AVIS A L’USAGER Ce produit est un instrument électronique sensible et de ce
fait risque d’être temporairement aecté par les émetteurs radioélectriques
utilisés à proximité (tels que téléphones portables,walkies-talkies, postes de CB,
radiocommandes de modèles, certains fours micro-ondes, etc.) En outre, les niveaux
extrêmes d’interférence électrostatique risquent de causer le fonctionnement
défectueux provisoire de ce produit. Dans ce cas, il se peut qu’il s’avère nécessaire
d’enlever et de remettre la pile afin de rétablir le fonctionnement normal. Si le
problème persiste, contactez alors votre agent local.
GARANTIE 2 ANS FKA Brands Ltd garantit ce produit exempt de vices de matériaux
et de fabrication, pendant une période de 2 ans à compter de la date d’achat ;
hormis les cas indiqués ci-dessous. Cette garantie FKA Brands Ltd ne couvre pas
les dommages causés par toute mauvaise utilisation ou abus, par tout accident, par
tout accessoire utilisé sans autorisation, par toute modification apportée au produit,
ni par toutes autres circonstances ne pouvant être imputées à FKA Brands Ltd.
Cette garantie ne prend eet que dans la mesure où le produit est acheté et utilisé
au Royaume-Uni / dans l’UE. Un produit devant faire l’objet de modifications ou de
réglages, afin de permettre son fonctionnement dans un pays autre que celui pour
lequel il a été conçu, fabriqué, approuvé et / ou autorisé, ou toutes réparations de
produits endommagés par ces modifications, ne sont pas couverts par cette garantie.
FKA Brands Ltd ne saurait être tenue responsable de tout type de dommages
accidentels, consécutifs ou particuliers. Pour bénéficier du service de garantie sur
votre produit, veuillez renvoyer le produit par colis aranchi au Service après-vente,
accompagné de votre facture datée (preuve d’achat). A réception, FKA Brands Ltd
procédera à la réparation ou, le cas échéant, au remplacement de votre produit et
vous le réexpédiera, sans frais de port supplémentaires. Seul le Service après-vente
Salter est habilité à traiter une demande de garantie. Tout service prodigué pour ce
produit par quiconque autre que le Service après-vente Salter entraîne l’annulation
de la garantie. Cette garantie n’aecte pas vos droits statutaires.
Pour contacter le Service après-vente Salter de votre région, veuillez consulter le site
www.salterhousewares.co.uk/servicecentres
DE AT CH MiBODY Salter MiBody ist eine Reihe von Zubehör-Geräten,
die die Übersicht über Gewicht und Gesundheit erleichtern. Die
Messungen werden ohne Kabel auf Ihr Mobil-Gerät gesendet und können mit der
App. angeschaut werden, die Sie gratis herunterladen können.Trends können über
einen Zeitraum hinweg verfolgt und die Messungen werden mit gesunden/
empfohlenen Richtwerten erklärt. Die Ergebnisse werden auf Ihrem persönlichen
Mobilgerät gespeichert und sind absolut privat, es sei denn, die möchten Ihre Erfolge
mit anderen teilen. MiBody sollte darüber hinaus unter professioneller medizinischer
Beratung verwendet werden und nicht als Ersatz dafür dienen. Wenn Sie sich
Gedanken über Ihre Gesundheit machen, konsultieren Sie bitte unbedingt Ihren Arzt.
WIE FUNKTIONIERT DIESE SALTER WAAGE? Diese Salter Waage setzt „Bio-
Impedanz-Analyse“-Technologie (BIA) ein,die winzige elektrische Impulse durch
den Körper schickt, um Fettgewebe von magerem Gewebe zu unterscheiden. Die
elektrischen Impulse können nicht gespürt werden und sind absolut unbedenklich.
Der Kontakt mit dem Körper wird anhand von auf der Waagenplattform befindlichen
Edelstahlflächen hergestellt.
Diese Methode ermittelt gleichzeitig Körpergewicht, Körperfettanteil,
Gesamtkörperwasseranteil, BMI und Muskelmasse – so erhalten Sie eine
Feinmessung Ihres allgemeinen Gesundheits- und Fitnesszustands. Diese Waage
speichert persönliche Daten für bis zu 4 Personen. Die Waage kann nicht nur als
Analyse-Waage verwendet werden, sondern auch als normale Waage.
VORBEREITUNG IHRER WAAGE 1. Önen Sie das Batteriefach auf der Unterseite der
Waage. 2. Entfernen Sie den Isolierstreifen unterhalb der Batterie (falls vorhanden)
oder setzen Sie die Batterien ein und beachten dabei die Polarität (+ und -).
3. Schließen Sie das Batteriefach. 4. Stellen Sie die Waage auf eine stabile,ebene
Fläche. 5. Für die Verwendung auf Teppichen oder auf unebenen Böden können
Teppich-Füße separat erworben werden. Bitte besuchen Sie www.salterhousewares.
co.uk, um die für Ihr Modell geeigneten Teppich-Füße auszuwählen
MiBODY APP Bevor Sie Ihr Gerät zum ersten Mal verwenden: 1. Downloaden und
installieren Sie die Salter MiBody App aus dem App-Store. Verwenden Sie die Begrie
aus der Stichwort-Suche „Salter“ oder „MiBody“. 2. Schalten Sie im Menü „Settings“
Ihres Mobilgerätes auf Bluetooth „On“. 3. Önen Sie die MiBody App, und folgen Sie
den Anweisungen auf dem Bildschirm zum Einrichten Ihres Benutzerkontos.
GERÄTE KOPPELN
1. Schalten Sie im Menü „Settings“ Ihres Mobilgerätes auf Bluetooth „On“.
2. Önen Sie die MiBody App.
3. Drücken Sie die - Taste.
4. Drücken Sie auf „Add Device“.
5. Schalten Sie die Waage ein.
6. Halten Sie die Taste für „UNIT“ auf dem Boden der Waage gedrückt, bis sie auf
dem Display erscheint.
7. Berühren Sie das Symbol für die Waage auf Ihrem Mobilgerät, um es mit der
Waage zu verbinden.Wählen Sie die Benutzernummer, mit der Sie koppeln
möchten. Betätigen Sie mit Done, um den Vorgang zu beenden.
8. Wenn die Kopplung erfolgreich war, wird angezeigt.
9. Wenn die Kopplung fehlgeschlagen ist, wird angezeigt.
10.Die Waage schaltet sich automatisch aus.
11.Wiederholen Sie den Vorgang für jeden Benutzer und jedes Mobilgerät.
Hinweis: Jede Benutzernummer kann mit nur einem Mobilgerät gekoppelt werden.
Die Ergebnisse werden nur an das gekoppelte Gerät gesendet.
INITIALISIERUNG IHRER WAAGE 1. Drücken Sie die Mitte der Wiegefläche
und nehmen Sie dann den Fuß weg. 2. ‘0,0’ wird angezeigt. 3. Die Waage wird
ausgeschaltet und ist nun betriebsbereit.
Soll die Waage an einem anderen Ort aufgestellt werden, muss dieses
Initialisierungsverfahren wiederholt werden.Ansonsten können Sie von nun an
sofort auf die Waage stehen.
AUSSCHLIESSLICHE GEWICHTSANZEIGE Diese Personenwaage umfasst unsere
praktische Step-On-Funktion. Nach anfänglicher Initialisierung schaltet sich die
Waage mit dieser Funktion beim Betreten der Wiegefläche ohneVerzögerung sofort
ein! 1. Stehen Sie auf die Waage und bewegen Sie sich nicht, während Ihr Gewicht
gemessen wird. 2. Ihr Gewicht wird angezeigt. 3. Gehen Sie von der Waage herunter.
Die Gewichtsablesung bleibt ein paar Sekunden lang eingeblendet. 4. Dann wird die
Waage automatisch ausgeschaltet.
EINGABE PERSÖNLICHER DATEN
1. Drücken Sie die Mitte der Wiegefläche und nehmen Sie dann den Fuß weg.
2. Die Taste drücken.
3. Wenn die Benutzernummer blinkt, mit denTasten or eine Benutzernummer
auswählen. Durch Drücken der Taste die Auswahl bestätigen.
4. Die Gewichtsmodusanzeige blinkt nun. Die Taste or drücken, bis das richtige
Symbol blinkt. Anschließend die Taste drücken.
5. Das Symbol für Männer oder Frauen blinkt. Mit der Taste or männlich/
weiblich/Athlet/Athletin auswählen und anschließend die Taste drücken.
Athletenmodus:
Unter einem Athleten versteht man eine Person, die wöchentlich ca.12 Stunden
intensiv Sport treibt und eine Ruheherzfrequenz von etwa 60 Schlägen pro Minute
oder weniger hat.
6. Die Körpergrößenanzeige blinkt. Die Taste or drücken, um Ihre Körpergröße
einzustellen. Anschließend die Taste drücken.
7. Die Altersanzeige blinkt jetzt. Die Taste or drücken, um Ihr Alter einzustellen.
Anschließend die Taste drücken.
8. Das Display zeigt zuerst Ihre Einstellungen an und schaltet sich dann ab. Alle
Einstellungen sind damit gespeichert.
9. Die Vorgehensweise für den zweiten Benutzer wiederholen bzw. Die
entsprechenden Benutzerdaten ändern.
Hinweis: Zum Aktualisieren oder Überschreiben der gespeicherten Daten dasselbe
Verfahren befolgen und dabei Änderungen nach Bedarf vornehmen.
GEWICHTS- & KÖRPERFETT-MESSWERTE
1. Stellen Sie die Waage auf einer festen, ebenen Fläche auf.
2. Drücken Sie die Mitte der Wiegefläche und nehmen Sie dann den Fuß weg.
3. Die Taste drücken.
4. Während die Benutzernummer blinkt, durch Drücken der Taste or Ihre
Benutzernummer auswählen.
