Soehnle Body Balance Slim Design FT 4 User manual

Body Balance Slim Design FT 4
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Deutsch 3
English 25
Français 47
Italiano 69
Nederlands 91
Español 113
Poertuguês 135
Dansk 157
Svenska 179
Suomi 201
Magyar 223
Polsku 245
Česky 267
по pyсском языкy 289
Türkçe 311
ÅëëçíéêÜ 333
Slovensko 355
Hrvatski 377
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Deutsch
Einleitung 4
Wichtige Sicherheitshinweise 4
Bedienelemente 6
Vorbereitung 6
Dateneingabe 8
Körperanalyse 10
Wiederholte Eingabe von Personendaten (TEACH) 11
Abruf der Analysewerte (STATE) 12
Ändern von Personendaten (SET) 13
Löschen von Personendaten (DEL) 14
Trendanzeige 15
Auswertung der Messergebnisse
und individuelle Empfehlung 16
Wichtige Hinweise 20
Faktoren, die das Messergebnis
beeinflussen 21
Technische Daten 21
Entsorgung von gebrauchten
elektrischen und elektronischen Geräten 22
Meldungen 22
Batterieentsorgung 22
Verbraucherservice 23
Konformitätserklärung 23
Garantie 23
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4
Vielen Dank, dass Sie sich
zum Kauf dieser Soehnle
Körperanalysewaage entschie-
den haben.
Dieses Markenprodukt wird
Sie bei der Beurteilung Ihres
Körperstatus unterstützen.
Bitte lesen Sie vor der ersten
Inbetriebnahme diese
Bedienungsanleitung sorgfäl-
tig durch und machen Sie
sich mit dem Gerät vertraut.
Bewahren Sie diese Bedie-
nungsanleitung gut auf, damit
Ihnen die Informationen
jederzeit zur Verfügung ste-
hen.
Wichtige Hinweise
Wenn es darum geht, das
Körpergewicht bei Überge-
wicht zu verringern oder bei
Untergewicht zu erhöhen, soll-
te voher ein Arzt konsultiert
werden, um mit seiner
Hilfe ein optimales Programm
zu erarbeiten. Jede Behand-
lung und Diät bitte nur nach
Rücksprache mit einem Arzt.
Empfehlungen für Gymnastik-
programme oder Schlank-
heitskuren auf Basis der er-
mittelten Werte sollten von
einem Arzt oder einer anderen
qualifizierten Person gegeben
werden.
SOEHNLE übernimmt keine
Haftung für Schäden oder
Verluste, die durch die Body
Balance verursacht werden,
noch für Forderungen Dritter.
Dieses Produkt ist ausschließ-
lich zur Heimanwendung
durch Verbraucher bestimmt.
Es ist nicht für den professio-
nellen Betrieb in Kranken-
häusern oder medizinischen
Einrichtungen ausgelegt.
Nicht geeignet für Personen
mit elektronischen Implan-
taten (Herzschrittmacher,
etc.)
Verwenden Sie diese Körper-
analysewaage nur auf festen,
ebenen Untergründen (Flie-
sen, Parkett, usw.). Auf
Teppichböden können Fehl-
messungen auftreten.
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5
Gewicht ist nicht alles –
auf die richtige Körper-
analyse kommt es an
Während früher das absolute
Gewicht eines Menschen der
Maßstab für die Beurteilung
seines Körpers war, wissen
wir heute, dass es vielmehr
auf die “Zusammensetzung”
ankommt. Die Evolution hat
den Menschen als Lebewesen
geformt, das sich bei spär-
licher Ernährung viel bewegen
musste.
Der „moderne“ Mensch ver-
hält sich genau umgekehrt:
wenig Bewegung bei zu reich-
licher und oft falscher
Ernährung.
Die Folgen sind bekannt.
Viele Zivilisationskrankheiten
könnten vermieden werden,
wenn wir uns nur auf die
richtige Lebensweise program-
mieren könnten.
Wir sind in der Regel zu
schwer, weil wir einen zu ho-
hen Körperfettanteil haben!
Wer abnehmen will, sollte
gleichzeitig seine Muskeln
aufbauen. Denn der Körper
reagiert bei Nahrungsmangel
(= Diät) mit einem “Notpro-
gramm“.