5. WARTEN,bis Ihre persönlichen Daten im Display kontrolliert wurden und der Wert
Null angezeigt wird.

7
6. Wenn Null angezeigt wird, sich mit bloßen Füßen auf die Plattform stellen und
still stehen.
7. Zuerst wird Ihr Gewicht angezeigt. Dem folgen BMI, Körperfettanteil,
Körperwasseranteil und Muskelmasse.
8. Wenn die Benutzernummer mit einem mobilen Gerät gekoppelt wird, wird
angezeigt und die Daten werden drahtlos auf Ihr mobiles Gerät gesendet.
9. Wenn sich das Gerät außerhalb der Reichweite befindet, oder die App.
geschlossen wurde, wird angezeigt und die Daten werden auf der Waage
gespeichert und übertragen, wenn die Waage das nächste Mal verwendet wird.
10.Dann wird die Waage automatisch ausgeschaltet.
WAS BEDEUTET MEIN BMI-WERT?
Der Body Mass Index (BMI = Körpermasseindex) wird aus dem Körpergewicht und der
Körpergröße berechnet – er wird allgemein benutzt, um Untergewicht, Übergewicht
und Fettleibigkeit bei Erwachsenen zu bestimmen.Diese Waage berechnet Ihren
BMI-Wert für Sie. Die im nachstehenden Schaubild und in der Tabelle angeführten
BMI-Kategorien werden von der WHO (Weltgesundheits-organisation) anerkannt und
können dazu verwendet werden, Ihren BMI-Wert zu interpretieren. Sie können Ihre
BMI-Kategorie mithilfe der nachstehenden Tabelle ermitteln.
BMI-Kategorie Bedeutung des
BMI-Wertes Gesundheitsrisiko lediglich auf BMI basierend
<18.5 Untergewicht Mäßig
18.6 - 24.9 Normalgewicht Niedrig
25 - 29.9 Übergewicht Mäßig
30+ Fettleibigkeit Hoch
WICHTIG: Wenn das Schaubild / die Tabelle zeigt, dass Ihr Gewicht außerhalb des
“normalen“ gesunden Gewichtsbereichs liegt, müssen Sie Ihren Arzt zurate ziehen,
ehe Sie etwas unternehmen. Die BMI-Klassifizierungen sind nur für Erwachsene
bestimmt (ab 20 Jahre).
KÖRPERFETT – WAS HEISST DAS? Der menschliche Körper besteht unter
anderem aus einem gewissen Fettanteil. Dieser ist unerlässlich für Gesundheit und
Körperfunktionen – zur Polsterung der Gelenke,zum Schutz wichtiger Organe, zur
Regulierung der Körpertemperatur, zur Speicherung von Vitaminen und zur Erhaltung
der Vitalfunktionen bei Nahrungsmittelmangel. Zu viel und auch zu wenig Körperfett
kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken.Wie viel Fett wir in unserem
Körper haben, lässt sich schwer feststellen, wenn wir einfach nur in den Spiegel
schauen. Deshalb muss es möglich sein, den Fettanteil unseres Körpers zu messen
und zu überwachen. Der Körperfettanteil ist ein besseres Maß für die Fitness als
das Gewicht allein. Wenn Sie Gewicht verlieren, kann es sein, dass Sie vor allem
Muskelgewebe und kein Fett abbauen. Ihr Fettanteil kann auch dann zu hoch sein,
wenn die Waage ein „Normalgewicht“ anzeigt.
NORMALE, GESUNDE WERTE FÜR DEN KÖRPERFETTANTEIL
KÖRPERFETTANTEIL BEI JUNGEN IN %*
Alter Niedrig Optimal Erhöht Hoch
10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9
11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3
12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9
13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0
14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9
15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0
16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3
17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9
18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6
KÖRPERFETTANTEIL BEI MÄDCHEN IN %*
Alter Niedrig Optimal Erhöht Hoch
10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2
11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8
12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1
13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3
14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6
15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8
16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1
17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4
18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8
KÖRPERFETTANTEIL BEI MÄNNERN IN %**
Alter Niedrig Optimal Erhöht Hoch
19 - 39 ≤8 8.1 - 19.9 20 - 24.9 ≥25
40 - 59 ≤11 11.1 - 21.9 22 - 27.9 ≥28
60+ ≤13 13.1 - 24.9 25 - 29.9 ≥30
KÖRPERFETTANTEIL BEI FRAUEN IN %**
Alter Niedrig Optimal Erhöht Hoch
19 - 39 ≤21 21.1 - 32.9 33 - 38.9 ≥39
40 - 59 ≤23 23.1 - 33.9 34 - 39.9 ≥40
60+ ≤24 24.1 - 35.9 36 - 41.9 ≥42
*Quelle: Hergeleitet von: HD McCarthy, TJ Cole, T Fry, SA Jebb und AM Prentice: „Body fat reference
curves for children“ (Für Kinder geltende Körperfett-Bezugskurven). International Journal of
Obesity (2006) 30, 598–602.
**Quelle: Hergeleitet von: Dympna Gallagher, Steven B Heymsfield, Moonseong Heo, Susan A
Jebb, Peter R Murgatroyd und Yoichi Sakamoto: „Healthy percentage body fat ranges: an approach
for developing guidelines based on body mass index1–3“ (Gesunde Körperfettanteile - eine
Methode zur Festlegung von Richtlinien basierend auf dem Körpermasseindex 1-3). Am J Clin Nutr
2000;72:694–701.
Die angegebenen Körperfettanteile dienen nur als Richtlinie.Professionelle, medizinische
Betreuung sollte immer vorhanden sein, bevor man sich einer Schlankheitskur oder einem
Fitness-Programm unterzieht.
KÖRPERWASSER-MESSUNG – WARUM? Wasser ist der umfangreichste Bestandteil
des Körpers. Es stellt mehr als die Hälfte des Gesamtgewichts dar und macht nahezu
zwei Drittel der reinen Körpermasse aus (überwiegend Muskeln). Wasser spielt eine
wichtige Rolle in der Körperfunktion: Alle Zellen im Körper, ob in der Haut, in Drüsen,
Muskeln, im Gehirn oder irgendwo anders, können nur dann funktionieren, wenn sie
ausreichend Wasser haben. Wasser spielt auch eine lebenswichtige Rolle bei der
Regulierung des Temperaturausgleichs, besonders durch Schwitzen. Bei alleiniger
Betrachtung des Gewichts und des Körperfettanteils könnte die Bewertung „normal“
erfolgen, obwohl derWasseranteil auf Grund zu geringer Flüssigkeitsaufnahme zu
niedrig ist. Damit ist keine gesunde Lebensweise gewährleistet.
NORMALE, GESUNDE WERTE FÜR DEN KÖRPERWASSERANTEIL
KÖRPERWASSERTABELLE***
Körperfettanteil in % Optimaler Gesamtkörper-
wasseranteil in %
Männer 4 bis 14% 70 bis 63%
15 bis 21% 63 bis 57%
22 bis 24% 57 bis 55%
25 und höher 55 bis 37%
Fraun 4 bis 20% 70 bis 58%
21 bis 29% 58 bis 52 %
30 bis 32 % 52 bis 49%
33 und höher 49 bis 37%
*** Quelle: Stammt von Wang & Deurenberg: “Hydration of fat-free body mass”. American Journal
Clin Nutr 1999, 69 833-841
Hinweis bei Verwendung des Athleten-Modus: Athleten können abhängig vom
ausgeübten Sport bzw. den jeweiligen Aktivitäten ein kleineres Körperfett-Spektrum
und ein größeres Wasseranteil-Spektrum als oben aufweisen. Die Körperwasser-
Messwerte werden beeinflusst durch die Messergebnisse von Körperfett und
Muskelmasse. Wenn der Körperfettanteil hoch bzw. die Muskelmasse gering ist,
dann tendiert der Körperwasseranteil zu dem Ergebnis „niedrig“. Es ist wichtig, sich
vor Augen zu führen, dass Messungen von Gewicht, Körperfett und Körperwasser als
Bestandteil eines gesunden Lebens sinnvoll sind. Da vorübergehende Schwankungen
normal sind, empfehlen wir Ihnen, Ihre Fortschritte über eine gewisse Zeit im
Diagramm zu verfolgen,anstatt ein einziges Tagesergebnis in den Mittelpunkt zu
rücken.
Die angegebenen Körperwasseranteile dienen nur als Richtlinie.
Professionelle,medizinische Betreuung sollte immer vorhanden sein, bevor
man sich einer Schlankheitskur oder einem Fitness-Programm unterzieht.
WARUM SOLLTE ICH ÜBER MEINEN MUSKELANTEIL BESCHEID WISSEN? Laut des
American College of Sports Medicine (ASCM) kann magere Muskelmasse im
Alter von 20 bis 90 Jahren um fast 50 Prozent abnehmen.Wenn Sie nichts
unternehmen, diesen Verlust zu ersetzen, verlieren Sie Muskeln und der
Körperfettanteil nimmt zu.Darüber hinaus ist es auch wichtig, dass Sie beim
Abnehmen Ihren Muskelmasseanteil kennen. Im Ruhezustand verbrennt der Körper
ca. 110 Kalorien für jedes zusätzliche Kilo Muskelmasse. Ein höherer
Muskelmasseanteil bietet folgende Vorteile:
• Der altersbedingte Schwund der Körperstärke, der Knochendichte und der
Muskelmasse wird umgekehrt
• Die Gelenke bleiben flexibel
• Unterstützung der Gewichtsabnahme bei gesunder Ernährung
Dieses Produkt ist lediglich für den privaten Gebrauch vorgesehen. Während der
Schwangerschaft sollte nur dieWiegefunktion verwendet werdenon.
VOR SICHT : Benutzen Sie dieses Gerät nicht, wenn Ihnen ein Herzschrittmacher

8
oder ein anderes medizinisches Gerät implantiert wurde. Im Zweifelsfall
sollten Sie Ihren Arzt zu Rate ziehen.
FRAGEN UND ANTWORTEN Eine vollständige Liste der häufig gestellten Fragen zu
MiBody finden Sie unter: www.mibody.co.uk/help oder klicken Sie auf „About“ auf der
Seite „Settings“ auf der MiBody App.
Wie genau werden mein Körperfett und Körperwasser gemessen?
Dieser Strom fließt leicht durch mageres Muskelgewebe, das einen hohen
Flüssigkeitsanteil hat, aber nicht leicht durch Fett. Deshalb kann durch
Impedanzmessung Ihres Körpers (d. h. seines Stromwiderstands) die Muskelmenge
bestimmt werden. Davon ausgehend können dann Fettmenge und Wasser ermittelt
werden.
Welchen Wert hat der Strom, der bei Durchführung der Messung durch mich
fließt? Ist er unbedenklich?
Der Strom beträgt weniger als 1mA, d. h. er ist sehr gering und völlig unbedenklich.
Sie können ihn nicht spüren.Beachten Sie jedoch bitte, dass Sie dieses Gerät nicht
benutzen dürfen, wenn Sie ein elektronisches Gerät implantiert haben (wie z. B.
einen Herzschrittmacher). Dieser Hinweis dient Ihrem Schutz und soll eine eventuelle
Störung des Implantats ausschließen.
Wenn ich mein Körperfett und Körperwasser zu unterschiedlichen Zeiten
während des Tages messe, kann dies zu beträchtlichen Abweichungen führen.
Welcher Wert stimmt?
Im Laufe des Tages führen Schwankungen des Körperwassers zu veränderten
Körperfettanteilen.Es gibt keine „richtige“ oder „falsche“ Zeit. Streben Sie aber an,
Messungen zu regelmäßigen Zeiten vorzunehmen, zu denen Ihr Körper Ihrer Meinung
nach normal mit Wasser versorgt ist.Vermeiden Sie Messungen nach einem Bad oder
einem Saunabesuch, nach intensiver Körperertüchtigung oder 1-2 Stunden nach
reichlichem Genuss von Getränken oder Einnahme einer Mahlzeit.
Mein(e) Freund(in) besitzt eine Körperfettanalyse-Waage eines anderen
Herstellers. Bei der Benutzung stellte ich fest, dass der Messwert des
Körperfettanteils von dem auf meiner Waage abwich. Wie kommt das?
Verschiedene Körperfett-Analyse-Waagen messen verschiedene Körperteile und
verwenden unterschiedliche mathematische Algorithmen zur Berechnung des
Körperfett-Prozentanteils. Der beste Rat besteht darin, keine Vergleiche von einem
Gerät zum anderen anzustellen, sondern jedes Mal dasselbe Gerät zu benutzen, um
jegliche Änderung zu überwachen.
Wie interpretiere ich meine Körperfett- und Wasseranteil-Anzeige?
Bitte beziehen Sie sich auf die dem Produkt beiliegenden Körperfett- und
Wasseranteil-Tabellen. Sie dienen zu Ihrer Orientierung dahingehend, ob Ihr
Körperfett-Wert und Wasseranteil innerhalb eines gesunden Bereichs (auf Ihr Alter
und Geschlecht bezogen) liegen.
Was sollte ich tun, wenn mein Körperfettanteil sehr hoch ist?
Ein vernünftiges Diät- und Fitness-Programm sowie eine ausreichende
Flüssigkeitsaufnahme können Ihren Körperfettanteil reduzieren. Vor Beginn eines
derartigen Programms ist stets ärztlicher Rat einzuholen.
Warum sind die Körperfett-Spektren bei Männern und Frauen so verschieden?
Frauen haben auf Grund des Körperbaus, der für eine Schwangerschaft und Stillen
ausgerichtet ist, einen höheren Fettanteil als Männer.
Was sollte ich tun, wenn mein Wasseranteil zu niedrig ist?
Achten Sie darauf, dass Sie regelmäßig genug Wasser trinken und Ihren
Körperfettanteil in den gesunden Bereich bringen.
Warum sollte ich die Körperanalysewaage während der Schwangerschaft nicht
benutzen?
Während der Schwangerschaft ändert sich die Zusammensetzung des weiblichen
Körpers erheblich, um die Entwicklung des ungeborenen Kindes zu fördern. Unter
diesen Umständen könnte der Körperfettanteil ungenau und irreführend sein.
Während der Schwangerschaft sollte deshalb nur die Wiegefunktion verwendet
werden.
HINWEISE ZU GEBRAUCH UND PFLEGE Wiegen Sie sich immer mit derselben Waage
und stellen Sie diese immer am selben Ort auf. Vergleichen Sie keine Ergebnisse, die
von verschiedenen Waagen stammen, da aufgrund von Fertigungstoleranzen gewisse
Unterschiede vorhanden sein werden. • Für höchste Genauigkeit und Zuverlässigkeit
beim Wiegen stellen Sie die Waage auf einen festen, ebenen Boden. • Um ein
verlässliches Messergebnis zu erhalten, empfehlen wir Ihnen, die Messung jeweils
zur gleichen Tageszeit durchzuführen, vorzugsweise am frühen Abend vor Einnahme
eines Essens. • IhreWaage wird den Gewichtswert bei der Anzeige automatisch auf
das nächste Inkrement auf- oder abrunden.Wenn Sie sich zweimal wiegen und zwei
verschiedene Ablesungen erhalten, liegt Ihr tatsächliches Gewicht zwischen den
beiden Werten. • Reinigen Sie die Waage mit einem feuchten Tuch. Verwenden Sie
keine chemischen Reinigungsmittel. • Achten Sie darauf,dass keine Feuchtigkeit in
Ihre Waage eindringt, da dies die Elektronik beschädigen könnte. • Ihre Waage ist ein
Präzisionsgerät – gehen Sie also vorsichtig damit um. Lassen Sie sie nicht fallen, und
springen Sie nicht darauf. • Vorsicht: De Plattform kann bei Nässe rutschig werden.
FEHLERSUCHE Wenn Sie den Körperfett- und den Gesamtkörperwasseranteil
ermitteln wollen, müssen Sie die Waage mit nackten Füßen besteigen. • Der
Hautzustand Ihrer Fußsohlen kann den angezeigten Wert beeinflussen.Um den
genauesten und einheitlichsten Wert zu erhalten, sollten Sie Ihre Füße mit einem
nassen Tuch abwischen und diese leicht feucht lassen, ehe Sie auf die Waage
steigen.
WARNANZEIGEN
O-Ld Gewicht liegt über der Maximalkapazität der Waage.
Batterie wechseln.
[ ] Geräte wurden erfolgreich gekoppelt
E1 Gerätekoppplung fehlgeschlagen
TECHNISCHE SPEZIFIKATION
100 cm - 220 cm Männer/Frauen
3’3½” - 7’2½” 4 Anwenderspeicher
10 - 100 Jahre Athleten-Modus
WEEE-ERKLÄRUNG Diese Kennzeichnung weist darauf hin, dass dieses Produkt
innerhalb der EU nicht mit anderem Hausmüll entsorgt werden soll. Damit durch
unkontrollierte Abfallentsorgung verursachte mögliche Umwelt- oder
Gesundheitsschäden verhindert werden können, entsorgen Sie dieses Produkt bitte
ordnungsgemäß und fördern Sie damit eine nachhaltige Wiederverwendung der
Rohstoe.Verwenden Sie zur Rückgabe Ihres benutzten Geräts bitte für die
Entsorgung eingerichtete Rückgabe- und Sammelsysteme oder wenden Sie sich an
den Händler, bei dem Sie das Produkt kauften.Auf diese Weise kann ein sicheres und
umweltfreundliches Recycling gewährleistet werden.
BATTERIE -RICHTLINIE Dieses Symbol weist darauf hin, dass die Batterien
nicht mit dem gewöhnlichen Hausmüll entsorgt werden dürfen, da sie Stoe
enthalten, die sich auf Umwelt und Gesundheit schädlich auswirken können.
Entsorgen Sie die Batterien bitte an den hierfür vorgesehenen Sammelstellen.
ELEKTROMAGNETISCHE VERTRÄGLICHKEIT Bei diesem Produkt handelt es sich
um ein Haushaltsgerät. BENUTZERHINWEISE Bei diesem Produkt handelt es sich
um ein empfindliches elektronisches Instrument, das deshalb vorübergehend von
Funkübertragungsgeräten beeinträchtigt werden kann, die sich in unmittelbarer
Nähe befinden (wie Handys, Walkie-Talkies, CB-Radios,ferngesteuerte Modelle sowie
einige Mikrowellengeräte etc.) Darüber hinaus können extreme elektrostatische
Störungen dazu führen, dass dieses Produkt vorübergehend nicht richtig funktioniert.
Wenn dieser Fall eintreten sollte, müssen Sie eventuell die Batterie entfernen und
wieder neu einlegen, um die normale Funktion erneut sicherzustellen. Wenn das
Problem anhält, setzen Sie sich bitte mit Ihrem lokalen Händler in Verbindung.
2 JAHRE GARANTIE FKA Brands Ltd. garantiert für einen Zeitraum von 2 Jahren
ab Kaufdatum, dass dieses Produkt frei von Material- und Fertigungsfehlern ist.