Bevor er an seine Fettreserven
geht, verbraucht er zuerst
Muskelmasse.
Und umgekehrt baut er bei
normaler Ernährung zuerst
weitere Fettreserven auf. Der
gefürchtete „Jo-Jo-Effekt“
setzt ein.
Mit einer bewussten Ernäh-
rung und gleichzeitigen
Muskel-/Fitnesstraining brin-
gen Sie Gewicht, Körperfett
und Muskelmasse in die rich-
tige Balance.
Mit der Body Balance leisten
Sie einen entscheidenden
Beitrag zu Ihrer Gesundheit.
Diese elektronische Körper-
Analyse-Waage hat folgende
Funktionen:
Die Body Balance ermittelt
anhand Ihrer persönlichen
Daten und der Empfehlung
von Gesundheits- und Body
Composition Experten, Ihren
Zustand hinsichtlich Körper-
fett-, Körperwasser-, Energie-
verbrauch und Gewicht.
Es erfolgt eine individuelle
Auswertung des Analyseergeb-
nisses mit persönlicher
Empfehlung.
Anzeige einer Trendkurve
wahlweise von Körperfett-,
Körperwasser-, Energiever-
brauch oder Gewicht, in
Tages-, Wochen- oder
Monatsschritten und des
jeweiligen Normalbereichs.
8-facher Personenspeicher
mit automatischer Personen-
erkennung.
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Bedienelemente
1. Bestätigen ( )
2. Minus (▼)
3. Plus (▲)
Vorbereitung
1. Batterien einsetzen.
Sie kommen automatisch in
den Zeiteinstellmodus.
2. Uhrzeit: Stunden einstellen (▼
= minus, ▲= plus) und bestä-
tigen ( ).
3. Uhrzeit: Minuten einstellen (▼
= minus, ▲= plus) und be-
stätigen ( ).
Hinweis:
Die Körperanalysewaage –
nach Einsetzen der Batterien
und Einstellen der Uhrzeit –
sofort (solange noch 0.0 ange-
zeigt wird) auf eine ebene
Fläche stellen und abwarten
bis Waage selbstständig aus-
schaltet.
Erst dann die Dateneingabe
starten. Ansonsten wäre es
möglich, dass das Waagenge-
wicht in die erstmalige Wä-
gung fälschlicher Weise mit
einfließt.
Dasselbe kann auch im norma-
len Betrieb passieren, wenn
die Waage vor der Wägung in
die Hand genommen wird.
3.
2.
1.
1 2 3
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4.
5.
6.
4. Für alle Messungen Waage
eben und auf festem
Untergrund aufstellen
(nicht auf Teppichboden).
5. Reinigung und Pflege: Nur
mit leicht feuchtem Tuch
reinigen. Keine Lösungs-
oder Scheuermittel ver-
wenden. Waage nicht in
Wasser tauchen.
6. Möglichkeit der länderspe-
zifischen Umstellung von
kg/cm auf lb/in oder st/in
durch Umschalten mit der
Bedientaste auf der
Rückseite der Waage.
Achtung! Rutschgefahr bei
nasser Oberfläche.
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Dateneingabe
Für die richtige Funktion der
Körperanalysewaage ist es
notwendig, dass die persön-
lichen Daten der jeweiligen
Personen eingegeben werden
und die Waage anschließend
sofort barfuß betreten wird.
1. Waage zum Einstellen auf
einen Tisch stellen.
2. Dateneingabe starten ( )
und “NEW” mit▼▲-Tasten
auswählen und bestätigen
( ).
3. Speicherplatz (P1 ... P8)
auswählen (▼= minus,
▲= plus) und bestätigen
().
4. Körpergröße einstellen (▼
= minus, ▲= plus) und
bestätigen ( ).
5. Alter einstellen (▼=
minus, ▲= plus) und
bestätigen ( ).
6. Geschlecht auswählen
(▼=männlich [male],
▲= weiblich [female])
und bestätigen ( ).
7. Wert des persönlichen
Aktivitätsgrades einstellen
(▼= minus, ▲= plus).
Dieser Wert ist für die
Ermittlung des Energie-
verbrauchs notwendig
(siehe untere Tabelle).
4.
5.
6.
7.
3.
2.