Die Produkt-Garantie von FKA Brands Ltd. umfasst keine Schäden, die durch einen
nicht bestimmungsgemäßen Gebrauch oder Missbrauch des Gerätes, Unfälle,die
durch Nutzung von Zubehörteilen, die nicht vom Hersteller zugelassen sind oder
die Veränderung des Gerätes oder irgendwelche anderen Umstände entstehen, die
sich der Kontrolle von FKA Brands Ltd. in GB/EU entziehen.Ein Gerät, für das eine
Modifikation oder Anpassung erforderlich wird, damit es in einem anderen Land als
dem Land, für das es entwickelt, hergestellt, zugelassen und/oder autorisiert wurde
oder die Reparatur an Geräten, die durch diese Modifikationen beschädigt wurden,
fallen nicht unter diese Garantie.FKA Brands Lttd. haftet nicht für jede Art von
Begleit-, Folge- oder besondere Schäden. Um einen Garantie-Service für Ihr Gerät
zu erhalten, schicken Sie das Gerät bitte zusammen mit Ihrem ordentlich datierten
Einkaufsbeleg (als Nachweis für den Einkauf) frankiert an ihr Service Centre vor Ort.
Nach Erhalt wird FKA Brands Ltd. Ihr Gerät reparieren oder gegebenenfalls ersetzen
und frankiert an Sie zurücksenden.Die Garantie wird ausschließlich durch das Salter
Service Center durchgeführt. Durch Service-Dienstleistungen, die nicht vom Salter
Service Center durchgeführt wurden, verfällt die Garantie. Diese Garantie hat keine
Auswirkungen auf Ihre gesetzlich zugesicherten Rechte.
Um Ihren Salter-Service-Center vor Ort zu finden, besuchen Sie bitte
www.salterhousewares.co.uk/servicecentres
NL BE MiBODY Salter MiBody is een reeks verbonden apparaten om
gewichts- en gezondheidsbeheer eenvoudiger te maken.De metingen
worden draadloos verzonden naar uw mobiele apparaat en ze kunnen worden
bekeken met de MiBody-app die gratis te downloaden is. Ontwikkelingen kunnen
over een periode worden gevolgd en de metingen worden in context geplaatst met
een ‘gezond’ en een ‘aanbevolen’ bereik.De resultaten worden alleen opgeslagen op
uw persoonlijke mobiele apparaat en zijn privé, tenzij u ervoor kiest om uw prestaties
te delen.
MiBody moet worden gebruikt als aanvulling bij en niet ter vervanging van
professionele medische begeleiding. Als u zich zorgen maakt over een aspect van uw

9
gezondheid, zoek dan professionele medische begeleiding.
HOE WERKT DEZE SALTER-WEEGSCHAAL? De Salter-weegschaal gebruikt BIA-
technologie (Bio-elektrische Impedantie Analyse), die een heel kleine elektrische
stroomstoot door het lichaam laat gaan om vet van mager weefsel te onderscheiden.
U voelt de elektrische stroomstoot niet en deze is volledig veilig. Er wordt via
roestvrijstalen kussentjes op het platform van de weegschaal contact met het
lichaam gemaakt. Deze methode berekent gelijktijdig uw eigen gewicht, lichaamsvet,
totale lichaams-watergehalte, spiermassa en BMI, wat u een nauwkeuriger beeld
geeft van uw algemene gezondheid en lichamelijke conditie. Deze weegschaal
kan de persoonlijke gegevens van maximaal 4 gebruikers opslaan. U kunt deze
weegschaal als analyse-weegschaal en als conventionele weegschaal gebruiken.
DE WEEGSCHAAL KLAARMAKEN 1. Open de batterijhouder aan de onderkant van de
weegschaal. 2. Verwijder het isolerende lipje onder de batterij (indien aangebracht)
of plaats batterijen op juiste wijze tegen de polen (+ en -) in de batterijhouder.
3. Sluit het batterijvak. 4. Zet de weegschaal op een stevige,vlakke ondergrond.
5. Voor gebruik op tapijt of oneven vloeren zijn tapijtvoetjes verkrijgbaar. Ga naar
www.salterhousewares.co.uk om de tapijtvoetjes te selecteren voor uw model.
MiBODY-APP Voordat u uw apparaat voor de eerste keer gebruikt: 1. Download en
installeer de Salter MiBody-app uit de App Store. Gebruik de zoekwoorden “Salter” of
“MiBody”. 2. Zet Bluetooth “On” in het menu “Settings” van uw mobiele apparaat.
3. Open de MiBody-app en volg de instructies op het scherm om uw
gebruikersaccount in te stellen.
APPARATEN KOPPELEN
1. Zet Bluetooth “On” in het menu “Settings” van uw mobiele apparaat.
2. Open de MiBody-app.
3. Druk op de toets .
4. Druk op “Add Device”.
5. Zet de weegschaal aan.
6. Houd de knop “UNIT” aan de onderkant van de weegschaal ingedrukt totdat
wordt weergegeven op het scherm.
7. Raak het weegschaalpictogram aan op uw mobiele apparaat om verbinding te
maken met de weegschaal. Selecteer het gebruikersnummer dat u wilt koppelen.
Tik op de knop Done om het koppelen te voltooien.
8. Als de koppeling is gelukt, wordt weergegeven.
9. Als de koppeling is mislukt, wordt weergegeven.
10.De weegschaal wordt automatisch uitgezet.
11.Herhaal de procedure voor elke gebruiker en elk mobiele apparaat.
Let op: Elk gebruikersnummer kan slechts aan één mobiel apparaat worden
gekoppeld. De resultaten zullen alleen naar het gekoppelde apparaat worden
verzonden.
DE WEEGSCHAAL OPSTARTEN 1. Duw met uw voet op het midden van het platform
en haal uw voet weer weg. 2. In het display verschijnt ‘0.0’. 3. De weegschaal wordt
uitgeschakeld en kan nu worden gebruikt.
Dit opstartproces moet iedere keer wanneer de weegschaal is verplaatst,
worden herhaald.Werd de weegschaal niet verplaatst, dan kunt u er gewoon
op stappen.
ALLEEN GEWICHTMETING Deze weegschaal beschikt over onze handige
opstapbediening. Zodra de weegschaal is opgestart, hoeft u er alleen nog maar op
te stappen. Wachten behoort tot het verleden! 1. Stap op de weegschaal en blijf
heel stil staan terwijl de weegschaal uw gewicht berekent. 2. Uw gewicht wordt in
het display getoond. 3. Stap van de weegschaal af. Het gewicht wordt nog enkele
seconden weergegeven. 4. De weegschaal wordt uitgeschakeld.
PERSOONLIJKE GEGEVENSINVOER
1. Duw met uw voet op het midden van het platform en haal uw voet weer weg.
2. Druk de -toets in.
3. Terwijl het gebruikersnummer knippert, kiest u een gebruikersnummer door op
of te drukken. Druk op de -toets om uw keuze te bevestigen.
4. De gewichtmodus knippert op het display. Druk de of -toets in totdat het
juiste symbool knippert, druk vervolgens de -toets in.
5. Het symbool voor man/vrouw knippert. Druk op of om man/vrouw/mannelijke
atleet/vrouwelijke atleet te kiezen en druk op de -knop.
Atleetstand:
De definitie van een atleet is iemand die zich ongeveer 12 uur per week
bezighoudt met intensieve fysieke activiteiten en een hartslag in rust heeft van
ongeveer 60 slagen per minuut of minder.
6. Het symbool voor lengte knippert. Druk of in om uw lengte in te stellen, druk
vervolgens op de -toets.
7. De leeftijd knippert op het display. Druk of in om uw leeftijd in te stellen,
druk vervolgens op de -toets.
8. Het display laat uw instellingen zien en gaat dan uit. Op dat moment is het
geheugen ingesteld.
9. Herhaal de procedure voor een tweede gebruiker of om gebruikersgegevens te
wijzigen.
Let op: Om de gegevens uit het geheugen naar eigen inzicht te wijzigen of te
overschrijven dient u dezelfde procedure te volgen.
METINGEN GEWICHT EN LICHAAMSVET
1. Zet de weegschaal op een stevige,vlakke ondergrond.
2. Duw met uw voet op het midden van het platform en haal uw voet weer weg.
3. Druk de -toets in.
4. Druk terwijl het gebruikersnummer knippert op of om een cijfer te selecteren.
5. WACHT tot het display uw persoonlijke gegevens bevestigt en een nul weergeeft.
6. Wanneer nul wordt weergegeven,stapt u met blote voeten op het platform en
blijft u stil staan.
7. Uw gewicht wordt weergegeven, gevolgd door uw BMI, lichaamsvet,
lichaamswater en spiermassa.
8. Als het gebruikersnummer wordt gekoppeld aan een mobiel apparaat, wordt
weergegeven en worden de gegevens draadloos verzonden naar uw mobiele
apparaat.
9. Als het apparaat buiten bereik is of de app gesloten is, wordt weergegeven.
De gegevens worden opgeslagen op de weegschaal en de volgende keer dat de
weegschaal wordt gebruikt zullen ze worden overgezet.
10. De weegschaal wordt uitgeschakeld.
Opmerking: de MiBody-app moet open staan of op de achtergrond actief zijn om
gegevens te kunnen ontvangen. De MiBody-app ontvangt geen gegevens als de app
volledig is gesloten of als Bluetooth is uitgeschakeld.
WAT BETEKENT MIJN BMI? De Body Mass Index (BMI) is een cijfer dat de
verhouding tussen uw gewicht en lengte weergeeft. Het wordt algemeen gebruikt
om ondergewicht, overgewicht en zwaarlijvigheid te classificeren bij volwassenen.
Deze weegschaal berekent uw BMI voor u. De BMI-categorieën in de onderstaande
grafiek en tabel worden erkend door de WGO (Wereldgezondheidsorganisatie) en
kunnen gebruikt worden om uw BMI te interpreteren. Met de onderstaande tabel kunt
u vaststellen in welke BMI-categorie u valt.
BMI categorie BMI
waardebetekenis Gezondheidsrisico uitsluitend gebaseerd op BMI
<18.5 Ondergewicht Gemiddeld
18.6 - 24.9 Normaal Laag
25 - 29.9 Overgewicht Gemiddeld
30+ Zwaarlijvig Hoog
BELANGRIJK: Als u volgens het diagram/de tabel in een andere categorie dan
‘normaal’ valt, raadpleeg dan eerst uw huisarts voordat u enige actie onderneemt.
BMI-categorieën zijn alleen voor volwassenen (20 jaar en ouder).
LICHAAMSVET - WAT BETEKENT DAT? Het menselijk lichaam bestaat onder andere
uit een percentage vet. Dit vet is onmisbaar voor een gezond, goedwerkend lichaam.
Het vormt een kussentje rond de gewrichten en beschermt vitale organen, het helpt
bij het regelen van de lichaamstemperatuur, slaat vitamines op en helpt het lichaam
zichzelf te onderhouden wanneer er weinig voedsel is.Teveel lichaamsvet, maar
ook te weinig lichaamsvet kan echter een gevaar voor uw gezondheid vormen.Het
is moeilijk om te schatten hoeveel lichaamsvet we in ons lichaam hebben door
simpelweg in de spiegel te kijken.Daarom is het belangrijke om uw lichaamsvet-
percentage te meten en in de gaten te houden. Lichaamsvetpercentage geeft u een
beter inzicht in uw fitheid dan alleen gewicht - de samenstelling van uw gewicht-
sverlies kan betekenen dat u meer spiermassa dan vet verliest - u kunt zelfs nog een
hoog percentage vet hebben wanneer een weegschaal een ‘normaal gewicht’ aangeeft.
NORMAAL GEZOND BEREIK VAN PERCENTAGE LICHAAMSVET
BEREIK VAN % LICHAAMSVET VOOR JONGENS*
Leeftijd Laag Optimaal Gematigd Hoog
10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9
11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3
12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9
13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0
14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9
15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0
16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3
17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9
18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6
BEREIK VAN % LICHAAMSVET VOOR MEISJES*

10
Leeftijd Laag Optimaal Gematigd Hoog
10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2
11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8
12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1
13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3
14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6
15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8
16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1
17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4
18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8
PERCENTAGES LICHAAMSVETVOOR MANNEN**
Leeftijd Laag Optimaal Gematigd Hoog
19 - 39 ≤8 8.1 - 19.9 20 - 24.9 ≥25
40 - 59 ≤11 11.1 - 21.9 22 - 27.9 ≥28
60+ ≤13 13.1 - 24.9 25 - 29.9 ≥30
PERCENTAGES LICHAAMSVET VOOR VROUWEN**
Leeftijd Laag Optimaal Gematigd Hoog
19 - 39 ≤21 21.1 - 32.9 33 - 38.9 ≥39
40 - 59 ≤23 23.1 - 33.9 34 - 39.9 ≥40
60+ ≤24 24.1 - 35.9 36 - 41.9 ≥42
*Bron: Afgeleid van; HD McCarthy, TJ Cole, T Fry, SA Jebb en AM Prentice: “Body fat reference curves
for children”. International Journal of Obesity (2006) 30, 598–602.
**Bron: Afgeleid van; Dympna Gallagher, Steven B Heymsfield, Moonseong Heo, Susan A Jebb,Peter
R Murgatroyd en Yoichi Sakamoto: “Healthy percentage body fat ranges: an approach for developing
guidelines based on body mass index1–3”. Am J Clin Nutr 2000;72:694–701.
De gepubliceerde bereiken voor % lichaamsvet zijn slechts een richtlijn. Altijd professioneel
medisch advies inwinnen alvorens een dieet of regime voor lichamelijke oefening te
beginnen.
LICHAAMSWATER - WAAROM MOET IK DIT METEN? Lichaamswater is het
allerbelangrijkste bestanddeel van het lichaamsgewicht. Het vertegenwoordigt
meer dan de helft van uw totale gewicht en bijna tweederde van uw magere
lichaamsmassa (voornamelijk spieren).Water is in meerdere opzichten belangrijk
voor uw lichaam: Alle cellen in het lichaam, of het nu in de huid,de klieren, de
spieren, de hersenen of ergens anders is, kunnen alleen goed functioneren als ze
voldoende water hebben. Water speelt ook een belangrijke rol bij het regelen van de
temperatuurbalans van het lichaam, met name door transpiratie.De combinatie van
uw gewicht en vetmeting kan ‘normaal’ lijken, maar het kan zijn dat het niveau van
de waterhuishouding van uw lichaam onvoldoende is voor een gezond leven.
NORMAAL GEZOND BEREIK VAN LICHAAMSWATERGEHALTE
DIAGRAM LICHAAMSWATER***
Percentages lichaamsvet Optimale percentages TBW
(totaal lichaamswater)
Mannen 4 tot 14% 70 tot 63%
15 tot 21% 63 tot 57%
22 tot 24% 57 tot 55%
25 en meer 55 tot 37%
Vrouwen 4 tot 20% 70 tot 58%
21 tot 29% 58 tot 52%
30 tot 32% 52 tot 49%
33 en meer 49 tot 37%
*** Bron: Ontleend aan Wang & Deurenberg:“Hydration of fat-free body mass”. American Journal
Clin Nutr 1999, 69 833-841.
Voor mensen die de atleetstand gebruiken: denk erom dat atleten een lager niveau
voor lichaamsvet kunnen hebben en een hoger niveau voor water dan hierboven
staat aangegeven, afhankelijk van het type sport of activiteit dat zij beoefenen.
De resultaten van lichaamswatermetingen worden beïnvloed door het aandeel
lichaamsvet en spieren.Als het aandeel lichaamsvet hoog is, of het aandeel spieren
laag, zullen de resultaten voor lichaamswater meestal laag zijn.
Het is belangrijk u te realiseren dat metingen zoals lichaamsgewicht, lichaamsvet
en lichaamswater hulpmiddelen voor u zijn als onderdeel van een gezonde leefstijl.
Omdat schommelingen over een korte periode normaal zijn, raden wij u aan uw
voortgang gedurende langere tijd bij te houden. Dit is beter dan u te richten op de
uitkomsten van een enkele dag.
De gepubliceerde bereiken voor % lichaamswater zijn slechts een richtlijn.
U dient altijd medisch advies te vragen voordat u begint met diëten en
trainingsprogramma’s.
WAAROM MOET IK MIJN SPIERMASSA WETEN? Volgens het American College of
Sports Medicine (ASCM) kan de magere spiermassa met bijna 50 procent afnemen
tussen de leeftijd van 20 en 90 jaar. Indien u niets doet om dat verlies op te
vangen, krijgt u steeds minder spieren en meer vet. Het is ook belangrijk om uw
spiermassapercentage te weten als u aan het afvallen bent. In rust verbrandt het
lichaam ongeveer 110 calorieën extra voor elke kilo spieren die u ontwikkelt.
Enkele voordelen van het ontwikkelen van spiermassa:
• U brengt een ommekeer teweeg in de afname van kracht, botdichtheid en
spiermassa die gepaard gaat met het ouder worden.
• Onderhoud van soepele gewrichten.
• Leidt in combinatie met een gezond dieet tot gewichtsafname.
Dit product is alleen bedoeld voor huishoudelijk gebruik. Zwangere vrouwen dienen
alleen de gewichtfunctie te gebruiken.
PAS OP! Gebruik dit product niet als u een pacemaker of een ander medisch
apparaat hebt. Indien u twijfelt, raadpleeg uw dokter.
VRAGEN EN ANTWOORDEN Voor een volledige lijst van veelgestelde vragen over
MiBody kunt u www.mibody.co.uk/help bezoeken of klikken op “About” op de pagina
“Settings” van de MiBody-app.
Hoe worden mijn lichaamsvet en water precies gemeten?
Deze Salter-weegschaal gebruikt een meetmethode die Bio-elektrische Impedantie
Analyse (BIA) wordt genoemd. Via uw voeten en benen wordt een uiterst lichte
stroomstoot door uw lichaam gevoerd. Dit stroompje gaat gemakkelijk door mager
spierweefsel, dat een hoog vloeistofgehalte heeft, maar niet gemakkelijk door
vet. Door de impedantie (d.w.z. de weerstand van het stroompje) te meten, kan de
hoeveelheid spieren worden vastgesteld. Hieruit kan de hoeveelheid vet en water
worden berekend.
Wat is de waarde van het stroompje dat door mij heengaat als de meting
plaatsvindt? Is het veilig?
Het stroompje is minder dan 1 mA, wat heel weinig is en volkomen veilig. U kunt het
niet voelen. U moet er echter wel om denken dat u dit apparaat niet mag gebruiken
als u een intern elektronisch medisch apparaat draagt, zoals een pacemaker. Dit uit
voorzorg tegen een mogelijke verstoring van dat apparaat.
Als ik mijn lichaamsvet en water op verschillende momenten van de dag meet,
kan er behoorlijk veel verschil in zitten.Welke waarde is correct?
De meting van uw lichaamsvetpercentage varieert naar gelang de hoeveelheid
lichaamswater, en deze verandert gedurende de dag. Er is geen goed of fout moment
van de dag om een meting te doen, maar probeer wel vaste tijden aan te houden
en kies een moment waarop de waterhuishouding van uw lichaam naar uw mening
normaal is. Doe geen metingen nadat u een bad of sauna hebt genomen, nadat
u intensief getraind hebt of binnen 1-2 uur nadat u veel gedronken hebt of een
maaltijd hebt genuttigd.
Een kennis van mij heeft een lichaamsvetanalysator van een ander merk. Toen
ik deze gebruikte, kreeg ik een andere lichaamsvetwaarde. Hoe kan dit?