Aktivitätsgrad
1kaum körperliche Bewegung max 2 Std./Tag
stehen oder bewegen
2leichte, aktive, sitzende und
stehende Beschäftigung
3Haus- und Gartenarbeit, hauptsäch-
lich stehend, nur manchmal sitzend
4Sportler und Menschen
mit viel Bewegung min. 5 Std./Woche intensives Training
5Schwerarbeiter,
stark aktive Sportler min. 10 Std./Woche intensives Training
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8.
9.
10.
8. Gewünschten Zeitraum der
Trendanzeige (Tag, Woche
oder Monat) einstellen (▼=
minus, ▲= plus) und bestä-
tigen ( ).
Wir empfehlen anfänglich
einen Tagestrend zu wäh-
len, weil ansonsten der
erste Messwert in der
Trendanzeige erst nach
einer Woche bzw. einem
Monat angezeigt wird.
9. Gewünschten Körperwert
einstellen (Körpergewicht,
Körperfettanteil, Körper-
wasseranteil, Energiever-
brauch), der als Trendkurve
angezeigt werden soll (▼=
minus, ▲= plus). und bestä-
tigen ( ).
10.“OK” bestätigen ( ).
Dann sofort Körperanalyse-
waage auf Boden stellen,
0.0-Anzeige abwarten und
barfuß betreten.
Die erste Messung ist zur
Speicherung der Daten für
die spätere automatische
Personenerkennung uner-
lässlich. Wird die Waage
nicht betreten, erscheint
die Anzeige “ERROR” im
Display und die Datenein-
gabe muss wiederholt wer-
den.
Nach Betreten der Waage
erfolgt die erste Körper-
analyse.
Die Waage verfügt über
einen Time out-Modus.
Sie schaltet nach ca. 40
Sekunden ohne Tasten-
bedienung wieder aus.
Die Daten bleiben auch bei
einem Batteriewechsel er-
halten.
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Körperanalyse
Für eindeutige Ergebnisse die
Waage unbekleidet betreten.
1. Waage betreten. Es folgt
die Anzeige des Gewichts
und – so lange die Analyse
andauert (5-10 Sek.) –
eine laufende Balkenan-
zeige. Ruhig stehen blei-
ben bis zum Ende der
Analyse.
2. Nach automatischer Perso-
nenerkennung erfolgt er-
neut die Anzeige des Kör-
pergewichts, des Körper-
fettanteils ( ), des Kör-
perwasseranteils ( ) und
des Energieverbrauchs
(kcal)zusammen mit dem
jeweiligen Statusbalken.
Der Normalbereich der
jeweiligen Person liegt in
den mittleren 3 Segmenten
der Balkenanzeige.
Interpretation der Mess-
werte Seite xx.
3. Danach erfolgt die unter
Dateneingabe gewählte
Trendkurve.
4. Die darauf folgende Anzei-
ge ist Ihre persönliche
Handlungsempfehlung.
Bedeutung der Symbole:
+Sie sollten mehr trinken
+Muskelaufbautraining
wird empfohlen!
Ernährungsumstellung
wird empfohlen!
Ihre Analysewerte sind
in Ordnung!
5. Waage verlassen. Nach
Anzeige des Speicher-
platzes schaltet die Waage
automatisch ab.
In seltenen Fällen ist eine
automatische Zuordnung des
Analyseergebnisses nicht
möglich. Dann zeigt die
Waage wechselnd die
Speicherplätze der Personen
an, welche dem Analyse-
ergebnis am nächsten kom-
men. Da die Messung bereits
abgeschlossen ist, können Sie
die Waage verlassen und
Ihren persönlichen Speicher-
platz mit der ▲- oder ▼-
Taste bestätigen (▼-Taste für
den ersten angezeigten
Speicherplatz, ▲-Taste für
den zweiten angezeigten
Speicherplatz). Dann werden
Körpergewicht, Körperfett-und
Körperwasseranteil sowie der
Kalorienbedarf angezeigt.
Bei Gewichtsschwankungen
zur letzten Messung von mehr
als +/-3kg (z.B. nach Urlaub)
wird der Benutzer nicht
erkannt oder einem falschen
Personenspeicher zugeordnet.
Dann wie unter “Wiederholte
Eingabe von Personendaten
(TEACH)” beschrieben verfah-
ren.
2.
2.
2.
2.
3.
4.
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