De verschillende apparaten voor lichaamsvetanalyse doen metingen op verschillende
delen van het lichaam en gebruiken verschillende wiskundige algoritmes om het
percentage lichaamsvet te berekenen. Het beste advies is om geen vergelijkingen
tussen apparaten te maken, maar altijd hetzelfde apparaat te gebruiken, zodat u een
goed beeld krijgt van de veranderingen.
Hoe moet ik de metingen van mijn lichaamsvet en waterpercentage interpreteren?
Raadpleeg de tabellen Lichaamsvet en Water die bij dit product horen. Hier kunt u
aflezen of uw lichaamsvet en watermetingen binnen een gezonde categorie vallen
(in relatie tot uw leeftijd en geslacht).
Waarom zijn de niveaus voor lichaamsvetpercentages zo verschillend voor
mannen en vrouwen?
Vrouwen hebben van nature een hoger vetpercentage dan mannen, omdat hun
lichaam anders gebouwd is in verband met zwangerschap, borstvoeding, etc.
Wat moet ik doen als mijn waterpercentagemeting ‘laag’ is?
Zorg ervoor dat u regelmatig voldoende water drinkt en doe uw best om uw
vetpercentage naar een gezond niveau te krijgen.
Waarom moet ik het gebruik van de lichaamsvet analysator vermijden tijdens
zwangerschap?
Tijdens de zwangerschap verandert de samenstelling van het lichaam van de vrouw
sterk, omdat het moet zorgen voor het zich ontwikkelende kind. Onder dergelijke
omstandigheden kunnen metingen van lichaamsvetpercentages onnauwkeurig
en misleidend zijn. Zwangere vrouwen dienen daarom alleen de gewichtfunctie te
gebruiken.
ADVIES VOOR GEBRUIK EN ONDERHOUD Zet bij het wegen dezelfde weegschaal
altijd op dezelfde plaats op de vloer. Vergelijk geen meetwaarden van verschillende
weegschalen, aangezien er verschillen ontstaan door het fabricageproces. • Plaats
de weegschaal op een harde, vlakke vloer voor de grootste nauwkeurigheid en
herhaalbaarheid van de meting. • Het wordt aangeraden de meting steeds te doen
op hetzelfde moment van de dag, bij voorkeur in de vroege avond voor de maaltijd,
voor de meest constante resultaten. • De weegschaal rondt naar de eerstvolgende

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stap naar boven of beneden af. Indien u zichzelf tweemaal weegt en u krijgt twee
verschillende resultaten, dan ligt uw gewicht er tussenin. • Reinig de weegschaal
met een vochtige doek. Gebruik geen chemische reinigingsmiddelen. • Er mag geen
water in de weegschaal dringen, omdat hierdoor de elektronica beschadigd kan
raken. • Behandel de weegschaal voorzichtig; het is een precisie-instrument. Laat
de weegschaal niet vallen en spring er niet op. • Pas op: De weegschaal kan glad
worden als hij vochtig is.
PROBLEMEN OPLOSSEN U dient de metingen voor lichaamsvet en totaal
lichaamswater blootsvoets uit te voeren. • De conditie van de huid onder uw voeten
kan van invloed zijn op de meting. Om de meest precieze en constante resultaten te
bereiken, dient u uw voeten af te vegen met een vochtig doek, zodat ze licht vochtig
zijn voordat u op de weegschaal stapt.
WAARSCHUWINGSMELDINGEN
O-Ld Gewicht is zwaarder dan maximale capaciteit.
Batterij vervangen.
[ ] Koppeling gelukt
E1 Koppeling mislukt
TECHNISCHE SPECIFICATIE
100 cm - 220 cm Man/Vrouw
3’3½” - 7’2½” Geheugen voor 4 gebruikers
10 - 100 jaar Atleetstand
UITLEG OVER AEEA Deze markering geeft aan dat dit product binnen de EU niet
met ander huisvuil mag worden weggeworpen. Om eventuele schade aan het
milieu of de menselijke gezondheid door het ongecontroleerd wegwerpen van afval
te voorkomen, dient dit apparaat op verantwoorde wijze gerecycled te worden om
duurzaam hergebruik van materiaalbronnen te bevorderen.Wilt u het gebruikte
apparaat retourneren, gebruik dan de retour- en ophaalsystemen of neem contact op
met de winkelier waar het product gekocht is. Deze zal het product voor milieuveilige
recycling accepteren.
RICHTLIJN INZAKE BATTERIJEN Dit symbool betekent dat batterijen niet met
het huisvuil weggeworpen mogen worden, omdat ze stoen bevatten die schadelijk
kunnen zijn voor het milieu en de gezondheid. Lever batterijen op een aangewezen
inzamelpunt in.
ELECTROMAGNETISCHE GEVOELIGHEID Dit product is bedoeld voor huishoudelijk
gebruik ADVIES AAN DE GEBRUIKER Dit product is een fijngevoelig electronisch
instrument en kan daarom tijdelijk gestoord worden door zendergestuurde apparaten
in de buurt (zoals mobiele telefoons, Walkie Talkies, draagbare radio’s, sommige
magnetrons enz.).Tevens kunnen hoge elektrostatische storingen dit product
tijdelijk buiten gebruik stellen. In deze gevallen kan het nodig zijn om de batterij te
verwijderen en opnieuw te plaatsen. Mocht het probleem zich blijven voordoen, neem
dan contact op met uw locale agentschap.
2 JAAR GARANTIE FKA Brands Ltd geeft 2 jaar garantie op materiële en
fabrieksfouten vanaf de aankoopdatum,met uitzondering van het onderstaande.
Deze productgarantie van FKA Brands Ltd is niet van toepassing op beschadigingen
veroorzaakt door verkeerd gebruik of misbruik; ongelukken; het bevestigen van
niet-toegestane accessoires; wijzigingen aan het product; en andere condities waar
FKA Brands Ltd geen controle over heeft. Deze garantie is alleen geldig wanneer het
product aangeschaft en gebruikt wordt in het VK / de EU.Een product dat gewijzigd
of aangepast moet worden om gebruikt te kunnen worden in een land anders dan het
land waarvoor het was ontworpen, geproduceerd, goedgekeurd en/of geautoriseerd,
of reparatie van producten die beschadigd zijn door deze wijzigingen, valt niet onder
deze garantie. FKA Brands Ltd is niet verantwoordelijk voor eventuele indirecte,
speciale of gevolgschade. Om garantieservice voor uw product te krijgen, dient u
het product gefrankeerd naar uw plaatselijke onderhoudscentrum te sturen, samen
met de gedateerde kassabon (als bewijs van aankoop).Na ontvangst zal FKA Brands
Ltd uw product repareren of vervangen (waar nodig) en deze gefrankeerd aan u
retourneren. Garantie geldt enkel bij service door het Salter Service Centre. De
garantie komt te vervallen bij service aan dit product door iemand anders dan het
Salter Service Centre.Deze garantie laat uw wettelijke rechten onverlet. Uw lokale
Salter Service Centre is te vinden op www.salterhousewares.co.uk/servicecentres
DK MiBODY Salter MiBody er en serie forbundne apparater,som gør det
nemmere at styre vægt og sundhed. Målinger sendes trådløst til din
mobiltelefon og kan ses vha. MiBody App’en,som er gratis at downloade.Der kan
holdes øje med tendenser, og målingerne kan forklares inden for sunde/anbefalede
intervaller. Resultaterne lagres kun på din mobiltelefon og er private, medmindre du
vælger at dele dine præstationer med andre.
MiBody bør anvendes sammen med og ikke som en erstatning for råd fra læger. Hvis
du er bekymret over et aspekt af dit helbred, bedes du søge råd hos en læge.
HVORDAN FUNGERER DENNE SALTER VÆGT ? Denne Salter personvægt anvender
bioimpedansteknologi, hvor en meget svag elektrisk impuls sendes igennem kroppen
for at bestemme henholdsvis fedtvæv og magert væv - den elektriske impuls kan
ikke mærkes og der er ingen risiko forbundet med målingen.Kontakten med kroppen
foregår via puder af rustfrit stål på vægtens platform.
Denne metode beregner på samme tid din vægt, kropsfedt, kropsvand,
kropsmasseindeks (BMI) og muskelmasse, hvilket giver dig et mere præcist mål for
din generelle sundhedstilstand og kondition.Vægten kan gemme personlige data for
op til 4 brugere.Vægten kan både bruges til ovennævnte analyser og fungere som
en normal vægt.
KLARGØR VÆGTEN 1. Åbn til batterierne på undersiden af vægten. 2. Fjern
isoleringen under batteriet (hvis en sådan findes) eller sæt batterierne i (hold øje
med +/-). 3. Luk til batterierne. 4. Anbring vægten på en fast, jævn overflade.
5. Til brug på gulvtæppe eller ujævnt gulv kan der fås separate underlag. Se
www.salterhousewares.co.uk for at vælge de underlag, der fås til din model.
MiBODY APP Før brug af apparatet for første gang: 1. Download og installér Salter
MiBody App’en fra App-storen. Benyt søgeordene “Salter” eller “MiBody”. 2. Tænd
for Bluetooth ved at trykke på ”On” i “Settings” på din mobiltelefon. 3. Åbn MiBody
App’en og følg instruktionerne på skærmen til at oprette din brugerkonto.
PAIRING AF APPARATER
1. Tænd for Bluetooth ved at trykke på ”On” i “Settings” på din mobiltelefon.
2. Åbn MiBody App’en.
3. Tryk på knappen.
4. Tryk på “Add Device”.
5. Tænd for vægten.
6. Tryk og hold “UNIT” knappen på vægten nede, indtil vises på skærmen.
7. Rør ved vægt-ikonet på din mobiltelefon for at forbinde den til vægten.Vælg det
brugernummer, du ønsker at paire. Tryk på knappen Done for at afslutte.
8. Hvis pairing er succesfuld, vil blive vist.
9. Hvis pairing ikke er succesfuld, vil blive vist.
10.Vægten slukkes automatisk.
11.Gentag proceduren for hver enkelt bruger og hver enkelt mobiltelefon.
Bemærk: Hvert enkelt brugernummer må kun paires med én mobiltelefon.
Resultater vil kun blive sendt til det pairede apparat.
INITIALISERING AF VÆGTEN 1. Tryk midt på vægten og fjern din fod. 2. ‘0.0’ vil
blive vist. 3. Vægten er nu klar til brug.
Opstartsprocessen skal gentages, hvis vægten flyttes.
På alle andre tidspunkter skal du træde lige op på vægten.
KUN VÆGTAFLÆSNING Denne vægt er udstyret med vores bekvemme ‘træd-på’-
funktion. Når vægten er blevet initialiseret, kan den bruges ved blot at træde direkte
op på platformen – uden at skulle vente! 1. Træd op og så meget stille, mens vægten
udregner din vægt. 2. Din vægt vises. 3. Træd ned.Din vægt vil blive vist i nogle få
sekunder. 4. Vægten slukkes.
PERSONLIGE DATA - INDLÆSNING
1. Tryk en gang på midten af platformen med foden.
2. Tryk på knappen.
3. Mens brugernummeret blinker, vælg et brugernummer ved at trykke på eller
knappen. Tryk på knappen for at bekræfte valget.
4. Viktlägets display kommer att blinka. Tryck eller knappen tills korrekt
symbol blinkar, tryck sedan på -knappen.
5. Mand- eller kvindesymbolet blinker. Tryk på eller for at vælge mand/kvinde/
mandlig atlet/kvindelig atlet og tryk derefter på knappen.
Atlet indstilling:
En atlet defineres som en person, der er involveret i intens fysisk aktivitet ca.12
timer om ugen, og som har en hvilehjertefrekvens på ca. 60 slag i minuttet eller
mindre.
6. Højde displayet blinker. Tryk på eller , som påkrævet, for at indstille din højde,
og tryk derefter på knappen.
7. Alder displayet blinker. Tryk på eller , som påkrævet, for at indstille din alder,
og tryk derefter på knappen.
8. Displayet vil vise dine indstillinger og derefter slukke. Hukommelsen er så
indstillet.
9. Gentag proceduren for en anden bruger eller for at ændre brugerdata.
Bemærk: Følg samme procedure for at opdatere eller overskrive de gemte data, idet
du foretager de nødvendige ændringer.
VÆGT OG & MÅLING AF KROPSFEDT
1. Sæt vægten på en fast, plan flade.
2. Tryk en gang på midten af platformen med foden.
3. Tryk på knappen.
4. Mens brugernummeret blinker, vælg dit brugernummer ved at trykke på eller
knapperne.
5. VENT mens displayet genbekræfter dine personlige data og derefter viser en
nulaflæsning.

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6. Når nul vises, stå op på platformen med bare fødder og stå stille.
7. Din vægt vil blive vist efterfulgt af kropsmasseindeks (BMI), kropsfedt, kropsvand
og muskelmasse.
8. Hvis brugernummeret er pairet med en mobiltelefon, vil blive vist, og dataene
vil blive sendt trådløst til din mobiltelefon.
9. Hvis apparatet er uden for rækkevidde, eller App’en er lukket, vil blive vist, og
dataene vil blive lagret på vægten og overført næste gang, vægten benyttes.
HVAD BETYDER MIT KROPSMASSEINDEKS (BMI)?
Kropsmasseindeks (BMI) er et vægt-for-højde-indeks, der normalt bruges til at
klassificere undervægt, overvægt og fedme hos voksne. Denne vægt beregner din
BMI-værdi for dig. BMI-kategorierne, der er vist i skemaet og tabellen nedenfor,
er anerkendt af WHO (World Health Organisation) og kan bruges til at fortolke din
BMI-værdi.
Din kropsmasseindeks-kategori kan identificeres ved hjælp af nedenstående tabel.
Kropsmasseindeks-
kategori
Kropsmasseindeks-
værdi betyder
Helbredsrisiko kun baseret på
kropsmasseindeks
<18.5 Under-vægtig Moderat
18.6 - 24.9 Normal Lav
25 - 29.9 Over-vægtig Moderat
30+ Fed Høj
VIGTIGT: Hvis skemaet/tabellen viser, at du er udenfor ‘normalt’ sundt vægtområde,
skal du konsultere din læge, før du gør noget som helst.
Kropsmasseindeks-klassifikationer er kun for voksne (over 20 år).
KROPSFEDT – HVAD BETYDER DET? Menneskekroppen består bl.a. af en
vis procentdel fedt. Det er livsnødvendigt for, at kroppen holder sig sund og
velfungerende – fedtet virker som en stødpude for vores led og beskytter de
livsvigtige organer, hjælper med at regulere kropstemperaturen, oplagrer vitaminer
og giver næring til kroppen, når den mangler føde. For meget såvel som for lidt
kropsfedt kan imidlertid være skadeligt for helbredet. Det er vanskeligt at måle,hvor
meget kropsfedt vi har i kroppen ved blot at se os selv i spejlet.
Derfor er det vigtigt at kunne beregne og kontrollere kroppens fedtprocent.
Kropsfedtprocenten giver dig et bedre mål for konditionen end vægten alene –
sammensætningen af dit vægttab kan betyde, at du mister muskelmasse snarere end
fedt – du kan stadig være ‘over-fed’, selv når en vægt angiver ‘normal vægt’.
NORMALT SUNDT OMRÅDE FOR KROPSFEDTPROCENT
KROPSFEDT %-OMRÅDER FOR DRENGE*
Alder Lav Optimal Moderat Høj
10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9
11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3
12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9
13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0
14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9
15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0
16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3
17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9
18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6
KROPSFEDT %-OMRÅDER FOR PIGER*
Alder Lav Optimal Moderat Høj
10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2
11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8
12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1
13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3
14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6
15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8
16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1
17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4
18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8
KROPSFEDT %-OMRÅDER FOR MÆND**
Alder Lav Optimal Moderat Høj
19 - 39 ≤8 8.1 - 19.9 20 - 24.9 ≥25
40 - 59 ≤11 11.1 - 21.9 22 - 27.9 ≥28
60+ ≤13 13.1 - 24.9 25 - 29.9 ≥30
KROPSFEDT %-OMRÅDER FOR KVINDER**
Alder Lav Optimal Moderat Høj
19 - 39 ≤21 21.1 - 32.9 33 - 38.9 ≥39
40 - 59 ≤23 23.1 - 33.9 34 - 39.9 ≥40
60+ ≤24 24.1 - 35.9 36 - 41.9 ≥42
*Kilde: Stammer fra: HD McCarthy, TJ Cole, T Fry, SA Jebb & AM Prentice: “Body fat reference curves
for children”. International Journal of Obesity (2006) 0, 598–602.
**Kilde: Stammer fra: Dympna Gallagher, Steven B Heymsfield, Moonseong Heo, Susan A Jebb,
Peter R Murgatroyd & Yoichi Sakamoto:: “Healthy percentage body fat ranges: an approach for
developing guidelines based on body mass index1–3”. Am J Clin Nutr 2000;72:694–701.
Kropsfedt %-områderne er kun vejledende. Der bør altid indhentes professionel lægelig
vejledning inden man starter på diæt og motionsprogrammer.
MÅLING AF KROPSVAND – HVORFOR MÅLE DET? Kropsvand er den vigtigste
enkeltbestanddel i din kropsvægt. Den står for mere end halvdelen af din samlede
vægt og næsten to tredjedele af din magre kropsmasse (overvejende muskler).Vand
varetager en række vigtige funktioner i din krop.
Alle kroppens celler kan kun fungere ordentligt, hvis de har tilstrækkeligt med
vand. Det er uanset, om det drejer sig om celler i huden, kirtler, muskler eller et
hvilket som helst andet sted.Vand spiller også en afgørende rolle i forbindelse med
kroppens temperaturbalance. Den reguleres især ved svedafsondring.
Kombinationen af din vægt og fedtmåling kan godt se ud til at være “normal”, men dit
indtag af væske er måske ikke stort nok til at leve et sundt liv.
NORMALT SUNDT OMRÅDE FOR KROPSVANDPROCENT
VANDPROCENTOVERSIGT***
Fedtprocentområde Optimal total
vandprocentområde
Mænd 4 til 14% 70 til 63%
15 til 21% 63 til 57%
22 til 24% 57 til 55%
25 og derover 55 til 37%
Kvinder 4 til 20% 70 til 58%
21 til 29% 58 til 52%
30 til 32% 52 til 49%
33 og derover 49 til 37%
*** Kilde: Afledt af Wang & Deurenberg: “Hydration of fat-free body mass”. American Journal Clin
Nutr 1999, 69 833-841.
For dem, der bruger atlet indstilling: bemærk at atleter kan have et lavere
kropsfedt område og et højere kropsvand område end vist herover, afhængig
af deres type sport eller aktivitet. Resultaterne af kropsvandsmåling påvirkes
af forholdet mellem kropsfedt- og muskelmasse. Hvis kropsfedtproportionen
er stor, og muskelmasseproportionen er lille, vil der være en tendens til en lav
kropsvandsproportion.
Det er vigtigt at huske, at målinger af f.eks. kropsvægt, kropsfedt og kropsvand
er værktøjer, du kan bruge som et led i din sunde livsstil. Det er helt normalt med
kortvarige udsving, og derfor foreslår vi, at du noterer dine resultater over tid frem
for at fokusere på målingen på en enkelt dag.
Kropsvand %-områderne er kun vejledende.
Der bør altid indhentes professionel lægelig assistance inden starten på diæt
og motionsprogrammer.
HVORFOR BØR JEG KENDE MIN MUSKELMASSE? Ifølge American College of Sports
Medicine (ASCM) kan den rene muskelmasse falde med næsten 50 % fra 20-års- til
90-års-alderen. Hvis du intet gør for at erstatte dette tab, vil du miste muskelmasse
og få mere fedtvæv. Det er også vigtigt at kende din muskelmasse, når du taber dig. I
hvile forbrænder kroppen ca. 110 ekstra kalorier for hver kilo muskelmasse, du tager
på. Der er flere fordele ved at øge sin muskelmasse, fx:
• Vende det fald i styrke, knogletæthed og muskelmasse, der følger med alderen
• Opretholde smidige led
• Styre vægttabet, når det kombineres med en sund diæt.
Dette produkt er kun beregnet til hjemmebrug. Gravide kvinder bør kun bruge
vægtfunktionen.
ADVARSEL: Du må ikke anvende dette produkt, hvis du har indopereret
pacemaker eller andre lignende apparater. Spørg din læge, hvis du er i tvivl.
SPØRGSMÅL OG SVAR For en komplet liste over de ofte stillede spørgsmål i
forbindelse med MiBody bedes du gå til www.mibody.co.uk/help eller klikke på
“About” i MiBody App’ens “Settings”.
Præcis hvordan bliver mit kropsfedt og –vand målt?
Denne Salter personvægt anvender en målemetode, der kaldes bioimpedansanalyse
(BIA).En ganske lille strøm sendes gennem kroppen via fødderne og benene.
Strømmen løber let gennem det magre muskelvæv, som har et højt væskeindhold,
men ikke let gennem fedt. Derfor kan muskelmængden bestemmes ved at måle
kroppens impedans (dvs. dens modstand mod strømmen). På baggrund heraf kan
man så anslå mængden af fedt og vand.
Hvad er værdien af den strøm,som passerer gennem mig, når målingen

13
foretages? Er det sikkert?
Strømmen er mindre end 1 mA, hvilket er meget lidt og helt sikkert. Du vil ikke
kunne føle det. Bemærk dog, at denne anordning ikke bør bruges af nogen med en
intern elektronisk medicinsk anordning, f.eks. en pacemaker, som forholdsregel mod
afbrydelse af den pågældende anordning.
Hvis jeg måler mit kropsfedt og -vand på forskellige tidspunkter på dagen, kan
det svinge ganske betragteligt. Hvilken visning er den rigtige?
Målingen af din kropsfedtprocent svinger i takt med indholdet af vand i din krop,
og vandindholdet ændrer sig i løbet af dagen. Der findes intet rigtigt eller forkert
tidspunkt på dagen at foretage aflæsningen, men det er bedst at foretage målingerne
regelmæssigt på et tidspunkt, hvor du mener, kroppen er normalt hydreret. Undgå at
aflæse efter at have været i bad eller sauna,efter intensiv motion eller inden for 1-2
timer efter, at du har drukket meget eller indtaget et måltid.
Min ven har en kropsfedtanalysator af et andet fabrikat. Da jeg brugte den,
opdagede jeg, at jeg fik en anden fedtprocentmåling. Hvordan kan det være?
De forskellige kropsfedtanalysatorer foretager målinger på forskellige steder på
kroppen og bruger forskellige matematiske algoritmer til at beregne procenten af
kropsfedt. Det bedste råd er ikke at lave sammenligninger mellem det ene apparat
og det andet, men at bruge det samme apparat hver gang til at holde øje med evt
forandringer.
Hvordan fortolker jeg mine målinger af kropsfedt- og –vandprocent?
Der henvises til kropsfedt- og –vandtabellerne, der medfølger med produktet.
De vil vise, om målingen af din kropsfedt- og vandværdi falder indenfor en sund
kategori (i forhold til din alder og dit køn).
Hvad skal jeg gøre, hvis min måling af kropsfedt er meget ’høj’?
En sund kost, et fornuftigt væskeindtag og en motionsplan kan nedsætte din
kropsfedtprocent. Du bør altid få professionel vejledning, f.eks.fra din læge,inden du
begynder at følge en eventuel plan.
Hvorfor er der så stor forskel på krosfedtområderne for mænd og kvinder?
Kvinder har fra naturens side en højere fedtprocent end mænd, eftersom
kvindekroppen er opbygget med henblik på graviditet, amning osv.
Hvad skal jeg gøre, hvis min måling af vandprocent er ’lav’?
Husk at drikke vand med jævne mellemrum og arbejd mod at få fedtprocenten ind i
det sunde område. Hvorfor bør jeg ikke bruge kropsanalysevægten, hvis jeg er gravid?
Under graviditet ændres kvindekroppens opbygning ganske betydeligt, så den er i
stand til at støtte barnets udvikling. Under disse omstændigheder kan målinger af
kropsfedt være unøjagtige og vildtledende. Gravide kvinder bør derfor kun bruge
vægtfunktionen.
GODE RÅD OM BRUG OG VEDLIGEHOLDELSE Du skal altid veje dig selv på den
samme vægt, der er placeret på den samme gulvflade. Du må ikke sammenligne
vægtaflæsninger fra en vægt til en anden, da der vil være forskelle på grund af
fremstillingstolerancer. • Placér din vægt på en hård, jævn gulvflade, det vil sikre
den største præcision og gentagelsesnøjagtighed. • Vej dig selv på det samme
tidspunkt hver dag, før måltider og uden fodtøj. Når du står op om morgenen er et
godt tidspunkt. • Vægten runder op eller ned til det nærmeste vægttrin. Hvis du
vejer dig selv to gange og får to forskellige aflæsninger, vil din vægt ligge mellem
de to aflæsninger. • Rengør vægten med en fugtig klud. Der må ikke bruges
kemiske rengøringsmidler.• Vægten må ikke blive gennemvædet med vand, da det
kan beskadige elektronikken. • Vægten skal behandles med omsorg – den er et
præcisionsinstrument. Den må ikke tabes og man må ikke hoppe på den. • Pas på:
Platformen kan blive glat, når den er våd.
PROBLEMLØSNINGSGUIDE Du skal have bare fødder,når du måler kropsfedt og
samlet kropsvand. • Den tilstand, huden under fødderne er i, kan påvirke målingen.
Du får den mest nøjagtige og ensartede måling, hvis du tørrer fødderne med en
fugtig klud og lader dem være en anelse fugtige, før du træder op på vægten.
ADVARSELSINDIKATORER
O-Ld Vægten overstiger maksimum kapacitet.
Udskift batteri.
[ ] Pairing lykkedes.
E1 Pairing mislykkedes.
TEKNISK SPECIFIKATION
100 cm - 220 cm Mand/kvinde
3’3½” - 7’2½” Hukommelse til 4 brugere
10 - 100 år Atlet indstilling
WEEE FORKLARING Denne afmærkning angiver, at dette produkt ikke må
bortskaes med andet husholdningsaald inden for EU.For at forhindre mulig
skade for miljøet eller menneskers sundhed på grund af ukontrolleret
aaldsbortskaelse, skal det genanvendes på ansvarlig vis for at fremme den
bæredygtige genanvendelse af materielle ressourcer. Gør brug af returnerings- og
indsamlingssystemer eller kontakt den detailhandler, hvor produktet blev købt, for at
returnere det brugte produkt. Disse kan videresende produktet til miljøsikker
genanvendelse.
BATTERIDIREKTIV Dette symbol indikerer, at batterier ikke må bortskaes med
husholdningsaald, da de indeholder stoer, der kan være miljø- og
helbredsskadelige. Bortskaf venligst batterier på udpegede indsamlingssteder.
ELEKTROMAGNETISK FORSTYRRELSER Dette produkt er tilsigtet privat (hjemlig)
brug RÅD TIL BRUGEREN Dette produkt er et følsomt elektronisk instrument og
som sådan kan det periodisk blive påvirket af radio transmitterende indretninger
der bliver brugt i tæt nærhed af produktet ( som mobil telefoner, walkie talkies,
radioer, mikrobølgeovne m. flere ). Desuden kan ekstremt højt niveau af elektroniske
forstyrrelser forvolde midlertidig funktionsfejl. I sådan et tilfælde kan det blive
nødvendig at fjerne og genindsætte batteriet i produktet, for at genetablere normal
funktion. Hvis problem et vedvarer bedes forhandleren kontaktet.
2 ÅRS GARANTI FKA Brands Ltd garanterer, at dette produkt ikke indeholder fejl,
hvad angår materialer eller håndværksmæssig kvalitet i en periode på 2 år fra
købsdatoen, dog med de undtagelser, der er anført nedenfor.. Denne produktgaranti
fra FKA Brands Ltd. dækker ikke skade forårsaget af forkert brug eller misbrug;
ulykke; tilføjelse af et eventuelt uautoriseret tilbehør; ændring af produktet; eller
et hvilket som helst andet forhold,som ligger uden for FKA Brands Ltd.’s kontrol.
Nærværende garanti gælder kun, hvis produktet er købt og benyttes i Storbritannien
/ EU. Et produkt, der kræver ændring eller tilpasning for at gøre det i stand til at
fungere i et andet land end det land, for hvilket det er konstrueret, fremstillet,
godkendt og/eller autoriseret, eller reparation af produkter beskadiget af disse
modifikationer, dækkes ikke af garantien. FKA Brands Ltd. er ikke ansvarlig for
nogen form for tilfældige,specielle eller følgeskader. For at opnå service på dit
produkt iht. garantien skal du returnere produktet franko til dit lokale servicecenter
sammen med dateret kvittering for dit køb (som købsbevis).FKA Brands Ltd. vil
efter modtagelse enten reparere eller udskifte dit produkt og returnere det til dig
franko. Garantien gælder kun,når service udføres af Salter Service Centre. Udførelse
af service på dette produkt af andre end Salter Service Centre.ugyldiggør garantien.
Denne garanti påvirker ikke dine lovmæssige rettigheder. Find dit lokale Salter
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